Солнечный апельсиновый бисквит на миндальной муке 🍊

Продолжаем кулинарные эксперименты с гастро-маэстро Юлией — в этот раз нам захотелось придумать весенний, цитрусовый рецепт. Этот бисквит наполнит все пространство цитрусовыми нотами и подарит бодрость и легкое настроение — попробуйте его с чашечкой свежезаваренного кофе и утро будет просто волшебным 😍

✨ Миндальное масло с эфирами апельсина 50 гр. 3 столовые ложки
✨ Мед 50 гр.
✨ Протертая тыква 150 гр.
✨ Миндальная мука 1 ст.
✨ Разрыхлитель 1 ч.л.
✨ Цедра 1 апельсина
✨ Обезжиренный миндаль 1 ст. л.

Наслаждайтесь 🧡

С 24 по 27 апреля в рамках фестиваля «Пасхальный дар» в парке на Цветном бульваре пройдет образовательный проект «Четвероногий друг» 🐾

Это не просто праздник, а реальная возможность сделать доброе дело и подарить заботу животным из приютов 🤍

Гостей ждет выставка-пристройство кошек и собак, благотворительный маркет, консультации и рекомендации от ветеринарных врачей, груминг, цветочные мастер-классы, занятия с кинологами, образовательные лекции от представителей фондов, а также насыщенная программа для отдыха с хвостатыми любимцами и всей семьей!

Лёгкий салат с рукколой и печеным перцем🌱

Запекаем перчик в духовке, снимаем кожуру и тонко нарезаем, смешиваем с рукколой, добавляем пармезан (или любой другой сыр)

Самые главные полезные ингредиенты - кедровые орехи, тыквенные семечки и мое любимое масло «Сияние» от TRAWA
Сколько же здесь пользы!

Супер просто и супер вкусно)
Как вам рецепт?💚

*Я ела с котлетками, которые готовятся 10 мин) ниже расскажу

Москва — город, который всегда полон энергии и ярких событий! В этом году столицу вновь ждут масштабные спортивные мероприятия и фестивали, которые привлекут как профессионалов, так и любителей активного образа жизни 🏃‍♂️

Мы подготовили для вас подборку самых интересных событий, которые вдохновят на новые достижения и подарят массу положительных эмоций. А главное — всё это можно сочетать с приятными моментами отдыха и общения 😉

Погружайтесь в атмосферу спортивных праздников вместе с нами — в посте мы расскажем обо всех деталях.

А не спеть ли нам песню, хабиби? 🤍

P.S. найден ответ для чего изгиб на гитаре

ЭкоГородЭкспо
уже в эту пятницу🌱

Более 150 производителей соберутся под одной крышей, чтобы влюблять людей в полезные продукты!

Будем ждать вас на стенде R03💚
Вход бесплатный, регистрация по ссылке 🔗

Майские без мяса: костер и песни!

Уверены, этот рецепт покорит сердца ваших близких и друзей на пикнике, предвкушаем ваши восторженные отзывы. Не забудьте дополнить его нашими соусами — они созданы для таких моментов 😉

Картошечку (прямо в кожуре!) выкладываем на противень, щедро поливаем растительным маслом (горчичным, например), солим, перчим, добавляем немного тимьяна и розмарина – пусть запекается в духовке до готовности или просто отвариваем, как вам больше нравится 🥔

Грибочки режем средними кусочками и обжариваем на масле ГХИ с розмарином, тимьяном, солью и перцем — аромат просто волшебный ✨

Зелень мелко рубим или взбиваем в блендере с растительным маслом – смешиваем с вкусным маслом, добавляем соль, перец, немного уксуса и вуаля — соус готов 🌿

Готовый картофель выкладываем на тарелки, делаем надрез вдоль и щедро добавляем соус и жареные грибочки. За особенными продуктами для вашего пикника – по ссылке, и пусть ваши праздники с TRAWA будут полны радости и вкусных открытий.

Если хотите оживить беседу — просто скажите:«А я вот люблю кинзу… а еще окрошку на кефире». И наслаждайтесь…

🌿Кинза — зелень, которой не так легко в большой семье быстро получить визу на попадание в салат)

Для одних — свежесть, Азия, лайм, вкус лета. Для других — будто кто-то мелких клопов растёр и подал в салате.

И это не шутка и даже не дело вкуса!

У людей с определённым вариантом гена OR6A2 кинза реально пахнет клопами и мылом. То есть природа буквально сказала: «Ты — не фанат».

Так что кинза — это как натальная карта: кому-то по судьбе, а кому-то — ни в коем случае.

А вы в каком лагере?

TRAWA на пикнике: Вкус майской свежести в каждом угощении 🧺

Солнце, свежий воздух, приятная компания и, конечно же, вкуснейшие угощения от TRAWA — идеальный пикник, не правда ли? Мы подготовили все необходимое, чтобы ваш отдых на природе был не только приятным, но и вкусно-полезным 🌞

Квашеная капуста станет отличным перекусом — она такая хрустящая и ароматная, что невозможно оторваться, а соусы добавят изюминку в ваши салаты и бутерброды, сделав их еще вкуснее и полезнее 😋

Выбирайте продукцию для незабываемого времени с друзьями по ссылке и отправляйтесь навстречу приключениям с TRAWA 🏕️

Душа уже требует арбуз, песок в кроссовках и запах костра.

Включаем внутреннее лето:
представьте холодный лимонад в жаркий день, шорты вместо джинс, музыку из открытого окна, вдохните густой сладкий аромат клубники и услышьте фразу «а давайте на пикник». Вот оно — состояние предвкушения.
Улыбка пошла? Это не случайно — ведь лето внутри нас активируется совсем не календарем 💛

Солнечная Италия в каждом укусе: Кантуччи в подарок 🍪🎁

Ciao, amici! TRAWA дарит кусочек Италии каждому, кто ценит вкус и пользу в одном лакомстве. Только сейчас при любой покупке на сайте от 5500 рублей вы получите в подарок наши новинки — кантуччи с клюквой или белым изюмом на выбор ✨

ПРИГЛАШАЕМ НА КОНФЕРЕНЦИЮ АRC FORUM 2.0

Главное событие для ретритного бизнеса России!

✨ 300+ участников — владельцы и руководители ретритных центров, эксперты индустрии и те, кто стремится создавать пространства для гармонии и трансформации.
✨ Более 20+ топовых спикеров — уникальный опыт, тренды и инструменты для развития вашего бизнеса.

💭 Темы конференции и спикеры:

• Создание экосистемы ретритного центра: баланс между бизнесом, миссией и устойчивым развитием.
• Операционные процессы: как наладить управление и повысить эффективность.
• Программы и методики: создание уникальных практик и повышение ценности ретритов.
• Комьюнити и взаимодействие: как выстроить сильное сообщество клиентов, партнеров и экспертов.
• Маркетинг и продвижение: актуальные тренды, работа с ЦА и стратегии привлечения участников.
•Финансовая устойчивость: как сделать ретритный центр прибыльным и долгосрочным проектом.

🌟Спикеры конференции:
- Игорь Будников
- Дмитрий Хара
- Андрей Алексеев
- Вероника Яхмур
- Ян Немков
- Михаил Павлов
- Максим Ноготков
- Ренат Батыров
- Антон Басин и многие другие!

Это не просто конференция — это пространство для вдохновения, обмена идеями и создания сильных связей в индустрии.

🎁Приятные бонусы которые вас ждут: чайный мастер и подарки от спонсоров, музыкальное выступление Барабанщика - Тима Иванова.

📍Место: Format Loft Спартаковская площадь 16/15 стр. 6 м. Бауманская
📅 Дата: 23 апреля
⏰ Время: 11:00 – 21:00

тг канал АРЦ @arc_retreat - анонсы в индустрии ретритного бизнеса

🎫 Приобрести билет

🌿 Растим здоровое любопытство вместе с TRAWA

Каждый ребёнок приходит в этот мир с удивительной способностью — быть любопытным. Он спрашивает, трогает, нюхает, пробует — всё вокруг для него впервые. В этот момент особенно важно, какие вкусы он запоминает, какие истории слышит и какие смыслы впитывает.

Мы в TRAWA хотим, чтобы первые открытия были не только вкусными, но и осознанными, именно поэтому мы создали новую линейку продуктов, которая вдохновляет исследовать и быть ближе к природе 🏞️

Это больше, чем просто полезные продукты.
Это забота. Это путь к осознанности.
Это момент, который хочется разделить с ребёнком.

🎁 Подойдёт и как подарок — от души, с пользой и смыслом, который одобрит любой родитель.

Приобрести продукцию из новой линейки 🛒

Вайб дня

Завтрак — это не просто еда, а настроение на весь день, и если в основе наша натуральная гранола, то и день точно будет хорошим 🌞

Мы собрали 5 простых и очень аппетитных идей, как превратить обычное утро в маленький гастрономический праздник. С йогуртом или с фруктами — каждый найдет что-то для себя!

Смотрите, вдохновляйтесь и делитесь любимым вариантом в комментариях 💬

А чтобы получить свою порцию гранолы — переходите по ссылке

Когда почуял, что кантуччи уже доставили домой ❤️‍🔥

Да-да, котики любят кантуччи, вот подтверждение)

Но на самом деле этими печеньками совсем не хочется делиться! Пробуйте, если не пробовали или побалуйте себя снова - дарим кантуччи к заказам от 5500₽ на этой неделе ☕️

наш сайт

Сегодняшний понедельник особенный — как будто продолжается праздник, ведь ещё остались вкусные куличи 🤌✨

🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍒

🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍇 🍒

🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇

Сможете найти все вкусы наших кантуччи, которые мы спрятали в вишенках и винограде?

А какой любимый вкус кантуччи у вас?

🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍒

🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍇 🍒

🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇 🍒 🍇

Солнечная Италия в каждом укусе: Кантуччи в подарок 🍪🎁

Ciao, amici! TRAWA дарит кусочек Италии каждому, кто ценит вкус и пользу в одном лакомстве. Только сейчас при любой покупке на сайте от 5500 рублей вы получите в подарок наши новинки — кантуччи с клюквой или белым изюмом на выбор ✨

Эти хрустящие печеньки — настоящая находка для тех, кто следит за здоровьем. Они сделаны на миндальной муке и совершенно без сахара. Кантуччи богаты витамином Е и полезными жирами, а еще они такие ароматные и вкусные 🤩

Представьте: чашечка ароматного кофе или горячего какао, а рядом — наши кантуччи. Это идеальный дуэт для уютного вечера или бодрого утра. Почувствуйте вкус Италии, не выходя из дома 🇮🇹

Все мелодии спеты, стихи все написаны... 🎵

Иногда начинает казаться, что мы уже всё рассказали!
И вот — выбираем тему для статьи в одно из популярных изданий, и возникает небольшой ступор: не хочется повторяться, хочется, чтобы тема была интересной и полезной для вас.

Помогите с выбором, дорогие 🤍

1️⃣ Все говорят об омега-3. Так зачем она нужна?
Расскажем о пользе этой кислоты, где её можно найти и кому особенно важно следить за её уровнем.

2️⃣Масла: работа изнутри или снаружи?
Обсудим усвояемость масел для кожи и волос, а также поговорим о том, какой способ лучше помогает организму впитывать полезные вещества.

3️⃣Тренд clean girl aesthetic.
Почему женщины по всему миру перешли с матового тона на сияющую кожу? Полезен ли этот тренд и как выглядеть в стиле clean girl?

4️⃣ Как решить свою проблему.
Поговорим о том, как масла помогают справляться с разными задачами: одни работают с нервной системой, другие — со здоровьем волос и ногтей, третьи — улучшают сон и не только.

5️⃣ Масла и либидо.
Как связаны правильные жиры, гормональная система и наше либидо?

Оставляйте в комментариях номер темы или (ещё лучше — просто мечта!) предложите свою. Если она окажется финальной — с нас приятный подарок!

Любите чай с печеньем, но следите за здоровьем? Попробуйте кантуччи TRAWA — идеальный баланс вкуса и пользы ✨

🌱Хрустящая текстура с орехами и сухофруктами
🌱Без добавленного сахара — только натуральная сладость
🌱Богаты клетчаткой для комфортного пищеварения
🌱Идеальны с кофе, чаем или какао

Всю неделю при любой покупке на сайте от 5500 рублей вы получите в подарок наши новинки — кантуччи с клюквой или белым изюмом на выбор ✨

Доброе утро 🤍

Пусть в каждом доме сегодня будет светло не только от солнца и свечей, но и от добрых слов, тёплых объятий, смеха детей и родных голосов за праздничным столом.

Обнимайте родных, звоните тем, кто далеко, и дарите частичку света — ведь именно в этом настоящая сила Пасхи🐣💛✨

Масла, которые одинаково одобряют и гастроэнтузиаст, и строгий нутрициолог, всё чаще можно встретить в ресторанах Москвы. Ведь настоящая забота о гостях и позитивном опыте всегда кроется в деталях 🕯️

• В мишленовском Savva вам подадут сет масел на выбор к салату «Много овощей».
• Бутылочки на столах в Циниках и Holi сопроводят ваши любимые веганские блюда.
• В кафе Мох вас ждёт необычная каша с тыквенным маслом и ежовиком.
• Постное меню в русском стиле в Shagal с трюфельным и фундучным маслом.
• А роскошные завтраки в Метрополь и Рэдиссон Украина сопровождают деликатесные масла, под стать атмосфере.

TRAWA: Забота о пищеварении с радостью!

Знаете, как сделать ваш кишечник счастливым? Просто добавить в рацион немного TRAWA. Наша гранола — это не просто вкусный завтрак, это настоящий праздник для вашей микрофлоры, благодаря обилию клетчатки и полезных ингредиентов 😇

На слайдах собрали для вас продукцию, которая богата пробиотиками и пребиотиками. Хорошее пищеварение — основа для комфортного самочувствия в течение дня. Приобрести продукты можно по ссылке

Пребиотики и пробиотики: в чем разница? 🌿

Вы знали, что здоровый кишечник — это ключ к хорошему настроению и крепкому иммунитету? А секрет прост: пробиотики и пребиотики — наши маленькие помощники. Заботьтесь о своей микрофлоре, и она ответит вам взаимностью ✨

Что же связывает это с ореховыми маслами? То, что сбалансированное питание с полезными жирами — это тоже вклад в здоровье кишечника, создающий благоприятную среду для полезных бактерий 😋

А вы знали разницу между пробиотиками и пребиотиками до этого поста? Расскажите в комментариях

— Это что сейчас пролетело?
— Неделя.

Ловим неделю за хвост проверенными способами, одобренными психологами.
Немного тишины, чуть-чуть осознанности и простая техника: сесть, вспомнить, зафиксировать.

📎Что вы сделали за эту неделю?
Без «мог бы больше». Просто факты: сделали. Справились. Прожили. Не сбежали в лес (хотя было желание).
📝Запишите.
В заметки, блокнот, на салфетку — куда угодно. Когда вы пишете, подключается моторика, и мозг сильнее «впечатывает» информацию. Это усиливает эффект осознания — вы буквально видите свои результаты, а не просто прокручиваете их в голове.
❤️И поблагодарите себя.
За усилия, за движения вперёд, за то, что держались. Это переключает фокус с «недостаточно» на «достаточно» даёт чувство завершённости, а не бесконечной гонки.

Это не просто приятно — это работающая практика. Рефлексия и благодарность помогают вернуть себе ощущение времени и себя в нём. Время не утекает — оно ждёт, когда вы его заметите 🌸

Итоги розыгрыша TRAWA и Shagal 🎁

Друзья, спасибо всем за участие, вашу активность! Мы рады, что вы с нами. Пусть эти призы принесут вам моменты наслаждения вкусом и подарят новые воспоминания, разделенные с теми, кто вам дорог ✨

🎉 Имена победителей розыгрыша:
1. Олеся (@mininalesya)
2. Наталия 💕
3. Елена (@litvinovalena)
4. Лора (@ALL101060)

Поздравляем победителей! А всем остальным желаем удачи в следующих розыгрышах — будет ещё много вкусного ❤️

✔️Проверить результаты

Эти пасхальные выходные — отличный повод провести время с близкими, насладиться природой и, конечно, вкусной едой 🪺

В новой статье на сайте делимся советами как мягко выйти из Поста, не перегрузить организм и устроить себе безопасное гастро-приключение: насыщенное вкусами, лёгкостью и настоящим удовольствием.

Там же — наши продукты, рецепты и немного душевных советов.
Читайте и вдохновляйтесь! 🤍

Ореховый сомелье: с чем сочетать масла TRAWA?

Готовы к вкусному приключению, где миндальное масло подарит легкость, трюфельное — роскошь, а апельсиновое — солнечное настроение, ведь всего одна капля превратит обычный обед в настоящий праздник 🌞

Если хотите добавить больше красок в свой рацион, попробуйте масло грецкого ореха для сытости, фундука для сладости, а кедра для изысканности, и узнайте, как превратить каждое блюдо в настоящий кулинарный шедевр ✨

Выбирайте ореховые масла TRAWA и наслаждайтесь каждым восхитительным мгновением 🥂

Ореховая магия от TRAWA: добавьте пикантности в свои блюда 🥜

Вы знали, что каждый орех — это маленький кладезь витаминов и микроэлементов? Миндаль для красоты кожи, грецкий орех для мозга, а фундук для отличного настроения! 🤩

А в TRAWA мы предлагаем вам сразу два способа насладиться этими сокровищами природы: питательные цельные орехи и восхитительные сыродавленные масла!

Побалуйте себя хрустящим перекусом из отборных цельных/обезжиренных орехов или откройте мир новых вкусов с нашими ароматными сыродавленными маслами. Салаты, выпечка, соусы — с ореховыми маслами TRAWA любое блюдо станет шедевром.

#Нутримемология

Встречаемся на Ламбада маркет!

Перед заныриванием в летний сезон, празднуем весну и уже звонкий, шумящий, ласковый апрель после снегов!

Вспоминая путь становления «Ламбады», организаторы решили обратиться и вдохновиться самым первым названием, проектом «Мелочёвка», что прошёл на Красном Октябре приблизительно миллион лет назад. Именно из этого начинания вырос и состоялся всеми любимый маркет!
Поэтому будущий поп-ап — он об этом.

О небольших, и даже маленьких вещах. Только небольшие вещи — украшения, аксессуары, пластинки, предметы интерьера — всё, что приносит так много радости. Маленькое — не значит менее ценное. Возможно, это и есть самое дорогое!

Всего 50 участников в рамках апрельского поп-апа в ДК «Рассвет» — приходите гулять, наслаждаться викендом перед майскими праздниками. Будем обсуждать поездки, покупать осознанно, гулять по Красной Пресне, выдыхать, наслаждаться общением и приобретениями, и главное — поддерживать талантливые локальные бренды.

ВХОД СВОБОДНЫЙ 🎪

Человек на 70% состоит из воды, а человек, выбирающий здоровый образ жизни, на 70% состоит из TRAWA) Наша миссия — показать, что полезное может быть восхитительно вкусным, и мы с радостью поможем вам в этом убедиться 💫

Готовьте новые кулинарные шедевры вместе с нами 🕺

А какие продукты TRAWA были бы в наборе с вашей куклой? Делитесь в комментариях

Выбирайте полезных любимчиков на сайте 🌱

Хотите, чтобы ваши покупки в TRAWA были не только полезными, но и выгодными? Тогда держитесь крепче, мы напоминаем о нашей крутой системе лояльности «Травинки» 🌱

Травинки — это наши фирменные баллы, которые превращаются в рубли (1 травинка = 1 рубль) и ждут вас в личном кабинете. С каждой покупки вы получаете 5% кэшбэк — на еще одну бутылочку масла быстро накопите!

Как их получить рассказываем в посте 🌿

Регистрируйтесь, копите Травинки и наслаждайтесь любимыми продуктами TRAWA еще больше.

Важно: Травинки не действуют на товары TRAWA со скидкой.

А что если попробовать жить играючи?

А что если жизнь — это вовсе не экзамен по матанализу, и необязательно всё время быть собранным, серьёзным и слегка уставшим?

А вдруг можно иначе? Не из напряжения, а из лёгкости. Не потому что «надо», а потому что интересно.

Представьте, что вы не в бесконечном марафоне задач, а в спектакле, где можно импровизировать.

Ошиблись — импровизация. Устали — антракт. Надоело — новый сценарий.

Что если вместо «как бы всё не развалилось», попробовать «а давайте посмотрим, как можно сыграть это по-другому»?

Серьёзность, конечно, дело важное, но может быть, если позволить себе чуть больше игры, лёгкости и юмора — дни станут не только продуктивными, но и приятными❤️

Куличи можно заказывать 🐣

Вы просили - мы делаем!

В меру сладкий веган-кулич с нежным вкусом свежей тыковки и с потрясающей глазурью.

Такую вы еще не пробовали — гарантируем! Делаем её из сыродавленного арахисового масла, урбеча из кешью и сиропа топинамбура.

Декором служит ассорти из орехов (пекан, мммм!) и сухофруктов. Пробуйте, влюбляйтесь, восхищайтесь!

🏷️ Вес 750 г, стоимость 1990₽
🏷️ Заказать кулич на тыквенной муке

Ручная работа, готовим под заказ, с любовью 💛

СРОК ГОДНОСТИ: 3 суток

🚕 Привезём в пятницу и субботу или в воскресенье в любой уголок Москвы и по Московской области до 10 км от МКАД в крафтовой коробочке с прозрачным экраном.
🫶🏻Самовывоз с Даниловского рынка или с производства (также по предзаказу, оставляйте удобный способ в комментарии)

Состав: мука безглютеновая, мука тыквенная, мука миндальная, молоко из тыквенных семян, масло конопляное, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, сок апельсина, уксус яблочный, сода пищевая, вода, вишня сушеная, изюм желтый, агар агар. Глазурь: масло сыродавленое арахисовое, урбеч кешью, мука кедровая, сироп топинабура. Декор: миндаль, кешью, фундук, красная вишня, фисташка крошка, пекан, изюм светлый, тыквенные семечки.