Сегодня поговорил с выдающимся спортсменом Алексеем Шемякиным.
- Как бы оценили свой общий результат в этом сезоне? Какие гонки вы считаете самыми успешными, а какие - наименее?
- Общий результат оценить тяжело, тк пропустил все старты Всероссийского уровня, и готовился только к домашнему Чемпионату СЗФО, где дважды был вторым на родной земле в Малиновке. Результатом остался доволен. Если говорить о марафонах RussiaLoppet то тут я думаю получилось подвестись к деминскому марафону и празднику севера, на Сахалине тоже было хорошее состояние, но не полностью Сработали лыжи.
- Как вы настраиваетесь на гонки психологически? Какие стратегии вы использовали, чтобы остаться мотивированным и сосредоточенным?
- На гонки настраиваюсь всегда на хорошую борьбу, и главное это получать удовольствие от гонки и процесса. Психологически надо верить в свои силы и в свою подготовку: работу которую ты проделал. Мотивация на этот сезон - выступать за команду Русская зима и в каждом марафоне показывать наилучший результат!
- Сталкивались ли вы с какими-либо травмами или другими трудностями в этом сезоне? Как повлияли на ваши выступления?
- Начало сезона немного не задалось, на вкатке в Тюмени сильно заболел, и пришлось покинуть сбор раньше, и потом на Хибинской гонке не смог показать тот результат к который хотел. Приехав после домой были проблемы со снегом и здоровьем. Пришлось отпустить ситуацию и двигаться в рамках дозволенного. Пришлось поправлять здоровье и мотивировать себя на дальнейшие старты, а в этом мне помогала семья.Также с начала сезона прямо на вкатке напомнило о себе левый плечевой сустав, который я повредил в результате падения на Авачинском марафоне, в конце предыдущего сезона, летом оно не беспокоило. Но когда встал на лыжи, то стало сильно болеть.
- Какие планы у вас на межсезонье? Как вы планируете отдохнуть и восстановится?
- В межсезонье надо отдохнуть с семьей, у себя на острове Ягры, тк часто уезжал во время зимнего сезона. И поправить здоровье, меня ждет обследование плеча и вытекающие из этого последствия, я уже не молодой и надо думать в первую очередь о здоровье!
- Какие цели вы ставите перед собой на следующий зимний сезон?
- О целях на следующий сезон еще не думаю, еще хотелось бы принять участие в новых гонках и соревнованиях летом: трейлы, триатлон, велоспорт, беговой марафон…
Я не зацикливаюсь только на лыжах, мне нравятся и другие виды спорта!
Поздравляю с завершением лыжного сезона! Желаю вам отличного отдыха и восстановления в межсезонье. Пусть это время принесет вам новые силы и вдохновение для будущих тренировок и побед. Удачи в подготовке к следующему сезону!
A.P COACH