Выгорание — это ощущение полной опустошённости, из-за которого становится трудно что-либо делать.
У аутичных людей выгорание может протекать тяжело, влияя на их уровень энергии, а также на общение и взаимодействие с окружением. Многие в спектре аутизма сталкиваются с аутичным выгоранием, и нередко это явление истолковывают неверно.
Что такое аутичное выгорание?
Аутичное выгорание характеризуется сильным физическим, умственным и эмоциональным истощением, которое обусловлено хроническим стрессом и постоянными попытками совладать с окружением, не отвечающим аутичным потребностям. Это не просто чувство усталости, а серьёзное истощение энергии, которое влияет на ежедневное функционирование человека. Из-за выгорания повседневная деятельность и взаимодействия могут восприниматься как крайне сложная задача.
Общие признаки
Важно выявить аутичное выгорание и оказать помощь своевременно. Общие признаки перечислены ниже.
- Сильная усталость и истощение до такой степени, что даже простые задачи кажутся невыполнимыми; это может сопровождаться затуманенным сознанием, из-за чего трудно ясно мыслить и сосредотачиваться.
- Также может пострадать общение.
- Уход от социальных взаимодействий.
- Ухудшение повседневного функционирования, например сложности с выполнением задач, которые ранее были выполнимы.
- Повышенная выраженность аутичных черт и снижение способности их маскировать.
- Растерянность, трудности с исполнительной функцией и возможные диссоциативные состояния.
- У многих возникают повышенная раздражительность и тревожность, которые усложняют социальное взаимодействие и решение повседневных задач.
- Физические симптомы — такие как головные боли, мышечное напряжение и проблемы с пищеварением — нередко усугубляют общее плохое самочувствие.
- В эмоциональном плане аутичное выгорание может привести к большому числу мелтдаунов, поскольку сложно управлять стрессом и чувствами, испытывая подавленность и усталость.
Далее:
https://aspergers.ru/node/622