Нужно ли любить себя, чтобы тебя полюбили другие? 🤔 Вопрос, который мучает многих…

Действительно ли любовь к себе – необходимое условие для того, чтобы быть любимым? Или это просто красивая фраза, которую повторяют психологи? Давайте разберемся.

На мой взгляд, любовь к себе не гарантия того, что вас полюбят все вокруг, но это прочный фундамент для здоровых и счастливых отношений.

Почему любовь к себе важна для отношений?

• Уверенность в себе. Люди, которые любят и ценят себя, излучают уверенность, а это привлекает. Они знают себе цену и не согласны на меньшее, чем заслуживают.
• Здоровые границы. Любящие себя люди умеют устанавливать границы и отстаивать свои интересы. Они не позволяют собой манипулировать и не растворяются в партнере.
• Самодостаточность. Им не нужен партнер, чтобы заполнить пустоту внутри себя. Они самодостаточны и счастливы сами по себе, поэтому ищут в отношениях не спасение, а взаимную поддержку и развитие.
• Принятие себя. Любящие себя люди принимают себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Они не пытаются быть кем-то другим, а остаются собой, что делает их более аутентичными и привлекательными.
• Меньше драмы. Неуверенные в себе люди часто ищут подтверждение своей ценности в отношениях, что может приводить к ревности, контролю и другим проявлениям токсичности. Любящие себя люди более спокойны и уверены в своей привлекательности, поэтому им не нужно устраивать драмы.

Могут ли полюбить человека, который себя не любит?

Конечно, могут! Но такие отношения часто бывают нездоровыми. Один партнер пытается "спасти" другого, а другой постоянно ищет подтверждение своей ценности. Это может привести к зависимости, манипуляциям и эмоциональному истощению.

Что я думаю?

Любить себя – это не эгоизм, а необходимость. Это основа для счастливой и полноценной жизни, в том числе и для здоровых отношений. Если ты не любишь себя, то как ты можешь ожидать, что кто-то другой сможет тебя полюбить по-настоящему?

Начните с себя! Работайте над своей самооценкой, принимайте свои недостатки, заботьтесь о себе и будьте счастливы. И тогда любовь обязательно придет в вашу жизнь! ❤️

Что я больше не терплю в своей жизни: Мои границы - мой щит 🛡️

В последнее время я много думал о том, что меня истощает, отнимает энергию и не позволяет двигаться вперед. И пришел к важному выводу: пора устанавливать четкие границы! 🚫

Больше я не готов мириться с тем, что:

• Люди нарушают мое личное пространство без спроса. Будь то непрошеные советы, вторжение в мои планы или попытки контролировать мои решения - стоп! Моя жизнь - мои правила. 🙅‍♀️
• Как защищаю: Научился говорить "нет" и не оправдываться. Просто, четко и без объяснений.
• Меня окружают энергетические вампиры. Те, кто постоянно жалуется, критикует и тянет вниз своим негативом. 🧛‍♀️
• Как защищаю: Ограничиваю общение с такими людьми или стараюсь переводить разговор в более позитивное русло. Если это невозможно - просто прекращаю разговор.
• Я игнорирую свои потребности ради других. Ставить чужие интересы выше своих - это путь к выгоранию и несчастью. 😔
• Как защищаю: Учусь прислушиваться к себе и делать то, что мне действительно нужно. Пусть даже это означает отказать кому-то в просьбе.
• Я позволяю себе заниматься самобичеванием и критикой. Внутренний критик - самый коварный враг. 🦹‍♀️
• Как защищаю: Работаю над принятием себя и своих недостатков. Заменяю критику на поддержку и сострадание.
• Я не выделяю время на отдых и восстановление. Работа нон-стоп - это прямой путь к истощению. 😫
• Как защищаю: Включаю в свой график время для отдыха, хобби и просто ничегонеделания.

Устанавливать границы - это не эгоизм, а забота о себе. Это способ защитить свою энергию, сохранить душевное равновесие и жить полной жизнью! ❤️

Перезагрузка в режиме "Дзен" 🧘‍♂️

Решил сегодня сбежать от городской суеты и устроить себе день тотального релакса в отеле. 🏨 Полное отключение от рабочих задач, никаких встреч и звонков.

Просто я, тишина и наслаждение моментом. 😌

В программе: спа, массаж и время наедине с собой. ✨ Почувствовал, как уходит напряжение и возвращается энергия.

Иногда такой "перезагруз" просто необходим, чтобы восстановить силы и двигаться дальше! 👌

Всем советую иногда устраивать себе такие дни! 💯

Секрет моей сияющей кожи раскрыт! ✨ BBL - моя любовь! ❤️

Не буду скрывать, я тщательно слежу за своей кожей, и у меня есть один секретный "ингредиент" - это процедура BBL (BroadBand Light)! И да, я делаю ее уже далеко не первый раз, потому что результат просто 🔥!

Что такое BBL? Это, по сути, фотоомоложение. Она борется с пигментацией, мелкими морщинками, сосудистой сеточкой и делает тон кожи ровным и свежим.

Почему я так люблю BBL:

• Результат - вау! Кожа выглядит заметно лучше уже после первой процедуры. Становится более гладкой, упругой и сияющей.
• Быстро и практически безболезненно. Процедура занимает всего несколько минут, а ощущения вполне комфортные.
• Без долгой реабилитации. После BBL кожа немного краснеет, но уже на следующий день я могу вернуться к обычной жизни.
• Накопительный эффект. Чем больше процедур делаю, тем лучше результат!

Я доверяю свою кожу только профессионалам [Название клиники/салона]. У них современное оборудование, опытные врачи и всегда приятная атмосфера.

Если ты тоже мечтаешь о сияющей и здоровой коже, очень рекомендую попробовать BBL! Не пожалеешь! 👍ps://t.me/+oOItQte22uxkYjU6" target="_blank" class="primary-link">

Моя история с удалением тату: от сожалений до свободы! ✍️➡️✨

Решиться на татуировку было спонтанным и, как оказалось, не самым мудрым решением. 🙈 Прошло время, и некогда любимый рисунок стал скорее напоминанием о прошлом, которое хотелось бы оставить позади.

Долго думал, стоит ли удалять тату, ведь это небыстрый и не самый дешевый процесс. Но желание избавиться от надоевшего изображения пересилило!

Почему я решился на удаление?

• Татуировка перестала отражать мои нынешние взгляды и ценности.
• Она вызывала неприятные воспоминания.
• Хотелось больше свободы в выборе одежды и стиля.
• В конце концов, захотелось просто чистой кожи!

Процесс удаления:

Сейчас я нахожусь в процессе удаления тату. Уже прошел 1 сеанс, и результат меня радует! Конечно, это не мгновенно, и потребуется еще несколько процедур, но татуировка заметно посветлела и контуры стали менее четкими.

Ощущения:

Сама процедура не самая приятная, но вполне терпимая. Главное - найти хорошего специалиста, который сделает все максимально комфортно.

Мои советы тем, кто думает об удалении тату:

• Тщательно выбирайте клинику/салон. Не экономьте на качестве!
• Не ждите мгновенного результата. Удаление тату – это процесс, требующий времени и терпения.
• Будьте готовы к финансовым затратам.
• Слушайте рекомендации специалиста.

Итог:

Я очень рад, что решился на удаление тату! Это шаг к обновлению и освобождению от прошлого. С нетерпением жду, когда моя кожа будет чистой и я смогу с уверенностью смотреть в будущее!

Сегодня проснулся с таким прекрасным настроением и ощущением легкости, что просто не мог не поделиться! ✨

Знаете, когда чувствуешь, что внутри всё наполнено энергией, а мир вокруг кажется ярким и полным возможностей? Вот именно так я себя чувствую сегодня!

И дело даже не в каких-то глобальных событиях или достижениях. Просто в мелочах:

• Выпил чашку ароматного кофе на балконе, наслаждаясь тишиной и первыми лучами солнца. ☕️
• Прогулялся по парку, вдыхая свежий воздух и слушая пение птиц. 🌳
• Позвонил подруге и просто поболтал ни о чем, получив заряд позитива. 📞
• Сделала небольшую зарядку, размяв мышцы и почувствовав себя бодрым. 💪

Именно из таких маленьких моментов складывается общее ощущение счастья и благополучия. 🥰

Иногда нам кажется, что для прекрасного настроения нужно что-то грандиозное. Но на самом деле, достаточно просто остановиться, оглянуться вокруг и увидеть красоту в простых вещах.

Поэтому желаю вам сегодня замечательного дня! ✨ Пусть он будет наполнен радостью, улыбками и хорошим самочувствием!

Представь, что ты – это редкий и прекрасный цветок. 🌺 Цветок, который нуждается в заботе, внимании и правильном уходе, чтобы расцвести во всей своей красе.

Но вместо того, чтобы поливать, удобрять и подставлять его под солнечные лучи, ты критикуешь его за форму лепестков, цвет стебля и размер бутона. Ты сравниваешь его с другими, более "успешными" цветами и постоянно ищешь в нем недостатки.

Разве такой цветок когда-нибудь сможет по-настоящему расцвести?

Любовь к себе – это и есть тот самый "правильный уход" для твоего внутреннего цветка.❤️

Это не эгоизм и не самолюбование. Это:

• Принятие себя со всеми своими достоинствами и недостатками. 🥰Да, ты не идеальна. Но кто идеален? Твоя уникальность и есть твоя сила.
• Прощение своих ошибок. Мы все ошибаемся. Главное – учиться на своих ошибках и двигаться дальше.
• Забота о своем теле и душе. Правильное питание, физическая активность, отдых, медитация – все это топливо для твоего внутреннего цветка.
• Установление границ. Умение говорить "нет" тому, что тебе не нужно и что тянет тебя вниз.
• Окружение себя людьми, которые тебя поддерживают и вдохновляют. От токсичных людей лучше держаться подальше.
• Развитие своих талантов и способностей. Делать то, что тебе нравится и что приносит тебе радость.

Любовь к себе – это не пункт назначения, а путешествие. Это ежедневная практика, которая требует усилий и терпения. Но поверь мне, это того стоит.

Когда ты начнешь любить себя, ты увидишь, как мир вокруг тебя начнет меняться. Ты станешь более уверенной в себе, более счастливой и более успешной.

Позволь своему внутреннему цветку расцвести во всей своей красе. Ты этого заслуживаешь.💐🩷

Всем доброго утра и приятного настроения любимые мои 🤍

Mclinic Москва Спиридоновка 9

Сегодня мы поговорим о тренировке Antigraviti. Это новый вид тренировок, который сочетает в себе элементы аэробики, йоги, пилатеса и танцев. Основная идея этой тренировки - использование силы притяжения и антигравитационных упражнений для укрепления мышц и улучшения координации движений.
Преимущества тренировки Antigraviti
Укрепление мышц. Во время тренировки Antigraviti вы будете работать со своим весом, выполняя упражнения на специальных подвесных петлях. Это позволит укрепить мышцы всего тела, особенно коре и рук.
Улучшение координации и баланса. Подвесные петли требуют от вас постоянного контроля над своим телом, что помогает улучшить координацию и баланс.
Растяжка и гибкость. Во время тренировки вы будете выполнять упражнения, которые помогут растянуть мышцы и улучшить гибкость.
Улучшение кардио-сосудистой системы. Тренировка Antigraviti включает в себя элементы аэробики, которые помогают улучшить работу сердца и легких.

Reboot на Барикадной Москва

Доброе утро любимые ❤️

Токсичное окружение
Тонны негативной информации сливают на меня почти каждый день. Но они просто не умеют радоваться жизни и поэтому высасывают позитивные эмоции из других.
Я не обращаю внимание. Потому что от таких вампиров вы никогда не получите понимания или поддержки.
Они вечно ноют и жалуются на несправедливость. Редко радуются. Стараются делиться только негативной информацией. Обсуждают и осуждают.
Если вы понимаете, что вас они беспокоят, советую менять окружение и отношение к ним. Чем проще вы относитесь к негативу, тем меньше вас будет это задевать.
Так что не расстраивайтесь, если на вас льют много грязи, они это делают не от лучшей жизни. Поэтому просто пожелаем им счастья.
Улыбаемся и машем, дорогие. Все будет хорошо, я проверял.

Студия загара Теплица в Москве
ул.Чистопрудный бульвар_14 с3
тел_8(915)058_5_999

Ищите красоту во всем, что касается вас, вместо того чтобы ругать и клеймить себя, потому что вы не похожи на всех остальных.
Любовь к себе делает жизненный путь гораздо радостнее
. Однако невозможно знать наверняка, какое счастья поджидает вас за пеленой временных неудач. Вполне возможно, вы создадите нечто гораздо более прекрасное, чем то,что намеривались создать. И никто никогда бы даже не узнал о вашем существовании, если бы вы не «облажались»

Что такое любовь?
Она бывает разная. Хочу обсудить любовь именно между мужчиной и женщиной. Как по мне, ее можно поделить на две части.
Первая - это химия. Обычная биология, когда партнёр привлекает вас внешне, вы хотите его. Вторая, возможно, даже более важная часть - дружба.
Я бы сказал, что любовь= секс + дружба.
Но нужно понять, что такое дружба. Друзья - это люди, имеющие общие интересы, им есть о чём поговорить, чем заняться, у них похожее чувство юмора, комфортно друг с другом, могут расслабиться вместе и быть самими собой.
По моему мнению, идеальная пара - это те люди, которые занимаются одним делом. Те, кто смотрят не только друг на друга, но ещё и в одном направлении. У кого есть общие интересы и сексуальное притяжение, есть хорошее чувство юмора, и они друг друга понимают.
Могут улыбаться, смеяться и вместе радоваться жизни.
Как по мне, любовь выглядит именно так. Поэтому ищите не противоположности, а тех, кто на вас похож, кто вам нравится и с кем вместе хочется расти и становится лучше.
Я ещё не

🥰