Что делать, если ребенок ревнует к младшему брату или сестре?

Делимся с вами новым видео от нашего психолога, Екатерины Лисициной. В ролике затрагивается важная и актуальная тема: «Что делать, если ребенок ревнует к младшему брату или сестре?»

Понимание и поддержка в такой деликатной ситуации — ключ к гармоничным отношениям в семье. Мы уверены, что советы нашего специалиста помогут вам создать комфортную атмосферу для всех членов семьи

Делитесь своими мыслями и задавайте вопросы — мы готовы ответить на них 😞

«Понедельничный нытинг»

Вы можете открыто написать о том, что вас беспокоит, о чем вы переживаете или просто поделиться тем, что накипело. У всех нас бывают трудные моменты, и поддержка друг друга в такие времена очень важна

Как вам начало недели? 😞

#Понедельничный_нытинг

Тест: «Умеете ли вы выражать любовь?»

Часть 2

Делитесь своими результатами в комментариях и не забывайте: любовь — это путь, который стоит пройти вместе 😞

Тест: «Умеете ли вы выражать любовь?»

Часть 1

Мы уверены, что умение выражать любовь — это ключ к здоровым отношениям и внутреннему благополучию. Чтобы понять, насколько хорошо вы справляетесь с этой задачей, мы подготовили интересный тест

🔍 Как пройти тест?
Ответьте на каждый из следующих вопросов, выбрав вариант, который наиболее соответствует вашему поведению. Запишите баллы за каждый ответ и подсчитайте итоговую сумму в конце

Если вам интересно подробнее разобраться в вашем умении выражать любовь и как это влияет на отношения, приходите к нам на консультацию 😞

Почему мы себя не любим?

Делимся с вами новым видео от нашего психолога, Яны Седовой. В ролике затрагивается важная и актуальная тема: «Почему мы себя не любим?»

Часто мы стараемся соответствовать ожиданиям окружающих, забывая о том, насколько важно принимать и любить себя. Что негативно сказывается на психическом здоровье и общем благополучии

Давайте вместе работать над тем, чтобы стать лучшей версией самих себя 😞

Мы гордимся нашей замечательной командой специалистов 💫

Сегодня хотим отметить нашего психолога, Екатерину Лисицыну, которая выступила в роли эксперта и дала комментарии по теме «Цифровая зависимость у дошкольников: чем она опасна?» для сюжета ГТРК «Санкт-Петербург!»

https://t.me/gtrkSpb/30613

Приглашаем вас на терапевтический мастер-класс «Любовь к себе. Что это? Как это любить себя?»🩷

В рамках этого мастер-класса мы поговорим о том, что действительно означает заботиться о себе и как это может изменить вашу жизнь

Мы обсудим, что любовь к себе — это не только маникюр и массаж, хотя это тоже приятно! Это целый спектр ощущений, действий и внутренней работы над собой. Каждый из нас интерпретирует эту любовь по-своему, и важно понять, какие именно практики помогут именно вам

Не упустите возможность найти ответы на свои вопросы и научиться быть более бережным к себе

Ждем вас на нашей встрече! Пусть любовь к себе станет важной частью вашей жизни 🌹

🌱 онлайн встреча 23.04.2025
🌱 12:00 (Члб), 10:00 (Мск)
🌱 Яна Седова
🌱 1000 р

Записаться можно через сообщения канала🙏

Мы часто говорим «Это любовь!» — но так ли это на самом деле?
Часть 2

Мы часто говорим «Это любовь!» — но так ли это на самом деле?

Порой за нее мы принимаем совсем другие чувства: зависимость, страх одиночества, привычку или даже жалость. Мы оправдываем токсичные отношения, путаем страсть с глубиной, а ревность — с заботой

В этом видео разберем, какие состояния чаще всего маскируются под любовь

Если вам сложно выйти из отношений, то приходите к нам, мы поможем 😞

🎧 Подкаст:
«Внутри Сферы: Диалоги о жизни честно с любовью»

🎙️ Григорьева Анна, психолог центра «Сфера»

Мы рады пригласить вас к прослушиванию нового выпуска подкаста, в котором мы обсудим важную и актуальную тему: «Как полюбить себя после расставания?»

• Как отличить здоровую работу над собой от самобичевания?
• Что делать, если кажется, что «я никому не нужен»?
• Как перестать винить себя за прошлые ошибки?
• Можно ли научиться любви к себе без психолога?

Это будет открытым и искренним разговором о чувствах, переживаниях и надежде. Слушайте, задавайте вопросы в комментариях и делитесь своим опытом 🤍

#Честно_с_любовью

«Понедельничный нытинг»

Вы можете открыто написать о том, что вас беспокоит, о чем вы переживаете или просто поделиться тем, что накипело. У всех нас бывают трудные моменты, и поддержка друг друга в такие времена очень важна

Как вам начало недели? 😞

#Понедельничный_нытинг

Приглашаем вас на терапевтическую лекцию «Любовь к себе. Что это? Как это любить себя?»🩷

В рамках этой лекции мы поговорим о том, что действительно означает заботиться о себе и как это может изменить вашу жизнь

Мы обсудим, что любовь к себе — это не только маникюр и массаж, хотя это тоже приятно! Это целый спектр ощущений, действий и внутренней работы над собой. Каждый из нас интерпретирует эту любовь по-своему, и важно понять, какие именно практики помогут именно вам

Не упустите возможность найти ответы на свои вопросы и научиться быть более бережным к себе

Ждем вас на нашей встрече! Пусть любовь к себе станет важной частью вашей жизни 👉

👨 онлайн встреча 23.04.2025
👨 12:00 (Члб), 10:00 (Мск)
👨 Яна Седова
👨 1000 ₽

«Понедельничный нытинг»

Вы можете открыто написать о том, что вас беспокоит, о чем вы переживаете или просто поделиться тем, что накипело. У всех нас бывают трудные моменты, и поддержка друг друга в такие времена очень важна

Не забывайте: ваше мнение и ваши чувства имеют значение 😞

#Понедельничный_нытинг

Новая рубрика «Пятница радости»

Каждый пятничный пост станет особенной площадкой для обмена положительными эмоциями и хорошим настроением ✨

Поделитесь своей радостью или успехом – это может быть что угодно: маленькие победы в повседневной жизни, достижения в учебе или работе, сюрпризы от близких и все то, что вызывает приятные эмоции

Мы верим, что делиться положительными моментами – это не только приятно, но и полезно для вашего психоэмоционального состояния. Давайте наполним нашу пятницу радостью и смехом!

Начнем уже сегодня! Ждем ваши истории и картинки в комментариях 😞

#Пятница_радости

#досье: Яна Седова

🩷 Образование и опыт:
Высшее. Опыт работы – 2 года

🩷 Подход:
Люблю использовать методы краткосрочной терапии, Ifs подхода, арт-терапии и других направлений

🩷 Почему выбрали работу в «Сфере»?
Мне очень нравится находиться в коллективе людей, которые разделяют со мной одни и те же ценности

🩷 Что цените в работе?
Встречаться с людьми, касаться их внутреннего мира и иметь возможность помочь психике клиента чуть снять напряжение - для меня бесценно

🩷 К чему в работе есть талант? Что дается легче и делается с удовольствием?
Мне кажется, я очень хорошо умею слушать человека и замечать то, что на первый взгляд кажется незначительным, а на самом деле - ключик, открывающий двери к чему-то очень важному

🩷 Кто ваш идеальный клиент?
Это человек, который готов к переменам в жизни

🩷 А какие клиенты откровенно «не ваши»? С кем не станете работать?
Я не работаю с детьми, это не моя специализация. Не беру в работу клиентов с химическими зависимостями

Хотите узнать больше, чем эта выжимка? Читайте полную версию в статье

Или сразу записывайтесь на консультацию

Сегодня понедельник, и это значит, что мы открываем нашу рубрику «Понедельничный нытинг» 👧

Мы все знаем, как важно делиться своими переживаниями и эмоциями. Порой хватает одного разговорa или простого «выплеска» чувств, чтобы немного облегчить душу и наладить внутреннее состояние

Здесь вы можете открыто написать о том, что вас беспокоит, о чем вы переживаете или просто поделиться тем, что накипело. У всех нас бывают трудные моменты, и поддержка друг друга в такие времена очень важна

Не забывайте: ваше мнение и ваши чувства имеют значение 😞

#Понедельничный_нытинг

Понедельничный нытинг

Всем нам бывает периодически скучно, грустно, злобно, обидно и вообще все не то. То лапы ломит, то хвост отваливается. Иногда нам всем просто хочется это всё высказать. Без всяких обесцениваний, советов, критики или историй в духе: «а вот у меня»

Поэтому теперь каждый понедельник в комментариях вы можете написать все, что хотите выбросить из себя.
А мы будем рядом, потому что знаем как это важно 🩷

С Международным женским днем 🩷

Мы желаем вам быть окруженными любовью и поддержкой, находить радость в мелочах и смело следовать своим мечтам

Пусть каждый день дарит вам новые возможности для счастья и самореализации 😞

Поздравляем с Днем защитника Отечества!

Дорогие мужчины, вы — основа стабильности и опоры в нашем обществе 🤰

Желаем вам крепкого здоровья, уверенности в себе и своих силах, а также душевного спокойствия. Пусть в вашей жизни всегда будет место для гармонии, взаимопонимания и поддержки. Помните, что настоящая сила заключается не только в физической мощи, но и в умении понимать и поддерживать друг друга

Спасибо за вашу отвагу, стойкость и мудрость. Мы гордимся вами и ценим ваш вклад в наше общее будущее 😞

Поздравляем вас с Днем Святого Валентина и Днем книгодарения!

В этот особенный день мы хотим напомнить, как важно делиться любовью и знанием. Чтение книг обогащает нас, помогает лучше понять себя и окружающий мир

В честь этого замечательного праздника мы запускаем розыгрыш книги «К себе нежно» с ежедневником 😮

�� Условия участия

Не упустите шанс стать обладателем вдохновляющей книги! Розыгрыш пройдет ровно через неделю, 21 февраля. Победитель будет объявлен в нашем аккаунте

Желаем вам тепла, любви и радости в этот день 🤍

Так начинается утро психолога, который сегодня идет на интересное событие🙈

Покажите, как началось сегодня ваше утро🤗

Приветствуем вас в центре психологии Сфера 😊

Наш центр — это не просто место, где работают психологи. Это место, где каждый может найти поддержку, понимание и силы двигаться дальше

😮 Мы — команда, которая верит в вас
Мы гордимся тем, что работаем среди людей, которые не просто профессионалы, но и настоящие единомышленники. Мы разные, но нас объединяет одно: вера в людей и любовь к ним. Каждый специалист в нашей команде — это человек, который искренне любит то, что делает, и верит в ваши возможности. Мы знаем, как важно найти «своего» психолога, и сделаем все, чтобы вы почувствовали, что попали туда, где вам действительно помогут

😮 Мы ценим честность — с собой и с вами
Мы не идеальны, и мы не ждем идеальности от вас. Мы верим, что настоящие изменения начинаются с честности перед самим собой. Наша задача — создать пространство, где вы сможете быть собой, не боясь осуждения или непонимания. Мы поможем вам разобраться в себе, принять свои сильные и слабые стороны и сделать шаг вперед

😮 Наша цель — чтобы вы стали сильнее и самостоятельнее.
Мы не хотим, чтобы вы зависели от нас. Наоборот, мы работаем для того, чтобы вы научились справляться с трудностями сами. Мы хотим, чтобы вы вспоминали о нас с благодарностью, но жили своей жизнью — полной, счастливой и свободной. Мы всегда рядом, если вам нужно, но наша главная цель — чтобы вы нашли свои собственные ответы

😮 Мы работаем с любовью — к вам, к жизни, к своему делу
Любовь — это то, что движет нами. Любовь к людям, к природе, к детям, к животным, к каждому маленькому и большому проявлению жизни. Мы верим, что именно любовь и забота помогают нам находить силы даже в самые сложные моменты. И мы готовы делиться этим с вами

Мы не обещаем чудес, но мы обещаем, что будем рядом. Что вы найдете здесь поддержку, понимание и инструменты, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему. Приходите, мы всегда рады вам 😞