Выиграли в ЦУЕФА.
Мне 33 года.

Пора подстричься.

Пропустил неделю тренировок из-за повреждения и учебы.
Результат ниже ⬇️
Но общий итог положительный. Всех с победой! И работаем дальше 🔥💪🏽

FC 10🔥🆚🔥DMEDIA

⏰НАЧАЛО: 14:15

📹ТРАНСЛЯЦИЯ
💙ТРАНСЛЯЦИЯ

ПОГНАЛИ! 🤟🏽

Никого не смутило, что у нас новые игроки в команде?)

🤯 САМЫЙ МАСШТАБНЫЙ ТУРНИР ПО БУЛЛИТАЛЬТИ В ИСТОРИИ

Winline World International Bullitalti Championship 2025 🏆

14 дней. 1 пенальти и 1 буллит после каждой тренировки. Приз - 100.000.

Это мы смотрим 👇

📱 YouTube

📱 VK Видео

@fc10fc10🔥

Новости:
Пока я тренируюсь, играю и работаю, я еще учусь.
Решил получить тренерскую лицензию «С» по физподготовке. Но для этого нужно получить тренерскую лицензию «С». Вот занимаюсь ее получением и обучением: как тренировать детей.

Я каждое утро.

Я каждый вечер.

Мы все. Возвращаемся. 🇹🇷 ✅

После болезни гравитация не работает, че делать?

Разрешили на поле выйти. Полет нормальный.

Разрешили походить, но я решил пока не форсировать события.

Друзья привет.

Короче, чуть не умер на неделе. 5 дней температура 38.5, дикий кашель и адская боль в ягодицах и пояснице. Но и не с таким справлялись. Выжил. Приехал на сборы. Пока разрешили постоять у поля. Говорят сегодня можно походить.

Друзья, привет!

На днях мне исполнилось 33.
Хочу сказать спасибо каждому, кто встретился на моём пути. Я счастливый человек. Это не значит, что у меня нет проблем или трудностей. Просто рядом со мной есть люди, которые помогают пройти сложные этапы и двигаться дальше. А сами трудности делали меня сильнее, заставляли расти. Поэтому всем, кто хоть как-то был частью моей жизни, — огромное спасибо!

Обычно в день рождения принимают поздравления, но он уже прошёл. Сегодня хочется пожелать что-то вам.

Желаю вам развивать разум и тело на максимум, наладить связь между ними. Всегда действовать с холодной головой: прежде чем говорить — подумать, прежде чем делать — подумать, прежде чем злиться на кого-то — тоже подумать. Да и вообще, думать больше.

Старайтесь чаще путешествовать, открывать для себя новые места.

Помните, что стресс бывает не только плохим, но и хорошим. Тренируйтесь — это полезно. Но не перегружайте себя — это вредно.

Любите себя. Любите жизнь. Любите людей.

Всё, устал писать. Спокойной ночи! 🙌🏽

Был на подкасте «Диалог с человеком». Рома общается с людьми разных профессий. Вот поговорил с двумя сразу: с футболистом и тренером-реабилитологом одновременно.

https://youtu.be/5w4tMFsJadA?si=vMr0VlZpAfGRRcmG

Вот еще что, для тренеров и для тех, кто просто любит футбол, если есть необходимость постоянно записывать, то для вас могут подойти вот такие блокноты. На выбор есть большие и маленькие. Выбирайте, забирайте. 👇🏽

Спасибо всем за активность!) Надо признать фото, не самое смешное, но вы молодцы.
Победитель Анастасия. Мои поздравления 🕺

21 февраля с 9 до 12 утра на ВЭБ Арене пройдёт традиционный День Донора!🩸

ПФК ЦСКА приглашает каждого неравнодушного сдать кровь! Возможно, именно вы сможете спасти чью-то жизнь или сделать ее чуточку лучше.

Стать донором просто: заполните форму предварительной регистрации, выберите удобное время для посещения и внимательно ознакомьтесь с памяткой противопоказаний.

Каждый донор получит справку на отгул на работе и денежную компенсацию, а также промокод на два билета на один из весенних кубковых матчей ПФК ЦСКА

Очень важно иметь с собой паспорт, а также хотя бы знать номер своего СНИЛС.

Мы можем принять ограниченное количество людей. Просим вас приходить только в случае подтверждения регистрации — ожидайте его в среду, 19 февраля, на указанной при регистрации почте.

• ФОРМА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
• ПАМЯТКА ДЛЯ ДОНОРОВ

Вечером определяю победителя.
А еще если вдруг вы хотели бы стать донором, то пожалуйста.

Автору самой смешной, по-моему мнению, подписи – подарю что-нибудь из экипировки ФК «10».

Возвращение блудного чемодана случилось!

А, еще, если кто-то в Дубае, можете купить мои наушники. Правый немного барахлит, но в целом норм.
Продают здесь👇🏽

Тем временем в аэропорту Дубая:

Вернулся в Москву. Чемодан нет) Неприятно.
Интересно то, что мне не дали багажную бирку, да и вообще, в системе я без багажа. То есть я ищу чемодан, который, как будто, и не сдавал💀

Winners 🏆
Пока только в теннисбол.
Но хотя бы что-то)

Форма сама себя не наберет 🇦🇪🔥

На последнем фото можно увидеть, как выглядит человек, когда душа покидает тело 👻

Бассейн освоен ✅

Один из главных законов спорта — не зацикливаться на прошлом.
Великий ты спортсмен или нет — неважно.
Выиграл или проиграл — проанализировал и двигаешься дальше.
Вчера мы проиграли, но это уже история.
ФК 10 свое заберет — это неизбежно.
Главное — не остановиться копать, когда до золота остался всего метр!

⚡️ MATCH DAY ⚡️

Уже сегодня начинается наш путь в #WinlineСуперкубокМФЛ 🤩
Важная и ответственная игра в первый же день, но мы готовы 💯

🔥 ФК 10 - Lit Energy 🔥

📆 31 января
⏰ 20:00 (МСК); 21:00 (Абу-Даби)
🏟 321 Club - вход свободный

🫰Очень ждем вашу мощнейшую энергетическую поддержку в прямом эфире матча:

📺 ТРАНСЛЯЦИЯ

@fc10fc10🔥

Так, я в Абудабах если вдруг потеряли. Серега тоже тут, если вдруг его тоже потеряли.