Показываю вам свою мастерскую и свою подруженьку❤️ приехала ко мне за тысячи километров! Очень соскучились, никак не наболтаемся ❤️❤️

Итак, результаты первой недели тренировок:

1) в прошлую пятницу я зафиксировала свой первоначальный вес. Пока думаю, стоит ли взвешиваться раз в неделю или подождать до следующей пятницы🤔
Аналогичная ситуация с замерами.

2) сделано 4 тренировки 💪💪
2 на спину, 2 на бедра и 🍑. По итогу поняла, что ненавижу болгарские выпады даже больше, чем болгарский перец 🫠

3) стала следить за питанием. Калории с тренером решили не считать, а пока просто следить за тем, что я ем, чтобы это было более сбалансировано. Действительно, стала лучше насыщаться 🥗

4) больше сплю. Теперь засыпать в 10 вечера не зашквар, а кайф 🛌

Первые итоги: к моему колоссальному удивлению, я реально стала лучше себя чувствовать и энергии как будто стало больше. Решила для себя, что если месяц прохожу на трени без пропусков, то попробую начать подсчет калорий, чтоб улучшить результат. Пока вроде прикольно, посмотрим, что будет дальше 🏅

Какие-то вы неразговорчивые сегодня 👉👈🥲

Всем утречка!

Дамы и господа, расскажите про ваши самые кринжовые комплименты/подкаты? 😏

Я начну: мне однажды сказали, что у меня «глаза цвета деревянного кресла»👀
(У меня они каре-зеленые, если что)

Итак, вести с аллергического фронта:
За последние пару недель я наловчилась есть креветки 🦐 и грецкие орехи 💪 (чурчхелу обожаю, по орехам за эти годы соскучилась БЕЗУМНО 😍).

Сегодня попробовала четвертушку арахиса, в ближайшие дни буду увеличивать дозировку, а дальше по планам:
📍кешью
📍фундук
📍миндаль
🌊 морепродукты (всякие кальмары, мидии и прочее).

Ребята, оказывается жить очень вкусно, кто бы мог подумать 😅

Ну и пруфы, вот они слева направо: 72 и 61. 66 не будет, уот так уот 🤷‍♀️ Сидите, и гадайте, как я теперь выгляжу

День ног + 15к шагов. Вы хотели откровенных постов? Их есть у меня😉

Недавно в терапии столкнулась с тем, что я там уже 2 года, мы проработали куууучу всяких запросов: ситуативных и не очень, а вот к реально глубоким и болезненным, важным вещам подошли только сейчас. Думается мне, только сейчас у меня сформировался и определенный уровень доверия к специалисту, да и сама я стала готова говорить об этих вещах.

📍мы практически не говорили о родителях. Как отметила моя терапевт, об отце я вообще упоминала вскользь один или два раза.

📍мы практически не трогали детство. У всех проблем корни там. Кто говорит, что у него иначе - пиздит, причем не факт, что только вам, но и вполне возможно, что и себе. Поверьте моему диплому специалиста с психфака😉

📍рпп и непринятия своего тела. Вот так, топчешь 28 лет грешную землю, и только в этом возрасте выясняешь, что оказывается в юности у тебя была анорексия: 500ккал/в день, взвешивания 2 раза в день, тренировки every day, да я даже воду в какой-то момент перестала пить, чтобы вечером не было привеса🤷‍♀️

Сейчас немного о последнем пункте. Как вы видели на детской фотке, я была… крупным ребенком. Только ленивый не пытался мне об этом напомнить, да и ленивые подобным не гнушались. В сознательном возрасте я весила в основном 71-73, был период, когда от КОК мой вес подскочил за 3 месяца до 88кг. Фоток с того периода не осталось (и слава Богу!)
Возвращалась я к норме почти год, медленно и упорно, но я доползла к своим родным 70 с хвостиком. Но это все равно было не то.

Как бы мне не хотелось видеть и чувствовать себя роскошной в любом весе, своего внутреннего критика не наебешь. Рот у него заткнулся только 4 года назад: когда внезапно вес САМ за 3 месяца упал с 72 до 62. Вот такие цыганские фокусы ✨✨✨

И 3 года я жила не тужила. Снимала 🔥hot 🔥 косплей и реально кайфовала от себя. Это были три года, когда я себе действительно нравилась и считала себя красивой.

А потом случился очень большой длительный стресс - мое предыдущее место работы. Но об этом мы поговорим позднее. Тут я буду краткой и скажу, что последние пол года там разъебали мою менталку просто в хлам. Поверьте, там достаточно кринж-историй, которыми я с вами с удовольствием поделюсь, мои дорогие 🐀 🐀 🐀

Но вернемся к нашему разговору. Стресс привел к тому, что я набрала. Щас я вешу 66. Казалось бы, разница не большая? 4 кг. Но вы не представляете, на сколько это меня давит и разъебывает, это очень большое неприятие и ненависть к своему телу. И да, я вижу себя сейчас в зеркале не своими глазами, а глазами тех, кто мне говорил много неприятных вещей в ✨детстве ✨ про мое тело. Я сейчас себе не нравлюсь и не принимаю совершенно. Но я над этим работаю. Это, кстати, одна из причин, почему я забросила косплей 🤷‍♀️

Я пошла в зал (аж два занятия отходила 💪💪💪). Посмотрим, к чему это приведет, потому что каждая подобная попытка была как пук в муку 💨 Ну, а пока я постараюсь себя ухайдакивать побольше, жрать поменьше, что щас вообще не получается честно говоря, и не поехать кукухой.

Всех обняла, приподняла, а РПП и неприятие себя пусть идет нахуй. Когда-нибудь я порешаю и это дерьмо, как прочее в моей жизни 🤷‍♀️☺️

Всем доброй ночи, котятки 💋💋💋

Смонтировала вам аж 5 (❗️) видосиков😊

Осталось доделать звук только и будет нам всем счастье 🥹

Как думаете, что там? 😏

Вот такой вот булочкой я была в детстве 😊 Как вы видите, девочкой я была в теле😌
Делитесь в комментах вашими детскими фото 👩‍❤️‍👨🍄🐰

Думаю, вечер пройдет отлично ✨🌌💕

Лиза: я хочу отдохнуть, я так устала 😩

Также Лиза: составить список и 10 дел, находить почти 20к шагов по городу ☺️☺️☺️

Астрологи объявили неделю созвездия Сладких пушистых булочек 🫶

У меня сегодня jo-jo style ⚡️

Решила немного отдохнуть от пошива кимоно. Хоть там и финишная прямая, иногда надо переключаться. Готовлю для вас одну очень занимательную вещицу в стиле гранж 🤘👩🏻‍🎤

Ох, ребятушки, мне о стольком хочется с вами поговорить… но понимаю, что все в кружочки не уместишь. Последние дни думаю записать видос на ютуб в виде разговорного формата/блога, где поделюсь происходящим.
Давайте по-честному, стали бы смотреть/слушать фоном?

Щас на квартире пытаюсь разобрать вещи: что на выброс, что на авито, что оставить… эта пучина вещей меня затягивает… помогите 🫠

Обед, наелась суши🍱
Жизнь удалась 🫠

У меня вчера вечером было немного творческих переделок из старых вещей 😅 показать потом результат?😌👉👈

Всем привет и доброе утречко 😎 не только заводчанам, но и всем-всем-всем 😉

Смотри сюда, эй, да-да, ты! Ты отлично справился(лась) сегодня, понедельник был тяжелым, но ты держался(лась) молодцом! Я горжусь тобой, ты очень сильный котенок 🫂

И кстати, пара советов по поводу постельного белья (если вдруг вы не знаете/просто не задумывались об этом):

- всегда берите только натуральный хлопок. Лучше всего брать материал поплин☝️

- черный выглядит роскошно в начале, но на нем будут заметны все ваши 18+. Учтите, стирать придется чаще. Либо выбирайте сочетания цветов, чтобы простыни отличались и были светлыми как в данном варианте: https://ozon.ru/t/RdoJumq 🌓

- если позволяет постель/диван, лучше взять комплект большего размера. Это спасет вас от того, что простынь постоянно будет сбиваться и съезжать, а вы будете спать на матрасе, что просто не гигиенично 🦠

- мне нравится качество комплектов от марок Ночь Нежна и Mona Lisa (дороже, но очень хорошее качество и красивые расцветки. Будет служить много лет верой и правдой). У меня есть комплект какой-то ивановской фабрики, ему уже лет 10, но это самое классное белье, на котором мне доводилось спать, я его обожаю. Постараюсь узнать марку и написать позже. 📝

- я стираю белье раз в неделю при 40 градусах, как и полотенца. Единственное, чем это может грозить - ткань будет быстрее выцветать, но зато там точно выстирается все, что накопилось за ваши 7 ночей сна. 💤

- кто бы что не говорил про глажку постельного белья: да это долго и муторно, но оно действительно выглядит гораздо чище и опрятнее, если стелить глаженое. Более того, оно дольше будет сохранять ощущение чистоты, а спать на нем комфортнее. Не буду греха таить: я человек ленивый и последние годы перестала гладить свое, но когда есть силы, я стараюсь это делать. Но тут уже на вкус и цвет 🤷‍♀️

И последняя рекомендация не про постель, а вообще в целом:
Никогда. Никогда. Никогда. НИКОГДА не гладьте ношенную одежду. Лучше повесьте ее на плечики или на стул. Но, если вы что-то поносили 1-2 дня и решили погладить, вы запечатаете грязь и усилите неприятный запах от одежды. Увы и ах, утюжить только после стирки.

Всем благ, удачи, хорошего дня и сил дожить этот понедельник. А ночь пусть будет сладкой в уютной кроватке и на любимом белье 🖤

Для меня стало открытием, как бы глупо это не звучало, что не надо откладывать бытовые ежедневные покупки качественных вещей в долгий ящик, делая упор на какие-то другие покупки. 🛍️ Что я имею в виду?

- я очень долго мучилась с маленькими старыми разделочными досками. Когда была в магазине и собиралась купить новые, вечно были отговорки: ну, в другой раз, да что-то как-то дорого, ну как-нибудь потом пойду и куплю, щас не до этого.

- аналогичная ситуация с подушками. Они были старыми и в них синтепон был уже сбит в клочья, они совершенно не давали объема. Я мучилась каждую ночь, но постоянно откладывала покупку, потому что щас нужно отложить деньги на что-то более важное. Ситуация с одеялом отправляется в ту же топку.

- то же можно сказать про тапочки, которые мне были нужны, чтобы с комфортом ходить по квартире. А не носить старые и убитые. И еще много-много вещей.

При этом, я могла сорваться на импульсивную дорогостоящую покупку, которая бы покрыла расходы на эти бытовые мелочи х2, а то и х3 раза, но использовалась бы ГОРААААЗДО реже.

В один момент я психанула. И пошла купила новую гладильную доску. Потому что мучиться с маленькой и шаткой было невозможно, учитывая, сколько я шью. Потом разом купила 3 новые, деревянные, большие разделочные доски. Обновила подушки. Купила тапочки, которые мне очень нравятся эстетически и в том числе очень удобные. Сегодня мне пришло одеяло и два комплекта постельного белья. Теперь надо купить крышку для сковородки.

Не знаю, откуда у меня внутри был такой перекос: вещи, которые реально нужны и используются в быту почти каждый день, постоянно откладывались под лозунгом «надо экономить» и «это не срочно». Но в итоге, ребята, одни из лучших правил, что я усвоила за свои неполные 30:
- всегда мой тарелку после гречки сразу☝️
- то, с чем ты имеешь дело постоянно (дома или на работе) ни в коем случае не должно приносить дискомфорт. Поверьте, не надо ждать появления свободных денег, чтобы обеспечить себе реальный уровень комфорта в жизни. Лучше запланируйте в ближайшие покупки то, что вам действительно нужно и вас постоянно мелко, но раздражает. Такой мелкий/бытовый дискомфорт как комар посреди ночи: зараза маленькая, но назойливая и может испортить не только ночь, но и весь следующий день недосыпом.

Поэтому берегите себя, свой комфорт и спокойствие. Поверьте, лучше вас его никто вам не обустроит ❤️

Так, спустя почти 8 лет очень жесткой диеты от аллергии, я сегодня попробовала мааааааленький кусочек грецкого ореха. Ну что ж, ждем reaction ⏳⏳⏳
Делайте ваши ставки

Кто тоже сейчас орет, потому что не выспался и хочет спать? 🥲

Судя по всему, астрологи сегодня объявили день постов в этом канале 😅

Пробыла 2,5 часа на квартире: в ванной и туалете выложена плитка на пол. Осталось сделать затирку и отмыть. Разложили в кухне остальную плитку, которая будет на стенах, чтоб посмотреть, как она смотрится в масштабе. Мне результат ооочень понравился. Здесь мы рисунок не подгоняли, но ощущения от нее остались очень приятные 🥰

Также пришлось делать инсталляцию планировки, чтоб решить: класть «кабанчик» как планировали при покупке или отойти от плана. В итоге, решили делать, как планировали в начале🤔

Составили план работ на ближайшую неделю. Как приятно видеть, что квартира приобретает все более живой вид ♥️

Можете меня поздравить, кимоно почти готово) следующая фотка будет уже с конечным результатом и со всеми деталями😉

А еще, я вчера отправляла через авито свой комбарь и лук. Ребята, это было такое приключение, вы себе не представляете… Я вам сегодня расскажу.

Ребята, вы не поверите…

Котики, сегодня замечательный день! Я желаю вам отличного настроения, сил, энергии и возможности отдохнуть после насыщенной рабочей недели 💪

Но если вдруг вам так понадобился мой Х😏😏😏 , то вот он

Ребята, я внезапно для себя начала активно ввести тредс😇 не кумекаю, а кукарекаю, что в голову придет🐔
Так что, если вдруг вам мааааало-мало-мало, вам мааааало-мало-мало меня, то подписывайтесь, буду рада 👍
А то решила тут вас не спамить своими головными мюслями ��️

https://www.threads.net/@elisaveta_igorevna_cosplay?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Я нашла гениальное решение! Не знаешь, какой дизайн выбрать для спальни? Просто посмотри карточки товаров с постельным бельем 😉

Как же у меня горит щас жопа на дейли, вы бы знали… она прям полыхает!

А работа на квартире кипит! Положили в ванной и туалете теплый пол и мастер начал выкладывать в туалете плитку. Сейчас она в пыли, но после выкладки цвет сильно не поменяется. Как вы могли понять, она будет матовой, цвета пергамента или кости. Очень спокойный цвет. Жду-недождусь, какой будет результат)

Срочно всем 2 кубика Gangster’s paradise и Eminem внутримышечно 🍑

Доброй ночи, котики 🫶

Так, котята, я тут распродаю часть старых вещей в силу ремонта, может кому-то что-то понадобится:

🔴 усилитель для электрогитары nux - служил мне много лет верой и правдой. Электрухи уже давно нет, а он все стоит и ждет своего звездного часа - 7,5к

🔴 лук для стрельбы - оч крутая штука. Стреляла несколько раз, с тех пор лежит пылится. Если любите активный отдых или интересно поехать в лес пострелять по мишеням - отличное решение. Отдам эту милую вещицу всего за 2к

🔴 тумбочка для рабочего стола, но я ее использовала как прикроватную. Хорошее состояние, отдам за 1500

🔴 умывальник с тумбой - 3000 все удовольствие.

🔴 кофейный столик. У него ободрался край, но это фиксится пва и специальной полоской из хозяйственного магазина в пределах 200 рублей. Очень удобный, у меня на нем раньше стоял телек - 2500

Если что-то нужно/понравилось - пишите в комменты, а там глядишь, еще и скидку сделаю)

Котики, поделитесь мудростью: кто как борется с прокрастинацией? Дел дох😉я, а собраться никак не могу, хотя время прям поджимает😒

Тот момент, когда в черновой отделке квартира выглядит лучше, чем до ремонта 🫠

Шутки шутками, но на эту обработку переда и рукавов у меня ушло около 12 часов… ⏰

Бархат - оооочень капризный материал. Впрочем как и шелк, здесь же я собрала комбо. Здесь очень много ручной работы: изготовление канта из шелка и жгута, приметать по всей длине, пристрочить. Выкроить и продублировать бархатные части. Приметать, пристрочить, заутюжить… аналогичную работу на хб я бы спокойно сделала за час-полтора. Но результатом я очень довольна.

Теперь осталось:
- прикрепить подкладку;
- определиться с длиной (а то я внезапно решила, что может стоит укоротить до длины жакета?);
- определиться, как сделать пояс.

Мы все ближе и ближе к финишу, котятки. Обожаю заканчивать большие и сложные проекты ☺️

С розовой широкой полосой как будто накидка смотрится легче и светлее, а сбархатной отделкой прям такая тяжеленькая, вечерний люкс 💎
Хочу это кимоно использовать потом как накидку для походов в ресторан и театр. Так что давайте, котятки, помогайте

Так, важный момент, помогите решить, какой вариант обработки края оставить: широкую розовую полосу или бархат с тонкой розовой?

Вот с такими вайбами я сегодня работала 🫶

👉👈

Я 1000 лет не кусала шоколад просто от плитки🫠 Есть в этом что-то бунтарское и свободолюбивое 😅

Но, по размеру укуса вы сами видите, что бунтарь из меня не очень 🥲

Надо признать, что кое-что прекрасное я застала на этой неделе 🔥🔥🔥

Я в вас верю, вы у меня такие классные! А кто говорит вам обратное - не верьте и шлите в пешее эротическое ❤️

За последние годы я забыла, на сколько приятно жить, когда у тебя есть долгосрочное планирование. Ребята, оказывается, это такой кайф, такая нереальная точка опоры, видеть какую-то долгоиграющую крупную цель/событие, иметь сроки и план. И топать к ней упорно много месяцев 💪💪💪

Ну, и конфеты с коньяком тоже кайф, кстати ☝️ Не на столько мощный, конечно, но вполне неплохо

Скажу вам по секрету, я тоже ставлю эмодзи на свои посты, только никому не говорите! 🙊
Так что, я тоже своего рода Александр Друзь😅

Сегодня полдня бегаю по магазинам … мебельным! Никогда бы не подумала, что выбрать мебель по душе будет такой трудной задачей :(

Наступила суббота, надеюсь, вы там отдыхаете, а не овертаймите, котятки 😉

Пошла на созвон в ванную, чтобы не мешать Meine Liebe, тк у него тоже был рабочий синк 👩‍💻 👨‍💻

Кошка захотела попить, залезла в ванную. Вылезая, наступила на штору, из-за чего перекладина, на которой все висит, рухнула мне на шею сзади, потому что я сидела на краю ванной 🛁

А вы еще спрашиваете, как я это делаю… Такая херня сама меня находит 🤦🏻‍♀️

Так, ну что, весна пришла, текут ручьи … Печем пташек?🐦

Помню, когда была малюткой и ходила в детский садик, нам выпекали один раз вот таких вот весенних птичек. Казалось бы, ничего особенного, а теплое воспоминание маленькой девочке на всю жизнь 🧡

P.s. фотка не моя, своих птичек покажу на выходных 🫶

Маркет не перестает меня удивлять карточками товаров. На видосе, кстати, запись из какого-то убитого швейного цеха в шакальном качестве

Как я себя чувствую каждый раз, когда делаю новый пост

Девочки, мы? ✨💅 🥂

Полетела горгулья к стенам Нотр-Дама 🦇

Пост горящей жЁпы 🍑

Мне впервые в жизни вчера привезли доставку в таком состоянии, будто ей играли в футбол 😭

Поставили у двери в подъезде, а когда я постаралась его забрать, дно просто развалилось и вся еда осталась на полу. Размокло все: вся бумага и салфетки, хлеб, контейнеры + осталась лужа на полу в подъезде. Курьеры, пожалуйста, не надо так 😭

Ну и порция понедельничных мемов специально для вас, котики мои 😸

Ура-ура! Кухня спроектирована, договор на изготовление заключен 🫶

Я очень рада, что у меня свалился этот камень с души, потому что, это потребовало невероятное количество сил и времени ⌛️ Для понимания, я начала заниматься этим вопросом еще в августе 🥲

При проектировании мы отталкивались от следующих аспектов в порядке значимости:

1) на сколько технически 🛠️ возможно разместить в конкретном месте конкретную секцию и технику, потому что есть фактор коммуникаций

2) Безопасность 🚨

Все нормы и санпины должны быть строго соблюдены. Газ, электричество, вода - это все есть на кухне и должно быть правильно выведено без нарушений, а также обязательно должен быть технический доступ в любой момент. Там находятся вентили и трубы. У меня в жизни была ситуация, когда ночью отец, встав попить воды, случайно обнаружил, что в газовом шланге дыра и происходит утечка. Так вся семья из четырех человек могла просто не проснуться на утро.

3) Эргономика 🧘‍♀️

Для меня было крайне важно иметь большую единую рабочую зону, которая не будет разделена той же плитой или мойкой. Потому что я, нет-нет, да и берусь то слепить пельмени или испечь торт. Для таких вещей нужно пространство, а бегать к обеденному столу я не хочу.

4) Хранение 📦

Не смотря на то, что кухня стала больше по площади, внутри появился технический угол, который внутри будет пустой, а также появилась встроенная посудомойка. Казалось бы, круто. Но в итоге в самой кухне практически не осталось места для нижнего хранения, а хотелось использовать именно его для кострюль, контейнеров, круп и так далее. В итоге было решено спроектировать еще и отдельно стоящий буфет для закрытия данной функции.

5) эстетическая составляющая 🌸

В данном рейтинге она, увы, на последнем месте. Сейчас при планировании конечно мы с дизайнером стремились максимально сохранить баланс и симметрию, но тут уже работа велась с тем, что есть. В любом случае, итоговый вариант с визуальной точки зрения меня сейчас также вполне устраивает 🙏

6) Техника 🚰

Вся встроенная техника будет покупаться позже: хочется верить, что скоро ситуация в мире наладится и санкционные бренды типа Bosch снова вернутся к нам. Да и в целом, закупить технику самим будет гораздо дешевле, чем вот так в крупном магазине. Кстати, это относится также к покупке смесителя и раковины (разница в х2, а то и х3) 💵

А самое приятное, что цена за данную действительно большую кухню с дополнительным шкафом оказалась ниже, чем мы думали. Теперь остались длительные 4 месяца ожидания, когда данный проект будет готов⚙️

Доброе утро, котаны ❤️

Всех с субботой, дорогие мои 🫂

Если меня опять коротнет коротко стричься, хочу быть роковухой, как ✨ она ✨🫠

Надеюсь, из меня с такой стрижкой больше не получится Полежайкин, на которого я была похожа в 14 лет 😭

Вспомнила, как почти год назад мы с девчонками проводили этот фотосет✨💜 Классная групповая работа, на которой мы довольно неплохо скоординировались✨

Ну что, господамы мои великолепные, не прошло и месяца, как мне сегодня вернули деньги. Как почувствовали ребята, что запахло жареным. Но это не отменяет того факта, что договор они нарушили очень и очень сильно. Интересно, какие приколы могли бы ожидать на этапе сборки и качества кухни…
Так что, запомните ребята, Мария - найн ❌

Ну и немного пруфов вам в ленту