O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
ZA
Женщина после детей
https://t.me/zapiski_moms
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
-
ER (semana)
23.34%
ERRAR (semana)

Здесь живут женщины, у которых: дети на руках, огонь в глазах и абсолютная наглость оставаться красивыми, желанными и свободными от чужих ожиданий. Админ многодетная мама, психолог МГУ 2й канал https://t.me/zapiski_ego ▶️по всем вопросам @zap_eg_pr

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 38 resultados
Это самый продаваемый продукт в Золотом Яблоке в 2024 году. Вы, конечно, слышали о pusy — ему не нужно дополнительное представление.

В конце я ещё аккуратно придаю форму каждой волосинке с помощью чего-то острого, например, маникюрных ножниц, поскольку мои брови темнее и волоски у меня толще.

Также раз в два месяца я делаю долговременную укладку бровей, благодаря чему они легче принимают нужную форму.

Что касается окрашивания бровей, то я его не люблю. Точнее конкретно мне оно не подходит — на коже почти не держится, а мой естественный цвет бровей меня устраивает. Если сделать их темнее, выглядит тяжело, да и «пустоты» становятся более заметными.

PUSY super fix brow gel https://goldapple.ru/19000283315-super-fix-brow-gel

И на Озоне https://ozon.ru/t/HOepNwZ
24.04.2025, 16:21
t.me/zapiski_moms/98
23.04.2025, 15:10
t.me/zapiski_moms/95
23.04.2025, 15:10
t.me/zapiski_moms/96
Есть тут ещё лысебровые, кроме меня?🙋‍♀️

Есть? Тогда расскажу, как я отрастила 20 (да, я их реально считала) новых волосинок ровно там, где нужно. И почему это для меня — вау.

История такая:

Как объясняли мне бровисты, из-за татуажей, их сведения и новых татуажей пострадали волосяные луковицы.
На бровях появились залысины — прям голые участки без единого волоска. Особенно снизу на одной брови — просто пустота.

Я лет 5 страдала. 😭
Подкрашивала карандашом и почти смирилась, что волосков там уже не будет.

Но потом подумала:
это вообще не в моем духе!
Я не верю в обстоятельства. Я их создаю.

Так что пока я была в Аргентине, взялась за брови по полной программе:

1️⃣Проверила и восполнила дефициты витаминов и микроэлементов.
2️⃣Стала регулярно пить коллаген.
3️⃣Начала делать массаж — умываюсь со щёткой с вибрацией, пару минут массирую ей брови.
4️⃣Перестала убирать «пушок» — потому что организм в первую очередь восстанавливает его. Удаляешь — и вся энергия снова уходит туда.
5️⃣В целом стала оставлять больше волосков, убирала только самые бесячие (и это, честно, было самым сложным).
6️⃣Использовала сыворотку для роста бровей.
7️⃣Скачала в Pinterest парочку фото пышнобровых лиц — показывала своему бессознательному, к чему мы вообще идём.
8️⃣Прежде чем посмотреться в зеркало, настраивалась на состояние: «вау! какие красивые брови!»
9️⃣Каждую новую волосинку встречала с радостью: «ура!!! работает!»
1️⃣0️⃣И в то же время отпустила результат. Решила: будь что будет.

🌸Месяц — почти без изменений. Может, у переносицы стало гуще. Но в «пустынях» — всё как было.

🌸Ещё через месяц — появились первые волосинки там, где нужно.
🌸А через три месяца, если я не пользуюсь карандашом — люди не убегают от меня в ужасе 😅

Ещё есть с чем работать, но прогресс на лицо.

Забирайте мои способы и делитесь своими, если имеются.

Фото 1 — до
2 и 3 после.
Фото (2) перед родами. Я там отдохнувшая и свежая.
Сейчас лицо стало стройнее, но глаза краснее.
Уже два с половиной месяца как я не спала более 3 часов в подряд. Так что не судите строго.
23.04.2025, 15:10
t.me/zapiski_moms/97
Коротко о том, что такое проекция…

Только вчера говорила мужу, что ему надо опять начинать бегать… вот же блин.
22.04.2025, 22:09
t.me/zapiski_moms/94
21.04.2025, 09:34
t.me/zapiski_moms/92
18.04.2025, 15:06
t.me/zapiski_moms/89
Сегодня будет что-то на томфордовском…

Точнее обзор новых покупочек с моими впечатлениями😊
Чтобы вы могли не тратить лишние деньги на тестирование, я это сделала за вас. ❤️

Сегодня в программе:
унисекс-парфюм, консилер и бальзам для губ


🖤 Духи TOM FORD Ombré Leather

Покупала мужу. Но иногда (то есть довольно регулярно) наношу себе.
Унисек.

Очень чувственный, дерзкий и не «про всех». Кожа, специи и цветы.

Сидит близко к телу, нравится не сразу. Но что-то в нем есть дорогое и статусное, как салон автомобиля премиум класса.

Короче, из тех, что ты носишь не потому что «надо», а потому что он про тебя.
Или, как в моем случае, можно подарить мужу и пользоваться самой.
*Нравится экспериментировать и смешивать его со своими ароматами (хорошо сочетается с santal 33 от le labo (или его аналогом от Min New York, Astronomy Domine).

Блеск для губ TOM FORD lip balm

Сложный случай.
С одной стороны — «ну блеск и блеск».

! Перламутровые блёстки — только сверху, внутри их нет.

На губах — просто лёгкий персиковый оттенок и увлажнение. Ничего особенного. Фото 2. нанесла только на нижнюю губу, для сравнения)

С другой стороны…
Я им реально пользуюсь.
Его приятно достать из сумочки, держать в руках, наносить на губы.

Упаковка, текстура, вся эта эстетика — оно работает. Да и к качесву претензий нет, приятный, не липкий. Но если ждете, что бальзамы для губ за 6000, чем то кардинально лучше аналогов, то нет.


✨ Консилер TOM FORD Shade and Illuminate

Не вау.
Ни чем не лучше чем, скажем, SHIK, который заметно дешевле.

Судите сами - добавила фото (3) без фильтров и прекрас.
Есть легкий эффект внутреннего сияния. При правильном нанесении в морщинках не собирается, но если есть сухость кожи, то ее подчеркивает.

однако, упаковка и тут не подвела. я как эстетическая маньячка просто кайфую от дизайна и исполнения.

Стоит ли за это переплачивать?
Каждая решает сама.

Если что вот ссылки на ЗЯ

TOM FORD ombre leather parfum https://goldapple.ru/19000014663-ombre-leather-parfum

TOM FORD lip balm https://goldapple.ru/19000201955-lip-balm

TOM FORD shade and illuminate https://goldapple.ru/19000017304-shade-and-illuminate
18.04.2025, 15:06
t.me/zapiski_moms/91
18.04.2025, 15:06
t.me/zapiski_moms/90
14.04.2025, 14:53
t.me/zapiski_moms/84
14.04.2025, 14:53
t.me/zapiski_moms/85
Мой личный рекомендэйшн
🔥
Наконец-то я нашла прибор, который мне нравится сразу!

Это ультразвуковой аппарат для лица. Возможно, все подобные устройства работают так же, но у меня никогда не было ничего такого.
А этот — настоящая сказка! Кожа выглядит, а главное, ощущается чистой и свежей.

У данной модели есть 6 функций, хотя оценить их все сразу не так просто. Зато эффект от ультразвукового пилинга виден мгновенно!

Вот кратко о функциях:

- Ионное очищение
- Ионофорез
- Термомассаж
- Ультразвуковой микромассаж
- Микротоковый лифтинг

На данный момент я успела попробовать только первую функцию и просто в восторге от результата.

Вот сами посмотрите — фото и видео сразу после процедуры. Без фильтров!
14.04.2025, 14:53
t.me/zapiski_moms/87
14.04.2025, 14:53
t.me/zapiski_moms/83
14.04.2025, 14:53
t.me/zapiski_moms/86
11.04.2025, 09:55
t.me/zapiski_moms/78
Что за волшебство такое?

Недавно в «Золотом Яблоке» я наткнулась на интересный продукт — конъюгированную линолевую кислоту.

В описании обещается масса преимуществ, но если кратко, то я вижу это так:
«бла-бла-бла» притупляет аппетит;
«бла-бла»…запускает процесс сжигания жиров;
И «бла-бла-бла» … преобразует жир в энергию.

Последнее звучит почти как чудо! Я, честно говоря, готова на такой обмен: жира у меня хватает, а вот энергии иногда нет.

В общем, заказала.
Буду тестировать.
Обязательно расскажу вам о своих ощущениях!
11.04.2025, 09:55
t.me/zapiski_moms/79
Скажите, что у нас они тоже продаются.
🩷
Красиво, удобно, а если у меня, как у кормящей мамы, что-то и подтечет, поролон всё скроет.
Если у нас нет, я срочно вылетаю в Ойшо в Турцию или куда ещё можно сейчас вылететь.

Вот муж удивится, таких поводов я ещё не придумывала.
10.04.2025, 11:17
t.me/zapiski_moms/77
Дорогие мои, познакомьтесь с моим зеленым другом.
😏
В этом волшебном напитке собрана вся зелень, которая позволила себе задержаться в моем холодильнике.
Сегодня мы имеем дело с загадочным сочетанием: пучком петрушки, листьями кейла и проростки фасоли.

Никаких фруктов для улучшения вкуса! Вкус в данном случае не имеет значения. Я пью этот коктейль не ради гастрономического наслаждения, а скорей, как ритуал, который наделяет меня красотой и здоровьем.

Мы же нормально относимся к тем не самым приятным процедурам, которые нам предлагает мир косметологии.
Так почему бы не допустить в свой день эликсир, который будет изнутри заботиться о здоровье кожи и всего организма?

Я обожаю быть красивой, стройной, здоровой — не смотря на возраст и статус многодетной мамы.
Для этого использую все возможные средства.

Так что поднимем бокал! За зеленое волшебство!
💚
9.04.2025, 11:30
t.me/zapiski_moms/76
9.04.2025, 11:30
t.me/zapiski_moms/75
9.04.2025, 11:30
t.me/zapiski_moms/74
Мне нужны эти два парня😉
3.04.2025, 11:05
t.me/zapiski_moms/73
2.04.2025, 14:41
t.me/zapiski_moms/72
Ловите секреты красоты от Мэрлин Монро — самой харизматичной дивы XX века.
Они актуальны даже спустя 70 лет! Или нет?)

🤍Маска-минутка для сияния
Её любимый рецепт: смешать мёд + молоко + овсянку**, нанести на лицо и смыть через 10 минут. Никакой химии — только натуральное сияние!

🤍Сон и шёлк.
Дива спала на шёлковых наволочках, чтобы избежать секущихся кончиков!

🤍Никакого ультрафиолета. Не смотря на моду загорелой кожи в 60-е, она была уверена, что «солнце старит быстрее, чем время»

🤍Вазелин под тональный крем. Толстый слой вазелина как основа под макияж. Это придавало лицу гладкость и легкое сияние.

🤍«Свой» аромат.
Неотъемлемой частью стиля Мэрилин Монро был парфюм. Она была убеждена, что «нет женщин, не любящих духи, а есть женщины, не нашедшие свой запах».

🤍Лисий взгляд.
Актриса использовала лишь половинку полоски накладных ресниц, размещая её ближе к внешнему уголку века. Этот приём секрет ее неповторимого взгляда.

🤍Карандаш для сияющих глаз.
Мэрилин подводила внутреннее веко белым карандашом. От этого глаза казались выразительнее.

🤍 Улыбка.
Среди многих достоинств внешности Мэрилин — ослепительная улыбка, что называется, «на миллион долларов». Звезда говорила: «Улыбайтесь, ведь жизнь — это прекрасная вещь, и есть так много всего, чему можно улыбнуться». И с этим трудно поспорить. Кстати говоря, для того чтобы улыбка оставалась белоснежной, Мэрилин использовала при чистке зубов соду. Этот нехитрый прием породил бум отбеливания зубов: зрители, видя на экранах обезоруживающую улыбку Мэрилин, мечтали о такой же.


Что берем себе?
Что ещё знаете о ее секретах?Или делитесь своими.
29.03.2025, 15:10
t.me/zapiski_moms/70
Я родила первого ребенка в 40, второго – в 45. Сыграла в «Бонде» в 50. И я ни за что не хотела бы, чтобы мне опять было 20.

В молодости у тебя есть la beauté du diable («красота дьявола»), как говорят французы. Красота, которую ты не осознаешь. Но когда тебе 50, внутри тебя рождается красота другого рода, и она придает тебе силы. Эта сила не привязана к красоте.

Моника Беллуччи
28.03.2025, 11:49
t.me/zapiski_moms/69
28.03.2025, 11:49
t.me/zapiski_moms/66
28.03.2025, 11:49
t.me/zapiski_moms/67
28.03.2025, 11:49
t.me/zapiski_moms/68
Напоминание!

Чтобы улучшить качество тела и даже снизить вес, пейте достаточно воды.

Если держать темп и пить воду регулярно, то через 2-3 месяца организм «расслабится»: поймет, что дефицита нет, и перестанет удерживать лишнюю жидкость.

Хотите усилить эффект?

🪷Лимфодренажные упражнения— помогут вывести застои и ускорят обменные процессы.

🪷Самомассаж или профессиональный массаж— подтянет кожу, улучшит тонус, и летом на пляже вы будете ловить восхищенные взгляды!
15.03.2025, 19:27
t.me/zapiski_moms/64
Вам тоже кажется, что время ускорилось? Дни будто растворяются в воздухе?
Тогда держите простой способ, чтобы присутствовать в моменте, замедлить время, осознавая себя и свое тело в пространстве — стульчик у стенки.

Также подойдет планка…
14.03.2025, 13:07
t.me/zapiski_moms/63
Красивое тело или радость от еды…

Итак, прошло больше месяца, и если в предыдущие разы я уже была похожа на человека, то пока на меня налезают только джинсы мужа…

Я делаю вид, что хочу похудеть, НО на самом деле — мне и так хорошо.И это стоит признать.

Я тут с тремя детьми.И если кто-то из вас был на отдыхе с детьми, тот знает, что если кто сейчас и отдыхает, так это наша няня, которая осталась в Петербурге.

А я, мало того что кормлю грудью каждые 2-3 часа и днём, и ночью,ещё и убираю, готовлю, развлекаю, играю, гуляю, вожу в бассейн и, порой, охреневаю от этого счастья.

Ещё каждый из них хочет своё личное время с мамой. А от месяца без школы и кружков, 24 часов в сутки вместе, они уже шалеют, ссорятся или дружно бесятся.
Порой они разрывают меня на части…
И сесть с чашкой горячего латте и малиной в шоколаде — моё единственное спасение.
И я поняла, что пока не хочу возвращаться в форму.
Меня и так всё устраивает.
Потому что если я "вернусь в форму", то надо будет держать себя строже, заниматься спортом,
а у меня и времени нет, и эмоционально это бывает тяжело.
И тогда я:

Признала своё право пока ничего не делать.

Затем, осознанно выбрала поменять радость от еды на радость от красивого тела. При этом без резких ограничений, оставив себе некоторые маленькие кайфушечки. Разрешила себе один раз в день кофебрейк с любимым десертом.

Вошла в желаемое состояние. Внутри себя я уже достигла своего идеального веса и качества тела.

И теперь наслаждаюсь путём, уже радуясь результатам.

Чуть изменила завтраки: убрала один тост с маслом и добавила вместо этого замоченную овсянку с семенами чиа.
Обед — без изменений.
Ужин — сделала легче.
А движений больше.
Так, за утро успела сделать лимфодренажную зарядку, самомассаж, присела 300 раз (пока чистила зубы, сушила волосы и просто когда выпадала свободная минутка),
сделала махи ногами, пока мыла посуду — бесчисленное количество раз.Ибо отсутствие посудомойки — это ещё то испытание, но теперь я радуюсь этому — мою, делаю махи в стороны и хвалю себя.
В итоге: за день съела меньше, двигалась больше и кажется, что даже живот подтянулся…
А всё потому, что честно поговорила с собой и смогла договориться.

Потому что всё, что мы имеем в жизни, нам зачем-то нужно.
Оно закрывает какие-то наши внутренние потребности и несёт для нас определённую выгоду.
И лишний вес — не исключение.
11.03.2025, 22:03
t.me/zapiski_moms/62
Вчера Алекс отмечал первый месяц жизни.
А я решила порадовать себя обновками…
Ничего, кроме спортивного топа не налезло…
Одно радует грудь стала такого размера, что другие части тела уже и не так важны…)
7.03.2025, 17:50
t.me/zapiski_moms/61
27.02.2025, 14:08
t.me/zapiski_moms/60
25.02.2025, 21:25
t.me/zapiski_moms/59
22.02.2025, 19:11
t.me/zapiski_moms/58
20.02.2025, 18:08
t.me/zapiski_moms/57
18.02.2025, 13:07
t.me/zapiski_moms/54
06.02. я стала мамой в третий раз.

И вот прошла неделя. Пора приступать к возвращению себя в божеский вид.

Честно признаюсь работать есть над чем… Много над чем.
Малыш получился крупный — 4.5 кг. И я под стать малышу.

После первых родов я
восстановилась буквально за месяц, после вторых месяца за 4, сейчас тоже хотелось бы быстро.

Однако, в этот раз всё немного сложнее. Я вообще не занималась спортом во время беременности (не разрешала врач), до сих пор ходить и вставать больно.

Но я всегда за то, чтобы не искать оправданий, а делать хоть что-то. То, что сейчас могу!

У меня есть свой психологический прием, как договориться с собой. Как заставить себя что-то делать. Избежать самосаботажа.

Гениально и просто. Работает для любой сферы.
Напишу и поделюсь с вами.
15.02.2025, 17:18
t.me/zapiski_moms/53
Буэнос диас, амигос!

Я к вам пожаловаться!
У меня уже ПДР два дня назад как прошел. Чувствую себя отлично. Вообще никаких предвестников.

Мне даже кажется, что я два месяца назад на 7 месяцах была более пассивной, плохо спала и мучалась от всяких там дискомфортов.

И всё бы было совсем хорошо. Но качество тела мягко говоря не радует. А я с собой договорилась, что пока беременна можно всё, а потом ни-ни, ну или очень умеренно.

Но, тут я подумала, может малыш потому и сидит в животике, потому что у меня есть явные вторичные выгоды🍭🍫🍰

Да и красивые аргентинские женщины с их шикарными телами, заставили принять новое решение.

Всё завязываю🤐

Встала съела замоченную эко овсянку с семенами чиа, погрызла тыкву, закусила орешками и пошла на прием к врачу.

И знаете что?!

Она сделала КТГ (когда слушают, как бьется сердце и двигается малыш, у нас только перед родами делают, а тут на каждом приеме).

И говорит — ты что ела сегодня?

Я с гордостью за себя выдала всё, свое утреннее пп-меню.

А она отправила меня пить кофе, есть сладкое и вернуться переделать… А то малыш от овсянки двигается не активно🤨

Такие дела…
1.02.2025, 15:09
t.me/zapiski_moms/52
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa