chuvstvuifond.ru/biznes-konferentsija

Новости с полей .
Аллергия по-прежнему со мной, но план по ее выдворению активно реализуется . Я же дева по гороскопу - когда есть план , уже на 90% спокойнее . Есть высыпания , пью антигистаминные и утром и вечером . Но хотя бы лицо не отекает . Есть и силы и энергия - а для меня это самое главное , без коротких юбок я обойдусь, а вот без энергии вряд ли .

Сегодня была встреча по стратегическому планированию с Сергеем Балабиным . Он , однозначный , гений своего дела . Так круто вести и модерировать нашу со Стасом стратегию - это восторг и фантастка . Когда 2045 год уже не кажется таким далеким . В какой -то момент даже словила себя на мысли , что целевые 4000 заведений кажутся не такой уж и большой цифрой , когда знаешь как к этому прийти . ( смешно было , когда разбирали 2035 и я понимала , что до 2045 не так много времени , мы не успеваем , надо со своими 1000 заведений поторопиться 😂)


Продолжается отбор кандидатов на должность операционного директора , то что я вижу мне нравится , но так не хочется искать волшебную таблетку в них . Я весь день провела в офисе в собраниях, собеседованиях и переговорах . Общались с Кисловодском , Москвой . И здорово , что последовательность была именно такая : сперва стратсессия , потом франчизи😂. Так все четко становится в голове .

А вечером был еще зум по нашему беговому клубу - нас уже 444 человека в клубе . Это не шутки, а нам еще и года нет 😂

Завтра мастер - класс с батюшкой у меня на домашней кухне . Будем делать завтраки и общаться . А в субботу мастер - класс итальянский , а в воскресенье выступление на благотворительной концепции Фонда Чувствуй . Кто хочет приходите 🙏 буду очень ждать. Ссылку ниже кину . Всех люблю. ! Всех целую !!! А … чуть не забыла - слот на марафон в Париж удалось взять 🥰 самый красивый марафон нас ждет 12 апреля 2026 года ) не день - а подарок прям 🥰♥️ люблю эту жизнь и вам советую

Вернулась в город и окунулась в работу с головой . Еще бы эта голова хорошо работала - цены бы ей не было ) но, даренному коню в зубы не смотрят . А жизнь моя - это подарок Божий .

Грядут опять большие перемены в нашей организационной структуре , но они меня не только не пугают, а наоборот - очень здорово будоражат !! Хочу перемен, хочу двигаться дальше , хочу жить эту жизнь в макимально комфортных условиях .

Я была сегодня на первой встрече предпринимательского клуба . Поняла как круто, когда тебя окружают люди с невероятно большим опытом и насмотренностью . Видят то, что было у меня под носом , но я никогда не замечала . Подсвечивают мне вещи, которые я не могу сама в себе обнародовать.
И еще круче было участвовать в разборе запроса другого предпринимателя . Видеть его страхи , риски и опасения, удивляться тому, что может его останавливать . При этом у него колоссальный опыт за плечами , а в голове есть определенные рамки и ограничения .

Я чувствую этот запах перемен в своем сознании , и мне, видимо, надо было пройти через кризис и докопаться до самого дна ) Там внизу иногда оказывается клад спрятан 😂

Получила подарок от пекаря Жени и чуть не расплакалась . Так мило и трогательно это. Такая забавная футболка с круассанами в области груди )

Мыслей о будущем нет, о прошлом думать тоже больше не хочу … я здесь ! В настоящем . Ущипните меня

Наш гид , мы и все наши вещи

Большая проблема у меня с тем, чтобы дописывать начатое до конца . Будни в лагере были потрясающими. Мы сменили одну локацию на другую . Приехали в Чиралы , нашли очень уютную гостиниц за 8000₽ в сутки с завтраком ( двухэтажный номер, с двумя санузлами) название Marina в честь хозяйки гостинцы . ( она отлично говорить по-русски ) такая милая женщина : сама готовила нас завтраки. Сама собирала апельсины со своего сада и выжимала нам свежий сок . Скоромно и чисто. Цена ниже тех, что в центре , хотя до центра 2 км всего.
В первый день в Чиралах мы прогулялись по Ликийской тропе и сходили посмотреть на огни Химеры . Удивительное зрелище - прям из камня языки пламени . В скальных трещинах , прям в горной породе выходит природный газ и это своеобразный вечный огонь. Вечером там дивно хорошо . Греешься у огня, на шпажках жаришь зефир и сосиски . Здорово проверили время вместе с детьми, хоть, они и пыхтели , когда мы туда поднимались 😂.

На пятый день Кемпа мы пошли на скалы в удивительно красивое место, с видом на море . Идти тоже пришлось прилично, мин 30 мы добирались сперва до одной трассы, потом еще столько же - до другой ( посмотрели Олимпос)
Это был максимальный по загруженности день. Пролезли 7 уникальных трасс, по некоторым трассам по несколько раз . Разодрали в пух и прах ладошки , локти и колени, но очень довольные и счастливые вернулись спать 😂.

На 6 заключительный день мы пошли на самые сложные маршруты . Где надо было уже включать ноги и учиться держаться на мизерах ( малююююсеньких выступах в скале) ноги и руки уже отказывали и , когда я стояла на этом мизире, моя икра тряслась так как трясется осиновый лист на ветру 😬. У меня в ладошках теперь каменные занозы 😂 ума не приложу как их достать . Но на память останется точно )

На седьмой день- мы ранним утром выдвинулись в обратную сторону - домой ) очень довольные , очень уставшие и весьма впечатленные♥️

День 3, завершающий день в этой локации. Завтра меняем Кемп и отправляемся по новому маршруту . Сегодня было много всего нового и 4 b, и 5b и все подряд . Всего раз 7 пролезли подряд , и руки и ноги просто тряслись на последних маршрутах . Но, такое удовольствие доходить до топа и кричать «готова, загружаю!» я увидела сегодня как Янис пролезал свой маршрут 5b, ему тяжело , но он не ныл и не сдавался . Даже в кровь где -то пальцы сбил, но лез дальше ! Не боялся , ни высоты , ни сложности дистанции !! Я смотрела и любовалась. Такой мужчина растет … 🥹 мамкино сердце наполнилось радостью и счастьем

День 2
Мы ходили на новый маршрут, благо их тут в Анталии больше 1000. Так ушатываемся за день, что сил бегать не остается совсем . Поэтому на бег час максимум - это все на что нас хватает . Я так радуюсь и ликую, что дети теперь вовлечены тоже . Радуюсь тому, что они не сдаются , хотя и видно, что местами им тяжело . Это невероятно круто, иметь общие увлечения с детьми 🥰

Скалолазный лагерь день 1
Утром полазили простые маршруты , поучились страховать друг друга . После обеда поехали на скалодром и в местную столовую . Вернулись в лагерь в 20. И до 23 сидели с гидом нашим- Денисом болтали про восхождения , экипировку , работу с веревками и прочее прочеее … сегодня (2 день лагеря ) пальцы утром не разгибаются 😂 и чувствую , что дальше больше

День Х настал . Я готовилась к этому марафону полгода ) мы заранее взяли слоты , подбили скалолазный лагерь под этот забег . И все так идеально складывалось . Я бегала , набирая объемы, даже мороз не был помехой , мой тренер Паша, очень был доволен тем как я делаю сложные работы . Пульс прекрасный , состояние огонь. Оставалось только держать объемы и дождаться дня забега .

И вот за 2 недели до марафона , у меня на фоне отравления , началась аллергия : я судорожно пыталась быстро убрать симптомы , ничего не ела : гречка , рис и вода , пила все что только можно и нельзя, капельницы, отсутствие сна и стресс … короче , все шло к тому, что я должна была отменить марафон . Но до последнего я верила, что смогу со всем справиться и аллергия так же резко как пришла , так и уйдет .

День Х настал . Я проснулась рано, потому как спать с такими блямбами было крайне сложно. Поняла что чуда не случилось, но мне так не хотелось сдаваться . Мы тут , у Стаса первый марафон в его жизни . Мы выйдем на старт, а там будь что будет .

Я надела леггинсы, спрятала все высыпания . Написала тренеру, чтобы не беспокоился . Буду бежать по плану , по 4.50, а там если будет не очень, замедлюсь и дождусь Стаса . Вместе с ним финиширую . Уже утром поняла что желудок сводит в бараний рог: кроме того, что из-за аллергии толком ничего нельзя, еще и пост. А тут в поездке, я вообще просто овсянку завариваю и ее с солью . Короче , утром я понимала уже что план мой весьма не реалистичен

Мы стартанули. Я побежала по 4.40-4.45 . Бежалось очень легко и непринужденно . Я даже успевала снимать, и болтать с бегущими рядом . После -10 км , поняла, что надо съесть гель - и это была моя фатальная ошибка . Гель плюхнулся в желудок , и уже через 1 км я поняла , что желудок сводит (( я пыталась держать темп , но это все мне дико не нравилась . Я успокаивала себя тем, что в целом в нем почти нет еды и кабинку мне искать не надо , но сводило жутко , я продолжала бежать . На 15 км я еще ускорилась , уж очень мотивировал квест - найди кабинку ( их просто не было ) рядом бежал парень из Казахстана , он стал рассказывать про действие антигистаминных препаратов и говорил , что они не только сонливость вызывают , но и негативно действуют на мышцы . Я задумалась и поняла , что мне его компания не нравится 😂…. Сбавила темп и решила, что это сегодня не моя цель . С утра всю обсыпало , потом живот свело, теперь еще и прогноз , что мышцы стоприться будут . Нет спасибо. Я вспомнила свое трейловое прошлое и пошла искать густую растительность - благо песчаный пляж закончился и на 17 км начались кусты . Правда в моей ярко розой футболке остаться незамеченной было очень непростой задачей 😂. Я вернулась на трассу и написала Стасу, он был неподалеку и я решила добежать до него и вместе с ним финишировать . Оставшуюся половину пути мы бежали вместе с темпом 5.25-5.30. Все было Лайтово и в удовольствие) я смогла насладиться видами, поддержкой людей вокруг . Организация была топовая : везде вода, почти каждые 2 км. Везде радуются , кричать слова - бодрилки. Мы финишировали за руки и я поняла , что это лучший итого этого дня 🥰

я долго сомневалась стоит ли показывать эту сторону своей жизни : но тема выступления не оставила мне выбора - без секретов ! Это значит без недосказанности и отмалчивания

И я поняла что я горжусь ! Да именно горжусь тем фактом , что могу показать вам , что все это , все то что выше я вам показала и перечислила - это все сделала девочка, которая всю жизнь с раннего детства боролась с хроническим заболеванием . Но!! Только одно но, пожалуйста , раз мы вышли уже на этот необычайно высокий уровень доверия ! Никакого сочувствия и жалости . Это история про счастливые выводы . Вы только дождитесь

В 10 лет я ( абсолютно здоровый ребенок ) заболела крапивницей . С вытекающими последствиями в виде отека квинке и аутоименного заболевания . Я была оборотнем . Утром под действием антигистаминных средств шла на учебу, к обеду пятна бледнели и я могла быть обычным ребенком , но с заходом солнца , они начинали проявляться и маленькие едва заметные , сливались в одно большое пятно и покрывали все тело. Горячие блямбы , создающие дискомфорт по всему телу , не позволяли заниматься спортом , бегать , да порой даже спать было не возможно .
Про еду - я вообще молчу . Я могла только нюхать еду. Я смотрела на красивую красную ароматную клубнику и нахала ее и ставила обратно в холодильник .

Это сформировало во мне железную волю. В 20 лет я забыла про аллергию . Она прошла и я стала жить прежней свободой от диет жизнью . Но я так ценила правильные натуральные продукты, потому что эта привычка во мне была уже встроенной .

Спустя 15 лет. День за днем . Я продолжала истязать себя : физическими нагрузками , работой . Зачем есть ? Я же еще не все встречи провела . Ничего что я завтракаю в 18 вечера , главное , что теперь все понимают свои задачи и на работе у всех все будет хорошо … но организм не дурак . И если еще в том момент когда меня позвали на это выступление я и забыть забыла про свой недуг, то буквально 2 недели назад он снова дал о себе знать ! Я разозлилась ! Как так ! У меня планы ! Я же такая продуктивная
Но … нельзя все время потреблять … бездумно расходуя ресурсы . Пришлось замедлиться и я полюбила ! Я снова нашла плюсы в своем состоянии и его полюбила
Вот так я выглядела еще пару дней назад, быть может и завтра я буду выглядеть так же ! Но я не боюсь ! Я здесь и вам рассказываю что человек - это не просто картинка и образ , который вам показывают . Важно знать какой ценой заработаны все его достижения !! И важно принять тот факт, что вам, возможно, такой ценой это и не нужно
Вы знаете чем отличается умный от мудрого
Умный выйдет из любой ситуации , а мудрый в нее не попадет
Так вот!! Призываю вас - будьте мудрыми ! Друзья мои ♥️ и спасибо за доверие , которое вы мне оказали»

4.04.2025
Вчера для меня был особенный день. Меня на это выступление в предпринимательском лагере пригласили еще в начале года . Тогда я и думать не думала, что это будет именно так как сложилось … мне прислали темы на выбор … и меня зацепила формулировка «без секретов» … о сути и содержании я тогда не думала, но название меня очень сильно тронуло .

Несколько месяцев спустя , аккурат перед самим выступлением мне прислали сообщение с просьбой выслать презентацию заранее, чтобы организаторы могли все это проверить и запустить . Это было за 2 дня до дня выступления . Я в тот момент, вообще , подумывала о том, чтобы отменить все и отказаться от участия . Я лежала дома под капельницами дексометазона и разных сложных медикаментозных коктейлей, улыбалась от контрастов жизни, так как капельницу ставила моя мама , у меня дома и подвесила ее она на зеркало со всеми моими спортивными медалями с забегов : и вот, я лежала и не понимала как выйти из этого состояния , и почему это опять со мной происходит … и тут я обращаюсь к теме выступления «без секретов» … и понимаю, что это знак . Я не хочу создавать ложное впечатление - сверхчеловека . Который бегает по 400 км в мес , не есть , не спит, пашет 24/7 и еще все время всем улыбается и всегда готов к любым предложениям . Я поняла что это опасно !! И я сейчас не просто так тут лежу и на эту тему рассуждаю, я сидела на этой игле восхищения и еще дальше и больше себя загоняла .

Было приятно твердое решение быть на выступлении , вопреки
своему состоянию, быть там… и даже не просто быть … а быть там искренней на все 1000%. Как бы тяжело это не давалось . Внутри все сжималось : а если я не смогу сказать ? Может быстро пролистнуть этот слайд и продолжить , никто ничего не заметит . Да это никому не нужно, остановись , ты просто сейчас в этом уязвимом состоянии наделаешь глупостей ! Но, страх там где рост … и я знала, что это нужно в первую очередь мне самой .

Научиться говорить , а не держать в себе . Крапивница и все кожные заболевания - это удел людей , скрывающих все свои переживания внутри.

Выбор был сделан, и день этот настал !

Меня представили , я вышла и наблюдала суету в зале, все собирались после перерыва , что-то обсуждали , смотрели на меня с интересом . На лицах некоторых читалось «ну что ты , очередная , можешь нам тут рассказать !» и это лицо, девушки в оранжевом пиджаке на первом ряду, я не забуду точно. Я смотрела и понимала , что я не смогу … ей это совсем не надо, почему ты решила, что им это нужно ?

Я начала в привычной своей манере : шутки, истории открытия и закрытия , вопросы в зал… тут мне было спокойно. Я знала весь этот материал и всегда легко и уверенно вещаю … но я подошла к последнему слайду , там где я должна была открыться и сердце мое ушло в пятки : ком в горле, я на секунду застыла … а ребята в зале , все зрители стали поддерживать и аплодировать . Просто фантастка , а они же даже не знают о чем я хочу рассказать . И я такую колоссальную поддержку почувствовала !!! Я не помню что было после , я просто видела как плачут люди , плачут и улыбаются , мне хотелось обнять всех и каждого и сказать , что мы все одинаковые , мы все из одной плоти и крови, с похожими проблемами и одинаковыми циклами выгорания и роста .

С момента когда у меня появилась крапивница - я отделила себя от всего остального мира . Были они все - здоровые , счастливые беззаботные люди и я ! Я , которая сама в собственном соку варилась своих обид , переживаний и страхов .

И, лишь вчера , я с этим миром воссоединилась !!!! Я с вами !! Мы вместе !! Мне так хотелось это кричать ! И да, я еще не здорова на 100%, но я уже с вами !

Ниже оставлю выдержку из выступления :
«А знаете кто может смело себя назвать сильным ?! Только то, кто может показать свои слабости и страхи

И я очень хочу попросить у вас помощи в этом
Мое выступление здесь было спланировано еще за долго до того как внутри меня родилась идея этим поделиться

30 марта 2025 года мы провели первый в Краснодаре coffee rave run

Около сотни бегунов с разных концов города стартовали , чтобы встретится в самом центре - на площадке сельдерей , под диджей сет и здоровые салаты ))

Мы выбегали по сторонам Света : север / юг/ запад и восток . И так круто было видеть наши геотеги. Как все сбегаются в одну точку , где нас ждала Крутая музыка и чудесная погода ( после обеда начался такой ливень ) но мы все удачно успели кайфануть

30 марта мы это сделали 🫶♥️

Прибегайте )) приглашаю всех, даже тех, кто только готов начать и это будет ваша первая пробежка )) 4-5 км в комфортном темпе, а потом сделаем тусовку на площадке сельдерея , танцы и веселье

COFFEE RAVE RUN от команды ZANOZA RUNNING TEAM 🪩🏃‍♀️
Воскресенье, 30 марта

«А что если совместить бег, кофе и танцы»- подумали мы и решили организовать первый в Краснодаре COFFEE RUN RAVE🔥

Это мероприятие, которое объединит всех любителей спорта, кофе и утренних танцев 🪩

🏃‍♀️☕️ Стартуем в 4 разных локациях, бежим в легком разговорном темпе свою дистанцию и соединяемся в @seldereybar на настоящий утренний движ под Dj set с кофе и любимыми завтраками👯

Никогда не бегал, но очень хочешь присоединиться⁉️

Не беда - ты можешь выбрать дистанцию по силам, а темп будет доступен даже новичку🏃‍♀️

Все подробности в аккаунте @zanozarun и телеграм-чате.

ТОЧКИ СБОРА:

📍Парк Галицкого
Место сбора: магазин футбольной атрибутики ФК Краснодар Дистанция: 6 км
Время: 10.15 ⏰

📍Парк «Чистяковская роща» Дистанция: 4 км
Время: 10.30 ⏰

📍Ботанический сад
Место сбора: Центральный вход (напротив Табриса)
Дистанция: 4 км
Время: 10.30 ⏰

📍Затон
Место сбора: «Олимп» (Береговая, 144)
Дистанция: 5 км
Время: 10.20 ⏰

До встречи на COFFEE RAVE RUN ⚡️

СПОРТ ДЛЯ ЖИЗНИ

с ребятами из Благотворительного фонда «спорт для жизни» мы познакомились несколько месяцев назад . И сразу поняли, что очень близки другу другу по ценностям и духу. Это колоссальная работа по предоставлению возможности инклюзивным спортсменам тренироваться и участвовать в забегах . Подопечные фонда участвуют в соревнованиях, бегают марафоны и полумарафоны … но, больше всего меня впечатлила цифра км, которые один из подопечных проплыл : 77 км !!! За один раз !! Вы можете себе это представить ?!! А я вот не могла и сидела весь тренинг открыв рот 😳


У нас в Краснодаре прошел тренинг для волонтеров -лидеров , которые будут сопровождать подопечных фонда на забегах . И нам предоставлялась возможность побегать в маске и посмотреть как это. Вести и быть ведомым .

Сегодня в Новороссийске ребята - бегуны организовали сбор в помощь Фонду . Саша бежал 21 км с закрытыми глазами , в плотной маске, под руку с волонтером . И жду возможности самой попробовать испытать подобный опыт . Волонтером может стать каждый , главное - это желание … а всему остальному научат 🙏 пусть в мире будет гармония и щедрость на добрых людей и добрые дела

Вечером стала чувствовать зуд, еще большую слабость .. и боль в животе . Пришла домой - а там моя мама ( слава Богу, что она сейчас рядом ) я не планировала ей ничего говорить, но видимо , мое лицо говорило само за себя . Я ушла в комнату , легла , мама очень аккуратно , понимая, что я вряд ли дам себя пожалеть , стала задавать вопросы . Увидела высыпания , поняла что они уже нарастают и покрывают все тело, позвонила своей сестер тоже медику посоветовались и мама решила меня срочно прокапать всем чем только можно : дексаметазон , ремаксол… реанбирин и прочее прочее . Но. При этом надо было видеть ее лицо, она так старательно пыталась скрыть волнение . Я понимала , что мама боится ставить мне катетер . Она! Проработавшая столько лет в операционной , боиться ввести мне иглу. Поставили капельницу ( именно поставЛИ)😂 полчаса мама еще отходила . Потом сидела рядом и следила за моим состоянием. Меня задурманило сразу, чувствовала , что хочу ей что-то рассказать : начинала говорить и отключалась … Потом снова просыпалась и начинала с той же фразы 😂… а в голове , сквозь сон, судорожно старалась найти причины того, что аллергия снова вылезла : стресс, физические нагрузки , отсутствие нормального питания , психосоматика ? Мы сошлись во мнении, что это на фоне интоксикации : поскольку ни рвоты , ни диареи не было, то скорее всего организм решил выпустить все токсины через кожу … сегодня получила анализы - все в норме . Даже гемоглобин высокий, хотя у меня всегда была анемия .

Вчера в бреду после капельниц , скинула фото в чат беговой, все переживают поддерживают , но чувство , словно все и ждали момента сказать «ну вот! Видишь! Мы же говорили !!» самое обидное это откатывать назад , столько было сил на подготовку перед марафоном потрачено, а потом какая -то уха и все 😂 смешно … но, зато я понимаю, что нет ничего круче состояния «быть способным заниматься спортом !» сегодня приехала на тренировку и после всего вчерашнего сил выползти просто не было. Сижу в машине , собираюсь с духом и поворачиваю голову - а там дедулечка сидит . И я вот думаю « ты молодая и здоровая, а он уже и хочет заниматься , да не может»
Мораль- нет никакой морали . Просто живи свою жизнь , бережно и интересно

Возвращаюсь туда, где мало пишут в ответ, не поддерживают, не осуждают, не дают советов, не критикуют , что, собственно, мне сейчас и надо.

Сегодня ярое желание пропасть со всех радаров , скрыться и спрятаться . Но зафиксировать хочется точку дна. Чтобы потом была возможность вернуться и оценить весь тот длинный сложный путь, который ты проделал.

Память очень избирательная штука, выкорчевывает все что только можно и нельзя, да и я не сопротивляюсь этому , пусть работает , не даром мы -аграрный край


Был очередной воскресный день, я бежала длительную тренировку с нашим беговым клубом , по плану было 25, но вышло даже больше. Первый звоночек был тогда, когда после 20 км мне люто захотелось пить( хотя обычно пью мало, и длительные без бегаю без фляжки и гидратора ), по дороге я зацепила бутылку воды, одним махом ее опустошила и побежала дальше. После окончания тренировки выпила еще бутылку , потом купила себе кефира и определила его тут же . Задумалась о том, что что-то на меня это не похоже , что я пью, пью и не могу напиться. После длительной - вялость и апатия, был еще и скалодром с детьми, где я впервые поглядывала на часы и ждала, когда это все закончится .

Следом пришел понедельник … самый что ни есть стандартный понедельник , с огромным количеством задач, встреча за встречей , я вернулась домой уставшая, но это была настолько привычная усталость, что я не придала ей значения .

День сурка , тренировка , работа, собрания, встречи . Уже во вторник утром я выходила с ощущением, что уже устала , хотя и порога дома не переступила . В обед мы поехали есть уху, в место где всегда ее едим ( писать не буду куда, дабы не портить никому репутацию ) параллельно с тем как принесли уху, я занималась Английским онлайн ( единственная возможность включить занятия в свой график - это позаниматься во время приема пищи ) приносят уху, я ем, понимаю что что-то не так, но не могла отвлекаться , да и понимала , что безумно голодная, а ждать что-то другое сил уже не было. Списала кислый привкус на сок лимона , хотя мутный бульон меня , конечно смущал . Стас ел тоже самое . Мы даже не стали переживать . После опять работа, потом тренинг для благотворительного клуба, и вот я сижу и понимаю , что от резкой боли в животе меня бросает в дрожь . Я решила , что это кофе, который я вообще не пью, и не переношу теперь . Головокружение , тошнота. Я досидела сколько было сил и направилась домой. Стас сказал, что в бассейне тоже не смог нормально поплавать и жаловался на похожие симптомы . Мы пришли к выводу что это уха( единственное , что мы ели вместе ) вечером я заметила крапивницу на руках и немного на ногах, растерялась . Каждый раз когда она меня вновь настигает , я становлюсь маленькой и потерянной . У нас с аллергией свои счеты ( у меня был отек квинке в 10 и после хроническая крапивница еще 10 лет , прям как фикс прайс все по 10😂)
Так вот я увидела высыпания и растерялась . Сразу стала думать что ? Почему? Я же все контролирую: гормоны смотрю регулярно, кровь сдаю , слежу за витаминами … Потом решила, что подумаю об этом завтра и напилась супрастина и уснула . Утром встала в 6 на тренировку и поняла, что выспалась , но сил совсем нет. Состояние , словно я под анестезией. Пришла на тренировку к Паше- он сразу считал , что со мной что-то не то. Спросил : «Эленика, живая?»…. Услышал в ответ мое типичное « живее всех живых!» и запустил секундомер . Нам надо было сделать 4 серии по 2 км с ускорением , с темпом по 4:30-4:35. Я делала работу добросовестно , но Паше не нравился мой внешний вид. «так, все, заканчивай ! 3 серии сделала, хватит!» но я же не я, если не упрусь рогом и не закончу , что начала . Сделала все 4 серии, а вечером ждала еще одна тренировка . На ней я была еще пободрее, после пришла домой и уснула моментально . В пт Паша велел отдохнуть и я решила его послушать- тренеру виднее. Но мой организм решил иначе … он почему - то слово «отдых» приравнивает к слову «больничный» . Тут поясню, что все это время симптомов головокружения и тошноты не проходили … я так и боролось с ними и делала все свои повседневные задачи.

Разбавлю домашним контентом , обожаю общаться с сыном 😂😂😂 ( может потому что это редко выходит) но, в целом , его умозаключения - всегда какое открытые для меня . Сделали рубрику «норм или стрем» 😂😂😂 я очень долго смеялась

Сегодня обсуждала с Тренером тему предстоящего Марафона . И поняла , что не могу определиться :
Вижу как многие сбрасывают вес перед забегом , я тоже хочу, ведь, так будет существенно легче бежать . Но ! Тренер запрещает , говорит, что мне не надо. Я в полной боевой готовности и должна все сделать и так … но я утром увидела Макса, который существенно схуднул и так гоняет как молния … и засвербело внутри : а может попробовать ? А что будет если я стану легче ? Или все же слушать тренера ? Точнее, да, конечно, надо слушать тренера. Да и не фанат я диет , не сидела никогда на них и сидеть не хочу . Просто исключу сахар, простые углеводы … посмотрю, что выйдет … мягко и щадяще …. С любовь к себе и с послушанием к тренеру 😂🤌

Давно ничего не писала , а, ведь, есть что сказать . Не каждый может поймет, а кто не поймет - пусть не осудит .

В январе было очень сложно , в эмоциональном плане . Итоги прошедшего года, когда лицом к лицу сталкиваешься со своей немощностью - не очень приятные чувства внутри от этой встречи .
Но, переварили, поехали дальше .

Больше всего меня удручало то, что в команде на тот момент было много руководителей , которые сильно утяжеляли структуру компании , но не помогали делать работу эффективнее . И в голове в рождался такой образ …
….ты, чисто городской житель, решил в деревне по полям прогуляться : дождь свежий прошел, грязи кругом … непаханое поле , но ты же умный , берешь сапоги кирзовые и подготовленный выходишь в мир… идешь, шаг за шагом ноги вязнут , грязь налипает … идти надо, но так тяжело, и в сапогах, вроде, и вперед идешь …. А чувство , что устал… что можно было как Васька из соседнего села , сесть на трактор и доехать спокойно … а не мучаться в этой грязи … но, ты же честный , сильный … ты дальше ногу из вязнущего болота достаешь , и снова , чуть сапог не теряешь , снова ее в грязь водружаешь …. Пульс поднялся , дыхание сбивается … но ты трудяга - работяга , зато все уважать будут .. наверное…


Но, сегодня о хорошем … и вот январь прошел, за ним февраль…и как -то все стало складываться . Вокруг люди стали появляться неравнодушные , и не просто с азартом и энтузиазмом , а такие , которые такие крутые !! Мощные , сильные ! С багажом знаний , понимаем что делать . И они один к одному стали друг к другу лепиться … а я стою, смотрю на это все и думаю , Господи, спасибо тебе , что таких людей посылаешь … мне , ведь , больше ничего и не надо … только команду единомышленников : сильных , самостоятельных, честных и открытых . Любуюсь … понимаю, что хочу рвать и метать , создавать еще больше возможностей для команды расти дальше . К нам в компанию сейчас приходят такие кадры , что хочется каждому дать место, даже если пока таких вакансий нет . Очень хочу чтобы темпы нашего развития удовлетворяли аппетиты и амбиции команды и собственников 🫶🫂
Короче … я тащусь от крутых людей ( простите за косноязычие)

Давно ничего не писала , а, ведь, есть что сказать . Не каждый может поймет, а кто не поймет - пусть не осудит .

В январе было очень сложно , в эмоциональном плане . Итоги прошедшего года, когда лицом к лицу сталкиваешься со своей немощностью - не очень приятные чувства внутри от этой встречи .
Но, переварили, поехали дальше .

Больше всего меня удручало то, что в команде на тот момент было много руководителей , которые сильно утяжеляли структуру компании , но не помогали делать работу эффективнее . И в голове в рождался такой образ …
….ты, чисто городской житель, решил в деревне по полям прогуляться : дождь свежий прошел, грязи кругом … непаханое поле , но ты же умный , берешь сапоги кирзовые и подготовленный выходишь в мир… идешь, шаг за шагом ноги вязнут , грязь налипает … идти надо, но так тяжело, и в сапогах, вроде, и вперед идешь …. А чувство , что устал… что можно было как Васька из соседнего села , сесть на трактор и доехать спокойно … а не мучаться в этой грязи … но, ты же честный , сильный … ты дальше ногу из вязнущего болота достаешь , и снова , чуть сапог не теряешь , снова ее в грязь водружаешь …. Пульс поднялся , дыхание сбивается … но ты трудяга - работяга , зато все уважать будут .. наверное

25 февраля

Дорогой дневник , пусть этот день останется в памяти ( ну ладно, не только моей 😂) как день , который в очередной раз доказал , что важно говорить «да» тем возможностям , которые тебе предоставляются .

Меня пригласили на форум, я согласилась , не долго думая , решив, что почитаю и подготовилась к теме выступления позже . Позже - это крайний день «до» , по дороге из Краснодара в Сочи . Я даже не представляла что меня ждет . Я была готова к месту в массовке , но никак не к тому , что меня посадят рядом с главами крупнейших корпораций , как представителя малого бизнеса . Перед выступлением у нас случился классный small talk со спикерами . Я с открытым ртом слушала их рассказы про инновации в агросекторе , туризме и виноделии . Мотала все на ус и радовалась , что гены греческих предков меня этими усами щедро наградили , зная, видимо, что наматывать придется много 😂. Я никак не ожидала такого не поддельного интереса к моей сфере бизнеса со стороны таких гигантов . Забавно было, когда начались выступления замов Ростелеком и их руководитель Михаил Эдуардович сказал: «классные да у меня ребята работают ? Умные такие !! Я в душе не чаю о чем они говорят 😂» в этом было столько самоиронии и силы . Потом он поведал что залог его успешного управления , не стратегическое управление , как все думают, а тактическое !! «Тактика наша все и гибкость»… и я как 🧽 губка Боб впитывала все, что могла услышать . Просто один день рядом , но столько эмоций … мои глаза округлялись еще больше, когда рядом обсуждали как рядовую проблему - вопрос гражданских космических спутников , их окупаемости и еще массу всего , что было за гранью моего восприятия !!

Обогатилась , впечатлилась , выросла 🫶 в самое сердце ) спасибо за этот опыт