Пару месяцев назад я вступила в самостоятельную битву с бытом, без помощников и постоянно терпела в ней полное поражение. Все эти гаджеты для уборки, средства для кухни, порошки, чьи составы я тщательно изучала, казались мне другой планетой. Как-то в силу прекрасных обстоятельств жизнь не подготовила меня к тому, чтобы остаться со всем этим один на один. В легком унынии я пребывала до тех пор пока во время пересадки в дубайском аэропорту не открыла для себя серию видео под хэштегом #SundayReset. В роликах красотки в леггинсах Lululemon, вооружившись разными гаджетами энергично показывали как они по воскресеньям занимаются уборкой квартиры в терапевтических целях. Я так залипла, что чуть не опоздала на самолет. А оказавшись в Москве я первым делом заказала на маркетплейсе электрическую губку с USB, гламурную розовую пасту для сияния всего на свете Pink Glow и средство для кухни модного британского бренда бытовой химии Astonish.
В социальных сетях более миллиарда просмотров видео под хэштегом #SundayReset. Люди пошагово демонстрируют как они убираются дома, заполняют холодильник на неделю, меняют постельное белье, зажигают ароматические свечи, поливают растения, структурируют гардероб. Основная идея заключается в перезагрузке вашего ума и тела перед новой рабочей неделей. Таким образом, вы избавляетесь от багажа предыдущей недели и начинаете новую с чистого листа, как физически, так и ментально. Это создает вам определенную рутину в тот день недели, в который легко скатиться в лень. Рекомендуют даже прописывать все задачи по уборке в Гугл таблицах, чтобы мозг воспринимал это как ответственную работу. Процесс как бы намекает, что создав организованное пространство, вы обретете душевное спокойствие. Тренд исследовали даже в Гарвардском университете и пришли к тому, что окружающее пространство влияет на наши эмоции, а бардак повышает уровень стресса и тревожности. В то время как чистое пространство снижает уровень кортизола🤪
Модно - ❤️
Немодно - 👎🏻