Кстати! Мы в поиске новых тем и гостей для подкастов! Пишите все, о чем вы бы хотели узнать касательно спорта, подготовки или о человеке, которого интересно раскрыть🎥

Что интересно для вас? Пишите в комментариях к этому посту или анонимно по ссылке https://t.me/questianonbot?start=489842218b

А если вы не смотрели другие наши подкасты, то очень советуем, потому что они не менее интересные🎤

№1 - Вадим Янгиров. Казанский Марафон

№2 - Эльвира Шамсувалеева. Генетика в спорте

№3 - Александр Еремеев. Популяризация легкой атлетики

№4 - Юлия Пайгунова. Психология спорта

А вы засовывали трубу в рот??

Это забавный отрывок из подкаста, который мы отсняли и готовим к выпуску. Наш гость Евгений Будник эту поговорку вспомнил, рассказывая об отношении к различным методам восстановления.

Выпуск получился мега крутой! Нам удалось разобрать кучу различных методов восстановления и реабилитации: электростимуляцию, перкуссию, лимфодренаж, баночки, сухие иглы, массаж, баню, криокамеру. Даже затронули алгоритм и мануальную терапию! И это даже не полный список..🤫

Маленький спойлер: ваше отношение играет не последнюю роль в эффективности метода.

Верим, что этот выпуск будет очень полезен спортсменам, тренерам и специалистам. Выйдет он уже на этой неделе🎬

⌚ Розыгрыш Garmin Foreruner 55

Канал Runtobe разыграет смарт-часы среди своих подписчиков!

Здесь публикуется полезный для бегунов:

Каких ошибок нужно избегать бегуну-новичку?
Как увеличить скорость и выносливость?
Какие стратегии бега существуют?
Какими лайфхаками в беге пользуются профессионалы?
Как правильно выбирать кроссовки?

А также статьи, обзоры, исследования, рекомендации и юмор

💡Жмите на кнопку участвовать и подписывайтесь на канал если еще этого не сделали.

Участников: 1194
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 10:00, 01.05.2025 MSK (33 дня)

Это мы со Славой ловили детишек в объективы камер на Шиповке юных📷

Как же интересно наблюдать за участниками! Юные спортсмены так эмоциально переживают радости и неудачи, что невозможно оставаться равнодушным!

Наш совет - смотрите детские соревнования!

Фотографии и видео с Шиповки можете увидеть в соц. сетях ВФЛА и ФЛА РТ

Вот теперь, когда шиповка юных завершилась, все фотографии опубликованы, можно подводить итоги👌 Это был мой самый длительный "проект", 6 дней и более 40 часов съёмок, на выходе больше 1000 готовых фотографий для юных спортсменов📸 Море эмоций от них и не меньше от тренеров, все таки детские соревнования дают другое ощущение🥹 Много приятных слов сказали мне лично, а также в комментариях к постам, большое всем спасибо за обратную связь к моей работе, мне очень приятно🤗
Над освещением соревнований работал не я один, а также и Илюха, который, как оказалось снимал не только соревнования, но и меня, посмотрите, что он сотворил со мной в главной роли😍

А еще одна нереально крутая штука это канал TIMATI SHALAME
Гениальные люди совместили "Круги на полях" и легкую атлетику и родилось вот это чудо😍.

"Сообщество топ легкоатлетов из разных дисциплин, друзей и просто классных ребят."
Эти классные ребята делятся новостями, своими мыслями и просто общаются, чтобы показать нам свою жизнь и погрузить в жизнь профессионального спортсмена💪
(наши любимые моменты это диалоги Степы Кекина и Сани Комарова)

Фотографии "Шиповки юных" Ю12 в ВК альбоме ВФЛА

https://vk.com/album-6783586_308167680

Фотографии соревновательных дней 20-21 марта "Шиповки юных" доступны по ссылке

https://karto4ka.wfolio.pro/disk/shipovka-yunyh-u12-nmn6x5

А что это у нас тут такое? Снимаем малышей на Шиповке юных📸

На самом деле сильное отличие от взрослых соревнований, потому что дети приносят много положительных эмоций и умиления🥹 а как они борются за победу и радуются ей можете увидеть в этих альбомах🖼

Это вчера записывали новый подкаст📸
Было весело и интересно 😉
Гость - https://t.me/cultrecovery
Канал Ильи и Софы https://t.me/around_running_channel
И отдельно Софы https://t.me/sofiamiroshnichenkohj

Чтобы пойти на тренировку, сила воли не нужна. Она нужна, чтобы её пропустить)

Когда проиграл, говори ''не моя дистанция ''

тяжкий труд побеждает талант, когда талант не трудится

Ну что, дорогие любители спорта и жизненных цитат, пришла пора выбрать победителей. Одного победителя выберет @AvtorOrlyastyy , а еще троих лучших авторов смотрите ниже⬇️

Спасибо всем за участие в конкурсе, победители получат свои призы, а всем остальным послание на день: любите легкую атлетику, юмор и себя. Будьте проще и всё вокруг тоже станет простым🤘✌️

Если вы еще не забыли почему вы занимаетесь легкой атлетикой, предлагаем принять участие в конкурсе✍️

Или приобрести календарь на ВБ

🔥 Конкурс на самую мощную цитату о спорте! 🔥

Разыгрываю календарь, который поможет вам не забывать, какой сегодня день и почему вы ещё бегаете! 🏃‍♂️

Задача простая: напишите в комментариях свою любимую спортивную цитату — мотивацию, иронию или житейскую мудрость (можно несколько). Автор лучшей (по моему мнению) получит этот календарь! 🎁

А чтобы шансы были ещё выше, эраундраннинг добавили в розыгрыш ещё три штуки — их отправят самым достойным по своему выбору! 📦📦📦

Итоги подведем 13.03 (четверг)

Погнали! Жду вас в комментах(под этим постом в моем канале)!
Если сложно самому, можно сказать: «Как говорил Стэтхем…»💬✨

Комментируем тут ЧР

Если хочешь посмотреть под наши экспертные комментарии, заходи

https://www.youtube.com/live/KjunauGHw7o?si=uQFwnN_ukPuNUgrc

ВЫШЕЛ НОВЫЙ ПОДКАСТ О СПОРТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ

С кандидатом психологических наук Пайгуновой Юлией Викторовной
обсудили темы, связанные с психологией в спорте:
Как настраиваться на соревнования?

Почему психология так важна в спорте?

📱Ссылка на подкаст

Пайгунова Юлия Викторовна - кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики и психологии в сфере физической культуры и спорта Поволжского ГУФКСиТ

После просмотра пишите свое мнение в комментарии⤵️

📱Подписывайтесь на «ФЛА РТ»
⭐️Проголосовать за канал

Появилась новость (хотя уже не новость) о том, что 9 февраля на соревнованиях ISTAF Indoor event в Дюссельдорфе (Германия) проведут тест новой 40-сантиметровой зоны для отталкивания в прыжках в длину. Тестировать её будет не абы-кто, а олимпийская чемпионка Малайка Михамбо 🇩🇪(и другие участники соревнований).

Что мы знаем о прыжках в длину

1. Попадание на планку во многом определяет успех прыжка, так как деревянная планка пружинит сильнее резинового покрытия.

2. Замер начинается от линии заступа, и на сколько спортсмен до неё не добежал, на столько и сократил свой результат.

Что всё это значит? Определённо, изменения слишком резкие для консервативной легкой атлетики, и прыжки в длину превратятся в прыжки на дальность. Кстати, эту тему мы уже обсуждали в подкасте.

Что из этого выйдет? Пока ничего не понятно, у этой идеи есть и сторонники, и противники (например, олимпийский чемпион Милтиадис Тентоглу 🇬🇷). Что будут делать с устоявшимися правилами и рекордами – совсем не ясно и возможно от идеи откажутся. Однако здорово, что лёгкая атлетика не стоит на месте. Пишите своё мнение в комментариях.

Но мы подозреваем, что эту идею с отменой заступов подкинули именно многоборцы, потому что им надоели баранки на длине...

Это круто.

Такой вот видосик получилось сделать с @therodikov 🔥
Снималось на 2 камеры(sony и dgi)+микро
Выставили свет , экспозицию, определили крупность и планы
Все это смонтировали в Pr
подогнали звук и чуть обработали , сделали цветокор и вуаля🎥👌

Друзья, у вас есть 3 прекрасные возможности!

1. Получить календарь бесплатно, приняв участие в розыгрыше🔥

2. Поддержать спортивную ходьбу и Эльвиру Хасанову, подписавшись на нее канал🤟

3. Подписаться на канал Дениса Новосельцева😏

Предлагаем ими воспользоваться прямо сейчас!😎

Розыгрыш 🎁🔔
Дарю спортивный календарь и premium подписку на год 🫶🏻🗓️
Условия просты:
Быть подписанным на каналы: ⤵️⬇️⤵️
1. https://t.me/notesofthewalker
2. https://t.me/onitsside
3. https://t.me/around_running_channel
10.02 в 21:00 мы выберем победителя 🤍 всем удачи☘️

Мужская половина данных соревнований👨‍🦰

Вашему вниманию женская команда соревнований "Битва полов"👩‍🦰 Красивое шоу, публика не спит, а спортсмены на каждой высоте пытаются выдать максимум! Хочется, чтобы каждые соревнования по лёгкой атлетике проходили в такой же атмосфере🎉

Наши любимые Around Running не перестают удивлять! 😍

Ребята выпустили календарь на 2025 год с изображениями лидеров российской легкой атлетики и блоком наклеек всех стартов из ЕКП, чтобы каждый мог наглядно оформить свой план соревнований на сезон.

Заказать можно на WB. ⬅️👆

Мы с мужем уже начали заполнять наш календарь, а вы?

233Ххх Данил Лысенко все равно стал абсолютным чемпионом битвы полов 🎀👤

Даня 233ХХ

Данил 233Х, если Даня берет, то девчонки не получат шлемы 🤓

197xxx ну, хороша сегодня была @komarik300

197 ХХ @komarik300

197 Х @komarik300 Маша

197 у Кристины Х

Всего то и надо было "Матушка земля" поставить...

Секрет раскрыт

СЮДААААА🔥🔥🔥

Кристина и Маша 195 completed

«226 - обычный день в офисе»
с. Ведущие

Лысенко, Иванюк, Кутковой идут дальше

Спиридонова и Королева поддержали

Ну Кристина 💃🏼🪩

Спиридонова и Королева поддержали

Ну Кристина 💃🏼🪩

Маша разблокировала высоту 193🔥

223 тяжело дается парням - пока преодолели только Илья Иванюк и Данил Лысенко

Пока писали еще и Ярослав Кутковой взял🤘🏽🤘🏽

Макс Капков - лучший капитан команды (по нашей версии)

Тем временем планка все выше, а спортсменов в секторе все меньше

Данил Лысенко явно репетировал попадать прыжком под припев

Татьяна Ермаченкова справляется с высотой 185🤘🏽

Ну неповторимый 😀

Кто не понял это уже вышли высотники

Ну а мы сегодня на Битве Полов☝️

Случилось то, чего мы ожидать не могли🤯

1) Календари всем настолько понравились, что заказы были по всей России (даже из Хабаровска!)

2) Мы теперь на Wildberries!

Чтобы доставка была максимально комфортной и дешевой для наших покупателей, мы завезли календари на ВБ.

Теперь Вы можете заказать календарь в любой город на удобный для вас пункт выдачи. Цена на ВБ 1290 (обусловлено тем, что цену за доставку ВБ удерживает у продавца, но комиссию маркетплейса мы берём на себя, для вашего удобства и выгоды).

И выходит что доставка для вас теперь стоит всего 100 рублей в любой город!🚚

❗️ОСТАТОК НА ВБ СЕЙЧАС - 98 ШТУК (и возможно это заключительная партия, поэтому если ты думал купить или нет, то вот он знак🙏)

https://wildberries.ru/catalog/307911727/detail.aspx

*цена на ВБ может колебаться в районе 50р, это тоже особенности маркетплейса, но мы стараемся это регулировать

Случилось то, чего мы ожидать не могли🤯

1) Календари всем настолько понравились, что заказы были по всей России (даже из Хабаровска!)

2) Мы теперь на Wildberries!

Чтобы доставка была максимально комфортной и дешевой для наших покупателей, мы завезли календари на ВБ.

Теперь Вы можете заказать календарь в любой город на удобный для вас пункт выдачи. Цена на ВБ 1290р (обусловлено тем, что цену за доставку ВБ удерживает у продавца, но комиссию маркетплейса мы берём на себя, для вашего удобства и выгоды).

И выходит что доставка для вас теперь стоит всего 100 рублей в любой город!

❗️ОСТАТОК НА ВБ СЕЙЧАС - 98 ШТУК (и возможно это заключительная партия, поэтому если ты думал купить или нет, то вот он знак🙏)

https://wildberries.ru/catalog/307911727/detail.aspx

*цена на ВБ может колебаться в районе 50р, это тоже особенности маркетплейса, но мы стараемся это регулировать

А для тех, кто у нас тут новенький - у нас есть подкаст и с @alexeremeevteam

Посмотреть можно здесь

(Делает крутые фотки и помогает снимать подкасты нам Слава)

Спасибо всем за ваши вопросы, их было много!🫶

Выпуск мы отсняли, выйдет он здесь

А вот фрагмент со съемки👀

Вот такая новость - завтра снимаем подкаст с кандидатом психологических наук, преподавателем Поволжского ГУФКСиТ📕

Конечно же, про психологию в спорте

Сейчас мы готовимся к подкасту, и так как тема многих интересующая, вы тоже можете написать вопросы и мы включим их в наш список🙌

Можете даже поделиться личным опытом, самые яркие примеры мы можем разобрать✍️

Написать вы можете в комментариях, либо анонимно по ссылке https://t.me/questianonbot?start=489842218b

Смотрите что тут у меня