Сегодня у нас с дочей был один из немногих совместных выходов в свет

Посетили в Химках ресурсный центр для женщин, я вступила в клуб мам.

Очень хочется найти единомышленниц для совместных прогулок с детьми, походов в кафе и не только 🍷 и чтоб желательно это были люди с моего района))

Первые шаги сделаны, будем укреплять связи дальше)

ПРЯМОЙ ЭФИР
«Баланс ролей: как женщине совмещать материнство, работу, саморазвитие и заботу о себе?»

00:35 знакомство с нами
06:30 запрос: «как совмещать семью - работу, когда хочется начать дополнительно зарабатывать помимо основной работы»
13:00 запрос «как справляться с большим количеством дел и не жить из состояния «я опять многое не успела»
25:00 про отдых и тайм-менеджмент
54:50 топ 3 шага по балансу через планирование

💖 Подписывайтесь на аккаунт Оли https://t.me/lavriclub, а так же присоединяетесь к ее боту, где лежит статья о том, как навести порядок в своем контенте @lavriclub_bot

персональные стикеры Оли

У нас тут в клубе намечается бьюти-движуха в мае, кто хочет с нами?))

Вступить в клуб 👇
@lavriclub_bot

Эфир про самозанятых и ИП вместе с @finsvetspb

Подписывайтесь на Свету и забирайте ее полезные подарки через бот https://t.me/FinSveta_bot

Таймкоды:
00:35 про Свету
5:10 пугаем всех кто работает неофициально 😈
8:12 сотрудники у самозанятых
10:20 чем отличается самозанятый от ИП на НПД
16:45 плюсы быть ИП
20:00 подводные камни, о которых все забывают
21:45 как посчитать свой уровень жизни
23:00 правила в планировании финансов
25:23 про кэшбеки и льготы от государства для самозанятых
28:18 что выгодней: работать легально или заплатить штраф и работать «в черную»
34:57 стоит ли идти в налоговую с «повинной»
40:20 про услуги Светланы


Каждый третий четверг на своем канале Светлана делает разборы для 5 счастливчиков, кто может прийти на консультацию бесплатно. Для этого в боте есть напоминалка))

Трансляция началась, пост для комментариев 👇

Для всех тех, кто проголосовал за интерес к теме официального ведения дел, я хочу пригласить на эфир, который пройдет здесь в канале 17 апреля в 19:00 ПО МСК вместе со Светланой @finsvetspb 🤓

Светлана Дорофеева @finsvetspb
Бухгалтер-Предприниматель,
Владелец Бухгалтерской компании «Финансовый Свет»

• 5 + лет на рынке
• 15 + опыта глав. бухгалтером
• 100 + клиентов на обслуживании
• 5000 + получили консультацию
• 100 млн + сэкономили клиентам на налогах


Поговорим про то как:
1. Вести дела официально как самозанятый и ИП
2. Расскажем чем отличается ИП на НПД от самозанятого
3. Поделимся лайфхаками как сократить налоги и получить кэшбеки от государства
4. Ответим на волнующие вас вопросы

А еще в боте у Светланы вы найдете много полезностей:
📊 Таблицы и чек-листы для планирования налогов — всё заранее и по полочкам!
📘 Гайды по ведению учета и оптимизации расходов — меньше ошибок, больше экономии
📑 Шаблоны документов, которые сделают учет проще и удобнее

Пишите в комментариях к этому посту свои вопросы и завтра в 19:00 мы их разберем!

Первое сообщение отправилось последним, ну да и ладно))
Друзья, проголосуйте в опросах выше, хочу понять интересно ли вам то, что очень интересно мне 😁😂

ОБНОВЛЕННАЯ КОНЦЕПЦИЯ КЛУБА ЛЕНИВЫХ ДОСТИГАТОРОВ!

Друзья, я рада представить вам новый формат Клуба ленивых достигаторов!
Теперь достигать своих целей станет еще проще, особенно когда вы двигаетесь именно в вашем темпе и в поддерживающем окружении! 🥰

Что нового?
Цена:
Было 1500
Стало 990 руб! Самая приятная новость))

Наполнение клуба:
Было:
Объёмные уроки про планирование и программы BuildinAi
Стало:
Небольшие, но эффективные практики на 5-10 минут, которые призваны прокачать ваше планирование и мягко внедрить новые системы в жизнь. Без Насилия над собой, но в регулярном темпе идти к своим мечтам куда проще!

Что осталось неизменным, так это наши любимые СОВЕЩАНИЯ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ. Формат мастермайнда, где можно взять слово, рассказать о своих делах, поделиться намерениями и попросить помощь в любом вопросе. 😍

Более подробную информацию о клубе, отзывы и скриншоты с заданиями вы можете посмотреть на сайте-презентации клуба

Ну а если вы уже приняли решение вступать в наши отряды ленивых достигаторов, переходите в бот @lavriclub_bot и нажимайте кнопку "подробнее о клубе»
Я искренне рада каждому участнику! И приглашаю всех в наши ряды))

ТОП 3 Приложения-задачника, которыми я пользуюсь ежедневно.

Приложение «Напоминания» на айфоне. Стандартное приложение, которое синхронизировано со всеми девайсами (а у меня и ноут и айпад и часы). Что дает быстрый доступ к задачам.

В этом приложении у меня есть несколько списков, в которых есть разделы и повторяющиеся задачи. Такой формат позволяет не загружать календарь и быстро помечать задачи через какие то быстрые действия.

Плюсы:
- быстрый отклик (можно даже через Сири что то делать, но этим я пользуюсь в основном с часов)
- можно выставлять регулярные действия (очень удобно, когда есть какой то трекинг)
- возможност разложить на бесконечное количество списков/разделов/даже тегов (если вы такой же задрот как я 🤓)

Минусы:
- если у членов семьи андроиды, вы никак не поделитесь этими напоминалками

Поэтому в игру вступает универсальное приложение и для айфонов и для андроидов - Todolist.

Это наш семейный задачник. В нем можно как раз таки назначать ответственного, ставить дедлайны и быстро помечать задачки в разных разделах.

Есть все то же, что и в айфоновских напоминалках. Плюс его можно скачать и на андроид.

Минус - бесплатно можно сделать только 5 проектов, повторяющиеся действия доступны только в платной версии, не интегрируется с гугл календарем

Приложение гугл задачи.
Раньше пользовалась им постоянно, пока не открыла для себя первое приложение «напоминания». Удобно то, что все задачи, которым вы назначаете дату, отображаются в гугл календаре

Из минусов: не такое удобное как тудулист и напоминания, поэтому в нем я храню только несколько повторяющихся задач, которые мне важно чтоб были видны в гугл календаре.

Могу сделать обзор на каждое приложение, если будет такой спрос)) Нада? Или вы пользуетесь чем то другим?

В номинации «о чем вы хотели бы почитать» победила рубрика Лайфхаков о планировании и экспертные посты, так что сейчас я сделаю для вас дайждест полезных постов которые уже есть в канале на эту тему, а сама уйду писать что - то новое и инетересное 🤓

�� Практика 30 минут - спасение от прокрастинации
🟠 Фокусировочный вопрос, который поможет не загружать себя делами, а делать только самое важное
🟠 Подкаст топ 5 ошибок в планировании
🟠 5 простых шагов внедрения системы в свой поток
🟠 Мой опыт жизни без планирования
🟠 Простой способ планировать дела всей семьей
🟠 Моя стратегия работы на 2 часа в день

Конечно, это далеко не все посты на тему планирования, больше можно почитать по тегу #пропланирование, просто не все посты на эту тему я помечала этим тегом)

Экспериментирую с новым персонажем)) сделала набор стикеров, зацените))

Честный #отзыв про мой любимый клуб ленивых достигаторов

Постепенные, но регулярные действия куда эффективнее глобальных, масштабных, но единичных. Да и менее стрессовые, как показала практика

P.S. готовлю обновленную концепцию клуба, более облегчённую, но не менее эффективную)) подробности уже можно посмотреть в боте @lavriclub_bot

Сегодня поймала себя на мысли, что не могу вообще сосредоточиться. Вот вообще.

берусь за дело и тут же его бросаю, сажусь планировать день и понимаю, что не понимаю что я от этого дня ожидаю. Такое состояние тотального раздрая у меня впервые, буду наблюдать

Как проходит ваша весна?

Последние несколько дней мой сон сказал, что он в моей жизни лишней и решил уйти.

А еще у дочери оооооочень медленно прорезаются клыки и по ночам она просыпается с дикими криками и не может уснуть по 1,5-2 часа.

А еще у меня трахеобронхит, подозрение на бронхопневмонию и ночной кашель, от которого спазмирует все тело до головной боли.

Как вы понимаете, в таком состоянии ни о какой продуктивности речи быть не может и я со смирением (как могу) принимаю эти условия игры.

Сейчас ТОП-1 задача - это вернуть норму сна хотя бы до 7,5-8 часов. Поэтому стараюсь ложиться спать до 22:00.

А еще я задолбалась листать рилсы, шортсы, тик токи и прочее, поэтому хочу посмотреть сериал 😄 так что открыта к рекомендациям, напишите что вас последнее время зацепило)

всегда радуюсь искренним отзывам и рекомендациям 🥰

Что помогает мне активно двигаться вперед и продолжать, продолжать… Сейчас в том числе с этим запросом я работаю с психологом. Но один ответ знаю точно.
Планирование! Списки и четкость в понимании куда мне надо - основа всего.

Я уже три месяца активно участвую в клубе ленивых достигаторов. Это просто супер! Каждую пятницу мы собираемся на совещания по планированию. Точное время и дата, соблюдение регламента. Все как я люблю:)

Делимся итогами недели, обсуждаем, что получилось, а что не очень, и, конечно, строим планы на будущее. И моя любимая часть — выделяем время для обсуждения отдыха! Мне точно этот вопрос надо держать под контролем.

Но не встречами едиными, так же выходят и увлекательные уроки о том, как правильно планировать и организовывать свою жизнь. Шикарные обзоры на то, как устроен buildin.AI, это аналог ушедшего notion. И есть чат, где мы поддерживаем друг друга, делимся вдохновением и просто общаемся. А вчера вот был день с метафорическими картами!

Смотрите какой расклад, упс. Я провтыкала рассказать вам о возможности войти в клуб на бесплатную неделю:(
НО!
Толко сегодня и только для вас:) Оля по моей просьбе открывает эту возможность на 24 часа. До 12:00 мск четверга 6 марта. Успевайте!

Для этого нужно просто перейти в бота @macplannotionbot и нажать на кнопку «пробная неделя».
И в пятницу встретимся на совещания! Помашу вам ручкой:)

Это не реклама, а искренняя рекомендация основанная на личном опыте. В пространстве Оли я с ноября и это то, что помогло мне оставаться включенной и продуктивной зимой. Таки продолжать и продолжать.

Вот канал Оли! Там больше информации.

https://t.me/getbettermind

Я с радостью приглашаю вас присоединиться к нам — будет весело и полезно!

P. S. Нашли меня на фото?:)

ИТОГИ ФЕВРАЛЯ И ПЛАНИРОВАНИЕ МАРТА

Это видео должно было выйти 28 февраля по классике подведения итогов месяца.

Но моя сумбурная жизнь не дала мне спокойно подвести итоги, так что делаю это сейчас 😁

Как прошел ваш февраль? Что запомнилось больше всего?

📌 Сегодня последний день, когда можно вступить в Клуб Ленивых Достигаторов БЕСПЛАТНО на целую неделю и опробовать все плюшки мягкого планирования и ощутить поддержку единомышленников на пути к своим целям!

Не упускайте шанс, жмите на бота @macplannotionbot и вступайте в клуб!

🎧 подкаст ТОП 5 ошибок в планировании и как их избежать

Таймкоды:
00:37 про потребности
01:57 про перегруз
03:38 про большие задачи
05:15 про гибкость
07:15 про отсутствие системы

Сейчас на клуб можно посмотреть БЕСПЛАТНО! Для этого необходимо вступить в пробную неделю через бота @macplannotionbot и увидеть как формат расслабленного планирования влияет на вас и вашу жизнь!

КЛУБ ЛЕНИВЫХ ДОСТИГАТОРОВ ОТКРЫВАЕТ ДВЕРИ ДЛЯ ВСЕХ!

С 27 февраля по 3 марта у вас есть возможность стать участником клуба совершенно бесплатно!

Вы можете уже сегодня зайти в клуб и увидеть, что у нас есть:
📌 библиотека уроков по планированию и организации цифрового пространства
📌 пятничные совещания по планированию, которые помогают настроится на ннеделю и спланировать выходные
📌 интересные интерактивные разборы, где можно получить мою личную консультацию или разбор вашей ситуации

Для этого необходимо зайти в бот @macplannotionbot , найти кнопку «пробная неделя» и далее следовать инструкциям.

Присоединяйтесь к клубу и становитесь ленивым достгатором своих целей!

Не хватает структурности, нет четкого плана, отсюда постоянное ощущение неудовлетворенности

Для многих это не просто проблема, это жизнь))

К сожалению именно из-за кажущейся сложности планирования, многие живут в таком «потоке» когда нет четкого понимания своих действий и непонятно как двигаться в этом «шумном» на информацию мире

Как внедрить систему в свою жизнь, писала вот тут.

Еще один ключевой аспект - дать себе время. Многие хотят чтобы все заработало с первого раза здесь и сейчас. Но это не так.

Важно понимать, что для любого процесса нужно время и силы на его внедрение в жизнь.


*видео опубликовано с резрешения клиентки

Почему закрытый клуб - это лучшее решение для любого вопроса?

Я сама стабильно состою в закрытом женском сообщесте и периодически покупаю членство в разных закрытых клубах. И вот какие преимущества я для себя выявила, находясь в таких клубах:

1. Как правило, закртытые клубы - это дешевле чем индивидуальная или групповая работа.

2. В закрытых клубах много упражнений и интерактивов, можно отрабатывать навыки и получать качественную обратную связь

3. Закрытый клуб - это всегда комьюнити, поддержка и локальные мемчики. Если вам не хватает камерного общения, глубокого контакта с людьми и вы банально устали от поверхностных нетворкинов - закрытый клуб отличное решение

4. Возможность познакомиться с экспертом ближе, прежде чем идти к нему в работу.

5. Регулярность - как правило в закрытых клубах есть свое расписание и это помогает снять тревожность по поводу отсутствия системы


Лично я сейчас для себя рассматриваю вступление в какой нибудь контент клуб, поскольку продюссера пока позволить себе не могу, а вот в формате клуба очень удобно и вопросы позадавать и новые мысли получить.

Поделитесь, а как вы относитесь к такому формату? В каких клубах состоите?

Приложение для чистки галереи!

Я знаю, что для многих почистить галерею телефона - это что-то на очень страшном)) когда видишь 10.000 фотографий, то лезть в этот страшный лес даже не хочется))

Вот вам решение: приложение Swipe photo - принцип тиндера) влево - удалить, вправо - оставить.

Дает на удаление по 30-50 фотографий, после чего поздравляет вас с выполненным квестом забавной анимацией))

Я уже так расчистила больше половины своей галереи, причем без стресса, просто пока укладывала ребёнка спать)

Короче, рекомендасьён!
Как вам?)

Как внедрить в свою потоковую жизнь систему?
5 простых шагов.

1. Определить цель. Она как конечная точка в навигаторе, поможет вам прийти туда, куда вам дейтсивтельно нужно

2. Построить маршрут. То есть прописать шаги активных действий, тех самых шагов, которые приведут вас к цели

3. Назначить точку сверки. Это может быть 1 час в неделю, когда вы просматриваете свою цель, сделанные по ней шаги и корректируете то или другое в соответствии с нынешними обстотельствами

4. Отвести время на отдых и восстановление. Часто, если цель нас вдохновляет, мы можем заниматься ей круглосуточно. Это опасно, поэтому делать перерывы и напоминать себе о них также важно как иделать активные шаги

5. Заручиться поддержкой. В команде идти к целям куда проще, нежели в одиночку. Это уже проверено несколько раз и это действительно так.

Всем этим мы занимаемся в нашем закрытом клубе. Подробнее о клубе можно узнать в боте

Как проходят совещания по планированию в закрытом клубе.

Рассказала подробно что мы делаем, как часто и почему именно эти пункты разбираем еженедельно

А ее можно оставить одну, чтоб она играла самостоятельно?

Такой вопрос вчера мне поступил и я не сразу нашлась что ответить.

Моя дочь - очень активный и любознательный ребенок. Наверное как и все в этом возрасте.

Но, чтобы оставить ее одну играть, должно быть выполнено несколько условий:
1. Безопасная квартира. То есть если падать и биться об стены, то хотя бы не об острые углы и плитку. А падать и биться она будет 100%

2. Обезопасить квартиру от Василисы. То есть убрать всё сыпучее, красящее, разливающееся и так далее. По факту играть она может либо в гаджеты либо в мягкие игрушки.

3. Закрыть мокрые зоны от экспериментов. Почему то детям всегда интересно что-то утопить в унитазе. И как правило это что-то очень дорогое, типа айпада или телефона

Как долго это будет продолжаться - не знаю. Но наверное лет до 5?

Хочу попросить помощи у мам. Расскажите свои истории, когда вы оставили своих 1-3 летних деток играть самостоятельно, как у вас это было?
Можно даже с фото или видео 😂

🎧 Жизнь в потоке. Мое мнение

Для многих жизнь в потоке - это про легкость, а планирование - это рамки и ограничения. Я так не считаю

В подкасте поделилась своим мнением как я вижу жизнь в потоке и почему внедрение системы и следование плану намного эффективнее «потокового» состояния

А вы что думаете?

Интересный комментарий я недавно получила. И у меня родился вопрос.

Что проще?
1. Разработать свою систему, внедрить ее и идти к цели по ней?
2. Идти к цели интуитивно, по настроению, зову сердца и так далее

Как вы считаете?

А давайте интерактивчик?😂
Планирование планированием, но иногда и на судьбу с удачей положиться хочется. А если не на них, то на старый добрый алкоголь 😂😂😂

Весной я купила себе вот такую шикарную книгу с рецептами коктейлей, в стилизации под магические зелья. Так что к каждому алко рецепту здесь подкреплены разные легенды, усиление энергий через карты Таро или кристаллы и, соответственно, их толкование.

А значит, это идеальная книга чтоб по ней гадать 😂

Итак, что нужно делать:
1. Подписаться на канал и поставить реакцию на этот пост
2. Задать свой вопрос в комментарии и указать номер страницы (Страницы для гаданий от 10 до 192)
3. Я буду вам скидывать фото этой страницы, дальше можем пообсуждать что и как
4. В идеале вечерком приготовить себе выпавший коктейль и поделиться впечатлениями, но это уже опционно 😂

Ну что, поехали?

#гадание #коктейли #астрология #таро

Я свалилась с бронхитом 🤒

И пока я валяюсь, хочу напомнить, что у меня есть много полезных постов на тему восстановления:

Про трекер лекарств в Notion

Про принципы качественного отдыха

Про дисциплину отдыха и почему это так важно

Пока я восстанавливаю силы и постепенно собираю вещи домой. Соскучилась по Москве и по своей квартире.

За последние недели посетил инсайт, что те самые инстагрымные зимовки не для меня. Меня хватает максимум на 4-6 недель, а дальше все. Хочется домой, в любимую кроватку

Я очень привязываюсь к своей квартире, где все лежит как мне надо, где ремонт который я люблю и так далее.

Думаю, когда вернемся, восстановление пойдет быстрее.

А есть какой то простой способ планирования для семьи?

Конечно! Вот он 👆
Мы с Сашей используем обычный магнитный календарь на холодильник и записываем там все дела, поездки, гостей, врачей и прочее.

Для того, чтобы не путаться где чьи дела, используем цветовую легенду:
Фиолетовый 💜 фломастер - это мои дела. Я отмечаю когда у меня тренировки, созвоны, эфиры и прочее.

Синий 💙 фломастер - Сашин. Он отмечает важные созвоны, когда его нельзя отвлекать, а также выезды в офис и разные дела типа стрижки, тренировки и прочее

Зеленый 💚- цвет Василисы, им мы отмечаем походы к педиатру, детский сад.

Розовый 💖 для няни. Им мы обводим даты, когда к нам приходит няня и мы можем спланировать какие то выезды вдвоем или по отдельности, если это будни.

Черный 🖤 - для домашних и общих дел. Обычно им отмечаем ремонтные дела

Такой формат очень удобен визуально сразу увидеть загрузку на месяц и посчитать занятость. Также у нас с Сашей есть общий Гугл календарь, о нем могу рассказать как нибудь потом.

Как вам такой способ семейного планирования?

Краткий отзыв по урокам в закрытом клубе 😂

Во мне пропал педагог начальных классов, иначе я не могу объяснить откуда во мне такая тяга к тщательному и максимально понятному объяснению каждого пункта в своих уроках. Каждый урок по BuildinAi, который я записываю в клуб, я стараюсь записать так, чтобы его понял даже 10 летний ребенок.

И по моему это отлично работает, подробный отзыв можно посмотреть здесь)

🕙🕞🕤🕔🕘🅰️🕚🕤🕙🕑

Начало месяца - отличное время, чтобы рассказать о своих планах и проектах!

Давайте поделимся, кто что хотел бы реализовать и кто знает, возможно именно здесь вы найдете поддержку, партнеров, а может и клиентов 😉

Формат интерактива:
1. Представиться и рассказать о себе
2. Расскажите о своем проекте или продукте (собираю группу, разрабатываю программу наставничества и тд)
3. Скажите кого или что вы ищите (нужна поддержка, ищу клиентов, ищу партнера) и так далее

Устроим ярмарку проектов и найдем пользу для себя!

Главное достижение месяца:

Создала прикольный гайд о том как организовать свое цифровое пространство.

Забрать статью можно в боте @Getbettermind_bot

В статье расписала 5 шагов как можно организовать свою систему, дала простые критерии что оставлять, а что удалять. Я молодец 😁

Отзыв об уроках в клубе ленивых достигаторов

Моя сила - в структурной подаче информации

Моя миссия - чтоб как можно больше людей доходили до своих целей и реализовывали мечты

Мой инструмент - планирование, коучинг, постоянство и поддержка

В клуб можно вступить по ссылке через бота @macplannotionbot

СЕЙЧАС ДОСТУПНА ПРОБНАЯ БЕСПЛАТНАЯ НЕДЕЛЯ ВСТУПЛЕГИЯ В КЛУБ

Что сбылось из моей прошлогодней карты желаний:

Я начала водить машину

Вступила в женский клуб и регулярно выбиралась на «девчачьи тусовки»

Мы много путешествовали семьей

Я много и с удовольствием работала.

Со своей стороны могу точно сказать, что без карты желаний я бы не сделала всего этого, потому что если у меня перед глазами не «маячат» вот такие напоминалки о моих желаниях, я легко о них забываю и на них забиваю))

Отдых и отдых с детьми.

Это как стул и электрический стул 😂 и поэтому меня очень сильно стали раздражать бездетные люди своей непосредственностью.

Потому что бездетным не знакомы такие слова как режим, дневной сон, игрушки на отвлечение, перекус который понравится, и еще миллион других вещей.

Для бездетных не составляет проблему просто взять и пойти гулять) просто потому что захотелось 😂 у меня теперь такой возможности нет) у меня желание «пойти прогуляться» это:

☑️ провести рассчёты во сколько дочь проснулась и сколько времени до дневного/ночного сна. А значит сколько времени необходимо на возвращение домой и подготовку ко сну. Если прогулка предполагается на машине, это время тоже нужно закладывать поскольку в машинах она не спит, а только истерит или сидит в телефоне

☑️ собрать себя и ребёнка на прогулку, выслушать крики что эти колготки не подходят, что вообще никуда не хочется, сделать вдох, успокоить дёргающийся глаз и предпринять новую попытку

☑️ собрать рюкзак, учитывая погоду, время суток, время когда ребенок ел последний раз и в целом ее общее настроение (что сейчас будет более актуально? Кукла, зайка? Телефон? Или все вместе)

☑️ Подготовить себя психологически, что я не буду ходить и наслаждаться видами, а в основном буду смотреть на один объект, который страстно пытается убиться 😂 смотрите подборку видео

При этом я все еще верю, что когда нибудь наш отдых превратится в те самые походы в кафе а ля «мама-доча» и это будет по инстаграмному красиво. Когда нибудь, но не сейчас 😁

Тут кажется должна быть карта, куда можно скинуть донат на психологическую помощь, но обойдемся без этого 😂