😉Давайте посчитаем?

Сколько стоит час консультации у психолога? От 3000 рублей.

Одно занятие йогой – около 2000 рублей.

Творческий мастер-класс или билет на концерт – примерно так же.

А на фестивале "По-другому" всего за 3750 рублей вы получаете доступ к 60+ практикам!
Групповые (танцы, вокал, звукотерапия, йога, медитации, лекции и т.д.) и индивидуальные (личные консультации у психологов, телесных терапевтов, астрологов и т.д.) + концерт.

Это меньше 63 рублей за практику— столько сейчас не стоит даже чашка кофе😅 А здесь вы получите мощные инструменты для роста, энергии и осознанности 🔥

💥 Кто выбирает рост?
Успевайте забрать билет по лучшей цене!
Кстати, только три дня действует специальная цена на билеты.
Читайте тут 👉 vk.com/wall-174616243_2589

Мой аннонс на фестивале По-другому 🧘‍♀️🌿🌿🌿🪷
Друзья, если вы в Петербурге в этот день, приходите, будет волшебно!

Практика под варган и шаманский бубен

19.00 - 19.45

Звуки бубна самые благоприятные для человека. Природные ритмы активизируют силы, нормализуют давление, снижают стресс

Варган – один из древнейших инструментов человечества. Его пользу признавали все народы мира.

Приглашаем вас на медитацию, где вы сможете:

☘️Отправиться в космическое путешествие по своему подсознанию
☘️Найти свою Силу
☘️увидеть свой Путь
☘️познакомиться со своим тотемным животным

✨ Мастер: Екатерина Го, музыкальный арт-терапевт, ведущая медитаций, музыкант.
Шаманские путешествия изучала в Институте психотерапии и клинической психологии, также работает с гонгом, поющими чашами, глюкофоном и другими этническими инструментами. Проводник по картам Ошо дзен Таро.

О мастере и ее проекте:
https://t.me/musicartherapie

Итак, 27го фестиваль По-другому...
Я проведу шаманскую практику, плюс будет много всего интересного.

Внимание! Разыгрываю билеты на V юбилейный городской фестиваль «По-другому»!
🔥 27 апреля | Пространство АТС — ул. Некрасова, 3–5.

🧩 Один билет — 60 практик и занятий для баланса во всех сферах жизни в одном месте. Огромное пространство и возможности для личного роста, перезагрузки тела, души и эмоций.
🧩 Новые знания. Вы познакомитесь и примените на себе инструменты для восстановления физического здоровья энергии, внутреннего состояния!
🧩 Единомышленники и поддержка. Здесь вы найдёте созвучных людей, заведёте крутые знакомства с теми, кто разделяет ваши интересы!
🧩 Забота о детях. Для самых маленьких гостей предусмотрены активности — родители смогут расслабиться и уделить время себе.

До встречи в пространстве, где рождаются перемены!

Фестиваль «По-другому» — это место силы и вдохновения!

📍 Где:  ул. Некрасова, 3-5В
Общественное пространство АТС

📅 Когда: 27.04.2025, 12:00-22.00

🎉 Розыгрыш билетов:
- 2 пригласительных билета
- 2 со скидкой 50%
- для всех участникам скидка 15% на билет «Безлимит»

Что нужно сделать?
1. Подписаться на группу фестиваля "По-другому": https://vk.com/anotherfestway
2. Оставить порядковый номер под этим постом
3. Поставить лайк этому посту

Победителей определит генератор случайных чисел 15 апреля в 19:00.

Программа фестиваля: https://vk.com/topic-174616243_51803030

🔗 https://vk.com/anotherfestway
🔗 Сайт: www.podrugomufest.ru
🔗 ТГ канал: https://t.me/anotherfest

Билеты: https://spb.qtickets.events/139583-gorodskoy-festival-po-drugomu-leto

инн 744719833853 Лютэр В.К

Меня всегда интересовало, чем транс отличается от гипноза.
И после обучение пришло понимание, что гипноз - это по сути транс, управляемый специалистом, то есть гипнологом, который вкладывает в подсознание пациента необходимые аффирмации.

Три дня были насыщенными. Я прошла обучение у Евгения Тулумбасова, гипнолога и психолога.
Гипнозу я уже обучалась, но именно здесь я получила ответы на все свои вопросы

📅 Доступна онлайн запись на наши занятия

Расписание: https://n1394403.yclients.com

Важно! Если на занятие набирается группа менее 3х человек, занятие будет отменено вечером предыдущего дня, вам придет уведомление (рекомендуем установить приложение YPLACES для отслеживания своих записей - https://yplaces.com).

🎟 Абонемент на 3 пробных занятия - http://o8967.yclients.com

Стоимость до 31 марта — 5 250 р. (-30%)

Оплату можно произвести онлайн или при посещении центра.

Друзья, сегодня весь день в новом йога-центре Белый Бинду медитации, уроки йоги, чайные церемонии от лучших Мастеров!
Все бесплатно в честь открытия!

Праздник будет до самой ночи!
Вы еще успеваете
Я проведу свою следующую медитацию в 22.30 до 00.00.

Уже состоялась одна медитация, было волшебно. Потрясающее пространство и благодарная аудитория 💚💙💜

Начинаем
Первая медитация в новом пространстве Белый Бинду☘️

🎉 Мы готовы сделать анонс ДНЯ ОТКРЫТИЯ!

С января мы работали над подготовкой нашего пространства и теперь готовы пригласить на День открытых дверей в наш медитативный центр гармонизации Белый Бинду!

Дата и время: 22 марта с 15:00 до 01:00
Место проведения: Санкт-Петербург, ул. Гончарная, 11А
Вход свободный.

В программе мероприятия:

🔹Презентация пространства, на которой вы сможете познакомиться с нашим центром и его возможностями
🔹Живые практики саундхиллинга, медитации и йоги под руководством наших опытных мастеров
🔹Чайная церемония в течение всего мероприятия позволит погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения.
🔹А еще лекторий, интерактивы, товары наших друзей и очень приятная атмосфера для знакомства и общения!

🎁 В качестве бонуса мы проведем розыгрыш 2х абонементов на наши занятия среди всех присутствующих!

🌗 Завершим день ПРАКТИКОЙ НОЧИ ЗВУКА под поющие чаши и другие сакральные инструменты, погружаясь в глубокое состояние релаксации.

Сохраняйте нашу афишу и до встречи в Белом Бинду!

Друзья,
В эту субботу, 22 марта будет открытие нового пространства для медитаций и йоги Белый Бинду.
Моя медитация будет с 16.00, приходите, кто сможет.
А ночью мы планируем нечто особенное, следите за постами.
Энергообмен - донейшен.

А если это еще Нескучный хор, то.....💃

Пение в хоре дает раскрытие горловой чакры, высвобождение энергии, да и просто счастье и радость от музыки и общения

Музыкальная терапия - это не только медитация под музыку. Это еще непосредственное участие в процессе

Как и тибетскими чашами, бубном можно выполнить виброакустический массаж, который часто используется в телесно-ориентированной терапии. Такая практика усиливает кровообращение, снимает напряжение в теле и пробуждает внутренние резервы организма.
После такого массажа, кстати, категорически не рекомендуется употреблять алкоголь.

Было классно! Впервые прошел экстатик дэнс под бубны, это непередаваемо! Зарядились энергией, заземлились колоссально!

Большое спасибо всем, кто пришел! 🙏
Вечер был насыщенный! Успели все, что запланировали, и даже больше!
🌱🌱🌱🌱🌱

Друзья, у нас не сможет пойти один гость, появилось место на завтра!

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘
🍀🍀🍀🍀🍀
📀📀📀📀📀📀📀

В Петербурге сказочная погода, падает белый пушистый снег, захотелось пошаманить. Вместе со мной Лиза, которая будет с нами в субботу, ведущая медитаций и рунолог.

Спасибо каналу Бодрые и Кате Эм за фото и пост! 🌱🌱🌱

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Музыкальный арт-терапевт, ведущая медитаций и психолог, Екатерина Го приглашает вас в удивительное экстатик-путешествие под звуки мистических инструментов.

✨ КОГДА: 15 февраля 18:00
✨ ГДЕ: ул.Ефимова, 3, ТК "Сенная" (3 этаж)
✨ ОРГАНИЗАТОР: Екатерина Го @EkaterinaGoryain
✨ ЭНЕРГООБМЕН: 1500 руб.

Что будет происходить?

🪘В течении 3 часов мы будем гулять по шаманскому лесу в сопровождении бубна, варгана, гонга.

🧘‍♀️Попробуем постоять на досках садху, загадав намерение!

🔥 Зарядимся энергией в экстатик дэнс под шаманский бубен

🎴Желающих ждёт терапевтическое погружение с метафорическими картами

👋И конечно свободное и приятное общение в чарующем кругу людей

🪶 ЗАПИСЬ И ОПЛАТА

Все вопросы, запись на мероприятие и оплата в личку Екатерине

🔮 Подключайтесь к шаманскому великолепию, друзья!
Будет красиво и вдохновляюще!

Друзья, на субботу есть еще 5 мест!

О гвоздях 🙂
В субботу желающие могут попробовать постоять на досках Садху.
Сразу оговорюсь, что никаких чудес - встань на гвозди и жизнь поменяется - я не практикую.

Практика пришла из джайнизма - религией, связанной со строгими аскезами, от чего в свое время отказался Будда.
И если вы не аскет и не умерщвляете плоть, то ждать какого-то просветления и эйфории не стоит.

Состояние эйфории от гвоздестояния происходит по нескольким причинам:

Чувство удовлетворения, что вот, я смог. Преодолел страх.

Сильная душевная боль, которую хочется заглушить физической. Это, к сожалению, очень часто сейчас встречается у подростков в виде селф харма.

Состояние экстаза, когда на гвозди встают с намерением, с желанием реализовать мечту, и гвозди - как условие.

В остальных случаях будет неприятно и некомфортно. И не надо, сжав зубы, терпеть, как часто делают некоторые. Умру, но достою - зачем это? Один мужчина сказал мне, что терпел и поставил рекорд 11 минут. И что? Это же не соревнования.

А вот практиковать гвоздестояние в целях оздоровления как аппликатор Кузнецова - вполне можно.
Есть легенда, что в древности один богатый индиец заметил, что его дети, которые ходили в дорогой обуви, все время болели, а босые дети бедняков -нет.
Тогда он начал заставлять детей ходить по мелким камешкам босиком. Потом появились доски с гвоздями.

Есть карта стоп, где можно увидеть, с каким органом проблемы, если начинает болеть именно в определенной точке.

В общем, никакого фанатизма, все делается умеренно, с комфортом и никаких соревнований!

Друзья, я, музыкальный арт-терапевт, ведущая медитаций и психолог, Екатерина Го,
15 го февраля в 18.00 приглашаю вас на Весеннюю Перезагрузку!

В течении 3 часов мы будем гулять по шаманскому лесу под звуки бубна, варгана, гонга и других магических инструментов 🌲

Попробуем постоять на досках садху, загадав намерение👣

Зарядимся энергией в экстатик дэнс под шаманский бубен🧚‍♀️

Также работа с метафорическими картами и общение 🧘‍♀️

Энергообмен 1500

Санкт-Петербург
ул.Ефимова, 3
ТК "Сенная" (3 этаж)

Запись в личку

@EkaterinaGoryain

Предлагаю эксперенциальную технику " Направляемое Воображение", при которой пациент сам может влиять на свои патологические эмоции с помощью образов.
1. Построй детальный образ переживания.
В какой части тела твое чувство?
На что похоже? ( существо, животное, субстанция)
2. Дистанцируйся.
Помести этот образ перед собой на ладони, вытащи его из себя, зафиксируй в пространстве.
Что поменялось в этом образе, когда он вне тебя?
3. Исправляй.
Этот образ можно уменьшить, изменить, разорвать, поместить в коробку/банку. Обрати внимание, как меняется твое отношение к этому образу.
4. Присваивай.
Научись управлять этим образом. Найди место в пространстве, где его можно будет безопасно хранить.
Что изменилось в теле?
Мыслях?

Данная техника была предложена И.В. Бубновой на курсе КПТ, и я ее уже успешно применяю для пациентов с созависимостью.

Можно применять как технику самопомощи.

И да - шаманы знали об этом раньше 😀

Часто современная психология использует техники, которые уже существовали тысячи лет назад в шаманских практиках.

Спуск в Нижний мир, поиск своего Животного Силы, своего Духовного Учителя, путешествие за силой предков - не что иное, как работа с образами.

Визуализация, работа с представленными картинками в голове помогают переигрывать события, смотреть на события под другим углом зрения, что, таким образом, снижает травматичность восприятия.

Вот пример из клинической практики:
В таблице АВСДЕ у клиента получились следующие мысли:

🗣Сейчас хлопну дверью

🗣Хочу уехать домой

🗣Хочу швырнуть коробки с товарами

🗣Хочется перевернуть стол начальницы

После заданных последовательно вопросов, получилось следующее:

👤Хочу вернуться в зону комфорта

👤Хочу быть сам себе хозяином

👤Я должен причинить ущерб тому, кто причинил ущерб мне

👤Надо, чтоб меня услышали

И таким образом, за счет Промежуточных когниций, мы узнаем, какими стереотипами, установками, нормами руководствуется клиент.

Продолжение продолжения😁

После того, как вы поймали свои автоматические мысли в колонке В, самое время добраться до Промежуточных Когниций.
По сути это ваши мысли - о ваших же мыслях.

К автоматическим мыслям вы задаете следующие вопросы:

- Что эта мысль для вас значит?

- Что вы думаете об этой мысли?

- О чем эта мысль для вас говорит?

- Когда вы так думаете, какое у вас представление, Как должно быть?

Это вопросы на саморефлексию, и они сложны для людей, которые к ней не склонны.