Майские праздники — время обновления и заботы о себе! ☀️

Приглашаем вас отдохнуть и преобразиться в клинку здорового тела SPINA! Специально к началу тёплых дней мы подготовили уникальное предложение: всего 10 подарочных сертификатов номиналом 10.000₽ со скидкой 15%! 🤩🥰

Подарите себе или своим близким возможность насладиться профессиональным уходом, укрепить здоровье и почувствовать себя ещё прекраснее!

Торопитесь, количество сертификатов ограничено! ✨

Здоровая осанка = здоровые зубы? Да, и наоборот!

Кажется неожиданным, но факт: ваша спина и ваша улыбка тесно связаны.
🔃 Сутулость влияет на зубы, а прикус — на осанку. Это не преувеличение, а результат анатомических взаимосвязей. Тело — не набор отдельных частей, а единая система, где всё влияет на всё.

Как это работает?
Когда вы сутулитесь или постоянно наклоняетесь над телефоном, голова смещается вперёд, а центр тяжести уходит. Чтобы удержать голову, организм включает «аварийный режим»: перенапрягаются мышцы шеи, плеч и... челюсти.

К каким проблемам это приводит?
• бруксизм — непроизвольный скрежет зубами (особенно ночью)
• нарушается прикус – зубы смыкаются неравномерно– эмаль стирается
• дисфункция в ВНЧС (височно-нижнечелюстном суставе): щелчки, боль, хруст при жевании

❗️А теперь внимание:
Проблемы с зубами в свою очередь также негативно влияют на осанку.
Например, если нет нескольких зубов, челюсть «проваливается», меняется её положение — за ней следуют голова, плечи и вся линия тела.

📈Немного статистики:
-Бруксизм (скрежет зубами) встречается у 21% людей во сне и у 23% — в бодрствующем состоянии.
-ВНЧС диагностируются у 31% взрослых и пожилых людей, что делает их одной из самых распространённых проблем челюстно-лицевой области.

Что с этим делать?
✅ укреплять мышцы шеи и спины — особенно, если много сидите
✅ обратиться к остеопату или мануальному терапевту — они помогут снять зажимы и исправить осанку
✅ не забывать про стоматолога — он проверит прикус и подскажет, как избежать последствий

Ровная спина и здоровые зубы – это звенья одной цепи. Это не просто красиво – это жизненно важно.

Лучшее решение:
Не ждите боли и серьезного дисбаланса – займитесь своим здоровьем сейчас, и тогда прекрасное самочувствие и улыбка «на миллион» Вам обеспечены😉
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

🤰🏼Отеки во время беременности — достаточно частое явление.
С чем это связано и как можно помочь организму снизить дискомфорт в физическом и моральном плане поделилась специалист Чернобровкина Виктория Евгеньевна
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

ЗОЖ начинается в понедельник. И заканчивается… иногда тоже🫠

Каждый понедельник миллионы людей по всему миру просыпаются с мыслью:
— Ну всё. С этого понедельника — точно!

🥦 Кто-то решает перейти на ПП
🏃🏻‍♀️ Кто-то собирается начать пробежки
😴 Кто-то наладить режим сна

А потом…
На обед коллега зовёт на бизнес-ланч.
На улице «не та погода»..
«Еще одну серию и точно спать!»

❗️Психологи объясняют: нам важно символическое «обнуление» — именно поэтому мы склонны начинать перемены с понедельника, первого числа или с «завтра». Но мотивация быстро гаснет, если цели слишком абстрактные или ресурс на нуле.

Что же делать?
Прежде всего, если Вы не начали что хотели или сделали лишь частично, не ругать себя.
съели лишний эклер или пропустили пробежку? — сделайте упражнения
хотели лечь спать в 22 ч? – лягте хотя бы в 00:00, а не в 2:30

Хотите что-то поменять — начните с малого.
Составьте конкретный план и не забывайте себя хвалить даже за самые маленькие шаги, ведь это уже движение)
Лучше понемногу, но стабильно.

Здоровый образ жизни — это не спринт. Это повседневная дружба с собой.
⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

😣Две трети людей живут в постоянном напряжении.

Про неумение расслабляться говорит и наш опрос, и общая статистика. Это тревожный сигнал: организм теряет способность восстанавливаться 🪫— и это всегда отражается на самочувствии.

Когда появляется боль, слабость, скачки давления или бессонница — мы сразу думаем про проблемы на физическом уровне.
Поэтому первым шагом всегда должна быть диагностика:
• Очный осмотр у специалиста
• Мышечное тестирование
• Анализы

Но что делать, если:
• анализы в норме, а симптомы сохраняются?
• лечение помогает, но только на короткое время?

💡Значит, нужно смотреть глубже
Во многих случаях за хроническими состояниями или обострениями стоит психосоматика — стресс, напряжение, переживания, которые «застревают» в теле и со временем включают реальные физиологические реакции:
– боли в спине и шее
– мышечное напряжение и скованность
– нарушения сна
– устойчивая тревожность
– проблемы с ЖКТ
– гормональные сбои
– кожные проявления

Как решить проблему в корне?
Не игнорировать симптомы и не противопоставлять анализы и психосоматику, а рассматривать организм в комплексе.
Потому что чаще всего это цепочка взаимосвязанных факторов, и без целостного подхода восстановление будет неполным или краткосрочным.

В клинике SPINA мы не делим здоровье на «физику» и «психику» — мы смотрим на тело и самочувствие в целом.
Такой подход позволяет не просто снимать симптомы, а находить первопричины и помогать системно:

✅ Изучение анамнеза — учитываем не только симптомы, но и образ жизни, фон, стрессовые события
✅ Проведение и разбор анализов — чтобы исключить органику или увидеть слабые звенья (у нас есть процедурный кабинет и готовые комплексы чек-апов)
✅ Осмотр, мышечное тестирование, чтобы понять, как реагируют мышцы, суставы, фасции
✅ Эффективные методики по работе с опорно-двигательным аппаратом: остеопатия, мануальная терапия, массаж, кинезиология
✅ Телесно-ориентированная терапия и психоэмоциональная коррекция
✅ Сеансы психолога или психотерапевта

Если ваше тело уже давно подаёт сигналы (болью, хронической усталостью, тревогой) — это просьба остановиться и разобраться.

В клинике SPINA Вы всегда можете рассчитывать на индивидуальный подход и профессиональную помощь..с теплом и заботой❤️
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Уметь делать паузу и расслабляться — очень важно.
Ведь именно с этого начинается восстановление ресурсов.

Попробуйте внедрить в ежедневную практику несколько простых упражнений от специалиста Бикбова Риваза Рифовича,
и Вы обязательно почувствуете позитивные изменения в своем самочувствии и психоэмоциональном состоянии❤️
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время 📌

Дата: 17 апреля (Четверг)

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Запустили мега🔥мощную и очень полезную акцию!

ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ЛЮБОГО МАССАЖА (стоимостью от 3000 руб.)
дарим бесплатную консультацию у врача или профильного специалиста.

Консультация включает:
• сбор анамнеза
• осмотр
• диагностику
• составление плана лечения

❗️Акция действует на всех филиалах

Воспользуйтесь возможностью узнать больше о своём здоровье и получить чёткий план восстановления.
Оздоровительный массаж в сочетании с экспертной консультацией — мощный старт к лучшему самочувствию❤️
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Лечебно-оздоровительный массаж: почему он нужен каждому?

Массаж — это не просто расслабление. Это мощный инструмент для восстановления здоровья, особенно при малоподвижном образе жизни, стрессе и хронической усталости.

Вот лишь часть благотворного влияния лечебно-оздоровительного массажа на организм:

✅ улучшает кровообращение и лимфоток
✅ снимает напряжение и боль в мышцах
✅ устраняет перекосы тела и повышает подвижность
✅ помогает при головной боли, усталости, снижении тонуса
✅ ускоряет метаболизм и стимулирует питание тканей
✅ улучшает эмоциональное состояние и общее самочувствие

Один сеанс — и тело будто оживает 😌

Массаж в клинике SPINA — бережно, профессионально и с учётом особенностей вашего тела❤️
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время 📌

Дата: 15 апреля (Вторник)

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

😓Хронические боли и тяжесть в области таза, поясницы..
С чем это связано и как улучшить состояние с помощью висцеральной терапии
рассказывает главный специалист Маликов Эльман Мунавирович

________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время 📌

Дата: 15 апреля (Вторник)

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время 📌

Дата: 14 апреля (Понедельник)

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время 📌

Дата: 13 апреля (Воскресенье)

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

🌸 Весна — идеальное время для очищения и обновления кожи!

В этот период кожа особенно нуждается в поддержке: после зимы она может быть тусклой, обезвоженной, с нарушенным микроциркуляторным балансом. Поэтому мягкое и безопасное очищение — отличный способ помочь ей восстановиться.

Почему профессиональная чистка лица - не то же самое, что процедура в домашних условиях?
✅учитывает индивидуальные особенности кожи
✅используются профессиональные средства
✅включает несколько важных этапов
1 - глубокое очищение с помощью геля/пенки
2 - тонизация
3 - нанесение специального лосьона для очищения пор
4 - ультразвуковая чистка
5 - нанесение обезжиривающего средства для подготовки кожи к нанесению пилинга
6 - пилинг из фруктовых кислот
7 - нанесение успокаивающей и сосудосуживающей маски
8 - нанесение питательного крема
Преимущества комплексного подхода:

➕Ультразвуковая чистка лица:
— бережно удаляет ороговевшие клетки, излишки кожного себума и загрязнения
— очищает поры без травмирования кожи
— улучшает микроциркуляцию и обменные процессы
— подготавливает кожу к летнему сезону, когда важно минимизировать закупорку пор

➕Профессиональный пилинг
— стимулирует обновление клеток
— выравнивает рельеф и тон кожи
— способствует уменьшению пигментации
— нормализует работу сальных желез и улучшает текстуру кожи.
Также может способствовать уменьшению выраженности мелких морщин и улучшению общего тонуса кожи.


⭐️В результате: более свежая, гладкая, сияющая кожа и здоровый цвет лица!

Записывайтесь на консультацию. Наши специалисты-косметологи подберут эффективный уход с учетом особенностей и состояния Вашей кожи.
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время 📌

Дата: 12 апреля (Суббота)

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓ по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙 по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Ноют колени во время прогулки? Есть решение прямо на месте!

Всё, что нужно — найти ближайшую лавочку и включить наше видео.
4 простых упражнения от специалиста Карпова Евгения Александровича — и станет легче уже по ходу движения.

А если колени продолжают капризничать, то приходите на приём – разберёмся и поможем.

Наслаждайтесь весной и прогулками на свежем воздухе без боли и ограничений❤️
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время 📌

Дата: 11 апреля (Пятница)

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время 📌

Дата: 11 апреля (Пятница)

🤙Записаться или приобрести сертификат можно по номеру: +79950959535

⛓Или по ссылке: teletype.link/spinaclinic

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться @spinakzn

👶Зачем нужен детский остеопат?

Остеопат для ребёнка — это не только про лечение, но и про профилактику, гармоничное развитие и укрепление здоровья.

Мягкие остеопатические техники помогают организму адаптироваться к росту, снять мышечное напряжение, поддержать функцию внутренних органов и предотвратить множество возможных нарушений в будущем.

Когда стоит показать ребёнка остеопату:
• проблемы пищеварения (колики, частые срыгивания и пр.)
• нарушение сна
• гипотонус /гипертонус мышц
• нарушение осанки (сколиоз, асимметрия тела)
• задержка речевого и моторного развития
• при рождении были зафиксированы последствия родовых травм
• для профилактики и поддержки организма в периоды интенсивного роста, смены двигательной активности или начала садика/школы
Также помощь остеопата рекомендована детям, которые профессионально занимаются спортом (занятия могут негативно сказываться на опорно-двигательном аппарате и провоцировать ранние деструктивные изменения)

Преимущества остеопатии для детей:
✅ безопасно и безболезненно
✅ комфорт процедур
✅ без применения медикаментов
✅ терапия учитывает все нюансы возраста
✅ высокая эффективность в решении большинства патологий
✅ выявление дисфункций на ранних стадиях
✅ мягкая коррекция – без серьёзных вмешательств

ℹ️В нашей клинике приём ведёт врач-педиатр, который учитывает все особенности детского организма и подбирает максимально бережный подход.

Заботимся о здоровье детей с вниманием и любовью ❤️
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время 📌

Дата: 10 апреля (Четверг)

🤙Записаться или приобрести сертификат можно по номеру: +79950959535

⛓Или по ссылке: teletype.link/spinaclinic

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться @spinakzn

Специально для Вас запустили новый формат:
30-минутный сеанс RSL-скульптурирования🔥

RSL-скульптурирование – это самая передовая аппаратная методика коррекции фигуры, направленная на уменьшение объемов, устранение целлюлита и улучшение качества кожи.

Мы уже не раз рассказывали о преимуществах RSL. Но! Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Именно поэтому, чтобы Вы могли познакомиться с этой эффективной процедурой, мы запускаем формат экспресс-приёма.

Что Вы получите в рамках приёма (30 минут):
⭐️Массаж на всё тело
⭐️Подробную консультацию специалиста
⭐️Индивидуальные рекомендации для достижения Вашей цели

Записывайтесь на ознакомительный сеанс – ощутите на себе всю мощь RSL-скульптурирования
Стоимость: 2500 р.
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

🙄 «Да это просто шрам!» — а тело думает иначе
Аппендицит в детстве, кесарево, падение с велосипеда… Шрам вроде бы зажил, не болит — зачем вообще о нём думать?
Но вот проходит время… и вдруг
- плечо не поднимается как раньше,
- тянет поясницу,
- нарушается осанка

Рубцовая ткань — это плотная, малоэластичная ткань, которая может буквально «стягивать» структуры вокруг себя — кожу, фасции, мышцы, сухожилия. И тогда включается цепная реакция: тело начинает компенсировать это натяжение, приспосабливаться, перекраивать движение и осанку — как может.

К чему это приводит:

❌ Нарушение биомеханики тела — шрам на животе может «потянуть» поясницу, а шов на ноге повлиять на положение таза. Итог: скрученность, сутулость, перекосы.
❌ Боли и зажимы — натянутая рубцовая ткань передаёт напряжение по фасциальным цепям. Появляется боль в спине, шее, суставах, головные боли.
❌ Ограничение подвижности — особенно если шрам в районе сустава, позвоночника или живота. Амплитуда движений уменьшается, тело становится менее гибким.
❌ Хроническое напряжение — рубцовая ткань хуже снабжается кровью, становится «зоной», которую организм вынужден обходить.

❗️ Важно понимать– рубцовая ткань это навсегда, но с ней можно и нужно работать.
• Шрамам нужно внимание. Даже если им 10 лет.
• Их нужно разминать, «оживлять», мягко возвращать подвижность.

А если просто мазать кремом? - не работает
Рубцовая ткань формируется в глубоких слоях, и поверхностное воздействие мазей и кремов не способно изменить её структуру и, тем более – убрать дисбаланс в работе тела.

Что работает?
✅Комплексный подход — учитывать шрамы важно для понимания, как травма влияет на тело и выбора эффективной терапии.

Запишитесь на консультацию к специалисту.
В нашей клинике работа со шрамами и старыми травмами — важная часть анамнеза.
Мы не просто лечим боль, мы ищем, откуда всё началось❤️
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

🌸 Весна — идеальное время для очищения и обновления кожи!

В этот период кожа особенно нуждается в поддержке: после зимы она может быть тусклой, обезвоженной, с нарушенным микроциркуляторным балансом. Поэтому мягкое и безопасное очищение — отличный способ помочь ей восстановиться.

✅Ультразвуковая чистка лица:
— бережно удаляет ороговевшие клетки, излишки кожного себума и загрязнения
— очищает поры без травмирования кожи
— улучшает микроциркуляцию и обменные процессы
— подготавливает кожу к летнему сезону, когда важно минимизировать закупорку пор

✅Профессиональный пилинг
— стимулирует обновление клеток
— выравнивает рельеф и тон кожи
— способствует уменьшению пигментации
— нормализует работу сальных желез и улучшает текстуру кожи.
Также может способствовать уменьшению выраженности мелких морщин и улучшению общего тонуса кожи.

⭐️В результате: более свежая, гладкая, сияющая кожа и здоровый цвет лица!

Записывайтесь на консультацию. Наши специалисты-косметологи подберут эффективный уход с учетом особенностей и состояния Вашей кожи.
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Всем знакомо чувство «ура! выходные!»..а потом будто их и не было
Кто-то строит кучу планов, а кто-то мечтает просто выспаться. И это не всегда удаётся..😏

Поэтому, какими бы ни были ваши выходные — мы искренне надеемся, что Вы обязательно найдёте в них время для себя.
Чтобы перезагрузиться, восстановить силы и почувствовать себя лучше.

Немного тишины. Немного покоя. Или, наоборот, — активный отдых, спорт, свежий воздух и новые впечатления.
Каждому — своё. Главное, чтобы это приносило радость.

А если захочется совместить приятное с полезным — мы всегда рядом: массаж, уходовые процедуры, забота о себе и своём теле.
И всё это — в атмосфере уюта, тишины и бережного отношения❤️

Всем прекрасных выходных, чтобы они непременно были в комнате😉
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Тренируйтесь с умом: почему стоит начать с кинезиолога?
После перерыва в тренировках мы часто стремимся быстрее «войти в форму», но не учитываем важное — текущее состояние своего организма.

Кинезиолог – это специалист, который буквально «читаeт» язык движений тела.
При осмотре он выявит мышечные слабости, нарушения баланса и подвижности, а также поможет избежать перегрузок и травм на старте.
💡 Исследования показывают, что функциональная диагностика и работа с мышечными дисбалансами — основа современных тренировок в спорте. Эти подходы активно применяются не только в реабилитации, но и для повышения спортивных результатов у профессионалов.

Что вы получите от приёма у кинезиолога:
✅ Оценку состояния опорно-двигательного аппарата
✅ Диагностику и устранение мышечных дисбалансов и компенсаций
✅ Персональную программу восстановления и тренировок
✅ Рекомендации по упражнениям с акцентом на ваши цели и особенности

☝🏼Вернуться к тренировкам можно по-разному.
Но если вы хотите не просто начать, а заниматься эффективно и без риска, начните с посещения кинезиолога.

Запишитесь на консультацию — и получите максимум пользы от тренировок
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время📌

Дата: 5 Апреля (Суббота)

Записаться на прием очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону: +79950959535
👤в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

И, конечно, хотим напомнить про бонусы за те самые личные рекомендации, которые все мы так ценим.
Рассказывайте друзьям о нас и получайте каждый раз 1.000 бонусных рублей – и себе, и другу!🙂

Подробнее об акции уточняйте @spinakzn

Ваш отзыв – это не просто слова, а реальная помощь другим!

Опрос подтвердил, что большинство из нас при выборе хорошего специалиста, услуги или компании прежде всего ориентируется на отзывы или личные рекомендации.

🤔Представьте, что кто-то прямо сейчас выбирает клинику и именно Ваш отзыв поможет ему сделать правильный выбор.

А еще рекомендовать не только полезно, но и выгодно!

Оставьте отзыв о нас на «Продокторов» и получите скидку 20%!
Возможно, Вы уже оставляли отзыв, но упустили часть бонусов

✅СКИДКУ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕСКОЛЬКО РАЗ
• за отзыв о клинике
• за отзыв о специалисте
✅Скидка 20% распространяется на все наши услуги.
✅Отзыв можно оставлять с разных устройств.

Делитесь своим опытом, помогайте другим – и получайте приятный бонус!❤️
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время📌

Дата: 4 Апреля (Пятница)

Записаться на прием очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону: +79950959535
👤в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Лалетина Мария Александровна –
Специалист по массажу.

Образование:
• Поволжский Государственный Университет Физической культуры;
• Международный центр обучения и повышения квалификации - Специалист физической реабилитации;
• Образовательный центр - Медицинский массаж;
• Образовательный центр - Основы ортопедии.

Путь Марии в сферу здоровья начался с получения образования в области адаптивной и лечебной физической культуры. А имея опыт в профессиональном спорте по акробатике, Мария не только имеет отличную физическую форму, но и хорошо разбирается в проблемах спортсменов.

Свое профессиональное развитие она продолжила, пройдя профессиональную переподготовку по направлению специалист физической реабилитационной медицины, с полным доступом к оказанию услуг медицинского массажа наравне с классическим медицинским образованием (закон «Об основах охраны здоровья граждан» 07.2024 г.)

Мария продолжает и дальше повышать свои навыки в области восстановительной медицины регулярно повышая квалификацию и изучая новые методики.
________

Записаться на прием очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Давно не знакомили Вас с нашими специалистами.
Рады представить нового члена нашей команды⭐️

Вы просили – мы сделали!
Продлили акцию на RSL🔥Самое время сделать шаг навстречу телу своей мечты.

RSL начинает работать уже с первой процедуры.
Целый час глубокой проработки тканей и мыщц (до кончиков пальцев🥰) запустит процесс обновления и восстановления всего организма.

Какой эффект можно заметить сразу?
Сразу после первой процедуры Вы почувствуете расслабление мыщц и снятие спазмов, уменьшается отечность, кожа становится более гладкой и тактильно приятной. Возникает ощущение легкости.

А еще сеанс RSL очень эффективно снимает отеки и тяжесть в ногах и является настоящим спасением для тех, кто страдает от синдрома «усталых ног».

Записывайтесь на процедуру по выгодной цене и ощутите силу инновационной методики RSL на себе.
На приёме специалист подберет индивидуальную программу и даст рекомендации в зависимости от Вашего запроса.
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

🏃🏻‍♀️🏃🏼Бег — один из самых популярных и доступных видов физической активности, которым можно начать заниматься в любом возрасте. При грамотном подходе регулярные пробежки значительно улучшают общее состояние здоровья.

Однако для того, чтобы пробежки приносили исключительно пользу, важно правильно подготовить организм (особенно, если ранее Вы никогда не бегали), т.к. бег является достаточно серьезной нагрузкой для всего опорно-двигательного аппарата.

Несколько советов от главного специалиста и кинезиолога клиники SPINA – Тимура Рамилевича помогут Вам начать бегать правильно – с пользой и заботой о здоровье😊
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Свободное время📌

Дата: 2 Апреля (Среда)

Записаться на прием очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону: +79950959535
👤в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться

Ароматерапия+Массаж=полный релакс для тела и разума💆🏼‍♀️✨

Представьте, что после напряженного дня вы ложитесь на массажный стол, а в воздухе разливается тонкий, приятный аромат, который помогает вам отпустить тревоги, расслабить мышцы и наполниться энергией. Это не просто приятное дополнение – сочетание массажа и ароматерапии усиливает оздоровительный эффект.

ℹ️ Исследования показывают, что комбинированное воздействие массажа и ароматерапии снижает уровень тревожности на 43% и улучшает качество сна у 64% людей.

комплексное воздействие на организм:

• Снижает уровень стресса и улучшает настроение
• Уменьшает головные боли и мигрени
• Улучшает качество сна
• Повышает концентрацию внимания
• Расслабляет мышцы и снимает напряжение
• Укрепляет иммунитет
• Ускоряет обмен веществ

Как проходит сеанс
Во время сеанса выполняется оздоровительный массаж +в дополнение к этому, подбираются индивидуальные эфирные масла, которые наносятся на определенные участки тела (кисти рук, виски и т.д.) для усиления терапевтического эффекта. Эфирные масла также добавляются в аромалампу, создавая благоприятную и целебную атмосферу.

Попробуйте и ощутите на себе все преимущества сочетания массажа и ароматерапии!
Интересно узнать больше? Пишите + в комментариях, отправим подробности❤️
________

Записаться на прием или задать вопрос очень просто:
⛓по ссылке: teletype.link/spinaclinic
🤙по телефону : +79950959535
✈️ в телеграм @spinakzn

⚡️ SPINA · наш канал — подписаться