Как обычно, все самое интересное остается за кадром 😅

В главных ролях: тренеры Центра Марьино Лукашова Марья и Куликова Диана 🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️

Как обычно, все самое интересное остается за кадром 😅

В главных ролях: тренеры Центра Марьино Лукашова Марья и Куликова Диана 🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️

3 причины, почему подростку стоит заниматься спортом 👇

🔸 В подростковом возрасте происходит активный рост, поэтому регулярные тренировки крайне важны! Мы рекомендуем заниматься не менее 2-3 раз в неделю.

Занятия спортом помогают расти крепким и сильным, сохранять правильную осанку и меньше болеть.

🔸 Тренировки развивают волю, стремление к победе и уверенность в себе, а также учат справляться с поражениями и контролировать эмоции. Впереди у подростка экзамены, поступления и новые социальные роли.

Спорт помогает подготовиться как физически, так и эмоционально к будущим трудностям.

🔸 Признание. Многие подростки хотят быть в центре внимания. Умение выполнять сложные и зрелищные элементы — отличный способ произвести впечатление на окружающих и завоевать популярность среди сверстников.

Занятия гимнастикой и акробатикой для подростков доступны во всех наших Центрах каждый день, утром и вечером. Вы легко сможете подобрать удобное время для тренировок.

Записаться на пробное занятие @europegym

Дорогие друзья! 🎉

С радостью делимся с вами эмоциями и впечатляющими результатами отборочного этапа ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM, который прошел 19-20 апреля в наших Центрах!

Этот турнир для нас очень долгожданный, так как он проходит всего один раз в год. В этом году в нем приняло участие почти 1 000 гимнастов.

Спортсмены от 3 лет и взрослые показали свои комбинации на гимнастических снарядах и блестяще продемонстрировали навыки в мужском и женском многоборье. Гордимся каждым из вас!

Огромная благодарность тренерам, родителям и болельщикам за вашу неоценимую поддержку! Ваши аплодисменты и вера в наших спортсменов вдохновляют их на новые достижения!

Результаты отборочного этапа будут опубликованы на этой неделе на нашем сайте в разделе ЧЕМПИОНАТ EUROPEGYM. Также их можно будет узнать у администратора вашего Центра.

24-25 мая состоится финал, в который пройдет 360 гимнастов из всех возрастных групп. Финалисты будут разделены на Лигу 1 и Высшую Лигу в зависимости от их успехов в турнире.

Желаем удачи ребятам! До встречи на тренировках!

Сальто — это не только отличный способ поддерживать физическую форму, но и навык, который может впечатлить девушку, начальника, друзей или просто поднять настроение! 😅

Свой вариант напишите в комментарии 👇🤸🏼‍♂️

Ни один спортсмен после съемок не пострадал 😅

Новый милый и забавный тренд с нашими гимнастами из Центра Чертаново и тренером Зантимировой Надеждой 🤸🏼‍♂️

Наши юные гимнасты из Центра Чертаново и тренер Сергей Пивоваров 🤸🏼‍♂️

Мужская команда собралась 💪

Мастер-класс от тренера Лизы из Центра Ломоносовский по прыжкам на батуте 😍

Наши спортсмены из Центра Морской в Санкт-Петербурге передают вам гимнастический привет 🤸🏼‍♂️🤩

EUROPEGYM SUMMER CAMP 2025

Дорогие друзья! Присоединяйтесь к нашим летним тренировочным сборам, которые состоятся в июне и в июле в Подмосковье и Сочи!

Мы подготовили 3 современных красивых площадки, где наши дети смогут отлично провести летние каникулы, занимаясь спортивной гимнастикой!

Мы детально продумали расписание сборов так, что каждая минута будет заполнена интересными активностями: зарядками на природе и тренировками в гимнастическом зале с нашими замечательными тренерами, а также творческими, танцевальными, языковыми, актерскими, спортивными мастер – классами с опытными вожатыми и педагогами.

За подробностями обращайтесь к администратору вашего Центра!

Наш юный 3-х летний гимнаст Арсений готовится к соревнованиям - ЧЕМПИОНАТУ EUROPEGYM!

Месяц назад Арсений успешно выступил на командных соревнованиях, а сейчас его ждет дебют в личном первенстве! Желаем удачи спортсмену!

Тренер Коновалова Дарья. Центр Лужники.

Друзья, 19 и 20 апреля в в наших Центрах пройдёт отборочный этап ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM!

Это крупнейшие соревнования нашего Центра по спортивной гимнастике, которые проходят 1 раз в год и состоят из двух этапов: отборочного этапа и финала.

В отборочном этапе спортсмены от 3 лет и старше будут выступать с произвольными комбинациями по спортивной гимнастике в личном многоборье.

По результатам отборочного этапа определятся участники финала, которые выступят 24-25 мая в категориях Лига 1 и Высшая Лига.

Делимся с вами подробным расписанием 👇

🏆 19 апреля

📍Центр Лужники

Участвуют спортсмены: Лужники, Черемушки, Южнопортовый, Тропарево, Сосенское, Рассказовка, Чертаново

📍Центр Локомотив

Участвуют спортсмены: Локомотив, Реутов

📍Центр Строгино

Участвуют спортсмены: Строгино, Матвеевское, Новая Рига

🏆 20 апреля

📍Центр Сетунь

Участвуют спортсмены: Сетунь, Черемушки

📍Центр Бутово

Участвуют спортсмены: Бутово, Троицк

📍Центр Марьино

Участвуют спортсмены: Марьино, Люберцы, Подольск, Орехово, ЗИЛ

📍Центр Мытищи

Участвуют спортсмены: Мытищи, Медведково

📍Центр Динамо

Участвуют спортсмены: Динамо, Коптево

📍Центр Лианозово

Участвуют спортсмены: Лианозово, Куркино

Время начала соревнований для вашей возрастной группы можно уточнить у администратора вашего Центра!

Всем участникам желаем удачи! Будем держать за вас кулачки ✊

Наша юная гимнастка Ева — настоящая звезда! В свои 7 лет она уже демонстрирует впечатляющие навыки и выполняет сложные элементы на снарядах и акробатической дорожке, которые многим взрослым кажутся трудными.

Ева активно готовится к соревнованиям, и её усердие и трудолюбие вдохновляют не только её сверстников, но и взрослых.

Каждое занятие для неё — это возможность стать лучше, научиться чему-то новому и преодолеть собственные границы.

Ева показывает, как важно работать над собой, придерживаться дисциплины и не бояться трудностей.

🔸У нас 26 Центров в Москве, Московской области и 2 в Санкт-Петербурге.

🔸Тренировки по гимнастике и акробатике для детей от 1 года, подростков и взрослых.

🔸Записаться на тренировки @europegym

А в 30 лет можно научиться прыгать сальто? 🤔❓

И в 30, и в 35, и даже в 40 лет это возможно! Наши клиенты тому подтверждение 🔥

Гимнаст Василий в 44 года не только прыгает сальто назад и вперед, но еще и выступает на соревнованиях, занимая призовые места! 🏆

Гордимся, мотивируемся и желаем больших успехов!

Центр Марьино. Тренер Гареев Радмир.

Записаться на пробное занятие @europegym 📲

👩‍🦰: «Принимаете ли вы непослушных детей? Он даже нас не слушает, не то что тренера»

Безусловно! Дети бывают разные, и все они заслуживают возможности заниматься спортом. Первый шаг — привести ребенка на пробное занятие.

Далее могут быть два сценария 👇

Первый: Ребенок приходит в яркий, красивый зал, тренер увлекает его интересным упражнением и общением, и проблема решается. Ребенок чувствует себя в безопасности среди сверстников, ему интересно и весело.

Второй: Ребенок вредничает, не слушается и убегает. И его можно понять — новая обстановка, незнакомые лица и необходимость выполнять задания могут вызвать тревогу. Особенно, если у ребенка был негативный опыт.

Главная задача тренера — заинтересовать его и показать, что спорт может быть увлекательным и безопасным, а родители рядом, ждут его в зоне ожидания и в любой момент поддержат.

Также мы можем предложить индивидуальные тренировки на период адаптации. Это поможет ему привыкнуть к новому окружению, а затем, когда юный спортсмен будет готов, можно будет перейти в группу к другим детям.

Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и иногда требуется чуть больше времени, чтобы найти правильный подход. Наша цель — сделать занятия спортом комфортными и радостными для всех детей.

Записывайтесь на пробное занятие @europegym 📲

Занятия в Европейском Гимнастическом Центре — это основа физического развития, доступная для всех, начиная с 1 года!

Тренировки проходят в уникальном формате, который включает в себя упражнения из спортивной гимнастики, акробатики, а также прыжки на батуте.

Упражнения подобраны с учетом особенностей и потребностей каждой возрастной группы, что позволяет детям, подросткам и взрослым получать максимальную пользу от тренировок.

В видео мы рассказали о том, какую пользу гимнастика приносит для каждой возрастной группы, чтобы вы могли ближе познакомиться с нашим форматом тренировок.

В EUROPEGYM:

🔸 26 Центров в Москве и 2 в Санкт-Петербурге.

🔸 Тренировки для детей от 1 года, подростков и взрослых.

🔸 Записывайтесь на пробное занятие по ссылке

Гимнастика — это не просто спорт, а фундамент и основа для всех видов спорта! Ни для кого не секрет, что спортивные гимнасты легко осваивают разнообразные дисциплины.

Спортивная гимнастика развивает гибкость, силу, координацию и баланс — ключевые качества, необходимые для достижения высоких результатов в таких направлениях, как теннис, футбол, бег, хоккей, фигурное катание, боевые искусства, танцы и многое другое.

Недавно в Европейском Гимнастическом Центре прошел захватывающий мастер-класс по акробатике, специально организованный для капоэйристов.

Участники с большим энтузиазмом изучали различные акробатические элементы: перевороты, прыжки, сальто и стойки на руках. Эти навыки не только делают капоэйру более эффектной, но и значительно улучшают физическую подготовку спортсменов.

Если вы занимаетесь другими видами спорта, занятия спортивной гимнастикой помогут вам повысить свои результаты. Приходите и заметите улучшения уже после первого занятия!

Записаться на групповые и индивидуальные тренировки по гимнастике и акробатике можно через @europegym 📲🤸🏼‍♂️

Смотря на своих детей, многие родители начинают осознавать, насколько увлекательной может быть гимнастика и физическая активность 🤸🏼‍♂️🤩

Мы не раз наблюдали, как родители сначала приводят детей на тренировки, а затем сами приходят заниматься гимнастикой. В итоге вся семья оказывается в гимнастическом зале! 👨🏻👩🏻‍🦰👧🏼

Для детей пример родителей — один из самых сильных мотиваторов для посещения тренировок. Они впитывают всё, в том числе образ жизни, глядя в первую очередь на своих маму и папу.

В EUROPEGYM мы предлагаем уникальную возможность заниматься гимнастикой всей семьей! У нас есть семейный формат тренировок, а также регулярно проходят групповые занятия - Family Class!

Этот формат предполагает, что вашей семье предстоит стать настоящей командой, которая вместе будет выполнять различные задания и участвовать в конкурсах.

Это идеальный способ укрепить семейные отношения, научиться чему-то новому и провести время в радостной атмосфере. Мы с нетерпением ждем вашу семью на тренировках!

#europegymподольск

Развивающая гимнастика для малышей – это удивительный способ сочетать физическую активность с игрой и обучением 🧸🪁

В возрасте 3-5 лет малыши уже начинают осознавать свои возможности и активно исследовать окружающий мир, а занятия гимнастикой помогают им делать это с пользой и удовольствием!

Несмотря на то что дети в этом возрасте могут быть непослушными, мы приучаем их к дисциплине. Они учатся слушать тренера, выполнять задания и прикладывать усилия.

Записаться на пробное занятие @europegym 📲

5 подводящих упражнений для колеса от нашей юной спортсменки 🎀

🔸1 упражнение

Руки ставим на бревна, ноги вместе, толкаемся ногами и перепрыгиваем через них.

🔸2 упражнение

Каждая рука на своем бревне, делаем мах одной ногой, потом другой.

🔸3 упражнение

Пробуем делать колесо на бревнах. Делаем сильный мах ногой, ноги врозь.

🔸4 упражнение

Делаем махи у стены. Встаем ведущей ногой к стене, опускаем руки и делаем сильный мах ногой, чтобы стопы отрывались от пола, руки не сгибаем.

🔸5 упражнение

Пробуем делать колесо у стены (лучше это делать со страховкой тренера).

Если не получилось с первого раза, не расстраивайтесь и просто пробуйте еще ☺️

А если хотите достичь результата еще быстрее, записывайтесь к нам на занятия в Европейский Гимнастический Центр @europegym 📲

Ассистировала и показывала упражнения тренер Александра Герасимова из Центра Морской (также благодарим её за представленное видео 😅🙏)

Дорогие спортсмены и их родители, приближается одно из главных событий соревновательного сезона - ЧЕМПИОНАТ EUROPEGYM 🏆

Турнир состоит из отборочного этапа и финала.

Отборочный этап пройдет в наших Центрах 19 и 20 апреля.

Спортсмены от 3 лет и старше, а также взрослые будут выступать с произвольными комбинациями по спортивной гимнастике в личном многоборье.

По результатам отборочного этапа определятся участники финала, которые будут выступать 24-25 мая и бороться за призовые места!

Записаться на ЧЕМПИОНАТ и узнать подробности можно у вашего тренера и администратора Центра.

Ждем вас на тренировках в EUROPEGYM и желаем успехов на соревнованиях! 🤞🍀

Учимся делать кувырки 😍

Наши 🦋 летят на море

Пришли в гости в новенький Центр ЗИЛ. Как у них красиво, уютно и немного шумно 🤩 🎉

Маленькие гимнасты не могут дождаться своей тренировки 🤪

Дорогие друзья, вчера прошел наш третий командный турнир по спортивной гимнастике, в который подали заявки 79 команд и более 400 участников!

Для спортсменов и тренеров – это долгожданное и интересное событие, так как представлять команду своего Центра – почетная, ответственная и запоминающаяся миссия!

Гимнасты от 3 до 18 лет, а также взрослые соревновались в произвольной программе мужского и женского многоборья. В командный зачет шли лучшие 4 результата по каждому снаряду.

🥇🏆Все участники турнира были награждены кубками, медалями и призами — никто не остался без награды!

Благодарим всех гимнастов и тренеров за участие! Нам очень приятно наблюдать за вашими стараниями и достижениями!

Также хотим сказать «Спасибо!» дорогим родителям наших спортсменов! Вы делаете большой вклад в их спортивное развитие, увлечения и будущие достижения!

Уже через месяц, 19 - 20 апреля, в наших Центрах стартует отборочный этап главных соревнований сезона - ЧЕМПИОНАТА EUROPEGYM.

Приглашаем всех присоединиться к этому долгожданному турниру! Соревнования пройдут по той же программе, что и командный турнир, но гимнасты будут соревноваться в личном многоборье.

Подать заявку на участие вы можете уже сейчас у администратора вашего Центра!

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

1) 27 марта — Центр Орехово:

•16:00 - возраст 7-11 лет (МК по акробатике)
•16:00 - возраст 11-18 лет (МК по прыжкам на батуте)

2) 27 марта — Центр Медведково:

• 18:00 - возраст 7-11 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

3) 29 марта — Центр Тропарево:

• 12:20 - возраст 5-7 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)
• 13:20 - возраст 7-11 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)
• 14:20 - возраст 11-17 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

4) 29 марта — Центр Сосенское:

• 12:00 - возраст 5-7 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)
• 13:00 - возраст 7-11 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)
• 14:00 - возраст 11-17 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

5) 29 марта — Центр Сетунь:

• 14:00 - возраст 11-18 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)
• 15:00 - возраст 7-11 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

6) 29 марта — Центр Бутово:

• 16:00 - возраст 7-11 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

7) 29 марта — Центр Куркино:

• 12:00 - возраст 5-11 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

8) 29 марта — Центр Люберцы:

• 15:00 - возраст 5-11 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

9) 30 марта — Центр Марьино:

• 15:00 - возраст 5-11 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

10) 30 марта — Центр Новая Рига:

• 13:00 - возраст 7-15 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

11) 30 марта — Центр Чертаново:

•12:00 - возраст 5-7 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)
•13:00 - возраст 7-11 лет (МК по акробатике и прыжкам на батуте)

Количество мест ограничено, оставляйте заявки прямо сейчас 🔽

Для записи напишите нам в @EUROPEGYM название выбранного вами Центра. Например: "МК Сосенское"

Друзья, с 27 по 30 марта в наших Центрах пройдет серия мастер-классов по акробатике и прыжкам на батуте для детей и подростков.

Что будет на мастер-классах?

✨ Интересное и веселое занятие на батуте, которое проведут профессиональные тренеры – мастера спорта по спортивной гимнастике и прыжкам на батуте;
✨ Безопасное обучение базовым акробатическим элементам на батуте;
✨ Яркие эмоции и новые друзья.

🔸Принять участие могут все желающие с любым уровнем подготовки!

Ниже мы делимся расписанием мастер-классов 🔽

А как вы проводите свое воскресенье? Центр Мытищи (и все остальные наши Центры 😅) участвуют в командном турнире!

2 потока уже выступили! Остался последний.

Как прошли соревнования, расскажем вам чуть позже, а вы можете поделиться в комментариях за какой Центр болеете 👇

В итоге так и не нашли тех, кто захотел смухлевать, и в планке пришлось стоять тренеру 😂

Самые дисциплинированные дети в @europegym

Спасибо Игорю, что он мотивирует ребят своим примером и подтверждает, что нет ничего невозможного 🔥

Скажи мне, кто твой тренер, и я скажу, кто ты 💪🤸🏼‍♂️

Тренер Щукин Игорь и его гимнасты из Центра Мытищи 🔥🔥🔥

Травмоопасна ли гимнастика?

Профессиональная спортивная гимнастика и развивающая гимнастика в Европейском Гимнастическом Центре значительно отличаются друг от друга.

Мы предлагаем уникальный формат гимнастики, который ориентирован на здоровое физическое развитие ребенка и безопасность.

Наша главная цель — укрепить здоровье и улучшить физическую форму ребенка, создавая при этом позитивную атмосферу для занятий.

🤸🏼‍♂️ В залах используется современное и безопасное оборудование от фирмы GYMNOVA.

🤸🏼‍♂️ На стенах и углах укреплено мягкое покрытие, которое обеспечивает дополнительную защиту во время тренировок.

🤸🏼‍♂️ Профессиональные тренеры подбирают упражнения и нагрузку индивидуально для каждого ребенка, что помогает избежать перегрузок и травм.

Мы верим, что занятия гимнастикой должны приносить радость и удовольствие, а не быть источником стресса.

Попробовать наши тренировки и записаться на пробное занятие можно через @europegym 📲

Наши тренеры не только профессионалы своего дела, но и настоящие друзья для детей, которые мягко знакомят их с миром гимнастики и доказывают, что спорт может быть в удовольствие 🤸🏼‍♂️

Приводите своих детей на тренировки в EUROPEGYM, и они точно полюбят спорт 🔥

На видео тренер Гареев Радмир. Центр Марьино.

Сколько раз подтянется наш юный спортсмен Тихон из продвинутой группы Центра Марьино? 💪

Ответ в видео 👆

Не могли пройти мимо этого тренда!

Вот, что значит настоящий тренер! Узнать своих спортсменов по звуку приземления от сальто!

Можете представить? Мы - нет 😅

На видео наши юные гимнасты из Центра Марьино и их тренер Гареев Радмир.

И это лишь небольшая часть ✨

Отдать ребенка в спортивную секцию — сделать инвестицию в его будущее!

Спорт помогает развивить ключевые качества успешного человека уже в детстве:

• Навык достижения целей: Регулярные тренировки и участие в соревнованиях учат ставить цели и добиваться их.

• Закаленная психика: Преодоление трудностей и конкуренция развивают стойкость и умение справляться с неудачами.

• Интересное окружение и друзья: На тренировках дети учатся общаться, помогать друг другу и работать в команде.

• Здоровый организм - это фундамент! Красивая фигура, сильный иммунитет и хорошая осанка.

• Уверенность в себе и хорошая самооценка: Каждая победа или выученный элемент помогает ребенку чувствовать себя уверенно и гордиться собой.

Европейский Гимнастический Центр - самая крупная сеть гимнастических Центров в России (26 Центров в Москве и 2 в Санкт-Петербурге).

Записывайтесь на пробное занятие @europegym

И это лишь небольшая часть ✨

Отдать ребенка в спортивную секцию — сделать инвестицию в его будущее!

Спорт помогает развивить ключевые качества успешного человека уже в детстве:

• Навык достижения целей: Регулярные тренировки и участие в соревнованиях учат ставить цели и добиваться их.

• Закаленная психика: Преодоление трудностей и конкуренция развивают стойкость и умение справляться с неудачами.

• Интересное окружение и друзья: На тренировках дети учатся общаться, помогать друг другу и работать в команде.

• Здоровый организм - это фундамент! Красивая фигура, сильный иммунитет и хорошая осанка.

• Уверенность в себе и хорошая самооценка: Каждая победа или выученный элемент помогает ребенку чувствовать себя уверенно и гордиться собой.

Европейский Гимнастический Центр - самая крупная сеть гимнастических Центров в России (26 Центров в Москве и 2 в Санкт-Петербурге).

Записывайтесь на пробное занятие @europegym

Знакомим вас с новым тренером OREXIS - Ляйсан Фазыловой!

🔸 КМС по спортивной гимнастке,
🔸Член Сборной Республики Башкортостан
🔸Призёр городских, региональных чемпионатов
🔸 Участник всероссийских соревнований
🔸 Танцор и педагог-хореограф, опыт преподавания более 2-х лет
🔸 Атлет по гонкам с препятствиями (OCR)

На тренировках с Ляйсан вы прокачаете силу, гибкость, выносливость, а также научитесь делать различные акробатические элементы: кувырки, стойки, сальто и многое другое!

И да, уровень подготовки и возраст не важен.

Попасть на групповую или персональную тренировку к Ляйсан можно через нашего администратора @orexis_gymnastics

Наша юная талантливая малышка. Василиса 5 лет 🎀

📍Центр Лианозово. Тренер Ольга Сейлюс.

Путь длиной в 8 лет…

Наш гимнаст Рома начал заниматься в Европейском Гимнастическом Центре, когда ему было всего 10 месяцев.

Сейчас ему 8 лет, он делает сложные элементы, выступает на крупных соревнованиях, а недавно он получил 1 юношеский разряд!

Как мы рады видеть, что наши дети растут не только физически, но и профессионально, показывая настоящее мастерство и занимая на соревнованиях первые места!

@europegym - сеть гимнастических Центров для детей от 1 года, подростков и взрослых с любым уровнем подготовки!

Приводите своих малышей на пробное занятие в один из наших 28 Центров в Москве или Санкт-Петербурге!

Отжимания — это универсальное упражнение, которое эффективно развивает целый комплекс мышц: рук, спины, плеч, пресса и даже ног.

Кроме того отжимания развивают выносливость и функциональность. Это те действия, которые мы совершаем в быту каждый день, например, несём сумки, делаем уборку или укачиваем ребёнка.

Что особенно приятно, отжимания можно легко модифицировать и усложнять!

В нашем видео Роман Сальников демонстрирует пять различных видов отжиманий, которые подойдут как новичкам, так и опытным спортсменам.

Записаться на тренировку @europegym

«Никогда не отступаем! Только вперед!» 💪🤸🏼‍♂️

Каждая тренировка и каждые соревнования — это не просто физическое испытание, это возможность стать сильнее, смелее и выносливее.

А тренер — это тот, кто верит в нас даже тогда, когда мы сами сомневаемся. Он напоминает, что настоящая сила заключается не в мышцах, а в нашем духе и решимости продолжать двигаться вперед, несмотря на трудности.

«Никогда не отступаем! Только вперед!» 💪🤸🏼‍♂️

Каждая тренировка и каждые соревнования — это не просто физическое испытание, это возможность стать сильнее, смелее и выносливее.

А тренер — это тот, кто верит в нас даже тогда, когда мы сами сомневаемся. Он напоминает, что настоящая сила заключается не в мышцах, а в нашем духе и решимости продолжать двигаться вперед, несмотря на трудности.

Соревновательный сезон в полном разгаре!

22-23 марта состоится командный турнир EUROPEGYM по спортивной гимнастике! 🏆✨

Для наших спортсменов это уникальная возможность представить свой любимый Центр на крупных соревнованиях, внести вклад в общую победу и получить крутые награды! 💪😄

Как будут проходить соревнования?

Каждый Центр формирует команды, состоящие не более чем из 6 участников. Гимнасты выступят с произвольной программой в мужском и женском многоборье в разных возрастных группах. В итоговый зачет команды войдут 4 лучших результата на каждом снаряде.

Все участники будут награждены командными кубками EUROPEGYM, медалями, дипломами и фирменными призами 🏆🥇🥈🥉

«Норм или стрем?» версия тренер по гимнастике для детей 🤸🏼‍♂️🧸

На вопросы отвечает наш тренер Полина Пешкина из Центра Мытищи 👆

Подготовка к соревнованиям полным ходом 🤸🏼‍♂️💪

На видео наша гимнастка Настя из Центра Мытищи.

Тренер Щукин Игорь 🔥

Кажется, сценаристы этого мультфильма были на тренировке в @europegym 😅🤸🏼‍♂️

Иначе как они могли так точно передать этот волшебный момент?

Мы стремимся развеять миф о том, что взаимодействие тренера со спортсменами основывается лишь на страхе, унижении и обесценивании.

Тренеры используют не крик, а похвалу как способ мотивации, т. к. понимают на собственном опыте, что абьюзивный подход лишь отталкивает и вызывает желание пропускать тренировки, а не вдохновляет на занятия спортом.

Поэтому наши ребята не только уважают своих тренеров, но и искренне их любят 💕

Дорогие родители и спортсмены, рады сообщить, что сегодня мы открыли наш второй Центр в Санкт-Петербурге - Ломоносовский! 🎈🤸🏼‍♂️🔥

Большой яркий зал, современное оборудование и самые лучшие тренеры уже ждут вас на занятиях!

🔸Тренировки по гимнастике, акробатике и прыжкам на батуте для детей от 1 года, подростков и взрослых;

🔸Удобное расписание (работаем каждый день, даже в выходные и праздники).

📍Адрес: Санкт-Петербург, Красносельское шоссе, 59, Outlet Таллинское.

Записаться на пробное занятие можно написав нам @europegym

Ждём вас!

Дорогие спортсмены и родители, делимся с вами яркими моментами с турнира ВЫХОД В СИЛУ из Центра Морской в Санкт-Петербурге 🏆💪

Соревнования прошли в атмосфере праздника и веселья!

Спортсмены выполняли гимнастические упражнения на силу, выносливость, быстроту! Все были награждены медалями и фирменными призами 🎁🤸🏼‍♂️

Поздравляем спортсменов еще раз и говорим огромное спасибо родителям и тренерам за усилия и поддержку! ✨

🏅 Спонсор призового фонда турнира ВЫХОД В СИЛУ — магазин спортивных товаров Спортмастер PRO. Он дарит всем участникам 3000 бонусов.

Результаты турнира из всех наших Центров доступны на нашем сайте по ссылке

А для чего еще нужны близкие люди, если не для этого? 😅🥰

Соревнования - всегда большое событие для маленьких спортсменов, особенно если это первый опыт.

Обязательно поддерживайте своих детей психологически, чтобы они чувствовали себя уверенно на соревнованиях и меньше переживали:

🔸 Дайте ребёнку знать, что вы всегда рядом. Покажите место, откуда будете наблюдать за спортсменом.

🔸 Если будет возможность, подойдите в перерыве и скажите слова поддержки.

🔸 Не давите на ребёнка и не требуйте от него грандиозных результатов даже если видите, что соперники слабее.

Эти простые советы помогут поддержать ребенка и сделать так, чтобы соревнования оставили в памяти только приятные воспоминания 🤸🏼‍♂️🔥🥇

🎉 Открытие соревновательного сезона 2025 года прошло на ура! 🤸🏼‍♂️✨

В эти выходные во всех наших Центрах прошел турнир ВЫХОД В СИЛУ по специальной физической подготовке, в котором приняли участие почти 2000 спортсменов: дети от 3 лет и даже взрослые!

Мы проводим этот турнир два раза в течение учебного года, чтобы отследить динамику личных физических показателей ребенка. Гимнастам предстояло сдать 6 гимнастических нормативов на силу, ловкость, гибкость и координацию.

Все участники были награждены медалями и классными призами, а их результаты будут занесены в альбомы достижений! 🏅📚

Поздравляем всех участников и выражаем огромную благодарность родителям и тренерам за создание такой дружной и поддерживающей атмосферы на турнире! 🙌❤️

Результаты соревнований будут опубликованы на этой неделе на нашем сайте europegym.ru

А уже совсем скоро, 22-23 марта, у нас пройдет командный турнир EUROPEGYM по спортивной гимнастике, где выступят команды из каждого нашего Центра! 🤩

🎉 Центр Ломоносовский в Санкт-Петербурге — открытие 21 февраля! 🎉

Дорогие друзья, приглашаем вас на торжественное открытие нашего второго Центра в Санкт-Петербурге!

🤸 EUROPEGYM — это…

🔸 Профессиональные тренеры;
🔸 Красивые и просторные залы;
🔸 Современное и безопасное оборудование;
🔸 Веселые и эффективные тренировки;
🔸 Яркие эмоции от занятий!

Занятия проходят для детей от 1 года, подростков, взрослых с любым уровнем подготовки!

📍Центр расположен по адресу: Санкт-Петербург, Красносельское шоссе, 59, Outlet Таллинское.

📞 Оставить заявку на пробное занятие можно по телефону +7 (812) 317 19 77 или написав нам на электронную почту lomonosovskiy@europegym.ru

Не упустите возможность стать частью нашей спортивной семьи! 💪✨

Ждём вас на занятиях!

Как научить ребенка справляться со сложностями? 🤔

С помощью спорта 💪

Помимо крепкого здоровья и хорошей физической формы занятия спортом приучают ребенка к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их.

Одним из ключевых навыков, которые мы стремимся развивать у наших маленьких спортсменов, является умение справляться с жизненными вызовами и успешно их преодолевать.

🎲На тренировках дети выполняют разнообразные упражнения и задания: забираются по шведской стенке, учатся делать кувырки и получают медали за успешное участие в соревнованиях. Так они постепенно наращивают внутреннюю опору и уверенность в себе.

👩🏻👨🏻Задача родителей в этом процессе — поддерживать ребенка и доверять тренеру, ведь весь процесс проходит в безопасных условиях и под контролем профессионалов.

✅Записаться на пробное занятие @europegym

Как научить ребенка справляться со сложностями? 🤔

С помощью спорта 💪

Помимо крепкого здоровья и хорошей физической формы занятия спортом приучают ребенка к дисциплине, формируют характер, развивают силу воли, умение ставить цели и достигать их.

Одним из ключевых навыков, которые мы стремимся развивать у наших маленьких спортсменов, является умение справляться с жизненными вызовами и успешно их преодолевать.

🎲На тренировках дети выполняют разнообразные упражнения и задания: забираются по шведской стенке, учатся делать кувырки и получают медали за успешное участие в соревнованиях. Так они постепенно наращивают внутреннюю опору и уверенность в себе.

👩🏻👨🏻Задача родителей в этом процессе — поддерживать ребенка и доверять тренеру, ведь весь процесс проходит в безопасных условиях и под контролем профессионалов.

✅Записаться на пробное занятие @europegym

За каждым красивым и качественно выполненным сальто стоят сотни, а иногда и тысячи повторений ❌❌❌✅

👉Этот элемент требует не только физической подготовки, но и умения справляться с собственными страхами и сомнениями.

Даже если ваши дети не собираются становиться олимпийскими чемпионами, освоение этого навыка может стать для них важным шагом в жизни 🏆

Процесс его освоения учит детей важным жизненным урокам: как ставить цели, преодолевать трудности и ценить путь, который они проделали ради достижения этой цели.

В EUROPEGYM мы учим делать сальто детей, подростков и взрослых с любым уровнем подготовки! Даже с полного нуля!

Записаться на пробное занятие @europegym 📲

Перевороты, сальто, стойка на руках и другие элементы – это только небольшая часть того, чему вы и ваши дети смогут научиться в EUROPEGYM!

1. Тренировки по гимнастике помогут вам лучше чувствовать свое тело, развивать координацию и осознанность в каждом движении.

2. Вы и ваши дети научатся любить активный образ жизни. Мы докажем, что спорт может быть и полезным, и интересным.

3. Быть смелым и уверенным в себе. На наших занятиях взрослые и дети учатся преодолевать свои страхи и добиваться поставленных целей.

EUROPEGYM - это 👇

🤸🏼‍♂️ Гимнастика и акробатика для детей от 1 года, подростков и взрослых.

🤸🏼‍♂️ 28 Центров в Москве и Санкт-Петербурге.

🤸🏼‍♂️ Занятия для любого уровня подготовки.

🤸🏼‍♂️ Специальных критериев по отбору в группу нет! Попасть на занятия можно всем без ограничений и в любой момент.

Записаться на пробное занятие @europegym 📲

Полина вот в свои 5 лет подтягивается 10 раз! 🔥

Зачем Полине в таком маленьком возрасте заниматься спортом? Давайте разберемся:

1. Через несколько лет Полина пойдет в школу, и на ее плечи ляжет тяжелая ноша — долгое сидение за партой.

Но спортсменка легко справится, ведь гимнастика помогла ей укрепить мышцы рук и спины. Поэтому осанка будет красивой, а спина здоровой!

2. Одноклассники Полины не смогут высидеть за школьной партой спокойно 45 минут урока, чего не скажешь о самой Полине. Благодаря спорту она выработала дисциплину и знает, что учеба, как и спорт, требуют усилий и терпения.

3. Полина будет намного увереннее и успешнее своих друзей, которые не занимались спортом. Каждый раз, когда Полина добивалась спортивного успеха, она получала положительные эмоции и ощущение гордости за свои достижения. А значит, у нее есть вера в то, что все в её руках.

Так зачем же ребенку спорт? Спорт — это не только возможность развиваться физически. Это шанс научиться важным навыкам и подготовить его к будущим достижениям в школе, университете, на работе и взрослой жизни!

🤸🏼‍♂️@europegym - тренировки для детей от 1 года, подростков и взрослых.

Челлендж для тебя и твоего друга 😅🔥. Отправляй гимнасту, с которым хочешь повторить 🤸🏼‍♂️

Когда тяжело, тогда и появляется сила 💪🔥

Наша юная спортсменка Василиса под четким руководством тренера Ольги Сейлюс учится справляться с трудностями, преодолевая собственные границы.

Помните, настоящая сила заключается не только в мышцах, но и в силе духа!

Результат - всегда командная работа 💪🤸🏼‍♂️

Каждый успех, каждая медаль и каждое достижение — это плод совместных усилий тренера и гимнаста.

Когда тренер и гимнаст работают вместе, происходит настоящая синергия. Тренер видит потенциал ребенка, помогает раскрыть его таланты и направляет.

Гимнаст, в свою очередь, вкладывает свои усилия и старание, что приводит к удивительным результатам.

На видео - тренер Антон Каверин из Центра Бутово и его юный гимнаст Елисей.

Елисей в свои 5 лет умеет выполнять очень сложные элементы, участвует в соревнованиях и занимает призовые места.

Конечно же, это все благодаря целеустремленности, упорству и командой работе 🔥

Хотите добиваться результатов быстро и в удовольствие?

Записывайтесь на пробное занятие в @europegym

Как выбрать первый спорт для ребенка?

Художественная гимнастика, фигурное катание и танцы — популярные виды спорта, но они требуют определенных физических данных и подходят не для всех.

Художественная гимнастика — самый требовательный вид спорта. Для успешных занятий необходимы врожденная гибкость, пластичность, стройность.

Кроме того, в художественную гимнастику принимают детей только до 5-7 лет.

Фигурное катание и танцы также предъявляют высокие требования к исходным данным. При наборе обращают внимание на стройность, гибкость, прыгучесть и музыкальный слух.

Принимают в эти виды спорта также с раннего возраста — до 5-7 лет.

Вы спросите - что же тогда выбрать? 🤔👇

🤸🏼‍♂️Развивающая гимнастика 🤸🏼‍♂️

Этот вид спорта обеспечит ребенку всестороннее гармоничное развитие, а также поможет подготовить фундамент для будущих занятий другими видами спорта, если вы все-таки решите отдать туда ребенка.

Преимущества развивающей гимнастики:

🟠 В отличие от всех остальных видов спорта развивающей гимнастикой можно начать заниматься буквально с первых шагов ребенка, то есть с 1 года.

🟠 Мы проводим тренировки в игровом формате с использованием батутов, полосы препятствий, тактильных кружочков и мячиков. Тренировка увлекательная и разнообразная, а значит, малышу будет интересно и не скучно.

🟠 И, конечно, самое главное - гимнастика одновременно и комплексно развивает все физические качества: силу, гибкость, выносливость и координацию.

🟠 Занятия общей гимнастикой подойдут всем детям независимо от телосложения и способностей, а набор в наши группы ведется до 18 лет включительно! Также есть группы 18+

Хотим отметить, что если ваш ребенок действительно хочет заниматься художественной гимнастикой или фигурным катанием, вы можете сочетать тренировки с комплексными нагрузками и добирать то, чего не хватает в вашем виде спорта.

Тест на доверие 🤸🏼‍♂️

Главное - выбирать друзей посильнее 💪😂. Желательно акробатов или гимнастов

Отмечай в комментариях 2 друзей, с которыми хочешь повторить @@

Поздравляем наши команды с победой на Кубке Москвы и Московской области по командной гимнастке!

Команда из Центра Марьино завоевала 1 место по 3 спортивному разряду в категории «микс». Тренер: Гареев Радмир!

Центр Мытищи одержал победу по 1 спортивному разряду в категории смешанных команд. Тренер: Щукин Игорь, Иванова Вера!

Наши ребята продемонстрировали уверенные и сложные выступления, лидируя с большим отрывом от других команд!

Мы благодарим наших спортсменов, тренеров, родителей за яркие эмоции, поддержку, целеустремленность и желаем новых побед!