Сегодня я уже на работе и такие приятные новости🫶

У меня сейчас небольшой отпуск. Провожу его в нашей «Северной Венеции».
Любуюсь красотами города, хочется с вами тоже поделиться 🫶

#лайф_якунина

Христос Воскресе!

Получила результат нашей успешной работы в криопротоколе после многих, неудачных попыток ЭКО у пациентки в других клиниках.
После онлайн-консультации мы встретились на приеме, мной был составлен план подготовки к протоколу, эмбрионы были привезены из другого города.
Пройдя программу ЭКО с переносом размороженного эмбриона наш результат радует всех нас, мы хорошо поработали🤰
Обратите внимание на возраст пациентки.

Приятных вам выходных☀️

#случайизпрактики_якунина

Как защитить себя от вируса папилломы человека (ВПЧ): простые советы для здоровья
 
Вирус папилломы человека (ВПЧ) — одна из самых распространённых инфекций, передающихся половым путём. Он может оставаться незаметным годами, но в некоторых случаях приводит к серьёзным последствиям, включая рак шейки матки, генитальные бородавки и другие заболевания. Несмотря на его распространённость, существуют эффективные способы защиты.
 
Что нужно знать о ВПЧ?
Как передаётся: ВПЧ передаётся через прямой контакт с кожей или слизистыми во время полового акта, включая вагинальный, оральный и анальный секс.
Риск заражения: Более 80% сексуально активных людей сталкиваются с ВПЧ хотя бы раз в жизни.
Онкогенные штаммы: Некоторые типы ВПЧ (например, 16 и 18) повышают риск развития рака, в то время как другие вызывают менее серьёзные проявления, такие как бородавки.

Как не заразиться ВПЧ?
1. Вакцинируйтесь
💉 Почему это важно:
Вакцина против ВПЧ защищает от наиболее опасных штаммов, вызывающих рак шейки матки и генитальные бородавки.
 
💡 Кому рекомендована вакцинация:
 
Девочкам и мальчикам до начала половой жизни (оптимально — в возрасте 9–14 лет).
Взрослым до 45 лет, если ранее они не были вакцинированы.

2. Используйте барьерные методы контрацепции
🛡 Почему это важно:
Презервативы снижают риск заражения, хотя не обеспечивают полной защиты, так как вирус может передаваться через контакт с кожей, не покрытой презервативом.
 
💡 Рекомендация:
Используйте презервативы в любых формах полового контакта, включая оральный секс.
 
3. Ограничьте количество половых партнёров
🤝 Почему это важно:
Чем больше у вас половых партнёров, тем выше риск столкнуться с заражённым человеком.
 
💡 Рекомендация:
Старайтесь строить долгосрочные отношения с одним проверенным партнёром.
 
4. Поддерживайте иммунитет
🍎 Почему это важно:
Сильная иммунная система помогает организму справляться с вирусом и предотвращать развитие осложнений.
 
💡 Советы:
 
Сбалансированное питание, богатое витаминами А, С, Е и цинком.
Регулярные физические нагрузки.
Избегайте стресса и хронической усталости.

5. Регулярно посещайте врача
🩺 Почему это важно:
Ранняя диагностика позволяет выявить предраковые изменения шейки матки и предотвратить развитие рака.
 
💡 Что нужно делать:
 
Ежегодно посещайте гинеколога.
Сдавайте Пап-тест (цитология) раз в 3 года или чаще, если есть рекомендации врача.
Проводите тестирование на ВПЧ (особенно важно для женщин старше 30 лет).

6. Избегайте вредных привычек
🚭 Почему это важно:
Курение снижает местный иммунитет и делает клетки шейки матки более уязвимыми к вирусу.
 
💡 Рекомендация:
Если вы курите, постарайтесь отказаться от этой привычки для укрепления здоровья.
 
🎈Мифы о ВПЧ, которые важно развеять
«Если у меня нет симптомов, значит, всё в порядке.»
Многие штаммы ВПЧ протекают бессимптомно, но могут вызывать серьёзные проблемы в будущем.
 
«Вакцинация не нужна, если я уже заразился.»
Даже если вы столкнулись с одним штаммом, вакцинация защитит от других опасных типов вируса.
 
«Мужчины не должны волноваться о ВПЧ.»
ВПЧ может вызывать рак полового члена, ануса и гортани, а также передаваться партнёрше.
 
☝️Подведём итог
Защита от ВПЧ — это комбинация осознанности, профилактики и заботы о своём здоровье. Вакцинируйтесь, посещайте врача, укрепляйте иммунитет и выбирайте защищённые и доверительные отношения. Эти меры помогут вам избежать рисков, связанных с ВПЧ, и сохранить здоровье на долгие годы.
 
Ваше здоровье — в ваших руках!

#женскоездоровье_якунина

Узнали?
Забавный сейчас появился тренд, это ИИ постарался.

Хочу вам признаться, это такое счастье заниматься любимым делом. Репродуктология для меня - больше, чем просто работа.
Очень рада делать семьи счастливыми👨‍👩‍👧‍👦, когда в них рождаются дети.

Ранее, рассказывала про свой путь врача, как я пришла в медицину, кому интересно читайте по ссылке
https://t.me/docyakunina_ls/466

Одна из причин ановуляторного бесплодия

Вчера вечером получила замечательную новость, родилась долгожданная девочка после лечения супругов у меня.
Наше лечение прошло успешно беременность пролетела быстро и теперь они счастливы.
Жду их в гости!

Вам желаю отличной недели☀️

#отзывы_якунина

Смотрите со звуком 🔉
Обнимаю каждую, кто на этом пути.
Дорогу осилит идущий

Запись эфира «Скрытые причины бесплодия»

#прямойэфир_якунина

Результаты⬇️
(Посчитайте, сколько пунктов вы отметили)

🟢 0–2: Вы только в начале пути. Самое время выстроить чёткую стратегию и не терять драгоценные месяцы.
🟠 3–5: Вы многое уже пробовали, но без системы. Пора объединить все усилия в понятный план действий.
🔴 6+: Вам нужна поддержка. Возможно, вы устали от разочарований — я рядом, чтобы вернуть ясность и уверенность.

Многие женщины на пути к беременности чувствуют себя потерянными. Они хватаются за советы из интернета, покупают витамины по отзывам, скачивают приложения и надеются, что «всё как-нибудь получится».

Но зачатие — это не лотерея. Это тонкая система, которую можно понять, изучить и улучшить.
⠀
Вместо случайных попыток — нужен план.
План, где вы понимаете, на каком этапе вы сейчас. Где вы знаете, какие анализы действительно нужны. Где врач объясняет, что и зачем. Где рядом не шаблонные назначения, а поддержка и человеческий подход.

Если вы узнали себя в тесте — я приглашаю вас на онлайн-консультацию, чтобы мы могли вместе выстроить ваш путь к беременности: спокойно, бережно и эффективно 💚

📩 Для записи напишите в мне в лс @Yakunina_Larisa

🧪 Тест: Что вы уже пробовали на пути к беременности?
👩‍⚕️ Планируете беременность, но всё не складывается? Пройдите небольшой тест и узнайте, где вы находитесь на своём пути и что можно улучшить.

Отметьте всё, что вам знакомо:

🔘 Принимала БАДы по совету подруг или из интернета
🔘 Пользовалась приложениями для отслеживания овуляции
🔘 Сдавала гормоны без консультации врача
🔘 Пробовала народные методы (травы, сода, «очищения» и др.)
🔘 Проходила УЗИ, но не было плана действий
🔘 Сидела на диетах, чтобы «почистить организм»
🔘 Пыталась просто «расслабиться»
🔘 Занималась только своим здоровьем, не обследуя партнёра
🔘 Слышала фразы: «ты слишком зациклилась»
🔘 Ходила по разным врачам, но без системной помощи

3 анализа, чтобы понять
свои репродуктивные
возможности

#якунина_опланировании🤰

Приятнейшие новости в этот субботний день - малыш прикрепился к маме!
Хочется пожелать благополучной беременности 🤰

5 мифов об эндометриозе, в которые пора перестать верить
 
Эндометриоз — заболевание, которое окружено мифами и домыслами. Порой эти заблуждения мешают женщинам вовремя обратиться за помощью и начать лечение.
 
Миф 1: Если нет боли, значит, нет эндометриоза
Правда: Эндометриоз может быть бессимптомным.
 
Не у всех женщин с эндометриозом есть болезненные менструации или дискомфорт. Некоторые узнают о диагнозе только после нескольких неудачных попыток зачать ребёнка. Поэтому, даже если вы не чувствуете боли, но сталкиваетесь с проблемами фертильности, стоит пройти обследование.
 
Миф 2: Беременность вылечит эндометриоз
Правда: Беременность может временно облегчить симптомы, но не вылечит болезнь.
 
Во время беременности уровень гормонов меняется, и симптомы эндометриоза часто становятся менее выраженными. Но после родов всё может вернуться, особенно если заболевание не лечили целенаправленно. Это как пытаться «спрятать» проблему под ковёр — на время помогает, но не решает.
 
Миф 3: Эндометриоз приводит к бесплодию у всех женщин
Правда: Большинство женщин с эндометриозом могут зачать ребёнка.
 
Да, эндометриоз может затруднять зачатие, но это не приговор. Многие женщины с этим диагнозом становятся мамами естественным путём или с помощью вспомогательных репродуктивных технологий. Всё зависит от степени заболевания и общего состояния здоровья.
 
Миф 4: Эндометриоз — это редкое заболевание
Правда: Эндометриоз есть у каждой десятой женщины репродуктивного возраста.
 
Это настолько распространённая проблема, что, скорее всего, вы знаете кого-то с этим диагнозом, даже если не подозреваете об этом. Эндометриоз — не редкость, а системная проблема, которую важно обсуждать открыто, чтобы женщины знали, куда обратиться за помощью.
 
Миф 5: Эндометриоз — это всегда про яичники
Правда: Эндометриоидные очаги могут появляться за пределами органов малого таза.
 
Эндометриоз может поражать кишечник, мочевой пузырь, лёгкие и даже диафрагму. Болезнь не ограничивается только репродуктивной системой, поэтому так важно проводить полное обследование и учитывать все симптомы, а не только гинекологические.
 
Почему важно развенчивать мифы?
Неправильные представления об эндометриозе приводят к поздней диагностике и усугублению состояния. Знания — это первый шаг к тому, чтобы вовремя заметить проблему и начать лечение.
 
Если вы или ваша подруга сталкиваетесь с подозрениями на эндометриоз, не бойтесь задавать вопросы врачу. Помните: вы не одна, и помощь рядом! 💛

#женскоездоровье_якунина

Мои дорогие гости приехали из другой страны, я их очень рада видеть, ведь 5 лет назад мы получили отличный результат после переноса эмбриона. Этот малыш был в моих руках ещё микроскопической "бусинкой".

Они пришли сказать мне - спасибо, принесли замечательные цветы. Но, самое главное, они мечтают о втором малыше, я перенесла хранящегося эмбриона.

История 6 летней давности пациентки с диагнозом СПКЯ и со снижением показателей спермы привела тогда нас в успешное ЭКО, и теперь мы идем в повторном протоколе.
Хочу пожелать нам всем удачи🤰

Наглядно о бесплодии

#полезноевидео_якунина

📋Дайджест публикаций за март (названия кликабельны)

Приятные гости - случай из практики

Скрытые причины раннего климакса: что важно знать, если вы планируете беременность?

Аффирмация на зачатие

Запись эфира "Современные протоколы ЭКО при низком АМГ"

Запись эфира
Как решить проблему тонкого эндометрия. Комплексный подход.

🍇Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): диагноз, который есть у 10% женщин

💊Ключевые витамины для гармонии гормонов.

Как подготовиться к переносу в протоколе ЭКО?

Отзыв пациентки

Один из методов лечения патологии эндометрия

Топ-3 привычки, которые крадут вашу фертильность

Отзыв - родилась долгожданная девочка.

На днях, получила очень радостное сообщение от моих пациентов🫶

Беременность наступила после проведенной инсеминации, была активная гормональная поддержка. Беременность протекала легко🤰

И вот, своевременно, родилась малышка.
Родителям 37+ и они очень счастливы, жду их в гости🤗

#отзывы_якунина

Иногда мы даже не догадываемся, что наши повседневные привычки могут мешать зачатию. Сегодня разберём три самых коварных фактора, которые влияют на женскую репродуктивную систему.

❌ 1. Хронический стресс
Каждый день – как забег на выживание: дедлайны, тревога, вечное напряжение. А знаете, что делает организм в таких условиях? Он включает режим «не до беременности»! Повышается уровень кортизола, угнетается овуляция, ухудшается качество яйцеклеток.

Как помочь себе?
✔️ Найдите свой способ расслабляться: йога, дыхательные практики, танцы или просто прогулки.
✔️ Обнимайтесь! Это снижает уровень кортизола и повышает окситоцин – гормон любви и доверия.
✔️ Старайтесь высыпаться – во сне тело восстанавливает баланс гормонов.

❌ 2. Неправильное питание
«Я ем нормально» – говорите вы, запивая кофе булочкой. Но для здоровья яйцеклеток важны Омега-3, железо, витамины D и В12, антиоксиданты. Дефициты ведут к гормональным сбоям, нарушению овуляции и даже снижению запаса яйцеклеток.

Как улучшить питание?
✔️ Включите в рацион жирную рыбу, авокадо, орехи, ягоды, шпинат.
✔️ Пейте воду! Обезвоживание влияет на выработку гормонов.
✔️ Ограничьте сахар и трансжиры – они провоцируют воспаление и мешают гормональному балансу.

❌ 3. Недостаток движения или переутомление в спорте
Гиподинамия снижает кровообращение в малом тазу, а изнурительные тренировки повышают уровень пролактина, который может блокировать овуляцию.

Как найти баланс?
✔️ 3-4 тренировки в неделю – идеально! Йога, плавание, прогулки – отличные варианты.
✔️ Не переусердствуйте! Если у вас сбился цикл, уменьшите нагрузку.
✔️ Добавьте упражнения для кровотока в области малого таза (мягкие растяжки, дыхательные техники).

🌿 Фертильность – это не только медицина, но и стиль жизни!
Заботьтесь о себе, и ваше тело обязательно вас отблагодарит. ❤️

👉 Делитесь в комментариях: какая из этих привычек вам знакома? Или, может, вы уже с чем-то успешно справились? 👇💬

Один из методов лечения патологии эндометрия

#женскоездоровье_якунина

“Лариса Сергеевна доброе утро!
Еще раз хотела Вам выразить огромную благодарность
На самом деле я не верила до последнего что стану мамой.
Только внутри надежда не умирала. И я очень вам доверяяла и верила что именно вы мне должны помочь!
И вот только когда, лежа на операционном столе я увидела как достали малыша и положили на меня я поняла наконец-то это случилось.
Просто чудо какое-то!
Я до сих пор иногда не могу поверить что это правда, что я стала мамой. Вы меня просто спасли можно сказать, ведь я так хотела подарить мужу ребенка.
Спасибо еще раз !
Летом мы специально приедем в Москву с малышом и отблагодарим Вас и познакомим с мальчиком нашим
Расскажу о нем
Он у нас богатырь, точный вес я потом узнала 4450 гр и 55 см.
Щекастый такой, красивый очень получился ребенок.”
#отзывы_якунина

Всем отличного воскресенья☀️

Как подготовиться к переносу в протоколе ЭКО?

#якунина_опланировании🤰

💊Ключевые витамины для гармонии гормонов.

Гормоны — это 🎼дирижёры нашего организма, которые регулируют настроение, обмен веществ, репродуктивную систему и многое другое. Но для их синтеза, баланса и работы нужны питательные вещества, особенно витамины. Без них гормональная поддержка может быть менее эффективной.

Как правильно принимать витамины❓
Консультация с врачом: Только специалист сможет оценить ваши потребности и назначить правильные дозировки.
Комплексный подход: Витамины лучше работают в тандеме с микроэлементами (например, витамин D и магний, витамин C и железо).
Качество добавок: Выбирайте проверенные бренды и формы витаминов с высокой биодоступностью.

Советы для гармоничного гормонального баланса
1️⃣ Разнообразный рацион. Ешьте больше свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и полезных жиров.
2️⃣ Регулярные физические нагрузки. Умеренные тренировки улучшают кровообращение и помогают снижать уровень стресса.
3️⃣ Сон и отдых. Полноценный сон — залог нормального гормонального фона.
4️⃣ Контроль уровня стресса. Хронический стресс истощает организм и мешает усвоению витаминов.
 
Берегите себя и будьте внимательны к сигналам, которые подаёт ваш организм.

#женскоездоровье_якунина

🍇Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): диагноз, который есть у 10% женщин

СПКЯ — одно из самых распространённых эндокринных заболеваний у женщин репродуктивного возраста. С этим диагнозом сталкивается каждая десятая женщина, и он может серьёзно повлиять на овуляцию, фертильность, гормональный баланс и даже общее состояние здоровья.

Что такое СПКЯ❓
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это нарушение работы яичников, при котором они увеличиваются и начинают вырабатывать больше мужских гормонов (андрогенов). Основной признак СПКЯ — отсутствие регулярной овуляции, из-за чего фолликулы не раскрываются, а превращаются в маленькие кисты.

СПКЯ — это не только про яичники. Это системное заболевание, которое может затрагивать обмен веществ, кожу, волосы и даже психологическое состояние.

Как СПКЯ влияет на фертильность?
1️⃣ Нарушение овуляции:
Из-за избытка андрогенов и гормонального дисбаланса яйцеклетка часто не созревает, что делает зачатие невозможным.

2️⃣ Повышенные риски беременности:
Женщины с СПКЯ сталкиваются с более высоким риском выкидыша, гестационного диабета и осложнений во время беременности.

3️⃣ Влияние на эндометрий:
Дисбаланс гормонов может ухудшать подготовку эндометрия к имплантации эмбриона.

Основные симптомы СПКЯ
Нерегулярный менструальный цикл или его отсутствие.
Угри, жирная кожа.
Повышенное оволосение на лице, груди или спине (гирсутизм).
Выпадение волос по мужскому типу.
Проблемы с весом: затруднённое похудение или стремительный набор массы.
Трудности с зачатием.
Важно: симптомы могут проявляться по-разному. У некоторых женщин СПКЯ протекает без явных признаков.

Как диагностировать СПКЯ❓
Для подтверждения диагноза необходим комплексный подход:

Анализы крови: определяют уровень гормонов, включая тестостерон, ЛГ, ФСГ и инсулин.
УЗИ органов малого таза: показывает увеличение яичников и наличие мелких фолликулов (кист).
Оценка симптомов: врач учитывает менструальный цикл, кожные изменения и другие признаки.

Лечение СПКЯ
1️⃣ Коррекция образа жизни:
Питание: рацион с низким гликемическим индексом помогает нормализовать уровень инсулина и улучшить гормональный баланс.
Физическая активность: регулярные тренировки способствуют снижению веса и улучшению чувствительности к инсулину.

2️⃣ Медикаментозная терапия:
Гормональные контрацептивы для регулирования цикла и снижения уровня андрогенов только по рекомендации врача.
Метформин — помогает контролировать уровень сахара в крови.

3️⃣ Репродуктивные технологии:
Если естественное зачатие невозможно, ЭКО становится одним из эффективных вариантов.

Как жить с СПКЯ❓
СПКЯ — это диагноз, с которым можно жить полноценно, если подходить к своему здоровью осознанно.

☝️Контролируйте вес: даже снижение массы тела на 5-10% может улучшить работу яичников.
Слушайте своё тело: обращайтесь к врачу при нерегулярном цикле или других тревожных симптомах.
Не стесняйтесь говорить о своих проблемах: СПКЯ — это не редкость, и современная медицина предлагает множество решений.

👩‍⚕️
СПКЯ может стать вызовом, но это не конец вашей мечты о материнстве или хорошем самочувствии. Главное — вовремя заметить признаки и начать действовать. При правильном подходе к лечению и заботе о себе гормоны снова начнут работать на вашу сторону.

Вы заслуживаете счастья и здоровья. Берегите себя! 💛

#женскоездоровье_якунина

Запись эфира
Как решить проблему тонкого эндометрия. Комплексный подход.

❓вопросы по эфиру присылайте в комментарии

Всем отличного, воскресного дня! Сегодня мой выходной день, но я на работе. На видео рассказала почему.

Вот такой танцор ко мне приходил - 12 недель

Расти и развивался, малыш!

Приглашаю на мой прямой эфир "Как решить проблему тонкого эндометрия. Комплексный подход", который состоится 17 марта в 11:00 по мск

Эфир пройдет в рамках бесплатного репродуктивного курса "Время стать мамой"

Темы лекций:
✅АМГ: Ожившие цифры в руках репродуктолога

✅Неразвивающаяся беременность после ЭКО: как снизить риски.

✅Тонкий эндометрий: причины, диагностика, методы лечения.

✅когда пора обращаться к репродуктологу?

✅Тактика ведения пары при тяжелом мужском факторе

✅Что нужно знать при планировании ЭКО, чтобы избежать неудачных исходов

✅Как улучшить мужскую фертильность для естественного зачатия

✅психосоматика бесплодия

✅Топ 5 психологических причин бесплодия

✅ЭКО в позднем репродуктивном возрасте

✅виды программ и их эффективность

и многое другое

🎁Всех участников курса ждут ценные призы и подарки.

Для бесплатного участия переходите по ссылке https://t.me/vremya_stat_mamoi_bot

Старт 17 марта!

Запись эфира "Современные протоколы ЭКО при низком АМГ"

#прямойэфир_якунина

Приглашаем на эфир с врачом-репродуктологом ⚡

Поговорим о современных протоколах ЭКО при низком овариальном  резерве яичников.

Эфир проведёт Якунина Лариса Сергеевна - врач-репродуктолог, акушер-гинеколог, нутрициолог.

🗓️Эфир пройдёт завтра, 13 марта в 15:00

Обязательно пишите свои вопросы и истории для разбора в комментариях ⬇️

Сегодня у моей пациентки, после переноса размороженного эмбриона, смотрели прекрасное, растущее плодное яйцо в матке 7 недель🤰

В анамнезе - снижение фолликулярного резерва АМГ-0.55, возраст 38 лет. 5 лет назад была операция по удалению эндометриоидных кист.
У супруга снижение спермограммы -тератозооспермия.
Все эти особенности привели нас на ЭКО🔬

И вот, теперь, все счастливы видеть растущую беременность!!
Пусть все сложится благополучно и в срок родиться здоровый малыш!

#случайизпрактики_якунина

Дорогие женщины, с праздником весны вас! Пусть она будет не только за окном, но и в душе. Счастья вам, здоровья и настоящего женского счастья!

Вчера посетила с коллегами конференцию на очень актуальную тему "Поддержка лютеиновой фазы цикла", также обсудили интересные случаи в работе, поделились новыми достижениями.
Конференция завершилась замечательным ужином в в ресторане на 62 этаже башни Восток Москва Сити, где открылся очень красивый вид вечерней Москвы.
Предпраздничное настроение уже с нами🌷

#аффирмацииназачатие_якунина

📋Дайджест публикаций за февраль (названия кликабельны)

👩‍⚕️Случай из практики - Когда позади много неудачных попыток стать мамой...

⏳ Фертильность после 35: сколько осталось времени и что делать?

🧘‍♀️Гормональная йога: действительно ли она помогает работе яичников?

🤰Случай из практики - У пациентки случилась самостоятельная беременность, после нашего лечения хр.эндометрита

🩻МРТ и беременность: можно ли делать и когда это необходимо?

👶👶 Как часто после ЭКО возникает многоплодная беременность?

🌾🤰Целиакия (непереносимость глютена) : скрытая причина бесплодия и невынашивания

✍️ Отзывы моих пациентов

🧫Про новый способ отбора сперматозоидов - микрофлюидика.

Как образуются сперматозоиды

👩‍⚕️Приятная встреча с большими планами

🧬случай из практики - ЭКО с проведением предимплантационного генетического тестирования.

🚫Топ-5 мифов о женском бесплодии, в которые пора перестать верить!

⛔️Про ограничения во время протокола ЭКО

📹Запись эфира "Как подготовиться к успешной беременности"

👩‍⚕️🤝🤰Позади не простая беременность, главное, она случилась не смотря на сниж.показатели АМГ и спермограммы...

⏳Скрытые причины раннего климакса: что важно знать, если вы планируете беременность?

❓О чем вам интересно узнать из новых публикаций? Буду благодарна вашему отклику, ставьте реакции, делитесь своими мыслями

Скрытые причины раннего климакса: что важно знать, если вы планируете беременность?

Ранний климакс – это когда яичники «выключаются» раньше времени, до 40 лет. Почему это происходит и как предотвратить? Особенно если беременность пока только в планах?
Давайте разберёмся.

🔹 Генетика – главный фактор Если у мамы или бабушки менопауза наступила рано, есть риск, что это случится и у вас. Исследования показывают, что запас яйцеклеток (овариальный резерв) во многом передаётся по наследству.
🔹 Аутоиммунные заболевания Организм по какой-то причине начинает атаковать собственные яичники, разрушая фолликулы и снижая уровень эстрогенов. Это бывает при заболеваниях щитовидной железы, диабете 1 типа, ревматоидном артрите.
🔹 Хронический стресс и истощение организма Постоянная усталость, недосып, резкие колебания веса, жёсткие диеты – всё это снижает активность яичников. Организм включает «режим выживания» и тратит ресурсы на поддержание жизни, а не на фертильность.
🔹 Операции и лечение Удаление кисты, эндометриоза, а также химио- и лучевая терапия могут повредить яичниковую ткань и резко сократить запас яйцеклеток.
🔹 Экология и вредные привычки Курение ускоряет старение яичников, как и работа на вредных производствах, контакт с химикатами и радиацией.

💡 Что делать?
✅ Если вам 30+ и вы планируете беременность «когда-нибудь», не откладывайте обследование.
✅ Проверьте уровень АМГ (антимюллеров гормон) – он покажет ваш овариальный резерв.
✅ Ведите здоровый образ жизни: сон, питание, движение – это не просто тренды, а забота о вашей фертильности.
✅ Если запас яйцеклеток низкий – можно рассмотреть их заморозку на будущее.

Ранний климакс – не приговор, если знать о своём организме больше. Главное – не откладывать заботу о себе на потом. 💙

#якунина_опланировании🤰

У меня в гостях были мои дорогие гости из нашего южного города. Замечательный и долгожданный мальчик растет в этой семье.
После множественных неудачных протоколов ЭКО в других клиниках мы прошли это лечение с отличным результатом.
Очень низкий резерв яичников, а также сниженные показатели спермограммы, соматические особенности здоровья пациентки сопровождали нас, но мы получили два хороших эмбриона после курса подготовительной терапии.
Проведя перенос одного эмбриона беременность наступила. Она протекала очень непросто, мы были на связи, и своевременно родился долгожданный малыш. Ему уже 2 года!

От всей души желаю этой семье всего самого доброго и наилучшего! Жду теперь на повторную программу переноса размороженного эмбриона, он ждёт своей очереди🤰

#случайизпрактики_якунина #отзывы_якунина

С первым днем весны 🌷
Пусть она исполнит самую заветную мечту!

Сегодня проводила прямой эфир "Как подготовиться к успешной беременности"

В эфире вы услышите ответы на следующие вопросы:
✅Если бы можно было составить формулу успешной беременности, из каких компонент она бы состояла?
✅Какие анализы и обследования необходимо пройти паре, чтобы оценить репродуктивное здоровье? Как это влияет на успешную беременность?
✅Какие хронические, аутоиммунные заболевания (например, аллергия, астма, заболевания щитовидной железы, диабет и т.д.) могут повлиять на беременность?
✅Какие общие рекомендации по образу жизни вы могли бы дать паре, планирующей беременность? Что наибольшим образом влияет в образе жизни на возможность успешной беременности?
✅Какие витамины необходимо принимать для подготовки к беременности? Как определить эту необходимость?
✅Влияет ли вес при подготовке к беременности? В каком случае его корректировать?
✅Есть ли рекомендации по питанию при подготовке к беременности? Что необходимо добавить для ее успешности, что исключить?

Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях ⬇️

#прямойэфир_якунина

Про ограничения во время протокола ЭКО

Топ-5 мифов о женском бесплодии, в которые пора перестать верить!

✍️Пишите в комментариях какие мифы еще знаете, или делитесь в какие утверждения верите - разберу их.

#якунина_опланировании🤰

Ваша любимая рубрика - #случайизпрактики_якунина

ЭКО с проведением предимплантационного генетического тестирования.

В клинику обратилась супружеская пара: Алине 33 года, Сергею 39 лет. В браке они 8 лет. За это время была одна беремен-ность, которая оказалась неразвивающейся на сроке 11 не-дель. Больше беременность в течение пяти лет не наступала.
Они прошли обследование, выявили изменения по спермо-грамме - олигоастенотератозооспермия.

История наблюдений следующая: у Алины оказался снижен фолликулярный резерв, с результатом 1,9. В рамках программы ЭКО несколько лет назад ЭКО после первой сти-муляции получили 6 яйцеклеток и 2 эмбрио-на, но ни один эмбрион не прикрепился.
Во второй попытке получили 7 эмбрионов, 1 эмбрион хорошего качества перенесли, но беременность снова не наступила. Супруги решили сделать перерыв, который затянулся на три года, и после этой продолжительной паузы они пришли на прием в нашу клинику для решения проблемы бесплодия. Зная их прошлую историю протоколов, я попросила пару сдать кровь на кариотип. У Сергея выя-вили отклонение - изменение делеций
AZF - локуса.
При данной патологии у мужчины спер-матозоиды, которые несут Y-хромосомы, будут иметь поломку и при оплодотворении с яйцеклеткой будут давать нездоровые или нежизнеспособные эмбрионы.

Нами было принято решение делать
ЭКО с проведением предимплантацион-ного генетического тестирования, чтобы выбрать здоровые эмбрионы. Проведя стимуляцию, теперь уже с показателем 0,86, мы получили 5 яйцеклеток, оплодот-ворили их методом ИКСИ и получили три хороших эмбриона. Затем провели ПГДи выбрали два эмбриона без генетических мутаций. Один эмбрион имел женский кариотип, и два эмбриона имели мужские кариотипы, но из-за делеций AZF-локуса у папы генетик не рекомендовал переносить эмбрион мужского кариотипа, так как мальчик мог унаследовать от папы патологию У-хромосомы и иметь проблемы в репродуктивной функции. Поэтому мы выбрали эмбрион женского кариотипа, перенесли его в полость матки, и у Алины наступила беременность. Через 8 месяцев родилась замечательная девочка👧

Поздравляю с праздником мужественных и отважных!
Пусть победы будут только мирными, оружием будет улыбка, а стрелять приходится только в тире!
И пусть рядом будут те, кого хочется защищать.

Спокойствия и мирного неба🕊️

На днях у меня в гостях мои дорогие иногородние пациенты.

После онлайн консультации мы составили план лечения, провели подготовку и наш успешный протокол в естественном цикле - один прекрасный эмбрион  прикрепился и теперь малышке уже 2 года.

Сейчас встречаемся с новыми планами на получение нового эмбриона и беременности.
Хочу пожелать нам всем удачи🤰

#случайизпрактики_якунина

Как образуются сперматозоиды

#полезноевидео_якунина

Про новый способ отбора сперматозоидов - микрофлюидика.

#мужскоебесплодие_якунина

Прекрасных вам выходных!

А я хочу поделиться с вами
2 приятными сообщениями
от пациентов⬇️

Первое - самая чудесная новость - человек родился, ура, победа🙌

Второе - отзыв моей пациентки👍🏻

Благодарю вас за доверие, всегда рада помочь, каждой из вас🫶

#отзывы_якунина

Целиакия (непереносимость глютена) : скрытая причина бесплодия и невынашивания 🌾🤰

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, при котором организм реагирует на глютен (белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи🍞) как на врага, вызывая повреждение слизистой тонкого кишечника. Однако целиакия затрагивает не только пищеварительную систему. Всё чаще учёные говорят о её влиянии на репродуктивное здоровье. В этой статье разберём, как глютен может стать причиной бесплодия или невынашивания, и что с этим делать.

Как целиакия связана с бесплодием?
1️⃣ Нарушение всасывания питательных веществ
Повреждение кишечника при целиакии приводит к тому, что организм не усваивает важные витамины и минералы, такие как:

Железо: его дефицит может вызвать анемию, снижая вероятность зачатия.
Фолиевая кислота и витамин В12: необходимы для созревания яйцеклеток и нормального развития плода.
Цинк и магний: важны для работы репродуктивной системы.
Без этих элементов женский организм испытывает стресс, что снижает шансы на успешное зачатие.

2️⃣ Гормональные сбои
Целиакия может нарушать работу гипоталамо-гипофизарной системы, влияя на выработку половых гормонов. Это может привести к:
-Ановуляции (отсутствию овуляции).
-Нерегулярным менструальным циклам.

3️⃣ Хроническое воспаление
Постоянная воспалительная реакция, вызванная употреблением глютена, создаёт неблагоприятные условия для зачатия и имплантации эмбриона.

Целиакия и невынашивание беременности
У женщин с нелеченой целиакией чаще случаются выкидыши, мертворождения и преждевременные роды. Возможные причины:
Антитела против глютена: они могут повреждать плаценту или препятствовать нормальному развитию эмбриона.
Гормональные дисбалансы: недостаток прогестерона снижает вероятность сохранения беременности.
Дефицит питательных веществ: недостаток железа или витаминов может нарушить нормальное развитие плода.

Как выявить целиакию?
1️⃣ Симптомы, которые могут насторожить:

Нарушения пищеварения (диарея, вздутие, боли в животе).
Усталость, раздражительность.
Снижение веса без видимых причин.
Кожные высыпания (герпетиформный дерматит).
Нерегулярные менструации.

2️⃣ Диагностика:

Анализ крови на антитела к глютену.
Биопсия слизистой тонкого кишечника.
Генетическое тестирование на наличие генов HLA-DQ2 и HLA-DQ8 (ассоциированы с целиакией).

Что делать, если целиакия подтверждена?
1️⃣ Строгая безглютеновая диета.
Это основной метод лечения. Исключение глютена позволяет слизистой кишечника восстановиться, что улучшает всасывание питательных веществ и снижает воспаление.

2️⃣ Дополнительные меры:

Приём витаминно-минеральных комплексов (по рекомендации врача).
Регулярный контроль гормонального фона.
Планирование беременности только после стабилизации состояния.

3️⃣ Консультация специалиста.
Если целиакия выявлена, важно работать в тандеме с гастроэнтерологом, эндокринологом и репродуктологом.

Как вернуть здоровье и шансы на материнство?
Целиакия — серьёзное, но управляемое заболевание. Если у вас есть подозрения или вас беспокоят проблемы с зачатием или вынашиванием беременности, исключите возможное влияние глютена на ваш организм. Ранняя диагностика и правильное лечение помогут не только улучшить общее состояние, но и вернуть репродуктивное здоровье.

Помните: ваш организм заслуживает заботы. Берегите себя и будьте здоровы! 💛
#якунина_опланировании🤰

Как часто после ЭКО возникает многоплодная беременность?

Отвечает врач-репродуктолог Якунина Лариса Сергеевна.

Вы тоже можете задать свои вопросы в комментариях, и мы сделаем на них видеоответ ✅

МРТ и беременность: можно ли делать и когда это необходимо?
Беременность – это время, когда любая медицинская процедура вызывает вопросы и тревогу. А что, если врач назначил МРТ? Не повредит ли это малышу? Когда действительно нужно делать это исследование? Разбираемся без паники и мифов!

Можно ли делать МРТ во время беременности?
Можно! Магнитно-резонансная томография (МРТ) не использует рентгеновское излучение, а работает на основе магнитного поля. Это делает процедуру безопасной для будущей мамы и малыша.

👉 Однако, первый триместр – самый чувствительный период, когда формируются органы и системы плода, поэтому без крайней необходимости МРТ стараются не назначать.

🚀 Но если есть показания, МРТ можно проводить на любом сроке!

Когда врач может назначить МРТ при беременности?
🤰 Если УЗИ не дает точной информации – например, при подозрении на аномалии развития плода.
💊 Если есть серьезные заболевания у мамы – опухоли, неврологические расстройства, проблемы с позвоночником.
🩸 При подозрении на патологии плаценты – например, при предлежании или врастании плаценты.
🧠 При сильных головных болях или неврологических симптомах – если есть риск инсульта или опухоли мозга.
⚡️ При травмах – если беременная упала и нужно исключить повреждения внутренних органов.

Чем МРТ лучше КТ или рентгена?
💡 Нет радиации – в отличие от КТ, МРТ работает на магнитном поле.
🔍 Высокая точность – позволяет детально рассмотреть мягкие ткани, сосуды, головной мозг.
🛑 Безболезненно и без последствий – никаких уколов или вредных побочных эффектов.

Но есть нюанс! Контрастные вещества при МРТ (особенно гадолиний) в первом триместре не используются. Если нужен контраст – врач оценит риски и решит, насколько он необходим.

А что насчет малыша?
👶 Магнитное поле МРТ не нагревает и не повреждает ткани плода.
🔇 Единственный нюанс – шум. Аппарат громко работает, и это может вызывать дискомфорт у мамы. Но ребенку в околоплодных водах ничего не угрожает.

Поэтому, если врач назначил МРТ – не бойтесь, это безопасно!

Вывод: когда МРТ оправдано?
📌 Если есть серьезные показания, не стоит откладывать обследование.
📌 Процедура безопасна на любом сроке, но в первом триместре назначается только по строгим показаниям.
📌 Лучше, чем КТ и рентген для беременных.
📌 Не стоит делать «просто так» – только по назначению врача.

#длябеременных_якунина

У пациентки случилась самостоятельная беременность, после нашего лечения хр.эндометрита. Подробнее рассказала на видео

#случайизпрактики_якунина

Приглашаем на День открытых дверей «Путь к чуду»!

📅26 февраля (ср.) в 17:00

На мероприятии Вас ждут лекции репродуктологов на самые актуальные темы, подарки от клиники и партнёров мероприятия, экскурсия в эмбриологическую лабораторию!

Вход на мероприятие по предварительной регистрации. Можно приходить парой.

РЕГИСТРАЦИЯ

Программа:
17:00 – Welcome-кофе
17:15 – лекция Байковой Ольги Николаевны – Зав.отделением ЭКО, репродуктолога «Этапы программы ЭКО. Новости и тренды в сфере репродуктологии»
17:45 - лекция Якуниной Ларисы Сергеевны – репродуктолога «Современные протоколы ЭКО»
18:15 – экскурсия в сердце отделения ЭКО - эмбриологическую лабораторию. Проведет экскурсию и расскажет об оснащении лаборатории Маркин А.В.– зав.эмбриологической лабораторией, эмбриолог.
18:45–загадываем желание у Дерева исполнения желаний в отделении ЭКО.

Ждём Вас в Клинике "Мать и дитя" Савёловская (ул.Бутырская, 46)!
Давайте вместе пройдем это путь к чуду🤱!💫

Мои коллеги готовят очень полезные лекции для беременных и молодых мам.

Это будут бесплатные онлайн занятия, которые пройдут в телеграм.

Вас ждет более 20 лекций, от опытных экспертов в теме восстановления после родов, грудного вскармливания и прикорма, а также ухода за малышом:
✅«Как правильно подготовиться к родам»
✅Боль в родах: лайфхаки по преодолению
✅Мало молока? - делаем больше!
✅Мама в гармонии: медитации и практики для поддержки себя в материнстве
✅Послеродовое восстановление
✅Гипертонус и гипотонус у младенцев: чем опасны и что делать?
✅Ничего не успеваю или как организовать жизнь и быт с ребенком до 1 года
✅Молочные кризы в первый год на ГВ
✅Как справиться с приходом молока
✅ЗДОРОВАЯ МАМА, здоровый малыш «Сначала надень маску на себя и затем помоги другому»
✅Как одевать малыша на прогулки в капризный демисезон и летнюю жару
✅Тазовое дно молодой мамы. Или почему качание пресса и интимные тренажеры вам точно не помогут
✅Аллергия у детей: симптомы и причины возникновения
✅Когда ребенок начнет спать?
✅Послеродовая контрацепция
✅Послеродовая депрессия и сексуальность
И многое другое

🎁А также, всех участников ждет гарантированный ПОДАРОК и розыгрыш призов:
💝денежный сертификат на одежду для беременных или кормящих мам
💝товары для малышей
💝консультации специалистов

🤗Для участия переходите по ссылке

Гормональная йога: действительно ли она помогает работе яичников?

Гормональная йога — это специальные комплексы упражнений, направленные на стимуляцию эндокринной системы. Метод получил популярность благодаря утверждениям, что он помогает при гормональном дисбалансе, проблемах с фертильностью и даже во время менопаузы. Но давайте разберёмся, действительно ли этот подход эффективен с точки зрения доказательной медицины.

Что такое гормональная йога?
Этот метод разработал бразильский терапевт и йогатерапевт Дина Родригес. Гормональная йога включает:
✅ Дыхательные практики (бхастрика, уддияна бандха).
✅Динамические позы, стимулирующие кровообращение в органах балета.
✅ Элементы тибетских и индийских энергопрактик.

Заявленная цель — активизировать работу желез внутренней секреции (в том числе яичников, щитовидной железы и надпочечников), повысить уровень эстрогенов и улучшить гормональный баланс.

Что говорит доказательная медицина?
1️⃣ Исследований крайне мало.
На сегодняшний день научных данных, подтверждающих, что гормональная йога влияет на уровень половых гормонов или овуляцию, практически нет. Некоторые небольшие исследования показывают, что регулярная практика йоги в целом может снизить уровень кортизола (гормона стресса), что дополнительно может благоприятно сказаться на работе яичников.

2️⃣ Стресс действительно влияет на фертильность.
Высокий уровень стресса может подавлять овуляцию, ухудшать работу яичников и снижать уровень прогестерона. Йога (любая, не только «гормональная») помогает расслабиться, снизить тревожность, а значит, обеспечивает поддержку репродуктивного здоровья.

3. Улучшение кровообращения в малом тазу.
Некоторые асаны действительно могут улучшить обмен веществ в области яичников, что полезно для их функции. Однако доказательств того, что это приводит к значительному повышению уровня гормонов, нет.

Полезна ли гормональная йога для женского здоровья?
👍 Да, если:
✔️ Вы хотите снизить уровень стресса.
✔️ Вам нужна дополнительная защита.
✔️ У вас нет отклонений (например, серьезных гормональных нарушений, требующих медицинского лечения).

👎 Нет, если:
❌ Вы рассматриваете ее как замену посещения врача (например, при СПКЯ, эндометриозе, бесплодии).
❌ Ожидайте быстрых изменений уровня гормонов только за счёт упражнений.

Вывод
Гормональная йога может быть полезна как часть комплексного воздействия на здоровье: она помогает снизить стресс, улучшить состояние здоровья и общее самочувствие. Однако научных доказательств ее эффективности именно для стимуляции яичников или повышения уровня эстрогенов пока недостаточно. Если у вас есть проблемы с фертильностью, важно сначала проконсультироваться с врачом и использовать методы, основанные на доказательной медицине.

💬 А вы пробовали гормональную йогу? Какие у вас впечатления?

Фертильность после 35: сколько осталось времени и что делать? ⏳
 
Если вы когда-нибудь задумывались, что происходит с вашей фертильностью после 35 лет, знайте: вы не одиноки. Этот возраст — важный рубеж для женского организма. Но давайте не драматизировать! Вместо паники — разберёмся и возьмём ситуацию под контроль.
 
Что происходит с фертильностью после 35?
 
Овариальный резерв сокращается. Количество яйцеклеток уменьшается с рождения. После 35 этот процесс ускоряется.
Качество яйцеклеток снижается. Риск генетических аномалий возрастает, и вероятность успешного зачатия снижается.
Менструальный цикл может стать менее стабильным. Это первые звоночки, что яичники начинают «уступать позиции».
Но! Это не значит, что шансы равны нулю. Многие женщины рожают здоровых детей и после 35, просто нужно быть внимательнее к своему телу.
 
Как узнать, сколько времени осталось?
1️⃣ Проверьте уровень АМГ (антимюллерова гормона): он покажет ваш овариальный резерв.
2️⃣ Сделайте УЗИ яичников: врач оценит количество антральных фолликулов.
3️⃣ Следите за циклом: нерегулярные месячные — повод обратиться к специалисту.
 
Что делать, если времени мало?
 
Заморозьте яйцеклетки. Это реальный способ «законсервировать» фертильность.
Работайте над здоровьем. Питание, сон, отказ от вредных привычек — всё это помогает сохранить качество яйцеклеток.
Действуйте, не откладывайте. Если вы планируете беременность, не ждите ещё 5 лет.
Совет:
Фертильность — это не только цифры и анализы, но и ваш настрой. Важно не только знать, сколько осталось времени, но и научиться принимать себя, свои возможности и свои выборы. А если вопросы остаются — обсудите их с врачом.
 
Время идёт, но у вас всё ещё есть шансы и ресурсы. Главное — заботьтесь о себе и не теряйте веру! 💛
#женскоездоровье_якунина

Когда позади много неудачных попыток стать мамой, становится сложнее решиться на новую попытку…
Но, недавно со мной поделились мои пациентки, что те случаи из практики, которые я размещаю, очень поддерживают их и дают силы попробовать снова🤰

Эта история, как раз, об этом. Смотрите со звуком 🔉

#отзывы_якунина

📋Дайджест публикаций за январь (названия кликабельны)

АМГ и стресс: как ваше состояние влияет на репродуктивное здоровье?

Идея ужина с пользой для репродуктивного здоровья

СПКЯ - с чего начать планирование?

Гормоны и женская красота: кто отвечает за вашу сияющую кожу и густые волосы?

Случай из практики - Начинаем год с самого главного!

Про Клостилбегит и его использование

ТОП-3 вопроса после лапароскопии

Программа ЭКО короткого протокола: пошаговое объяснение

Запись эфира "Как подготовиться к успешному протоколу ЭКО при низком овариальном  резерве яичников"

Случай из практики - Мужской фактор - выраженная фрагментация, не отчаиваемся, идем за долгожданной беременностью.

Запись эфира «Планирование беременности при СПКЯ и МФЯ»

Больше полезных видео от меня, вы можете посмотреть в открытом доступе на Rutube

О чем рассказать в новых публикациях❓

✨увидеть в небе северное сияние — к счастью, есть такая примета в Китае.
В Москве над Манежной площадью теперь можно увидеть северное сияние. Это световое шоу проходит каждый вечер в 18:00 до 9 февраля.

*Воочию, гораздо более реалистично, не видно полос, которые появились на видео.

Больше полезных видео от меня, вы можете посмотреть в открытом доступе на Rutube https://rutube.ru/channel/46340916/videos/?ysclid=m6kqz9zub1229369710

#полезноевидео_якунина

Запись эфира «Планирование беременности при СПКЯ и МФЯ»

#прямойэфир_якунина

Сегодня в 15:00 жду вас на прямом эфире «Планирование беременности при СПКЯ и Мультифолликулярных яичниках»

Эфир пройдет в рамках безоплатного информационного проекта «ХОЧУ МАЛЫША» @hochu_malysha_bot

Пусть так и будет! Все только к лучшему, верьте, дорогие мои💜

#отзывы_якунина