МАК-карты — это не просто картинки. Это зеркала.

Каждая встреча с ними — как тихий, но мощный разговор с собой…

Через образы всплывает то, что словами не передать: чувства, смыслы, состояния❤️
Именно поэтому я так люблю этот инструмент — и с радостью вижу, как он работает и трансформирует.

И сейчас — особенное время.
Я подготовила вторую авторскую колоду — «Путь девочки»🥰

Совершенно новые изображения, каждая картина — со своей глубиной, настроением, вопросом…
Чтобы вы смогли проникнуться ими я сделала картинки с описанием! Именно эти смыслы и метафоры будут сопровождать вас❤️

Колода будет доступна совсем скоро.
А пока — открыт предзаказ по приятной цене : https://about-girl.art/polygraphy/tproduct/793215425-538617021832-predzakaz-na-novuyu-kolodu-kart-put-devo

Идеальна как для личной практики, так и для работы психологов, коучей, арт-терапевтов.

Мягко. Бережно. Глубоко.
«Путь девочки» зовёт…

Вчера родилось ещё 2 картины... Покажу пока одну...

Эта картина особенная... так как весь процесс её создания был зафиксирован не только в видео, но и в том, что происходит с моим мозгом, когда я творю.
Это ОЧЕНЬ интересно!!!

Это мы затеяли исследование с учёным, нейробиологом Андреем Евгеньевич Кузнецовым.

Я давно озадачена вопросом "как и почему люди реагируют на мои картины. Что с ними происходит..."

Поэтому с Андреем Евгеньевичем мы нашли точки соприкосновения.

Напоминаю, что уже завтра в 11:00 мы встречаемся здесь на открытой - онлайн встрече❤️❤️❤️

Готовьте свои вопросы…

Буду ждать вас!

Весна. Всё будто начинает новую жизнь.
А ты — нет… Знакомо?

Вроде бы всё нормально, но внутри как-то глухо. Пусто. Медленно. Нет вдохновения. Нет вкуса. Нет тебя💔

Это не просто “зимняя хандра” или “устал”. Это то, что чувствуется, когда теряется контакт с собой.
Когда не слышно, чего ты хочешь. Когда кажется, что ты — это только функция, задача, результат…

На самом деле — ты гораздо больше.

Ощущение собственной ценности — это не роскошь. Это основа❤️
Без неё всё обесценивается: и успех, и отношения, и даже мечты.

📎Хочешь вернуться к себе —
приходи на лекцию "Самоценность"
24 апреля (четверг - завтра), 19:30

Если ты сейчас немного в тени — приходи.
Это пространство, где можно не быть “на уровне”.
Где можно просто быть. И отогреться.

Регистрация по ссылке❤️

Мы — дети своих родителей.

У каждого из нас — своя история. Кто-то с теплотой вспоминает детство, кому-то было больно. В одних семьях — любовь и поддержка, в других — недопонимание, обиды, молчание там, где так хотелось быть услышанным…

Это непросто.
Порой хочется отстраниться, закрыться…
Но правда в том, что мы не выбираем родителей.
Они — такие, какие есть. И какими бы ни были отношения, они дали нам главное — жизнь❤️

И это уже бесценно.
Потому что ты есть. Ты жив.
Ты можешь чувствовать, выбирать, прощать, идти вперёд, любить и быть любимым🌟

Ты можешь остановиться — и почувствовать благодарность.
Просто за то, что ты есть.

А это — мощная точка опоры.

❤️‍🔥Если тебе близки эти размышления, если ты чувствуешь, что пришло время разобраться с внутренним напряжением, обидами или болью — приходи на наши мастер-классы.

Они как раз об этом:
- о себе,
- о чувствах,
- о внутренней свободе…

Бывает, ты просто живёшь.
Делаешь, как надо.
Говоришь, как принято.
Живёшь по сценарию, который кто-то написал за тебя — не со зла, просто “так правильно”.

И всё вроде бы логично.
Но внутри — усталость.
Не физическая, а… тишина, в которой больше нет тебя.

Ты не слабый. Ты не потерянный. Ты просто давно не был с собой.

Не слышал. Не чувствовал. Не выбирал💔

😉Лекция «Самоценность»— не о том, как стать лучше.
А о том, как вернуться к себе настоящему.
Без ожиданий. Без роли. Без спешки.

24 апреля (четверг) в 19:30
Тёплый вечер. Живой разговор.
Место, где можно просто быть…

Приходи. Если отзывается — это для тебя.
Регистрация по ссылке❤️

Мы — дети своих родителей.

У каждого из нас — своя история. Кто-то с теплотой вспоминает детство, кому-то было больно. В одних семьях — любовь и поддержка, в других — недопонимание, обиды, молчание там, где так хотелось быть услышанным…

Это непросто.
Порой хочется отстраниться, закрыться…
Но правда в том, что мы не выбираем родителей.
Они — такие, какие есть. И какими бы ни были отношения, они дали нам главное — жизнь❤️

И это уже бесценно.
Потому что ты есть. Ты жив.
Ты можешь чувствовать, выбирать, прощать, идти вперёд, любить и быть любимым🌟

Ты можешь остановиться — и почувствовать благодарность.
Просто за то, что ты есть.

А это — мощная точка опоры.

❤️‍🔥Если тебе близки эти размышления, если ты чувствуешь, что пришло время разобраться с внутренним напряжением, обидами или болью — приходи на наши мастер-классы.

Они как раз об этом:
- о себе,
- о чувствах,
- о внутренней свободе…

Готовы настроиться на новую неделю? ❤️

Что нужно делать:
1. Выбрать карту
2. Прочитать описание
3. Зарядиться на неделю

Интерпретируйте описание так, как чувствуете именно вы🔥

Совсем скоро выйдет новая колода МАК! Успейте сделать предзаказ новой колоды по приятной цене🥰

Описание в комментариях

КАРТЫ

А что, если ответы уже внутри?

Иногда одно изображение говорит больше, чем час диалога. Оно отзывается внутри, трогает за что-то важное, помогает распутать то, что казалось узлом❤️

Именно так работают МАК — метафорические ассоциативные карты. Совсем скоро в продажу поступит НОВАЯ удивительная колода МАК —
52 глубоких образа!

Эта колода:
— идеально подойдёт для психологов и коучей,
— будет полезна для саморазвития,
— и просто незаменима в поиске ответов, которые не всегда можно выразить словами.

Сейчас открыт предзаказ, и вы можете быть среди первых, кто получит эту колоду, когда она появится в наличии, а еще приобрести ее по приятной цене!

Не упустите возможность прикоснуться к новому уровню глубины…

День нетворкинга или как вдохновиться в один вечер

На днях побывала на нетворкинге «Обыкновенное чудо» от Екатерины Косенко.
Давно не выбиралась на такие встречи — и решила: пора «опылиться»! И не пожалела ни на секунду.

Это было место, где люди знакомятся не ради визиток,
а ради живых связей, смыслов и энергии🔥🔥🔥Где идеи рождаются в случайных фразах. Где ты вдруг понимаешь, как тебе может быть полезен человек,
с которым пять минут назад даже не здоровался.

Я ушла с десятком новых контактов. С внутренним ощущением:
что-то точно вырастет!

Уже давно хочу научиться играть на варгане у Натальи Михайловой, после встречи решила основательно к этому подойти!
Познакомилась с Павлом Лебедько и его проектом «Разговоры с близкими» - тема, которая откликается прямо в сердце. И с самой Катей Косенко и её игрой «Монетизатор » — очень точная и нужная штука для тех, кто ищет свои ресурсы заново.

И подумалось:
нетворкинг — это не про «найти нужного».

Это про быть живым, быть открытым, быть в моменте.
Это когда ты уже не на автопилоте, а снова в диалоге с миром.

Иногда этого достаточно, чтобы начались перемены.

А вы часто ходите на нетворкинги? Поделитесь своим опытом❤️

Жду вас на открытой - онлайн встрече❤️

Давайте ответим на ваши вопросы вместе!

Напоминаю, что уже завтра в 11:00 мы встречаемся здесь на открытой - онлайн встрече❤️❤️❤️

Готовьте свои вопросы…

Буду ждать вас!

Иногда ты просто живёшь.
Смотришь. Двигаешься. Дышишь.
Но будто не ты. Будто через стекло.
Всё кажется правильным… Но где-то глубоко — пусто. Словно ты потерял что-то важное… Себя?

Но настоящее и живое — оно есть.
Оно пульсирует в каждом биении сердца.
Хрупкое. Тихое. Но реальное.

Оно зовёт тебя… Не стать кем-то. А вспомнить, кто ты уже есть.

Сбрось всё лишнее. Обиды, тревоги, ожидания. Твоя душа — нечто большее,
чем ты о ней думаешь.

Приглашаю вас на лекцию «Самоценность»❤️
Для тех, кто хочет вспомнить себя…
24.04 (чт) в 19:30
Регистрация по ссылке

Тепло, глубоко, живо. Приходи — это будет важно…

А что дальше? 2 часть

Я уволилась, мастерская есть. Теперь надо понять, где брать заказы? В моей голове много идей. А тут совершенное непонимание, куда податься? Как определить стоимость своей работы?
⠀
Как не странно, но и здесь мне тоже помог Фейсбук. Ну если в офлайн пространстве сложно было куда-нибудь прикинуться, то в онлайн можно хоть что-то найти. Интернет - это, конечно ВЕЩЬ!!!

В поисках наткнулась на группу "Есть работа для художников, архитекторов и дизайнеров" и вступила в неё. На тот момент там было около 5000 участников.
⠀
Какое-то время наблюдала... Смотрела объявления. Потом увидела объявление, что нужен художник для рисования метафорических карт. Я решила, что это моё и стоит попробовать. В ТЗ было нарисовать 54 картинки. Я прикинула и решилась написать. Там был конкурс. Просили отрисовать 3 картинки.
⠀
И, УЖАС, нужно было назвать цену. Вот это было первым реальным испытанием. Потому как цены работ рознились от 500 руб. до нескольких тысяч. Я поняла, что никто мне не поможет в определении цены. Только я сама. Страшно представить, но я назвала 700 р. 🤦‍♀️
⠀
Меня выбрали. Предложили встретиться. Был сентябрь... Школа и детский сад. Постоянный развоз детей. На меня снизошло осознание, что Москва - очень большая. Что возможно, чтобы встретиться мне придётся ехать на другой конец города. Но и в этом вопросе Мир услышал меня (потому что, кроме, как помощь, я этого не ощущала) мы встречались здесь рядышком на Цветном бульваре. Пешочком от дома 15 минут.
⠀
Вот иду я на встречу и думаю... Всё круто. И заказ практически получила, и мастерская есть... Но что же тогда не так?

А то, что мечтала я писать большие холсты. И мастерская нужна была, чтобы ставить мольберт и писать... А тут я карты рисовать собралась...
Опять маленькие листочки... Вот с такими мыслями искала здание в котором была назначена встреча...
⠀
Меня встретили Станислав и две его помошницы. Они сказали, как им понравились мои картинки. Что они очень хотят колоду с моими иллюстрациями, но...

Но пока искали художника решили, что в начале хотят доделать трансформационную игру…

1 часть

Ставьте реакции, если вам интересна эта история🥰

Настоящее и живое... Оно есть!

Оно пульсирует в каждом из нас, в каждом биении сердца. Оно пронизывает мир, даже самый урбанистический, задыхающийся в бетоне и стали. Порой его так трудно разглядеть за пеленой повседневности, за суетой и шумом. И тогда накатывает волна беспомощности, чувство потерянности в этом огромном мире.

Но если знать, что оно внутри, это хрупкое и прекрасное зерно самоценности, то дышать становится легче.

Загляните внутрь себя. Сбросьте слои забот, обид, злости, как ненужную одежду. Под ними, в самом сердце вашего существа, таится самое ценное – ваша душа. Нежная, прекрасная, уникальная. Научитесь видеть ее в себе, и тогда вы увидите ее отражение во всем вокруг…

Самоценность – это не эгоизм, это принятие себя со всеми достоинствами и недостатками. Это понимание, что вы достойны любви и уважения просто потому, что вы есть. Это фундамент, на котором строится гармоничная и счастливая жизнь❤️

Хотите нарисовать эти чувства, воплотить на холсте свою самоценность?

Приходите на наши мастер-классы! Вместе мы создадим картину, которая станет отражением вашего внутреннего ребенка и чувств!

Наши мастер-классы - это не просто рисование, это про осознанность и глубину❤️

Ждем вас!

Автор стихотворения: @mezhennaya1
Чтец: @aniaspeti
Автор картины: @vuki_n

Готовы настроиться на новую неделю? ❤️

Что нужно делать:
1. Выбрать карту
2. Прочитать описание
3. Зарядиться на неделю

Интерпретируйте описание так, как чувствуете именно вы🔥

Совсем скоро выйдет новая колода МАК! Успейте сделать предзаказ новой колоды по приятной цене🥰

КАРТЫ

Моменты с нашего вечера… Пространство, где сердца наполнялись теплом и вдохновением❤️ Попробуйте почувствовать это😍

Хотите поговорить о творчестве и психологии? Легко!
Хоть и не совсем со мной лично…

Современный мир не стоит на месте. Вокруг ИИ много споров.
И не замечать и не учитывать этого уже невозможно.
Можно прятать голову в песок, но это не изменет того, что мир меняется...
Я тоже решила не отставать от прогресса и создать своего ИИ-помощника🔥🔥🔥

Запутались в поисках вдохновения? Хотите передать бурю эмоций через абстракцию? Или, может, освоить тонкости работы с акрилом? С помощником вы сможете обсудить эти и многие другие вопросы. Ну что, интересно?

Он может помочь вам в раскрытии ваших творческих граней, поиске гармонии и рассказать, как можно выразить глубокие чувства через живопись…

ИИ-помощник подойдет не только для художников, ведь каждый может просто попереписываться и задать вопросы о вдохновении, творчестве и философии!

Пишите - https://wee.ae/ru/ai/lukomskaya/chat

Всё новое и незнакомое, нам кажется чуждым, но так интересно изучать мир и подходить к новым тенденциям с позиции исследователя... ИИ - новая грань нашей реальности. Он обучается и чем более интеллектуальные беседы с ним ведёшь, тем интереснее они становятся.

Буду рада, если вы поделитесь своими впечатлениями❤️

Ура! 🎉Курс на мастера по уникальной технике «про Девочку» официально стартовал!

Это невероятно волнительный момент, и я спешу поделиться этой радостью с вами!

Этот курс – не просто обучение, а настоящее погружение в мир чувственности и глубоких смыслов. Мы не просто учимся технике, мы учимся понимать чувства других, раскрывать внутренний потенциал тех, кто приходит на наши мастер-классы…

И мы надеемся, что совсем скоро наша команда мастеров пополнится новыми талантливыми специалистами! Уже в июне вы сможете посетить мастер-классы наших начинающих мастеров со скидкой! Как вам новость?

Следите за новостями – буду делиться с вами нашими успехами и впечатлениями❤️

Напоминаю, что уже завтра в 11:00 мы встречаемся здесь на открытой - онлайн встрече❤️❤️❤️

Готовьте свои вопросы…

Буду ждать вас!

Были ли вы в состоянии, когда разум замолкает, а душа свободно творит? Это и есть настоящее волшебство арт-терапии…

❤️‍🔥Это не просто рисование, это диалог с самим собой, возможность заглянуть в глубины своего подсознания, увидеть то, что обычно скрыто от глаз. Арт-терапия – это путь к осознанности, к пониманию своих истинных желаний и страхов, к принятию себя настоящего.

В этом процессе нет правильных и неправильных ответов, нет оценок и суждений. Есть только вы, холст (или любой другой материал) и ваши эмоции, которые обретают форму и цвет.

Узнать об арт-терапии и попробовать ее на практике – значит сделать шаг навстречу себе, к более осознанной и гармоничной жизни. Это инвестиция в свое благополучие, которая обязательно окупится⚡️

Давайте сделаем этот шаг уже завтра в 19:30!

🥹Приглашаю вас в свою мастерскую на лекцию «Арт-терапия - что это?»

Регистрация по ссылке
Буду ждать вас!

"Вызывай скорую! Он не дышит!!!" - кричала я, держа за ногу своего двухлетнего сына, который подавился леденцом.

Первый раз в жизни я тогда реально начала паниковать. От своей безысходности и непонимания, что делать, когда тело твоего ребёнка синеет у тебя на руках. Всё происходит очень быстро...

Я что-то сделала и леденец проскочил. Сын начал дышать и как ни в чем не бывало пошёл играть. А меня трясло... сильно трясло.
После я не могла смотреть, как он ест. Головой понимала, что не возможно кормить двухлетнего сына только пюрешками, что он должен научиться жевать и глотать. Но паника охватывала меня неосознанно... Я просто ставила тарелку с едой, оставляла кого-то в кухне, а сама выходила за дверь.

Это было 15 лет назад... было страшно, очень страшно.

Все основные мои фобии связаны с ситуациями из жизни детей. Страх высоты, страх воды - глубины, страх подавившегося человека...

Страхи нам нужны, они позволяют нам развиваться, они охраняют нас... но если страх переходит черту и становиться паническим, то это мешает жизни.
После того случая я, понимая, что так жить не возможно, искала то, что поможет мне справиться с этим состоянием.

И тогда я впервые попробовала арт-терапию.

Мы были в лесу на Родительских мастерских...
Я помню, как взяла лист бумаги, как выплескивала на него тот самый свой страх. Страх за жизнь ребёнка, страх беспомощности в тот момент... все выплескивала на лист через краски...

А потом мне предложили трансформировать картину.
Не могу сказать, что верила, что поможет... слишком уж страх был сильный...

Но мне помогло. Когда завершила картину, я в теле ощущала, что меня отпустило. Как будто рассжалась какая-то пружина внутри. Это был мой первый опыт работы с арт-терапией.

После этого прошло уже много времени, но до сих пор всё, что связано с арт-терапией мне интересно.

Вариантов арт-терапии очень много. Использовать её можно по разному. У меня есть свои любимые техники❤️

Если вам интересно разобраться в этом, то приходите ко мне в мастерскую в этот четверг на лекцию-практику
"АРТ-терапия - что это?"

Регистрация - по ссылке
Буду рада вас видеть! 🥰

Иногда ловлю себя на мысли, что взрослые смотрят на подростков как на незрелых, непонимающих жизнь.

А ведь в их глазах столько чистоты и жажды познать мир, столько искренности и глубины, которую мы, взрослые, порой теряем под слоем опыта и привычек…

Они часто видят мир без прикрас, без навязанных стереотипов. И именно эта чистота восприятия позволяет им порой понимать важные вещи гораздо глубже, чем нам кажется❤️

Может быть, вместо того, чтобы учить их жизни, стоит иногда прислушаться к ним?

Задумалась вот о том, как важно дать им пространство для самовыражения, для поиска себя… для роста.

И решила открыть новое направление в своей мастерской!

Мастер-классы для подростков
🔥🔥🔥

Как вам такая идея? Поддержите ее?

Готовы открыть карту недели?

Как действовать вы уже знаете!

❤️Интерпретируйте карту, как чувствуете именно вы!

Желаю успешной недели! 🔥

P.s. описание в комментария👇

А еще хочу напомнить, что открыт предзаказ на НОВУЮ КОЛОДУ МАК😍Успейте сделать заказ по приятной цене!

КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ...

Часто мне задают вопрос: "Наташа, как ты всё успеваешь?"
Я улыбаюсь и отмалчиваюсь...

Ну что на это можно сказать? В моей парадигме мира Я НИЧЕГО!!! не успеваю )
Ну вот просто поверьте, что планов у меня в сто крат больше, и то, что я показываю и рассказываю - это лишь малая часть того, что хочу.

Я вот уже неделю перебирая шкафы... квартира просто в разнос. Я не могу позвать ни гостей, ни уборщицу, чтобы помогла мне... просто в дом войти невозможно...
А дети? А уроки? - это вообще мой самый страшный сон... но мы справимся...
Готовка, уборка, время с семьёй, время с мужем (да-да, у меня это отдельный пункт), а ещё планы выставок, а ещё бизнес... пусть не большой пока, но бизнес... а ещё планирование отпусков, разбор вещей, и очень хочу ремонт дома... ну вот когда я всё успеваю, ответ простой - НИКОГДА!!!

А ещё хочу больше времени на рисование, а надо колоду новую собрать файлы, чтобы отправить в печать...

Хочу активнее в проект "Изнутри тебя" вложиться... а для этого надо в печать отправить 2 холста с фотографиями двух удивительных людей...
Хочу склеить кита, что разбился при перевозке из дарвиновского музея...
А ещё со стеклом поработать. О! Я придумала, как сделать световую основу под витраж.

Вообщем, мой рецепт такой:
Планирую то, что хочу. Делаю постепенно то, что зажигает в данный момент. И удивительно, но медленно всё движется...

Успеть всё - не возможно... Не стоит пытаться. Это приведёт к выгоранию и обесцениванию себя... Важно держать в фокусе 2-3 основных дела, остальное подстраивать по мере необходимости - и это уже реально.

Если что-то не получилось сегодня, значит это можно попробовать сделать завтра.
Я не умею быть точной в планах. Моя система планирования достаточно гибкая. И я не могу делать одно дело до победного... я быстро сдуваюсь.

❤️Поэтому я просто делаю по мере возможностей. Ну а результат вы видите...🥰🥰🥰

Предзаказ на НОВУЮ колоду МАК "Путь девочки" открыт! 🎉

Вы так долго ждали, и наконец-то это случилось! Я с радостью объявляю об открытии предзаказа на новую, волшебную колоду метафорических ассоциативных карт "Путь девочки".

✨Эта колода — не просто набор красивых картинок, это глубокий инструмент для работы с вашим внутренним ребенком и не только. "Путь девочки" — это путешествие к самой себе, трансформация, которая поможет вам найти свой уникальный путь, обрести внутреннюю гармонию и целостность❤️

"Путь девочки" может помочь вам в принятии своей женственности и силы. А также, найти свой путь: определить свои истинные ценности и цели, следовать своему предназначению.

❗Специальная цена на предзаказ: Всего 4500 рублей!

Не упустите возможность приобрести колоду по выгодной цене. Предложение действует только до конца апреля, пока колода не отправится в печать!!!

❓Как оформить предзаказ: по ссылке

Арт-терапия - это направление, в процессе которой человек может выразить свои чувства и эмоции через творчество, а также научиться лучше понимать себя и свои потребности❤️

😃Еще фишки арт-терапии:

😊Помогает развивать творческие способности.

😊Способствует самовыражению и самопознанию.

😊Даёт возможность снять стресс и напряжение.

😊Улучшает настроение и повышает уровень энергии.

И уже скоро мы немного соприкоснемся с этим…

10.04 (чт) в 19:30!!!

РЕГИСТРАЦИЯ - https://about-girl.art/master/tproduct/793433936-598613156412-lektsiya-praktikum-art-terapiya

ГОРЯТ 2 МЕСТА🔥🔥🔥
На мастер класс Интуитивное рисование❤️

6 апреля - вс!
13:00-17:00

Нарисуй и погрузись в глубь себя. Познакомься со своим внутренним ребёнком!

Билеты по ссылке

Напоминаю, что уже завтра в 11:00 мы встречаемся здесь на открытой встрече❤️❤️❤️

Готовьте свои вопросы…

Буду ждать вас!

3 апреля (завтра!) в 19:30 приглашаю на невероятную встречу «Путешествия в набросках»!

🥹Эта встреча — не просто рассказ о тревел-скетчинге, это настоящий творческий вечер. Вы увидите уникальные зарисовки и узнаете, как правильно передавать эмоции и атмосферу в своих рисунках.

Что вас ждет:

- Мои личные зарисовки из путешествий
- Секреты техник
- Практические советы по тревел-скетчингу

Давайте вместе вдохновимся на новые открытия и обменяемся творческой энергией! ❤️ Не упустите шанс быть частью этого волшебства! Жду вас!

Регистрация- https://about-girl.art/master/tproduct/793433936-780432543422-puteshestviya-v-nabroskah

Люди летают! Открытие выставки

Каждая выставка – это особенное событие, и эта – не исключение! Я переполнена радостью и благодарностью! Всё прошло в тёплой, спокойной атмосфере, без лишней суеты. И это было прекрасно😍

Меня невероятно тронуло, что пришли так много людей из разных сфер моей жизни. Было очень приятно видеть знакомые лица и чувствовать вашу поддержку❤️
Конечно, многие знают меня по серии "про Девочку", и для них эта выставка стала чем-то новым, чем-то, что раскрывает меня с новой стороны…

Особенно ценно, что люди не остались равнодушными, пришли семьями, с интересом рассматривали работы и задавали вопросы.

А кто-то впервые познакомился с моим творчеством на лекции, и это знакомство стало для них настоящим открытием, помогло лучше понять мои работы.

В общем, открытие прошло замечательно! Спасибо всем, кто разделил со мной этот волшебный вечер! Ваша поддержка бесценна! ❤️

Я всегда стремлюсь к тому, чтобы творчество объединяло людей и укрепляло семейные узы🥰

🥹Поэтому решила создать особенный – новый формат мастер-классов, на котором вы сможете провести время со своими родными и также создать каждый свой уникальный артефакт!

Как это будет выглядеть?

В течении 2-3х недель вы сможете посетить 2 мастер класса по 3 часа каждый. На которых вместе с супругом, ребенком или другом создать свою общую картину, диптих или каждый свою…

Создайте за это время не просто картину, а целое совместное впечатление на долгие годы🔥

💬Я хочу услышать ваше мнение! Что вы думаете о таком формате? Актуален ли он для вас как вариант времяпровождения со своим близким?
Поделитесь в комментариях👇🏻

Давайте настроимся на неделю вместе❤️

Что нужно делать:
1. Выбрать карту
2. Прочитать описание
3. Зарядиться на неделю

Описание в комментариях👇

Интерпретируйте описание так, как чувствуете именно вы🔥

КАРТЫ

Путешествия в набросках!

🗓3 апреля в 19:30 приглашаю вас на встречу, посвященную тревел-скетчингу!

Я поделюсь своими зарисовками из путешествий и расскажу о том, как запечатлеть яркие моменты в рисунках❤️

Что вас ждет:

😊Просмотр моих работ: Много зарисовок, накопленных за время поездок, – от быстрых набросков до более подробных работ.
😊 Практические советы: Какие материалы брать с собой? Как их выбирать? Что действительно необходимо, а что можно оставить дома?
😊 Секреты техники: Как делать зарисовки в путешествии? Поделюсь своим опытом и техниками, которые использую.
😊 Ответы на ваши вопросы


Регистрация: https://about-girl.art/master/tproduct/793433936-780432543422-puteshestviya-v-nabroskah

Приходите! Давайте вдохновимся вместе на новые путешествия и творческие открытия! ✨

Путешествия в набросках!

🗓3 апреля в 19:30 приглашаю вас на встречу, посвященную тревел-скетчингу!

Я поделюсь своими зарисовками из путешествий и расскажу о том, как запечатлеть яркие моменты в рисунках❤️

Что вас ждет:

😊Просмотр моих работ: Много зарисовок, накопленных за время поездок, – от быстрых набросков до более подробных работ.
😊 Практические советы: Какие материалы брать с собой? Как их выбирать? Что действительно необходимо, а что можно оставить дома?
😊 Секреты техники: Как делать зарисовки в путешествии? Поделюсь своим опытом и техниками, которые использую.
😊 Ответы на ваши вопросы


Регистрация: https://about-girl.art/master/tproduct/793433936-780432543422-puteshestviya-v-nabroskah

Приходите! Давайте вдохновимся вместе на новые путешествия и творческие открытия! ✨

Друзья! Уже сегодня открытие выставки «Люди летают»🔥

Адрес:
https://yandex.ru/maps/org/palmira_business_club/1578390320?si=dvewju17dkt786gj3tmvpxhba4

Окунитесь в мир искусства и станьте частью чего-то действительно ценного❤️

Сегодня в 16:00! Жду с нетерпением встречи с вами😍

Мы продолжаем онлайн встречи в апреле! Это уникальная возможность разобрать ваш запрос в прямом эфире. Я буду использовать свои любимые методы среди которых и МАК😍

Расписание:

🟣03.04 в 11:00
🟣17.04 в 19:00
🟣24.04 в 11:00

Буду вас ждать!

"Люди летают"

Выставка "Люди летают" занимает особое место в моем сердце. Именно с нее, можно сказать, начался мой осознанный путь как художника. После моей первой выставки в 2017 году, спустя всего полгода, я решилась уйти в "свободное плавание" и полностью посвятить себя искусству❤️

Выставка будет проходить в рамках проекта "Искусство открытого сердца", где мы предоставляем площадку для талантливых художников из нашего сообщества. "Люди летают" – серия, на мой взгляд, достойная и интересная, и я верю, что она заслуживает того, чтобы быть увиденной и раскрытой перед зрителем😍

Уже 9 лет я занимаюсь прыжками в воду🔥Работая над нас серией, я осознала важную вещь:
даже если то, что ты делаешь, нужно всего одному человеку, это имеет огромное значение.
Именно это чувство я и старалась передать в своих работах…

Приходите на выставку и, возможно, вы тоже найдете в ней что-то особенное для себя!

Открытие выставки завтра (29.03) в 16:00🔥
Адрес:
г. Москва, Отель Palmira Business Club,
Новоданиловская наб. 6, корп. 2

Готовлюсь к сегодняшней встрече…

🥹Лекция "Невероятная сила метафоры"

На лекции вы узнаете:
😌Что такое метафора и как она работает?
😌 Как метафоры используются в повседневной жизни и творчестве?
😌 Как воображение влияет на наше восприятие и мышление?

Регистрация: https://about-girl.art/master/tproduct/793433936-436390368532-lektsiya-neveroyatnaya-sila-metafori

Не упустите возможность погрузиться в мир образного мышления и открыть для себя невероятную силу метафоры!

Расписание Мастер-классов и лекций в Мастерской Наталии Лукомской на АПРЕЛЬ💚, которые проходят в офлайн формате в Москве.
⠀
Записаться можно по ссылке ➡️https://about-girl.art/master

Мастер-классы:
⠀⠀
5️⃣ апреля - 18:30 - 22:30
«Сюрприз»

6️⃣ апреля - 13:00 - 17:00
«Интуитивное рисование»

1️⃣3️⃣ апреля - 12:00 - 16:00
«Интуитивное рисование»

1️⃣8️⃣ апреля - 18:30 - 22:30
«Сюрприз»

1️⃣9️⃣ апреля - 12:00 - 16:00
«Интуитивное рисование»

2️⃣6️⃣ апреля - 12:00 - 16:00
«Интуитивное рисование»

Встречи в мастерской:

3️⃣ апреля - 19:30
Наброски с путешествий

1️⃣0️⃣ апреля - 19:30
Лекция-практикум «Арт-терапия - что это?»

2️⃣5️⃣ апреля - 19:30
Лекция-практикум «Самоценность»

https://about-girl.art/master

Напоминаю, что уже скоро мы встречаемся здесь на открытой встрече❤️❤️❤️

Готовьте свои вопросы…

Тема?

Буду ждать вас!

Вечер творчества!

Провела выездной мастер-класс для проекта "Креативная командировка" Кати Щеголевой. Катя организует проекты, и в этот раз пригласила меня провести мастер-класс для 14 участниц!

Честно говоря, сложность заключалась в том, что работать с такой большой группой в одиночку — настоящий вызов. Но все девушки оказались творческими и готовыми творить чудеса! Мы использовали холсты чуть меньшего размера, и всего за 3,5 часа каждая участница создала свою уникальную картину😍

Было невероятно интересно наблюдать за процессом: кто-то смело рисовал свою собственную "девочку", кто-то полностью погружался в творческий поток, а кому-то нужна была моя поддержка, чтобы преодолеть "страх белого листа". В итоге, каждая справилась блестяще! 👏

❤️Огромная благодарность Кате за приглашение! Работать в такой теплой, дружеской атмосфере — одно удовольствие!

Результат превзошел все ожидания — 14 прекрасных картин, созданных талантливыми руками❤️❤️❤️

Хочу напомнить про лекцию, которая пройдет уже завтра - 27ого марта! Это ваша возможность окунуться в силу метафоры и научиться использовать ее в жизни для познания этого Мира и себя!

Регистрация: https://about-girl.art/master/tproduct/793433936-436390368532-lektsiya-neveroyatnaya-sila-metafori

А ЧТО ЕСЛИ....

Часто думаю над тем, а что если бы был способ помочь себе и близким в отношениях, делах, идеях и т.д?..

Раскрыть то, что прячется внутри... находить самую суть, но при этом бережно и мягко. И после чтобы оставалось чувство наполнености и уверенности в себе...

И тем самым было моё удивление, что это уже есть и в создании чего я принимала непосредственное участие!

❤️Что визуальные образы и метафора - являются мощным психологическим инструментом.
Чем больше я в этой теме, тем более убеждаюсь в его эффективности.

Для вас это уникальный способ стать сильнее и счастливее с наименьшее усилиями🔥

Приглашаю на лекцию "Невероятная сила метафоры"
которая состоится уже в этот четверг
27 марта в 19:30

🥹На примере метафорических ассоциативных карт, покажу, как искусство может помочь вам, дать подсказки для преодоления трудностей и достижения своих целей.

Лекция станет прекрасным подарком для каждого, кто стремится обрести баланс😍

Записаться на лекцию можно по ссылке: https://about-girl.art/master/tproduct/793433936-436390368532-lektsiya-neveroyatnaya-sila-metafori

Люди летают: открытие выставки уже в эту субботу!

Друзья, я рада пригласить вас на открытие моей выставки "Люди летают", которая состоится уже в эту субботу, 29 марта, в 16:00🔥🔥🔥

Эта выставка имеет для меня особое значение – именно с нее начался мой творческий путь. Моя первая выставка связана именно с этими картинами. Они были созданы еще до всеми любимой серии "про Девочку"❤️

Я уже 9 лет влюблена в прыжки в воду! Меня поражает невероятная сила стремления спортсменов. Человек не умеет летать... а мечты о полете были всегда.
И смотря на спортсменов, в эти 2 секунды, мы забываем, что это просто падение, а не полет.
Прыгуны в воду, это люди, которые мечту сделали реальностью...


❤️Приходите, буду рада видеть вас!

Адрес:

г. Москва, Отель Palmira Business Club,
Новоданиловская наб. 6, корп. 2

Давайте вместе разделим этот особенный момент и поговорим об искусстве, полёте и вдохновении!

Готовы открыть карту недели?

Как действовать вы уже знаете!

❤️Интерпретируйте карту, как чувствуете именно вы!

Желаю успешной недели! 🔥

P.s. описание в комментариях👇

КАРТЫ

Лекция "Невероятная сила метафоры"

Приглашаю вас на увлекательную лекцию, посвященную магии метафор!

На лекции вы узнаете:
😌Что такое метафора и как она работает?
😌 Как метафоры используются в повседневной жизни и творчестве?
😌 Как воображение влияет на наше восприятие и мышление?

🥹Дата: 27 марта

Регистрация: https://about-girl.art/master/tproduct/793433936-436390368532-lektsiya-neveroyatnaya-sila-metafori

Не упустите возможность погрузиться в мир образного мышления и открыть для себя невероятную силу метафоры!

Напоминаю, что сегодня в 19:00 мы встречаемся здесь на открытой встрече.

Готовьте свои вопросы.

Тема?
Какая тема вам интересна:
- О мечтах и целях...
- Об отношениях...
- о том, как искать ответы

Ну что... завершается мой отпуск...

Мыслей много.
Отпуск - это перезапуск.
Время замедлиться и осознать, а что дальше...

В феврале организовала лекции в мастерской и открытые встречи. Получилось отлично. Думаю продолжать апрель-май.
Следующая встреча про Метафору. Работа с МАК картами. Если интересно, то присоединяйтесь.

Запустила онлайн открытые встречи в телеграм.
На встречах разбираем ваши запросы, отвечаю в прямом эфире на все ваши вопросы.
Если вам что-то хотелось спросить у меня, то самое время подключаться к эфирам. Вопросы и запросы могут быть разными, как начиная от художественных хитростях, завершая вашими личными темами.

Что думаю ещё... думаю, что возможно организую годовой мастермайнд. Возьму 5-6 человек в работу. Встречи раз в месяц.
Сама очень люблю их. На мой взгляд это отличная тема для самопродвижения. Если интересен формат и готовы включится в работу, то пишите в комментариях, что хотите со мной с активное развитие. Уверена результаты не заставят себя ждать.
Участие платное, это важно.

Продолжаю работу в наставничестве по созданию МАК. Мои прекрасные художники генерят свои картины. Хотите поделюсь закулисьем?
В мае мы переходим к сбору колод. Оцифровке и в целом к завершающей части нашей работы.

Очень хочу начать обучение на МАСТЕРА, но для этого нужен ещё один желающий.
Выгода для вас:
1. Вы освоете новую технику, написания акрилом. Я делюсь теми приёмами, которыми работаю сама. Вы полюбите этот материал, также как и я. Сможете придумывать и создавать с помущью его свои шедевры.
2. Освоете техники ведения мастер-классов. При этом отработаете их на практике в моей мастерской. Где рядом буду я и мои опытные мастера, которые подскажут и помогут вам на старте. А это уже реальная возможность монетизировать творчество.
3. Ну и третье. Я заморочилась и по окончанию обучения выдаю сертификат государственного образца по повышению квалификации.

И бонусом, приглашаю присоединится мастером в моей мастерской.

Так что да, обучение на 3-4 месяца, возможна расрочка на 2 платежа.

О творческих и других планах напишу позже...
А то и так много информации уже.

Друзья! Назрел вопрос...
Знаю, что кто-то в первый раз с моими картинами познакомился именно в отеле Пальмира.
И сейчас мне, как никогда, нужны ваши отзывы. 🙏

Дело в том, что этот проект мне хотелось бы предложить и в другие отели. И именно ваши отзывы, могут мне помочь в этом.

Люблю горы, люблю лыжи... один из самых любимых вариантов отдыха для меня...

Доброго утра...

Всем хорошего настроения 🥰

Давайте создавать магию вместе!

❤️Уже совсем скоро стартует мой курс по обучению на Мастера!

Это ваш уникальный шанс не только раскрыть свои таланты, но и начать монетизировать творчество.
Почему? Потому, что пришло время забыть старые стереотипы и фразы, что «художник должен быть голодным».
Я за то, чтобы творчество приносило доход и художник мог творить то, что хочет🔥🔥🔥
Поэтому создала этот курс - https://about-girl.art/master1/tproduct/480937596-701896913732-obuchenie-na-mastera

👀Этот курс может стать настоящим толчком на пути к творческой реализации.
На обучении вы не только освоите новую технику и приёмы, но и научитесь проводить мастер-классы!

Не упустите свой шанс стать частью захватывающего путешествия! Это путь, который позволит Вам начать зарабатывать на любимом деле!

Да, творчество может не только доставлять удовольствие, но и приносить доход!

Я жду вас с открытыми объятиями и готова поделиться своим опытом❤️

https://t.me/about_girl_vukin?livestream=fd02a1ba0bf2705114

https://t.me/about_girl_vukin?livestream=1da229948313a06895

А вот и третий день отдыха...

Падения... знаете, я не часто падаю на каталке, поэтому падения расцениваю, как неожиданный и удивительный факт.

Мне кажется это уже лет так, 12-15 так... катаешься в своё удовольствие и отлично...

Когда же я падаю? А вот это на 100% моё внутреннее состояние имеет значение. Расстроилась, разозлилась, обиделась и так далее, любая сильная негативная эмоция, так ответочка прилетает моментально. У вас также?

Если негативные мысли, то не стоит ехать с горы, пока с собой не договоришься.

Рассердилась... не стартуй. Скорость не тот советчик, который поможет справиться с состоянием. Успокоилась, тогда можно.

Так что упала на склоне, сразу задаюсь вопросом "что с тобой происходит?"

Фееричное падение вчера... упала с кресельного подъёмника, на старте... нас пихнуло под колени креслом, от этого его качнуло так, что моя левая лыжина носом воткнулась в снег, не понятно, как достала. Подъемник все еще едет... Хорошо, что Тошка не успел опустить ручку, и я нырнула за лыжиной вниз. Итог, подъемник остановили, ко мне с круглыми глазами смотритель бежит. Одна лыжина отстегнулась, я встаю... сама в шоке. Какое раздражение? Какие обиды? Носом с подъёмника вниз сразу...

У меня работает так... А вы отслеживаете состояния и что происходит с вами в реальности?

Рисовать на солнце, интересно... я наверное сгорела 🫣😁

Самое сложное цвета и яркость полутонов сложно поймать.

Но всё равно это моё одно из любимых занятий 🥰❤️😍

Готовы раскрыть новые грани себя? Перейти на новую ступень в своем творческом пути?

🔥Приглашаю на «ОБУЧЕНИЕ НА МАСТЕРА» по технике «про Девочку», где вас ждёт невероятное путешествие в мир творчества и самовыражения!

На курсе вы получите насыщенные знания и практические навыки, изучите различные техники: создания фактур на холсте, которые помогут вам раскрыть ваш уникальный стиль. Это важный шаг в формировании уверенности в себе❤️

Каждый участник уйдёт с новыми идеями и вдохновением для создания новых работ, а также с опытом проведения мастер-классов, что откроет двери к новым возможностям и общению с единомышленниками. После завершения курса я буду рада видеть вас в команде моих мастеров💙

Обучение для тех, кто уже умеет рисовать и ищет, как можно свое умение монетизировать. Принимаются те, кто уже рисует, а наличие диплома об образовании НЕ обязательно! Присылайте свои работы и все! 🥰

Если вас тянет к искусству и вы хотите развивать свои навыки, присоединяйтесь к нам! Этот курс станет для вас настоящим толчком на пути в творчестве!

Первый день катания удивил...
Удивил погодой 😲
Солнечно☀️ и ОЧЕНЬ тепло🌡
На горе было 12°... готовы были кататься в футболках 👕

Тем что было мало народу! Вот реально сегодня воскресенье и ожидали толпы... НО!! Самое максимальное это 2 человека очередь... ну это ваше не очередь... мы своей толпой большую создаём.

И прекрасный СНЕГ ❄️
При такой температуре, то, что воскресенье и мы приехали к 12-ти 😬, мы ожидали убитые трассы... НО! Нас сегодня приятно удивили они 🥰

Кататься было одно удовольствие ❤️🤎💛

PS. Извините, если отвечаю по рабочим вопросам не сразу. Я отдыхаю 😘😉

Удивительная сказка или история одной картины...

1 часть
⠀
Картина "Код жизни" - это для меня не просто картина
Это становление во мне художника.
Поэтому начну всё с самого начала...
⠀
1 августа 2017 года я окончательно приняла решение, что в офис больше не вернусь. От принятия этого решения нутри была радостная легкость и безумно страшно. На что я решилась?
А вдруг ничего не получится? Я уходила с "понятной" работы, в которой ощущала себя нужной. Я уходила, потому что поняла, что хочу другого от своей жизни...
⠀
И вот утром 1 августа я поняла, что теперь всё по-другому. Тогда активно вела Фейсбук, и моя аудитория была оттуда.
Я точно знала, что хочу мастерскую. Конечно, не каждый художник имеет свою мастерскую, но я точно знала, что хочу ее.
Это реальная необходимость своего личного пространства.
⠀
Сев за компьютер, я активно занялась поиском. Но быстро поняла, что под свой бюджет, а я себе поставила условие, что деньги на творчество зарабатываю творчеством.
Поэтому ничего из семейного бюджета я не беру. У меня был гонорар с книжек "Сказки мамы-мышки" - 80 тыс.
И я понимала, что этого должно мне хватить на 2-3 месяца аренды. Достаточно быстро осознала, что мне нужна мастерская, где я буду не одна. Я же очень общительный человек.
И что комната - это намного реальнее. Но все мастерские, которые я находила, были просто страшные! Дороже моего бюджета, а главное до них час езды.
⠀
Вот тогда то я и попросила помощи в поиске мастерской у моих друзей в Фейсбук. Помню села, представила, какой должна быть мастерская: красивая, чистая и желательно недалеко от дома, мне же в садик за дочкой бегать... В самый последний момент написала "я на Сухаревской..." и нажала отправить.
⠀
И представляете, что уже через 20 минут у меня появилась своя мастерская!!! И всё, как я хотела: чистая, просторная и пешком от дома... После моего объявления мне позвонил мой бывший одногруппник и сказал, что у него есть на Сухаревской мастерская.
⠀
Я поняла, что лучшего предложения у меня не будет!

Хотите продолжения?

Что подарить коллеге? 🎁

Онлайн-мастер-класс – это не просто подарок, а настоящая возможность окунуться в свой внутренний мир. Творчество помогает расслабиться, отвлечься от рутины и обрести внутреннюю гармонию – именно то, чего часто не хватает в напряженном рабочем графике. Участие в мастер-классе станет отличным способом восстановить баланс и найти вдохновение. Онлайн-формат обеспечивает гибкость – она сможет выбрать удобное время для участия!

Хотите сделать подарок ещё более личным и запоминающимся?

Дополните онлайн-мастер-класс стильной кружкой с индивидуальным дизайном! Или же, подумайте о МАК – это уникальный способ самопознания и работы с метафорами❤️

Подарите коллеге не просто вещь, а вдохновение, радость творчества и возможность для самопознания!

Я буду рада, если вы поддержите меня своим голосом❤️

Если у вас telegram premium проголосуйте, пожалуйста, за мой канал, это позволит расширить функционал канала, поспособствует созданию нового и интересного контента🥰

https://t.me/boost/about_girl_vukin

Что подарить доченьке?

Порой мы не замечаем, как наши дети растут и становятся самостоятельными личностями с собственными интересами, взглядами на жизнь и целями. Но как же хочется быть на одной волне с ними и радовать подарками, которые действительно отозвутся в их сердце!!! Согласны?

❤️Подарите себе и дочери мастер-класс, приходите вместе и создайте общие впечатления!

Для любителей наклеек отлично подойдут 3D-стикеры для телефона, ноутбука или блокнота. И будут напоминанием о том, кто их подарил.

⭐️А если ваша дочка ,как моя Настена, любит создавать вечером красоту вокруг себя, то ночник станет дополнительным лучиком любви и света, который впишется в вашу комнату. Подарите настоящую частичку света, которая согреет ее душу.

Авторский палантин, как напоминание о важном. Свою Девочку возьми с собой! А также вы можете приобрести парные для мамы и дочки :)

🥹В общем, все варианты подарков те, про которые ваша доченька будет помнить о вас, смотря на них каждый день. Подарки передающие ваши теплые эмоции и чувства. Это то, что дарят от Сердца к Сердцу!

Друзья! Мы продолжаем онлайн встречи в марте! Это уникальная возможность разобрать ваш запрос в прямом эфире. Я буду использовать свои любимые методы среди которых и МАК😍

Расписание:

🟣6.03 (уже в этот четверг!) в 11:00
🟣20.03 в 19:00
🟣27.03 в 11:00

Буду вас ждать!

Давайте настроимся на неделю вместе❤️

Что нужно делать:
1. Выбрать карту
2. Прочитать описание
3. Зарядиться на неделю

Описание в комментариях👇

Интерпретируйте описание так, как чувствуете именно вы🔥

КАРТЫ