📍Сегодня музей города Уфа организовал презентацию выставки «Герои Российской Федерации. Участники СВО из Башкортостана».

Выставочные стенды рассказывают истории мужества и героизма тех, кто внес значительный вклад в защиту нашей страны и обеспечение безопасности её граждан. Эти герои проявили отвагу, стойкость и верность Родине, находясь за тысячи километров от нее.

Посещение выставки станет отличным поводом показать детям настоящие примеры патриотизма и самоотверженности.

Фото-картины с историей подвигов помогают формировать нравственное воспитание молодежи и способствуют воспитанию гордости за свою страну.

Выставка открыта для посещения всем жителям и гостям нашего города.

Мы приглашаем вас посетить выставку и убедиться лично, насколько важно помнить и уважать наших героев! Пусть каждый посетитель найдет вдохновение и силы стать достойным представителем своей страны.

🧧 Выставка ко Дню Победы: искусство памяти и благодарности

Только что в Штабе общественной поддержки завершился отбор работ для особенной выставки — к 80-летию Великой Победы. Лучшие картины уфимских художников, пронизанные духом патриотизма и уважения к подвигу поколений, скоро увидят гости Штаба.

А в это время ученики школы №116 успели пообщаться с заслуженным художником Башкортостана Александром Скорняковым. Вместе они подготовили открытки для участников СВО.

@shtab102

🎨 Выставочный отбор завершён! Готовимся к выставке ко Дню Победы!

Только что завершилась выставка-отбор лучших работ художников «Союза художников г. Уфы», отобранных для экспозиции, приуроченной к юбилею — 80-летию Великой Победы. Выставка соберёт лучшие живописные полотна, созданные в духе любви к Отечеству и уважения подвигов предков.

Кроме того, особая атмосфера праздника царит и среди обучающихся 116-й школы г. Уфы: заслуженный художник Респ. Башкортостан Александр Михайлович Скорняков лично подписывал поздравительные открытки с пожеланиями детей участникам СВО.

„Никто не может грустить, когда у него есть воздушный шарик!“

Сегодня в нашем Штабе состоялся увлекательный мастер-класс по созданию букетов из воздушных шаров специально для членов Всероссийского общества глухих (ВОГ)🎈🌸 Организатором выступила Алия Галлямова.

Участники мероприятия получили возможность проявить свою фантазию и творческие способности, создавая яркие и необычные композиции из разноцветных шариков. Атмосфера была наполнена позитивом и радостью от процесса творчества!

Спасибо организаторам и участникам за замечательный день! Пусть такие встречи станут доброй традицией нашего Штаба. 😊✨

#шары #букетыизшариков #творчество #вог #добрыедела

📍Прямое включение из Штаба📍

Мастер-класс по созданию букета из надувных шаров 🎈

Поздравляем с Днём местного самоуправления!

Это особенный день, когда каждый житель осознаёт свою роль в жизни родного края, принимает участие в управлении своей малой Родиной и гордится её достижениями.

✅ Местное самоуправление позволяет нам вместе строить будущее наших городов и посёлков, решать важные социальные проблемы, создавать комфортные условия для проживания и развивать инфраструктуру.

🌍 Мы благодарим всех тех, кто ежедневно трудится ради нашего общего блага: депутатов, чиновников, активистов, общественных деятелей и волонтёров, благодаря которым жизнь становится лучше, комфортнее и уютнее.

Желаем всем здоровья, благополучия, гармонии и новых успехов на благо своего города и страны! Пусть процветают наши поселения, радуют жители своим энтузиазмом и энергией, а совместная работа приносит радость и удовлетворение от достигнутых результатов!


Спасибо каждому за вклад в развитие и процветание нашей общей Родины!

АФИША
На этой неделе:

😁 ПН-СБ, 21 апреля - 26 апреля
10:00 - 19:00 – Плетем маскировочные сети

🎈Понедельник, 21 апреля
10:00 – 13:00 – Создаем букет из надувных шаров

🖼️Вторник, 22 апреля
14:00 - 18:00 – Участвуем в заседании выставочного комитета, посвящённое 80-летию Победы

🎤 Среда, 23 апреля
18:30 - 20:00 – Приходим на встречу клуба практики выступлений "Ассоциации и речи"

🇷🇺Четверг, 24 апреля
12:30 – 17:00 Тренинг для студентов УУНиТ: «Международные переговоры», посвящённый Дню российского парламентаризма

📝Пятница, 25 апреля
14:00 – 16:00 – Участвуем в Международном историческом диктанте «Диктант Победы»

🧘Суббота, 26 апреля
10.00-12.30 - Приходим на «СВОй разговор» психологический тренинг с Мариной Фисенко

📋Суббота, 26 апреля
14.00-15.30 - Участвуем в тренинге "Снятие денежных блоков"

🚨Ждём Вас по адресу: г. Уфа, ул. Заки Валиди д.1, Штаб общественной поддержки «Единой России».

📞Запись по телефону: +7 (919) 600-20-69

🩸Сегодня 20 апреля - отмечается Национальный день донора.

Мы предлагаем каждому принять участие в викторине, посвящённой этому дню и проверить свои знания о донорстве👇

Поздравляю всех православных христиан с праздником Светлой Пасхи!

В дружной семье народов и вероисповеданий Башкортостана Русская православная церковь вместе с представителями других конфессий играет огромную роль в укреплении духовных, нравственных ценностей, сохранении богатого культурного наследия.

В непростые времена именно вера помогает преодолевать испытания – и на полях сражений, и в тылу. Благодарю всех, кто молитвами и добрыми делами поддерживает участников специальной военной операции и их близких, всех, кто нуждается в заботе и внимании.

Уверен, что сила нашей страны и республики – в единстве и взаимном уважении.

Мира, добра и благополучия! С праздником!

🩸Сегодня в преддверии Национального Дня Донора в Штабе состоялась встреча с почетным донором РФ - Карповым Сергеем Николаевичем.

📍Знали ли вы, друзья, что мужчины могут сдавать донацию ежегодно лишь 5 раз,а женщины и вовсе 4?
📍А что не существует возрастного «потолка» для сдачи?

Сергей Николаевич, к слову, сдал более 88 донаций! 🔥

Переходите на сайт Станции переливания крови, чтобы узнать о донациях подробнее

Сегодня говорили о самом важном — о здоровье

На конференции по борьбе с сахарным диабетом врачи, эксперты и организаторы обменялись опытом, обсудили новые подходы к лечению и диагностике.

Особый акцент — на глазах: как вовремя заметить осложнения и помочь пациентам с диабетической ретинопатией.

Все участники были едины во мнении: современные технологии и слаженная работа — ключ к качественной жизни с диабетом.

🎉Сегодня отмечается День национального костюма народов, проживающих на территории нашей Республики! 🇷🇺

В Штабе состоялся семинар по истории культуры народов Республики Башкортостан в национальных костюмах. 💚

Организаторами выступили Республиканский центр народного творчества РБ и Министерство культуры Республики Башкортостан.

💭Спикеры рассказали участникам о развитии башкирского костюма и особенностях отражения традиционного образа башкирских женщин, о духовном и практическом значении традиционной одежде народа мари и о исследовании изменений в татарском женском костюме XIX века. Особое внимание было уделено изучению техники пошива, материалов и украшений.

👉Эта встреча показала, что национальный костюм является не просто элементом гардероба, а символом духовной общности, объединяющим разные народы России в единое целое.

🫂Такое мероприятие подтверждает важность воспитания уважения к своему народу и культурному наследию, что способствует формированию чувства патриотизма и ответственности перед будущими поколениями.

#национальныйкостюм #Деньнациональногокостюма
🇷🇺 @shtab102

📍Прямое включение из Штаба

День национального костюма 🇷🇺

Продолжаем цикл встреч с психологом Мариной Фисенко по проекту «СВОй разговор». Приглашаем участников и семьи участников спецоперации на встречу: «Энергетические батарейки и как их" пополнять"?»

Мы продолжим изучать особенности эмоционального интеллекта, откроем для себя новые способы наполнения энергией и работы с эмоциями, а также поговорим о важности изучения методов саморегуляции

Приглашаем всех желающих присоединиться к этому важному мероприятию🙌

📝РЕГИСТРАЦИЯ по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/6801c456eb61467b7faa1a44/

📅19 апреля | 10:00-12:00

📍Ждем Вас по адресу: г. Уфа, ул. З. Валиди, д.1

16 апреля состоялось второе обучение Международного волонтерского корпуса 80-летия Победы! 🕊️

Обучение прошло на базе Штаба общественной поддержки «Единая Россия», где собрались активные волонтеры, готовые внести свой вклад в сохранении памяти о Великой Отечественной войне.

📍В ходе обучения тренеры Дудко Данил и Матвеев Данила провели презентацию «Волонтёрский минимум», которая охватывает ключевые аспекты работы волонтеров и важность их деятельности.

Помимо этого, прошла презентация Георгиевской ленты, с ней выступила координатор направления «Великая Победа» Азалия Файзуллина.
Азалия рассказала о значении символа и его роли в сохранении исторической памяти о героях войны.

Давайте вместе сохранять память о подвиге нашего народа! 💙

Проект «Международный волонтёрский корпус 80-летия
Победы» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

#МояПобеда
#фондпрезидентскихгрантов
#ВолонтёрыПобеды

📍Вчера в Штабе прошла очередная встреча клуба практики выступлений «Ассоциации и речи». Участники попробовали выступить с речью с минимальным временем предварительной подготовки.

🎤Особенность подобных выступлений в том, что необходимо в короткое время на заданную тему подготовить речь и быть готовым ответить на вопросы аудитории.

Если и вы хотите отработать умение рассказывать истории без страха сказать что-то не то – ждем вас каждую среду в 19.00 по адресу: г. Уфа, ул. Заки Валиди д. 1🤗

Приглашаем вас посетить лекцию врача дерматолога-косметолога международного класса Стеценко Елизаветы Дмитриевны,
посвященную актуальной теме защиты кожи от солнечных лучей — «SPF»!

Что ждет участников?
✔️Глубокое погружение в тему солнцезащитных фильтров
✔️Профессиональная консультация эксперта мирового уровня
✔️Рекомендации по выбору косметических средств с учетом индивидуальных
особенностей вашей кожи
✔️Возможность задать личные вопросы врачу лично

Елизавета Дмитриевна — специалист в области эстетической медицины, обладательница многочисленных наград и сертификатов международных ассоциаций косметологов. Ее богатый опыт и глубокое понимание темы делают каждое мероприятие настоящим событием для всех, кто заботится о своей коже и красоте.

📝Регистрация по ссылке https://forms.yandex.ru/u/67ff9c5dd04688a8cbdc1689/

📍Когда и где состоится встреча?

Мероприятие пройдет уже в эту субботу 19.04.2025.
Начало в 14.00.

Приходите будет очень познавательно!

📍Прямое включение из Штаба📍

Обучение "Волонтеров Победы" к 80-летию Великой Победы

«Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни»

В Штабе состоялся День карьеры для студентов УУНиТ

Фотоальбом по ссылке ⬅️

🎉Один из призеров олимпиады, поделился своими впечатлениями:

Награда нашла победителей!💪

В Штабе состоялась Церемония награждения
победителей регионального этапа XI Всероссийской олимпиады по историироссийского предпринимательства среди студентов и аспирантов ВУЗов Республики.

Награды вручали:
Рафаэль Марданшин –депутат ГосДумы РФ
Руслан Насретдинов - руководитель регионального
исполкома «Единой России»

По награждении каждый желающий смог задать
интересующий вопрос, а также обратиться за советом.

Поздравляем победителей и призеров! Желаем ребятам ярких побед и творческих достижений! И, конечно, ждем всех в нашем
Штабе ☺️

🎨 Волшебство красок, счастье в руках!

✏️ Вновь на площадке Штаба прошёл необычный мастер-класс для членов "ВОГ" по Республике Башкортостан

🎙 Под руководством талантливой рукодельницы Людмилы Камневой прошел удивительный мастер-класс по рисованию на мини-холстах с магнитом.

📖 Участники погрузились в мир красок, фантазий и вдохновения, создавая уникальные работы, которые теперь украсят их дома как памятные сувениры.

#мастеркласс #БашВОГ #Уфа
🇷🇺@shtab102

📍Сегодня по партпроекту «Здоровое будущее» состоялся важный онлайн-лекторий на тему природно-очаговых заболеваний, характерных для нашего региона.

Этот вебинар собрал специалистов здравоохранения и всех заинтересованных лиц, стремящихся повысить свою осведомлённость о профилактике и лечении сезонных инфекций. Лекторы поделились актуальной информацией о распространённых заболеваниях региона, включая клещевые инфекции, вирусные гепатиты и другие заболевания, характерные для нашей местности.

Делимся с вами практическими рекомендациями по защите от сезонных очаговых инфекций:
o Носите закрытую одежду и обувь.
o Пользуйтесь репеллентами.
o Осматривайте тело после пребывания на природе.
o Соблюдайте гигиену рук и пищи.
o Пейте очищенную воду.
o Проходите своевременную вакцинацию.
o Обратитесь к врачу при первых признаках заболевания.

Поделитесь своим мнением о прошедшем лектории! Оставляйте комментарии ниже — нам важно ваше мнение!

📣Трансляция началась

Приглашаем всех желающих на онлайн-лекторий «Здоровое будущее» на тему: «О природно-очаговых сезонных заболеваниях в Республике Башкортостан».

Представляем модераторов данного мероприятия:

• Римма Утяшева – координатор проекта «Здоровое будущее»
• Гульнара Зиннурова – Первый заместитель министра здравоохранения Республики Башкортостан
• Азат Мухаметзянов – Главный врач Республиканской клинической инфекционной больницы, депутат Госсобрания — Курултая Республики
• Ленара Шарифуллина - заместитель Главного врача Республиканской клинической инфекционной больницы.

Присоединяйтесь к нам, чтобы задать интересующие вопросы и узнать больше о мерах профилактики сезонных заболеваний!

📅15 апреля 2025 года, 12:00
❗Продолжительность 1 час

Прямой эфир будет вестись на нашей странице Штаба общественной поддержки в социальной сети «ВКонтакте» vk.com/shtab.er_02

«СВОй разговор»

12 апреля в Штабе общественной поддержки Партии «Единая Россия»
состоялась очередная встреча с психологом Мариной Фисенко.

🫂В теплом и добром кругу девушки рассказывают о себе, делятся своими историями и встречают огромную поддержку от других участниц про важность энергетического баланса в жизни и о способах наполнения энергией.

📍Тема следующей встречи «Энергетические батарейки и как их "пополнять"»

💭«Участниц становится все больше, изменения в эмоциональном состоянии всё заметнее - это очень радует», - поделилась Марина Фисенко

➖➖➖➖➖
Проект реализуется при поддержке фонда грантов Республики Башкортостан.
➖➖➖➖➖

🔥Заряжаем позитивом с понедельника по субботу!

АФИША

На этой неделе:

🖌️Понедельник, 14 апреля
11:00 - 13:30 – Рисуем на мини-холсте с магнитом

👥Вторник, 15 апреля
12:00 – 13:00 – Подключаемся к Онлайн-лекторию «Здоровое будущее» на тему: «О природно-очаговых сезонных заболеваниях в Башкортостане»

🤝Вторник, 15 апреля
18:00 - 20:00 – Присоединяемся к общедомовому собранию жильцов

🎤Среда, 16 апреля
18:30 - 20:00 – Приходим на встречу ораторского клуба «Ассоциация и речи»

📝Четверг, 17 апреля
11:00 – 13:00 – Приходим на консультационный семинар «Система контроля в бизнесе: цена ошибок в 2025» с аудитором Светланой Нугаевой

🧘Суббота, 19 апреля
10:00 – 12:00 – Приходим на встречу «СВОй разговор» с Мариной Фисенко на тему: «Эмоции. Энергия. PRO ресурсы»

📍Ждём Вас по адресу: г. Уфа, ул. Заки Валиди д.1, Штаб общественной поддержки «Единой России».

📞Запись по телефону: +7 (919) 600-20-69

🚀С днем Космонавтики!

12 апреля 1961 года случилось важное событие, когда полёты за пределы земной атмосферы перестали быть фантастикой, а претворились в жизнь, благодаря подвигу Юрия Гагарина.

В честь Дня космонавтики создан чат-бот, где каждый может создать открытку, переходите — по ссылке ⬅️

Предлагаем сыграть в викторину и проверить свои знания о важном событии! ⬇️

Приглашаем всех желающих на онлайн-лекторий «Здоровое будущее» на тему: «О природно-очаговых сезонных заболеваниях в Республике Башкортостан».

Представляем модераторов данного мероприятия:

• Римма Утяшева – координатор проекта «Здоровое будущее»
• Айрат Рахматуллин – Министр здравоохранения Республики Башкортостан
• Азат Мухаметзянов – Главный врач Республиканской клинической инфекционной больницы, Главный внештатный специалист-эпидемиолог Министерства здравоохранения Республики Башкортостан, депутат Государственного Собрания — Курултая Республики Башкортостан
• Ленара Шарифуллина - заместитель Главного врача Республиканской клинической инфекционной больницы, Главный внештатный детский специалист по инфекционным заболеваниям Министерства здравоохранения Республики Башкортостан

Присоединяйтесь к нам, чтобы задать интересующие вопросы и узнать больше о мерах профилактики сезонных заболеваний!

📅15 апреля 2025 года, 12:00
❗Продолжительность 1 час

Прямой эфир будет вестись на нашей странице Штаба общественной поддержки в социальной сети «ВКонтакте» vk.com/shtab.er_02

«Будьте той женщиной, которая заставляет других женщин стремиться к успеху»

В Штабе состоялась встреча женского клуба «Успешная» Центра занятости Республики Башкортостан по партпроекту «Моя карьера с Единой Россией» на тему: «Женщина и Бизнес».

Гостем стал первый заместитель министра семьи, труда и соцзащиты населения РБ - Юрий Михайлович Мельников.

Некоторые из девушек поделились своим успехом ведения бизнесов, тем самым замотивировав, начинающих предпринимательниц.

Штаб общественной поддержки стал площадкой первого телемоста между детьми из Республики Башкортостан и Херсонской области!

Участниками стали спортивные секции и клубы г. Геническа и Голопристанского МО Херсонской области, а также обучающиеся 116 школы г. Уфы.

Объединил ребят Джеффри Монсон - легенда смешанных единоборств, депутат Госсобрания-Курултая Башкортостана 🇷🇺

Спарринг-партнером Джеффри Монсона во время мастер-класса по джиу-джитсу стал ученик школы N 116 - Артем 🤝

По завершении, Джеффри поставил автографы на спортивных сувенирах, которые в ближайшее время будут доставлены детям из Херсонской области.
#ТОВАРИЩИ
#ДетиНашихГероев

"Предприниматель всегда ищет изменения, реагирует на них и использует их как возможность"

В Штабе общественной поддержки состоялась встреча участников проекта «Молодой экспортер» с депутатом Государственного Собрания-Курултая Республики Башкортостан, доктором экономических наук Рустемом Ринатовичем Ахуновым.

Юные предприниматели получили ценные советы по развитию бизнеса и выходу на международные рынки.

Такие встречи вдохновляют и помогают уверенно добиваться своих целей! 🚀

🧧 «Диктант Победы»: подготовьтесь к историческому тесту уже сейчас!

25 апреля пройдёт международная акция «Диктант Победы», в которой примут участие люди из 80 стран мира. Проверить свои знания о событиях Великой Отечественной войны и достойно подготовиться к тесту поможет новый образовательный курс на платформе «Ростелеком. Лицей».

💡 Что доступно на платформе?
• Видеоуроки от Российского военно-исторического общества
• Конспекты и тесты по темам диктанта
• 5 пробных вариантов прошлых лет
• Проверочные задания, обновляемые каждые две недели

Материалы подойдут как школьникам, так и их родителям. Доступ к разделу открыт с 11 марта по 15 мая.

В этом году «Диктант Победы» пройдёт по всей России и за рубежом, а его вопросы переведены на 8 языков.

🔗 Подготовиться можно уже сейчас! Присоединяйтесь и проверьте свои знания: диктантпобеды.рф

Дорогие друзья!
Приглашаем вас на очередное заседание клуба "Ассоциации и речи", которое состоится уже сегодня 9 апреля в 18:30 у нас в Штабе.

Мы рады сообщить вам, что нашим почетным гостем на этом мероприятии станет Вадим Болтыров, кандидат экономических наук, независимый финансовый эксперт, основатель консалтингового агенства “Дипломат”, а также прекрасный коммуникатор.

На нашей встрече вы сможете услышать выступление Вадима Болтырова, который поделится своим видением о том, какую роль играют слова в сфере финансов. Он расскажет о том, как эффективная коммуникация и правильная подача информации могут влиять на финансовые процессы и на принятие важных решений.

Мы ждем вас с нетерпением на заседании, чтобы вместе обсудить важность искусства речи и узнать много нового!

📅 Дата и время: 9 апреля, в 18:30
📍 Место проведения: З. Валиди, д. 1
✨ Вход свободный!

🌍 Новый шаг на пути к международному успеху! Уже 10 апреля состоится следующая встреча в рамках проекта "Молодой экспортер"!

Депутат Государственного Собрания-Курултая Республики Башкортостан, доктор экономических наук Рустем Ринатович Ахунов расскажет об особенностях взаимодействия бизнеса с государством.

🔗 Ссылка для регистрации: https://forms.yandex.ru/u/67e7eeb102848fd451704ae6/

Переходите по ссылке и регистрируйтесь! Количество мест ограничено!

🗓 Дата и время: 10 апреля в 12:30
📍 Место: Штаб общественной поддержки партии «Единая Россия» (ул. Заки Валиди, 1)

🚀 Присоединяйтесь к нам , чтобы вместе двигаться к новым высотам в международном бизнесе!

#АЛГА
#Молодойэкспортер #молодыепредприниматели
#Курултай
🇷🇺 @Shtab102

📍В Штабе состоялась встреча-лекторий на тему «Духовное и физическое здоровье молодой семьи - наша общая забота».
Участниками мероприятия стали молодые семьи и обучающиеся Башкирского кооперативного техникума.

Спикерами выступили:
1.Даутова Лилиана Анасовна - доцент кафедры акушерства и гинекологии БГМУ
2. Сизоненко Зарина Лероновна - доцент кафедры государственного управления УУНИТ
3. Саляхов Руслан Линицевич - кандидат педагогических наук.

Занятия Цигун по вторникам - стало настоящей традицией нашего Штаба 🌿

Еженедельно более 30 гостей принимают участие в занятиях древней китайской практикой, объединяющей физические упражнения, дыхательные техники и медитацию

Сегодня предлагаем познакомиться с Шамилем Гайсиным - руководителем и главным наставником Цигун.
Пара фактов о нем:
🔹инструктор Федерации УШУ Республики Башкортостан
🔹член Пекинской Ассоциации Ушу «Северный Шаолинь» г. Пекин
🔹консультант в области ТКМ АНО «СИИМЕД “ЛИ ВЕСТ”»
🔹ведущий телеканала "Живи активно"

📍Прямое включение из Штаба📍

По традиции утро вторника начинается с Цигуна 🌿

Продолжаем цикл встреч с психологом Мариной Фисенко по проекту «СВОй разговор». Приглашаем участников и семьи участников спецоперации на встречу «Энергия. Эмоции. PRO ресурсы»

Мы продолжим изучать особенности эмоционального интеллекта, откроем для себя новые способы наполнения энергией и работы с эмоциями, а также поговорим о важности изучения методов саморегуляции

Приглашаем всех желающих присоединиться к этому важному мероприятию🙌

📝Регистрация по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/67f38884d046882636dc4d46/

📅12 апреля | 10:00-12:00

📍Ждем Вас по адресу: г. Уфа, ул. З. Валиди, д.1

🤔Планируете беременность?

Приглашаем вас на лекцию «Женское здоровье репродуктивного возраста» с акушер-гинекологом, доцентом БГМУ Даутовой Лилианой Анасовной.

🔥Уже завтра мероприятие пройдет в формате живого диалога, где каждая желающая сможет задать волнующий ее вопрос.

📝Регистрация по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/67f3c01de010db0d9cd65958/

📅 8 апреля / 14.00-17.30

📍Адрес: г. Уфа, ул. Заки Валиди д.1 Штаб общественной поддержки «Единой России»

📞Телефон для справок: 8(919)600-20-69

«Я не стараюсь танцевать лучше всех остальных. Я стараюсь танцевать лучше себя самого»✨

Краеведы под руководством хореографа с многолетним стажем – Светланы Бикбулатовой станцевали "Кадриль" в Штабе Общественной поддержки ЕР🔥

❗Напоминаем о важности и пользе танца:

1. Улучшение физической формы: танцы помогают поддерживать мышечный тонус и гибкость.
2. Психическое здоровье: танцы снижают уровень стресса и улучшают настроение.
3. Социальная активность: участие в танцах способствует общению и новым знакомствам.
4. Профилактика заболеваний: регулярные физические нагрузки уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
5. Поддержание когнитивных функций: танцы стимулируют работу мозга и улучшают память.

Дорогие подписчики, делитесь в комментариях, какое танцевальное направление освоили/осваиваете вы?🤔

📍Прямое включение из Штаба📍

Мастер-класс по танцам для людей Серебряного возраста

«СВОй разговор» 👥🤝

Сегодня в нашем Штабе состоялась еженедельная встреча мам и жен участников СВО с психологом Мариной Фисенко. Психолог, тренер по эмоциональному интеллекту - Марина Фисенко рассказала участницам о том, откуда брать энергию и как бережно ее "тратить"🧘

«Сегодня на встрече мы говорили о том, что забирает у нас энергию каждый день. Это и внешние факторы, и внутренние. К внешним относятся постоянные дедлайны, информационное поле и даже социальные сети, а также многое другое. Внутренние факторы - это наши внутриличностные конфликты, перфекционизм и т.п.
Разобрали несколько факторов подробно, участницы поделились своими историями, у многих появились осознания, что очень важно в психологической работе.
Обсудили приемы наполнения энергией и снижения потерь энергии.
Участницы получили домашнее задание и необходимые рекомендации.
Следующие встречи будут посвящены продолжению изучения методик наполнения энергией, работе с эмоциями и методам саморегуляции», - поделилась Марина Фисенко

«Домашний уход и косметология - это как муж и жена. Друг без друга не могут»

Специалист международного класса врач дерматолог-косметолог Елизавета Дмитриевна Стеценко провела встречу на тему «Антиэйдж: Красота через призму здоровья».

Участницы узнали, как самостоятельно диагностировать дефициты своего организма, как правильно ухаживать за кожей и как выбирать процедуры у косметолога.

Это не последняя подобная встреча с Елизаветой Дмитриевной. Следите за анонсами🥰

💭Поделился основатель экспедиционного культурно-просветительского проекта «Путь Дружбы» Рашид Каскырбай

👥Круглый стол с основателем экспедиционного культурно-просветительского проекта «Путь Дружбы»

Сегодня в Штабе «Единой России» прошло уникальное мероприятие — круглый стол с основателем экспедиционного культурно-просветительского проекта «Путь Дружбы» Рашидом Каскырбаем.

На встрече они обсудили важные аспекты развития межкультурного диалога, укрепления дружбы между народами и популяризации культурных ценностей через путешествия и экспедиции.

Основатель проекта поделился своими впечатлениями от реализованных экспедиций, рассказал о планах на будущее и ответил на вопросы участников.
#Великийчайныйпуть #Путьдружбы
@shtab102

Мастер-класс по плетению именных браслетов для детей с ОВЗ

В нашем Штабе прошел замечательный мастер-класс, где дети с ограниченными возможностями здоровья учились создавать красивые именные браслеты💫

Каждый участник смог проявить свою фантазию и креативность, выбирая цвета нитей и придумывая уникальные узоры. Плетение браслетов — это не только увлекательное занятие, но и отличная возможность развивать мелкую моторику и творческое мышление🎨

Благодарим волонтера Эльвиру Шестаеву за проведение мастер-класса для ребят! Такие мероприятия помогают детям раскрыть свои таланты и чувствовать себя частью дружной команды🌟

Мастер-класс по плетению именных браслетов для детей с ОВЗ

В нашем Штабе прошел замечательный мастер-класс, где дети с ограниченными возможностями здоровья учились создавать красивые именные браслеты💫

Каждый участник смог проявить свою фантазию и креативность, выбирая цвета нитей и придумывая уникальные узоры. Плетение браслетов — это не только увлекательное занятие, но и отличная возможность развивать мелкую моторику и творческое мышление🎨

Благодарим волонтера Эльвиру Шестаеву за проведение мастер-класса для ребят! Такие мероприятия помогают детям раскрыть свои таланты и чувствовать себя частью дружной команды 🌟

КОМИТЕТУ СЕМЕЙ ВОИНОВ ОТЕЧЕСТВА РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН - 2 ГОДА!!!

🎈Пока наши бойцы защищают интересы нашей  страны,
Мы с Вами объединились  и помогаем нашим ребятам тут— в тылу.

🎈Для них очень важна наша поддержка, поддержка их близких, ведь только понимая что тут, дома их родные под защитой - они могут выполнять боевые задачи в полной мере.

🎈Без выходных и отдыха Комитет Семей Воинов Отечества Республики Башкортостан помогает семьям участников СВО, которым нужна поддержка.
И за 2 года эта помощь переросла в десятки тысяч решенных задач. Как для самих воинов, так и для их семей.

🎈Мы благодарим каждого, кто присоединился к нам, каждого кто доверил нам свои переживания, проблемы, кто помогал нам расти и развиваться.
Всем, кто с нами, ежедневно помогает нашим бойцам выполнять боевые задачи!

🎈С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ЛЮБИМЫЙ КОМИТЕТ!

С днём рождения нас всех!

Принимаем поздравления👏

Проект реализуется при поддержке фонда грантов Республики Башкортостан
➖➖➖➖➖
#ксво #комитетсво #ксво102 #аноцспнрасправляякрылья #КСВО_Расправляякрылья #ФСГОРБ #ГрантыРБ

Лекция с медиатором: путь к взаимопониманию и соглашениям🤝

Сегодня в Штабе состоялась познавательная встреча с участием профессионального медиатора Алины Шариповой. Мероприятие было организовано благодаря поддержке партпроекта «Крепкая семья».

💼На встрече участники обсудили методы разрешения конфликтов и достижения взаимовыгодных соглашений между супругами. Медиатор поделился практическими советами, которые помогут наладить общение и избежать недопонимания в различных жизненных ситуациях в семье.

«Особое внимание было уделено важности медиации в семейных отношениях, где умение договариваться играет ключевую роль. Участники получили ценные рекомендации, которые смогут применить в повседневной жизни»,- прокоментировала координатор партийного проекта «Крепкая Семья» Ирина Сухарева.