🔥 Уже более 500 тренеров участвуют в главном семинаре о плавании 2025!
И даже мои тренеры 😎

Хотите попасть в команду сильнейших с Ассоциацией тренеров по плаванию?

📅 Онлайн-семинар «Плавание 2.0. Фундамент для будущих чемпионов» пройдет 28–30 апреля — подключайтесь из любой точки мира!

Что вас ждет:
🏊 18 часов лекций от заслуженных тренеров России, Казахстана и Беларуси. От врачей и психологв
🚀 Современные методики и фишки для работы, которые сразу же можно применить на практике
📚 Доступ к записям и материалам навсегда, для более глубокого изучения
🫂 Сообщество единомышленников со всего мира

Наша цель — собрать 1000 участников!
Не упустите свой шанс — время действовать!

👉🏼ЖМИТЕ СЮДА И БРОНИРУЙТЕ УЧАСТИЕ👈🏼

До встречи на семинаре! 💙

🏊‍♂️ Двадцать пять российских пловцов выполнили условия отбора для участия в ЧМ по водным видам спорта 2025 года в Сингапуре

Все эти спортсмены выполнили условия отбора для участия в ЧМ на индивидуальных дистанциях. По предложению главного тренера могут быть рассмотрены дополнительные кандидатуры спортсменов для включения в списочный состав команды и участия в эстафетном плавании.

@water_match

🔥Иван Кожакин устанавливает рекорд России в полуфинале на дистанции 50 м брассом - 26.46

Было 26.66 ➡️ стало 26.46 🚀

@rus_aquatics
#ФВВСР #ФВВСР_плавание #ЧР2025_плавание

🇷🇺 Чемпионат России 2025

Финал дистанции 100 брасс мужчины

🔵Лучшее время сезона
Qin Haiyang - 58.66
🔵Рекорд России
Антон Чупков - 58.83
🔵Рекоод Мира
Adam Peaty - 56.88
🔴Время квалификации - 59.69

1. Кирилл Пригода - 59.40
2. Данил Семьянинов - 59.65
3. Иван Кожакин - 1:00.14
4. Александр Жигалов - 1:00.16
5. Олег Плотников - 1:00.57
6. Владислав Герасименко - 1:00.66
7. Кирилл Савич - 1:00.99
8. Владислав Григорьев - 1:01.67

🏆Начинаем первый день чемпионата России по плаванию!

Скорее смотрите, какие финалы и полуфиналы пройдут сегодня!

Имена первых чемпионов России узнаем уже этим вечером!

📺 Утренние заплывы
📺 Вечерние заплывы
📲 Онлайн-результаты

Ждем вас на трибунах и у экранов!

#ФВВСР #ФВВСР_плавание #ЧР2025_плавание

Конец целой эпохи😭😢

Делаю лифчики на заказ…
дорого…🤪

Вчера с удовольствием от начала до конца и без перемоток посмотрел интервью, в котором Саня Давыдов выдал базу на канале Плавбаза про медийную сторону плавания😍

Мощное респектабельное рукопожатие Косте и Саше за качество и информативность💪❤️‍🔥

Переходим, смотрим, лайкаем👇
https://youtu.be/KMwQZUKghC0?si=NkL0__2QpScrwkNx

3️⃣ 🔤🔤🔤🔤 до Чемпионата России 2025 🦈👍

Завтра выдвигаемся в Казань и уже в воскресенье стартуем 100 брасс😆

📸 https://t.me/swimskills/12448

#Встреча_с_Профессионалом #Встреча_с_Чемпионом

Запись онлайн-встречи о спортивном пути Ивана Кожакина и Артема Гальчина, тренерском пути Сергея Васильевича.
Обсудили методику подготовки спортсменов разных возрастов и работу с брассистами.

⭐️ В эфире принимали участие:
Чемпион России - Иван Кожакин
Его тренер - Сергей Васильевич Кожакин
Победитель Весёлого Дельфина 2024 года, подопечный Сергея Васильевича - Артём Гальчин
Тренер - Александр Манкевич

➡️ Telegram-канал Ивана

➡️ СМОТРЕТЬ на YouTube
➡️ СМОТРЕТЬ ВК

ТАЙМ-КОДЫ:
00:00:00-00:02:18 - Вступление
00:02:19-00:06:38 - Карьера Сергея Васильевича
00:06:39-00:14:11 - Советы молодым тренерам и спортсменам
00:14:12-00:16:18 - Начало спортивного пути Ивана
00:16:19-00:23:02 - Начало спортивного пути Артема
00:23:03-00:30:35 - Переход в спорткласс
00:30:36-00:36:46 - Развитие и данные спортсменов
00:36:47-00:45:15 - Что важно в тренировочном процессе
00:45:16-00:51:41 - Подготовка Артема
00:51:42-00:56:02 - Работа с Иваном
00:56:03-01:01:42 - Проблемы с техникой у Ивана
01:01:43-01:09:00 - Изменения в тренировках после перерыва
01:09:01-01:13:23 - Начальная специализация в плавании
01:13:24-01:18:21 - Специфика подготовки в брассе
01:18:22-01:21:21 - Ответы на вопросы
01:21:22-01:30:41 - Заключение

Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://t.me/mankevich_swim

☝️Видеообращение чемпиона России Ивана Кожакина к подписчикам


ВСТРЕЧА С ЧЕМПИОНОМ
ВСТРЕЧА С ПРОФЕССИОНАЛОМ

Уважаемые подписчики!
Напоминаю - в воскресенье,  06.04.2025 , в 16:00 на нашем канале состоится встреча сразу с несколькими интереснейшими собеседниками !
У нас в гостях - чемпион России Иван КОЖАКИН
(Иван  ведёт канал 👇
https://t.me/ikozhakin) , его тренер Сергей Васильевич КОЖАКИН и ещё один подопечный Сергея Васильевича - победитель весёлого дельфина 2024 года Артём ГАЛЬЧИН.

Поговорим о спортивном пути Ивана , тренерском пути Сергея Васильевича , и начинающийся спортивной жизни Артёма.

Обсудим методику подготовки спортсменов разных возрастов, коснёмся  работы с брассистами и средневиками и стайерами.

Вопросы к Ивану ,Артёму и Сергею Васильевичу пишите в комментариях под этим постом.

Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://t.me/mankevich_swim

Прекрасное начало моего длительного путешествия по апрельским и майским стартам🥰

Пересадили в бизнес, потому что совпал билет с женщиной, а самолет битком😎

+ 100 к соревновательному духу💪🔥

3 недели до невероятно важного и уверен богатого на крутые результаты Чемпионата России в Казани🔥

Сегодня так сказать вкупались, свободные и техничные 2 км + гипоксия (на видео) 👆

50 сек + 50 вст
70 сек + 50 вст
90 сек + 50 вст
Все без дыхания 🤫

Согласен с Никитой Луговкиным (в новом Reels SCA_swimming), что невероятно важно чувствовать свое тело, как оно движется в воде. Упражнение на гипоксию дает лично мне ощущение полного соединения с водной средой✨, дает прочувствовать воду каждой клеточкой своего тела😎

Полное видео с Никитой Валерьевичем и много другой полезной информации можно найти у ребят из SCA, частью которых можно стать, вступив в ассоциацию по вот этой ссылочке😍😋

Что касается соревнований:

🥇100 брасс: 1.00.68 (28.06 + 32.62)
🥈 Эстафета: 1.00.27 (27.81 + 32.46)

Результатами более чем доволен. Первая половина не такая быстрая (рано еще для скорости), вторая половина болючая, но терпимая🔥 причем обе сотни, несмотря на небольшой отдых без закупки, проплыл одинаково по ощущениям💪 значит все делаем правильно

Завтра выдвигаемся домой, пахать и готовиться к следующим стартам😎

https://t.me/aquarium_swim_club/1331

Если вдруг вы меня потеряли, я на бесплатном концерте😃❤️‍🔥

Спасибо Владивостоку и мужику на лавочке за атмосферный вечер❤️ желаю всем жить моментом, как этот уличный пивун😎😄

📊 50 брасс мужчины

Топ-8 результатов Чемпионатов Федеральных Округов

1. Кожакин Иван - 27.20
2. Герасименко Владислав - 27.56
3. Николаев Андрей - 27.62
4. Пригода Кирилл - 27.73
5. Григорьев Владислав - 27.82
6. Жигалов Александр - 27.96
7. Бахур Егор - 28.04
8. Трубин Игорь - 28.04

@аквариум

Дальний Восток уже простартовал 1 день Чемпионата и я вместе с ним😎

🥇100 бат - 55.35
🥇50 брасс - 27.20

Учитывая все нюансы подготовки и постоянно прилипающие ко мне форс-мажоры, результатами доволен👍🥰

Дорогие наши дамы❤️‍🔥

Поздравляю вас с этим прекрасным весенним праздником🌹 пусть счастливые моменты наполняют вашу жизнь🫶

Победитель первого этапа Кубка России Иван Кожакин о:

— топовых для начала сезона результатах после отравления
— акклиматизации после долгих перелетов
— мотивации в новом сезоне

Отлично прошел сегодняшний соревновательный день😍❤️

Выиграл двоеборье и показал лучший результат соревнований по очкам WA💪

Со скоростью все в порядке, а значит все делаем правильно💗
Завтра домой, продолжаем готовится к чемпионату страны😎

https://t.me/FlippersSwimmingClub/524

У моего Счастья по магаданскому времени ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🥳❤️‍🔥

Поздравьте Надюшеньку в комментариях, ей будет очень приятно💞🌹

Отстрелялся первый день🥇❤️‍🔥спасибо всем большое за поддержку😘🫶

https://t.me/FlippersSwimmingClub/508

Сквозь тернии к звездам🫠

Вчерашний полет в Калининград выдался одним из самых сложных в моей жизни🤯 и если долгие перелеты - привычная история, и даже то, что нам взяли поздний рейс из Москвы в Калининград, и пришлось сидеть еще 6 часов - не то что выбило бы меня из колеи. Но мы умудрились с отцом еще и отравиться в бизнес-зале🤦‍♂️

Температура, нескончаемые рвоты в туалетах порта и самолета, бессонная ночь с забегами в туалет и обратно… Худшее что могло произойти, когда летишь вплотную к соревнованиям с акклиматизацией без возможности адаптироваться.

В 6 утра еще и Русада в дверь постучались, переживал, как буду сдавать анализ с таким уровнем обезвоживания, но все получилось слава Богу😵‍💫

Что будем делать дальше не знаю, посмотрим, как пройдет сегодняшний день, не хотелось бы сниматься с дистанций. Запускаю челендж: восстановление за 24 часа🫡😎❤️‍🔥

Вчера весь телеграм кишил признаниями любви к плаванию и Валентинкой от Ассоциации тренеров по плаванию SCA.

Я плавание тоже люблю❤️‍🔥, поэтому напоминаю вам не упускать возможность, которую предоставляют мои друзья!

Они сделали бесплатный бот с любимыми выступлениями ведущих лекторов Ассоциации, которые поделятся уникальными знаниями и опытом. В том числе выступление Санька Осипенко😎.

Не упустите возможность получить бесплатную валентинку — переходите по ссылке ниже!🫡

https://sca-swimming.com/ikozhakin

Оно того стоит!🫶

Вчера немного поработали с большим парашютом на последок перед вылетом🚀

⏺1200 разминка
⏺4 серии: 40 сек в макс с парашютом + 400 закуп

Восстанавливаемся на выходных и полетим сиять в Калининграде😎❤️‍🔥

Это я пропадаю из соцсетей перед соревнованиями😊

17.02 вылетаем в Калининград на 1 этап КР🏊‍♂️

Без адаптации, из четвертака в полтинник: приехали проплыли взорвали улетели🫡🔥

Соскучились по российским стартам?❤️‍🔥

Говоря о боли брассиста😵‍💫:

Вспомнил видео из далекого 2к19 и решил поделиться этим шедевром с вами

Берегите себя брассисты, дорожки к нам беспощадны😭❤️‍🔥

BLACK FRIDAY SATURDAY🫠

Вчера не получилось отплавать из-за ряда причин, поэтому мучения перенеслись на сегодня😭

🔵1200 разминка
🔴4 серии: 5*50!!! в жилете с поворота брасс R’ 1.45 + 750 закуп

!!! - максимально
R’ - режим

Мои ощущения: после первого раза уже было больно, на последних метрах руки предательски перестают слушаться😭после пяти раз хотелось выйти из воды и больше не заходить🤪

вторая серия: начало (на видео) более менее, конец - я думаю слова излишни, по звукам в конце все понятно🤢 сказал отцу -
больше не поплыву, это сильно жестко🙄
отец сказал:
Закупайся, а там посмотрим

3 серия оказалась самой простой - втянулся и ровно отпахал эти пять злосчастных полтиника

4 серия чуть тяжелее третьей, но легче первых двух🫡 доволен, что не вышел после первой серии🔥🫶

Пишите в комментариях ваши «любимые» задания, пострадаем вместе❤️‍🔥

На такой вот МУЗЫКАЛЬНОЙ ноте мы закончили нашу неделю😍

Евгений и Ксения Авраменко погрузили в мир природной, задуманной Богом, настоящей музыки. Орган - словно целый оркестр в руках мастера😍

Отдельное спасибо Евгению за приглашение и прекрасный атмосферный вечер🫡❤️‍🔥

Кстати о знаниях⚡️🚀

Мои друзья делают очень удобный и доступный формат постоянного совершенствования навыков и получения новых знаний - Ассоциацию тренеров по плаванию😆❤️‍🔥

И теперь можно полноправно стать ее членом. Я уже вступил! И вам советую😎

Ниже ссылка на телеграм-бота, который подробно расскажет обо всех фишках Ассоциации, а также подскажет, как стать ее членом.

https://t.me/Swimming_Coaches_Association_bot

Всем тренерам, спортсменам, родителям спортсменов советую к ознакомлению и участию😎

Вернулись с УМО в привычный магданский режим🫡

Пока был в Красноярске - уж ооочень туго давались мне тренировки🫠 Поэтому хоть и не пропускал, но опираясь на собственные ощущения снижал нагрузку почти до минимума✍️

Сегодня в строю и отпахал знатно🏋️‍♂️ Еще раз убедился, как важно самому понимать, что ты плаваешь, зачем ты плаваешь, чувствовать свое тело и адекватно оценивать его состояние🫶