O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
AN
Анна Рудакова | Главный канал для Женщин
https://t.me/annaroudakova
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
5.24%
ER (semana)
10.14%
ERRAR (semana)

Анна Рудакова – мотивационный спикер №1, основатель https://weuniversity.ru

Здесь про: личный бренд и проявленность, масштаб, смелость быть собой, лидерство и эффективность.

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 885 resultados
Всё, что ты хочешь, лежит по ту сторону страха.

Звучит как фраза из мотивационного постера — но чёрт возьми, это правда.

Каждый раз, когда я делала шаг через «мне страшно», там что-то было.Не всегда сразу волшебство. Иногда — тупик. Ошибка. Урок. Но всегда — рост.

Страшно говорить о себе — но именно за этим страхом живёт твой голос. Страшно поднять цену — но именно за этим страхом живёт твой доход.
Страшно выйти с лицом — но именно там начинается доверие и узнаваемость. Страшно начать — но там, где ты начинаешь, вообще-то и происходит жизнь.

Страх — это не знак «стоп».
Это знак «внимание, здесь что-то важное».

Иногда ты не идёшь к мечте не потому, что она тебе не по силам,
а потому, что страшно опозориться, облажаться, не понравиться, потерять.
И ты остаёшься в маленьком — не потому что не можешь больше.
А потому что больше требует смелости.

Но вот тебе честно: ни один страх не исчезнет «сам».
Он уйдёт только тогда, когда ты перестанешь его гладить и начнёшь действовать.
Маленькими шагами. Неровно. По чуть-чуть.
Но идти.

⚡️Всё, что ты хочешь, начинается с «страшно, но делаю».

Потому что если ты не идёшь — ты выбираешь не страх.
Ты выбираешь жизнь без того, что тебе действительно важно.

А ты точно этого хочешь?

Будем убирать твои страхи на открытом уроке 29.04 в 19:00 —ваша уникальная возможность коснуться эксклюзивного материала, который мои студенты получают в рамках обучения. Заглянуть внутрь программы и внутрь своих страхов, и ликвидировать их, чтобы начать действовать.
😁Присоединяйтесь
26.04.2025, 17:12
t.me/annaroudakova/3300
Дорогие, меня частот спрашивают, что я делаю, чтобы мои рилс залетали?

От сердца отрываю вам свои секретики.
Забирайте 5 мощных формул заголовков для рилс в любой нише!

Заголовок — это 80% успеха рилса! Если первая фраза не зацепила, твой контент просто пролистают, и ты останешься незамеченной.

Вот 5 заголовков, которые работают всегда:

😁«5 ошибок, из-за которых [болевая точка]»
Это всегда привлекает внимание. Люди любят избегать ошибок и хотят решать проблемы.
😁«Ты всё ещё делаешь [действие]? Срочно смотри это видео!»
Вопросы с вызовом — это сильный триггер, который заставит подписчиков остановиться и подумать.
😁 «Как я за [время] добился [результат]»
Люди обожают истории успеха. И если ты можешь показать реальный результат — они захотят узнать, как это сделать.
😁«Почему 90% людей проваливаются в [тема]?»
Личный интерес и немного статистики: это всегда цепляет!
😁«Секрет, который изменит твоё отношение к [тема]»
Загадка всегда работает! Люди любят секреты и хотят узнать, что ты скрываешь.

Сохраняй эти формулы и используй их в своих рилсах! Мощные заголовки — это второй шаг к успеху. А если ты хочешь сделать первый шаг, то начинать нужно с четкого позиционирования и крутого продукта.

Совсем скоро мы встречаемся на интенсиве "Что продавать эксперту?"
Пропускать не рекомендую😉
26.04.2025, 17:02
t.me/annaroudakova/3299
Запомни, твое нет, это не про проявление грубости, это про отстаивание своих границ👌
26.04.2025, 14:53
t.me/annaroudakova/3298
#MotivationMoment
26.04.2025, 10:58
t.me/annaroudakova/3297
Мем моих дней)
26.04.2025, 08:03
t.me/annaroudakova/3296
📆 Пятничный чатик.

Что вы делали крышесносное?))Или хотите но вас что-то останавливает.

Прыжок с парашютом, банжи.. что нибудь из экстремального.

Делитесь, и если еще не сделали, что тормозит?
25.04.2025, 18:39
t.me/annaroudakova/3295
Ты НЕ обязана быть идеальной.
Ты обязана быть проявленной.

Если у тебя куча знаний, но ты боишься выбрать тему —
знай: это не страх. Это перезревшая сила, которая просится наружу.

📍 Прямо сейчас:

Открой заметки.

Выпиши 5 болей твоей аудитории.

Напиши, как ты их прожила.

Скажи об этом — честно, по-своему.

🧨 Твой голос не должен быть правильным. Он должен быть живым.
И тогда он заходит в самое сердце.

Как с эти работать рассказала вчера на вебе. Там же можно забрать материалы и гайд с 10 правилами работы с контентом ✨
25.04.2025, 13:20
t.me/annaroudakova/3292
#MotivationMoment
25.04.2025, 08:10
t.me/annaroudakova/3290
24.04.2025, 19:01
t.me/annaroudakova/3289
Кто не успел на эфир, его можно посмотреть в записи «Эфир - 10 правил создания контента»
24.04.2025, 18:45
t.me/annaroudakova/3288
В современном мире, чтобы быть замеченным, нужно быть видимым — через личный бренд, контент и проявленность. Если тебя не видно — тебя как будто бы и нет. Без проявленности ты теряешь шансы на успех, клиентов, возможности.

Даже гениальный специалист в тени останется незамеченным. Люди выбирают тех, кого видят - такая правда в сегодняшних реалиях. Люди сегодня не читают журналы, они читают людей.

😁Как упаковать себя, стать голосом, лицом, экспертом - расскажу сегодня на вебинар в 19:00

Видимость — это шанс
24.04.2025, 17:33
t.me/annaroudakova/3287
В современном мире, чтобы быть замеченным, нужно быть видимым — через личный бренд, контент и проявленность. Если тебя не видно — тебя как будто бы и нет. Без проявленности ты теряешь шансы на успех, клиентов, возможности.

Даже гениальный специалист в тени останется незамеченным. Люди выбирают тех, кого видят - такая правда в сегодняшних реалиях. Люди сегодня не читают журналы, они читают людей.

😁Как упаковать себя, стать голосом, лицом, экспертом - расскажу сегодня на вебинар в 19:00

Видимость — это шанс
24.04.2025, 16:22
t.me/annaroudakova/3286
Все спрашивали про платья из последнего рилз (оч советую посмотреть) - отмечаю:

Черное - ROSESLACE
Белое - Ателье Карины Abeille

Как вам?
24.04.2025, 16:21
t.me/annaroudakova/3284
#MotivationMoment
24.04.2025, 08:01
t.me/annaroudakova/3283
23.04.2025, 20:43
t.me/annaroudakova/3276
Немного фото из Дубая. Провела 3 дня на Camp, сделала много встреч и просто наслаждалась жизнью ✨
23.04.2025, 20:43
t.me/annaroudakova/3273
💬 Напоминание

Независимость — это когда твое настроение не зависит от обстоятельств.
23.04.2025, 20:10
t.me/annaroudakova/3272
Как создать визуальную стратегию для личного бренда: роли → рубрики → контент.

Все это расскажу и разложу по полочкам на совершенно бесплатном вебинар 28 апреля в 19:00
😁Последний шанс
23.04.2025, 11:17
t.me/annaroudakova/3271
23.04.2025, 11:13
t.me/annaroudakova/3270
#MotivationMoment
23.04.2025, 08:01
t.me/annaroudakova/3269
Посетила мысль…
Взрослеть — значит менять мышление:
⏺️ Не «почему у других есть, а у меня нет?», а «что я могу сделать?»
⏺️ Не «не получилось — не моё», а «как исправить и попробовать снова?»
⏺️ Не ждать, пока дадут, а брать самому.

Успех — это пробы, ошибки и действия, а не магия с первого раза💡

Согласны?)
22.04.2025, 18:35
t.me/annaroudakova/3268
😁Энергетика личного бренда — это не просто известность, это влияние!

Тут я постаралась рассказать как важна энергетика бренда, как её считывают люди и что нужно делать, чтобы создавать контент, который не просто привлекает внимание, а меняет восприятие о вас.

Хотите научиться влиять на эмоции своих подписчиков через контент и формировать свой уникальный личный бренд!

😁😁😁Тогда рекомендую не пропустите мой вебинар 24 апреля🤩
22.04.2025, 12:05
t.me/annaroudakova/3264
#MotivationMoment
22.04.2025, 09:03
t.me/annaroudakova/3261
22.04.2025, 08:46
t.me/annaroudakova/3260
Говорят на выработку привычки нужен всего 21 день)
Давайте каждую неделю выбирать 1,2,3 микро привычки и вводить их в свой ритм жизни.
Классно же?

Делитесь, кто какие выбрал из списка или напишите свои идеи и давайте начнем уже с этого понедельника😉

А в следующий понедельник я дам еще список из новых привычек.

#MotivationMoment #ЕжедневныеПривычки
21.04.2025, 14:12
t.me/annaroudakova/3257
Буду ждать вас♥️

Иду на эфир👆
21.04.2025, 09:45
t.me/annaroudakova/3256
Всем привет с бизнес-кэмпа Паши Гительмана в Дубае! Очень круто! Вот что я могу сказать.
21.04.2025, 09:34
t.me/annaroudakova/3255
21.04.2025, 09:33
t.me/annaroudakova/3254
#MotivationMoment
20.04.2025, 21:03
t.me/annaroudakova/3253
Всех с прекрасным светлым праздником Пасхи🐣
20.04.2025, 11:03
t.me/annaroudakova/3251
20.04.2025, 10:54
t.me/annaroudakova/3248
20.04.2025, 10:54
t.me/annaroudakova/3244
20.04.2025, 10:54
t.me/annaroudakova/3243
20.04.2025, 10:54
t.me/annaroudakova/3246
20.04.2025, 10:54
t.me/annaroudakova/3245
20.04.2025, 10:54
t.me/annaroudakova/3247
20.04.2025, 10:54
t.me/annaroudakova/3249
Боже мой, как вчера было круто. 600 человек в зале, сколько шикарных женщин. Миллион отметок в соцсетях.

Я безумно счастлива и рада. Очень тронута, что столько женщин прилетело из других стран специально на мое выступление. Спасибо💔

Я рада не только вдохновить вас, но и получить от вас обратную связь. Кто был, напишите, как вам, что больше всего запомнилось. Для меня это очень важно!)
20.04.2025, 10:54
t.me/annaroudakova/3250
Всех с Праздником🐣

Пусть в этот день ваш дом будет наполнен теплом, уютом и радостью!

Делитесь своей красой кто как покрасил/украсил 🥚🧑‍🍳
20.04.2025, 09:01
t.me/annaroudakova/3237
ЗАСТАВКИ НА ТЕЛЕФОН!

Мы создаём для вас самое лучшее!!!

Поставив заставку с мечтой, которая вам откликается, вы приближаетесь к её исполнению на 70%🔥🔥🔥

Я с командой сидела два вечера, честно, и обговаривали каждую заставку. И вот мы готовы вам их отдать!!!!!!!!!!

Дорогие мои, выбирайте ту, которая откликается сразу-ибо ваше подсознание говорит вам что верно!

С любовью,
Анна ❤️
19.04.2025, 13:58
t.me/annaroudakova/3230
19.04.2025, 10:46
t.me/annaroudakova/3229
#MotivationMoment
19.04.2025, 09:01
t.me/annaroudakova/3228
💬 Пятничный чатик

Давайте накидаем классных сериалов🍿

Мне тут посоветовали «Белый лотос», 3 сезон уже вышел, кто смотрел, как вам?
18.04.2025, 18:11
t.me/annaroudakova/3227
Люблю каждый день быть разной и по этой причине часто меняю аксессуары и, честно, нередко это качественная бижутерия. Аксессуары придают пикантности и глубины образу. Главное знать меру!

Делюсь списком магазинов, где можно найти украшения, цепляющие взгляд!

🪷AFER SHOP
Если на мне новые серьги или браслеты, то скорее всего они из Afer Shop! Влюблена в эстетику минимализма и винтажное настроение изделий.

🪷PERRE SHOP
От минимализма до креатива.

🪷JEWERLY BAND
Для тех, кто любит привлекать внимание яркими и необычными украшениями.

🪷POISON DROP
Огромный универмаг украшений, где собраны несколько десятков дизайнеров. Здесь можно найти не только бижутерию, но и ювелирные изделия, а также известные мировые бренды (Saint Laurent, Marni, Maison Margiela, Miu Miu).

🪷TOPTOP
Невероятно стильные, яркие украшения, которые станут заметными акцентами в образах.

Делитесь вашими любимыми украшениями в комментариях💋
18.04.2025, 12:33
t.me/annaroudakova/3224
#MotivationMoment
18.04.2025, 09:15
t.me/annaroudakova/3214
Твори через музыку, танец, стиль, бизнес. Доверяй своим эмоциям. Чувствуй, принимай, расти. Не бойся быть разной. Создавай, мечтай, воплощай и иди в своем ритме.

А я могу помочь тебе своим голосом и своими аффирмациями♥️
17.04.2025, 21:02
t.me/annaroudakova/3213
🧠 Ловите классную практику, называется «Карта влияния»

Составьте карту: кто тебя знает, кто говорит о тебе, кто может тебя рекомендовать. И каждый день/неделю/месяц, расширяй связи осознанно.

Это как классный и мощный инструмент для осознанного нетворкинга. Суть в том, чтобы визуализировать свои социальные связи и системно их развивать. Так вы превращаете случайные знакомства в полезные связи, которые могут открыть новые возможности.

Классная идея?)

#EffectiveTechniques
17.04.2025, 16:02
t.me/annaroudakova/3212
14 апреля состоялся первый за 62 года полностью женский космический полет.

Шесть женщин, включая певицу Кэти Перри, отправились в космос на корабле New Shepard (Blue Origin Джеффа Безоса). Это не научная миссия но не менее важная, вдохновить всех женщин мира стремиться к своим мечтам, в том числе в области науки и космоса!

Как вам такие новости?)
Верьте в себя, в свои мечты, стремитесь к ним🤩
17.04.2025, 12:04
t.me/annaroudakova/3211
Просто доверься процессу♥️
17.04.2025, 10:03
t.me/annaroudakova/3210
#MotivationMoment
17.04.2025, 09:04
t.me/annaroudakova/3209
🚨 Осталось всего 30 минут до старта интенсива!

Если всё ещё сомневалась — это знак.
Ты успеваешь присоединиться и взять для себя максимум.

⏳ Время пошло. Ссылка здесь — твоё место ждёт тебя💥
👉 https://weuniversity.ru/magnetic?utm_source=tg
16.04.2025, 18:36
t.me/annaroudakova/3208
video.mp4
16.04.2025, 18:36
t.me/annaroudakova/3207
💬 Напоминание
Помни, что все в порядке, ты просто забыла кто ты, с возвращением🤩
16.04.2025, 18:01
t.me/annaroudakova/3206
Урааа…можно наконец-то снять верхнюю одежду и ходить в одних пиджаках! Обожаю это время! А еще люблю пиджаки на голое тело.

Обратите внимание на деловой бреед codici - подходит деловым девушкам😉
16.04.2025, 15:04
t.me/annaroudakova/3202
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa