А вы уже знакомы с нашим онлайн-помощником? ✈️

Через наш чат-бот можно:

➡️ получить гайды о выгорании, эмоциях, мечтах и барьерах на пути к ним

➡️ задать вопрос психологу

➡️ записаться на консультацию к психологу ProSelf со скидкой 20%

Переходите в бот и выбирайте поддержку, которая нужна вам именно сейчас: @ProSelf_guide_bot

Сам факт, что необходимым условием развития глубоких и длительных отношений между двумя людьми является достижение способности к глубине по отношению к самому себе и другим, — для эмпатии и понимания, открывающих глубинный путь к многомерным отношениям между человеческими существами, — создает любопытную дилемму.

По мере того как с годами один из партнеров обретает бо'льшую способность к глубокой любви и реалистическому уважению другого (что становится частью его личной и социальной жизни), он или она может найти другого, который может быть столь же подходящим партнером или даже более предпочтительным.
Эмоциональная зрелость, таким образом, не является гарантией бесконфликтности и стабильности во взаимоотношениях пары.

Твердые обязательства по отношению к одному человеку, моральные ценности и опыт совместной жизни обогатят и сохранят стабильность отношений, но если знание себя и рефлексия глубоки, каждый партнер время от времени может испытывать стремление к другим отношениям (к этому может побудить реалистичная оценка) и повторяющееся самоотречение.

Но самоотречение и стремление могут добавить глубины в жизнь индивидуума и пары; а направление стремлений, фантазий и сексуального накала в отношениях пары могут привнести дополнительные, незаметные для посторонних, краски в их любовную жизнь.

Все человеческие отношения должны когда-то окончиться, и угроза потери и одиночества и, в конце концов, смерти, является самой страшной, если любовь очень сильна. Осознание этого также усиливает любовь.

Отто Кернберг

#Цитаты

Друзья, поздравляем с праздником Светлой Пасхи ✨

Желаем душевной гармонии и близких рядом ❤️

#Психологи_шутят

Вас что-то тревожит и мучает?

Опишите свою ситуацию в рубрике «Спроси психолога» и задайте вопрос, а наш специалист даст вам бесплатную письменную консультацию.

💌 Если хотите задать вопрос психологам ProSelf, оставляйте его в комментариях к этому посту или присылайте конфиденциально через форму на нашем сайте.

🔔 На вопросы, заданные сегодня с 10 до 22, мы ответим в следующую пятницу.

#Спроси_психолога

Встреча в Туле ✨

В это воскресенье в Туле состоялось замечательное мероприятие, организованное центром ProSelf в сотрудничестве с Тульским учебным центром «Евгениус». Мы провели групповую работу для воспитанников центра и их родителей, чтобы обсудить важный этап в жизни наших детей — взросление, и то, как мы можем поддержать их и себя в этом процессе.

✨ Для родителей опытные психоаналитические терапевты — Игорь Колтаков и Татьяна Ефименко — провели лекцию «Разгадываем поведение: почему наши дети ведут себя так?». В теплой и доверительной атмосфере мы обсудили, что стоит за поведением наших детей, какие эмоции ими движут и как это отражается на их взаимодействии с окружающими.

✨ В это время дети участвовали в занятии «Эмоциональное зеркало» вместе с Лилией Трейберман. После знакомства дети нарисовали деревья 🌳 и вместе с терапевтом проанализировали рисунки, задавая интересные вопросы и углубляясь в историю каждого участника. Завершилось занятие мак-картами, которые помогли детям раскрыть чувства и описать свои эмоции.

✨ В завершение мы объединили группы родителей и детей для общей работы, направленной на улучшение понимания и доверия. Мы учились слушать и слышать друг друга, распознавать эмоциональное состояние собеседника ❤️

Участники смогли задать вопросы, поделиться личными историями и получить ценные советы от ведущих.

❤️ Мы искренне благодарим всех, кто присоединился к нам, за доверие и открытость. Особая благодарность руководителю центра «Евгениус» Евгении Прокофьевой за внимательное отношение к своим ученикам и инициативность, благодаря которым возникла идея такого мероприятия. Надеемся, что такие встречи в Туле и других городах станут доброй традицией нашего центра, детей и родителей. До новых встреч!

С любовью, команда ProSelf ❤️

Встреча в Туле ✨

В это воскресенье в Туле состоялось замечательное мероприятие, организованное центром ProSelf в сотрудничестве с Тульским учебным центром «Евгениус». Мы провели групповую работу для воспитанников центра и их родителей, чтобы обсудить важный этап в жизни наших детей — взросление, и то, как мы можем поддержать их и себя в этом процессе.

✨ Для родителей опытные психоаналитические терапевты — Игорь Колтаков и Татьяна Ефименко — провели лекцию «Разгадываем поведение: почему наши дети ведут себя так?». В теплой и доверительной атмосфере мы обсудили, что стоит за поведением наших детей, какие эмоции ими движут и как это отражается на их взаимодействии с окружающими.

✨ В это время дети участвовали в занятии «Эмоциональное зеркало» вместе с Лилией Трейберман. После знакомства дети нарисовали деревья 🌳 и вместе с терапевтом проанализировали рисунки, задавая интересные вопросы и углубляясь в историю каждого участника. Завершилось занятие мак-картами, которые помогли детям раскрыть чувства и описать свои эмоции.

✨ В завершение мы объединили группы родителей и детей для общей работы, направленной на улучшение понимания и доверия. Мы учились слушать и слышать друг друга, распознавать эмоциональное состояние собеседника ❤️

Участники смогли задать вопросы, поделиться личными историями и получить ценные советы от ведущих.

❤️ Мы искренне благодарим всех, кто присоединился к нам, за доверие и открытость. Особая благодарность руководителю центра «Евгениус» Евгении Прокофьевой за внимательное отношение к своим ученикам и инициативность, благодаря которым возникла идея такого мероприятия. Надеемся, что такие встречи в Туле и других городах станут доброй традицией нашего центра, детей и родителей. До новых встреч!

С любовью, команда ProSelf ❤️

Почему психологи уделяют такое внимание детству? И обязательно ли обсуждать с ними своих родителей?

Рассуждает Татьяна Ефименко 👇

И кровавое преступление не обнаруживает себя так скоро, как любовь, желающая быть скрытой.

Уильям Шекспир

#Цитаты

Наш топ-5 книг о психосоматике

Их авторы протягивают ниточки от проблем со здоровьем к нашему прошлому и помогают понять, как можно избавиться от травм и построить более здоровые отношения с телом и собой.

Читали ли вы эти книги? Или может быть хотели бы дополнить список работами других авторов? Пишите в комментариях⬇️

#ПроКниги

#Психологи_шутят

— Как принять вызывающий внешний вид и нестандартную ориентацию дочери-подростка? Дочери 17 лет, живем в разных городах, у ней всё лицо в пирсинге, много сеансов на зубах, огромные ресницы как лапища пауков, стрижка и цвет волос вызывающие, не бреет ноги при обильном росте волос и считает это нормально и т.д. Вообщем, мне очень тяжело это всё видеть. Возникает каждый раз у меня при встрече огромное внутреннее напряжение и каждая встреча выливается в скандал, так как появляются новшества на лице очередные ввергающие меня в шок, и на мои робкие попытки обратить её внимание, что это просто вызывающе некрасиво, дочь говорит: «Я имею право выглядеть как хочу! Ты меня не принимаешь такой какая я есть!» ну и слезы, страдания, агрессия и т.п. А я и вправду не могу это принять. Как мне принять выбор дочери и успокоиться?

Читайте ответ Галины Волковой на ваш вопрос по гиперссылке ⬆️

Галина Волкова — практикующий психолог, к ней можно записаться на консультацию или терапию. Галина работает с разными темами, но особенно хороша как перинатальный психолог. К ней можно обратиться с темами беременности, родов, послеродовых кризисов, родительства, перинатальных потерь. Запись через сайт или личные сообщения @galinavolkov

А если вы хотите получить письменную консультацию психолога, задайте вопрос сегодня до 22:00 в комментариях к этому посту или конфиденциально на сайте. Мы дадим ответ в следующую пятницу.

Друзья, я решилась

Запустила свой авторский телеграм-канал. Не просто «еще один», а пространство, в котором можно быть настоящей. Пространство, в котором я пишу не только как психолог, но и как человек.

❤️Пишу про связи. Те, что поддерживают. И те, что путают, держат, не отпускают.

❤️Про отношения с партнером, родителями, ребенком, собой.

❤️Про внутренние узлы и точки опоры. Про то, как мы ищем близость, даже когда боимся ее.

❤️А еще о том, почему идти вперед — это не всегда просто, даже если мы давно к этому готовы.

Мне важно, чтобы этот канал рос не в одиночестве. Если вам отзовется — приходите. Подпишитесь, передайте дальше или просто останьтесь рядом. Это будет для меня большой поддержкой.

Переход на мой канал: «Связи, которые держат»

Спасибо, что вы есть,
Анастасия Рокотян

Противоречие самой природы любви в том, что желание стремится к осуществлению с помощью разрушения желанного объекта, и любовь обнаруживает, что этот объект невозможно разрушить и невозможно заменить.

Отто Кернберг

Работа с психологом — это всегда долгая работа?

Рассуждает Лилия Трейберман ⬇️

Никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом дороги.


Сегодня в рубрике #ПроФильмы хотим рассказать о картине «Дорога» 2009 года.

По сюжету, мужчина с сыном путешествуют по миру, раздираемому катаклизмами, к морю и теплу. По пути они встречают добро и зло, учатся никогда не сдаваться и надеяться на лучшее.

О чем эта картина? На наш взгляд, о горевании по потерянным близким, вещам, временам, частицам нашей жизни. О том, как простой узор на обивке дивана может затянуть нас в воспоминания о прошлом, в котором все было совсем иначе.

Как и дорога в мире после апокалипсиса, путь горюющего никогда не лежит напрямик. Он петляет, открывая взору то хорошее, то плохое. То спускается в пучину вины и самообвинений, то дарит просветление и надежду.

Горевание — тяжелый путь, но нам необходимо пройти его, чтобы начать двигаться вперед.

Больше о горевании читайте в наших постах: https://t.me/meetyourself2022/486

Кажется, периодически все мы чувствуем себя как эта коробка.

Вас что-то тревожит и мучает?

Опишите свою ситуацию в рубрике «Спроси психолога» и задайте вопрос, а наш специалист даст вам бесплатную письменную консультацию.

💌 Если хотите задать вопрос психологам ProSelf, оставляйте его в комментариях к этому посту или присылайте конфиденциально через форму на нашем сайте.

🔔 На вопросы, заданные сегодня с 10 до 22, мы ответим в следующую пятницу.

#Спроси_психолога

Вы замечали, что часто желание быть в отношениях встречает внутри нас сопротивление?

Будто одна половина нас очень хочет быть рядом с партнером, а другая всеми силами этому сопротивляется?

Это действительно так. В нашей психике страхи и потребности привязанности идут рука об руку и постоянно противостоят друг другу:

▪️Потребность в безопасности — Страх быть отверженным

▪️Потребность в принятии — Страх быть оставленным

▪️Потребность в близости — Страх быть не состоявшимся

▪️Потребность быть важным — Страх провалиться

▪️Потребность быть любимым — Страх быть не признанным

▪️Потребность в признании — Страх быть не любимым

▪️Потребность в заботе — Страх быть под контролем

▪️Потребность в поддержке — Страх вторжения

Если страхи побеждают и оказываются сильнее потребностей, то мы осознанно и неосознанно всячески противостоим близости и крепким отношениям.

Чтобы разобраться, какие страхи движут вами, приходите на консультацию с нашим психологом. На первые две встречи скидка 20%. Вы найдете ее в нашем чат-боте @ProSelf_guide_bot

Юмор не покоряется судьбе, он упрям и знаменует не только торжество Эго, но и торжество принципа удовольствия, способного утвердиться здесь вопреки неблагоприятным обстоятельствам действительности.

Зигмунд Фрейд

#Цитаты

https://telegra.ph/Blizost-i-sliyanie--v-poiske-otnoshenij-03-31

В чем разница между близостью и слиянием? Слушайте в подкасте и читайте в статье Галины Волковой ❤️

Ты ко мне не вернешься: грезы больше не маги, —
Я умру одиноким, понимаешь ли ты?!
(Игорь Северянин, 1910 г)

Фильм «Комната по соседству»

Первый англоязычный фильм Педро Альмодовара — меланхоличное размышление о дружбе и эвтаназии, выборе, свободе и принятии.

Военная журналистка Марта (Тильда Суинтон) смертельно больна и просит свою подругу, писательницу Ингрид (Джулианна Мур), быть рядом, в комнате по соседству, когда она решится принять смертельную таблетку, добытую через даркнет.

На фоне тревожной музыки Альберто Иглесиаса зритель погружается в печальный рассказ о смерти и любви. Свойственные Альмодовару яркие краски в этом фильме подчеркивают драматичность смерти на фоне торжества жизни, но не противопоставляют одно другому.

С точки зрения психологии хочется отметить тему одиночества или, точнее, отдельности человека и при этом его естественное стремление к единению, к другому. Как инстинкт жизни и инстинкт смерти, любовь и ненависть, добро и зло существуют одновременно, так и желание человека к отдельности неразрывно связано с влечением к слиянию, как к первой форме любви.

Хочется отметить, что Ингрид (Джулианна Мур) как будто выполняет роль психотерапевта, который находится рядом и принимает выбор Марты (Тильда Суинтон). Она с теплотой, уважением и заботой сопровождает подругу в принятом решении. Хотя сама Ингрид тяжело относится к смерти, старается ее осознать и принять для себя, посвящая этому свою последнюю книгу. Тем самым прибегнув к сублимации страха смерти, направив его на привычную ей писательскую деятельность.

Второстепенные мужские персонажи также выполняют терапевтическую функцию: они помогают Ингрид выдерживать процесс, контейнируют ее эмоции и переживания, чтобы у нее, в свою очередь, была возможность помогать Марте в необходимой мере.

Отдельного внимания заслуживает эпизод с «забыванием» смертельной таблетки. Он заставляет задуматься: действительно ли это случайность? С одной стороны, он показывает нам, что какая-то часть Марты выбрала жизнь, ведь, как писал Фрейд, «ничего не бывает случайно, все имеет первопричину».

В этом смысле можно интерпретировать потерю яда как страх героини перед смертью и ее бессознательное желание жить. С другой стороны, в этот момент и Ингрид делает важный выбор: до конца следовать выбору подруги (но какому именно?), сыграть свою роль в пьесе или сделать вид, что никакой таблетки не было и переписать сценарий.

Темы самореализации, карьеры, отношений с детьми и родителями также находят в фильме «Комната по соседству» нестандартное воплощение, побуждая зрителя задуматься об экзистенциальных вопросах, которые касаются каждого.

Ссылка на Кинопоиск https://www.kinopoisk.ru/film/5452839/

Галина Волкова, психоаналитический психолог центра ProSelf

#Психологи_шутят

— Есть ли какой-то способ победить в себе “спасателя”?

Читайте письменную консультацию Ксении Лапшиной на ваш вопрос по гиперссылке.

А если тоже хотите получить ответ психолога, опишите свою ситуацию в рубрике «Спроси психолога». 💌 Оставляйте вопрос в комментариях к этому посту или присылайте конфиденциально через форму на нашем сайте.

🔔 На вопросы, заданные сегодня с 10 до 22, мы ответим в следующую пятницу.

#Спроси_психолога

Удивительно, но после знакомства с упражнениями Натальи Рубашкиной, чувствую в себе изменения, расправились плечи, и даже, кажется изменилась походка)

Самое ценное — это добрая, заботливая атмосфера, в которой люди раскрываются и доверяют.

На встрече было, как всегда, тепло, уютно, вкусно и радостно!

Упражнения по правильному дыханию от Натальи стали настоящим открытием.

Прошло уже три недели с нашей встречи 8 марта, а отзывы и благодарности участниц продолжают греть нам душу теплее весеннего солнца. Предлагаем и вам познакомиться с их впечатлениями)

#ProSelf #Отзывы

Почему психоаналитические терапевты не собирают отзывы клиентов?

Рассуждает Анастасия Рокотян, психоаналитический терапевт и психолог-консультант
@Rokotyan ⬇️

Каждый может разозлиться — это легко; но разозлиться на того, на кого нужно, и настолько, насколько нужно, и по той причине, по которой нужно, и так, как нужно — это дано не каждому.

Аристотель

#Цитаты

У нас для вас две новости. И обе хорошие 💾

На канале ProSelf читает мы закончили книгу «Искусство злиться и любить, не теряя себя». Поэтому запустили голосование: выбираем книгу, которую будем слушать следующей. Среди номинантов:

➡️ Театр души. Джойс Макдугалл

➡️ Матери с пограничным расстройством личности и их дети. Кристин Энн Лоусон

➡️ Регуляция аффекта, ментализация и развитие Селф. П. Фонаги, Дж. Гергели, Э. Джурист и М. Таргет

Переходите на канал, чтобы проголосовать.

А пока выбираем победителя, слушаем отрывки из литературы по групповому анализу. Слушайте вместе с нами: https://t.me/ProSelf_reading

💾 Донабор на открытую группу Лилии Трейберман

Друзья, завтра утром пройдет очередная встреча нашей открытой группы. Приходите, чтобы поделиться чувствами и попробовать групповую терапию.

Подробности в посте: https://t.me/meetyourself2022/1825

Давно не встречали фильмов, которые трогают за душу? Тогда очень советуем вам красивую неспешную картину «Великолепная поездка» 2022 года.

🚕 К вспыльчивому, эмоциональному и отчаявшемуся от трудностей таксисту подсаживается Мадлен 92 лет. Она просит отвезти ее в дом престарелых. Но не просто так, а с остановками в памятных местах Парижа 🇫🇷

Всю дорогу разговорчивая старушка рассказывает о своей жизни и любимых мужчинах, принимая прожитое с благодарностью, светлой грустью и юмором 💓

Эта простая история трогает до слез, погружает в душевную и трогательную атмосферу и дарит надежду на лучшее — не смотря ни на что.

#ПроФильмы

#Психологи_шутят

🔄 Нас часто спрашивают: «Чем психолог отличается от подруги? Ведь она также может выслушать».

Дело в том, что окружающие, какими бы замечательными и добрыми они ни были, неизбежно вовлекаются в ваши проблемы через призму собственных переживаний, неосознанных проекций и переносов 👓

Их советы и реакции могут быть продиктованы не столько вашими потребностями, сколько их собственными внутренними конфликтами и желаниями.

👀 Подруга, например, может невольно видеть в вашей ситуации отголоски своих прошлых отношений или бояться повторения ваших ошибок в своей жизни. Она может стремиться успокоить вас, чтобы снизить собственную тревогу, или давать советы, исходя из своих неразрешенных проблем.

Психолог же стремится создать безопасное пространство, в котором вы сможете исследовать свои внутренние конфликты без страха осуждения или вовлечения в чужие психологические драмы. Он поможет осознать неосознанные мотивы и паттерны поведения, которые лежат в основе проблем, и найти собственные решения.

❓ Хотите почувствовать разницу?

✨ Задавайте вопрос в рубрику «Спроси психолога» в комментариях к этому посту или присылайте конфиденциально через форму на нашем сайте.

⏰ На вопросы, заданные сегодня с 10 до 22, мы ответим в следующую пятницу.

#Спроси_психолога

Перинатальный психолог команды ProSelf

Здравствуйте, меня зовут Галина Волкова, я — психоаналитический психолог. В процессе работы с клиентами и изучения психоанализа я все больше убеждалась в том, насколько ранний детский опыт влияет на формирование личности, психическое здоровье и развитие человека.

Но чтобы дать ребенку заботу, любовь и безопасность, родителям важно поддерживать себя — не только после рождения малыша, но и на этапе планирования и ожидания.

Обратив внимание на трудности, с которыми сталкиваются будущие и настоящие мамы и папы, я повысила квалификацию и теперь веду прием как перинатальный психолог.

Вы можете обратиться ко мне не только для глубокой психоаналитической работы, но и по следующим вопросам:

— подготовка к беременности
— сопровождение беременности
— страх родов
— перинатальные потери (внезапное или запланированное прерывание беременности)
— кризис после рождения ребенка
— послеродовые расстройства
— послеродовая депрессия
— тревога, связанная с родительством
— ПТСР после тяжелых родов
— подготовка к появлению второго ребенка

💾 Записаться можно на сайте или написав мне лично @galinavolkov. Стоимость консультации — 4000 рублей.

⬇️ Документ, подтверждающий мою квалификацию, мы выложили в комментариях к этому посту.

❤️ Перешлите этот пост тем, кому он может быть полезен.

💾 Осталось 2 месяца встреч

Привет, это Лилия Трейберман! Как вы уже знаете, с октября я веду открытую группу. Мы встречаемся онлайн каждый понедельник чтобы поделиться переживаниями и трудностями, побыть в пространстве теплоты и открытости ❤️

🎙 В этом учебном году группа будет проходить до 26 мая. Потом мы прервемся на летние каникулы) Присоединяйтесь к нам сейчас если хотите успеть попробовать групповую терапию.

Условия:

◾️Онлайн в Skype
◾️Каждый понедельник
◾️С 10:00 до 11:30
◾️Стоимость тысяча рублей (50% средств идут на приют животных и 50% на развитие проекта ProSelf)

Формат группы — открытый. Это значит, что вы можете посещать группу тогда, когда вам удобно.


Для записи поставьте + под этим постом или напишите мне сообщение @Liliya_Proself

Вы уже знакомы с нашим онлайн-помощником @ProSelf_guide_bot? Через него можно:
— получить скидку 20% на две первые консультации;
— получить гайды о выгорании, эмоциях, мечтах и барьерах на пути к ним;
— задать вопрос психологу.

#Цитаты

💾 На выходных соосновательница центра ProSelf Татьяна Ефименко провела встречу в тульском учебном центре «Евгениус».

📍 Мероприятие, которое прошло в закрытом формате для родителей, было посвящено важной теме: «Школьники и взросление: как понять и как помочь им (и себе) в этот непростой период».

➡️ Вместе с родителями Татьяна обсудила особенности взросления и задачи развития детей. Участники постарались понять, почему дети ведут себя так, как ведут. А также уделили внимание собственным эмоциям и переживаниям, выполнили практические упражнения и поразмышляли о том, как эффективно общаться с подростками и поддерживать их.

➡️ Формат вопрос-ответ позволил родителям получить индивидуальные рекомендации и поделиться своим опытом. Татьяна и участники пришли к выводу, что такие встречи крайне важны для укрепления взаимопонимания в семье.

🎙 И мы с радостью сообщаем, что уже запланировали следующее психологическое мероприятие в Туле для родителей и детей на апрель. Следите за нашими анонсами!

#ProSelf

Хотите увидеть яркую метафору психоаналитической терапии?

🎬 Посмотрите российский фильм «Молоко» Карена Оганесяна с Юлией Пересильд в главной роли.

🍼 Главная героиня Зоя сталкивается с бесплодием. Но вопреки всему — и под воздействием то ли северного сияния, то ли глубокой внутренней силы любви — у нее начинается лактация.

🐧 Звучит безумно, правда? А если добавить к этому пингвинов в ванной, эксбиционистов, одержимого отца, подростков-прицеперов и первую любовь, то перед нами вырисовывается почти абсурдная картина.

❤️ Но не спешите пугаться. Это фильм о любви и смысле жизни, о детско-родительских отношениях и поиске предназначения.

Молоко Зои олицетворяет, с одной стороны, волшебную таблетку, а с другой, живительную силу (или, если говорить языком психоанализа, либидо), которая пробуждает человека, возвращает его к себе, принимает во всей его противоречивости и, тем самым, освобождает от внутренних оков.

❓Но справится ли Зоя со своей терапевтической миссией или эта ноша окажется для нее слишком тяжелой? Ответ узнаем в развязке.

Галина Волкова, психоаналитический психолог центра ProSelf, для рубрики #ПроФильмы

Фильм на Кинопоиске: https://www.kinopoisk.ru/film/1046057

#Психологи_шутят

Вас что-то тревожит и мучает?

Опишите свою ситуацию в рубрике «Спроси психолога» и задайте вопрос, а наш специалист даст вам бесплатную письменную консультацию.

💌 Если хотите задать вопрос психологам ProSelf, оставляйте его в комментариях к этому посту или присылайте конфиденциально через форму на нашем сайте.

🔔 На вопросы, заданные сегодня с 10 до 22, мы ответим в следующую пятницу.

#Спроси_психолога

Психоаналитик более снисходителен к нашим мелким недостаткам и нашей незрелости, чем мы сами. Он сам прошел через опыт анализа и трудности взросления, познал аналитическии путь «на своей шкуре». В отличие от близкого человека или друга, он не имеет представления о том, какими мы должны быть; он просто показывает нам, какие мы есть, и, возможно, помогает увидеть, какими мы могли бы быть.

Путь лечения патологической эмоциональной зависимости позволяет нам увидеть, кто мы такие и, что самое главное, почему мы так сильно нуждаемся в тех или иных отношениях. Что мы надеемся получить? Что мы боимся потерять? Потеряем ли мы только другого человека или еще и часть себя? Какую часть себя мы доверили другому?

Эти и другие вопросы позволяют услышать испуганного ребенка, прячущегося где-то внутри нас. Со временем мы дадим этому ребенку возможность довериться, выйти и рассказать свою историю, которая, к слову, является и нашей историей.

Когда мы почувствуем, что наши детские части приняты, мы сможем строить наши текущие отношения с большей свободой от наших старых потребностей, осознавая, что сами можем позаботиться о своих ранах.

Другой человек, наш партнер, уже не будет для нас просто родителем, старшим братом или идолом, которому нужно подражать или которого необходимо удерживать рядом.
Он сможет играть комплементарную роль в нашей паре, в этом парном танце равных, который исполняется совершенно по-новому каждый новый день.

Здоровье — это творчество, разнообразие, игра и тайна, тогда как тревога — это постоянное повторение уже написанной старой истории.

Цитата из книги Луки Николи «Искусство злиться и любить не теряя себя». На наш взгляд, автор в последней главе потрясающе и невероятно трогательно описал психоаналитика и суть его работы.

Мы уже дослушали книгу на канале ProSelf читает. Присоединяйтесь к нашему литературному клубу, скоро начнем читать кое-что новенькое 🤫

Вот и состоялась наша весенняя встреча!

В субботу в Москве команда психологов ProSelf встретилась с подписчицами 💐 Мы благодарим участниц за доверие и интерес!

❤️ Спасибо, что были с нами! Спасибо за то светлое и яркое, что привнесли в наше общее пространство. Спасибо за вашу смелость открываться.

❤️ Нам было очень приятно познакомиться с вами и разделить вместе этот праздничный день!

✨ Для нас эта встреча была по-настоящему особенной и знаковой, ведь ровно год назад мы провели свою первую встречу с вами. С тех пор мы встречались несколько раз для того, чтобы разобраться в себе и стать чуточку счастливее.

📌 На каждой встрече мы не перестаем восхищаться тому, какие вы яркие, сильные, талантливые! Женский клуб ProSelf ждет вас на следующих встречах!

#Цитаты

Наш чат-бот со скидкой на консультации 20% @ProSelf_guide_bot

Первые отзывы о встрече восьмого марта ♥️

Наш чат-бот со скидкой на консультации 20% @ProSelf_guide_bot

Как построить себе клетку и жить в (не)счастье

Мазохизм без плетки

Компас для путешественников

Когда Нарцисс встречается с зеркалом

Зависимость как источник идентичности

Главы книги «Искусство злиться и любить, не теряя себя», которые мы уже прослушали с Татьяной Ефименко на канале ProSelf читает.

Присоединяйтесь, чтобы слушать с нами:

Подробнее о книге
Наш литературный клуб

#ПроКниги

Дорогие девушки, поздравляем вас с 8 марта и делимся первыми фотографиями нашей встречи в Москве 💐

🎙 Друзья, уже завтра пройдет наша очная встреча в Москве "Звучи!". На ней мы будем учиться слушать себя и говорить так, чтобы нас слышали другие.

💾 Проведут встречу оперная певица и психолог Наталья Рубашкина, а также групповые терапевты, психоаналитические психотерапевты Татьяна Ефименко и Лилия Трейберман.

❤️ Мы уже связались с победительницами розыгрыша, они присоединятся к нам завтра.

✈️ Если вы тоже хотите принять участие в нашей встрече, поставьте + в комментариях или напишите в личные сообщения Лилии @Liliya_Proself или Татьяне @TatyanaEfimenko

Приготовили для вас еще много весенней магии и с нетерпением ждем вас завтра! ✨

Вас что-то тревожит и мучает?

Опишите свою ситуацию в рубрике «Спроси психолога» и задайте вопрос, а наш специалист даст вам бесплатную письменную консультацию.

💌 Если хотите задать вопрос психологам ProSelf, оставляйте его в комментариях к этому посту или присылайте конфиденциально через форму на нашем сайте.

🔔 На вопросы, заданные сегодня с 10 до 22, мы ответим в следующую пятницу.

#Спроси_психолога

Розыгрыш состоялся!
Поздравляем победителя под номером 12 @NovGalinaVita!
Галина, в ближайшее время мы с вами свяжемся, чтобы уточнить детали.
До встречи 8 марта!

Для желающих присоединиться - еще не поздно, просто напишите в личные сообщения или поставьте плюс в комментариях.

Друзья, мы начали трансляцию. Успейте подключиться до 22 чтобы задать свой вопрос психологу ❤️

Друзья, встречаемся через полчаса в прямом эфире. Разыграем бесплатный билет на встречу и ответим на ваши вопросы ❤️

Ссылка на трансляцию: https://t.me/meetyourself2022?livestream

Друзья, сегодня в 21:30 в прямом эфире разыграем билет на нашу очную встречу.

Присоединяйтесь к трансляции! После розыгрыша мы готовы ответить на любые вопросы о психологии. Будем вас ждать!)

2 часа до конца розыгрыша

Успейте поставить плюс под постом с условиями розыгрыша чтобы завтра испытать удачу.