Календарь здоровья: какие осмотры нужно проходить регулярно и когда делать прививки?
Забота о здоровье — это не только лечение болезней, но и профилактика. Регулярные визиты к врачам и своевременная вакцинация помогают выявить возможные проблемы на ранних стадиях и сохранить высокое качество жизни.
📌 Данный календарь предназначен для взрослых (лиц старше 18 лет). Для детей и подростков существуют отдельные рекомендации, которые необходимо уточнять у педиатра.
👩⚕️ Регулярные медицинские осмотры
Профилактический медицинский осмотр (ПМО)
проводится ежегодно и включает осмотр терапевта, а также ряд скринингов (проведение тестов, исследований, осмотров с целью выявления ранних признаков заболеваний или факторов риска) в зависимости от возраста и пола.
Диспансеризация проходит раз в три года для лиц 18–39 лет и ежегодно для тех, кому 40 лет и более.
В рамках ПМО и диспансеризации проводятся важные обследования:
⏩ Женщинам: с 18 лет – ежегодный осмотр гинеколога, с 18 до 64 лет – цитологическое исследование мазка раз в 3 года, с 40 до 75 лет – маммография каждые 2 года.
⏩ Мужчинам: в 45, 50, 55, 60 и 64 года – анализ крови на простат-специфический антиген.
⏩ Скрининг рака кишечника: с 40 до 64 лет – анализ кала на скрытую кровь раз в 2 года, с 65 до 75 лет – ежегодно.
⏩ В 45 лет всем рекомендуется эзофагогастродуоденоскопия для раннего выявления заболеваний желудка.
Дополнительно: осмотр кожных покровов, слизистых, щитовидной железы и лимфатических узлов.
💉 Когда и какие прививки
необходимы ⏩ Дифтерия, столбняк – каждые 10 лет от момента последней ревакцинации
⏩Грипп – ежегодно, перед началом сезона ОРВИ и гриппа, особенно для лиц из группы риска.
⏩ Пневмококковая инфекция – взрослые, относящиеся к группам риска (лица, подлежащие призыву на военную службу, лица старше 60 лет, страдающие хроническими заболеваниями легких, лица старше трудоспособного возраста, проживающие в организациях социального обслуживания).
⏩ Гепатит B – взрослые от 18 до 55 лет, не привитые ранее.
⏩Корь, паротит – взрослые от 18 до 55 лет, не болевшие, не привитые.
⏩ Краснуха – женщины от 18 до 25 лет, не болевшие, не привитые ранее, относящиеся к группам риска.
Эти рекомендации могут изменяться в зависимости от эпидемиологической ситуации и наличия новых вакцин.
Всегда необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какие прививки нужны именно вам, особенно в случае хронических заболеваний или возможных противопоказаний.