Отличный материал о микробиоте подготовили мои коллеги!
Скачивайте, читайте, наслаждайтесь 😉

Судя по комментариям, у нас тут очень много людей с проблемами кожи рук.

Очень важно использовать защиту! День за днем ваша кожа контактирует с множеством триггеров. В том числе с водой. Не говоря уже о бытовой химии, соке продуктов питания и т.п.

Обязательно нужно использовать перчатки. Всегда, когда вы планируете контакты с раздражителями.

Протестировали рекомендуемые тут уже многими перчатки: они отличные!

Смело рекомендуем.

Для приготовления еды можно использовать одноразовые нитриловые тонкие перчатки.

Помните, руки не должны потеть! Пот - также серьезнейший триггер (особенно при экземе с пузырьками).

В остальное время, когда виниловые или нитриловые перчатки не нужны, используйте хлопковые (косметические). Под них можно наносить ваш уход.

Читать:
7 правил по уходу за кожей рук

@Pro_Dermatit

#руки_pd #триггеры_pd

Какое солнцезащитное средство вы уже купили, попробовали и оно вам понравилось в этом году?

Поможем друг другу с выбором.

#косметика_pd #солнце_pd

@Pro_Dermatit

Светлой Пасхи! Любви и Мира каждому из нас🫶

Делитесь вашими яйцами, куличами и заменителями яиц (если у вас аллергия) в комментариях.

Если вы на онлайн-поддержке у врачей или хотели бы получить онлайн-консультацию, успевайте до мая.

Штрафы хотят ввести довольно серьезные. Думаю, решение все равно найдется, потому что телемелицина для многих - единственный вариант получить помощь квалифицированных специалистов. Но на это нужно время и юридически верно оформленные платформы.

@Pro_Dermatit

#мудростьпопятницам

Сегодня в нашей уже традиционной рубрике пост-мотивация.

Мы знаем, как трудно сто раз в день помазать свою кожу, но каждый раз, когда мы делаем это - мы приближаем ремиссию!

Иногда нет сил двигаться к своим целям, хочется все бросить. Но сегодня - не тот день. Давайте делать хотя бы мааааленькие шажочки.


Вот я переживаю депрессию. Хочу только лежать. Но забронировала подругу и пойду танцевать. Потому что сегодняшнего дня больше не будет никогда.


Люблю всех и обнимаю. Ну и традиционно шлю целительные блестки единорога всем, кто намажется и всем, кто проставит лайк. Они работают, это доказанно!

Ваша Ира

@Pro_Dermatit

#психология_pd

Уважаемые участницы канала, ответьте пожалуйста: Есть здесь кто-то возраста 50+, кроме меня? А то, я пишу, участвую в обсуждениях, но я бы чувствовала себя увереннее, если бы знала, что здесь есть дамы моего возраста.

Зуд вульвы - как себе помочь? Обсуждаем с дерматологом Марией Журавлевой🎙

⁃ Связан ли зуд с ИППП и нижним бельем?
⁃ В чем причины, и когда это норма, а когда нужна помощь врача?
⁃ Можно ли заразить партнера, если у тебя зуд?
⁃ Когда идти к гинекологу, а когда к дерматологу?
⁃ Можно ли плавать в бассейне или заниматься сексом, если у тебя есть зуд?

💕Все эти вопросы разбираем в новом выпуске подкаста, который можно послушать по ссылке: https://lovenopain.mave.digital/ep-10

⬆️⬆️⬆️важно понимать, что выявляют что-то только при проверках. Но их делают нечасто. Каждый раз, когда делают, мы получаем новости о нарушениях.

Берегите свое здоровье.

💊 В БАДе для похудения «Молекула» нашли наркотик сибутрамин

Это анорексигенное лекарственное средство амфетаминового ряда, создает чувство ложного насыщения. Побочки от приёма «Молекулы» — аритмия, тахикардия, бессонница и панические атаки.

Про макияж при атопическим дерматите мы еще говорили с визажистом Леной Игради, которая по себе знает об особенностях такой кожи: https://t.me/pro_dermatit/2305

Косметика для атопичной кожи: как ее выбирать и наносить?

Обо всех тонкостях этого вопроса нам рассказала Эллинская Ксения Александровна — к.м.н., врач-косметолог, дерматолог. Подобрать средства помогала визажист Надежда Хван.

Ранее мы обсудили, как подготовить атопичную кожу к мейкапу и какие действия следует обязательно выполнить до его нанесения.
Теперь поговорим о том, как правильно выбирать и наносить декоративную косметику. При АтД очень важно использовать гипоаллергенные средства без отдушек и потенциально раздражающих компонентов.

❗️Не рекомендуется на постоянной основе применять:
🔵отшелушивающие агенты (салициловая кислота, ретинол)
🔵спирт как пересушивающий и дубящий кожу агент
🔵синтетические консерванты (метилпарабен и бутилпарабен)
🔵ароматизаторы на основе эфирных масел
🔵ланолин (особенно в средствах для кожи вокруг глаз)
🔵краситель оксихлорида висмута (bismuth oxychloride) — он встречается в минеральной косметике, предназначенной для лица, губ, глаз и ногтей, может вызывать очень сильное раздражение, аллергические реакции, зуд и акне.

⏩Кроме того, помните, что при обострении атопического дерматита следует временно отказаться от макияжа и сосредоточиться на лечении и восстановлении кожи.

Порядок нанесения макияжа на атопичную кожу:
1️⃣ Выберите инструмент и технику нанесения
Забудьте о спонжах — они могут накапливать бактерии. Лучше использовать чистые руки или специальную кисть, которую нужно регулярно мыть. Наносите средства похлопывающими движениями, не растягивая кожу.

2️⃣ Нанесите праймер и тон
Праймер создаст защитный слой между кожей и макияжем. Выбирайте максимально легкие текстуры без силиконов (с пометкой silicone FREE). В качестве тонального средства — легкий BB-крем. Такая косметика меньше забивает поры и позволяет коже дышать.
Пример праймера: JANE IREDALE Smooth Affair.
Пример BB-крема: Era Minerals минеральная матирующая тональная основа для сухой кожи.

3️⃣ Скорректируйте несовершенства
Для маскировки покраснений используйте зеленый корректор, но крайне умеренно. Консилер выбирайте с успокаивающими компонентами и указанием, что он разработан для чувствительной кожи. Пудра должна быть минеральной, без талька и отдушек, лучше с фотофильтрами.
Примеры пудр: JANE IREDALE PurePressed® Base, Kristall Minerals cosmetics рассыпчатая пудра, Era Minerals минеральная сатиновая тональная основа для всех типов кожи.

4️⃣ Не забудьте об очищении
Вечером очистите кожу тщательно, но деликатно. Используйте для снятия макияжа и мягкого очищения кожи лица и области век Atoderm Интенсивный Уход за областью вокруг глаз 3-в-1 или гидрофильное масло для душа Bioderma Atoderm. Завершите уход успокаивающим бальзамом или гель-кремом из серии Atoderm.

Поделитесь в комментариях, какие декоративные средства подошли вашей коже?

#уход #косметика

В этом канале есть важное, что хотелось бы, чтобы считывалось: здесь мы друг друга поддерживаем, уважаем и бережем.

Я не знаю, ощущаете ли вы это, но это то, чего бы хотелось.

Здесь место, куда можно прийти посидеть, словно с близкими товарищами и выпить чаю. Выдохнуть. Поплакать. Посмеяться. Решить какие-то вопросы. Можно после пойти жить свою жизнь, зная, что это место всегда у вас останется.

Сейчас в моей жизни все перевернулось с ног на голову и ресурса на поддержку других у меня нет. Мне самой нужно на ручки.

У меня есть уже команда людей, которым я доверяю: @Ksenia_Zininna - эксперт, который возвращает людям жизнь в нормальной коже (периодами я в шоке от результатов ее труда).

@coldrinuchcha - Карина, наш чуткий модератор, которая вас очень понимает и так бережно отвечает вам в комментариях.

Марина К - делает классные видео- обзоры на косметику и всегда отгоняет злых духов мракобесов)

Еще есть невероятная поддержка от экспертов-врачей, косметического химика, диетолога, других сообществ.

И пока я на эмоциональном дне и складывании своей жизни заново, я надеюсь, что они помогут сохранить этот канал таким, каким его хочется видеть.

Не обижайтесь, что посты сейчас редкие. Все, что нужно понимать про дерматит уже описано в прошлых материалах.

И давайте сохраним это место безопасным. Вы тоже его делаете таким, какое оно есть.

Всех обнимаю, пойду чинить крылья.

Ваша Ира.

Отличные цены на сайте NAOS (Bioderma).

Напомню, что у нас с вами есть промокод pro_dermatit, который дает небольшую дополнительную скидку при проведении акций, и большую (31% при оплате онлайн) круглый год.

Как ваши дела?

Кто пробовал? Как вам?

#косметика_pd #солнце_pd

‼️Донабор в группу.
Жить с такими заболеваниями как псориаз, экзема или нейродермит сложно и больно. А иногда много страха и стыда.
Я набираю терапевтическую группу для людей с такими диагнозами, поставленными врачом.
✅ Формат: онлайн, площадка GoogleMeet
✅ Время: по средам, раз в 2 недели, с 9:00- 11:00
С 3-й встречи группа станет закрытой для новичков. 
✅ Стоимость: 1 посещение -1500 рублей, пропуски оплачиваются, перед 1-й встречей вносится оплата последней как гарант посещения.
✅ Всего 10 встреч.
Приглашаю 6-14 человек для совместного исследования и работы с симптомами.
Группа поддержки не предполагает резких изменений. Я собираюсь создать пространство, в котором бережно и аккуратно можно будет прикоснуться к переживаниям. Где можно будет получить поддержку у ведущей и других участников группы и, опираясь на нее, восстановить собственную систему самоподдержки.
Ведущая: Клавдия Аничкова, терапевт ОПП ГП https://gestalt.ru/?author=248593
Запись на собеседование для участия в группе: +79218822797.

Лайфхак от наших подписчиков.

На самом деле уход за ногтями при атопическим дерматите - важнейшая часть. Острые ногти - путь к травматизации кожи.

Кто-то специально делает наращивание: меняется плотность, ногти становятся толще и травмироваться такими сложнее.

Делитесь в комментариях, как у вас взаимоотношения с ногтями.

Ссылка на пилочку.

Pro_Dermatit

#зуд_pd

Нас становится все больше, что не радует, ведь цифры показывают, как много людей сталкиваются с атопическим дерматитом.

Но радует то, что, подписываясь на этот канал, люди получат необходимую и достоверную информацию.

Нам важно, чтобы вы были в безопасности! Чтобы не навредили себе и коже, доверившись шарлатанам.

В канале есть правила. Ознакомьтесь, пожалуйста, с ними.

Если вы купили участие в 7-ом потоке Интенсива по уходу за кожей, но не получили ссылку на закрытый канал, напишите @Ksenia_Zininna

Если хотите попасть на следующий поток — напишите вот сюда.

Расскажите, как у вас дела? Ремиссия? Обострение? Какие сложности не удается преодолеть?

⏺️Дорогие родители детей 7-12 лет!

Я магистрантка МГППУ по программе «Детская и семейная психотерапия».

📍И я провожу исследование представлений об отношениях в семье детей 7-12 лет, имеющих брата/сестру с АТОПИЧЕСКИМ ДЕРМАТИТОМ.

✨Для этого нужны респонденты — дети 7-12 лет, живущие в Москве и имеющие брата или сестру с атопическим дерматитом с разницей в возрасте не более 5 лет.

🟰Диагностический комплекс предполагает одну ОЧНУЮ индивидуальную встречу психолога с ребенком длительностью 30-40 минут (место встречи – кабинет психолога, подбирается индивидуально в зависимости от территориальных предпочтений родителей респондентов).

⚡️По результатам диагностики я предоставлю родителю заключение, которое даст возможность понять, как ваш ребенок представляет свои взаимоотношения с родителями и братом//сестрой, есть ли у него сложные переживания, связанные с ревностью и соперничеством.

📥Заключение будет сопровождаться бесплатной индивидуальной консультацией, в ходе которой мы можем обсудить ваши вопросы и разработать рекомендации для улучшения детско-родительских отношений и отношений братьев/сестер друг с другом, которые будут актуальны именно для вас.

Бонус:
1. Индивидуальная консультация с психологом на тему отношений братьев и сестер и детско-родительских отношений
длительностью 60 минут.

2. Бесплатная видеолекция «Детские страхи до 12 лет: как реагировать взрослому и как помочь ребенку?».

❤️Но самое главное — это ваш личный вклад в исследование для анализа ситуации по нашей стране. Ваше участие поможет понять, есть ли уникальные особенности отношений в семьях с детьми с хроническими дерматологическими заболеваниями и тем самым помочь разработать эффективные программы психологической поддержки семей с ребенком, страдающим хроническим соматическим заболеванием.

✨Полными результатами исследования мы поделимся с вами в сентябре 2025 года.

➡️Если вы готовы принять участие, пожалуйста, заполните эту форму. В ней же пошагово описано наше дальнейшее взаимодействие⬅️

Заранее благодарю за помощь, изменим мир и мир наших детей к лучшему🤩

100000% процентов согласна.
Медийные люди должны понимать всю ответственность, которую несут транслируя свои мысли.

Прилетело мне тут видео @temalebedev и, скажу честно, я в шоке от того, как человек позволяет себе говорить подобные вещи.


Что думаете об этом?

Писи: мы конечно же поискали исследования по теме и хотим сказать, что кожа - это лишь один из критериев, которые выбирают люди, называя критерии красоты.

И слава Богу, мы видим прекрасные пары, в которых для партнеров не самым главным является красота.

И мы красивы, если у нас дерматит, акне, псориаз и что-то другое.

❤️Важное событие для пациентов с атопическим дерматитом и их близких!

📅 26 апреля в 10:30 в Музее гигиены (г. Санкт-Петербурга, Итальянская улица, дом 25) состоится бесплатный семинар по атопическому дерматиту.

На встрече вы узнаете:
* Что такое атопический дерматит и как с ним жить
* Современные методы лечения и профилактики
* Как правильно ухаживать за кожей
* Секреты контроля заболевания
* Ответы на ваши личные вопросы.

🎓 Спикеры:
Валентина Юрьевна Дудко - заместитель главного врача по медицинской части, врач-дерматовенеролог, к.м.н.
Татьяна Валерьевна Школьникова - заведующий Городским центром дерматологии и венерологии, врач-дерматовенеролог, к.м.н.

❕❗Участие бесплатное!
Регистрация обязательна, так как количество мест в зале ограничено!
Для записи пишите в Ватсап по телефону
https://wtsp.cc/79261387603

Опубликовали новые отзывы о программе от участников 6-ого потока.

Смотреть отзывы

Завтра стартует новый поток Интенсива по уходу за кожей. Следующий только осенью.

Что будет в программе?

Новые отзывы о программе от 6-ого потока


Цена - 4500 рублей. Для участников прошлых потоков доступна скидка 50% на повторное прохождение курса.

Программа с индивидуальным ведением - 6000 рублей.

Если у вас есть сомнения и вы не понимаете, нужно ли вам на курс, будет ли он вам полезен, пишите ваши вопросы в комментариях или @Ksenia_Zininna, мы подскажем вам, что для вас будет в вашей ситуации максимально эффективно. У нас нет задач вам продать программу. Нам важны результаты наших участников, для этого не всегда подойдет курс.

Друзья, такими темпами подписок на наш канал, Вы скоро доведете нас до необходимости регистрироваться в Роскомнадзоре🤣.

И мы это сделаем с радостью: вся наша работа - легальна, мы платим налоги и соблюдаем законы и заботимся о вашей безопасности, как потребителей.


Но речь не об этом: добро пожаловать всем новым участникам! Вы попали в сообщество, которое ставит своей задачей оказывать информационную и эмоциональную поддержку людям с одинаковой проблемой. Здесь все понимают, с чем вы столкнулись.

Мы рады будем познакомиться в комментариях: расскажите, откуда узнали о канале и чего здесь хотели бы найти? Какой информации вам не хватает? Какую проблему не можете решить?

Мы постараемся помочь вам сориентироваться и подсказать❤️

Сегодня ДЕНЬ ДЕРМАТОЛОГА!

Предлагаем поздравить в комментариях тех специалистов, которые вам лично помогли❤️

Мы же отправляем наши сердца и любовь Наталье Сирмайс @doctorsirmais и Альбине Кашаевой @DR_KASHAEVA, Анне Бессаловой, Белле Джанчатовой @DermatologKrd, которые верят в нас, всегда поддерживают, никогда не отказывают в рецензировании и отвечают на наши вопросы.

Но мы знаем еще многих крутых врачей-дерматологов, которых ценим, любим, доверяем и благодарим за их труд.

Вы делаете нас красивыми и помогаете нам чувствовать себя увереннее, ведь кожа - это социальный орган!

Мы желаем вам успехов, легкости, развития, возможностей, доходов и пациентов, которые следуют рекомендациям❤️❤️❤️


@zavodko - Екатерина Заводько (СПб)
@dnevnikdermatologa- Мария Журавлева (Мск)
@drVVoronina - Вера Воронина (Мск)
@dr_prokofyev - Александр Прокофьев (Мск)
@drfreeskin - Виктория Заярная (СПб)
@sgubernitskaya - Светлана Губерницкая (Калининград)
@dr_antonova_derm Екатерина Хачатрян (Спб)



И все-все-все
Оказывается, каналов телеграмм многих супер-врачей мы не знаем, отмечайте в комментариях, кого вы читаете и кому доверяете👌.


С любовью, Pro_Dermatit

#врачи_pd

ЧТО БУДЕМ ОБСУЖДАТЬ НА ИНТЕНСИВЕ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ:

Формат: короткие лекции без воды, на доступном для пациентов языке, выстроенные таким образом, чтобы у вас складывалось понимание, что происходит с кожей, почему это происходит и что с этим можно делать.

Длительность: 2 недели. Доступ: 1 месяц.

Слушать лекции можно в удобное вам время.

🌸ЛЕКЦИИ, ПОСТЫ, ВИДЕО-МАТЕРИАЛЫ

1. Где брать проверенную информацию о заболевании.

2. Из-за чего возникает дерматит, риски развития, пройдет ли он, какие нужны и не нужны анализы. Какие лекарства используют для лечения обострений. Что наносить первым: эмоленты или лекарства.

3. Как понять, есть ли аллергия? Что именно влияет на раздражение кожи? Как это выяснить?

4. Воспаление кожи бывает разным. Разбираемся в фазах и учимся выбирать тактику терапии в каждой ситуации.

5. Инфицирование кожи и возможностям для профилактики и ухода во время инфицирования.

6. Микробиом кожи, особенности микробиома атопичной кожи его влияние на болезнь.

7. Правильное очищение кожи: синдеты, очищающие масла для тела, для лица, кожи головы. Выбор средства для снятия макияжа, солнцезащитных средств. Добавки в ванную и специальные ванны.

8. Правила применения эмолентов. Что внутри эмолентов. Какой эмолент самый лучший? Как понять, что он подходит? Правила тестирования. Маркетинг и эмоленты: чему верить? Нежелательные компоненты. Мочевина и ее роль в косметике. Натуральные масла в качестве эмолентов. Формы эмолентов: когда какой эмолент использовать?

9. Влажное обертывание: кому, когда и зачем?

10. Сос-средства и цика-средства. Что в составе? Как долго можно применять? Формы цика-средств. Цика-средства с SPF.
Уход за кожей головы. Лекция от дерматолога-трихолога

11. Зуд: причины, способы снижения.

12. Особенности ухода за кожей летом. Пот, его влияние. Пищевая и перекрестная аллергия, фотодерматоз, фототерапия, правила пребывания на солнце, пигментация, потница. Плавание в море и бассейне: как защитить кожу? Репелленты и правила их применения, помощь при укусах насекомых. средства с spf

13. Особенности ухода за кожей в осенне-зимний период: колд-кремы,

14. Уход за кожей губ. Хейлит

15. Особенности ухода за кожей рук. Экзема рук.

🌸ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ АСПЕКТЫ И ЛАЙФХАКИ:

16. Принятие болезни, чувство вины, стресс.
Частые вопросы про жизнь с ребенком с атд: как объяснить ребенку, что ему нужно мазаться эмолентом? Варианты игр, буллинг. Лайфхаки для школы/сада/ университета, терапевтические сказки.


🌸ПАМЯТКИ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ:

🟣Памятка для приема врача
🟣Таблица триггеров
🟣Подборка очищающих средств, шампуней
🟣Подборка эмолентов разных текстур
🟣Подборка средств для лица и губ
🟣Подборка cica-средство разных текстур
🟣Памятка: влажное обертывание
🟣Памятка по уходу за кожей в экстренных ситуациях
🟣Конспект лекции: уход за кожей головы
🟣Таблица с вариантами солнцезащитных средств.
🟣Таблица с подборкой репеллентов
🟣Подборка колд-кремов
🟣Подборка термальной воды вода
🟣Подборка дезодорантов
🟣Таблица с подборкой увлажняющих иизашитных средств для рук.

ЦЕНА ИНТЕНСИВА - 4500 рублей.

При покупке тарифа «Поддержка» вы дополнительно получаете персональное сопровождение с подбором и коррекцией ухода с кураторами (врач и медицинская сестра) в течение 2-х недель.
+ рабочая тетрадь-конспект с основной информацией по уходу.

Цена: 6000 рублей.

Интенсив с поддержкой + консультация врача-дерматолога для получения второго мнения по лекарственной терапии - 9000 рублей

Сразу подумалось о любителях «натуральных» подходов к лечению, фанатов всего «без химии».

Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца. Действительно, грешник обычно чувствует себя лучше праведного, ведь сорняки всегда распускаются гуще пшеницы. Все добродетельные люди на это жалуются. Те, кто так заботятся о себе, всегда болезненны. Эта поразительная страсть, например, к питью определенной воды, происходит из постоянного страха в них, то есть страха ухода из жизни. Потому что нечто внутри говорит: «Господи, не дай мне умереть, ведь я еще не жил».
Карл Густав Юнг
Анализ сновидений
Зимний семестр. Лекция III от 5 февраля 1930 г.

Мы хотим разобраться в теме натуральной косметики и поднять тему тему «опасных» и полезных составов. Провести расследование, изучить базы данных и перечитать исследования, чтобы понять: чего бояться, а что - происки маркетологов и не совсем адекватных блогеров.

К вам вопрос: какие ингредиенты пугают вас в косметики?

Какие составы вы считаете опасными? И безопасными?

Выбираете ли натуральную косметику или избегаете ее?

Отошли от новостей о бензоле в косметике?

Мы решили, что нужно тему «опасных» ингредиентов ингредиентов обсудить посерьезнее. Провести расследование, изучить базы данных и перечитать исследования, чтобы понять: чего бояться, а что - происки маркетологов и не совсем адекватных блогеров.

К вам вопрос: какие ингредиенты пугают вас в косметике? Что хотите обсудить?

Нужно написать темы лекций и памяток, которые мы изучаем в рамках интенсива? Или уже все знаете?

❤️ - да
👍 - знаем

Друзья! Розыгрыш курса по поллинозу и Интенсива по уходу за атопичной кожей завершены, мы поздравляем победителей:

1. Победителем в розыгрыше мини-курса по поллинозу стала Алиса О - 2rdut0 -

2. Победителем Katyuschka Екатерина - 2rgvpe


Мы поздравляем участников и желаем им скорее взять под контроль заболевание, наслаждаться весной и порадоваться тому, что вы - везунчики и фортуна вас любит❤️


Напомним, что вы все еще можете приобрести участие в Интенсиве по уходу за кожей по цене - 3500 рублей.


Это 250 рублей в день! По цене чашки кофе вы получите доступ к структурированным лекциям, благодаря которым сумеете разобраться в теме атопического дерматита, поймете, как действовать в разных ситуациях на коже, какие причины могут мешать вам добиваться ремиссии.

⚠️Завтра цена Интенсива поднимается.

Подробности

Хочу обсудить с теми, кто занимается спортом или у кого суперактивные дети:

в какой одежде коже комфортнее - в натуральных тканях или термобелье или специальном синтетическом для спорта?

Наш опыт таков, что в термобелье или спортивной синтетике горазду комфортнее коже: быстро высыхает, те нет соприкосновения с намокшей тканью. Важно при этом сразу после активности снимать одежду, смывать пот.

Натуральные ткани хороши, когда речь просто о прогулках, без серьезных активностей.

Какой опыт у вас?

Pro_Dermatit

#спорт_pd #триггеры_pd

На воде и суше: как уберечь кожу при разнообразной физической активности?

В предыдущих постах мы рассказали о повышенных рисках для атопичной кожи при занятиях спортом, а также выяснили, в чем заключается базовый уход при таких условиях. Теперь обсудим, как именно всевозможные виды активностей воздействуют на кожу и каких они требуют специальных уходовых мероприятий.

Обо всех тонкостях этого вопроса нам рассказали Денис Ласеев — к.м.н., врач-дерматовенеролог клиники docdeti — и Леонид Опрятин — к.м.н., врач-дерматовенеролог отделения дерматологии и аллергологии ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России, врач-дерматовенеролог сети клиник доказательной медицины docdeti.
🏊🏻‍♂️ Бассейн
Воздействие на кожу: частое мытье, контакт с хлорированной водой, трение полотенцем, шапочкой, купальным костюмом, воздействие сухого воздуха фена во время сушки волос, контакт с возможными источниками инфекций (пол, бортики бассейна).
Специальный уход:
🔘перед бассейном — примите душ с мягким очищающим средством, затем нанесите нежирный увлажняющий крем и дайте ему впитаться в течение 10-15 минут
🔘после бассейна — обязательно повторно примите душ, тщательно промойте волосы, обильно нанесите увлажняющий крем и при необходимости cica-крем.

🚴🏻 Открытая вода и воздух летом (плавание, велоспорт, триатлон)
Воздействие на кожу: пребывание на открытом воздухе и солнце, возможный контакт с возбудителями инфекций.
Специальный уход:
🔘в летний период — обильно нанесите эмолент, а через 10-15 минут при активном солнце (УФ-индекс более 2-3 баллов) открытые участки кожи защитите кремом с УФ-фильтром без отдушек
🔘во время передышек на воздухе старайтесь не оставлять воду или пот на коже, смахните их мягким полотенцем
🔘после тренировки примите душ, промокните кожу полотенцем, не вытирая ее, и обильно намажьте кожу эмолентом
🔘избегайте любого травмирования кожи, потертостей — они могут стать причиной инфицирования.

⛸🏒 Открытый воздух зимой/крытый каток (фигурное катание, хоккей, триатлон)
Воздействие на кожу: ветер и мороз заставляют кожу активнее терять влагу, повреждая защитный липидный слой.
Специальный уход:
🔘одевайтесь в несколько слоев, не забывайте про шапку, балаклаву, шарф, перчатки, варежки
🔘занятия проводите в одежде из деликатных, приятных коже тканей, при этом 🔘🔘избегайте синтетических материалов
🔘за 20 минут до тренировки на открытые участки нанесите колд-крем — плотное увлажняющее средство, создающее барьер между кожей и окружающей средой
🔘по окончании занятия следует сменить одежду, пропитанную потом, принять прохладный душ и нанести эмолент.

⛹🏻‍♂️ Командные виды спорта (футбол, волейбол, баскетбол и др.) и тренировки со снарядами (тяжелая атлетика, бодибилдинг, кроссфит и др.)
Воздействие на кожу: нередко требуется отсутствие скользкой кожи, частый контакт с мячом и другими игроками увеличивает риск травм и раздражения, при тренировках со снарядами трение от отягощений и поясов может вызвать механическое повреждение.
Специальный уход:
🔘перед тренировкой или игрой примите душ и нанесите легкий по консистенции 🔘эмолент в форме эмульсии, который не оставит жирной пленки, но не позволит коже пересыхать, и снизит вероятность заражения вирусными, бактериальными и грибковыми инфекциями
🔘при занятиях на татами, где нужно быть босиком — как можно реже ходите без обуви вне татами, тщательно избегайте травмирования, пересушивания, растрескивания кожи, а за 20 минут до тренировки на стопы нанесите колд-крем
рекомендуется использовать защитные средства (перчатки и накладки) и избегать перегрева
🔘при повреждении кожи используйте cica-крем.

В комментариях поделитесь собственными лайфхаками и рекомендациями по уходу при том или ином виде спорта.

#уход #спорт

Розыгрыш 1 места на ИНТЕНСИВ ПО УХОДУ ЗА АТОПИЧНОЙ КОЖЕЙ с индивидуальной поддержкой от команды PRO_DERMATIT!

Люди с АтД ежедневно сталкиваются с множеством вопросов:

🔵Какие анализы сдать и к какому врачу пойти на прием?
🔵Какие есть способы лечения? Не вредно ли использовать гормоны? А можно без них?
🔵Почему не помогает крем, который все хвалят? И какой купить, чтобы работал?
🔵Можно ли ехать в отпуск на море или плавать в бассейнах?
🔵Как теперь выбрать SPF и средство от насекомых?

📖 Чтобы разобраться во всех нюансах, нужно потратить много времени на поиск качественной информации и тестирование ухода.

Мы сделали это за вас. Уникальность курса в том, что его создавали не только врачи, косметический химик, но и пациенты, которые много лет ведут свои сообщества и знают, что нужно делать на пути к долгосрочной ремиссии.

Участвуйте в розыгрыше, чтобы получить доступ к:

✔️2-м неделям лекций, памяткам, подборкам средств для разных состояний кожи.

✔️Дополнительным 2-м неделям индивидуальной поддержки и помощи в подборе ухода именно для вашей кожи от врача и медицинской сестры.

Для участия в розыгрыше подпишитесь на каналы:

• bb_immuniti

• #УАтопииЕстьЛицо

• Pro_Dermatit

И нажмите кнопку «УЧАСТВУЮ».

Победителя узнаем 6 апреля.

Участников: 397
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 06.04.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Katyuschka Екатерина - 2rgvpe

Розыгрыш 1 места на
МИНИ-КУРС ПО ПОЛЛИНОЗУ от врача-аллерголога Беллы Брегвадзе.
Курс актуален с марта по октябрь и подходит всем пациентам, которые испытывают симптомы сезонной реакции на пыльцу.

В программе:
• о профилактических мерах;
• сайты для отслеживания цветения во всех точках мира;
• современные методы лечения всех проявлений поллиноза: аллергического ринита, конъюнктивита, астмы, дерматита, крапивницы и т. д.;
• способы лечения для пациентов всех возрастов, а также при беременности.

Для участия в розыгрыше подпишитесь на каналы:

• bb_immuniti

• #УАтопииЕстьЛицо

• Pro_Dermatit

И нажмите кнопку «УЧАСТВУЮ»

Участников: 149
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 06.04.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Алиса О - 2rdut0

Розыгрыш 1 места на
МИНИ-КУРС ПО ПОЛЛИНОЗУ от врача-аллерголога Беллы Брегвадзе.
Курс актуален с марта по октябрь и подходит всем пациентам, которые испытывают симптомы сезонной реакции на пыльцу.

В программе:
• о профилактических мерах;
• сайты для отслеживания цветения во всех точках мира;
• современные методы лечения всех проявлений поллиноза: аллергического ринита, конъюнктивита, астмы, дерматита, крапивницы и т. д.;
• способы лечения для пациентов всех возрастов, а также при беременности.

Для участия в розыгрыше подпишитесь на каналы:

• bb_immuniti

• #УАтопииЕстьЛицо

• Pro_Dermatit

И нажмите кнопку «УЧАСТВУЮ»

Участников: 0
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 12:00, 06.04.2025 MSK (3 дня)

Обязательно ли у моего ребенка или у меня будет поллиноз и астма, если поставили диагноз атопический дерматит?

(В конце поста - ПОДАРКИ!)

Атопическим маршем (аллергическим маршем) принято называть последовательность развития аллергических заболеваний:
атопического дерматита ➡️
пищевой аллергии ➡️аллергического ринита (поллиноза) ➡️ астмы.

У всех ли пациентов с АтД будет развиваться атопический марш?

Нет. Повышенный риск не означает, что обязательно будет развиваться такой сценарий. А согласно последним данным, «классическая» последовательность дерматит - ринит - астма встречается довольно редко.

Как снизить риски развития атопического марша?

Главная рекомендация — стараться максимально контролировать имеющиеся симптомы.

🔵При атопическом дерматите аллергия может развиваться путем сенсибилизации через кожу, особенно поврежденную, поэтому нельзя пренебрегать уходом и важно как можно раньше снимать обострения.

🔵Не рекомендовано откладывать ввод прикорма. Важно поддерживать разнообразный сбалансированный рацион питания (без необоснованных ограничительных диет).

🔵При развитии симптомов поллиноза необходимо контролировать его проявления и рассмотреть АСИТ как способ затормозить развитие астмы.

Что делать, если диагноз подтвердили?

Обязательно обратиться к грамотному врачу и подобрать максимально эффективную стратегию управления симптомами и контролем заболевания.

Что изучить, чтобы понять, что терапия грамотная?

Есть много блогов профильных специалистов и сообществ для пациентов с атопическим дерматитом и аллергическими заболеваниями, где можно найти актуальную информацию, например,

• bb_immuniti

• #УАтопииЕстьЛицо

• Pro_Dermatit

Чтобы сэкономить время, выбирайте образовательные программы.

Обратите внимание на актуальные курсы:

📎 Мини-курс по поллинозу
в записи с мгновенным доступом ко всем лекциям стоимостью 4500 руб. От врача- аллерголога Беллы Брегвадзе.

📎 2-х недельный Интенсив по уходу за атопичной кожей стоимостью от 3500 руб. от экспертов команды Pro_Dermatit. (Старт программы - 10 апреля).

@Pro_Dermatit

#аллергия_pd #основы_pd

В запрещенной сети задали интересный вопрос:

КАК ЧАСТО НУЖНО МЕНЯТЬ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ, если кожа атопичная?

Мы честно искали ответы в научных источниках, но увы, не нашли.

Вот, что удалось прочитать в онлайн- издании про здоровье Healthline:


Желательно менять постельное белье раз в неделю (по статистике чаще это делается раз в две недели).

Факторы, которые требуют более частой стирки постельного белья:

Вам следует чаще стирать, если:

▫️У вас аллергия / астма и вы чувствительны к пыли.
▫️У вас инфекция или поражение, которое соприкасается с вашими простынями или подушками.
▫️Чрезмерная потливость.
▫️Вы спите в кровати с питомцем.
▫️Вы едите в постели.
▫️Вы не принимаете душ перед сном.
▫️Вы спите голым.


И следом еще вопрос про постельное белье от подписчика:

Постельное белье из крапивы при атд - новый маркетинговый ход?:)

Рами (ткань из китайской крапивы) - отличная ткань, по свойствам схожая со льном, но мягче, что наравне с другими натуральными тканями является хорошим выбором для атопичной кожи.
Разумеется, она не вылечит кожу. Задача ткани - не раздражать дополнительно.

Можно также использовать белье из хлопка, мягкого льна, муслина, шелка, бамбука, лиоцелла (тенселя). Главной рекомендацией при выборе ткани для чувствительной атопичной кожи остаются ее мягкость и натуральность.

Какое постельное белье нравится вам? Мы любим красивое и натуральное! Делитесь ссылочками на ваше любимое.

Pro_Dermatit

#триггеры_pd

Атопия с выраженной лихенификацией

(Или случай с приема)

Лишь слегка взглянув на кожный покров можно предположить, что человек с подобными высыпаниями имеет регулярно повторяющиеся и плохо курирующиеся обострения далеко не первый год.

🙈 Как правило, наружные глюкокортикостероиды в таких ситуациях ведут лишь к прогрессии атрофии кожи, т.к.защитный барьер уже на нуле.

А стероиды инъекционно - опасная игрушка, на которую можно подсесть и с которой больно будет слезать.

👨🏼‍⚕️ В зависимости от анамнеза, тактика складывается с рассмотрения цитостатиков (циклоспорин и др.) или биологической терапии (дупилумаб и др), с необходимым контролем.

Ну а в качестве профилактики и ухода - не забываем про эмоленты 💫

Всем хорошего дня!

💡Места на Интенсив на тариф «Поддержка» заканчиваются.

Напоминаем, что попасть на тариф можно после
консультации: на ней мы помогаем вам и нам понять, будет ли это эффективным вложением средств или вам лучше сэкономить и пройти курс без поддержки, а возможно, потратить деньги на специалиста-врача.

Для консультации напишите @k_iiirra

ДЕНЬ СМЕХА - это прекрасно!

По случаю, решили посмотреть, что говорят о смехе и его влиянии на атопический дерматит. И не поверите, нашли исследования по теме!

😂Смех противодействует повышению уровня нейротрофина в плазме и аллергическим реакциям кожи из-за стресса, опосредованного мобильным телефоном

Смех, вызванный просмотром комического видео («Лучшее про Мистера Бина», Роуэна Аткинсона), снизил фактор роста плазматового нерва, уровень нейротрофина-3 и аллергические реакции кожи у пациентов с атопическим дерматитом, в то время как просмотр не юмористического видео (информация о погоде) не смог этого сделать. Напротив, стресс, вызванный написанием почты на мобильном телефоне, усилил фактор роста плазматовых нервов, уровень нейротрофина-3 и аллергические реакции кожи.

😂Смех повышает уровень мелатонина в грудном молоке

Пациенты с атопическим дерматитом часто жалуются на нарушение сна. Мелатонин принимает участие в процессе сна, а уровень мелатонина в крови у пациентов с АД снижается по сравнению со здоровыми людьми.

Было изучено влияние кормления грудным молоком после смеха на аллергические реакции у младенцев.

Результаты:
Смех, вызванный просмотром юмористического DVD, повысил уровень мелатонина в грудном молоке как у матерей с АЭ, так и у здоровых матерей. Кроме того, аллергические реакции на латекс и пылевого клеща младенцев были уменьшены при кормлении грудным молоком после смеха матерей с АД или здоровых матерей.

🐱🐱🐱🐱🐱

Вообще, разного рода исследований о воздействии смеха на аллергические заболевания было много: просмотр Мистера Бина и Чарли Чаплина отлично влияют и на снижение трансэпидермальной потери воды и уровень тестостерона у мужчин. Смех снижает аллергические реакции и симптомы астмы и благотворно сказывается на иммунитете.

А вот просмотры видео в соцсетях, а также мобильные телефоны, увы, влияют неблагоприятно на большинство симптомов заболевания.

Конечно, все эти исследования требуют более серьезного подхода, бОльшей выборки и больших данных, но, как пишут в статье:


«Эта информация указывает на определенные ситуации, в которых может быть назначен просмотр Чаплина или М-ра Бина. Хорошим кандидатом для таких назначений является кормящая мать, у которой ребенок имеет атопический дерматит и плохо спит ночью.

Также эти данные дают врачам терапевтическое обоснование для того, чтобы время от времени рассказывать пациентам анекдот».

😊В общем, СМЕХ - ЭТО ПОЛЕЗНО! Кидайте любимые мемчики в комментарии, чтобы похохотать. Прошу относиться к смеху серьезно: возможно, мемы заменят нам наружные стероиды.

Pro_Dermatit

📢 Дорогие подписчики с хронической крапивницей, ❤️ Ваше мнение важно!

Мы проводим общероссийский социологический опрос и очень рассчитываем на вашу помощь.
Наша опроса — лучше понять путь пациента, особенности диагностики и лечения, трудности пациента с хронической крапивницы (ХК).

💡 Почему это важно?
Ваши ответы помогут нам собрать ценные данные о жизни людей с ХК в России. В настоящий момент таких данных недостаточно, и ваше участие в опросе чрезвычайно важно. Мы стремимся улучшить качество жизни пациентов, страдающих этим заболеванием.

📋 Пройти опрос можно по ссылке:
👉 https://anketolog.ru/s/917720/NAAKLZiR

⏳ Займет всего 2-3 минуты, но поможет узнать о Ваших проблемах и обратить внимание Минздрава РФ на это , внести предложения по их устранению.

🙏 Спасибо за участие! Ваши ответы очень важны! ❤️

⬆️К посту выше.

Одобрение FDA - это здорово (на самом деле, за последние годы уже много препаратов для лечения атд одобрено), однако, чтобы эти лекарства попали в другие страны, в том числе в Россию, им предстоит пройти еще путь, иногда долгий.

FDA одобрило заявку на крем Zoryve 0,05% (рофлумиласт) для лечения атопического дерматита у детей 2–5 лет от компании Arcutis.
Это еще один ФДЭ4 ингибитор для лечения атопического дерматита у детей, с применением 1 раз в день. Это хорошо, тк снизит применение стероидов. В России тоже может когда-нибудь апробируют.

https://www.healio.com/news/dermatology/20250226/will-make-life-better-fda-advances-zoryve-cream-005-for-pediatric-atopic-dermatitis

#простоспросить_pd

Всем добрый день!
Подскажите, что то есть на сегодняшний день на рынке для нашей кожи по консистенции такое же похожее, как и в полюбившихся шайбах от eucerin? Я теперь без данного средства жизни не представляю, много, что пробовала, но это находка!!! Клад!

#eucerin_pd

📅 5 апреля | 11:00
📍 Очно в клинике Умка Фэмили, Ростов-на-Дону

У вашего ребенка атопический дерматит? Вы перепробовали все методы ухода, но кожа все равно воспаляется? Хотите наконец разобраться в причинах и научиться правильно ухаживать за кожей?

Приходите на бесплатную лекцию от аллерголога-иммунолога , ассистента кафедры иммунологии с курсом ДПО, Татьяны Жуковой (отзывы на продокторов)

🔹 Количество мест ограничено! Записывайтесь через WhatsApp +7 989 501-00-29 или по телефону 8 (863) 204-38-64

P.S. Это шанс получить знания от эксперта, который действительно разбирается в проблеме. Не упустите!

ЧТО ПОМОГАЕТ НАМ НЕ СГОРЕТЬ В ГОРАХ:
Выбор @k_iiirra

Эти средства при правильном применении и своевременном обновлении никого из членов семьи не подвели. Не смотря на очень солнечную погоду, когда натягивать балаклаву на все лицо невыносимо, никто не получил горнолыжного загара (когда зона под очками остается светлее, чем остальное лицо).

Что значит правильно применять SPF:

🤍Наносим заранее до выхода (за 15-30 минут, но если нанесли за 30 минут до выхода, проверьте, не стерли ли вы средство одеждой).

🤍Наносим достаточный слой. Если средство с минеральными фильтрами или плотное, нанесите в два слоя. Да, всегда будет казаться, что средства очень много, но именно в этом количестве оно будет давать заявленную защиту. Обычно «блин» из SPF на лице усаживается, если дать ему время.

🤍Обновляем средство каждые 2 часа, пока вы находитесь под воздействием УФ-лучей (и тут плохая новость, что лучи типа UVA проникают сквозь стекло, поэтому я обновляю спф даже дома и в машине, если сижу у окна и влияют на старение кожи и риски онкологии). Также стоит обновить средство, если вы умылись, или смазали его (снимали/одевали одежду, терли кожу).

🤍солнцезащитные наносится последним слоем (сначала вся косметика, сверху - spf, стики и спреи не являются базовой защитой, а предназначены для обновления или дополнительного нанесения на отдельные зоны).

☀️Если все это соблюдать, то ваш SPF гарантирует вам красивую кожу без пятнистых загаров, защиту от пигментации, фотостарение и ожога. Ну и снизит риски развития онкологии.


Bioderma Photoderm Крем SPF 50+ (химические фильтры, взрослые)

Institute Esthederm No Sun
Подойдет при аллергии или непереносимости солнца, для занятий спортом на воздухе, (Минеральные)

Benton Mineral стик SPF 50+ (минеральные фильтры, нет маркировки, но стоит клейм «пройден дерматологом некий и педиатрический тест»)

Avene Солнцезащитный стик для чувствительных зон, 50+ (химические, минеральные дети и взрослые)

Pro_Dermatit

#косметика_pd #солнце_pd

ГДЕ ЛОГИКА? Или про риски развития онкологии кожи и двойные стандарты.

Объясните мне, как так получается, что:

⏺️огромное количество людей боятся косметики из-за «опасных» компонентов в составе, которые, как сказал какой-то известный блогер в соцсетях, могут навредить здоровью кожи;

⏺️гигантские скандалы раздувают СМИ и со скоростью света репостятся в соцсетях новости об обнаружении потенциальной опасности от какого-то компонента в косметике (вспомним недавний ужас, который навела новость о бензоил пероксиде и массовом желании отказаться от лечения акне Эффезелом и страхе использовать косметику известного бренда из-за данного компонента).

⏺️всем легко поверить в заговоры компаний, которые хотят наживаться на наших бедах, поэтому специально выпускают то, что может вызывать проблемы или втюхивает нам бесполезное под видом очень полезного.

Но при этом:

➖ совершенно безразлично многие относятся к действительно опасным вещам, например, солнцу. Информация о том, что воздействие ультрафиолета на кожу может вести не только к пигментации и старению, но и 80% всех случаев рака кожи связано с солнечными ожогами, не вызывает особой реакции.

Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках вашей кожи и увеличивать риск генетических мутаций, вызывающих рак кожи.

Чем чаще вы сгораете, тем больше вреда наносится и тем выше риск развития онкологии. Но даже без солнечных ожогов ультрафиолет повреждает ваши клетки.

И вот парадокс: мы сейчас в горах, многие радуются солнышку, подставляя личико позагорать, а вечером мы видим в кафе много людей с «загаром лыжника» и явными ожогами. В том числе детей😱

Скоро то же самое мы увидим на пляжах и просто на улицах: люди пойдут загорать.

Так вот вопрос: где логика? Почему обвинять и отменять косметику брендов, которые обнаруживают в составе ВЕРОЯТНО ОПАСНЫЕ компоненты легко, верить блогерам, которые не всегда имеют химическое или мед образование, но рассказывают про вреднейшие продукты нефтепереработки в косметике и старшнющие консерванты легко, а спрятаться от солнца, защитить кожу одеждой и солнцезащитным кремом - сложно?? И специалистам приходится годами убеждать поверить в то, что солнце опасно и этому есть множество научно-подтвержденных данных?

Например, статистические данные за 2023 год говорят, что рак кожи лидирует в РФ.


Вы в каком лагере? Боитесь солнца или косметику?


#солнце_pd #косметика_pd

Pro_Dermatit

Дополнительные источники:
📌Фото - Яндекс

📌https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/sun-uv-and-cancer/how-does-the-sun-and-uv-cause-cancer

📌https://amp.cancer.org/cancer/risk-prevention/sun-and-uv/uv-radiation.html

Всем доброе утро! Подскажите кто то пробовал эту линейку ? В аптеке сейчас сказали что аналог Cera ve. Испания производит .

Друзья, напоминаем: сегодня последний день продажи Интенсива по уходу за атопичной кожей по специальной цене - 2500 рублей за 2 недели на тариф «Базовый» (не включает индивидуальное сопровождение).

Для тех, кто уже был на Интенсиве, но хочет поучаствовать повторно - скидка 50%.


Старт программы - 10 апреля.
Доступ на 1 месяц (до 24 мая)


Тариф «Поддержка» дополнительно к лекциям включает 2 недели сопровождения и консультаций по уходу за кожей от команды @pro_dermatit (Ксения Зинина @Ksenia_Zininna - медицинская сестра, Наталья Сирмайс - врач-дерматолог).
Цена - 6000 рублей.

В программе собрана вся необходимая информация, которая необходима пациентам с атопическим дерматитом. Это та база, без которой очень сложно понять, что происходит с кожей и как можно контролировать ее при разных состояниях.

Мы создавали эту программу не просто на основе современных международных рекомендаций, мы создавали ее и как пациенты и родители пациентов с атопическим дерматитом, зная, как сложно бывает проходить этот путь и сколько можно сделать ошибок.

На фото результаты некоторых наших участников.

Купить программу

❗️❗️❗️После оплаты пришлите пожалуйста скрин платежа @k_iiirra, чтобы мы идентифицировали вас и отправили ссылку на закрытый канал, где пройдет Интенсив.

❗️Для покупки тарифа с поддержкой, необходимо пройти небольшое интервью: оно поможет и нам, и вам сориентироваться, будет ли полезна программа или лучше обратиться к врачу. Для этого напишите @Ksenia_Zininna

ДЛЯ ВРАЧЕЙ:

1. Дерматология: Наталья Сирмайс запустила онлайн-курс для врачей-дерматологов и специалистам, которым интересна дерматология.

Подробности здесь

2. Аллергология: Курс от Ольги Жоголевой @allergo_doc - лучшее, что с вами случится, если вы хотите разобраться в вопросах аллергии.

Подробности

EUCERIN: изменения в линейке для атопичной кожи (информация от представителей).

Бренд меняет линейку Atopi Control: к сожалению, снимают с производства любимейшим многими Крем.

Ждем новую текстуру - Бальзам Atopi Control (напомним, что у бренда текстуры не соответсвуют привычным нам: лосьон - насыщенный жирный, бальзам, же будет более легкий).

Из плохих новостей: снят с продажи DermoCapillaire Успокаивающий тоник для кожи головы. Знаем, что он многим нравился. Увы, замены ему пока нет. В линейке остались только шампуни, в том числе, для сухой кожи головы.

Новинки ожидаем после майских праздников.

#косметика_pd #eucerin_pd

Pro_Dermatit

🟣Датчик зуда: можем забыть о ночных расчесах?

Наш модератор Карина @coldrinuchcha изучила всю и имеющуюся информацию и вот, что известно на данный момент:

Каждому человеку с атопическим дерматитом знаком порочный круг «зуд — расчес — зуд». Мы уже знаем, что расчесы могут повлечь за собой новое обострение и даже инфицирование.

Зуд может усиливаться ночью, и самое неприятное в этом, что, как бы мы ни ухаживали за кожей днем, во сне он может быть абсолютно неконтролируемым. Это мешает полноценному отдыху и приводит к ухудшению состояния утром.

⭐️ Ученые из Северо-Западного университета в Чикаго представили устройство, которое должно помочь справиться с проблемой ночных расчесов.

Суть: небольшой датчик прикрепляется к тыльной стороне ладони и с помощью искусственного интеллекта отслеживает моменты расчесывания во время сна. Фиксируя такую активность, датчик посылает тактильные вибрирующие импульсы, которые не будят, но отвлекают и как бы оставляют ощущение удовлетворения потребности почесать кожу.

Как проводили эксперимент?

Участники носили датчик в течение 7 ночей, чтобы прибор изучил их активность во время сна и распознал расчесывание. Еще 7 ночей датчик уже не только распознавал расчесывание, но и посылал тактильный отклик в виде вибрации.

Какие результаты?

В среднем число ночных эпизодов расчесывания снизилось на 28%. Общее время расчесывания сократилось на 50%. Участники отметили, что устройство оказалось удобным в применении, а желание удовлетворить зуд расчесыванием снизилось.

Стоит ли ожидать от прибора полного избавления от ночного зуда?

Важно понимать, что исследование проводилось среди 10 взрослых пациентов с легким течением атопического дерматита. Кроме того, датчик был зафиксирован только на ведущей руке, а значит расчесы со стороны другой руки не контролировались.

Сами авторы отмечают, что сложно оценить потенциал устройства для использования в дневное время или у пациентов младшего возраста из-за ограниченной выборки. Нужны рандомизированные исследования.

📌 Мы обязательно будем держать руку на пульсе, следить за новыми клиническими испытаниями и выходом устройства на рынок.

А как вы справляетесь с ночным зудом сейчас? Поделитесь своим опытом, это бесценно! 👇

Источники:

1. National eczema Society

2. Yang AF, Patel S, Chun KS, et al. Artificial Intelligence–Enabled Wearable Devices and Nocturnal Scratching in Mild Atopic Dermatitis. JAMA Dermatology

#зуд_pd

Pro_Dermatit

МЫ ОТКРЫЛИ ПРОДАЖУ ИНТЕНСИВА. Три дня вы можете купить программу по очень выгодной цене.

Подробности

Инфа на миллион огоньков🔥🔥🔥🔥
В клинике Чайке ТОЛЬКО в филиале Рига Лэнд скидка 35% на прием аллерголога, педиатра, гастроэнтеролога, и гематолога - промокод allergomomsclub указать в комментариях к записи на сайте.
Действует до 31.05.25г.
Скидка распространяется на очный и онлайн прием!

Не пропускаем #мудростьпопятницам

Большая эмоциональная проблема людей с атопическим дерматитом - чувство вины. За то, что допустил ошибку, что-то не то съел, не к тому врачу пошел, не тот крем купил, не так мазал, не так мыл, не так одевался, не то лечение использовал, измывался над собой или ребенком, пробуя самые невероятные методики терапии..

Только помните: этот путь вы проходили не чтобы навредить, а чтобы помочь. Как могли, как умели, так и делали. Главное - делали.


Сейчас, когда вы здесь, вы можете учиться не на своих, а на чужих ошибках. А значит, вы идете вперед. И впереди - ремиссия. Мы в это верим. А вы?


(Ну и прям логично встраивается сообщение о том, что у нас 10 апреля стартует 7-ой Интенсив по уходу за кожей). До вас его уже прошло более 400 человек. Так как негативных отзывов у нас нет (был один, писали, что мы всем предлагаем гормоны, но это не совсем корректно, тк наш курс про уход за кожей, а не лечение), получается, мы за вас собрали все, что избавит вас от ненужного и расскажет о нужном. Вдруг вы хотели.

Записаться тут

Это гайд по анализам. Можете смотреть, распространять. Это бесплатный гайд.

Сколько времени вам потребовалось, чтобы научиться ухаживать за атопичной кожей?

Друзья, как и обещала, тезисно рассказываю о том, что было на моей лекции для врачей в понедельник.
За последние несколько десятков лет отношение к подходам к профилактике пищевой аллергии сильно изменилось. Ученые увидели, что превентивные ограничения (когда что-то исключают из рациона не потому, что оно уже вызвало аллергию, а заранее на всякий случай) не только не снижают вероятность развития аллергии, но и, вероятно, повышают. Речь и о рационе беременной женщины, и о рационе кормящей, и о рациона самого малыша.
Мы уже обсуждали, что нам известно о питании беременных и кормящих с точки зрения вероятности развития аллергии.
А что с самим малышом?
Во-первых, совершенно точно не стоит откладывать введение частых аллергенов в качестве прикорма. Наша ассоциация детских аллергологов-иммунологов АДАИР прямо пишет в своем позиционном документе о взаимосвязи пищевой аллергии и атопического дерматита, что у нас нет оснований откладывать знакомство с частыми аллергенами на возраст старше года. Это согласуется с рекомендациями международных аллергологических сообществ, например, EAACI и AAAAI. При изучении того, почему внутри одной семьи возникают случаи пищевой аллергии на одно и то же, пришли к выводу, что ребенку откладывают введение в рацион того продукта, на который есть аллергия у кого-то из взрослых, в результате он слишком поздно с ним знакомится и это повышает вероятность появления у него аллергии именно на этот продукт.
Во-вторых, если у ребенка уже случилась на что-то пищевая аллергия, и мы понимаем, что он уже в группе риска по развитию новых аллергий, мы знаем, ЧТО именно снижает риски: более раннее знакомство с другими пищевыми аллергенами, поэтому это тоже не повод откладывать введение других аллергенов - отложенное знакомство повысит риски, а не снизит их.
В-третьих, у нас накопились данные о том, что каждый введенный до года прикорм снижает вероятность развития любой аллергии впоследствии.
В-четвертых, сегодня мы знаем, что пищевые волокна из разноцветных овощей и фруктов, бобовых, зелени, семечек и орехов помогают нашей микрофлоре регулировать работу иммунной системы и противостоять аллергии. Поэтому рекомендовано стремиться к такому рациону, где не менее 60% будут составлять разноцветные растения, преимущественно овощи и преимущественно термически необработанные. Миф о том, что красное, желтое и оранжевое - частые аллергены, должен уже уйти в прошлое, у него нет никакого обоснования. Бело-зеленая диета - точно не лучший друг нашей микробиоты, а мы должны о ней, микробиоте, тщательно заботиться - судя по всему, это лучший друг толерантности.

Вот то, основное, что мне хотелось донести.

Отошли от новостей о бензоле в косметике?

Мы решили, что нужно тему «опасных» ингредиентов ингредиентов обсудить посерьезнее. Провести расследование, изучить базы данных и перечитать исследования, чтобы понять: чего бояться, а что - происки маркетологов и не совсем адекватных блогеров.

К вам вопрос: какие ингредиенты пугают вас в косметике? Что хотите обсудить?

Сегодня у меня случилось маленькое открытие )) Если разобрать любимый стик для губ Bioderma, то мы получим дополнительно маленькую помадку 😂

Информация скорее для врачей, студентов-медиков, но может быть интересной и особо любознательным людям, интересующихся темой научных исследований:

Друг нашего канала, ученый, врач, профессор , человек, без которого не было бы pro_dermatit и дотошного отношения к научной информации в нем, Даниил Мунблит создал свой канал, где будет рассказывать об исследованиях.


Цитирую:

«Уголок медицинской науки 🩺📖»

Меня зовут Даниил Мунблит, я профессор Сеченовского Университета и associate professor в King’s College London. Моя работа связана с медицинской наукой и исследованиями, этот путь привёл меня в исследования, крупные международные проекты и работу в ведущих консорциумах, включая работы в рамках деятельности ВОЗа, но чем дальше я двигаюсь, тем больше понимаю, как мало я знаю, и как много ещё предстоит узнать ☺️

Этот канал — место для тех, кому интересно, как устроены исследования в медицине, как их правильно проводить и как разбираться в потоке научных данных. Здесь я делюсь:

🔹 Методами исследований – что важно учитывать, чтобы данные были надёжными.
🔹 Разбором интересных публикаций – чтобы понимать не только выводы, но и их качество.
🔹 Полезными ресурсами – инструментами, которые помогают в подготовке и проведении медицинских исследований, а также их понимании.

Я мечтаю, чтобы как можно больше моих учеников, коллег и единомышленников нашли свой путь в науке и медицине — и чтобы этот путь был наполнен смыслом, интересом и радостью открытий. Если вам близки эти идеи – добро пожаловать в Уголок медицинской науки!

📎 Немного обо мне:
🔗 King’s College London
🔗 Imperial College London
🔗 Сеченовский Университет
🔗 Google Scholar
🔗 Публикации в PubMed


Полезная подписка

Pro_Dermatit

Распаковка! Без монтажа, с самыми честными эмоциями.

Что это? Новинки от российского бренда Pure Love, которые я увидела и поняла, что нам надо!! Потому что помимо восстановления кожи хочется продлевать молодость и поддерживать красоту. В связи с чем, меня сильно заинтересовали именно эти продукты:

Крем с CBD (об этом компоненте мы готовим пост, он фигурирует в инфо поле, как то, что может положительно влиять как раз на чувствительную кожу с дерматитом).

Пептиды - это надо всем девочкам после 20-25. Ну как мне кажется.

Маска для волос, которая сделает волосы красивыми, но еще и кожу головы не будет раздражать - это нам точно нужно.

Кремов для тела много не бывает, как и пребиотиков. Помним, что наш микробом особый и нуждается в поддержке.

Пептидная сыворотка для роста ресниц и бровей - это мой первый опыт. Но лысины на бровях требуют вмешательства.

Сыворотка с бакучиолом - тем, кто хочет начать знакомство с ретинолом, но имеет чувствительную кожу.


Все ушло на тестирование. Срочно хочу все попробовать и радуюсь, что на российском рынке все больше классных и интересных продуктов.

Если есть вопросы, задавайте в комментариях, я попрошу создателя бренда, косметического химика Катю Карпову, на них ответить.


#косметика_pd #purelove_pd

Pro_Dermatit

Готовим материалы про уборку. Есть ли у вас вопросы по этой теме, которые интересны и хотите обсудить? Пишите в комментарии.

У нас подходит к завершению 6-ой курс Интерсива по уходу за кожей, в связи с чем мы думаем, когда проводить следующий поток и нужен ли он?

Будем рады, если вы оставите + в комментариях, если ждете и хотите пройти программу.

Тем, кто не понял, о чем речь, вся информация о программе здесь.

Варианты скинкап у нас встречаются разные. Пожалуйста, если вы применяете средство, пришлите фото или пишите, как выглядело ваше.

Варианты сейчас есть такие

СКИН КАП:

Кто из вас использовал это средство для терапии атопического дерматита и оно очень помогло, напишите, где вы его покупали, что именно применяли (спрей, крем)?

Присылайте ссылки/ фото средства в комментарии, это важно, чтобы понять, как именно выглядело то, что вы использовали. Спасибо.

Если кто-то пропустил это важное объявление:

Нам очень нужно больше информации о влиянии атд на психологическое состояние всей семьи. Пожалуйста, не проходите мимо возможности сделать вклад в изучение этих процессов.


Психолог Кристина Комм @kristinakomm очень просит нас помочь найти людей для проведения исследования:


⏺️Дорогие родители детей 7-12 лет!

Я магистрантка МГППУ по программе «Детская и семейная психотерапия».

📍И я провожу исследование представлений об отношениях в семье детей 7-12 лет, имеющих брата/сестру с АТОПИЧЕСКИМ ДЕРМАТИТОМ.

✨Для этого нужны респонденты — дети 7-12 лет, ❗️живущие в Москве и имеющие брата или сестру с атопическим дерматитом с разницей в возрасте не более 5 лет.

🟰Диагностический комплекс предполагает одну ❗️ОЧНУЮ индивидуальную встречу психолога с ребенком длительностью 30-40 минут (место встречи – кабинет психолога, подбирается индивидуально в зависимости от территориальных предпочтений родителей респондентов).

⚡️По результатам диагностики я предоставлю родителю заключение, которое даст возможность понять, как ваш ребенок представляет свои взаимоотношения с родителями и братом//сестрой, есть ли у него сложные переживания, связанные с ревностью и соперничеством.

📥Заключение будет сопровождаться бесплатной индивидуальной консультацией, в ходе которой мы можем обсудить ваши вопросы и разработать рекомендации для улучшения детско-родительских отношений и отношений братьев/сестер друг с другом, которые будут актуальны именно для вас.

Бонус:
1. Индивидуальная консультация с психологом на тему отношений братьев и сестер и детско-родительских отношений
длительностью 60 минут.

2. Бесплатная видеолекция «Детские страхи до 12 лет: как реагировать взрослому и как помочь ребенку?».

❤️Но самое главное — это ваш личный вклад в исследование для анализа ситуации по нашей стране. Ваше участие поможет понять, есть ли уникальные особенности отношений в семьях с детьми с хроническими дерматологическими заболеваниями и тем самым помочь разработать эффективные программы психологической поддержки семей с ребенком, страдающим хроническим соматическим заболеванием.

✨Полными результатами исследования мы поделимся с вами в сентябре 2025 года.

➡️Если вы готовы принять участие, пожалуйста, заполните эту форму. В ней же пошагово описано наше дальнейшее взаимодействие⬅️

Заранее благодарю за помощь, изменим мир и мир наших детей к лучшему🤩

@PRO_DERMATIT
@kristinakomm

/chatnorris 145758305

Официальное сообщение от компании.

Безопасность является главным приоритетом для продукции La Roche-Posay.
 
Добровольный отзыв средства “La Roche-Posay Effaclar Duo Benzoyl Peroxide Acne Spot Treatment” распространяется исключительно на территорию США, на российском рынке мы не продаём этот продукт.

Представленный на российском рынке продукт КРЕМ-ГЕЛЬ КОРРЕКТИРУЮЩИЙ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ "EFFACLAR DUO+M" безопасен для потребителей и имеет другую формулу. Он соответствует требованиями ЕАЭС о безопасности косметической продукции. Это подтверждается свидетельством о государственной регистрации RU.77.01.34.001.R. 003002.10.23, выданном по результатам проведения обязательных независимых испытаний.

Оффтоп: до конца марта в Питере в любимой Everyday Clinic супер акция в рамках социального проекта NAOS (Bioderma).

Знаю, что тут есть «счастливчики» с атд и акне, думаю, это классная возможность! В других городах такие акции тоже проходят, надо следить за ними на страницах проекта «Лечим акне вместе».

В клинике прием будут вести классные дерматологи, в том числе мой доктор Екатерина Заводько🫶.

Pro_Dermatit
#акне_pd