Вечерняя.. #нравится

Делись своей болью 😂😂

Дело было вечером ..
Делать было нечего .. 😂🫣

Вот сегодня я точно ни.я не сиял ...
Бывают дни когда ничего не получается ... Сегодня
день именно такой ...
Старт Г…о .. Как будто первый раз колодки увидел ..) Вывод: надо чаще с ними встречаться ..)
Завтра надеюсь буду #сиять
Всем #спорт

Похож? 😂

«Сердце Поволжья» Моими глазами ♥️🤜🏻🤛🏻

Горжусь , что вас знаю! Вы большие молодцы! ♥️

Финиш чемпиона 🤜🏻🤛🏻
Сегодня в Саратове был праздник бега ♥️
Полное видео чуть позже 😉

Вы только послушайте вайб звуков стадиона Динамо..) Специально музыку не накладывал 😂
Сегодня в меню разминка , барьеры , 4х300м. В кроссовках . Время для кросс и для этого стадиона хорошее 😂

Когда в зал пришел без кроссовок .. 😂
Шучу 😉 Иногда стопу надо прочувствовать и без них 🤗

Продолжаем пахать ..
Сегодня 10х200м . 5 в кроссовках , 5 в шипах . Время кайф. Нравится ! Всем спорт ♥️

Когда я записываю видео , там не видно того, что на самом деле общее самочувствие и внутренне состояние просто на 0… И наверно каждый спортсмен глядя на эту фотку знает это состояние в конце тренировки … Конечно это не каждый раз … Да и не надо на каждой тренировки себя доводить до ташнотиков…
Сегодня было тяжело …
Но, именно после этой тренировки, я стану сильнее самого себя, чем был вчера …
Всем спорт ♥️

Вес прибавляется .. и легко идет! Мне это нравится ..
Всем спорт друзья ♥️

#шиза
Но к марафону не уговорите .. 😂

Всем спорт ♥️

Колодки осталось поменять..

Все для качественного контента ! Сегодня камеру брал с собой 🫣
Как вам ребят?

Я обожаю лёгкую атлетику-«Королеву спорта»
Эмоции кайф! Спасибо ещё раз за бодрое утро! Всем спорт ♥️🤜🏻🤛🏻

@trener_chernyshov Спасибо большое за приглашение на ваш день 🎂♥️
Вам 4 года! 2 из которых мы дружим, общаемся, соревнуемся!
Уважаем! Ценим! Приглашайте ещё ! Обязательно будем 🤗
4х400м Сегодня 🥇
Время показали неплохое для смешанной эстафеты!

Родители! Поддерживайте своих детей спортсменов! Им это очень нужно! Очень.. ♥️

Привет, друзья! 🤜🏻🤛🏻
Не всегда, и у меня получаются упражнения..) Вчера попробовал первый раз в жизни данные кайфы 😂 Обязательно вам покажу это упражнение в идеале ! Но не сейчас 🤪 Но , задняя поверхность бедра мне передавала спасибо за закачку 😂
Всем спорт 💪

Спорт это жизнь!
Я вам правду говорю! ♥️

Отправляй своему братику кто сегодня отработал в тёщу 🤜🏻🤛🏻

В меню сегодня спокойно 5х300 было 49,49,49,49,48. Ноги бягуууут сами… ну и резинки не забываем . Всем спорт ♥️

Девиз этой весны : « Я и без сборов порвусь» 😂😂😂

@EliseeV11111 вчера подловил на стадионе 😂😂

Продолжаем катать 🤜🏻🤛🏻
Всем спортивных выходных ♥️

Вот что становится с людьми когда на своём этапе выкладываешься 😂
Со стороны кажется , что я воображаемым своим друзьям жестикулирую непонятную фигню .. 😂

Привет, друзья!! ♥️
ИТОГИ ПОЕЗДКИ на Чемпионат России.
2 деревянные 🌳
1 золотая 🥇
Эмоциональных качели ..
Мой эмоциональный стержень вырос думаю до максимального значения… 😂😂😂
Читаем .. 😂
Суббота.. Первый день соревнований . Я бегу для себя новую дистанцию .. 60м. И….
Я делаю фальстарт , меня снимают , показав красную карточку .. В голове каша … Ко мне подбегают ребята из Москвы (я горд, что у меня такие соперники и по совместительству близкие по духу люди) и объясняют , что в положении прописано 2 фальстарта .. Хотя я это объяснял судье, когда мне показывали красную.. Ребята говорят, иди пиши протест .. Я собрался с мыслями .. Собрал всю волю в кулак или ещё куда .. точно уже не помню 😂
Нахожу главного судью , объясняю всю ситуацию .. Меня допускают и дают вновь перебежать .. К этому времени мужчины уже отбегали , конец уже женских 60м. Я вновь надеваю шиповки, все дорожки в моем распоряжении , я выбираю свою же 4… Пульс 250… Прединсультное состояние 😂
Глубокий вдох.. Выдох .. и Вот только Я , ДОРОЖКА, ВРЕМЯ… команды : На старт.. Внимание .. Выстрел .. Вот он финиш.. По факту я понимал, что я попадаю в финал. За 40 минут до финала - вывешивают протокол с финалом - меня нет..😂
Ребята говорят подожди , будет обязательно корректировка .. Да она появилась чуть позже 😂😂 Ура.. Я бегу ! Но бл… Какой? Вы представляете ? 😂
На гладких 200 к сожалению я тоже 4… Бег мне не понравился , ноги тяжелые , состояние такое себе .. Ну вот черед эстафеты.. Вы уже наверно поняли, что я обожаю бежать эстафету ! Командный дух , ответственность за свой этап .. Ох .. пишу и мурашки !!! Собрали мы команду победителей на 60 и 400 и я с двумя деревянными 😂 и кааааак дали жару 😂😂 ну там было правда без вариантов … на минуточку пробежали свои этапы из 24.5 по электронике !
Ну вот тут золото 🥇
Чемпион получается ♥️
Спасибо всем кто поддерживал , переживал и верил ! Я пипец как ценю! Всем спорт друзья!!

Сейчас уже домой еду получается 😂😉

Привет , друзья ♥️
Сегодня «Авангард»
Разминка 3 круга . СБУ. 6х200. Заминка.
Всем спорт. 💆

После трени можно и качнуть прессулю 🔥🔥🔥

Весна ☀️

2002-2004 год.. Шеф у нас крутым оператором был в то время получается! И блогером 😉
«КАК МОЛОДЫ МЫ БЫЛИ»..
Накидайте этим юнцам ♥️
p.s. Надеюсь меня узнали 😂

Говорят тазобедренный сустав спасибо скажет если так делать 😂
Всем спорт , друзья ♥️

Дорогие девушки!! С Международным женским днём!
Пусть на душе всегда будет весна ! На сердце тепло! А в глазах огонек счастья!!
Вы украшение этого мира ♥️

Работаем дальше .. 🤜🏻🤛🏻

Если долго мучиться , что нибудь получится! Огромное спасибо всем за сегодняшнюю перезагрузку старта ! Шаг подлиннее и будет кайф! 60м на России быть ♥️

Вечерняя..
всем спорт друзья ♥️
#спорт #легкаяатлетика #саратов

Привет, друзья! С летнего сезона я решил попробовать пройти аккредитацию и гонять на разные старты, снимать прикольный и качественный контент для вас!
Ну, а тем, кто выступает на соревнованиях в Саратове и хочет крутой Рилс 😍 Пиши, и я примчу запилить его для тебя ♥️
Всем спорт !!
#бег #спорт #легкаяатлетика #саратов

Привет, друзья ♥️
Сегодня решили поменять от слова совсем 🤣 расстановку стоп на низком старте с колодок ..) И постановку рук.
Последний раз делал низкие старты летом.. На соревнованиях 😂🫣
До Пензы постараюсь хотя бы 2 раза в неделю работать над стартами..
Сегодняшний эксперимент считаю удачным! Ещё бы научиться поднимать таз и будет мне счастье , правда на какой дистанции ещё не знаю 😂
Всем спорт , друзья ♥️

Всем спортивных выходных, друзья мои 🫶🏻

Треня 🫶🏻
Смотрим? 😉

Сегодня зал 🏋️‍♂️
Приседы, становая, выпады, прыжки, жим…. Вроде все быстро перечислил … , а в зале 2 часа фигачил . Всем спорт ♥️
#бег #легкаяатлетика #спорт #спортвсаратове

@Runtop64 Ай как подловил нас красиво 🤗🤗

Я ЛЮБЛЮ ЛЁГКУЮ АТЛЕТИКУ!
А ВЫ??

#спорт #бег #легкаяатлетика #саратов #спортвсаратове

Для меня большая честь быть с вами , быть частичкой команды !
Ребята сегодня на своих этапах боролись как тигры 🐅
Ну а на моем этапе молодость одержала верх над пенсией 😂🫡
Сегодня 2 место.
Ну я это.. Не унываю ! 😂
Скоро старт в Пензе . Чемпионат России по ветеранам ! Готовимся дальше . А по сегодняшнему дню: не порвался уже хорошо 😂
Всем спорт друзья! ♥️

Вайб живого звука тренировочного процесса 😍
Ну, а технические подсказки от шефа это святое ♥️
#тренировка #бег #легкаяатлетика

Откатали по кайфу ! Что даже спать сейчас ложусь 😂
Вечером попробую ещё в зал пойти! Но это не точно.. 😂
Всем спорт ♥️
#спорт #саратов

Всем хороших выходных ♥️

Может ещё и на шиповки хватит 😂