Хочу поделиться с вами маленьким достижением👉👈
Ваш автор ходит в зал уже 5 месяцев, а последний месяц - даже по три раза в неделю. И 4 месяца плававаеи раз неделю в бассейне.
Для неспортивной меня это огромное дело. Огромное оно хотя бы тем, что пока не надоело, не раздражает, не хочется бросить и, что удивительно, есть прогресс)
Что я поняла за это время? Заниматься с тренером гораздо лучше, чем пытаться разобраться со всем самостоятельно. Особенно, если с тренером подвезло) Всегда нужная какая то позитивная мотивация (будь то красивая одежда для занятий, сауна после плавания, или какие то иные приятные ритуалы после тренировок). И конечно же очень помогает осознание - "не понравится - брошу". Мысль о том, что если я пойму, что это не мое и попробую что то еще - позволять относится ко всему проще.
Так что, как оказалось, спортзал это не так страшно и даже приятно)