🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🐸🪿

#аффирмации_на_день

🔠🔠🔠🔠🔠💜

Прекрасные, мы хотим с Ириной снова провести прямой эфир на тему «Укрепление внутренней опоры», где продемонстрируем демо-сессию с методикой из КПТ, а во второй части эфира вместе сделаем практику из арт-терапии для работы с укреплением внутренней опоры.

Мы хотели бы провести эфир в эту пятницу (25/04) в 20:00 мск.

Прошу вас проголосовать ниже, сможете ли вы прийти, чтобы мы понимали, что есть зритель, для которого мы все это устроим или же выберем другую дату🫡✅

#аффирмации_на_день 😊❤️

Доброе утро, дорогие 🤪🐾

Пусть новая неделя начнется легко и продолжится продуктивно 😇

И минутка культурного просвещения 🐣

В связи с праздниками разбираемся, чем пасХа отличается от пасКи и как правильно говорить 😌🕊️

Прекрасные, по контенту в моем канале вы периодически видите, что я люблю изучать как те или иные явления связаны прямо или косвенно с психологией.

🐣🌸Сегодня Пасха, которую в этом году широко отмечают в один день и католики и православные, поэтому поговорим о том, как связаны религия и психология.

На самом деле между религией и психологией существует множество связей, и эта тема активно изучается в различных областях науки.

🟢Духовные потребности и смысл жизни

Религия удовлетворяет духовные потребности человека, такие как поиск смысла жизни, чувство безопасности и связи с высшими силами. Психология изучает, как эти потребности формируются и влияют на психическое благополучие.

🍃Психологические состояния и трансцендентность

Религиозные практики могут вызывать состояния трансцендентности — глубокую связь с чем-то большим, чем человек сам, что влияет на психическое здоровье и самопознание.

🍃Формирование верований и моральных ценностей

Религия предлагает систему верований и моральных норм, которые влияют на мышление, поведение и эмоции. Психология исследует механизмы формирования этих верований и их влияние на личность.

🟢Социальные и эмоциональные аспекты

Религиозные обряды и принадлежность к религиозному сообществу создают социальную поддержку, солидарность и эмоциональный комфорт, что положительно сказывается на психическом здоровье.

🍃Психическое здоровье и религиозность

Регулярная религиозная практика может способствовать снижению тревоги, преодолению страха смерти, улучшению эмоционального состояния и повышению психологической защищенности, особенно у верующих с высоким уровнем религиозности.

🍃Психология религии как наука

Психология религии изучает религиозное сознание, религиозную деятельность, психологические механизмы возникновения и развития религиозных явлений, а также их влияние на личность и общество.


🎀Религия, как копинг-стратегия

Религия может служить источником поддержки в трудные времена. Люди часто обращаются к своей вере для поиска утешения и смысла в сложных жизненных ситуациях.

🎀Психотерапия

Некоторые терапевты интегрируют религиозные или духовные элементы в свою практику, учитывая верования клиента как часть его личной истории и психического здоровья.

Религия и психология взаимосвязаны и могут обогащать друг друга в понимании человеческого поведения, эмоций и социальных взаимодействий.

#психолог_рассказывает

Ну и конечно немножко веселого контента по этому поводу для поднятия настроения 😇

Прекрасные мои, все, кто празднует этот день и для кого это важно, я поздравляю вас со светлым праздником Пасхи 🐣🌸

Мира и гармонии вам и вашим близким 🫶🏻

🫠😁

У меня сложное время.

Трансформация личности, все старое разрушается, ведь на нем не построить нового. Я вроде мужественно встречаю испытаю, но иногда плачу от страха и бессилия, иногда не справляюсь с тревогой и стрессом, иногда чувствую, что я закончилась и больше не имею в запасе сил двигаться дальше. Иногда печалюсь из-за того, что в прошлое нельзя вернуться с нынешними мозгами и осознаниями. Потом принимаю и отпускаю, потому что только так можно исцелиться и доделать то, на что раньше не хватало фокуса психики. Терапия, осознанность и жизнь под фокусом психологии в целом очень сильно изменили мою жизнь. Да, все еще больно, но уже в чем-то волшебно и захватывающе. Если бы я могла отмотать время назад в ту точку, когда все начиналось, я бы снова выбрала этот путь, потому что он привел меня к себе и продолжает вести.

Пространство сильно изменилось и люди в нем. Не зря говорят - начни с себя.

Кто-то ушел, потому что ему это не подходит, не нравлюсь новая я. Я счастлива и благодарна за этот опыт.

Кто-то остался и принял мои изменения. Я снова счастлива и благодарна.

Но самое главное, что кто-то появился вновь в этом пространстве и научил меня видеть в себе то, чего я раньше никогда не замечала. Я в замешательстве, но я снова счастлива.

Сегодня я получила это послание от теплого человека, который эти дни сам того не осознавая очень исцеляет меня своей добротой и теплом и поддерживает. Пишу и почти плачу. Мы в разных странах, но эта теплая душа дает мне то, чего порой невозможно получить от человека в соседней комнате.

Человеку нужен человек. Благодаря теплу близких людей и поддержке я вчера впервые сказала: я благодарю Вселенную за эту боль и проблемы, я счастлива, что прохожу через это и вижу какая я сильная, вижу, кто рядом со мной, вижу, кому я действительно важна, вижу, как любовь, тепло и доброта способны вылечить сердце от многовековых шрамов.

Мне захотелось поделиться этим посланием и своими мыслями с вами, потому что там много мудрости и принятия.

Люблю вас всем сердцем.

«Если бы я мог прожить жизнь ещё раз, в ней я бы постарался чаще ошибаться.
Я бы не стремился быть таким совершенным и смотрел бы на всё проще.
Я сумел бы оказаться глупее, чем получилось,
И лишь очень немногое принимал бы всерьёз.
Я бы не был таким чистюлей.

Я рисковал бы больше,
Путешествовал бы чаще,
Наблюдал бы больше закатов,
Взошел бы на больше гор,
Переплыл бы больше рек.

Я посетил бы места, где никогда не был,
Ел бы больше мороженого и меньше бобов,
У меня было бы больше проблем настоящих и меньше придуманных.

Если бы я мог прожить заново,
Я разувался бы в начале весны
И обувался бы в самом конце осени.
Я бы почаще заглядывал в те уютные уголки,
Наблюдал бы больше рассветов,
Больше играл бы с детьми,
Если бы у меня была ещё одна жизнь.»

— периодически перечитываю этот текст Хорхе Луиса Борхеса, написанный им в 85 лет, чтобы не забывать про мороженое и закаты.

🐱🐱🌸❤️

#аффирмации_на_день

🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰🅰🅰🅰❤🐈‍⬛

🆔🅾️🅱️♓️🅾️✝️ ☢️⚛️♓️🅾️🫰✨

#аффирмации_на_день

Кто из нас 🫠😄

😉😌😉😉😉😉😉😉😉😉♥️

Прекрасные, о профайлинге мы с вами так и не поговорили, но тема довольно объёмная и содержит много тонкостей, поэтому прошу всех, кто интересовался ранее, подумать, какие у вас есть вопросы по этой теме, что особенно хотелось бы узнать?

Пожалуйста, пишите вопросы в комментариях к этому посту, и я буду опираться на них в процессе подготовки структуры и материала в этом направлении.

Кратко напомню, о чем буду вещать в рамках этой темы:

Профайлинг в психологии - это синтез знаний о человеческом поведении, мотивации и личностных характеристиках для создания более глубокого понимания как отдельно взятой личности, так и поведения целых социальных групп.

Профайлинг основывается на различных психологических теориях, таких как теория личности, когнитивная психология и поведенческая психология. Эти теории помогают объяснить, почему люди ведут себя определенным образом и как их личные характеристики влияют на поведение.

Профайлинг помогает выявлять паттерны поведения, которые могут указывать на определенные личностные черты или мотивации. Психология в целом акцентирует внимание на индивидуальных различиях между людьми, а профайлинг помогает учитывать эти различия при анализе поведения и формировании профилей, что может быть полезно в таких сферах, как криминология или маркетинг.

Как раз в криминальной психологии профайлинг используется для составления психологических портретов преступников на основе их действий, мотивов и личных характеристик.

Профайлинг включает различные методы психологической оценки, но чаще всего это тесты на определение типа личности и других показателей (экстраверсия-интроверсия, радикалы и т.д.), которые помогают собрать информацию о психическом состоянии и мотивации человека.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤👻

#аффирмации_на_день

Тот самый нарциссичный мужик, который изменял тебе на протяжении всех отношений, когда узнал, что ты общалась с каким-то парнем в 2017

#аффирмации_на_день 📌⏰📱

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🛁🧡

Весна наконец-то набирает обороты, за окном теплое солнышко, настроение тоже теплеет вместе с воздухом на улице 🥰

Желаю вам прекрасной и теплой весны не только за окном, но и в сердце, прекрасные 🐾☕️

Ваш админ чуток выгорел, но слишком любит вас, чтобы оставлять без контента, поэтому вот вам немного асмр-ной котячей анимации и больше никаких смысловых нагрузок 😍

Целую 💋

🦎🦎🦎🌕🖤🖤

#аффирмации_на_день 🌸💋

Обмен энергией и исцеляющими душу процессами - это то, что делает меня счастливым и наполненным человеком 🥰
Спасибо Наташе за ее тепло 🫶🏻🤩

Где счастье?

🧠Ты всё можешь, бери ответственность в свои руки, ты достоин лучшего. Ведь впереди успешный успех. Ещё пара бессонных ночей, нездоровых перекусов, никаких выходных. И ура финиш — в награду ждет счастье. Так ли это?

Давно ли это стало модным?

💭Я вспомнила момент, связанный с юностью, в те древние времена не было телефонов, интернета, мегамаркетов, на дом не доставляли все что  пожелаешь джины под названием «курьеры».

Однажды захотелось чего-то этакого к чаю. Чтобы этакое под названием  ролы филадельфия «Манный торт» оказался на столе. Первым делом изучила рецепт из бумажного носителя, затем из холодильника достала ингридиенты, которых как обычно не хватило.

Совершенно не думая насколько самостоятельно 💚могу решить проблему (в магазине мышь повесилась— ибо дефицит) бегу к соседке за 2-мя ложечками сметаны. «Какое счастье», говорит соседка, чудом осталось именно 2 ложки сметаны.

☕️🐾
И вот вечером в кругу семьи и соседей пьем чай с подгоревшим тортом, весело обмениваясь  рецептами. Как просто.

Ведь тогда почти никто не слышал, что ты сам всё должен.

Ингридиентов не хватало много на что, а взаимная поддержка объединяла.

Простые радости реальны, когда их замечаем, не обесцениваем, с благодарностью принимаем и делимся с другими. А счастье кроется, возможно, где-то совсем рядом за соседней дверю.

Спасибо Оле💖 https://t.me/empathiumbyolji
за утренний девиз, благодаря которому, обнаружились ценные воспоминания.

#аффирмации_на_день 🌸❤️🐱🐱

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❤️

С добрым утром пятницы, прекрасные 🌸❤️

Пусть этот день пролетит быстро и незаметно, и каждый (ая) из вас получит долгожданный отдых, ресурс и любой ценный результат ✔️*️⃣⭐️

Тепло обнимаю 🐾

Медитируем 🧘🏻‍♀️ правильно 😥