Маленькая забавная радость: мой хирш подрос до 3😅 ждала этого 2 года, но цитирования все размазывались по одному на статью, а тут моя любимая статья по фенотипам старения наконец смогла набрать 3 цитирования.

Ну вот, совершенно другое дело! Умеет же весна, когда хочет😅 встряхнуться и буквально за сутки скинуть с себя тяжесть навалившегося снега. Хотелось бы и мне иметь такую суперспособность - раз, и вот уже нет ни тягучих, как расплавленные шины, дурацких мыслей, ни лишних килограммов, запасенных за зиму, ни обязательств, которые взял на себя мой не умеющий вовремя сказать "нет" мозг.
Пока что остаётся только подхватывать волну энергии, пришедшей вместе с вновь наступившей весной.

Я уже долгое время вынашиваю идеи и наработки для постов на разные научные и околонаучные темы - пожалуй, пора их публиковать. Вот небольшой анонс на апрель-май:

- что так и не так с генетическим тестами и причём здесь машинное обучение (15-22 апреля);
- генетические и около генетические данные (22 апреля - 10 мая)
- как компьютерное моделирование помогает медицине и фармакологии "заглядывать внутрь" клеточных процессов - перспективы in silico моделей (10 - 31 мая)

В общем, stay tuned🤞 верю в себя и в вас:)

Вообще, чем старше становлюсь, тем ярче ощущаю зависимость ментального состояния от погоды. Зима, темно, холодно - хочется забиться в угол и переждать такую вселенскую несправедливость. Весна, солнце, сухой асфальт - сразу расцветаю, хочется активнее жить и даже работать😅 И вроде бы надо научиться искать причины для счастья внутри себя, но так сложно отстраниться от происходящего вокруг.

На эту тему есть занимательная книжка - "Тёплая чашка в холодный день". В ней описан ряд психологических исследований, в которых было показано влияние физических ощущений и различного рода стимулов на состояние человека (здесь нужно оговориться, что не все эти результаты воспроизводились позднее).

В общем, давать погоде повод вгонять нас в тоску или нет - решение, конечно, наше. Но принимать его невероятно сложно. Лично я считаю, что 22см снега в апреле должно быть официальной причиной не идти на работу🤷‍♀ но вот уже станция спортивная, так что мне пора идти бороться с пургой.

Моя массажистка говорит: "Саша, будьте счастливы при любой возможности! Погода, обстоятельства, другие люди - все это не должно влиять на уровень счастья, оно только внутри вас".

Но как же тут быть счастливой, когда вот на прошлой неделе выходила в магазин в туфлях, позавчера видела первые цветки мать-и-мачехи, вся лента завалена цветущей магнолией, а сегодня...

Когда кто-то спрашивает меня "как ты все успеваешь", мне становится грустно, потому что на самом деле я не успеваю ничего. Но на этой неделе заполняю табличку с потраченным временем: весь день разделён на 15-минутные промежутки, которые нужно описать максимально продолжительным действием. Идея в том, чтобы просто понять, чем я больше всего занимаюсь, над какими проектами и типами задач больше работаю, что из этого действительно важно для моих личных целей и тд. Задачи стать продуктивнее абсолютно не стояло.
Но сработал эффект наблюдателя! Случайно закрытых задач стало сильно больше. И хотя я честно пишу "собиралась с мыслями" в тех участках времени, где я действительно с ними собиралась, общее впечатление от дня стало сильно приятнее. Чётко вижу, что сделала то, сё, пятое, десятое и ухожу со спокойной душой. Пока что всё ещё позже положенного, но и это временно 🤞🤞
Применяю только к рабочему дню, но если эксперимент будет удачным, то планирую расширить его и на остальную жизнь тоже.

Каждый день мы бок о бок трудимся над приращением знаний, решением сложных задач и созданием чего-то нового со множеством невероятно умных, любопытных, амбициозных, успешных девушек и женщин, на которых хочется равняться. И я бесконечно благодарна тому, что в 2025 году у меня есть такая возможность.

С днём девушек и женщин в науке, дамы💜

Ph: Kandinsky 3.1

В перерывах между парами я часто ходила по коридорам университета, разглядывая портреты великих учёных. Вот и сегодня выдалось время побродить вдоль стены института биоорганической химии, увешенной барельефами с известными деятелями науки. И знаете, что общего у всех этих портретов? На них только мужчины. В 2022 году доля женщин в российской академии наук составила 9,4%, что уже было воспринято как прогресс по сравнению с 7,8% по результатам выборов в 2019. Такой дисбаланс связан с социальными и культурными факторами и совершенно не отражает способности женщин в исследовательской деятельности.

В 21 веке всё наконец меняется. И хотя гендерный bias всё ещё сильно бросается в глаза при просмотре программы пленарных заседаний и объявлении лауреатов научных премий, в науку идёт всё больше талантливых девушек, которые ежедневно меняют этот мир.

Представьте мир, в котором при рождении вы получаете генетический паспорт с предсказанием рисков развития всех возможных заболеваний, описанием ваших склонностей к спортивным достижениям, творчеству и различным профессиям. Утопия или страшный сон? Или это уже реальность?

Вчера в рамках форума "Ильинские чтения 2025" я рассказывала о разработке инструментов для прогнозирования индивидуальных рисков развития дислипидемии (нарушения в организме баланса липидов в целом и холестерина в частности). Доклад вызвал достаточно оживленную дискуссию о применимости инструментов в реальной клинической практике - насколько доступным будет такое генетическое тестирование? Необходимы ли эти знания всем?

Под впечатлением от этого обсуждения я набросала несколько постов на тему того, как и зачем проводится генетическое тестирование людей уже сейчас и что нас потенциально может ждать в будущем. Как говорится, stay tuned)