Ваша любимая рубрика: Даша на тренировке во время отпуска 😁

Хочу рассказать про телеграмм канал спортивного клуба имени Татьяны Акимовой.
Здесь ребята делятся тренировками и успехами своих молодых подопечных.
Всем желающим прогрессировать и улучшать свои результаты рекомендую вступить.
Клуб находиться по адресу г. Чебоксары, ул. Пристанционная 10В, биатлонный комплекс.
Связаться можно:
по телефону +7 (917) 659-46-21 (Михаил)
или написав напрямую @akimovclub

https://t.me/akimovclub21

19 мая уже традиционный матч с футболистами, времени на подготовку не так много 😅
P.S. Ноги пока медленные и не слушаются, а координационная лестница - отличное оборудование, чтобы это исправить

Проваленная гонка - это конечно грустно, но ЧР на 70 км - слишком интересный старт для рассказа через призму пульсового графика:
1. Старт гонки. Организм свежий. Пульс поднимается легко, а начало круга в Мончегорске довольно сложное. Антон Тимашов лидирует, растягивая пелотон.
2. Далее более простая часть, никто не хочет лидировать.
3. Второй круг, много перестроений. Работаю в разговорном для себя темпе.
4. Третий круг прошёл по точно такому же сценарию, многие лидеры выбрались из глубины перед сменой лыж. Рифат Сафиулин оторвался секунд на 10, чтобы комфортно поменять пару.
5. После 30 км меняю лыжи вместе с Большуновым, Якимушкиным, Митрошиным и некоторыми другими гонщиками. После чего работаю в попытках достать увеличившую свой темп группу.
6. Уходим на пятый круг. Понимаю, что трачу много лишних сил, тк вторая пара трёт в шаге, в отрыв уехали Фролов с Зубцовым, периодически кто-то из пелотона выходит его закрывать.
7. На 50ом км меняю лыжи на свою лучшую пару. Жду, что кто-то будет уезжать в отрыв (не дождался).
8. Группа сбрасывает темп, все готовятся к финишу.
9. Начало последнего круга. Большунов, Митрошин, Якимушкин, Семиков и некоторые другие меняют лыжи.
10. Александр, выкатывая со спуска, предпринимает попытку сбежать. Спортсмены из группы, в том числе и я, пытаются закрыть просвет, но тщетно.
11. В группе все поддерживают довольно высокий темп, но настраиваются разыгрывать второе место.
12. Падение на спуске перед финишной разборкой, после которого я сразу включаюсь, чтобы закрыть просвет в 10-12 секунд и догнать лидирующую пачку. На последнем подъеме перемещаюсь с 12 на 10 место, обгоняю двух человек на спусковом повороте по внутреннему радиусу, обыгрываю на финише Игнатова Сергея и занимаю 7 место.

Конечно нет проблем, когда продакшн Слава Мэрлоу Сергей Волков 🤓
Поздравляю свою Дашку с титулом сильнейшей лыжницы сезона 2024/2025 💛
P.S. пообещал ей, что выложу первое видео, когда придет результат, как подтверждение того, что тяжелая работа всегда окупается

Тренд сегодняшнего дня - классическая гонка на коньковых лыжах. Вопрос к экспертам: чисто?

Скрытая съемка запечатлела, как я смотрю и радуюсь сегодняшнему победному дублю Сереги и Савелия в конце своей тренировки 😁

Видео by DeviClub

Чемпионат России дался очень непросто. Пора зарядить батарейку перед первой многодневной гонкой в истории российских лыж 🪫🔜🔋

Эти парни мотивировали и тащили меня на своих пятках весь тренировочный процесс, а сегодня помогли стать чемпионом России впервые в карьере
#sorinteam

Двигаем аэробные возможности в анаэробном месте 📈
📸: @anchovyproduction

📍Цахкадзор🇦🇲

Спуски в Passo Lavazè на лыжегоночном круге интереснее и опаснее, чем на горнолыжном ⛷️

На память 📸

Знаю, как непросто сейчас найти хорошие лыжи на рынке. Главные старты сезона впереди не только у профессионалов, но и любителей. Хочешь быть готовым не только физически, но и оснащенным лучшим инвентарем? Обращайся к ребятам, у которых покупаю лыжи я и многие другие члены сборной команды. Они только завели свой телеграмм, поэтому подпишись и снабди себя самыми быстрыми пушками.
https://t.me/Skillab21

От подписчиков
by @vladeckalin

4х15’

Погоняли сегодня в Валь-ди-Фьемме.
📹: Савелий

Как вам лук? 🤓

Раз вы уже в курсе, то не могу не поделиться 🇮🇹🍝