Цитата дня ☘️
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО

Желания нам даны не просто так, а чтобы мы их осуществляли!

Напишите в комментариях

«Я все смогу"!⬇️

Знаете, какое самое главное возражение, почему люди не идут в свое развитие и на сессии? 🤝

Нет, не из-за-цены и не из-за того, что они не понимают, что это. 💰
Они часто боятся того, что придется меняться и менять свою привычную жизнь.📌

Сейчас объясню, почему так бывает.

Иногда перемены ощущаются не как шаг вперёд, а как потеря почвы под ногами. 💥Особенно если вы меняете не просто обстоятельства, а то, кем вы привыкли себя считать, свою идентичность.
А ещё и материально может подкосить вас!

Например:

– Вы были руководителем в крупной компании, а теперь решаете уйти в собственный проект. Это же менять привычки!
– Всю жизнь называли себя хорошей девочкой или мальчиком/ отличницей, а теперь учитесь быть плохой девочкой/ парнем, превращаетесь в неудобного человечка для близких и дальних.
– Или, быть может, были сильным для всех — и впервые позволяете себе не справляться и проявить, как вам кажется, слабость.

Это не просто изменения.
Это трансформация.
И с ней приходит страх,
А вопрос в том, стоит ли бояться таких больших изменений.
Ведь изменения - это нормально и это всегда рост.

У меня вызывает вопросы, когда страх парализует, а вы продолжаете сбегать в привычное поведение, в роль, которая не соответствует актуальному моменту, хотя уже вокруг другая жизнь, другой контекст, все иначе.

Страх — не враг.
Он про важность.
Про то, как много сил вы вложили в прежнюю версию себя.
Про то, что вы что-то теряете — и вам важно это признать.

Как можно работать с этим страхом?

🔹 Назовите его честно.
Поймите, чего именно вы боитесь.
Потери контроля?
Признания? Денег?
Смысла? Когда страх конкретен, с ним проще выстраивать диалог.

🔹 Вспомните, что было до.
Вы не всегда были в этой роли. Не всегда занимали эту позицию. Но вы были — живым, развивающимся человеком. И внутри вас — гораздо больше, чем одна социальная маска.
Вы точно больше этой роли.

🔹 Разрешите себе не знать.
Переход — это территория неопределённости и неизвестности. Место, где вы не обязаны сразу становиться кем-то новым. Иногда важно просто быть — и наблюдать, как рождается следующая версия вас.

🔹 Спросите себя: какая часть меня боится и не идет в перемены?
А какая выбирает меняться?
Очень часто оказывается, что в вас боится кто-то очень маленький, а взрослый в этот момент молчит.
И с этим можно работать.

Да, отпускать старую идентичность страшно.
Но это не значит, что вы теряете себя.
Наоборот — у вас появляется шанс стать ещё ближе к себе настоящему/настоящей.
Если вы сейчас стоите в этой точке перемен — дайте себе пространство и время.
Не торопите ответы.

У страха перемен всегда есть вторая сторона — рост.
И он уже начался. Желаю дальнейших перемен, ведь это классно - оказаться на в главной роли на сцене своей жизни! Успеха!

Доброго вечера!

❝ Счастье — это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить ❞

🪶 Эльчин Сафарли

📚 «Мне тебя обещали»

🇯🇵 Счастье индивидуально.
Оно зависит от нашего внутреннего настроя и подхода к жизни.
Важно прислушиваться к себе и найти тот путь, который ведёт именно к твоему счастью!

А вы к какой группе относитесь?

👍 - Я верю, что счастье придёт само собой
🤩 - Постоянно ищу своё маленькое счастье
😍 - Вижу радость буквально во всём

Дорогие мои, всем рекомендую попасть на этот форум онлайн.
Там будут очень сильные эксперты
Места в ограниченном количестве! Регистрируйтесь заранее

Для кого:
Если ты ведёшь свою команду…
Если ты вдохновляешь свою семью…
Если ты хочешь по-настоящему понять, что движет другими…

30 апреля – 1 мая.

МОТИВАЦИЯ PRO — форум, который меняет подход к мотивации.

Мы раскрываем скрытые механизмы действий —
а не просто говорим о мотивации.

Мы объединяем науку и практику —
создавая реальные инструменты трансформации.

Мы даём методики,
которые легко применять в бизнесе, в семье,
в отношениях и в развитии команды.

На форуме выступят:
Екатерина Уколова, Сергей Артемьев, Артём Толоконин, Мария Брюс, Андрей Золотарёв, Ирина Беха, Айна Дениева, Инна Вольская
и другие выдающиеся эксперты, которые помогут тебе найти силы и ресурсы для гармонии и роста.

Этот форум — для женщин, которые хотят быть примером для своих близких и вдохновлять на изменения.

Для матерей, супруг, руководительниц, коучей, психологов, предпринимательниц и тех, кто хочет быть сильным примером для своей команды и семьи.

Ты получишь:
глубину. практику. чёткие решения.
Как поддержать близких. Как вдохновлять детей. Как вести команду.
Как сбалансировать всё и оставить место для себя.

Хватит жить по расписанию других.
Пора раскрыть свой потенциал —
для себя и для тех, кого ты любишь.

Пока другие теряются в догадках —
ты действуешь с уверенностью.

Подробнее о форуме по ссылке:

https://motivation-forum.com/?utm_source=speaker&utm_medium=volskaya

Кого интересует платный формат - пишите дам промокод на -30%

Отзыв по игре "Территория денег"

Мир меняется кардинально, наступает эра нового времени и предлагаю вам практику восстановления связи с собой

В суете и ежедневной рутине люди часто теряют контакт с собой.
Они живут по чужим сценариям, оправдывают чужие ожидания и забывают прислушиваться к своим истинным желаниям.

Давайте попробуем сегодня написать письмо к себе настоящему — практика, которая поможет вам восстановить эту связь или сделать ее более прочной.

Как написать такое письмо:

1. Найдите тихое, комфортное место, где вас никто не потревожит минимум 30 минут

2. Подготовьте ручку и бумагу — рукописный текст создает более глубокую связь с вашим внутренним миром

3. Начните с приветствия
— обратитесь к себе настоящему как к давно потерянному другу

4. Напишите о том, что чувствуете сейчас — без цензуры, без попыток выглядеть лучше

5. Задайте вопросы своему подлинному я:
• Что тебе действительно нравится делать?
• О чем ты мечтаешь, когда затихают голоса тех, кто от тебя что-то ждет?
• Что заставляет тебя чувствовать себя по-настоящему живым?
• Что ты хотел бы изменить в своей жизни, если бы не боялся осуждения?

6. Дайте себе разрешение быть собой без оправданий и объяснений

7. Завершите письмо обещанием — что вы сделаете один маленький шаг к жизни, в которой есть подлинная жизнь

Пример письма (анонимизированный)

Дорогой настоящий я,

Я так давно тебя не слышал, что даже не уверен, с чего начать. Наверное, с признания: мне страшно.
Страшно признаться, что последние 5 лет я живу не своей жизнью. Каждое утро я встаю, надеваю маску успешного собственника бизнеса и иду выполнять роль, которую люди хотят видеть. Я достиг всего, что полагается: высокие гонорары, известность, приглашения в СМИ. Но почему-то каждая победа ощущается как пустой звук.

Помнишь, как в детстве мы часами могли рисовать и не замечать времени? Ты все еще хочешь этого? Или это тоже была чья-то навязанная идея? Я уже не понимаю, где заканчиваются чужие ожидания и начинаются мои настоящие желания.

Я знаю, что ты где-то есть. Иногда я чувствую твое присутствие — когда вдруг останавливаюсь посреди рабочего дня и смотрю в окно на плывущие облака. Или когда случайно включаю ту самую музыку и на секунду замираю от того, что, оказывается, я чувствую.

Я обещаю тебе, что с сегодняшнего дня буду выделять хотя бы полчаса в день только для нас. Без телефона, без списка задач, без мыслей о том, что я должен. Просто чтобы услышать тебя. И еще я запишусь на те уроки рисования, о которых думал весь прошлый год. Это маленький шаг, но он наш.

До встречи,
Я

Почему эта практика работает?
Расскажу после того, как получу от вас обратную связь и скажу, что делать дальше….

И снова тест!

Выберите картинку, которая вам нравится.

Рекомендации:

5 слов, которые перекрывают доход (и как заменить их навсегда)

Ты можешь даже не замечать, что твоё мышление ежедневно обнуляет денежный поток. Проверь себя:

❌ перестань говорить:
– «Я опять в минусе»
– «Мне не везёт»
– «Ничего не работает»
– «Это слишком сложно»
– «Это не для меня»

✅ Говори лучше:
— «Я в процессе выравнивания»
— «Поток выстраивается»
— «Я ищу, и нахожу»
— «Я зарабатываю иначе»
— «Это путь, который я принимаю»

💫 Эти замены со временем перенастраивают мышление с выживания — на рост.
И значит, деньги начинают оставаться, приходить и приумножаться.

🌿 Совет от меня:
Меняя слово — ты меняешь маршрут.

Для обмена энергией ставьте ❤️🙏
Поделитесь с родным человеком

📍ПРАКТИКА «3 точки расслабления»
(можно делать где угодно — дома, на работе, в транспорте)

1️⃣ Сядьте удобно.
Не скрещивайте ноги. Стопы на полу. Спина опирается.

2️⃣ Положите одну руку на грудную клетку, вторую на живот.
Не давите. Просто касание.

3️⃣ Начните дышать через нос. Медленно.
Не глубоко — медленно. Это важно.

4️⃣ С каждым выдохом мысленно направляйте тепло в руку, которая на груди.
Представьте, что ваша ладонь как тёплая грелка, а под ней мягкое, расслабленное пространство.

5️⃣ Сделайте 5–7 таких медленных дыханий.
Без форсирования.
Просто будьте с собой.

🧘‍♀️ Упражнение занимает 2 минуты, но тело начинает отпускать уже на первой.

Можно делать утром, в обед, перед сном или когда накрывает тревогой.

🔥🔥Анонс-интервью🔥🔥

Я сейчас работаю над улучшением своего онлайн-курса и очень хочу сделать его максимально полезным и точным для своей аудитории.

Для этого я провожу небольшие интервью на 30–40 минут, в которых хочу услышать ваш профессиональный взгляд и обратную связь.
Интервью проводит мой партнёр Сергей Дубовицкий — это будет спокойный, комфортный диалог.

В знак благодарности я с радостью подарю вам 50% скидку на мой мастер-класс по живописи или 30 минутную сессию со мной.

Если откликнетесь — буду очень признательна. Напишите в личку, и мы согласуем удобное время.
До встречи

С кем интервью -
- руководители, эксперты в найме , кто выгорел, устал и хочет перемен или все хорошо, но хочется перемен или увеличения дохода
- предприниматели, эксперты, кто уже зарабатывает на своих проектах и хотят улучшить результаты
И важное условие - вы не покупали мои «продукты» 💥💥💥📌

Не всё нужно решать, чинить и контролировать прямо сейчас.
Сегодняшняя самонастройка — про тишину внутри ⤵️

«Сегодня я не обязана быть на готове, я могу просто быть»

Без ожиданий, без спешки, без давления.
Я позволяю себе расслабиться и прожить день в контакте с собой — спокойно, мягко, в моменте 💋
И помним - сегодня день деловых переговоров!
Будьте собой на переговорах, заключайте успешные сделки 🌎🙌🤝

Продолжите фразу Оскара Уайльда:

Очень опасно встретить женщину, которая полностью тебя понимает. Это обычно кончается ...

1 - гармонией и счастьем
2 - женитьбой
3 - потерей себя

Если ответили, ставьте - 🏆, если нет - 🔥

Вечерняя прогулка и прокачка пресса.

https://oprf.ru/news/vystavka-politicheskogo-plakata-put-k-miru-brosko-i-lakonichno-protiv-fashizma/

🌈 Слова надоели, а душа просит красок? 🎨✨

Привет! Я Инна Вольская, арт-вдохновитель.

Приглашаю вас на уникальную сессию, где мы вместе будем исследовать мир эмоций через искусство!

Когда и где:

- 📅 26 апреля в 13:00
- 📅 11 мая в 13:00

Кому это нужно?
- Тем, кто хочет выдохнуть, но забыл как жить ярко и счастливо
- Тем, кто носит в себе обиды, как старый рюкзак
- Тем, кто считает дни до пятницы и устал от повседневной рутины
- Тем, кто хочет начать новую жизнь и боится сделать первый шаг

Что вас ждет?

👉 Арт-вдохновение — это:

- Превращение мыслей в картины, вместо бетономешалки по ночам
- Диалог с красками вместо одиночества
- Возможность нарисовать радость и наслаждаться этим состоянием всегда

Почему стоит прийти?

- Без оценок и рассуждений, только краски и правило - вам все можно
- Урок как мини-серия «Игры престолов»: от 15 минут — и вы уже рисуете!
- Ваши картины будут радовать и вас и близких!

Что после занятия?

- Понимание, что «я не умею» — это просто страх.
- Ваши близкие захотят творить вместе с вами.
- Откроете для себя, как обиды и страхи выглядят в красивых тонах.

Как начать?

1️⃣ Решить, что пора что-то менять в жизни.
2️⃣ Возьмите все, что под рукой: карандаш, краски или даже ягодный сок!
3️⃣ Рисуйте, даже если это просто клякса с глубоким смыслом.
4️⃣ Напишите мне — помогу разобраться в вашем творении! 😉

P.S. Если ваш кот решит, что это его шедевр — не спорьте.
Гениальность заразительна! 🐾

Сколько эмоций вы носите в себе?

Давайте превратим их в краски. Сериалы подождут!

❓ Как вы думаете, может ли простое рисование красками быть настоящей терапией?
Поделитесь своим опытом — когда последний раз краски помогли вам справиться с эмоциями?

Жду вас - пишите ХОЧУ

❝ Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих ❞

🪶 Коко Шанель

🇯🇵 Очаровательная мысль от самой Коко Шанель!
Какая она была умная женщина... По её словам, возраст вообще не имеет значения.
Главное - внутренний свет, уверенность и харизма.
Можно сиять в любом возрасте, ведь красота живёт внутри нас!

А вы согласны?

🥰 - Важно любить себя любой
😍 - С возрастом становишься ещё прекраснее
💯 - Цифры на паспорте ничего не значат

Сейчас утром в 9:00 провожу игру
«Территория денег, как стать денежным 🧲 магнитом»

Интеллектуально-психологическая игра, за 45 минут показывает проблемные моменты и помогает их сразу трансформировать.

И сразу напишите план развития ➡️
Деньги придут быстрее, чем сами научитесь решать свои задачи.

Присоединяйтесь, кто умеет быстро принимать решения!
Всем рекомендую.
Есть 2 места 🤝

Подходит особенно
- скептикам,
- умникам и
- тем, кто любит себя тормозить.
- предпринимателям, экспертам и
- всем развивающимся людям.

🔴 Дорогие, напомню, кто Я

Меня зовут Инна Вольская.

И у меня черный пояс по работе со стрессом / выгоранием и решению любых жизненных ситуаций через правильные вопросы, нахождение глубинных причин и все это проходит креативно, творчески легко и просто 🙌🤲🏆🤝
Гарантирую на 99,999% с помощью
- 30+ лет опыта,
- 8 высших и
- результатами более 3500 клиентов.
Проверено вами!

Я психолог, культуролог и финансист, который безнадежно любит людей, с которым можно на «ты», можно обниматься и делиться самым сокровенным

Способы взаимодействия со мной:

1️⃣ Индивидуальные консультации

2️⃣ Мои онлайн программы для самостоятельного обучения ➡️ вверху кнопка «Мой Успех» жмите ⬆️⬆️

3️⃣ Читать посты, слушать подкасты, смотреть эфиры в этом канале, комментировать и задавать вопросы
Моя визитка ➡️
https://one-click.link/inna_volskaya

Что вам подходит - выбирайте 😍

Продолжите фразу Махатмы Ганди:

Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя ...

1 - возможность ошибаться
2 - возможность делать выбор

Делайте свой выбор!

3 утренних признака,
что сегодня сбудется самое заветное желание

Иногда Вселенная шепчет тебе: «Сейчас».
И если ты видишь и слышишь эти знаки утром — значит, твоё желание уже в пути:

🔸 Ты проснулся(ась) с лёгким чувством «что-то будет»
🔸 Во сне снился свет, вода или путь
🔸 Первое услышанное слово — о чём-то приятном, связанном с успехом ❤️

Если хотя бы один из них совпал — настройся на успешный день.
Сегодня ты не просто живёшь — ты открываешь двери к своей мечте.

💫 В такие дни желания исполняются особенно быстро — потому что ты сам(а) в потоке.

🌿 Совет дня:

Благодари за все и просто попроси по-настоящему с любовью в Сердце!.

Для обмена энергией ставьте ❤️🙏

Поделитесь с родными и близкими 🤲🔥🌸

С праздником Великой Пасхи
Всех православных 🙏!
Христос Воскресе!
Студенты МГИМО ЧИТАЮТ на 25 языках!
Это настоятель храма Игорь Фомин, очень светлый человек!

Почему мы боимся говорить правду? (даже когда она важна)

Давать обратную связь — особенно негативную — страшно.
Нам кажется, что это разрушит отношения. И действительно, может.
Но ещё — это может спасти проект. Помочь человеку расти.
Сделать команду сильнее.

Что же решает: дадим мы честную обратную связь или промолчим?

Новое исследование показывает: это ключ в социальном контексте организации.
То, как устроена культура, определяет, воспринимается ли негативная обратная связь как:
а) неловкость и угроза
б) или необходимое благо — a necessary evil.

Удивительно, но авторы нашли два пути, по которым рождается культура обратной связи:

1. Организационное разрешение.
Если руководство явно поддерживает обратную связь, обучает, создаёт процессы — это работает. Люди перестают бояться и начинают говорить.
2. Индивидуальное “импринтирование”.
Если человек раньше работал в среде, где обратная связь была нормой, он привносит эту практику в новую команду — даже если в новой культуре это не принято. И может даже построить вокруг этого новые структуры.

Вывод:

Обратная связь живёт не только в политике компании.
Она живёт в людях.
В их опыте. В их смелости.
И в том, насколько культура даёт им «добро».
Будьте честны, легче принимайте и давайте открытую обратную связь и результаты в бизнесе, в отношениях и в семье наладятся и выйдут на новый уровень своего развития

❝ Весна! Это всего лишь пять букв, но так много в ней надежд и веры в лучшее, и счастья ❞

🪶 Анна Ахматова

🇯🇵 Весна - это больше, чем время года. Это состояние души, когда пробуждаются мечты, а сердце верит в чудеса. Ахматова тонко передаёт, как простое слово может нести в себе целый мир эмоций и надежд.

Что для вас значит весна?

❤️ - Любовь и тепло в душе
👍 - Новое начало и свежие идеи
🕊 - Надежда на лучшее
🔥 - Просто радость от солнца и цветов

❝ Доверенные тебе тайны храни с большею тщательностью, нежели порученное тебе имущество, так как честные люди должны являться людьми, имеющими характер надежнее самой клятвы ❞

🪶 Исократ

🇯🇵 Хотите узнать секрет крепкой дружбы?
Всё просто:
умей хранить чужие тайны так же бережно, как своё самое ценное имущество.
Ведь настоящий друг - тот, кто надёжнее любой клятвы!

А вы как считаете, легко ли хранить секреты?

👍 - Легко, доверие - моя суперсила!
🔥 - Сложновато, но стараюсь изо всех сил.
😄 - Ой, иногда прям тянет поделиться...

С Чистым четвергом и читайте внимательно!

НЕ СТАВЬТЕ ЦЕЛЬЮ - ДЕНЬГИ!

Предлагаю взглянуть на этот вопрос по-другому.
Иначе, чем вы смотрели до этого, а именно: деньги – это не цель, а атрибут цели.

Деньги – это индикатор, в правильном ли направлении вы идёте.
И, наконец, деньги – это энергия. Вы на практике уже ощутили, как правильно взаимодействовать с деньгами и как нужно действовать именно вам, чтобы стать финансово успешным?

Как зарабатываете и что не получается?

В Чистый четверг предлагаю вам сделать следующие практики, которые помогут привлечь изобилие и улучшить финансовое состояние:

1. Очищение кошелька:
- Проведите ревизию в своем кошельке.
Уберите ненужные карты, чеки и мелочь. Оставьте только те вещи, которые вам действительно нужны.

2. Благодарность за деньги:
- Вечером, перед сном, поблагодарите за то, что у вас есть. Скажите, за что конкретно вы благодарны (например, за возможность покупать еду, оплачивать счета и т.д.). Это поможет наладить позитивное отношение с финансами.

3. Доброта и щедрость:
- Сделайте доброе дело или пожертвуйте небольшую сумму на благотворительность. Это создаст поток положительной энергии и привлечет изобилие в вашу жизнь.

4. Прочтите молитву, кто верит, и поблагодарите Высшие силы, родителей за жизнь, за любовь и веру в лучшее.

Эти практики помогут и очистить негативные установки, и настроиться на позитивный поток в вашей жизни.

Делитесь ощущениями после проделанной практики 🔥😇🙏
Успеха и добра 🌎🌟☀️

❝ Вселенная знает, как будет лучше. Рано или поздно она сведет нас с нужными людьми и разведет с ненужными ❞

🪶 Будда

🇯🇵 Иногда кажется, что жизнь - это сплошной хаос. Но, если задуматься, каждый человек, который приходит в нашу жизнь, появляется там неслучайно. Кто-то учит нас чему-то важному, кто-то помогает расти, а кто-то просто показывает, от чего стоит держаться подальше. И когда ты начинаешь это осознавать, понимаешь: вселенная действительно знает, как будет лучше.

Верите ли вы, что судьба сводит нас с нужными людьми?

👍 - Да, верю!
🔥 - Нет, всё зависит от нас самих.

Тест

Выберите изображение красного цвета, которое первым привлекло ваше внимание.

Благодарю Владислава за отзыв.
Его жизнь - это пример того, о чем написала в предыдущих постах.
Он успешный бизнесмен, который перепробовал много методов и сейчас работает с наставником уже 2 года.
Это мужчина, который осознает ценность своего развития и хочет сыну передать свой опыт, ценности и научить его справляться с трудностями и быть успешным.
Думаю, что каждый мужчина этого хочет.
Только постоянно что-то происходит в жизни и он никак не мог понять, что же стопорит его успех и стабильный доход.
Причину нашли во время игры Территория денег!
Я очень люблю эту психологическую игру, которая помогает мне в игровой форме раскрыть глубинные причины и блоки на уровне подсознания!
Желаю Владиславу успеха и это начало его действительно осознанных шагов к больши деньгам через философию жизни!

Инна, я хочу выразить вам огромную благодарность за игру, которая открыла мне глаза на то, куда на самом деле мне стоит обратить свой фокус внимания.

Я не знал, что именно я получу в результате, но был уверен, что это будет что-то ценное для меня. Так все и случилось!

Изначально я пришёл на игру с целью развития своего бизнес-проекта, но благодаря вам и вашей работе я осознал, что мой истинный запрос — это отношения с отцом. Я понял, что, несмотря на то, что последние 30 лет мы практически не общались, я всегда хотел близости и отцовской поддержки.

Также я осознал, что последние десятилетия был обижен на отца и пытался показать ему, чего я добился без его помощи, и что это гораздо больший уровень, чем у него. Но теперь мне больше не нужно ничего доказывать отцу, я решил принять его таким, какой он есть, и стать опорой для своего сына. Именно эта важная миссия стоит передо мной сейчас.

Инна не только прекрасный ведущий этой игры, но и высококвалифицированный специалист своего дела. Я очень рад, что мы познакомились!

Сразу после игры я отправился в церковь на исповедь, чтобы покаяться за свою обиду на отца и за то, что пытался вычеркнуть его из своей жизни.

Самое ценное, что я получил от игры, — это осознание силы моего рода и важности этого, несмотря на то что во время игры я часто забывал об этом и уходил в свои мысли о развитии проекта и других неважных вещах.

Зачем идти к
бизнес-психологу, коучу или наставнику?

У многих предпринимателей, топов в найме отсутствует понимание, для чего им идти к наставнику, психологу или коучу, они упускают очень важный момент для своего роста.

Дело в том, что когда наш мозг генерирует образы будущего, то простаивает наши цели и планы;
и делает он это, прежде всего опираясь на наш прошлый опыт.

И у большинства из нас есть различные психотравмы, многие из которых, находятся глубоко в детстве.
И они неизбежно проецируются на наше будущее.
Мы можем не помнить конкретные события, только проявляться они будут всегда в виде эмоций, которые будут влиять на наши решения и выстроенную коммуникацию с окружением.

В следствие этого мы принимаем не верные экономические решения, по простому сливаем наше время и деньги. 💰

Так что, если вы нацелены на большие результаты, то работа с экспертом (наставником, психологии или коучем) должна стать важной составляющей работы над собой.
От себя добавлю, что я как наставник, эксперт с психологическим и экономическим образованием прежде всего нацелена на ваши результаты в бизнесе.
Поэтому очень аккуратно работаю с предпринимателями, топами в найме, чтобы усилить их мотивацию.

И как бизнес-психолог я могу помочь вам разобраться с вашей мотивацией.
Для начала нужно пройти диагностику, чтобы понимать в каких областях вы более эффективны и где есть точки роста.
Прийти к понимаю, что такое ваша миссия и предназначение.
Встроить на уровне привычек более эффективные навыки мышления и поведения.

И конечно разобраться в чем причина вашего успеха, либо не успеха в бизнесе.

PS:
НАСТАВНИЧЕСТВО
Как правило, это более опытный коллега передает свои знания в определенной профессиональной сфере. Наставничество обычно сосредоточено на какой-то конкретной области ваших бизнес процессов. И в нем происходит передача опыта и знаний от более опытного коллеги, чтобы вы смогли успешно выполнять ту или иную работу.
КОУЧ
Это специалист, который не является профессионалом в вашей сфере деятельности. Главная задача коучинга, с помощью системы правильно задаваемых вопросов, помочь человеку найти нужные ответы для решения ваших задач. Он может хорошо повысить вашу мотивацию, сместив фокус внимания, на ваши сильные стороны. Он помогает быстрее достичь нужных вам результатов, чем если бы вы действовали самостоятельно.
И вам важно системно и с пониманием этим всем пользоваться.

Вы не сможете расти, если не делаете попытки за пределами того, что уже хорошо знаете.
Важно ☝️ !

Когда мозг начинает стареть и что с этим делать?

🔍 Исследование Университета Стони-Брук (США) показало:

с 44 лет наш мозг начинает хуже усваивать глюкозу — свой основной источник энергии.
К 67 годам этот процесс ускоряется, а к 90 — достигает пика.
Причина — снижение чувствительности нейронов к инсулину.
Мозг буквально голодает, теряя доступ к топливу.
Но у этого голода — есть альтернатива.

Эти выводы основаны на сканировании мозга и когнитивных тестах более 19 000 человек.

Ученые протестировали добавки с кетонами — веществами, которые мозг может использовать как энергию в обход глюкозы.
У людей в возрасте 40–59 лет кетоны улучшили метаболизм мозга и замедлили возрастные изменения.
У пожилых эффект оказался слабее — и это важный сигнал: вмешиваться нужно заранее, пока не стало поздно.

💡 Новый подход к долголетию — не ждать симптомов, а работать с нейрометаболизмом уже в середине жизни.
Это может стать ключом к профилактике болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных состояний.

Биология мозга — это не приговор. Это система, которую можно настраивать.

А вы знали об этом критическом возрасте?
Делитесь мыслями в комментариях!
На всех программах по развитию новых привычек и переосмысления своей жизни жизнь меняется навсегда.
Я работаю только с людьми до
45 лет.
Как думаете в связи с чем?

Топ-5 пожирателей вашей энергии

Каждый день мы делаем кучу вещей, которые тихо, но эффективно забирают нашу энергию.
Мы все привыкли к этому, они как будто стали частью нас.

Но, знаете что?
Я собрала список самых частых «пожирателей» энергии, и готова поделиться с вами 5 пожирателями👇

1. «Сначала сделаю — потом отдохну»
Это «потом» не наступает. Вы постоянно на пределе.
2. Чтение без действия
Кажется, Вы растёте.
А на деле — перегружаете ум и теряете фокус.
3.Молчание ради “мира”
Подстраиваясь, Вы теряете себя — и накапливаете злость.
4.Откладывание мелочей
Письма, счета, звонки — создают тревожность и крадут внимание.
5.Сравнение с другими
Соцсети запускают критика. Уверенность исчезает.

🔍 И таких утечек — не пять.

Их много... самые популярные собрала в чек-листе и туда же добавила то, что наоборот даст вам ресурс.
Этот чек-лист будет доступен всем, кто попадает в лист предзаписи на мой новый курс
👉 пишите хочу и попадёте на курс по супер цене!

Кому интересно - отмечайте, что сегодня съедает вашу энергию и что наполняло ресурсом.

Ведь где внимание, там рост и изменения!

✨ О гневе ✨

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.

В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днем число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

Наконец пришел день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу, и тот сказал, что с этого дня каждый раз, когда сыну удастся сдержаться, он может вытащить из столба по одному гвоздю.

Шло время, и пришел день, когда он мог сообщить отцу о том, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвел к забору:

Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким, как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него остается такой же шрам, как и эти дыры. И не важно, сколько раз после этого ты извинишься – шрам останется.

Понравилась притча? Ставьте 👍
Это моя любимая притча!

❓Важные вопросы перед встречей❓

И перед встречей хочу задать вам несколько вопросов:

1. Сколько участников эфира мне ожидать?
Поставьте ❤️ или напишите в комментариях, что придете и готовы активно участвовать.

2. Напишите свои вопросы, кто вы и о чем хотите узнать? Какие у вас ожидания?
Так мне будет проще расставить акценты и попасть прямо в ваши интересы. И дать полезные рекомендации.

3. Что вы знаете обо мне и о теме про новые навыки и изменения в мире?
Эта информация поможет составить полезный контент.

4. Нужно ли оставить время на ваши вопросы, напишите заранее вопросы ?🙌

Поделитесь своим мнением Может, добавим к списку еще пару полезных пунктов. 😉

КАК ПОПАСТЬ В НОВЫЙ МИР?

НАВЫКИ, КОТОРЫЕ ПРИВЕДУТ ВАС В НОВОЕ ВРЕМЯ

Вы часто слышите «Новое время», «Новый мир».
Многие задают вопрос: а как в него попасть?

Начнем с того, что «попасть» - это некорректное выражение:
Новый мир уже здесь, но открывается он не для каждого.
Те, кто живут в старых энергиях, не могут даже ощутить его, не то что войти.
Он, действительно, ставит людям определенные условия: это не экзамен, скорее, вы резонируете или не резонируете с иным энергетическим уровнем.

Представьте, что глухие от рождения люди, пытались бы понять, что такое музыка.

Мир звуков существует вокруг них, он не скрыт за какой-то таинственной завесой.
Но по сути, он недоступен им в силу их особенностей.

Поэтому правильнее задаваться вопросом не «как попасть», а «какие навыки необходимо развивать, чтобы соответствовать Новому миру?»

Давайте разбираться.
Скоро проведу прямой эфир и мы подробно поговорим о новых навыках.
Вы сознательно начнёте управлять своим мощным механизмом под названием ЧЕЛОВЕК и всем, что он в себя вмещает: эмоции, мысли, слова, поступки!

Вернуть важно себе способность управлять событиями, данную вам по праву рождения - станьте Творцом своей реальности!

Интересная тема? Ставьте 🔥

#психологиякоучинга #коучинг #философияжизни #вершинасознания #осознанность #психология #эфир #новоевремя

❝ Не забывай свои мечты, они станут двигателем твоего существования, от них будут зависеть вкус и запах каждого твоего утра ❞

🪶 Марк Леви

🇯🇵 Мечтаешь? Отлично! Мечты - это твоя путеводная звезда. Они придают жизни цвет, аромат и смысл. Без них мы бы просто существовали, а не жили. Так что держись за свои мечты крепко-крепо!

Как вы думаете, что важнее всего в погоне за мечтой?

❤️ - Вера в себя
👍 - Поддержка близких
🔥 - Упорство и труд

🔥🔥ПРЯМОЙ ЭФИР🔥🔥в 14:00 у меня на эфире Академик Международной академии инновационных социальных технологий
Курбатов Андрей Всеволодович.

Тема эфира:
«Сила личности в истории»

- кто эти люди;
- в чем их сила;
- что такое сила;
- как ее вырастить;
- какие реакции вызывает такая личность у окружающих
- каждый человек может стать такой сильной личностью или только ❤️ избранные

И как же управлять возможностями?
Обязательно подключайтесь к эфиру!
И задавайте вопросы!

Дорогие друзья!
11-12 апреля в Высшей школе экономики прошла первая научно-практическая конференция "Психология коучинга: теория, методология, практика".

Собрав лучшие умы профессии, мы подтвердили, что коучинг в России стал важным и востребованным инструментом как в бизнесе, так и для личностного роста.
Его ценность растет, превращая коучей в стратегических партнеров для компаний, которые стремятся к развитию лидерства и организационной культуры.

📍 Ключевые инсайты конференции:

- Коучинг стал зрелым инструментом трансформации.
- Личностный рост — основа успеха компании; сильные лидеры формируют сильные организации.
- Мастерство коуча — это сочетание опыта, интеллекта и человечности. Быть рядом и направлять, слышать и поддерживать.
- Профессия обретает системность: научные исследования и диалог с психологическим и бизнес-сообществом становятся нормой.
- Коучинг — это ценность каждого слова и паузы, пространство для самопознания и лидерства.

Конференция вдохновила на обсуждение технологий и глубокого доверия к человеку и его потенциалу.
Важно строить диалог и быть проводником без осуждения.

Коучинг — это не про "исправить", а про "раскрыть".

Сегодня это ценная и живая профессия.
Как вы видите роль коучинга сегодня в нашей стране?

Коучинг - это не про "исправить", а про "раскрыть".

Я провела мастер-класс по арт-коучингу на конференции!
О результатах расскажу позже! 👌🤝
Быть проводником без осуждения.
Доверять процессу и осознанно идти к результату - это самое важное и ценное!

13 апреля в 14:00 (мск)
у меня в гостях знаменитый учёный
Андрей Всеволодович
Курбатов

Кто это👇🏻

🧬Академик Международной академии инновационных социальных технологий

🧠 ученый-основатель точных гуманитарных наук, награжден
🎖️знаком «За полезные обществу труды», 
🏅медалью «За доблестный труд»,
🥇медалью «Честь и польза», 
🥇орденом «За обустройство Земли Российской», 
🥇орденом «Слава нации», 
🥇орденом «За вклад в науку».
🎓 первый человек на постсоветском пространстве, который заговорил про то, что бренду и бизнесу (как и государству) нужны ценности

⚙️ человек, который знает многое про то, как работают ценности внутри бренда, внутри команды, внутри личности.

Тема эфира:
Сила личности

1️⃣ Сильные личности в истории:

2️⃣ Из чего состоит сила и как ее вырастить

3️⃣Восприятие силы личности окружающими: какие реакции

4️⃣ Управление возможностями человека и раскрытие творческого потенциала


Интересно?
Приходите на эфир!

🌞✨ Желаю радости на весь день ✨🌞

Чтобы день прошёл легко, ярко и с добрыми моментами, начни день с этих слов:

«Светом день мой наполняю,
Радость в сердце призываю.
Где я — там улыбка живёт,
Где я — туда счастье идёт!»
🔹 Произнеси это с открытым сердцем — и Вселенная обязательно пошлёт повод для искренней улыбки.

💬 А что делает твой день по-настоящему радостным? Делись в комментариях! 🌈

Оцени свой уровень мышления и уровень дохода.
Жду комментарии

Слушайте прямой эфир о раскрытии творческого потенциала человека.
Встреча в прямом эфире с Андреем Всеволодовичем Курбатовым.