Ни одной комбинации не делала 40 дней 🤘

50 🥳 в Адлере несколько раз пробовала, не получалось

Я думала, что тренировки в понедельник не будет, оказалось - будет 🤡

А сбор - всё 🙅🏼‍♀️🥳

Один из 40 дней оказался тёплым 👍🏼

70 SB, по ощущениям килограмм 80.
С 5 попытки.
Видно ли как меня бомбит? 🙂

Думала побила личник, но всего лишь сделала ровно его же. 52.

Down by the river - Baldur's gate 3 ost cover 🌌

Смотреть со звуком 🫡

#живемживем

70 эгейн!
С трудом, но я охренела от двух дней до.

130×5, PB

🐣

💔

В шиповках:

30м - 3.95;
60м - 7.64;
120м - 15.09 PB

Цвет настроения - слива. (с) Вика Погребняк

Понедельник - день тяжёлый

10×110 ♥️

Я сегодня вешу 68.0, зимой это был мой соревновательный вес.

Что приходится терпеть моим соседкам, когда у меня истерики:

120 м -15.34 после трёх упражнений с резиной, PB

Штангочки пост

#безтормозов

Берег Нанивы, распустился цветом лес посреди зимы, весна пришла и цвет увидела она ~

難波津に 咲くやこの花 冬ごもり 今を春べと 咲くやこの花

аххаха я подумала, что меня хотят поднять, а меня пришли хвалить 🫨

С ноги на ногу 10+10 со сменой ритма

14 стоп от штанги до штанги, 3.83 - 6 барьеров

Ну, нормальная такая тачка, ну, чисто машина 😁

Каждый раз, когда я крашу губы розовым, это:

У меня заработала одна нога! Это уже 50% успеха 🤣

Субботняя штанга 05.04.25

Что если взять опенинг аниме "Кайдзю номер 8" и кавернуть его на укулеле? А будет совершенно другая песня, но она прекрасна в своей лиричности 🤌🏼✨

Мне снятся музыка и стихи. Но для того, что б их записать, мне нужно заставить себя проснуться и их запомнить. Чаще всего мне лень, но не сегодня:

Я умоляю, путь, не будь конечен.
Предпочту, что бы такое было вечно.
И если смысл не в поиске, а в его создании -
Я буду мнимым разочарованием.
Я ведь уже не оправдала ожидания...
И стоят ли успехи того страдания,
Что стало вечным спутником моим?
Нет, я боли не боюсь, пойми:
Тут дело в принципах и моём упрямстве.
Не лучше ль хаос, чем такое постоянство?
Не будет тут прямых ответов,
Не нужно больше мне чужих советов.
Я буду сильной, ведомая судьбой. Собой.
Такой, какой написана чужой рукой.

Не знаю, это так увлекательно. В сюжете столько экшена:

Ну это же прекрасно:

Ну теперь хоть не стыдно показать 🥳

этот

Побила мини-личник, 130 раз

Я горжусь собой, что не убилась, горжусь собой, что сделала на маховой раза с 20

Я такое не могу не выложить, это на столько плохо, что аж хорошо 🤣

Ну это.. Ну как, ну оно само 🤣🤣🤣🤣🤣

Угу, я обычно была потеряна для мира после 3 по 150.

А тут пятый, а я жива... Это знамение, скорее всего к глобальному потеплению.

Прокачиваем заднюю

Фоткаться между подходами 🤌🏼🙇🏼‍♀️

Немного зарядки, а то давно ничего не было такого 🫶🏼

Ну, это генетическая память, других вариантов нет

Персонаж Аксана вошёл в состояние ярости. Он получает преимущество в проверках и спасбросках силы.

Один персонаж точно любит 😁

Кто любит Металлику)?

Oh damn here we go again

72.5, где-то 4-5 результат за всю мою жизнь, так я сбор ещё не начинала 😵‍💫

Кажется, очевидно, что главная звезда этих видео - Шубенков 🥲

Есть два варианта тренировочной убитости:

#сиятьвсегда

Аксана, счастливая, одна штука

Наконец снова иду на концерт группы Moose, трибьют моей любимейшей группы Muse 🤩

♥️✨

Когда тебя застукали за прыжками с шестом: 🙊

Здравствуйте, две булочки в нуаре, пожалуйста))

Этот момент))

📍Адлер

С вами, Максим Владимирович 😁

А вот это - впечатление на всю жизнь 💔🥹

Это было весело 🤣 🥉

С такой подготовкой к соревнованиям (никакой, плюс мы всё-таки праздновали 8 марта 🥂) максимально я могла прыгнуть 4.45 😂

Максимальная реализация!

Сезон закончен 🥳🥳🥳

Заряжаюсь вдохновением перед соревнованиями ♥️

⚡Сегодня прыгаем на празднике прыжков с шестом!
Фестиваль - очень яркое событие, да к тому же у нас супер-звездный состав 🔥

Мне крайне тяжело дались предыдущие два старта, даже здоровье пострадало. Не возможно больше себя душить, так что сегодня я просто наслаждаюсь соревнованиями, без режима "турбо" и "война".

Прыгаю на 4.45 шестах, начинаю, скорее всего, даже 4.15 и радуюсь жизни ☺️

Начнём в 17:20, присоединяйтесь к веселью:

�� Трансляция Вк ⬅️

Зачем я выложила две одинаковые фотки?

Вот эти 4.55 с первой попытки ☢️


Возможно, я расскажу когда-нибудь про этот старт, но сейчас я настолько устала, что просто хочу отдыхать перед Фестивалем прыжов с шестом, который будет 9 числа 🫶🏼

Шуточное видео, я не удержалась 🤣🤣🤣 Включите звук

4.55, всё с первой и 🥉

♥️

Radioactive, получается ☢️

Взята за основу концепция того, как радиацию часто (не верно) изображают в видеоиграх. Какая-то жёлто-зеленая светящаяся неведомая штука, которая заставляет трещать дозиметр и постепенно убивает персонажей.

На топике видно расщепление как раз чего-то непонятного и зелёного, так что оно сюда идеально подошло 🤣

Фоню сегодня, короче))

Трансляция на 🏆🏆 с 14:55

Онлайн результаты

Трансляция ВК

Тот же шест, но, как будто на метр глубже вход 👀

После ЧР ощущения конкретно этого сектора обострены, но система ещё полностью не восстановлена. Даже интересно, что будет завтра)

Прыгаем завтра в 15:05 в том же месте ⬆️

Ссылки дам позже, когда они появятся

Танго?)

Я очень ждала эту фотку, было внутреннее ощущение того, что она получится крутой 🤍✨

Какой прыжок ровный 😱 Меня во втором окне показывали, поэтому качество не очень) 4.55:

Это серебро, ребята 🥹
🥈 4.55

Вот знаете, вот бывают соревнования, когда всё само получается? Вот такого давно не было!!!
Это была настоящая война, я по попыткам проигрывала до 4.55, шла аж четвертой. Этот прыжок решил вообще всё.
Нервы, трясущиеся руки и пульс в горле - такой был этот чемпионат 💔

🤍

Это было в пятницу, а сегодня:

Никто из специалистов не пострадал:

Маменька всё-таки у меня огонь 🥰

Последние штрихи ✍🏼

Ничего не понятно, но очень интересно.

Готовлю образ с названием "Северное сияние" 🐻‍❄️

Чемпионат России в прыжках с шестом у женщин в воскресенье в 12:35 в манеже ЦСКА 💋

Главное понимать, что надо делать.
И молиться о нормальном состоянии в день старта.

Если ласточки летают низко - это к дождю.
Если Аксана летает низко - это к Чемпионату России.

Слишком тяжелая, для такого интроверта как я, была предыдущая неделя. Я эмоционально выжата, и, кажись, приболела.

Я официально могу начать паниковать 😂 Но буду ли?

- Ты перегоришь такими темпами, - Говорили мне в 2020 году.
- Это не правильно, - говорят мне всю жизнь.

Мои глаза, когда я прыгаю с шестом, говорят об обратном:

🥈4.45, которыми я горжусь 😂

Мой телеграмм канал, я могу поныть, больше нигде ныть не буду 🙈

Я не восстановилась ни морально, ни физически. Дорожке в манеже лет больше, чем мне. На месте отталкивания в районе 3 метров огромная дыра. И мы все туда лезли, так как рептильная часть нашего мозга хотела оттолкнуться оттуда, как от планки в прыжках в длину. Я справилась, но, шестовики поймут, на выносе каждый раз происходил сбой и пауза. Получала по рукам.
И я не знаю, как Полина это делает, это круто.

Я приколола номер на грудь, номер картонный. И я, кажись, на начальной высоте поставила планку обратно как раз им.

На 4.45 просто отдала всё, что могла. Повезло.

А на 4.55 не хватило заряда.

Коплю его для Чемпионата России.