Сезон ночных забегов открыт💪🏻

Ураганная гонка на квадриках! 🎒🔥

Друзья, вы пропустили что-то невероятное! В эти выходные (12–13 апреля) в Race Park «Солянка» прошла настоящая битва титанов – соревнования по кантри-кроссу на квадроциклах!

Трасса была технически сложной, как лабиринт из препятствий 😱 Каждый поворот был настоящим испытанием мастерства и смелости. На трассе собрались только лучшие пилоты со всей страны – они сражались за победу! ⚔️

В воздухе витал запах бензина и адреналина, зрители не могли оторвать глаз от захватывающего зрелища. А после финиша было море эмоций, улыбки до ушей и чувство гордости за всех участников 🌟

Кажется, что мы все время бежим куда-то, но часто забываем остановиться и просто... вздохнуть полной грудью 🌬️ Иногда так хочется почувствовать себя невесомым, словно паришь над всеми проблемами и заботами. Но как это сделать, когда вокруг столько дел?

Спорт – даже короткая тренировка может помочь сбросить напряжение и зарядиться эндорфинами 💪

Невесомость – это не только состояние тела, но и души. Найдите свои маленькие радости каждый день, и мир станет чуточку легче! ✨

Грядут большие перемены в детском квадрокросе в Ростовской области. Это будет круто🚨

Все увидели квадроцикл?😁

Класс MUD RACING 1000 PRO ! Впервые , за всю историю квадрогонок , девушка смогла встать на тумбу вместе с мужчинами ! команда M-EXTREME , забрали 2🥈 и 3🥉 места !!! Будь в теме вместе с нами💪🏻 живи в моменте

Знакомьтесь! А-EXTREME 😎

То самое чувство: когда можно ущипнуть небо и почувствоваться себя в невесомости

M-EXTREME в деле😎

Маленькая лавинка попала в коллекцию. Даже успел заснять ее. Она может сорваться в любое мгновение… и ни кто не знает, когда этот момент настанет. Лучше не попадаться у нее на пути

Пополнил коллекцию интересными моментами. Скоро с удовольствием поделюсь ими 😎

Бэкстейдж с видео. Обратная сторона красивого кадра😎

Все что нас объединяет, делает нас лучше!

Выступление перед аудиторией: Энергия, которая заряжает!

Когда стоишь на сцене, а перед тобой море лиц, ты чувствуешь не просто волнение – это электрический разряд, пронизывающий каждую клеточку твоего тела. В этот момент ты понимаешь, что между тобой и залом протягивается невидимая нить, по которой бегут искры энергии.

Каждый твой жест, каждое слово – это вспышки света, освещающие темноту неизвестности. Ты чувствуешь, как аудитория дышит с тобой в унисон, как она впитывает твои мысли, как начинает гореть тем же огнем, что пылает внутри тебя.


Выступление перед аудиторией – это не просто обмен информацией. Это танец энергий, где каждый участник становится частью единого целого. И именно в этом танце рождается нечто большее, чем просто речь или лекция. Рождается вдохновение, которое способно изменить мир.

Специальный и первый показ фильма про квадроспорт на большом экране😎 В фильме показаны события, проходившие на кубке России, который проходил в Самаре.
Обязательно бвдет отчетное видео с показа, ну а пока ловите отрывки этого крутого момента🤠

Скоро подробности🤫

Прыжки на батутах: веселье с пользой или риск травм?

Привет! 👋 Давно хотел попробовать батуты, но не знаешь, с чего начать? Тогда это для тебя!

Что классного?

Весело до жути 😄 – чувствуешь себя ребенком снова!
Калории сгорают быстрее, чем при беге (и куда веселее).
Улучшается координация – тело учится держать баланс.
Меньше нагрузка на суставы, чем бег или силовые тренировки.
Отличная тренировка для всех групп мышц, особенно ног и пресса.

А что может пойти не так?

Риск получить травму. Особенно если прыгать без разминки или контроля тренера.
Сильная нагрузка на сердце – кардио тут ого-го!
Не всем подходит из-за проблем со спиной или суставами.

Как начать правильно?

Разминка обязательна! Подготовка тела – залог безопасности.
Найди хороший батут-центр с опытными инструкторами.
Начинай с простых прыжков, постепенно усложняя трюки.
Пей воду во время тренировки – обезвоживание реально опасно.

В общем, если подходить с умом, то батуты – это и весело, и полезно! Главное – безопасность превыше всего.

Нам часто кажется что все происходящее с нами и рядом с нами-стандартно и обычно… но если посмотреть иначе, то открывается масса красивых событий и моментов

🚨 кто ждал, надеялся и верил😄 долгожданный прямой эфир на канале про восхождение на вершину 5642м🚨
Я долго думал как преподнести всю информацию нашего путешествия и наконец-то придумал🚨
Вы узнаете как «НЕ НАДО» ходить на Эльбрус😄 разберем ошибки которые мы допустили при восхождении и которые не допустите Вы. Вы узнаете чего вы ждете от такого восхождения и что вы получите в итоге…

Когда? СРЕДА (5 марта)
Начало в 20:00 (продолжительность 1 час)
Где? Прямой эфир на канале M-EXTREME

🚨Подпишись! 🚨 и будь в теме вместе с M-EXTREME

https://gorizontcinema.ru/release/10053954?date=2025-02-25

Билеты по ссылке👆

Собирайте моменты! Не упускайте их… в них вы становитесь настоящим и свободным от всего. Все наше время состоит из моментов

Скоро будет интересное событие

Мотобрэйкданс - популярная разновидность катания в эндуро😄

Есть «покатушки по бездорожью», а есть «побегушки» ну или более крутое название - ТРЕЙЛРАНИНГ
Это относительно свежий формат бега, который подразумевает движение на своих двоих по пересеченной местности… где нет дорог, тропинок и людей

15 февраля в Ростове среди любителей бега сообществом “DonSpaceTrail” под руководством @gleb_running была организованна и успешно реализована конференция, посвященная трейловым забегам. Данное событие проводилось впервые.
Значительную помощь в реализации этого события внес Южный Федеральный Университет, предоставив необходимую площадку и условия для отличного проведения.

Спикеры, выступавшие на данной конференции, познакомили участников с основами бега по пересеченной местности. Поведали про нюансы при подборе экипировки. Немного погрузили участников в психологические составляющие трейла. Оказание первой помощи при травмах на забеге тоже не осталось в стороне (травмы к сожалению случаются из-за сложности рельефа и других специфичных факторов трейла, которые отсутствуют при обычном беге).
Конференция дала мощный мотивационный заряд и стимул развивать это направление в нашем городе. Ждем новых участников на трейлранинге💪🏻

Первая конференция в Ростове посвященная трэйлу (бег по пересеченной местности). Большой и очень уверенный шаг в развитии этого экстремального направления в Ростове. Очень круто быть частью этого события💪🏻
Скоро более подробно об этом событии

Скейтпарк как место притяжения молодёжи

Скейтпарк представляет собой специально оборудованную площадку для занятий экстремальными видами спорта, такими как скейтбординг, роллерспорт и BMX. В настоящее время подобные площадки становятся всё более популярными среди молодёжи, превращаясь в центры активного отдыха и самовыражения.

Инфраструктура скейтпарков включает разнообразные элементы, такие как рампы, перила, пирамиды и фанбоксы, что позволяет спортсменам отрабатывать сложные трюки и совершенствовать свои навыки. Эти места привлекают не только профессионалов, но и новичков, желающих освоить азы экстремальных видов спорта.

Кроме того, скейтпарки часто становятся площадками для проведения различных мероприятий, таких как соревнования, мастер-классы и фестивали. Это способствует развитию культуры экстремального спорта и укреплению сообщества энтузиастов.

Таким образом, скейтпарки играют важную роль в социальной жизни молодых людей, предоставляя им возможность заниматься спортом, общаться и развиваться в комфортной и безопасной среде.

На фото: Недавно построенный скейтпарк в самом центре Ростова на пересечении ул. Пушкинской и пр-т Кировский. Скоро опробуем😎

Битва на Волге: адреналин и грязь в воздухе!

8 февраля состоялись гонки на квадроциклах кантри-кросс "Битва на Волге" и собрали около 30 смельчаков из разных уголков страны!

Рев моторов, облака пыли и грязи, летящие во все стороны, и участники, борющиеся за каждый метр трассы 💪🏻. Это было не просто соревнование – это была настоящая битва за победу!

Каждый участник выкладывался на полную катушку, стараясь обойти соперников и первыми пересечь финишную черту 🏁. И знаете что? Зрители получили массу эмоций и впечатлений от этого захватывающего шоу!

Так что если вы любите скорость, адреналин и немного грязных приключений, обязательно следите за новостями о следующих гонках. Ведь такие события пропускать нельзя! 💨🚴‍♂️

Организаторы команда «Байк-Пост» как и всегда порадовала участников динамичной и скоростной трассой и крутыми призами👍🚨

Гонки – это не просто соревнование машин и скорости. Это танец с риском, где каждый поворот – шаг на грани жизни и смерти. Здесь сердце бьётся быстрее, чем колёса касаются асфальта, а адреналин течёт по венам, словно горный поток.
Люди участвуют в гонках не ради победы. Они ищут ту самую искру, которая вспыхивает внутри, когда страх сталкивается с жаждой свободы. В этом бешеном ритме они находят смысл своего существования, ощущают каждую секунду, как последний миг перед вечностью.
Риск на гонках – это вызов самому себе, шанс почувствовать себя живым, настоящим. И пусть мир вокруг замирает, для них нет ничего важнее этой гонки, этого мгновения, когда время останавливается, а душа летит вперёд, оставляя позади все сомнения и страхи.

🚨Новости M-EXTREME🚨
2 февраля Воронеж принимал у себя спортсменов по «грязевым гонкам на квадроциклах»
Соревнования состоялись в двух дисциплинах:
-«Кросс кантри» кольцевые гонки на время
-«Гонки с водными препятствиями» Грязевое кольцо.
Для одних спортсменов это тренировочные соревнования перед основными этапами чемпионата России 2025, а для других Воронежские треки стали отличной возможностью показать себя и обратить на себя внимание топовых спортсменов.

Чтобы борьба была равной и интересной, все участники были разделены по соответствующим класса: «ATV любители» и ATV PRO”.
Так же без внимания не остались и показатели мощности техники пилотов. Классы «до 850 см3» и «1000 см3» расставили участников соответсвенно.


Уже 8 февраля Волгоград будет принимать на своем треке всех желающих пилотов в дисциплине Кантри-кросс «Битва на Волге»
На эту гонку уже заявлено 29 спортсменов из разных областей.
Всего будет 3 класса:
-«Новичок»
-Любитель»
-«Профи»
Будет очень жарко!😎

Разминка перед покатушкой или тренировкой - это обязательная составляющая всего процесса. Можно даже сказать, что это ритуал!

Очень опасно давать резкую нагрузку без разминки вашему организму! Стандартные упражнения на все группы мышц и суставы по выполнению занимают не более 10 минут.
Эти 10 минут значительно снижают риск получения травмы.

Не пренебрегайте разминкой 😉😁