Пока я могу только тройку раз негативных подтягиваний (так называется то что делаю на видео в начале), тоже очень не просто на самом деле.
Попробую делать это чаще, турник рядом с домом. хочу до конца мая делать хотя бы 1-2 раза обычных подтягиваний.
мне порой кажется что это нереально.
Но поглядим.

Вчера

1-смогла (с небольшими косяками)
2,3- не до конца

Новый Скалодром, трассы интересные.
План - посещать новые скалодромы чаще, поскольку стиль накруток трасс - везде разный.

Немного что за кадром.

Сегодня снимала каталог для очень классного дизайнера.
Результаты смогу показать наверное через месяц.
Но все как я люблю. Минимализм.
Все таки люблю я работать большой командой, больше хочется снимать бренды.

«Револьвер» 2005
Гай Ричи

«Есть в каждом из нас что-то такое, о чем мы даже не подозреваем. То существование, которое мы будем отрицать до тех самых пор, пока не будет поздно, и это что-то потеряет для нас всякий смысл. Именно это заставляет нас подниматься по утрам с постели, терпеть, когда нас донимает занудный начальник, терпеть кровь, пот и слезы.
А все, потому что нам хочется показать другим, какие мы на самом деле хорошие, красивые, щедрые, забавные и умные.
Можете меня боятся или почитать, только, пожалуйста, не считайте меня таким-же как все.
Нас объединяет это пристрастие. Мы наркоманы, сидящие на игле одобрения и признания. Мы готовы на все, лишь бы нас похлопали по плечу, подарили часы и прокричали «гип-гип мать его, ура». Смотрите, какой умный мальчик завоевал очередную медальку, а теперь натирает до блеска свой кубок.
Все это сводит нас с ума. Мы не более чем обезьяны, нацепившие костюмы, и страждущие признание других. Если бы мы это понимали, мы бы так не делали.
Но кто-то специально скрывает от нас истину. И если бы у вас появился шанс начать все с начала, вы бы непременно спросили себя: «Почему?»

Хорошеечно

утро

#многобукв

Насколько часто вам хочется контролировать реальность?

Я вот на этом помешана, и это порой доставляет очень много боли. Это и про перфекционизм, это и про то как теряется равновесие если что то идет не так как хотелось бы.
Детское «я так хочу», во взрослой жизни. Не вышло так как хочется? Хорошо что если просто слезы как у малыша которому не купили игрушку в магазине, и топаете ножкой в знак протеста, или истерика. У меня почти всю жизнь эти истерики происходили внутри. А когда психика уже не выдерживала, уходила с головой в работу, и много других способов, всячески гоня от себя позывы к истерике и злости. «Я сильнее этого и выше, я не буду жаловаться» говорила я себе очень долгое время.

Сейчас я чаще открываю новые эмоции, и то как это проживается. Как будто бы заново учусь чувствовать. Не бежать, не обходить, а идти ЧЕРЕЗ. Сложно, очень сложно, порой на стену хочется лезть и орать, но это значит - хорошо, потом становиться гораздо легче, главное соседей не распугать:) Во многом помогают усиленные тренировки, и спортивные планы, но сейчас это не побег в какое то занятие от своих эмоций, сейчас это как медитация, и разговор с собой, и та зона - которую я могу как никак контролировать.

Я сейчас нашла для себя маленький способ который делает жизнь в этом плане легче. Я делю жизнь на то что я могу контролировать и то что не могу.
Что могу контролировать: вкусный завтрак, уют в своей квартирке, цвет и сезонность одежды, количество тренировок в неделю, процесс съемки (за редким исключением, когда с человеком «не совпали» да, и такое бывает)

Что я не могу контролировать: погода, других людей, чувства других людей, форс мажоры которые могут случиться при съемках например, так же не могу контролировать например что могу простыть из за севшего иммунитета или чем то травануться и неделю провести в постели.

Такой забавный список, очень корявый. Понятное дело что многие пункты из первого списка могут «съехать» если случится что то из второго списка.

Но например если дождь - то я могу одеть плащ и не промокнуть, а если я люблю дождь и он теплый, можно промокнуть, ехать в автобусе и как придурок улыбаться всем грустным пассажирам, у кого то даже поднимется настроение. Обалдеть - я смогла проконтролировать чье то настроение, повоздействовать, да я же боженька!

Короче, на самом деле я это пишу все, но у меня с этим все очень плохо. Я только учусь, и знаете - помогает.
Я не могу контролировать других людей и их эмоции, но я могу воздействовать чтобы как то изменить состояние, помочь, но конечная реакция - это уже не моя зона контроля. Просто нужно в какой- то момент это принять, и все. И становится легче.

Ведь так интересно, по сути мы живем в своих реакциях. Нам кажется что что-то или кто-то может нас поменять, но решение об изменении принимаем МЫ сами, мы реагируем сами.

Ну вот опять мне кажется что текст какой то несвязный вышел, ну и пусть.
То как его воспримите ВЫ, это ваше дело, это будет отражаться через ваш опыт. Но я очень старалась донести свою мысль как могу, криво косо, но как то так.
Доброй ночи 💤

Сделали новую съемку с Петей

Сделали новую съемку с Петей

Ну и еще немного из вчерашнего

Вечерние перформансы от Кузи.
Показывали наглядно как важно «не делать» когда веревка нагружена, и как оно выглядит изнутри.
Интересно, и сразу начинаешь понимать что важно быть аккуратным.
А еще оказывается, под нагрузкой если одна веревка перекрывает другую, то она может перетереть другую.

Новосибирск!
Приём😉
Пока просто прощупываю почву,
есть те, кто хотел бы попасть ко мне на съемку ?
Напишите в ЛС пожалуйста.
Есть мысли посетить Новосиб в июне, думою 🤔

Ну а вообще,
8 часов съемка, разное снимали.
Усталость я почувствую уже скорее всего вечером когда буду в Питере.
Пора в аэропорт.
Бэками думаю что поделюсь завтра.

Самое главное что нравится на этом видео, наконец то немного виден рельеф мышц на руках.
Спасибо скалодрому и отжиманиям :))

Попытка снять небольшой обзор на студию, но я могу больше и интереснее наверное😅
а вообще интересно такое ? Может побольше показывать процесс в видео как проходят съемки и где они проходят ?

Макс Карушев

В ноябре прошлого года делали съемку, из неопубликованного.

Среда, утро

Люблю я Питерские фотостудии.
Москва - приезжайте в гости:)
А еще хочу начать снимать больше на пленку, и на улице.

Сегодня студия рядом с летним садом 😌

Муза✨
Немного архивов.
На фото прекрасная Вера

6б+ с верхней страховкой.
Смогла.
Когда лезла наверху, уже матерились.
Растяжка очень важна.
На фото Зина, практически в шпагате:)

❤️

5-6 апреля

На выезд я в итоге не поехала, решила что нужно долечиться дома.
Но 2 дня провела без соц сетей и вообще телефон убрала на полочку и практически не трогала его.
2 дня провела дома, занималась ретушью, спала, пересматривала старые фильмы.
Кстати, снова вернулась к Декстеру, люблю этот сериал.

Посмотрим смогу ли я в дальнейшем ограничивать использование телефона, очень бы хотелось, снижается тревожность и продуктивность выше.

Сейчас немного начну делиться фотографиями которые сделала с прошлого выезда на скалы

Спасибо за внимание ☺️
А я пошла дальше собирать рюкзак, сегодня едем на скалы, до вечера воскресенья.