O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
TR
Триплята КАНАЛ
https://t.me/triplyatavmeste
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
1.32%
ER (semana)
15.25%
ERRAR (semana)

Сообщество для женщин с трижды негативным раком молочной железы:

- Повышение осведомленности о ТНРМЖ

- Информирование о всех возможных методах лечения, включая инновационную терапию

Проект АНО Ореол Жизни

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 191 resultados
1
214
25.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2276
8
8
230
⁉️Андрогенные рецепторы при ТНРМЖ

Как мы все уже давно выучили наизусть, у тнрмж нет гормональных рецепторов. А точнее, нет рецепторов к прогестерону и эстрогену.

Но у около 15% пациенток с ТНРМЖ можно обнаружить андрогенные рецепторы (AR) – белки, которые связываются с андрогенами (мужскими половыми гормонами, например, тестостероном).

❓Что это значит? Можно ли это использовать в лечении? Разбираемся.

Что такое андрогенные рецепторы и как они связаны с ТНРМЖ?

Андрогенные рецепторы (AR) участвуют в росте и развитии клеток в разных тканях организма, включая молочную железу. Хотя андрогены считаются “мужскими” гормонами, у женщин они тоже есть и выполняют важные функции.
В норме AR присутствуют в клетках молочной железы, но их роль в раке до конца не изучена. Если у ТНРМЖ есть андрогенные рецепторы (AR+), это может немного менять течение заболевания:
🔻• Часто такие опухоли растут медленнее, чем классический ТНРМЖ.
🔻• У них может быть более низкий Ki-67 (ниже 50%).
🔻• Они чаще имеют Grade 1–2 (то есть клетки менее агрессивные).
🔻• Но они могут хуже отвечать на химиотерапию.
Однако AR+ ТНРМЖ всё равно остаётся трижды негативным, и это не делает его гормонозависимым.

Как проверить, есть ли андрогенные рецепторы?
🔻• Анализ проводится методом иммуногистохимии (ИГХ) – тем же, которым проверяют рецепторы ER, PR и HER2.
🔻• Если экспрессия AR выше 10%, опухоль считается андроген-позитивной (AR+ ТНРМЖ). Иногда учитывают порог 1%, но общепринятого стандарта нет.
🔻• Этот анализ не входит в стандартный протокол диагностики ТНРМЖ, поэтому его нужно запрашивать отдельно.
‼Важно! В России анализ на AR делают не везде, так как он пока не влияет на стандартное лечение. Нужен он не всем, но кому может пригодиться – разберёмся дальше.

Как влияет статус AR на лечение?
🔻• При раннем ТНРМЖ (I–III стадии) наличие AR не меняет тактику лечения. Основной метод остаётся химиотерапия, поскольку даже AR+ опухоли чувствительны к химии.
🔻• При метастатическом ТНРМЖ (IV стадия) в мире исследуются антиандрогенные препараты, которые блокируют AR, но в России их пока нет. Среди перспективных методов:
🔻• Энзалутамид (Xtandi) – ингибирует андрогенные рецепторы, в испытаниях показал эффективность у части пациенток с AR+ ТНРМЖ.
🔻• Бикалутамид – старый препарат от рака простаты, который тестировали на AR+ ТНРМЖ.
🔻• Капивасертиб – новый таргетный препарат, который может работать при AR+ опухолях.
О их эффективности можно прочитать в нашем посте «Антиандрогены, как возможная новая опция в лечении ТНРМЖ апокринового подтипа».
В России, к сожалению, на данный момент, насколько нам известно, такие клинические исследования не проводятся, и эти препараты не входят в стандарт лечения.

Стоит ли проверять AR при ТНРМЖ?
Когда это может быть полезно?
🔻• Если у вас метастатическая стадия ТНРМЖ, и вы хотите узнать все возможные варианты терапии (например, для участия в зарубежных исследованиях).
🔻• При метастатическом ТНРМЖ, если у вас низкий Ki-67 (ниже 50%), Grade 1–2, и опухоль растёт медленно, это может натолкнуть на мысль о том, что опухоль AR-позитивная.

Когда анализ не имеет смысла?
🔻• Если у вас ранняя стадия ТНРМЖ, и лечение уже завершено – знание AR ничего не изменит.
🔻• Если у вас нет доступа к лекарствам. Напоминаем, на данный момент это клинические исследования, которых, к сожалению, нет в России. Скорее всего, лекарство может быть применено только off-label.

Выводы
🔻• AR+ ТНРМЖ – это особый подтип трижды негативного рака, встречающийся у 10–30% пациенток.
🔻• Эти опухоли могут расти медленнее, но в то же время могут хуже отвечать на стандартную химию.
🔻• Специальных схем лечения для AR+ ТНРМЖ пока нет, но ведутся исследования по использованию антиандрогенов.
🔻• В России клинические исследования таких препаратов не проводятся.
🔻• Если есть возможность – стоит проверить AR при метастатическом ТНРМЖ, но в большинстве случаев это не повлияет на лечение.

С любовью, Ваши триплята)
Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
25.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2277
5
3
1.2 k
Совместно с компанией «Русалкин Дом» дарим 10 билетов на шоу Анастасии Волочковой 4 мая

5 победителей получат по 2 билета на шоу Анастасии. Проведите вечер необычно и интересно вместе в подругой или близким человеком ❤️

«Русалкин Дом» помогают женщинам после мастэктомии пройти правильную реабилитацию: минимизировать возможный лимфостаз, помогают подобрать экзопротезы, специализированное белье и компрессионные рукава.

🤍Чтобы принять участие в розыгрыше, нужно выполнить одно условие: подписаться на канал @rusalkindom и быть подписчиком канала @triplyatavmeste
🤍Не забудьте нажать на кнопку «участвую»!

Случайным образом определим 5 победителей 1 мая 🥳 Всем желаем удачи!
24.04.2025, 13:49
t.me/triplyatavmeste/2274
3
1
753
🗓Дорогие наши! Мы к вам с очередным отчетом  (https://telegra.ph/Otchyot-ANO-Oreol-ZHizni-yanvar-mart-2025---TRIPLYATA-04-04)о нашей деятельности!

💼Квартальные отчеты триплят - это не сухие цифры, а рассказ о том, какого еще добра мы накопили для вас! Ведь цель нашей работы - это дать вам как можно больше инструментов для выздоровления! Мы хотим, чтобы у вас всегда под рукой были правильные алгоритмы, счастливые истории и много-много поддержки.

🌸В первый квартал года происходит главное событие, наш профессиональный праздник - день 03.03. Даже если присутствовали, полюбуйтесь на это цветник еще раз.

🏄‍♀️Еще у нас появилось новая тема для своих! Как, не видели? Присоединяйтесь к нам бегом!

 https://telegra.ph/Otchyot-ANO-Oreol-ZHizni-yanvar-mart-2025---TRIPLYATA-04-04

С любовью, ваши триплята!

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на
источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️

#триждынегативный #онкология#триждынегативныйрмж #ракмолочнойжелезы #триждынегативныйракмолочнойжелезы
#тнрмж #триплята #триплятавместе #рмжтриждынегативный #ракгруди #мастэктомия#ракнеприговор #химиотерапия #ракуходи #трипл #триждынегатив
#тройнойотрицательный #рмжнеприговор #ракмолочнойжелезыизлечим #рмжлечение#рмжтриждынегатив #рмж #рмжсоветы #рмжизлечим #TNBC #лечениерака
#триждынегативныйрак #ракдурак
24.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2273
1
725
24.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2272
14
10
1.2 k
❓Что такое «эмоциональный контейнер» и что может происходить с ним после постановки диагноза?
Эмоциональный контейнер — это метафора, описывающая нашу способность выдерживать и обрабатывать собственные и чужие эмоции. Он представляет собой внутренний «резервуар», в который мы помещаем переживания, чувства и стрессовые ситуации.​

После постановки онкологического диагноза этот контейнер может быстро переполниться из-за:

🔻Шока и отрицания. Неожиданная новость о болезни вызывает бурю эмоций, которые сложно сразу осознать и принять.​

🔻Страха перед будущим. Неопределённость исхода лечения и возможные изменения в жизни усиливают тревожность.​

🔻Чувства вины или стыда. Некоторые пациенты испытывают необоснованное чувство вины за свою болезнь или стыд перед близкими.​

Когда эмоциональный контейнер переполнен, человек может ощущать:​

🔺Раздражительность и агрессию. Малейшие раздражители вызывают сильную эмоциональную реакцию.​

🔺Эмоциональное онемение. Появляется ощущение отстранённости от собственных чувств и окружающих.​

🔺Физическое истощение. Постоянное напряжение приводит к усталости и снижению энергии.​
Онкологические гайдлайны для пациентов

Как справиться:

🌸Выражение эмоций. Позвольте себе плакать, говорить о страхах и переживаниях. Это помогает «освободить место» в контейнере.​

🌸Обращение за поддержкой. Разговоры с близкими, группами поддержки или психологом помогают переработать эмоции и найти опору.​

🌸Практики релаксации. Медитация, дыхательные упражнения и йога способствуют снижению напряжения и укреплению эмоциональной устойчивости.

психолог Александра Иванова
@VoskoboynikovaAV

Заполните форму чтобы записаться: 👇
https://clck.ru/3DqSRS


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️
23.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2271
2
947
23.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2270
8
8
1.2 k
Новые данные об аспирине и риске рецидива колоректального рака II-III стадий. А что при раке молочной железы?

На симпозиуме ASCO по желудочно-кишечному раку 2025 года в Сан-Франциско Анной Мартлинг, профессором Каролинского института из Стокгольма были представлены результаты исследования ALASCCA, одного из первых проспективных рандомизированных исследований на основе биомаркеров у людей с неметастатическим колоректальным раком. В данном исследовании установлена польза от ежедневного приема 160 мг аспирина для снижения риска рецидива рака у пациентов, содержащих в опухоли мутации гена PIK3СА. Такие мутации характерны для многих типов рака и встречаются примерно в 30% случаев колоректального рака. Результаты исследования уже вызвали обоснованный интерес среди онкологов с комментариями и гипотезами.

Коснемся основных моментов ALASCCA, которое было рандомизированным, двойным слепым, многоцентровым, плацебо-контролируемым исследованием с участием пациентов, из 33 больниц Швеции, Дании, Финляндии и Норвегии. Среди участников у 419 был рак толстой кишки II - III стадий, у 207 - рак прямой кишки I - III стадий с генетическими изменениями в пути PI3K-АКТ-mTOR. Все пациенты были разделены на две группы: группа A включала пациентов с мутацией PIK3CA в экзоне 9 и/или 20. Группа B включала пациентов с другими мутациями PIK3СА вне экзонов 9/20 или имевшие мутации в генах PIK3R1 или PTEN. Все пациенты были случайным образом распределены на подгруппы, которым после окончания противоопухолевого лечения ежедневно назначали 160 мг аспирина или плацебо в течение 3 лет.

Продолжение читайте по ссылке  ⬇️⬇️⬇️ https://telegra.ph/Novye-dannye-ob-asperine-i-riske-recidiva-kolorektalnogo-raka-II-III-stadiiA-chto-pri-RMZH-04-17
22.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2269
3
1.1 k
22.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2268
102
13
1.1 k
Позитивная история Алеси @kreoldelacrua

📅 2021 год, 31 год, Т3N3M0 ki67-55%, трипл с минимальной экспрессией эстрагена. На 28 неделе беременности после введения имуноглобулина резко появилась шишка в груди, сразу пошла на узи в онкологию, как чувствовала, что что-то не так. Через 2 недели взяли биопсию, оказалась отрицательной. И тут же Заболела ковидом, пролежала в больнице на сохранении несколько недель. Все это время опухоль росла, как на дрожжах. Повторили биопсию ещё раз, уже под контролем узи. В этот раз рак подтвердился, поставили стадию 2б. Шок, страх, слезы.
 Онколог озвучил мне 2 варианта: ждать естественных родов или рожать сейчас.
Я решила, что я не могу ждать, взяв во внимание невероятно быстрый рост опухоли. За 1,5 месяца опухоль выросла с 1,5 см до 5 см.
Стимуляция родов на 37 неделе беременности, родила сама прекрасного малыша.

Не успев восстановиться после родов, собрала все обследования, узи, МРТ, кт.. Оказалось, что пока я пожала, опухоль дала метастазы в лимфоузлы. На лечение я пришла спустя 10 дней после родов с 3с стадией. Химия  уплотненный режим 4АС, 16 пакля + платина. Мутацию нашли неспецифическую, условно приравняли к BRCA2. После пересмотрела кровь в другой стране, по международным базам мутации не обнаружено.

Полная мастектомия, и полный клинический патоморфоз. Лучевая терапия 16 фракций по 2.6Гр. Прописали Тамоксифен в минимальной дозировке на 5 лет. Из-за той мизерной экспрессии. Перестраховываются, бьют из всех орудий.
Реконструкцию сделала спустя 2 года ремиссии, взяли свои ткани с живота, теперь я выгляжу отлично.

В самом начале пути, после того, как пришла в себя, решила, что все сделаю по максимуму, чтобы не жалеть о том, что могла не сделать и упустить свой шанс. Стала изучать вопрос, перерыла множество информации, перечитала очень много диссертаций. Составила план, искала врачей, брала по 3-5 мнений, ездила к светилам медицины в разные города.

В нашей ситуации надо действовать быстро, и иметь холодную голову, как бы тяжело не было. Это помогло мне. Помогли мне и мои близкие, мой муж, мои родители, мой новорожденный сын.

Сейчас настал 3  год с окончания лечения, учусь, живу, ращу сына, занимаюсь спортом, путешествую. Моё отношения к себе и к жизни очень сильно поменялось. Я полюбила себя такой, какая я есть, беспричинные комплексы и страхи прошли. Субъективное чужое мнение перестало иметь для меня хоть какое-то значение. Нет ничего более важного, чем время и жизнь.

Беременность моя была плановая, до этого детей не было и не планировала. В 30 лет, решила, что пора, муж очень хотел детей. Я всегда вела здоровый образ жизни, много двигалась, занималась спортом, хорошо питалась. Поэтому я готовилась к этой беременности и во время нее так же готовилась к родам. К сожалению все пошло не по плану.. Удивительно, ты стараешься быть хорошим человеком, добрым, справедливым, стараешься следить за здоровьем.. И получаешь такой удар в спину. Никто не застрахован от этого. Нужно это понимать.

Во время беременности не было каких-либо страхов, все шло своим чередом, в моем случае, до 28 недели.

🙏Что бы я сказала женщине, которая только столкнулась с этим диагнозом.. Может , мои слова прозвучать жестко - это мой взгляд и мой опыт.
Верить в себя, свои силы в первую очередь. Ты не знала этого, никогда не задумывалась, но ты боец! Очень многое зависит от тебя и твоих действий. Врачи сделают все возможное, но не перекладывай всю ответственность на них. Впереди тяжелый марафон, но ты будешь победителем, только верь в себя и делай все, что нужно и даже больше.


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️
21.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2267
2
906
21.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2266
2
908
21.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2265
1
2
954
21.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2264
1
861
18.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2262
14
3
1.1 k
⁉️Повышены АЛТ и АСТ?

Вопрос о повышении ферментов печени (АЛТ и АСТ) во время химиотерапии это частая проблема при лечении онкологических заболеваний.
Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь:

☝Проконсультируйтесь с вашим онкологом. Возможно, потребуется коррекция дозы химиопрепаратов или временная приостановка лечения.

Медикаментозная поддержка:

✅Гепатопротекторы (например, адеметионин, урсодезоксихолевая кислота)
✅Препараты с эссенциальными фосфолипидами

Диетические рекомендации:

🙅Ограничение жирной, жареной, копченой пищи
🍆🍎Увеличение потребления свежих овощей и фруктов
🔻Достаточное потребление чистой воды
🔻Исключение алкоголя
🔻Снижение лекарственной нагрузки на печень (по возможности избегать приема других препаратов, которые метаболизируются в печени)

Регулярный мониторинг показателей функции печени

🙌Важно помнить, что самолечение может быть опасным. Любые меры по снижению АЛТ и АСТ должны согласовываться с вашим лечащим врачом.

Обратитесь к гепатологу или гастроэнтерологу для дополнительной консультации и поддержки печени во время химиотерапии.


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#триплятавместе #триждынегативныйракмолочнойжелезы #химиотерапия #мастэктомия #рмж #онкология #триждынегативный #ракмолочнойжелезы #рмжтриждынегативный #TNBC #рмжлечение #триплята #ракгруди #ракуходи #лечениерака #тнрмж #ракнеприговор #ракмолочнойжелезыизлечим #триждынегативныйрмж #рмжтриждынегатив #триждынегативныйрак #рмжизлечим #ракдурак #трипл #рмжсоветы #тройнойотрицательный #рмжнеприговор #триждынегатив
18.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2263
13
7
1.1 k
📆По просьбам трудящихся! 22 апреля в 16.00 состоится долгожданный прямой эфир на социальную тематику. Вместе с Терехиным П.А. мы поговорим о том, как
страховая компания защищает онкопациентов.

👨‍💼Наш спикер - начальник Управления защиты прав застрахованных АО«Страховая компания «СОГАЗ-Мед».
В ходе беседы с Павлом Александровичем мы рассчитываем узнать больше о

🔸правах онкопациентов в системе ОМС;
🔸актуальных изменениях правовой базы, касающихся лечения/реабилитации;
🔸способах разрешения конфликтов.

📺Ждем всех на нашем канале https://t.m/triplyatavmeste (https://t.me/triplyatavmeste)!

📝Свои вопросы вы, как всегда, можете оставить в комментариях или задать во время эфира.

❤️С любовью, Ваши триплята)

#триплята #триждынегатив#рмжнеприговор #ракмолочнойжелезы #рмжизлечим #тнрмж #рмжлечение #химиотерапия#рмжтриждынегатив #ракуходи #триждынегативный #ракнеприговор#триждынегативныйрак #триждынегативныйрмж #рмж#мастэктомия#рмжтриждынегативный #триждынегативныйракмолочнойжелезы #ракгруди#триплятавместе #тройнойотрицательный #ракдурак #онкология #трипл#ракмолочнойжелезыизлечим #лечениерака #рмжсоветы #ОМС#страховая.
17.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2261
2
866
17.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2260
17
28
1.1 k
Что такое билатеральная стимуляция и как она может помочь справиться с тревогой?

Билатеральная стимуляция (БЛС) - это стимулирование психики, которое происходит посредством перемещения глаз из стороны в сторону 👀

БЛС является научно доказанным методом для переработки травматических событий, снижения уровня тревоги и стабилизации состояния. Билатеральная стимуляция помогает психике запустить процесс переработки события и освобождения от эмоций, связанных с этим событием. БЛС похожа на то, как наш мозг обрабатывает информацию во время фазы активного сна. Такая стимуляция лежит в основе метода EMDR/ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз).

Как можно самостоятельно провести БЛС, когда вам тревожно?

1️⃣ Во время прогулки в жилой зоне посмотрите на уровень 2-3 этажа и перемещайте свой взгляд из стороны в сторону, с этажа справа на этаж слева. Перемещение взгляда 1 раз вправо и 1 раз влево - один цикл. Сделайте 10-12 циклов, обратите внимание, как изменилось ваше состояние после выполнения БЛС.

2️⃣ Если вы гуляете в парке, перемещайте также взгляд с дерева на дерево, проделывая те же 10-12 циклов.

3️⃣ Упражнение «Бабочка»🦋
Скрестите руки на груди так, чтобы ваши кисти лежали на предплечьях. Затем в среднем темпе попеременно похлопывайте себя по предплечьям, одно похлопывание справа и одно слева – это один цикл. Сделайте 10-12 циклов.

Перед выполнением БЛС измерьте свою тревогу по 10-балльной шкале и после выполнения стимуляции отметьте, на какой балл оцениваете тревогу. Уровень тревоги должен снизиться как минимум в 2 раза. Если тревога снизилась на 1-2 балла, сделайте билатеральную стимуляцию еще раз, пока не почувствуете себя лучше🧘🏼‍♀️

Если не получается обуздать тревогу самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту. Психолог поможет вам разобраться, откуда появляется тревога, и подберет инструменты для снижения ее уровня и стабилизации вашего состояния 🙏🏼

Берегите себя! 🕊️

С заботой о вас,
Ирина Шалыгина, семейный кризисный психолог
Телеграм-канал: По следам терапии 👣 (https://t.me/po_sledam_terapii)
Сайт: https://shalyginapsy.taplink.ws


Заполните форму,чтобы записаться на бесплатную консультацию:

https://clck.ru/3DqSRS


С любовью, Ваши триплята)
16.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2259
2
925
16.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2258
27
25
1.0 k
❗Статины потенциально могут улучшить выживаемость пациентов с тройным негативным раком молочной железы
За последние два десятилетия многочисленные доклинические исследования достаточно убедительного обосновали потенциальную пользу от применения статинов при тройном негативном раке молочной железы (TНРМЖ), которые могут подавлять пролиферацию клеток, способствовать остановке клеточного цикла, вызывать апоптоз, изменять микросреду опухоли и повышать эффективность других противоопухолевых методов лечения.

 Последующие наблюдательные исследования с участием пациентов продемонстрировали различные эффекты и не всегда однозначное влияние на онкологические результаты.
Одним из резонансных было исследование, проведённое учёными из Онкологического центра имени М. Д. Андерсона, которое выявило значительную связь между приемом статинов и улучшением показателей выживаемости пациенток с ТНРМЖ. Исследование, проведённое Кевином Нидом соавторами, опубликованное в журнале «Cancer» 3 августа 2021 года было первое, в котором была изучена связь между приёмом статинов и результатами лечения данного подтипа рака молочной железы.

☝Исследователи обнаружили, что при приёме статинов относительная выживаемость специфичная для ТНРМЖ улучшилась на 58%, а общая выживаемость — на 30%. Данное исследование было ретроспективным с☝ участием 23 192 женщин старше 66 лет с раком молочной железы I-III стадии. Из этой группы 2281 женщина начала принимать статины в течение года после постановки диагноза рак молочной железы. Анализ по стадиям рака показал, что наибольшую пользу получают женщины с ранней стадией TНРМЖ. Также было установлено, что высокоинтенсивное применение статинов, в первую очередь липофильных, оказало наиболее сильное влияние на общую и опухолеспецифическую выживаемость.



🔻Основная цель этой статьи — рассказать читателю о том, что статины могут замедлить прогрессирование рака молочной железы и снизить смертность от него. Конечно их использование возможно в качестве дополнительной меры, а не в качестве единственной терапии для непосредственного противодействия активному раку.

Продолжение читайте по ссылке ⬇️⬇️⬇️ https://telegra.ph/STATINY-PRI-TNRMZH-04-08
15.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2257
1
2
970
15.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2256
11
2
1.0 k
📢📢📢📢Уважаемые пациентки и их близкие!

Продолжается набор участников в клиническое исследование BCD-236-2/AREAL:

«Рандомизированное открытое сравнительное клиническое исследование эффективности, безопасности, фармакокинетики и иммуногенности препарата BCD-236 в комбинации с химиотерапией у пациентов с рецидивным и/или метастатическим тройным негативным раком молочной железы».

🌸Спонсор данного клинического исследования - компания АО «БИОКАД» (далее также - BIOCAD).

Целью данного клинического исследования является изучение показателей эффективности, безопасности, фармакокинетики и иммуногенности исследуемого препарата BCD-236 в комбинации с химиотерапевтическими препаратами (ХТ) во 2 и последующих линиях терапии.

❗Ознакомиться с более подробной информацией о данном клиническом исследовании можно на платформе BIOCAD Клинические исследования: https://ct.biocad.ru/

Вопросы об участии в клиническом исследовании можно задать по телефону горячей линии: 8 800 511-00-37 или +7 981 698 2050 (международный номер).

🔻Клиническое исследование BCD-236-2/AREAL проходит в исследовательских центрах городов Российской Федерации и Республики Беларусь, таких как Санкт-Петербург, Москва, Новосибирск, Уфа, Челябинск, Ростов-на-Дону, Краснодар, Самара, Казань, Омск, Ярославль, Калуга, Рязань, Нижний Новгород, Брест, Минск, Гомель.

Разрешение Министерства здравоохранения РФ на проведение данного клинического исследования № 103 от 20.03.2024 и список одобренных исследовательских центров на территории РФ опубликованы в Государственном реестре лекарственных средств.

Разрешение Министерства здравоохранения Республики Беларусь на проведение данного клинического исследования № 103/990/2024 от 15.07.2024 и список одобренных исследовательских центров на территории Республики Беларусь опубликованы в ​Государственном реестре клинических испытаний Республики Беларусь.


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️
15.04.2025, 10:00
t.me/triplyatavmeste/2255
1
991
15.04.2025, 10:00
t.me/triplyatavmeste/2254
96
4
998
Сегодня очередная история из нашей рубрики #ПозитивныйТриждыНегативный от прекрасной Елены.
🙏
Слова "к сожалению у вас рак" я услышала от онколога маммолога 9.12.2021 года. Мне 43года никаких проблем со здоровьем нет и не было. Мне казалось что я абсолютно здорова. В роду ни у кого никакого рака тоже не было ни по женской линии ни по мужской. Впоследствии мутации тоже не найдено. Поэтому в слова врача мне трудно было поверить.
Я долго находилась на стадии отрицания. Не может быть! Этого никогда не может быть со мной!. Маленькую кисту мне обнаружили на УЗИ ещё месяцев 8 назад на плановом медосмотре на работе. Я не обратила на это внимания и никуда не пошла жила себе дальше. Пока она резко не выросла прям за одну ночь. Это было что то твёрдое размером с грецкий орех.

 Октябрь 2021 пошла уже сама ещё раз на УЗИ. Врач долго исследовала и ей все это не нравилось. Лимфоузлы слева были увеличены. И я стала понимать, что все становится очень серьёзно. Сделала маммографию, а там по описанию был фиброз и кистозная мастопатия, и я немного успокоилась. Пошла снова к маммологу, в надежде, что мне назначат лечение от мастопатии. Но врач хорошенько меня ещё раз осмотрела и по её лицу я поняла, что дело дрянь. Она сразу же направила меня в онкодиспансер, где я и услышала эти страшные слова "сожалею но у вас рак!". Да ещё и агрессивная форма, что надо быстро пройти КТ, УЗИ и СРОЧНО начинать лечение. В моем случае это химиотерапия на полгода. Так сказал врач. И земля ушла у меня из под ног.

 Я за свои 43 года на больничном не была ни разу, только по уходу за ребёнком, а тут на полгода химия! Мне тогда казалось все это конец!!! Первая химиотерапия началась 4.02.2022. Было страшно, начиталась всякого в интернете. Что с таким типом рака 0% выживаемости. Честно говоря идя на лечение не надеялась ни на что. Стадию мне поставили 3с. Поражены подмышечные л/у. И по кт подключичный был увеличен. В том же злополучном интернете наткнулась на форум там был телефон Натальи которая очень мне помогла в начале моего пути к выздоровлению. Она впоследствии привела меня в чат Триплят. Уже ближе к операции. Полгода химии прошли... Ну это время тянулось. Я думала это не кончится никогда. Было всякое. Очень помогла Наталья своими советами а главное что лечение ей помогло и я поверила что и мне поможет. И спокойно делала все что говорят врачи. Также помогали подруги. Да и все неравнодушные. Я помощь принимала Ото всюду. Я ничего не скрывала мне так было легче морально. Химиотерапия мне помогла шишка рассосалась совсем. Ну и в итоге полный регресс опухоли и в л/ у тоже. После операции были ещё лучи.
🌺И свобода!!! Да да именно это я почувствовала. Чувство победы и свободы!!!
11.10.2022 моё лечение было окончено. Но страх что все вернётся меня преследовал еще примерно год. Потом стало отпускать. Не скажу что сейчас совсем не боюсь но стало гораздо легче. Ведь цель моя была выжить и я выжила! Я просто каждый день это повторяла себе когда проходила лечение! И все получилось! Сейчас все хорошо каждые полгода прохожу контроли. Живу обычной жизни почти как и до... Ну и пусть без одной груди. Реконструкцию пока не хочу делать. Главное я жива и радуюсь каждому денечку! Всем новеньким девочкам желаю пройти этот нелегкий путь к исцелению! Верить в себя, верить в медицину, верить своим врачам! Слушать свой организм и всё получится! Надеюсь, моя история поможет кому то поверить в себя!!!


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#триждынегатив #ракмолочнойжелезы #ракгруди #ракдурак #триплятавместе #онкология #триждынегативный #триждынегативныйракмолочнойжелезы #триждынегативныйрак #триждынегативныйрмж #рмжтриждынегатив #рмжтриждынегативный #рмжсоветы #ракуходи #мастэктомия #химиотерапия #ракмолочнойжелезыизлечим #трипл #рмжнеприговор #тнрмж #рмж #триплята #рмжлечение #лечениерака #тройнойотрицательный #ракнеприговор #рмжизлечим #TNBC
14.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2253
1
3
1.0 k
14.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2251
3
953
14.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2252
18
1
864
Дорогие друзья, поздравляем вас с Днем Космонавтики! 🚀

На нашей конференции Триплят Фонд "Unity"  https://t.me/unity_movement представил замечательное поздравление с Международным Женским Днем от космонавта-испытателя Сергея Кудь-Сверчкова. Это послание стало настоящим подарком для всех нас и замечательным напоминанием о значимости женщины в мире.

Сегодня, в этот замечательный день, пропитанной духом космоса, мы рады поделиться этим вдохновляющим поздравлением. Оно напоминает нам о том, как важно поддерживать друг друга.

Мы искренне благодарим Сергея Кудь-Сверчкова за его добрые слова и за то, что он является источником вдохновения для каждого из нас.

Поздравляем с Днем Космонавтики !!

В этот чудесный день желаю звёздного блеска в глазах, гордости и восторга в душе, счастливых и ценных моментов. Пусть счастье будет размером с космос, любовь — как огромная галактика, а путь к преодолению болезни как можно легче.
12.04.2025, 14:04
t.me/triplyatavmeste/2250
3
919
11.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2248
11
11
1.1 k
Тромбоциты . Для повышения уровня тромбоцитов у пациента важно определить основную причину их снижения. Тромбоцитопения (пониженное количество тромбоцитов) может быть вызвана различными состояниями, такими как заболевания крови, инфекции, дефицит витаминов, хронические болезни, или побочные эффекты от лекарств. Лечение должно быть индивидуализировано в зависимости от причины.

Вот несколько подходов к повышению уровня тромбоцитов:

Коррекция дефицитов:

✅Витамин B12 и фолиевая кислота(В9): Недостаток этих витаминов может вызвать снижение уровня тромбоцитов. При дефиците назначают добавки витаминов.

✅Железо: Недостаток железа может также привести к анемии, которая влияет на уровень тромбоцитов.

Лекарственная терапия:

Эритропоэтин: гормона, контролирующего процесс образования эритроцитов
Метотрексат: При некоторых заболеваниях, например, при воспалительных заболеваниях, может быть использован метотрексат для снижения воспаления.
Переливание тромбоцитарной массы: При очень низком уровне тромбоцитов или в экстренных случаях может быть показано переливание тромбоцитарной массы для быстрого увеличения числа тромбоцитов.

⁉️Лечение основной причины: Если снижение уровня тромбоцитов связано с инфекцией (например, вирусом гриппа или вирусом гепатита), то лечение инфекции (антибиотики, противовирусные препараты) может привести к нормализации уровня тромбоцитов.

Диета:

☝Продукты, богатые витаминами и минералами: Включение в рацион продуктов, богатых витаминами B12, фолиевой кислотой, железом, а также витаминами C и K, может способствовать улучшению здоровья крови и увеличению тромбоцитов.
Продукты, содержащие антиоксиданты: Антиоксиданты (например, витамины C и E) могут помочь улучшить состояние сосудов и поддерживать нормальный уровень тромбоцитов.
Избежание факторов, снижающих уровень тромбоцитов: Например, прекращение приема препаратов, которые могут снижать уровень тромбоцитов (например, аспирин, химиотерапевтические средства и другие), если это возможно и по указанию врача.

🙌Перед началом лечения обязательно следует провести диагностику и определить точную причину тромбоцитопении, поскольку неправильное лечение может усугубить ситуацию. Обратитесь к гематологу.


С любовью к Вам! ❤️

* Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник
11.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2249
39
4
758
🌸🌸🌸Нас упомянули в статье на Forbes.ru! Говорим о новых возможностях в лечении трижды негативного рака молочной железы. Благодарим за внимание к теме Марину Матвееву-Мельник
Телеграм: https://t.me/feya_slov
ВК: https://vk.com/marinella_feya_slov

Полную статью можно прочесть здесь: https://www.forbes.ru/forbeslife/534380-implanty-nejroseti-i-immunoterapia-kak-prodvinulas-medicina-za-poslednie-20-let



С любовью, Ваши триплята)
10.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2247
23
10
1.2 k
❓ «Как перестать проецировать на себя ситуации других пациентов»

Мы понимаем, что столкновение с онкологическим диагнозом – это сложный и эмоционально насыщенный период. Находясь в больнице, общаясь с другими пациентами и их близкими, неизбежно сталкиваешься с разными историями, судьбами и переживаниями. Часто возникает желание сопереживать, но иногда это сопереживание перерастает в нечто большее – в проекцию. Когда мы проецируем, мы неосознанно начинаем видеть в чужих ситуациях отражение собственных страхов и опасений. Это может привести к усилению тревоги, пессимизму и даже ощущению безнадежности.

Что такое проекция и почему она возникает?

Проекция – это психологический механизм, при котором мы приписываем другим людям собственные мысли, чувства, мотивы или характеристики, особенно те, которые нам не нравятся в себе или вызывают тревогу.

Проекция возникает из естественного желания понять и сопереживать другим. Однако, когда она становится неконтролируемой, она может серьезно ухудшить ваше самочувствие.

Как перестать проецировать и сохранить эмоциональное равновесие?

К счастью, проекция – это не приговор. Существуют эффективные стратегии, которые помогут вам справиться с этим механизмом и вернуть контроль над своими эмоциями:

🔻1. Осознайте свои чувства: Первый шаг – это научиться распознавать признаки проекции. Задайте себе вопросы: «Почему меня так сильно задела эта история? Напоминает ли она мне что-то из моей жизни? Не приписываю ли я этому человеку свои собственные страхи?» Осознание своих чувств – это фундамент для изменения.

🔻2. Разделяйте факты и интерпретации: Помните, что каждая история болезни уникальна. Не позволяйте чужим переживаниям затмевать ваш собственный диагноз, план лечения и прогнозы. Сравнивайте факты, а не интерпретации. Обсуждайте свои сомнения и страхи с лечащим врачом, чтобы получить объективную информацию и развеять необоснованные опасения.

🔻3. Установите границы: Сочувствие – это ценное качество, но важно уметь устанавливать границы и не позволять чужим проблемам поглощать вас. Помните, что у вас есть право на личное пространство и эмоциональную защиту.

🔻4. Сосредоточьтесь на себе: Направьте внимание на свои собственные потребности и ресурсы. Заботьтесь о себе, занимайтесь тем, что приносит вам радость и успокоение. Общайтесь с близкими, занимайтесь творчеством, гуляйте на свежем воздухе, практикуйте медитацию или другие техники релаксации.

🔻5. Практикуйте осознанность (Mindfulness): Осознанность – это умение жить в настоящем моменте, не отвлекаясь на прошлое или будущее. Практикуя осознанность, вы учитесь наблюдать за своими мыслями и чувствами без осуждения, что помогает отделить их от чужих переживаний. Существуют множество техник осознанности, которые можно легко интегрировать в повседневную жизнь (дыхательные упражнения, медитации, сенсорные практики).

🔻6. Ищите поддержку: Не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам разобраться в сложных эмоциях, развить навыки управления стрессом и научиться эффективно справляться с проекцией.

🔻7. Практикуйте благодарность: Даже в самые трудные моменты жизни можно найти что-то, за что быть благодарным. Сосредоточьтесь на позитивных аспектах своей жизни: поддержке близких, успехах в лечении, красоте окружающего мира. Благодарность помогает сместить фокус внимания с негативных мыслей и чувств на позитивные.

Мы искренне надеемся, что эта статья поможет вам лучше понять себя, научиться управлять своими эмоциями и сохранить внутреннюю гармонию в этот сложный период. Помните, что вы сильны, вы не одиноки, и у вас есть все ресурсы, чтобы справиться с любыми трудностями.

Филобок Кристина, практикующий психолог
@rkris16 (https://t.me/rkris16)
https://t.me/psy_krisfil_24
 Запишитесь на бесплатную консультацию  по этой ссылке


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️
9.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2246
4
1.1 k
9.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2245
20
10
949
❓Климактерический синдром: что это, как он проявляется, как себе помочь (Часть 2)

☝В прошлом посте мы обсудили ранние симптомы менопаузы. Сегодня же поговорим о более поздних проявлениях, к которым относится генитоуринарный менопаузальный синдром (ГУМС).

На фоне снижения уровня эстрогенов может появиться сухость и жжение во влагалище, зуд в области половых органов при трении нижним бельем. Отсутствие увлажненности и снижение эластичности тканей влагалища вызывают боль при интимных контактах.

Что приводит к развитию генитоуринарного синдрома:

🔻•    Недостаточность эстрогенов,
🔻•    Воспалительные заболевания органов малого таза вследствие снижения лактобактерий в половых путях,
🔻•    Истончение кожи половых органов, их травматизация.
🔻•    Эндокринные заболевания, в частности сахарный диабет, сниженный общий иммунитет, излишняя и агрессивная гигиена половых органов также ухудшают течение ГУМС.

Чем может помочь себе каждая женщина:

🔻•    Используйте обычную теплую воду и средства с подходящим для интимной гигиены pH для гигиены половых путей;
🔻•    Носите хлопчатобумажное подходящего вам размера нижнее белье, избегайте избыточного давления, трения;
🔻•    На ежедневной основе используйте вагинальные гели, кремы с гиалуроновой, молочной кислотами, экстрактами красного клевера, ромашки в составе во влагалище и на слизистые наружных половых органов, также их можно использовать в качестве лубриканта,
🔻•    Курсами или несколько раз в неделю используйте препараты в виде капсул, свечей с лактобактериями в составе, лучше на ночь;
🔻•    Дополнительно можно использовать пероральные пробиотики;
🔻•    Перед и во время половых контактов используйте лубриканты на водной основе с увлажняющим, смягчающим действием, избегайте применение разогревающих, раздражающих гелей;
🔻•    При выраженной сухости, зуде слизистых и кожи наружных половых органов возможно использование кремов и мазей с пантенолом в составе.

Важно знать, что дефицит эстрогенов также может приводить к появлению урогенитальных расстройств: атрофическому цистоуретриту, недержанию мочи разных типов, гиперактивному мочевому пузырю, частым рецидивам циститов.

Чем вам могут помочь врачи-гинекологи и урологи:

1. С целью снижения симптомов сухости возможно введение плазмы насыщенной тромбоцитами (PRP-терапия), препаратов на основе гиалуроновой кислоты в слизистую влагалища.

2. Современные лазерные и радиоволновые методы помогают восстановить трофику тканей влагалища, наружных половых органов и мочевыводящих путей, благодаря чему неприятные симптомы ГУМС устраняются.

При сохраняющихся жалобах и их ухудшении, обсудите со своим онкологом и гинекологом возможность добавления выгинальных свечей или таблеток с эстрогенами.

Уже стали появляться работы, доказывающие эффективность и безопасность применения вагинальных эстрогенов для лечения среднетяжелых и тяжелых форм ГУМС у женщин с раком молочной железы. Использование таких препаратов курсами или несколько раз в неделю не приводит к рецидиву и значительно улучшает качество жизни.

Не игнорируйте симптомы ГУМС у себя, дорогие женщины. Их проще профилактировать, чем лечить.

Автор: Любовь Владимировна Страх, онколог-химиотерапевт клиники De Vita




С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️
8.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2244
3
923
8.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2243
61
1
991
Рубрика #позитивныйтриждынегативный и история прекрасной Татьяны:

🌸🌸🌸Моя история - летом 2017 г прошла плановую диспансеризацию, на маммографии в левой МЖ были обнаружены кальцинаты и рекомендована консультация онколога- маммолога. Значение этому не придала, как человек далёкий от медицины и не тревожный в плане здоровья. Ааа говорится сложила документы и забыла. Звоночек прозвенел в марте 2018, левая грудь воспалилась, покраснела, по ощущениям ныла и горела. С этой "болячкой" по рекомендации знакомых обратилась в г. Казань, в республиканский онкологический диспансер, филиал ФЦ им. Блохина. Поставлен диагноз - острый мастит, по УЗИ обследованию. Биопсию не проводили.

 Пропила антибиотик амоксиклав, курса 3, плюс вобэнзим. И так до марта 2019 наблюдалась с данным диагнозом. Не излечиашись полностью, с остаточным не проходящим покраснением, с предварительным диагнозом "хронический мастит" прооперировалась 7 марта 2019, сделана резекция левой МЖ. От результатов ИГХ были шокированы и врач и я - онкология, стадия инситу, без рецепторов и НЕR 2.  Как у любого пациента рухнул мир, мысли самые мрачные, ожидала быстрый конец. Помогла выйти из данного состояния семья, муж и взрослый сын. Окружили заботой и т.п. Дальнейшее лечение - лучевая терапия, прошла без осложнений. На момент окончания лечения мне было 51.
🙏 После пройденного лечения прошли 3 счастливых года жизни. Всё было отлично, пока осенью 2022 в той же левой МЖ не обнаружилось новое небольшое до 5 мм образование. Учитывая предыдущий опыт, лечащий врач тянуть с операцией не стал, провёл резекцию МЖ, и снова онкология, инситу, трижды негативный. В этот период я уже нашла " Триплят", познавала опыт лечения девочек с этой "бякой". На предложение о проведении мастэктомии (ампутации) согласилась сразу. Лимфоузлы мне сохранили. За вторыми мнением обратилась в Логинова, стекла пересмотрела в 62 больнице. По поводу проведённого лечения мнения врачей совпали, как и результаты ИГХ. Сейчас живу обычной жизнью, регулярно просматриваю чат "Триплят".
 Очень благодарна создателям группы, участие в группе мне помогло не расклеиться во второй раз, благодарна всем девочкам, делящимся своим лечением, советами и т.д. Ваша помощь полагаю многим помогает и не отчаиваться и воодушевляет побороть онкологию. Так что боремся, ищем, находим пути избавления от болезни и не сдаемся.


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#рмжизлечим #рмжсоветы #ракмолочнойжелезыизлечим #ракнеприговор #рмж #рмжлечение #рмжнеприговор #ракуходи #триждынегативный #тройнойотрицательный #трипл #триждынегатив #ракдурак #мастэктомия #ракгруди #ракмолочнойжелезы #химиотерапия #тнрмж #триждынегативныйрмж #лечениерака #триждынегативныйракмолочнойжелезы #онкология #триждынегативныйрак #триплята #TNBC #рмжтриждынегатив #триплятавместе #рмжтриждынегативный
7.04.2025, 13:02
t.me/triplyatavmeste/2242
1
1
1.4 k
7.04.2025, 13:02
t.me/triplyatavmeste/2241
12
1
727
🎼ПОД ЗВУКИ ЦЕЛЕБНЫХ ТИБЕТСКИХ ЧАШ

В современном мире, где стресс и суета стали нашими постоянными спутниками, всё больше людей ищут новые способы найти внутренний мир и гармонию. Одним из таких способов является медитация под звуки целебных тибетских чаш. Триплята уже два раза посетили такое мероприятие и сейчас хотим поделиться с Вами своими эмоциями от этого уникального опыта.

Что такое тибетские чаши и для чего они используются?
Тибетские чаши, также известные как поющие чаши, имеют древние корни в Тибете. Они изготавливаются из металлов и используются в медитации и звуковом исцелении. Когда чаша звучит, её края начинают вибрировать, издавая глубокий, резонансный звук, который, как считается, обладает целебными свойствами. Эти вибрации могут влиять на энергетику человека, способствуя расслаблению, снятию стресса и достижению внутреннего баланса.

🌸Мероприятие проходит в уютном зале центра Инби @inbi_ru . Участников попросили сесть на коврики или подушки на полу, закрыть глаза и расслабиться. Прекрасная Инструктор Анна SOUL SOUND FIRE (https://t.me/+hUtF_769InYwM2Ey) , опытная в этом виде практики, начала играть на чашах, создавая гипнотический звук, который казался наполняющим всё пространство вокруг. Звук был настолько мощным, что его можно было чувствовать не только слышать, но и ощущать вибрации в теле.

💆Сначала участники чувствовали лёгкое напряжение, но по мере того, как звуки продолжались, они начали чувствовать себя всё более и более расслабленными. Мышцы отдыхали, ум успокаивался, и участники чувствовали, как стресс и заботы уходят. Это было похоже на глубокий сон, но все были полностью осознали своего присутствия.

✨Преимущества медитации под звуки тибетских чаш
Расслабление и снятие стресса: Звуковые вибрации помогают снять напряжение и успокоить нервную систему.
Глубокая медитация: Звуки чашек создают идеальную атмосферу для погружения в себя, что способствует достижению состояния медитации.
Энергетический баланс: Многие участники отмечают, что после таких сессий они чувствуют себя более энергичными и вдохновлёнными.
Терапевтический эффект: Звуковые вибрации могут влиять на физическое и эмоциональное состояние, способствуя исцелению и гармонии.
Заключение
Медитация под звуки целебных тибетских чаш оказала на девочек глубокое впечатление. Это уникальный способ найти внутренний мир, снять стресс и повысить уровень энергии. Мы чувствуем, что эта практика стала для нас новым инструментом в поиске гармонии и баланса в жизни. Если вы ищете что-то новое и полезное для себя, обязательно попробуйте этот древний и мощный метод.


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#ракдурак #рмжизлечим #химиотерапия #тройнойотрицательный #онкология #TNBC #ракнеприговор #ракуходи #триждынегативныйрмж #ракмолочнойжелезы #рмжлечение #триждынегатив #триплятавместе #триждынегативныйрак #рмжнеприговор #ракгруди #лечениерака #триждынегативныйракмолочнойжелезы #трипл #триплята #рмжтриждынегатив #рмж #рмжтриждынегативный #рмжсоветы #триждынегативный #тнрмж #мастэктомия #ракмолочнойжелезыизлечим
4.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2240
1
676
4.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2234
1
677
4.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2237
1
676
4.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2233
1
675
4.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2238
1
679
4.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2235
1
1
682
4.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2232
1
673
4.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2239
1
674
4.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2236
6
2
822
🌸🌸🌸Девичник «Весна идет, весне дорогу!»

Что является предметом постоянного внимания женщины?
•  Забота о своем здоровье и здоровье близких
•  Внешность
Что доставляет наибольшее ей удовольствие?
•  Шоппинг
•  Ароматы
Что дает прилив внутренней силы, энергии и уверенности в себе?
•  Восхищенные взгляды
Совсем недавно, бельевой бренд Valea провел для Триплят девичник. День вышел славный!🌸 Каждая минута была наполнена теплом, заботой и вдохновением. Организаторы создали не просто мероприятие, а настоящее пространство доверия, где деликатные темы звучали легко и поддерживающе.

Девушки с удовольствием послушали историю создания бюстгальтера, красной помады!  Получили инструктаж по подбору белья и узнали о маслах, которые творят чудеса, меняя психоэмоциональное состояние человека. Об этом нам рассказала Анна Тарубарова журналист, ведущая, автор просветительсткого канала @annatarubarowa. Многие советы стали для девочек маленьким открытием!

Отдельное спасибо за уютную атмосферу, вкуснейшие угощения,подарочки и душевные беседы за бокалом вина!

И главное, после девичника девушки получили прекрасные фотографии от фотографа @shilova.pro #pro_чувства :
Фото с девичника потрясающие!!

https://shilova.wfolio.pro/disk/22-03-2025-triplyata-v-strane-krasoty-i-aromatov-8trt6v

Спасибо за возможность примерить на себя новые образы и эмоции.💋
Мы благодарим за организацию:
Valea — сеть специализированных магазинов белья после мастэктомии  https://vk.com/valeaclub  и лично Ольгу. @valeaclub


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️



#ракмолочнойжелезыизлечим #триждынегативныйракмолочнойжелезы #триплята #рмжлечение #трипл #лечениерака #рмжтриждынегатив #онкология #мастэктомия #ракдурак #ракмолочнойжелезы #тройнойотрицательный #тнрмж #рмжсоветы #ракуходи #ракнеприговор #рмж #ракгруди #TNBC #триждынегативныйрмж #триждынегативныйрак #рмжизлечим #триплятавместе #рмжнеприговор #химиотерапия #рмжтриждынегативный #триждынегативный #триждынегатив
3.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2231
1
784
3.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2230
2
954
2.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2228
9
2
972
🌿 Эмоциональный чек-ин: завершение цикла 🌿

С 4 февраля по 25 марта мы встречались в небольшом, но настоящем пространстве.
Это не было терапевтической группой. Это не было "лечением".
Это было — время быть.

📍 Без необходимости быть "как надо".
📍 Без осуждения и советов.
📍 С разрешением на молчание и слёзы.
📍 С вниманием к себе и маленькими шагами поддержки.

💬 Мы вместе дышали, "путешествовали в приятное воспомининие" и обретали спокойное место "внутри себя", учились замечать свои чувства, отвечали на простые, но важные вопросы:  — Что я чувствую прямо сейчас?
— Что мне нужно?
— Что я могу сделать для себя — прямо сейчас, пусть даже совсем немного?

Были сбои со связью, путаница со ссылками, встречи, что не случились, и те, что происходили — вопреки спешке, врачам, больницам, работе и тревоге.

❤️ Кто-то слушал, не включая камеру.
❤️ Кто-то не успел подключиться, но писал потом: "Мне это было очень нужно".
❤️ Кто-то впервые говорил вслух о себе — не о диагнозе, а просто как человек.


Мы вспоминали, что забота о себе — это не эгоизм.
И в конце — обнимали себя бабочкой.

Спасибо каждой, кто была. Слышала. Молчала. Смелела. Оставалась.

Вы всё сделали правильно.
А если забыли — перечитайте это ещё раз.

С любовью,
Александра Иванова
@VoskoboynikovaAV
(психолог, ведущая цикла встреч «Эмоциональный чек-ин»)

Напоминаем, что онкологические пациенты и их родственники приглашаются на бесплатные консультации психологов института Smart

Заполните форму, чтобы записаться:
https://clck.ru/3DqSRS
2.04.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2229
37
1
711
Donald Trump вступил(-а) в канал
1.04.2025, 15:57
t.me/triplyatavmeste/2227
19
8
1.0 k
❓Климактерический синдром: что это, как он проявляется, как себе помочь  (Часть 1)

☝Климактерический синдром или климакс - это симптомокомплекс, возникающий на фоне изменений в организме из-за снижения половых гормонов, в частности, эстрогенов.
Под меноупазой понимается последняя менструация, установленная ретроспективно через 12 месяцев, а также стойкое прекращение менструаций и репродуктивной функции, обусловленное возрастным снижением гормональной активности.
Однако, у пациенток с РМЖ состояние менопаузы может быть как естественным процессом, так и искусственным (индуцированным), т.е. - следствием лечения, приводящего к овариальной супрессии (побочный эффект применения химиотерапии, аГРГ и овариоэктомии).

🔻У искусственной менопаузы, как правило, более выраженные симптомы дефицита эстрогенов, чем при естественном снижении функции яичников. Учитывая, что средний возраст наступления естественной менопаузы равняется 49-51 годам, а физиологический «переход» в менопаузу занимает около 10 лет, наиболее выражены проявления искусственной менопаузы, возникшей у женщин в возрасте до 40 лет.
По времени возникновения выделяют ранние, средневременные и поздние симптомы.
К ранним проявлениям менопаузы относятся:
Вазомоторные («приливы», повышенная ночная потливость),

🔻Психоэмоциональные (депрессивные симптомы, раздражительность, возбудимость, расстройство сна, слабость, сниженная память и концентрация внимания).
🔻«Приливы» являются основным симптомом, определяющими течение и выраженность менопаузальных нарушений. При этом они влияют на уровень качества жизни. Основной теорией их развития является нарушение функции центра терморегуляции в гипоталамусе в результате дисбаланса серотонина и норадреналина на фоне сниженного уровня эстрогенов.
При РМЖ ранние проявления климактерического синдрома могут быть временными (в период химиотерапии или использования аГРГ) и исчезнуть при постепенном восстановлении уровня эстрогенов после отмены препаратов, влияющих на яичники.

❓Чем может помочь себе каждая женщина:
• Избегайте «триггеров», например, пряной пищи, яркого света, излишне теплого одеяла, предсказуемых эмоциональных реакций;
🔻• Охлаждайте окружающую среду, например, уменьшайте температуру в комнате (с помощью кондиционера), используйте мини-вентиляторы;
🔻• Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть, шелк), которую можно легко снять при возникновении приливов;
🔻• Нормализуйте вес (ассоциируется со снижением степени тяжести и количества вазомоторных симптомов);

🔻• Добавляйте умеренную физическую активность: занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне (ассоциируются с улучшением качества жизни, когнитивных и физических функций);
🔻• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - способствует снижению тяжести вазомоторных симптомов.
Чем вам могут помочь врачи-онкологи и гинекологи:
При РМЖ разрешено использование фитопрепаратов на основе цимицифуги кистевидной в виде таблеток или раствора и курсовое применение препаратов с аминокислотой В-аланин в составе.
Чем вам могут помочь врачи-психотерапевты и психиатры:
При среднетяжелых и тяжёлых вазомоторных нарушениях, нарушениях сна, депрессивных эпизодах возможно назначение антидепрессантов серотонин- и норадреналин-регулирующего ряда.
Данные препараты подбираются индивидуально, назначаются курсом от 3-6 месяцев, и их прием можно будет постепенно завершить по мере снижения симптомов менопаузы.
Сегодня мы поговорили о ранних проявлениях менопаузы. В следующем посте разберем ее поздний симптом - генитоуринарный синдром (ГУСМ), который проявляется такими неприятными ощущениями как сухость во влагалище, боль при интимном контакте, зуд в области половых органов.

Автор: Любовь Владимировна Страх, онколог-химиотерапевт клиники De Vita


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️
1.04.2025, 13:03
t.me/triplyatavmeste/2226
1
965
1.04.2025, 13:03
t.me/triplyatavmeste/2225
35
2
1.1 k
🌸🌸🌸Алёна - фотограф и преподаватель, лауреат международных конкурсов, обладатель Золотого Глаза World Press Photo. Она сама перенесла трижды негативный рак молочной железы и уже после лечения родила ребенка.
Алёна выступала на нашей конференции Триплят в 2024 году как участница рубрики #ПозитивныйТриждыНегативный  - ее историю можно посмотреть  тут https://3march.triplyata.ru/profile/alyona-kochetkova/?ysclid=m8r5ltbi3q749362661.

🙌Алена всегда открыто и понятно рассказывает о своём личном опыте лечения и сама служит позитивным примером, который может помочь другим онкобольным пройти период болезни, а тем, кто уже прошёл, вернуться к полноценной жизни. Она отмечает: "важно, чтобы рак перестал быть табуированной пугающей темой, чтобы онкобольных не сторонились и не списывали со счетов. И те, кто лечится, и те, уже кто закончил лечение, нуждаются в поддержке и уважение."

Алена давала очень много интервью в СМИ и вот сейчас решила выпусть свою книгу. В нее вошли отмеченные призами фотографии, публиковавшиеся в СМИ по всему миру: Русский Репортер, Lenta.ru, TIME magazine (США), Geo Wissen (Германия), Liberation (Франция), Newsweek Japan (Япония), а также ранее не изданные работы. Кроме изображений в книге есть живой, искренний монолог автора о борьбе с болезнью и, том, как несмотря на прогнозы, ей удалось забеременеть и родить ребёнка. Сайт Алены https://alyonakochetkova.com/

Над книгой работают одни из лучших специалистов в своих областях - знаменитый дизайнер Константин Ерёменко, среди заказчиков которого Государственная Третьяковская Галерея и Сибирская угольная энергетическая компания, кандидат искусствоведения, член Международной ассоциации арт-критиков (AICA) Ирина Чмырёва, переводчик Tal Wood, принимавший участие во многих крупных кинопроектах.
Сейчас начался сбор средств на издание книги “Она продолжается” Алёны Кочетковой.
Уже сейчас можно сделать предзаказ книги и поддержать кампанию по сбору средств финансово и информационно.
https://planeta.ru/campaigns/alifecontinued


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
31.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2224
7
1
1.0 k
31.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2223
17
19
1.0 k
Институт Онкологии Hadassah Москва проводит набор пациенток с рецидивным и/или метастатическим тройным негативным раком молочной железы (ТНРМЖ) для проведения клинического исследования

👩‍⚕️В рамках исследования все пациентки будут получать *бесплатную терапию эрибулином/винорелбином/гемцитабином ± карбоплатином в сочетании с препаратом BCD-236 (молекула-антагонист рецептора тирозин-протеинкиназы, anti-AXL) или без него.

🔴Основные критерии включения:

🔻 гистологически подтверждённый тройной негативный рак молочной железы (ТНРМЖ): ER 0–2 балла, PR 0–2 балла или ER <1%, PR <1% (ASCO/CAP); HER2 (≤1+) или HER2 (2+) при отсутствии амплификации гена Her-2-neu по ISH.
🔻Возраст ≥18 лет и <75 лет.
🔻Как минимум 1 линия системной терапии по поводу местнораспространенного нерезектабельного или метастатического ТНРМЖ, или развитие рецидива/прогрессия заболевания во время или в течение 6 месяцев после завершения послеоперационной (адъювантной) химиотерапии.
🔻отсутствие метастазов в мозг или адекватно пролеченные метастазы
🔻отсутствие необходимости приема кортикостероидов в период 37 дней до введения первой дозы исследуемого препарата.


❗️Главный исследователь: Утяшев Игорь Аглямович, кандидат медицинских наук, лидер группы по меланоме, опухолям кожи и саркомам Института онкологии Hadassah Москва, директор отдела клинических исследований ГК Медскан.

☎️Если вы хотите принять участие в *бесплатном клиническом исследовании или у вас есть вопросы, просим обращаться к координатору клинического исследования:
Гофман Екатерине +7-967-206-92-47 e.gofman@skolkovomed.com    *Бесплатно в рамках клинического исследования за исключением неспонсируемых исследований инициируемых исследователями.
28.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2222
2
6
954
28.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2221
19
20
965
🌸🌸🌸Дорогие Пациенты информируем Вас о том, что по программе ОМС в клинике АО "Медицина" по профилю Онкология доступны:

Для пациентов из Москвы:
- ПЭТ-КТ с ФДГ, КТ и МРТ
- лучевая терапия и брахитерапия

Для пациентов из Московской области:
- ПЭТ-КТ с ФДГ, ПЭТ-КТ с ПСМА и ОФЭКТ
- лучевая терапия, брахитерапия, радионуклидная терапия, химиотерапия, оперативное лечение при онкологических заболеваниях

Для пациентов из Республики Коми
- ПЭТ-КТ с ФДГ и ОФЭКТ

Для пациентов из Орловской области
- ПЭТ-КТ с ФДГ, ПЭТ-КТ с ПСМА

Для пациентов из Тверской области:
- ПЭТ-КТ с ПСМА и ОФЭКТ

Для пациентов из Республики Карелия
- ПЭТ-КТ с ФДГ и ОФЭКТ
- лучевая терапия, брахитерапия, радионуклидная терапия, химиотерапия, оперативное лечение при онкологических заболеваниях

Для пациентов из других регионов доступны все вышеперечисленные методы лечения (лучевая терапия, брахитерапия, радионуклидная терапия, химиотерапия, оперативное лечение при онкологических заболеваниях), а также ПЭТ-КТ с ФДГ и ПСМА.
Для записи на лечение/обследование необходимы направление в АО «Медицина» по форме 057у, паспорт, СНИЛС и действующий страховой полис Вашего региона.
В зависимости от выбранного вида лечения/обследования понадобятся определённые актуальные результаты анализов и выписка из амбулаторной карты по форме 027у. Подробности уточняйте по контактам ниже.
Звоните по телефону +7 (495) 126-13-12 или пишите в What’s App +7 925 367-33-35.
АО «Медицина»: Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., дом 10 (в пешей доступности от метро «Маяковская»)
Институт Ядерной Медицины (подразделение АО «Медицина): Московская обл., г. Химки, квартал Клязьма, стр. 300 (транспортом 10 минут от аэропорта Шереметьево)
Наши сайты: medicina.ru и inuclear.ru
В случае возникновения дополнительных вопросов, обращайтесь к руководителю направления регионального развития ОМС АО «Медицина»
Скаковскому Кириллу Александровичу
8 495 775-71-40 доб.:15-05, 8 999 924-22-55, e-mail: skakovskiy.k@medicina.ru
Или к заместителю директора медицинской службы по вопросам ОМС
Шишкиной Наталье Александровне
8 495 775-71-40 доб.:20-50, e-mail: shishkina.n@medicina.ru
27.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2220
3
2
880
27.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2219
9
1
879
🙇Я боюсь идти к психологу, потому что придется заглядывать в себя.
Внутри так много страха, боли и потерь, что кажется это море отчаяния не вычерпать никогда.

☝Психолог - это инструмент для клиента, с помощью которого клиент может решить свои проблемы и найти ответы на интересующие его вопросы.

В своей работе психолог руководствуется этическим кодексом, в котором много пунктов посвящено принципу «Не навреди». Так же, во время обучения специалиста большое количество времени отводится на отработку навыков, которые способствуют созданию атмосферы принятия и безопасности на сессии.

Психолог помогает клиенту соприкоснуться со своими болезненными чувствами максимально комфортно насколько это возможно и находится рядом, давая поддержку. Специалист даёт инструменты для самопомощи, рассказывает о том, какие процессы могут происходить в ходе консультаций и между ними, благодаря чему внутреннее напряжение и тревога клиента уменьшается и он проживает происходящее с ним более спокойно.

Бояться встретиться со своими спрятанными переживаниями и болями это нормально, здесь важно понимать, что они продолжают жить внутри вас и будут напоминать о себе пока вы не достанете их наружу. И получается, что есть два пути. Первый - обратиться за помощью к специалисту, признать и проработать моменты, которые вас беспокоят, прожить их с помощью профессионала и освободиться от их влияния. Либо второй - продолжать сдерживать то неприглядное и пугающее, что рвётся наружу и мешает жить спокойно и счастливо, накапливая и приумножая дискомфорт внутри себя.
На мой взгляд, выбор очевиден)

Как жить, сдерживая страхи, боли и потери вы уже знаете, дайте себе шанс попробовать по другому, ведь не зря говорится в пословице «не попробуешь не узнаешь».


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#триждынегативный #рмжлечение #рмж #мастэктомия #триждынегативныйракмолочнойжелезы #химиотерапия #триждынегативныйрак #триждынегативныйрмж #трипл #рмжнеприговор #ракгруди #ракмолочнойжелезы #ракнеприговор #рмжизлечим #TNBC
26.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2218
1
838
26.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2217
1
4
1.0 k
25.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2215
12
4
973
Колонка эксперта от клиники De Vita @devita_oncoclinic

Контрацепция на фоне лечения РМЖ

Очень важно предотвращать наступление незапланированной беременности во время гонадотоксичного лечения и в течение не менее 1 года после его завершения. Отсутствие менструаций (аменорея) на фоне лечения не является признаком снижения фертильности. Защита яичников аналогами гонадотропин-рилизинг-гормона (гозерелин, трипторелин, лейпрорелин) также не дает 100% контрацептивного эффекта.

На сегодняшний день запрещено использование гормон-содержащих средств контрацепции при выявлении РМЖ, независимо от гормонального статуса опухоли. При подтверждении диагноза в репродуктивном возрасте, необходимо сразу перейти на приемлемый способ контрацепции.

Какие виды контрацепции возможны при РМЖ:

🔸 Барьерная: физическая, химическая (спермициды)
🔸 Внутриматочная (спирали)
🔸 Хирургическая (стерилизация)

1️⃣ Под барьерной физической контрацепцией подразумевается использование презервативов (женских и мужских), влагалищных диафрагм и цервикальных колпачков. Чаще всего латексные, однако, появились и полиуретановые для людей с аллергией на латекс. Полностью совместимы с лубрикантами на водной основе. Диафрагмы и колпачки не защищают от ИППП и ВИЧ и должны использоваться вместе с химическими средствами.

Вагинальные гели, свечи, таблетки со спермицидами (хлорид бензалконий, ноноксинол-9) разрушают сперматозоиды, но не могут быть использованы как единственный метод, т.к. не защищают от ИППП и ВИЧ. Сочетайте их с презервативами.

2️⃣ Внутриматочные спирали (ВМС) имеют преимущество в длительности их использования (1-3 года). При РМЖ разрешены только медьсодержащие ВМС.

Однако, они имеют ряд противопоказаний:
- воспалительные заболевания органов малого таза,
- аномалии строения матки,
- нарушения системы свертывания крови и др.

Кроме этого, ВМС не защищают от ИППП и ВИЧ и должны быть дополнены барьерными методами ❗️

Мы рассмотрели обратимые методы контрацепции.

3️⃣ Хирургическая стерилизация является необратимым методом. Как пример, при BRCA-ассоциированном ТНРМЖ часто выполняется риск-снижающая двухсторонняя сальпингоовариоэктомия (удаление яичников с маточными трубами). Безусловно, это приводит к полной потере фертильности, но не отменяет контрацепцию с целью защиты от ИППП и ВИЧ.

Дорогие женщины, обсудите с онкологом и гинекологом, какие методы контрацепции подойдут именно вам.

Автор: Любовь Владимировна Страх, онколог-химиотерапевт клиники De Vita (https://cpm-devita.ru/)


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#рмжизлечим #триждынегатив #ракгруди #триплята #мастэктомия #ракдурак #рмжтриждынегатив #рмжнеприговор #химиотерапия #триждынегативный #рмжсоветы #рмжтриждынегативный #ракнеприговор #лечениерака #триждынегативныйракмолочнойжелезы #рмж #онкология #ракуходи #рмжлечение #тнрмж #триждынегативныйрмж #TNBC #трипл #ракмолочнойжелезы #триждынегативныйрак #триплятавместе #ракмолочнойжелезыизлечим #тройнойотрицательный
25.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2216
14
1
899
🌺🌺🌺Триплята на Весенней Конференции: Объятия, Улыбки и Цветы

На недавней весенней конференции команда Триплята вновь продемонстрировала, что прекрасно сочетает серьезные лекции о лечении ТНРМЖ и теплоту поддержки своих девочек. В атмосфере взаимопомощи, искренних объятий и дружеских улыбок участницы буквально светились от радости. Девочки Триплята, безусловно, самые красивые — не только внешне, но и душой.

🌷Цветы, которые были повсюду и даже на главном пресс - воле - стали символом весеннего обновления и поддержки, которая царила в этот день. Каждое мгновение конференции было наполнено позитивом и эмоциями, что сделало это событие по-настоящему незабываемым.

Спасибо Елене @leka055 за чудесное воспоминание о нашем замечательном дне! Такие моменты вдохновляют на новые свершения и укрепляют надежду на то, что жизнь продолжается. Вместе мы – сила! 🌸

Видеозапись конференции смотрите тут :

https://vk.com/wall-210712195_1659
24.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2214
13
19
899
⁉️Как обжаловать решение по инвалидности через Госуслуги.

☝Обжаловать решение медико-социальной экспертизы (МСЭ) можно в течение 1 месяца со дня его получения. Если установленный срок для обжалования прошёл — оспорить решение можно в суде

🔴Порядок обжалования
При отказе в установлении или продлении инвалидности решение бюро, проводившее МСЭ, может быть обжаловано в главном бюро по региону. Решение главного бюро — в Федеральном бюро. Решение Федерального бюро — только в суде

Решение любого бюро можно обжаловать в суде

🔻Подать заявление на обжалование решения МСЭ можно на Госуслугах

🔻Перейдите к заявлению, выберите «Обжаловать решение бюро». Понадобится подтверждённая учётная запись
Подать заявление можно за себя или другого человека — родителю или усыновителю, если получателю меньше 18 лет, опекуну или попечителю, представителю по доверенности

🔻Выберите решение бюро, которое хотите обжаловать:
- бюро МСЭ — если обжалуете решение первичного бюро МСЭ
- главного бюро МСЭ — если уже обжаловали решение бюро МСЭ в главном бюро и не согласны с этим решением
- главного бюро ФМБА — если относитесь к системе ФМБА и обжалуете решение главного бюро МСЭ ФМБА

🔻Укажите, как хотите проводить обжалование:
- с личным участием — нужно будет посетить бюро МСЭ в назначенное время
- без личного участия — результат обжалования отправят в личный кабинет

🔻Отправьте заявление и дождитесь ответа — решение примут в течение 10 рабочих дней. Уведомление придёт в личный кабинет

Если выбрали обжалование с личным участием, с вами свяжется сотрудник бюро для согласования даты и времени обжалования.


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️

#химиотерапия #ракдурак #TNBC #рмжизлечим #трипл #ракуходи #триждынегативныйрмж #тройнойотрицательный #лечениерака #онкология #рмж #тнрмж #мастэктомия #рмжсоветы #ракнеприговор #рмжтриждынегатив #триждынегативныйрак #триплята #триждынегативныйракмолочнойжелезы #триждынегатив #ракмолочнойжелезыизлечим #ракгруди #триждынегативный
21.03.2025, 13:03
t.me/triplyatavmeste/2213
3
843
21.03.2025, 13:03
t.me/triplyatavmeste/2212
1
2
1.0 k
20.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2210
26
18
1.1 k
❓Снижает ли профилактическая мастэктомия вероятность смертности и заболеваемости раком молочной железы?

☝Недавно опубликованное исследование в British Journal of Cancer подтверждает этот факт. https://www.nature.com/articles/s41416-023-02503-8

Женщины с генетическими мутациями BRCA1 или BRCA2 сталкиваются с 80%-ным риском развития рака молочной железы. Однако проф. мастэктомия оказывается одной из самых эффективных методов профилактики. Она может снизить вероятность заболевания на целых 90%.

🔻В этом исследовании участвовали 1654 пациентки, у которых были выявлены патогенные варианты BRCA1 или BRCA2, но рак еще не диагностировали. Их разделили на две группы: одна группа прошла риск-редуцирующую мастэктомию, другая — нет.

На протяжении 6,3 лет наблюдений в первой группе зарегистрировали всего 20 случаев рака, а во второй — целых 100. Также было зафиксировано 2 смерти в первой группе по сравнению с 7 в контрольной.

☝Вероятность смертности от рака молочной железы через 15 лет после операции составила всего 0,95%. Этим исследованием также подтверждено, что такой подход снижает риск заболеваемости на 80%.

Учитывая, что наблюдение за пациентками могло бы длиться дольше, дальнейшие исследования могут дать еще более убедительные данные о преимуществах профилактической мастэктомии для женщин с мутацией BRCA 1,2.


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#триждынегативный #триждынегатив #рмжсоветы #трипл #триждынегативныйрак #рмжизлечим #тнрмж #ракгруди #тройнойотрицательный #рмжнеприговор #химиотерапия #рмж #рмжлечение #онкология #ракуходи #ракдурак #мастэктомия #триждынегативныйракмолочнойжелезы #ракмолочнойжелезыизлечим #лечениерака #рмжтриждынегатив #рмжтриждынегативный #ракнеприговор #триплятавместе #TNBC #ракмолочнойжелезы #триплята #триждынегативныйрмж
20.03.2025, 13:00
t.me/triplyatavmeste/2211
9
956
19.03.2025, 14:09
t.me/triplyatavmeste/2208
19.03.2025, 14:09
t.me/triplyatavmeste/2209
7
9
933
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‼️

Правильный ответ к Вопросу 10:

Олапариб (Линпарза) назначается по рекомендациям RUSSCO в следующих случаях:

1. При наличии мутации в генах BRCA1 или BRCA2: Олапариб показан для лечения пациенток с метастатическим HER2-отрицательным раком молочной железы, имеющим герминальные мутации в генах BRCA.

2. При наличии резидуальной опухоли: Если после завершения неоадъювантной химиотерапии остались признаки опухоли (резидуальная опухоль), то назначение олапариба может быть рекомендовано для снижения риска рецидива ( rCB 2-3)

https://rosoncoweb.ru/standarts/RUSSCO/2024/2024-1_2-01.pdf

Эти рекомендации основаны на клинических данных и исследованиях, подтверждающих эффективность олапариба в указанных случаях. Всегда важно обсудить возможность назначения препарата с лечащим врачом, который сможет учесть индивидуальные особенности пациента.
19.03.2025, 14:09
t.me/triplyatavmeste/2207
2
4
846
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‼️

Правильный ответ к Вопросу 9:

Нейтропения корректируется только препаратами КСФ (лейкостим, филграстим и другие).

Подробнее о препаратах КСФ тут: https://t.me/triplyatavmeste/534

Едой, пивой, сметаной и прочим лейкоциты не поднимаются.

Смотри также:
Гематологическая токсичность при лечении ТНРМЖ
Показатели крови при лечении ТНРМЖ
Нейтропения от Л.Г.Жуковой
Показатели крови во время и после химиотерапии
Ещё больше информации
19.03.2025, 13:57
t.me/triplyatavmeste/2206
2
2
815
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‼️

Правильный ответ к Вопросу 8:


Согласно Практическим Рекомендациям RUSSCO

https://rosoncoweb.ru/standarts/RUSSCO/2024/2024-1_2-01.pdf

(см.картинку)
В одном из крупных клинических испытаний, проведенных для оценки схемы лечения у пациенток с раком молочной железы, было показано, что еженедельный режим введения паклитаксела более эффективен, чем каждые 3 недели. Данные указывали на большую выживаемость без прогрессирования заболевания и меньшее количество побочных эффектов.

Подробнее смотри тут:

https://t.me/triplyatavmeste/609
19.03.2025, 13:36
t.me/triplyatavmeste/2205
2
2
786
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‼️

Правильный ответ к Вопросу 7:

Патоморфоз — это термин, который описывает изменения в морфологии (структуре) опухоли под воздействием лечения, в частности, химиотерапии. Он отражает реакцию опухолевых клеток на проводимую терапию и может указывать на эффективность лечения.

Основные аспекты патоморфоза:

1. Полный патоморфоз (pCR): Это состояние, при котором опухоль полностью исчезает, и в образце ткани не обнаруживаются инвазивные раковые клетки после курса неоадъювантной химиотерапии. Полный патоморфоз является благоприятным прогностическим фактором и свидетельствует о высокой вероятности долгосрочной ремиссии.

2. Неполный патоморфоз: В этом случае наблюдаются остаточные опухолевые клетки, что может указывать на менее эффективное лечение и повышенный риск рецидива.

3. Оценка патоморфоза: Патоморфоз оценивается с помощью гистологического анализа образцов ткани, полученных после лечения. Это позволяет определить степень регресса опухоли и выбрать дальнейшую тактику лечения.

Патоморфоз является важным показателем в онкологии, так как помогает врачам понять, насколько эффективно прошло лечение и какую стратегию следует выбрать для дальнейшего наблюдения и терапии.

О классификациях степени патоморфоза pCR мы писали тут:

https://t.me/triplyatavmeste/775
19.03.2025, 13:06
t.me/triplyatavmeste/2204
3
2
746
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‼️

Правильный ответ к Вопросу 6:


Высокий уровень Ki67 является маркером пролиферации клеток. Ki67 — это ядерный белок, который экспрессируется в активной фазе клеточного цикла. Увеличение уровня Ki67 обычно указывает на высокий уровень клеточной активности и может свидетельствовать о быстром росте опухолей. Это особенно важно в онкологии, так как высокий уровень Ki67 ассоциируется с более высокой агрессивностью опухоли.

Для получения более подробной информации и исследования данного маркера, вы можете обратиться к следующим источникам:

1. Научные статьи в медицинских и онкологических журналах (например, "Journal of Clinical Oncology", "Cancer Research").
2. Учебники по патологической анатомии и онкологии.
3. Ресурсы организаций, таких как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) или Американское общество клинической онкологии (ASCO).

Эти источники содержат обширную информацию о Ki67 и его значении в различных типах опухолей.
19.03.2025, 12:58
t.me/triplyatavmeste/2203
2
7
768
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‼️

Правильный ответ на Вопрос 5:

Тест Вентана 142 (Ventana SP142)

это метод иммуногистохимического (ИГХ) анализа , используемый для определения экспрессии белка PD-L1 в опухолевых клетках. PD-L1 (Programmed Death-Ligand 1) является молекулой, которая взаимодействует с рецептором PD-1 на T-лимфоцитах, подавляя их активность и позволяя опухолевым клеткам уклоняться от иммунного ответа.

Клиническое значение теста Вентана 142:
- Тест Вентана 142 используется для оценки возможности назначения иммунотерапии, такой как атезолизумаб (Тецентрик), пациентам с метастатическим трижды негативным раком молочной железы (ТНРМЖ).
- Результаты теста помогают определить уровень экспрессии PD-L1:
- PD-L1 ≥ 1% на иммунокомпетентных клетках ассоциирован с увеличением общей выживаемости и выживаемости без прогрессирования у пациентов, получающих иммунотерапию.

Процесс проведения теста:
1. Образец ткани опухоли (обычно полученный при биопсии или хирургическом удалении) помещается на слайд.
2. Специфические антитела, направленные против PD-L1, наносятся на образец.
3. После обработки образец исследуется под микроскопом, чтобы определить уровень экспрессии PD-L1.
19.03.2025, 12:24
t.me/triplyatavmeste/2202
10
7
762
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‼️

Правильный ответ к Вопросу 3 и 4:

FISH (Fluorescence In Situ Hybridization) — это метод молекулярной биологии, используемый для выявления и локализации специфических генетических последовательностей на хромосомах. Этот тест позволяет обнаружить изменения в ДНК, такие как амплификации, делеции и транслокации, которые могут быть связаны с определенными типами рака, включая рак молочной железы.

Применение FISH-теста:
- Определение HER2: FISH-тест часто используется для оценки статуса рецептора HER2 в опухолях молочной железы. Он помогает определить, есть ли у опухоли амплификация гена HER2, что может указывать на более агрессивное течение заболевания и необходимость назначения таргетной терапии

Процесс проведения FISH-теста:
1. Подготовка образца: Для теста используется образец ткани, полученный при биопсии или хирургическом удалении опухоли.
2. Гибридизация: Специфические флуоресцентные зондовые молекулы связываются с целевыми последовательностями ДНК в образце.
3. Анализ: После гибридизации образец исследуется под флуоресцентным микроскопом, что позволяет визуализировать и количественно оценить количество целевых последовательностей.

HER2 (human epidermal growth factor receptor 2) — это белок, который играет важную роль в регуляции роста и деления клеток. Он является частью семейства рецепторов эпидермального фактора роста (EGFR) и находится на поверхности клеток.


Для пациенток с ТНРМЖ клиническое значение имеет статус HER 2 low:

HER2 low (слабоположительный HER2) — это термин, используемый для описания уровня экспрессии рецептора HER2 (human epidermal growth factor receptor 2) в опухолевых клетках. Этот статус определяется при проведении иммуногистохимического (ИГХ) анализа и обозначается как HER2 1+ или 2+.

Что это означает:
HER2 1+ Низкий уровень экспрессии HER2, что указывает на наличие небольшого количества рецепторов на поверхности клеток. Обычно это считается отрицательным статусом для назначения таргетной терапии.
HER2 2+ Умеренный уровень экспрессии HER2. В некоторых случаях может быть рекомендовано проводить дополнительное тестирование, например, FISH (Fluorescence In Situ Hybridization), чтобы определить, есть ли амплификация гена HER2.


У пациенток с ТНРМЖ с HER2 low статусом вероятность ответа на стандартные таргетные терапии, такие как трастузумаб, маловероятна по сравнению с пациентками, у которых HER2 3+ (высокая экспрессия).

Однако последние исследования показывают, что HER2 low опухоли могут отвечать на некоторые новые виды таргетной терапии, такие как энхерту (трастузумаб дерукстекан).
19.03.2025, 12:14
t.me/triplyatavmeste/2201
4
6
775
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‼️

Правильный ответ к Вопросу 2:

Стадирование рака молочной железы — это процесс определения стадии заболевания, который включает оценку размера опухоли, наличия или отсутствия метастазов в лимфатических узлах и других органах. Стадирование помогает врачу выбрать оптимальную тактику лечения и прогнозировать исход заболевания.

Система стадирования:
Наиболее распространенная система стадирования рака молочной железы — это система TNM, которая основывается на следующих критериях:

- T (Tumor) — размер первичной опухоли:
- TX — первичная опухоль не может быть оценена.
- T0 — опухоль отсутствует.
- Tis — неинвазивный рак (например, DCIS).
- T1 — опухоль 2 см или меньше.
- T2 — опухоль более 2 см, но не более 5 см.
- T3 — опухоль более 5 см.
- T4 — опухоль любого размера с распространением на грудную стенку и/или кожу.

- N (Nodes) — состояние регионарных лимфатических узлов:
- NX — регионарные лимфатические узлы не могут быть оценены.
- N0 — метастазов в лимфатических узлах нет.
- N1 — метастазы в подвижных подмышечных лимфатических узлах.
- N2 — метастазы в фиксированных подмышечных лимфатических узлах.
- N3 — метастазы в надключичных лимфатических узлах.

- M (Metastasis)— наличие отдаленных метастазов:
- M0 — отдаленных метастазов нет.
- M1 — отдаленные метастазы присутствуют.

Стадии рака молочной железы:
- Стадия 0— неинвазивный рак (DCIS).
- Стадия I — ранний рак, обычно без метастазов.
- Стадия II — рак, который может быть более крупным и/или иметь метастазы в лимфатических узлах.
- Стадия III — локально распространенный рак с метастазами в лимфатических узлах.
- Стадия IV — метастатический рак, который распространился на другие органы.

Стадирование рака молочной железы является важным этапом для выбора правильного лечения и определения прогноза. Рекомендуется обсудить результаты стадиирования с вашим врачом для понимания дальнейших шагов в лечении.
19.03.2025, 11:55
t.me/triplyatavmeste/2200
4
5
852
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‼️

Правильный ответ к Вопросу 1:

Капецитабин — это цитотоксическое противоопухолевое средство, применяемое для лечения рака молочной железы и других видов рака. Согласно клиническим рекомендациям, капецитабин рекомендуется для адъювантной терапии у пациенток с трижды негативным раком молочной железы (ТНРМЖ) после неудачной неоадъювантной химиотерапии.

Основные моменты:
- Капецитабин вводится в виде таблеток и обычно назначается на 1-й и 8-й день 21-дневного цикла.
- Дозировка составляет 2000 мг/м² в день, с возможностью изменения в зависимости от индивидуальной переносимости.
- Препарат хорошо переносится, но может вызывать побочные эффекты, такие как ладонно-подошвенный синдром, нейропатия, тошнота и изменение вкуса.

Побочные эффекты:
Часто наблюдаются:
- Ладонно-подошвенный синдром
- Проблемы со стулом
- Нейропатия
- Слабость
- Тошнота

В случае появления серьезных побочных эффектов необходимо обратиться к врачу для коррекции лечения.

Для более детальной информации о капецитабине и его применении, пожалуйста, ознакомьтесь с клиническими рекомендациями Минздрава РФ.

https://apicr.minzdrav.gov.ru/api.ashx?op=GetClinrecPdf&id=379_4
19.03.2025, 11:50
t.me/triplyatavmeste/2199
162
707
🌸🌸🌸

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💙

Голосуйте вашими лайками!!!

❤️ - Вы супер!
👌 - Давайте еще!
🧐 - Пояснительную бригаду!
18.03.2025, 18:36
t.me/triplyatavmeste/2198
15
1
934
🌸🌸🌸🌸🍐

💣Дорогие наши подписчики!

Готовы проверить свои знания о трижды негативном раке молочной железы? Сегодня мы окунемся в захватывающий мир медицинских загадок и откроем завесу над этим непростым, но важным аспектом здоровья! ✅

✅Приготовьтесь к интригующим вопросам, интересным фактам и, возможно, немалому количеству сюрпризов! Да, это не просто про знания — это путешествие в эпицентр борьбы, надежды и научных открытий. В конце концов, знание — это сила! Так что хватайте свои блокноты и готовьтесь к весёлому и познавательному испытанию.🌸

😈 Начинаем наш КВИЗ!
18.03.2025, 17:40
t.me/triplyatavmeste/2187
Repostar
17
3
673
💞3 марта — Международный день осведомленности о трижды негативном раке молочной железы (ТНРМЖ).

Это подтип рака молочной железы, который часто диагностируется именно в молодом возрасте (до 40 лет). Он более агрессивен, чем гормонозависимые подтипы, сложен в лечении и требует детального изучения.

Мы собрали подборку материалов о трижды негативном раке молочной железы. Они помогут узнать больше об этом заболевании, а также, возможно, станут поддержкой в его лечении.

▪️ В нашей энциклопедии «Онко Вики» есть статья, посвященная ТНРМЖ.

Она написана врачами-онкологами, которые придерживаются принципов доказательной медицины.

▪️ На «Профилактике Медиа» вы можете прочитать историю лечения рака трижды негативного рака груди.

В этом материале Ксения Арборе рассказала о том, как у нее диагностировали заболевание и почему она решила стать «послом позитивного лечения».

▪️ Живую поддержку от тех, кто проходил опыт лечения трижды негативного рака молочной железы, можно получить у наших коллег — в пациентском сообществе «Триплята».

Кстати, 8 марта они организуют вторую ежегодную врачебно-пациентскую конференцию, посвященную ТНРМЖ, в которой мы тоже примем участие. Всю информацию можно найти на их сайте.

Берегите себя💞

*фото на обложке: из архива пациентского сообщества «Триплята»
17.03.2025, 15:44
t.me/triplyatavmeste/2186
19
11
1.4 k
⏰Дорогие девочки! Спешим сообщить, что БФ "Дальше" запускает адресную помощь на реабилитацию после лечения РМЖ.

👩‍👧‍👦Восстановиться после операций, лимфостаза, химиолучевой терапии, психологических тягот диагноза важно всем онкопациентам. Однако особенно нуждаются в поддержке одинокие мамы, воспитывающие несовершеннолетних детей и детей с ограниченными возможностями здоровья. Обращения этих женщин будут рассмотрены в приоритетном порядке.

📝Оставьте заявку на цифровой платформе «Вместе Плюс» (https://vmesteplus.ru/support/medical-rehabilitation/) уже сегодня!

☎️Подробнее о программе можно узнать на сайте фонда,  а также по телефону бесплатной Горячей линии по вопросам рака груди 8-800-707-44-03.


С любовью, Ваши триплята)♥️♥️♥️




#ракгруди #триплята #рмжтриждынегативный #рмжлечение #рмжтриждынегатив #рмжнеприговор #триждынегативныйрмж #мастэктомия #рмжизлечим #химиотерапия #триждынегативный #TNBC #триждынегативныйракмолочнойжелезы #триждынегатив #ракмолочнойжелезы #рмжсоветы #триждынегативныйрак #ракнеприговор #тройнойотрицательный #триплятавместе #ракуходи #ракдурак #трипл #тнрмж #рмж #онкология #ракмолочнойжелезыизлечим #лечениерака
14.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2185
2
1.0 k
14.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2184
1
885
13.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2182
28
1
949
🌸🌸🌸Мы рады сообщить, что наша команда приняла участие в телемосте Москва-Дубай, состоявшемся в рамках конференции международного сообщества THE ICONIC! 🌍

THE ICONIC объединяет лидеров из разных уголков мира, включая Россию, Дубай, Приднестровскую Молдавскую Республику, Беларусь, Армению, Узбекистан, Таджикистан, Казахстан, Мальту, Турцию, Грецию, США, Канаду, Румынию, Францию, Марокко и другие страны. Это сообщество стало настоящей платформой для обмена опытом, идеями и инновациями среди экспертов и предпринимателей.

Событие оказалось невероятно продуктивным и вдохновляющим, а наши совместные усилия помогают формировать успешные и социально значимые проекты. Наша организация гордится тем, что была номинирована на премию «БЛАГОТВОРЕЦ», которая будет вручена на церемонии THE ICONIC GALA в мае 2025 года в Санкт-Петербурге. Это не просто признание нашей работы, но и дополнительный стимул продолжать делать всё возможное для улучшения жизни пациентов.

👥 Мы уверены, что сотрудничество с THE ICONIC @the_iconic._   откроет новые горизонты для всех участников и принесет значительную пользу нашим сообществам. Взаимодействие с лидерами и экспертами со всего мира позволит нам развивать эффективные решения и проекты, направленные на помощь тем, кто в этом нуждается.

https://www.instagram.com/the_iconic._?igsh=NGJsdndpYWlqdGpi

Большое спасибо всем, кто поддерживает нас в этом пути. Мы готовы работать дальше, чтобы реализовывать важные идеи и проекты во благо пациентов. Ваше доверие и поддержка являются нашей главной мотивацией! 💪



Посмотреть телемост с нашим участие можно тут:

https://youtu.be/h1baz4oFJe8

https://rutube.ru/video/private/6df8056435f92ae1b4bc97e55e706914/?p=N7fNshkH3hGuyIxSl7fpDg
(ещё в обработке)

https://vk.com/video-210712195_456239264

Телемост Россия - ОАЭ

#THEICONIC #БЛАГОТВОРЕЦ #Гала2025 #МирНаПоддержке #Сообщество #Благотворительность

YouTube (https://youtu.be/h1baz4oFJe8)


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️
13.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2183
12.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2180
14
7
749
🙇 Тревога, как и все другие чувства, несёт определённую пользу для человека, хоть и её проживание может быть неприятным.

Функция тревоги – предупредить об опасности или нестандартной ситуации. Тревога мобилизует, заставляя оперативно искать пути решения или отступления.

Проблемным это чувство становится тогда, когда оно несёт патологический характер: превышает по интенсивности раздражитель, с трудом поддаётся контролю, появляется систематически, причиняет внутренний дискомфорт и негативно сказывается на качестве жизни.

☝5 инструментов работы с патологической тревогой:

🔻1) Пить воду маленькими глотками (через работу организма успокаивается психика);

🔻2) Дыхание по квадрату (на счёт 4 вдох, на счёт 4 задержка дыхания, на счёт 4 выдох, на счёт 4 задержка дыхания) – 5-10 циклов;

🔻3) Выписать тревожащие вас мысли в тетрадь;

🔻4) Упражнение “Пять вижу” (назвать 5 предметов, которые видите вокруг), “5 слышу” (назвать 5 звуков, которые слышите), “5 чувствую” (назвать 5 ощущений: одежда на вас, на чём сидите/стоите и т. д.);

🔻5) Поделиться мыслями, которые вас тревожат, с кем-то (родные, психолог, телефон доверия)

Если справиться самостоятельно не получается, пожалуйста, обратитесь за помощью к специалисту – это бесплатно и полезно!

Дарья Хлестова, семейный практикующий психолог
@DariyaPsyholog

Напоминаем, что онкологические пациенты и их родственники приглашаются на бесплатные консультации психологов института Smart

Заполните форму, чтобы записаться:
https://clck.ru/3DqSRS


С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️


#TNBC #онкология #тнрмж #лечениерака #рмжтриждынегативный #ракгруди #триплятавместе #триждынегативныйракмолочнойжелезы #рмжсоветы #рмж #триждынегативныйрмж #ракмолочнойжелезыизлечим #рмжлечение #ракмолочнойжелезы #триплята #мастэктомия #рмжизлечим #ракдурак #триждынегатив #рмжтриждынегатив #химиотерапия #ракуходи #рмжнеприговор #тройнойотрицательный #триждынегативныйрак #триждынегативный #ракнеприговор #трипл
12.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2181
Repostar
23
3
690
8 марта мы стали частью важного события — II Ежегодной врачебно-пациентской конференции по трижды негативному раку молочной железы. Этот подтип заболевания остаётся малоизученным, требует особого подхода в лечении и пристального внимания врачей и исследователей.

На конференции собрались врачи-онкологи, пациентки и представители НКО, чтобы обсудить важные вопросы лечения, реабилитации и поддержки. Это была невероятная атмосфера общения, силы и единства. Мы услышали живые истории женщин, которые снова и снова доказывают: мы сильнее обстоятельств.

Очередной раз убедились, как важно окружение и поддерживающее сообщество. Лекарства и медицинская помощь необходимы, но не менее важно общение с теми, кто проходит этот путь или уже его прошёл.

Особенно ценно, что в эту тему активно вовлечены врачи. Мы были рады встретить хирургов и онкологов, которые искренне заботятся не только о физическом, но и о психологическом состоянии своих пациентов. Для фонда UNITY всегда важно сотрудничество с врачами и возможность совместными усилиями улучшать качество жизни подопечных.

Мы рассказали о нашей Школе Качества Жизни — о бесплатных занятиях, преподавателях, мероприятиях, важности поддержки на всех уровнях. Увидели большой интерес и отклик от участников — а это значит, что мы на верном пути.

📌 Запись конференции можно посмотреть здесь.

Спасибо команде «Триплят» за такое нужное и доброе мероприятие! Мы не одни во Вселенной 💙
12.03.2025, 14:55
t.me/triplyatavmeste/2179
28
22
1.1 k
https://vk.com/wall-210712195_1659

Запись прямого эфира конференции
9.03.2025, 09:50
t.me/triplyatavmeste/2178
66
1
704
9.03.2025, 02:52
t.me/triplyatavmeste/2177
12
12
1.2 k
https://vk.com/wall-210712195_1659

Онлайн трансляция

II Ежегодная конференция по ТНРМЖ в России
8.03.2025, 12:02
t.me/triplyatavmeste/2176
23
2
821
🙋‍♀️Дорогие друзья! С вами рубрика #голосатриплят. Сегодня мы хотим показать мотивирующий комикс, который создала участница  нашего сообщества. @svetlana_e_story Светлана Еконхо, как и все мы, столкнулась с ТНРМЖ и смогла творчески переосмыслить этот опыт. Обязательно к просмотру всем онковыздоравливающим!

👩‍🎨А вот что рассказывает сама Светлана:

«Рисовать я любила с детства, при любой возможности сидела с карандашами, красками. Но ни мне, ни родителям не пришла идея , что это нужно развивать.
И я выучилась на экономиста. Работала по специальности,  рисовала для себя и друзей,  одно время делала кукол из пластика и из ткани, но потом свой пупсик родился, и времени на творчество стало меньше.
Где-то в 2017 меня увлекла мода и к 2021 я сделала съёмку с моделью, поработала с клиентом, к осени собиралась идти подрабатывать в детской школе моделей и становиться стилистом.
А тут на тебе, РМЖ, ступор, непонимание. В конце августа 1я химия, память как у рыбки Дори из мультика "В поисках Немо" и прочие прелести.
У меня были мысли: "Ну что же я ещё делала, любила и забыла?".  И подумала, что это рисование.
Начала рисовать. Когда рисуешь,  переходишь в другое состояние, есть только ты и рисунок, даже время по-другому течёт. Захотелось улучшить навыки, посмотреть приёмы, стала искать варианты обучения. На операцию я уже со скетчбуком и маркерами приехала и рисовала девчонок, цветочки в подарок - у одной день рождения был. Все радовались. Потом продолжала обучаться, курсы выбирала по желанию, интуитивно. Делала понемногу открытки, а в прошлом году предприятие календарь на этот год заказало, сделала)
И осенью увидела конкурс комиксов, который уже заканчивался. Так захотелось попробовать, люблю комиксы и графические романы. Стала думать,  что же нарисовать. И пришла идея - комикс про то, как болела. Я ещё пару дней походила, поприсматривалась - не уходит. Сделала, разместила работу на конкурс. Комикс ничего не занял, но я радовалась, что вообще его нарисовала».

👏А мы радуемся тому, что среди нас есть такие таланты!

🎨Девочки, вдохновляемся и раскрашиваем свою жизнь яркими красками)

❤️С любовью, Ваши триплята)

Если Вы копируете и распространяете наш пост на своих ресурсах, пожалуйста, сохраняйте ссылку на источник ❤️
Если Вы нашли ошибку в нашем тексте, пожалуйста, сообщите нам об этом❤️

#триплята #триждынегатив #рмжнеприговор #ракмолочнойжелезы #рмжизлечим #тнрмж #рмжлечение #химиотерапия #рмжтриждынегатив #ракуходи #триждынегативный #ракнеприговор #триждынегативныйрак #триждынегативныйрмж #рмж #мастэктомия #рмжтриждынегативный #триждынегативныйракмолочнойжелезы #ракгруди #триплятавместе #тройнойотрицательный #ракдурак #онкология #трипл #ракмолочнойжелезыизлечим #лечениерака #рмжсоветы #TNBC
6.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2175
4
790
6.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2172
4
790
6.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2174
4
791
6.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2173
4
787
6.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2170
4
787
6.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2171
30
4
789
6.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2166
4
781
6.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2167
4
784
6.03.2025, 17:00
t.me/triplyatavmeste/2168
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa