☕️- утречко, а что вы ещё не подписались? Часики тикают ведь, давай подпишись и к тебе придет чудо

🔠МИР ДЛЯ ARMY          🔠МИР ДЛЯ МОА

                🔠МИР ДЛЯ ENGENE

🔠МИР ДЛЯ STAY          🔠МИР ДЛЯ BLINK 

🐭Хей-хей, вы попали в DISNEY-КАНАЛЫ

Давайте немного расслабимся и побываем в детстве с нашими крутыми каналами, листай вниз↩️

🐸 - привет, я Паскаль. Хочу представить тебе мои любимые каналы про К-ПОП

⛄️ - хей, я так хочу побывать во многих странах...Вот тебе список каналов про КОРЕЮ

👩‍🦰 - вай, я наконец-то на суши, теперь смогу вам показать мою самую любимую группу BLACKPINK

🐶 - самым прекрасным подписчикам цветы и список хот каналов по STRAYKIDS

👱‍♀️ - хмм как хорошо, раслабиться. Скоро уже все парни с группы вернуться ведь, помнишь? Подпишись, чтобы не пропустить BTS

🐭 - сейчас тебе наколдую самые крутые каналы! АБРА - КАДАБРА лови ENHYPEN

😢 - мой балл был провалом, пока я не увидела эту группу. Подпишись, там такие прекрасные парни и песни TXT

🤩Хей, привет! Я начал путешествовать, как и мечтал и увидил этот потрясающий список каналов

Я таю от этих КРУТЫХ каналов, скорей забирай их и спаси меня ↩️

                              KPOP 👩

* Kickflip • новая группа от jyp
* Nmixx • совсем скоро камбэк
* Newjeans актуальные новости
* Twice • главный канал для оnce
* AndTeam | 𝖧𝖸𝖡𝖤 𝖫𝖺𝖻𝖾𝗅𝗌
* (G)i-dle: камбэк в мае?
* камбэк Сыльги|Red Velvet
* Boynexdoor • камбэк!
* Zerobaseone • все новости
* Hearts2Hearts • камбэк песня f(x)?

                         🐭 ENHYPEN

* Enhypen уголок Энджин
* Enhypen мемы, хот контент
♡ хиᴄын
♡ сᴏнхун
♡ джᴇй
♡ чᴏнʙᴏн
♡ джᴇйᴋ
♡ ни-ᴋи
♡ сᴏну

                                  TXT 🐸

* нᴏʙᴏᴄᴛи ᴛхᴛ
* txt, как биомы в майне
* тхт • домик бомджунов
♡ субин
♡ ёнджун
♡ бᴏʍᴦю
♡ тэхᴇн
♡ хюнинᴋᴀй

                              🐸 BTS

* новости ʙᴛs камбэк 2025
* ʙᴛs мемы, новый от7 контент
* мир минимони
* новые тату бтс
♡ намджун
♡ сокджин
♡ хосок
♡ юнги
♡ чимин
♡ тэхен
♡ чонгук

                                SKZ 🦆

* skz | новости | stay | инфо
* 18+ зарисовки про скизов
* минсоны ждут!!!
* мемы с Бан Чаном
* skz • hot эдиты с биасами
* актуальные новости Stray Kids
* Чан и его австралийская пара?
♡ бан чан
♡ ли минхо
♡ со чанбин
♡ хван хенджин
♡ хан джисон
♡ ли феликс
♡ ким сынмин
♡ ян чонин

                      👩‍🦰 BLACKPINK

* ʙʟᴀᴄᴋᴘɪɴᴋ камбэк 2025году
♡ джису
♡ дженни
♡ розэ
♡ лиса

                              КОРЕЯ 🦌

* перфекционизм Бан Чана
* диспач кпоп новости 24/7
* к-поп эксклюзив • обои,авы, эдиты
* необычные факты про айдолов
* корейский стиль на весну
* летние рецепты айдолов

твоя любимая к-поп группа?
😊🤦😆🫷👳

◯ BTS
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ STRAY KIDS
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ TXT
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ ENHYPEN
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ ITZY
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ BLACKPINK
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ другие группы
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
◯ культура кореи
⠀⠀⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🖖🫶👉

🤩🥰😉😌 😊😀🙃😀😇🙁🖤

мне нужны каналы по к-поп группам ↪️
🤩
▸ новый альбом svt
▸ nct • соло дебют марка
▸ zerobaseone • все новости!
▸ boynextdoor • концерты группы
▸ hearts2hearts • камбэк трек f(x)?!
▸ ive • самые быстрые новости
▸ новости джи айдл
▸ обновления суджин
▸ njz • новое название newjeans
▸ nmixx • совсем скоро камбэк!
▸ камбэк сыльги из red velvet
▸ kiss of life • спойлеры к камбэку
▸ illit • новости | обновления
▸ twice • новости 2025 года

🔖каналы для арми

▸ новости ʙᴛs 2025 | ждём ребят
▸ ʙᴛs мемы, новый от7 контент
₊ ким намджун
₊ ким сокджин
₊ мин юнги
₊ чон хосок
₊ пак чимин
₊ ким тэхен
₊ чон чонгук

🔖каналы по бп

▸ blackpink • камбэк 2025 году
₊ ким джису
₊ ким дженни
₊ пак розэ
₊ лиса манобан

🔖иччи каналы ждут

▸ новости йеджи
▸ итзи баббл
₊ йеджи | аir
₊ соло лии
₊ рюджин
₊ соло чэрён
₊ юна

🔖каналы по скз

▸ новости stray kids
▸ галерея stray kids
▸ скз: лучшие эдиты 2025
▸ переводы • stray kids bubble
▸ skz фанфики, подборки с шипами
▸ hyunlix • моменты с хенли
▸ minsung • мир минсонов
₊ бан чан
₊ линоу
₊ со чанбин
₊ хван хёнджин
₊ хан джисон
₊ феликс ли
₊ ким сынмин
₊ ян чонин

🔖канальчики энха

▸ enhypen мемы, new контент
▸ enhypen уютный мирок энджин
₊ ли хисын
₊ пак джей
₊ шим джейк
₊ пак сонхун
₊ ким сону
₊ ян чонвон
₊ нишимура рики

🔖тубату каналы тут

▸ tomorrow x together
▸ тхт • домик бомджунов
▸ мемчики с тхтишками
₊ чхве субин
₊ чхве ёнджун
₊ чхве бомгю
₊ кан тэхён
₊ хюнинкай

надо найти интересное о корее ↪️
🤩
▸ диспач кпоп новости 24/7
▸ эксклюзив контент с айдолами
▸ образы кореянок
▸ soft_box дорамы 2025
▸ быть худым как кореянки
▸ туторы на все к-поп танцы
▸ тренажёры для корейского
▸ изи завтрак за 5 минут

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ Это жареная свиная грудинка и удон с креветками~

- ингредиент
Горсть свиной грудинки
Горсть креветок
Горсть зеленого лука
1/4 луковицы
0,5 измельченного чеснока
Немного перца.
1 лапша удон
Горстка хозяев
соевый соус 1
Устричный соус 2
Кетчуп 1.5
сахар 0,5
масло 1
Масло 2
петрушка
Желток
майонез

- Как сделать
1. Нарежьте лук и зеленый лук.
2. Добавьте в сковороду масло, добавьте свиную грудинку, зеленый лук, измельченный чеснок, лук, горсть креветок и немного перца.
Обжарить до золотисто-коричневого цвета.
3. Добавьте лапшу удон, хосту, соевый соус, устричный соус, кетчуп, сахар и масло и быстро обжарьте на сильном огне, помешивая.
4. Выложите на тарелку и сверху положите яичный желток или жареное яйцо, майонез и хлопья петрушки или бонито.

⸂ @asiafoodd ଽ #десерт ,

୭‌ С'мор Брауни✨

Ингредиенты:
70 г темного шоколада кувертюр
25 г масла
20 мл растительного масла
1 яйцо
70 г сахара
Щепотка соли
Экстракт ванили
50 г муки
1 ст. л. + 1 ч. л. какао-порошка
Зефир

Примечания:
1. Сначала выпекайте брауни в течение 30 минут (верхний и нижний нагрев) при температуре 180°C.
2. Затем выпекайте (после добавления зефира) до коричневого цвета (нижний нагрев) при температуре 200° C.

♻️♻️♻️ авы для тебя уже там 👆

⸂ @asiafoodd ଽ #чай ,

୭‌ Чай Yakult Cream Jasmine

Рецепт:
~ 1 ст. л. медового сиропа
~ лед
~ 150-180 мл жасминового чая
~ верх крема yakult (3 ст. л. густых сливок + 3/4 бутылки yakult (йогурт). Взбивайте в течение 90–120 секунд, пока не загустеет и не увеличится вдвое. Взбивайте под углом 45 градусов.)

с их авами твой акк будет всегда на высоте

🚨 СТОЙ! НАШЛА КАЧЕСТВЕННЫЙ КАНАЛ С АВАМИ И КРУЖКАМИ

там я нашла ➕🔢🔢 АВАТАРОК со своим биасом

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🖐🙆🙆🙆🙆🙆🙆, остался всего 1 час до удаления!

🫂 TXT 🖤 BLACKPINK  🎙 BTS

       🔐 K-DRAMA 🖤 SKZ 

 📖 ФАНФИКИ ➖ ENHYPEN
               
     🤍 AESPA      📰 К-ПОП

🇰🇷 ВСЕ ПРО КОРЕЙСКУЮ КУЛЬТУРУ

- топ каналы..! 🤓
- топ 10 каналов! 😠
- топ каналы..! 🤓
- топ 10 КАНАЛОВ! 😡
- ТОП 10 КАНАЛОВ, ГДЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ВСЕ, ЧТО ДУШЕ УГОДНО!

Заходите, не пожалеете 🤩🤩🤩

❓ а ниче тот факт, что мы собрали для вас самые отпадные каналы, нет? 🙄 мы ващета очень старались и долго выбирали лучшие! 🤩
        подпишись 💅

🤩 ЛУЧШИЕ b t s КАНАЛЫ

👉 ВСЁ ПРО s t r a y  k i d s

🤥 ДОРАМЫ И bl ЛАКОРНЫ

👉 b l a c k p i n k ДОМИК

😐 корейская КУЛЬТУРА

👉 ВСЁ ПРО a e s p a

😒 ДЛЯ ФАНАТОВ т х т

👉 ФАНФИКИ ПО b t s

😋 КАНАЛЫ ПО e n h y p e n

👉 НОВОСТИ ВСЕГО k-pop

ЮЗАЮ ИХ К-ПОП АВЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ …

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ Сегодняшнее блюдо — жареная куриная грудка с кисло-сладким соусом🤤💓

[Ингредиенты]
•1 куриная грудка
•2 белых луковицы

[Соус для жареной курицы]
•4 столовые ложки соевого соуса
4 столовые ложки уксуса
•2 столовые ложки сахара
•1 столовая ложка кунжутного масла
• Трубочка имбиря 4см
• Чеснок трубочка 4см
Порошок чили (по желанию)

милые кружочки от айдолов

авы с шикарными колорами 🌟

⸂ @asiafoodd ଽ #суп ,

୭‌ Чадоль Доенджан Куксу 🍜

✔️Рецепты приготовления
1. Нарежьте зеленый лук, лук и тофу и отложите в сторону. Добавьте масло к свиной грудинке (добавьте любые овощи, которые вам нравятся, например, цуккини или вешенки)
2. Подготовленные овощи обжарьте на масле и добавьте 600 мл воды для приготовления бульона.
3. Растворите 1,5 ст. л. соевой пасты и отварите лапшу.
4. Когда смесь закипит, добавьте тофу, 1 ст. л. красного перца и 2 зеленых перца.
5. Добавьте лапшу и варите около 1 минуты до готовности.

аватарки с ✉️,✉️,✉️,✉️,✉️,✉️,✉️,✉️,✉️,✉️,✉️,✉️,✉️ и многими другими айдолами

⸂ @asiafoodd ଽ #кофе ,

୭‌ Einspänner Latte

рецепт:
- лед
- овсяное молоко
- жирные сливки (взбитые с сахаром)
- эспрессо доппио
- какао для украшения

я до подписки: 😓😭😢..нету качественных аватарок

я после подписки: 🔥🥰..их аватарки просто лучшие

✨✨0️⃣✨ 🥰🥰✨🥰✨🥰✨
авы, двойные авы, чб авы, кружки от айдолов, и многое другое...

✨https://t.me/+4u3W3nPVbU84ODU6
✨https://t.me/+4u3W3nPVbU84ODU6

🥀 🤍🤍🤍🤍🤍👿
🥀🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠😊

                     🌷 KPOP
    🌸 BTS                    🪻 ENHYPEN

      🌹 BLACKPINK      🌺 TXT

      🌺 STRAYKIDS     🌹 KOREA

🧺 собрали для тебя корзинку цветочных каналов ❤️

выбирай то, что по душе 🤩

🌼 айдолы и группы:

❀ Kickflip • новая группа от jyp
❀ Nmixx • совсем скоро камбэк
❀ Newjeans актуальные новости
❀ Twice • главный канал для оnce
❀ AndTeam | 𝖧𝖸𝖡𝖤 𝖫𝖺𝖻𝖾𝗅𝗌
❀ (G)i-dle: камбэк в мае?
❀ камбэк Сыльги|Red Velvet
❀ Boynexdoor • камбэк!
❀ Zerobaseone • все новости
❀ Hearts2Hearts • камбэк песня f(x)?
❀ kiss of life • камбэк в июне!

🌼 для энджин:

❀ Enhypen уголок Энджин
❀ Enhypen мемы, хот контент
₊ хиᴄын
₊ сᴏнхун
₊ джᴇй
₊ чᴏнʙᴏн
₊ джᴇйᴋ
₊ ни-ᴋи
₊ сᴏну

🌹 для моа:

❀ нᴏʙᴏᴄᴛи ᴛхᴛ
❀ детские фоточки тхт
❀ тхт • домик бомджунов
₊ субин
₊ ёнджун
₊ бᴏʍᴦю
₊ тэхᴇн
₊ хюнинᴋᴀй

🪻 для арми:

❀ новости ʙᴛs камбэк 2025
❀ ʙᴛs мемы, новый от7 контент
❀ мир минимони
₊ намджун
₊ сокджин
₊ хосок
₊ юнги
₊ чимин
₊ тэхен
₊ чонгук

🪻 для стэй:

❀ skz | новости | stay | инфо
❀ 18+ зарисовки про скизов
❀ минсоны ждут!!!
❀ мемы с Бан Чаном
❀ skz • hot эдиты с биасами
❀ Stray Kids bubble переводы
❀ актуальные новости Stray Kids
❀ HYUNLIX тайм, моменты, переводы
❀ MINSUNG эдиты, эстетика

₊ бан чан
₊ ли минхо
₊ со чанбин
₊ хван хенджин
₊ хан джисон
₊ ли феликс
₊ ким сынмин
₊ ян чонин

🌸 для блинков:

❀ ʙʟᴀᴄᴋᴘɪɴᴋ камбэк 2025году
₊ джису
₊ дженни
₊ розэ
₊ лиса

🪻 из кореи:

❀ перфекционизм Бан Чана
❀ диспач кпоп новости 24/7
❀ к-поп галерея • обои,авы, эдиты
❀ корейский уход за волосами
❀ корейский стиль на весну
❀ летние рецепты айдолов
❀ танцуй как айдолы
❀ дорамы soft_box 2025

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ Это пибимпаб с гольбенги и шнитом.

-Соус-приправа
Суп Гольбэнги 3
Соевый соус 2~2,5
2 патоки или сахара или олигосахарида
Кунжутное масло 1
Семена кунжута в умеренных количествах
0,5 измельченного чеснока
2,5 красного перца в порошке

- ингредиент
300 г консервированных улиток
(Используйте все 120 г голбэнги)
40 г зеленого лука

- Как сделать
1. Нарежьте зеленый лук на кусочки нужного размера, как показано на видео.
2. Положите гольбэнги в сито, чтобы слить бульон, и нарежьте на кусочки подходящего размера.
3. Приготовьте соус-приправу.
4. Смешайте приправу, зеленый лук, сушеный минтай и семена кунжута.
(Если хотите есть с лапшой, добавьте немного уксуса)
5. Выложите поверх риса.
6. Смешайте и наслаждайтесь~

⸂ @asiafoodd ଽ #десерт ,

୭‌ Рецепт диетического чизкейка для похудения 🧀

[ингредиент]

- 1 яйцо - 3 столовые ложки густого греческого йогурта - 1 столовая ложка легкого сливочного сыра - Аллюлоза или стевия

[рецепт]

1. Разбейте одно яйцо в чашку.
2. Добавьте во взбитые яйца 3 большие ложки греческого йогурта.
Добавьте 1 столовую ложку легкого сливочного сыра.
3. Добавьте 3 столовые ложки аллюлозы или 1/2 столовой ложки стевии.
Добавьте и перемешайте.
4. Поставьте в микроволновую печь на 1 минуту 30 секунд.
Если вам кажется, что оно недожарено, переверните его еще на 20–30 секунд. (Верхняя часть может показаться слегка недожаренной!)
5. Готово! приятного аппетита

⸂ @asiafoodd ଽ #матча ,

୭‌ люблю свежий малиновый матча латте 🥰

ингредиенты:
• малина
• ванильный сироп (или любой другой подсластитель)
• лед
• овсяное молоко
• розовая холодная пена (молоко, жирные сливки и свекольный порошок)
• матча

+🔢🔢 АВАТАРОК С ТВОИМ БИАСОМ

⸂ @asiafoodd ଽ #завтрак ,

୭‌ ♡ клубничный чизкейк шоткейк

подробности-
60 г овсяной муки
1/2 ч. л. разрыхлителя
50 г бананового пюре
80 мл растительного молока
10 мл кленового сиропа

100 г ванильного йогурта
10 г порошка для желе для чизкейка

Клубничный джем
Свежая клубника

Разогрейте духовку до 350 F и смешайте все ингредиенты для овсяного пирога. Выпекайте овес в течение 25 минут. Я испекла свой накануне вечером и оставила его в холодильнике, но вы можете разогреть его, если хотите. Разрежьте овсяный пирог пополам и выложите слоями йогурт, клубничный джем и нарезанную клубнику. Наконец, наслаждайтесь! 😋

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ "Куриное филе с шисо и сыром"

Ингредиенты📝
--------------------
▫︎Куриное филе
▫︎Шисо
▫︎Сыр
▫︎Мирин
▫︎Соус понзу
▫︎Соль и перец
▫︎Картофельный крахмал
--------------------

Как это сделать
① Разомните куриное филе и распределите его
②Посыпьте сверху солью и перцем, затем положите сверху листья шисо и сыр и сложите пополам.
3) Обваляйте в картофельном крахмале и обжарьте с двух сторон.
④Полейте соусом мирин и понзу и готово!

⸂ @asiafoodd ଽ #обед ,

୭‌ Самгетан 🌟

[Ингредиенты] 2 порции 🐣
☆Ингредиенты
Мясо грудки...1 шт.
Куриные крылышки...6-8 шт.
Зеленый лук...1 стебель
Грибы симеджи...1 пакетик
Редис дайкон...примерно 1/4
Чеснок...не хватает 2-3 зубчиков
Имбирь...10-15г
Ячмень моти...около 50 г
Порошок куриного бульона...1 столовая ложка
Саке для приготовления пищи...1 столовая ложка
Кунжутное масло...1 столовая ложка
Ягоды годжи...по желанию
Вода……600мл

Зеленый лук...по вкусу

Процесс изготовления
① Нарежьте зеленый лук по диагонали, нарежьте дайкон в форме хризантемы и удалите ножки грибов симедзи.
② Тонко нарежьте имбирь, разрежьте чеснок пополам, удалите ростки и раздавите чеснок.
(💡 Удалите ростки, так как они могут вызвать расстройство желудка.
💡 Раздавленный чеснок придаст ему лучший вкус ✨)
③☆ Положите все и готовьте в режиме варки риса — готово!

Дженни готовит рамён

⸂ @asiafoodd ଽ #матча ,

୭‌ клубничный матча латте утренний 🍓🍵

рецепт:
• свежая размятая клубника
• 2 ч. л. порошка матча
• 50 мл средне горячей воды
• кубик льда
• овсяное молоко

ВСЕ ЛЮБИТЕЛИ ЯПОНИИ УСПЕЛИ???

⸂ @asiafoodd ଽ #завтрак ,

୭‌ тост с черничникой
ингредиенты-
2 ломтика тоста, поджаренные
1 спелый банан, размятый
1/4 стакана овсяной муки
2 ст. л. ванильного греческого йогурта
1 ст. л. кленового сиропа
черника

как приготовить-
Поджарьте хлеб как обычно. Тем временем приготовьте тесто для блинов, разомнув банан и смешав его с ванильным йогуртом, овсяной мукой и кленовым сиропом. Выложите тесто на тост и добавьте чернику и сбрызните кленовым сиропом. Наслаждайтесь! 🩷

私は最後まで輝きます。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ЦИТАТЫ

заходи скорее 🌟🌟🌟🌟
🤍https://t.me/+bUbC78SCqPthYmEy
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
あなたはまだあなたの幸せを見つけるでしょう。

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ Жареный рис с яйцом «Дин Тай Фунг»🍳🍚

ингредиенты (на 2 порции):
2 стакана холодного вареного риса
1/4 стакана зеленого лука, нарезанного
2 целых яйца
1 ч. л. соли
1 ч. л. куриного порошка
1/4 ч. л. белого перца
1 ст. л. кунжутного масла
1 ст. л. масла чили (по желанию)

шаги:
1. разогрейте вок на сильном огне, добавьте 2 ст. л. масла. добавьте яйца, дайте им постоять 30 секунд перед тем, как взбивать.
2. добавьте холодный вареный рис, разбив его и перемешивая с яйцами в течение 2 минут, убедившись, что рис покрыт яйцами.
3. увеличьте огонь, добавьте нарезанный зеленый лук, затем приправьте солью, белым перцем, куриным порошком и продолжайте жарить в течение 2 минут.
4. попробуйте и отрегулируйте по вкусу, наслаждайтесь!

⸂ @asiafoodd ଽ #закуска ,

୭‌ чикува гёдза 🌟

[Ингредиенты] 2 порции 🐣
☆Куриный фарш...170-200г
☆ Тофу (слить)...100-130 г
☆ Безумная соль...2 чайные ложки
☆ Зеленый лук...сколько хотите

Соус: Макайте в любой соус по вкусу и наслаждайтесь🥟
Масло чили...по вкусу
Соевый соус...1 чайная ложка
Уксус...1 чайная ложка
Масло...1 столовая ложка

Процесс изготовления
① Слейте воду с тофу. ☆Замешивать в пластиковом пакете.
② Разрежьте чикуву пополам с помощью ножниц, выровняйте их и выдавите начинку ☆.
3. Добавьте масло и обжарьте семенами вниз (на среднем огне в течение 2 минут).
④ Переверните и готовьте до готовности!
Добавьте соус по вкусу🥟🤍

⸂ @asiafoodd ଽ #кофе ,

୭‌ s’mores iced latte ☕️✨

ингредиенты:
• шоколадный соус
• лед
• овсяное молоко
• эспрессо
• зефирный пух
• шоколадная глазурь

🤩 Утром нужно расслабиться. А самое лучшее лечение - это наши КАНАЛЫ. Пока наших интернов нет, есть шанс спокойно и без вреда ПОДПИСАТЬСЯ на них.

👨‍⚕️ - ты почему ещё не показал все наши крутые каналы, тебя уволить?

🌟 - чё вы уже тут кричите, сейчас вот всем раздам наши папки с каналами

🦢 BTS новости, мемы, пейринги и отдельные каналы по мемберам

🦢 ENHYPEN новости, галерея, мемчики и соло каналы

🦢 новостник ТХТ, галерея, пейринги и соло мемберов

🦢 STRAYKIDS новости, галереи, соло мемберов и лучшие пейринг домики

🦢 BLACKPINK топ новостник и галереи девчонок

🦢 топ КОРЕЯ: культура, язык, рецепты, туториалы, танцы и др.

🦢 К-ПОП группы: ᴀᴇsᴘᴀ, ᴛᴡɪᴄᴇ, ɪᴛᴢʏ, nmixx и др.

👨‍⚕️ мои интерны тупят как всегда, поэтому я  передаю тебе список каналов, они очень важны для твоего здоровья. Листай и подписувайся 🖤

                       🌟 ENHYPEN

♡ Enhypen уголок Энджин
♡ Enhypen мемы, хот контент
+ хиᴄын
+ сᴏнхун
+ джᴇй
+ чᴏнʙᴏн
+ джᴇйᴋ
+ ни-ᴋи
+ сᴏну

                                TXT 🌟

♡ нᴏʙᴏᴄᴛи ᴛхᴛ
♡ детские фоточки тхт
♡ тхт • домик бомджунов
+ субин
+ ёнджун
+ бᴏʍᴦю
+ тэхᴇн
+ хюнинᴋᴀй

                           🌟 BTS

♡ новости ʙᴛs камбэк 2025
♡ ʙᴛs мемы, новый от7 контент
♡ новое тату чимина?!
♡ вигу арты ♡ милые арты
♡ мир минимони
+ намджун
+ сокджин
+ хосок
+ юнги
+ чимин
+ тэхен
+ чонгук

                                SKZ 🌟

♡ skz | новости | stay | инфо
♡ 18+ зарисовки про скизов
♡ минсоны ждут!!!
♡ мемы с Бан Чаном
♡ skz • hot эдиты с биасами
♡ Stray Kids bubble переводы
♡ актуальные новости Stray Kids
♡ HYUNLIX тайм, моменты, переводы
♡ MINSUNG эдиты, эстетика

+ бан чан
+ ли минхо
+ со чанбин
+ хван хенджин
+ хан джисон
+ ли феликс
+ ким сынмин
+ ян чонин

                     🌟 BLACKPINK

♡ ʙʟᴀᴄᴋᴘɪɴᴋ камбэк 2025году
+ джису
+ дженни
+ розэ
+ лиса

                              KOREA 🌟

♡ перфекционизм Бан Чана
♡ диспач кпоп новости 24/7
♡ к-поп галерея • обои,авы, эдиты
♡ корейский уход за волосами
♡ корейский стиль на весну
♡ летние рецепты айдолов

                          🌟 KPOP

♡ Kickflip • новая группа от jyp
♡ Nmixx • совсем скоро камбэк
♡ Newjeans актуальные новости
♡ Twice • главный канал для оnce
♡ AndTeam | 𝖧𝖸𝖡𝖤 𝖫𝖺𝖻𝖾𝗅𝗌
♡ (G)i-dle: камбэк в мае?
♡ камбэк Сыльги|Red Velvet
♡ Boynexdoor • камбэк!
♡ Zerobaseone • все новости
♡ Hearts2Hearts • камбэк песня f(x)?
♡ kiss of life • камбэк в июне!

японские цитаты с глубоким смыслом

Кружки от всех к-поп айдолов

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ЦИТАТЫ

заходи скорее 🌟🌟🌟🌟
🤍https://t.me/+bUbC78SCqPthYmEy
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
あなたはまだあなたの幸せを見つけるでしょう。

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ +запеченный рис с морепродуктами по-гонконгски+

½ нарезанной кубиками луковицы
1,5 стакана гребешков
1,5 стакана очищенных креветок
3 ст. л. масла
2,5 ст. л. муки
2 ст. л. куриного бульона
2 стакана сливок или молока
1 ч. л. белого перца
3 стакана вареного риса
2 яйца
½ стакана сыра

шаг:
1. убавьте огонь до средне-высокий, в кастрюле, добавьте масло. как только масло растает, добавьте лук и обжарьте в течение 2-3 минут.
2. добавьте муку и перемешайте до однородной массы.
3. медленно влейте сливки или молоко и дайте им покипеть вместе, пока они не станут более густыми (около 2-3 минут)
4. приправьте куриным бульоном и белым перцем
5. добавьте креветки и гребешки, тушите еще 2-3 минуты. вылейте соус в миску.
6. добавьте оставшийся рис в кастрюлю, разбейте два яйца и немного куриного порошка (по желанию).
7. добавьте рис в большую форму для выпечки, полейте соусом из морепродуктов и посыпьте сыром.
8. выпекайте при температуре 400 градусов в течение 10-15 минут

⸂ @asiafoodd ଽ #обед ,

୭‌ пульгоки

🛒Материалы
▪️ 300 г говядины
▪️ Много зеленого лука
▪️ 1/2 луковицы
▪️ Семена кунжута

🥣Источник

▪️ 200 мл воды
▪️ 3 ст.л. соевого соуса
▪️ 2Т Мирина
▪️ 1т сахара
▪️ Цзыюй 1Т
💟Мерная ложка 1Т: 15мл

👩🏻‍🍳Рецепт говяжьего риса в миске (Гюдон)
1️⃣ Нарежьте лук
Пожалуйста, нарежьте зеленый лук тонкими кусочками.

2️⃣ Налейте на сковороду оливковое масло.
Добавьте лук и быстро обжарьте.
Положите мясо, не сбивая его в комки.
Залейте соусом и доведите до кипения на среднем огне.

3️⃣ Положите мясо поверх риса.
Добавьте много зеленого лука.
Добавьте яичный желток и готово.

🍯 Нарежьте лук до тех пор, пока он не станет полупрозрачным и не приобретет приятную текстуру.
Слегка обжарьте.

🍯 Если хотите острого, добавьте пеперончино.
Будет очень вкусно, если добавить измельченный зеленый перец чили.

🍯 Добавьте немного имбиря для приготовления риса в японском стиле.
Ты можешь это съесть.

⸂ @asiafoodd ଽ #кофе ,

୭‌ s’mores iced latte ☕️✨

ингредиенты:
• шоколадный соус
• лед
• овсяное молоко
• эспрессо
• зефирный пух
• шоколадная глазурь

⸂ @asiafoodd ଽ #кофе ,

୭‌ Латте с поджаренным ванильным кремом

Рецепт:
~ 1/2 ст. л. ванильного сиропа
~ лед
~120 мл молока
~ двойная порция эспрессо
~ поджаренный ванильный крем сверху (1/4 стакана густых сливок + 1/2 ст. л. поджаренного зефирного сиропа + 1/2 ст. л. ванильного сиропа)

⸂ @asiafoodd ଽ #завтрак ,

୭‌ Клубничная овсянка 🍓✨

➖Для клубничного молока:
1 стакан свежих или замороженных половинок клубники
1 3/4 стакана сливочного немолочного молока
1/4 стакана несладкого веганского йогурта (или замените его большим количеством молока)
2 столовые ложки кленового сиропа класса А, плюс еще по вкусу
1 чайная ложка ванильного экстракта
Сок половины небольшого лимона
Щепотка соли

➖Для овсянки:
2 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления или овсяных хлопьев (мне нравится смесь 50/50)
2 столовые ложки семян чиа или молотых льняных семян
3/4 стакана нарезанной кубиками клубники
Предложения по начинке: ореховое масло, конопляные семена, миндаль и т. д.

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ Чаша якитори сегодня вечером🫶🏻📣

[Ингредиенты] 2 порции
•1 куриное бедро
•1 луковица
1 яйцо

[Соус Якитори донбури]
•2 столовые ложки соевого соуса
•1 столовая ложка мирина
•Трубка имбиря - 2 см (была только одна)
☝️Добавьте столько, сколько хотите

⸂ @asiafoodd ଽ #обед ,

୭‌ Не традиционные спринг-роллы

《Роллы с сыром Ментаико》

(за одного)

•Ментаико (острая икра трески)…сколько пожелаете
Сыр кири…сколько хотите
•Лист периллы…1 шт.
• Обертка для спринг-роллов…1 шт.

1. Подготовьте обертки для спринг-роллов (шершавой стороной вверх).
② Положите сверху сыр, ментайко и листья шисо и сверните рулет.
③ Жарим во фритюре и готово🧑🏻‍🍳✨

————————————

Спринг-роллы с креветками и грибами эноки

(за одного)

Креветки (размороженные креветки)…3 шт.
•Грибы эноки…немного
•Лист периллы…1 шт.
•1/2 ломтика сыра
•Соль и перец...немного
• Зеленый чеснок (Калди)…сколько хотите
• Обертка для спринг-роллов…1 шт.

1. Подготовьте обертки для спринг-роллов (шершавой стороной вверх).
② Листья шисо, нарезанный сыр, креветки, грибы эноки,
Добавьте соль, перец и зеленый чеснок именно в таком порядке.
③ Жарим во фритюре и готово🧑🏻‍🍳✨

спасибо за звёздочку 🤲💓

⸂ @asiafoodd ଽ #матча ,

୭‌ черничный матча латте 🫐🍵

🫐 черничный сироп:
• 2 стакана черники
• 2 ст. л. коричневого сахара
• 1 стакан воды

смешайте все ингредиенты в кастрюле и доведите до кипения, затем варите на медленном огне в течение 10 минут.

добавьте лед, овсяное молоко и матча 🍵✨

⸂ @asiafoodd ଽ #завтрак ,

୭‌ шоколадные овсяные хлопья 🍫

2 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления или овсяных хлопьев
2 столовые ложки какао-порошка или какао-порошка
2 столовые ложки семян чиа или молотых льняных семян
2-3 столовые ложки мини-шоколадной крошки (по желанию)
Щепотка соли
2 стакана сливочного немолочного молока
1/2 стакана простого несладкого безмолочного йогурта
2-4 столовые ложки кленового сиропа класса А, плюс еще по вкусу
1/2 чайной ложки ванильного экстракта
Предложения по начинке: свежее или замороженное фруктовое ореховое масло, шоколадная крошка и т. д.

ВОУ ВОУ! ДО УДАЛЕНИЯ НАШИХ КАНАЛОВ ОСТАЛСЯ 1️⃣ час, ты успел?

📖 TXT 📖 BLACKPINK 📖 BTS

📖 K-DRAMA 📖 SKZ 📖 ENHYPEN

📖 ФАНФИКИ 📖 К-ПОП 📖 AESPA

📖 КОРЕЙСКАЯ КУЛЬТУРА

Я выхожу, она мне говорит: "Иди подпишись на каналы!!!". Меня вот так вот всю! 😡😡 Я хватаю эти каналы и говорю: "СЕЙЧАС ПОДПИШУСЬ!"

🤍 посмеялись и подписались!

🪩📠🪩📠🪩📠🪩📠🪩📠🪩
🕺диско-диско-патти-патти с нашими крутыми каналами! 📠 сохраняй нашу подборку каналов, специально собранную для тебя 🫵

⭐️ ДЛЯ ФАНАТОВ т х т📠

🧡 ДОРАМЫ И bl ЛАКОРНЫ 📠

⭐️ b l a c k p i n k ДОМИК 📠

🧡 ВСЁ ПРО a e s p a📠

⭐️ ФАНФИКИ ПО b t s 📠

🧡 НОВОСТИ ВСЕГО k-pop 📠

⭐️ ВСЁ ПРО s t r a y  k i d s📠

🧡 ЛУЧШИЕ b t s КАНАЛЫ 📠

⭐️ КАНАЛЫ ПО e n h y p e n📠

🧡 корейская КУЛЬТУРА 📠

100+ каналов на любой вкус!

— Ковальски, какой у нас шанс 🐧
— осталось пару часов на подписку🐧

🔎 KPOP 💜тут айдолы и группы
➖
🔎 BTS 💜тут ждем бантан
➖
🔎 BLACKPINK 💜всё для блинков
➖
🔎 STRAYKIDS 💜тут топ для стэй
➖
🔎 ENHYPEN 💜тут камбэк энхайпен
➖
🔎 TXT 💜тут тур тхтишек
➖
🔎 KOREA 💜контент из кореи

🐧🐧Ковальски, у нас проблемы... мало кто подписан на самые топовые к-поп каналы👇пора исправлять 🐧

🔎 для энджин

> Enhypen уголок Энджин
> Enhypen мемы, хот контент
• хиᴄын
• сᴏнхун
• джᴇй
• чᴏнʙᴏн
• джᴇйᴋ
• ни-ᴋи
• сᴏну

🐧 для стэй

> skz | новости | stay | инфо
> оружие Чана 007?
> 18+ зарисовки про скизов
> минсоны ждут!!!
> мемы с Бан Чаном
> skz • hot эдиты с биасами

🔎 к-поп группы

> Kickflip • новая группа от jyp
> Nmixx • совсем скоро камбэк
> Newjeans актуальные новости
> Twice • главный канал для оnce
> kiss of life • камбэк в июне!
> AndTeam | 𝖧𝖸𝖡𝖤 𝖫𝖺𝖻𝖾𝗅𝗌
> новости джи айдл
> камбэк Сыльги|Red Velvet
> Boynexdoor • камбэк!
> Zerobaseone • все новости
> Hearts2Hearts • камбэк песня f(x)?

про aespa
➡️💗💗💗💗💗💗 🐧
> aespa коллаб с billie eilish
• karina rocket puncher
• giselle got xenoglossy
• winter armamenter
• ningning ed hacker

🐧 контент из кореи

> игра прятки с Хенджином
> диспач кпоп новости 24/7
> к-поп галерея • обои,авы, эдиты
> корейский уход за волосами
> корейский стиль на весну
> летние рецепты айдолов
> танцуй как айдолы
> дорамы soft_box 2025

🔎 для арми

> новости ʙᴛs камбэк 2025
> ʙᴛs мемы, новый от7 контент
> новое тату чимина?!
> мир минимони
• намджун
• сокджин
• хосок
• юнги
• чимин
• тэхен
• чонгук

🐧 для блинков

> ʙʟᴀᴄᴋᴘɪɴᴋ камбэк 2025году
• джису
• дженни
• розэ
• лиса

🔎 для моа

> нᴏʙᴏᴄᴛи ᴛхᴛ
> детские фоточки тхт
> тхт • домик бомджунов
• субин
• ёнджун
• бᴏʍᴦю
• тэхᴇн
• хюнинᴋᴀй

Самые понятие туторы

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ Сегодня вечером тофу, завернутый в мясо 🤤✊🏼💓

[Ингредиенты] 2 порции
•6 ломтиков свиной грудинки
•1/2 блока тофу

[Соус из тофу, завернутый в мясо]
•2 столовые ложки сахара
•2 столовые ложки саке для приготовления пищи
•4 столовые ложки соевого соуса
•4 столовые ложки мирина
•3 см имбиря

⸂ @asiafoodd ଽ #закуска ,

୭‌ Дорогие хот-доги «Торнадо» 🌭

️☑️Материалы
Колбаса, клейкий рис, смесь для хот-тока, теплая вода, шпажки

☑️Рецепт
1. Разрежьте сосиску пополам и наденьте на шампур.
2. Сделайте срез ножом под углом.
3. Добавьте дрожжи в теплую воду и перемешайте, затем добавьте смесь для хоттека и замесите. (См. инструкцию к смеси для хоттека)
4. Дайте тесту подняться в течение 20 минут, придайте ему продолговатую форму и поместите между сосисками.
(Совет. Раскатайте тесто тонко, чтобы оно полностью пропеклось.)
5. Медленно раскатайте и обжарьте на смазанной маслом сковороде на слабом огне.

Туторы на все танцы

⸂ @asiafoodd ଽ #ходзича ,

୭‌ Ходзича с верхом из английского ирисового крема

ингредиенты
- 3 грамма ходзича
- 40 мл горячей воды
- 1/4 овсяного молока
- 3 ст. л. жирных сливок
- 2 ст. л. овсяного молока
- 1 ст. л. английского ирисового сиропа

Корейский тик ток

Хочешь танцевать как айдол?? 💃
Тогда тебе сюда 🕺

- https://t.me/+7_FG7JnWNQJkNWRi
- https://t.me/+7_FG7JnWNQJkNWRi

Жду каждого танцора!!💗

⸂ @asiafoodd ଽ #завтрак ,

୭‌ лучшие панкейки.🥞

ингредиенты:
2 ст. л. масла, растопленного
2 яйца
1 большой банан или 2 средних банана
1 ст. л. кленового сиропа
1 ст. л. кокосового сахара
1/2 стакана творога
1/3 стакана молока
1 ч. л. ванили
1 стакан муки
2 ч. л. разрыхлителя
1/2 ч. л. соли

инструкции:
в блендере смешайте масло, яйца, банан, кленовый сироп, кокосовый сахар, творог, молоко и ваниль. смешивайте в течение 2 минут на средней скорости. вылейте тесто в миску. в отдельной миске смешайте оставшиеся сухие ингредиенты. постепенно добавляйте сухую смесь к жидкой и аккуратно перемешивайте, пока тесто не станет гладким. не перемешивайте слишком долго. вылейте 1/4 стакана теста на слегка смазанную маслом сковороду и обжарьте блин до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон. подавайте с маслом и кленовым сиропом. наслаждайтесь!:)

5 минут пока заваривается рамён, посмотри на эти каналы

💬 Рассказываю всё очень просто.

Если нравится КОРЕЯ и её культура, то тебе сюда > t.me/korea

Если смотришь ДОРАМЫ И ЛАКОРНЫ (bl🤪) > t.me/drama_home

Если слушаешь К-ПОП музыку и группы > t.me/k_pop_group

Если стэнишь SKZ > t.me/stray_kids

Если стэнишь BTS > t.me/BTS

нажимай на ссылки и выбирай

🌸 У нас как-то совсем нет весеннего настроения, только снег за окном, давайте создадим весеннее настроение хотя бы хорошими каналами 👇

🌺🌺🌺

♡ Pov: видео ФФ с Т/И и BTS
♡ 𝙅𝙞𝙠𝙤𝙤𝙠: AU, лучшая реальность
♡ 𝙎𝙚𝙭𝙮 арты каждый день
♡ сержант 𝐊𝐢𝐦 | фото Тэхёна
♡ 𝐓𝐀𝐄𝐊𝐎𝐎𝐊 ♡ My only one
♡ Тэхён скоро приедет
♡ 𝗕𝗧𝗦 официальный канал
♡ 𝗝𝗜𝗞𝗢𝗢𝗞 • новый контент
♡ чигуки • хот моменты
♡ хосок его номер?!
♡ намджины для взрослых
♡ чигуки • галерея, эдиты, обои
♡ новости ʙᴛs 2024 | ждём ребят
♡ ким намджун
♡ ким сокджин
♡ мин юнги
♡ чон хосок
♡ пак чимин
♡ ким тэхен
♡ чон чонгук

🌺🌺🌺🌺🌺🌺

𐙚 Лучшие BL лакорнов
𐙚 𝗗𝗢𝗥𝗔𝗠𝗦 2024
𐙚 Ку Ку Тут Новинки Бл
𐙚 Озвучка Бл Лакорнов 2025
𐙚 озвучка soft_box 2025
𐙚 Горячие BL лакорны 2025
𐙚 Озвучки BL лакорнов
𐙚 BL лакорны: эдиты и фото

🌺🌺🌺

♡ STRAY KIDS • новости •
♡ SKZ • переводы трансляций
♡ 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗬 𝗞𝗜𝗗𝗦 | галерея скизов
♡ ＳＴＲＡＹ ＫＩＤＳ фанфики
♡ 𝗔𝗨 с ХёнЧанами
♡ 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗬 𝗞𝗶𝗱𝘀 | архив для Stay
♡ Сынмин для Chaumet
♡ Хан и Balmain

🌺-🌺🌺🌺

𐙚 𝗫:𝗜𝗡 • Новая компания
𐙚 𝗠𝗔𝗠𝗔𝗠𝗢𝗢 • Новости
𐙚 𝐸𝑁𝐻𝑌𝑃𝐸𝑁 | коачелла
𐙚 𝗥𝗲𝗱 𝗩𝗲𝗹𝘃𝗲𝘁 распались?
𐙚 𝗞-𝗽𝗼𝗽 | blackpink возвращение
𐙚 𝗡𝗘𝗪𝗝𝗘𝗔𝗡𝗦 | скандал с HYBE
𐙚 Чэен встречается | 𝗧𝗪𝗜𝗖𝗘
𐙚 𝗜𝗟𝗟𝗜𝗧 • камбэк
𐙚 𝗞𝗶𝗰𝗸𝗙𝗹𝗶𝗽 ДЕБЮТ
𐙚 𝗜𝗩𝗘 • фан-концерт и new песни
𐙚 к-поп 𝙜𝙖𝙡𝙡𝙚𝙧𝙮 : обои,авы, эдиты
𐙚 новости SEVENTEEN
𐙚 𝗘𝗡𝗛𝗬𝗣𝗘𝗡 хот влог Джея
𐙚 &𝗧𝗘𝗔𝗠 хот макнэ

🌺🌺🌺

♡ 𝙉𝙀𝙒𝙎 • новый кавер от Тэхёна
♡ важные слова от 𝙏𝙓𝙏
♡ 𝙀𝘿𝙄𝙏 : самые комфортные тхт!!

🌺🌺 (BLACKPINK)

𐙚 все новости о 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗣𝗜𝗡𝗞
𐙚 Обновление инстаграма Розэ
𐙚 Лиса на саундчеке
𐙚 Джису на съемках дорамы
𐙚 Обновление инстаграма Дженни

🌺🌺🌺🌺🌺
                      
♡ 𝘼𝙀𝙎 / эстет с айдолами
♡ 𝙁𝘼𝘾𝙏 : вся правда про Корею?
♡ 𝙍𝙀𝘾𝙄𝙋𝙀 от айдолов тут
♡ корейские цитаты
♡ Учимся танцевать как айдолы
♡ Корейский без репетитора
♡ уроки к-поп танцев
♡ Диеты кореянок -5кг
♡ фразы на корейском

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ курица с медом и чесноком 🍗 🍯 🧄

ингредиенты:
4 куриных бедра, без костей, с кожей

¼ стакана кукурузного крахмала

Глазурь с медом и чесноком

10 зубчиков чеснока, измельченных

2 ст. л. масла

1 ст. л. меда

1,5 ст. л. соевого соуса
Корейский перец чили (по желанию)

шаги:
1. приправьте курицу солью, устричным соусом и перцем, затем обваляйте в кукурузном крахмале
2. на сковороде сбрызните 1/4 стакана масла и увеличьте огонь до средне-высокого. Когда сковорода нагреется, добавьте курицу кожей вниз.
3. обжарьте курицу на сковороде по 3 минуты с каждой стороны, пока она не станет хрустящей и золотисто-коричневой. отложите в сторону.
4. используя ту же сковороду, добавьте масло, мед, чеснок, мед и соевый соус. Перемешайте и тушите в течение 30 секунд
5. добавьте обратно курицу, добавьте порошок чили и готовьте по 1 минуте с каждой стороны на сильном огне.
6. подавайте немедленно и наслаждайтесь

⸂ @asiafoodd ଽ #обед ,

୭‌ вкуснейший обед

✔️Рецепты приготовления
1. Нарежьте одну луковицу и обжарьте ее на сливочном масле, пока она не изменит цвет.
2. Добавьте нарезанную свиную грудинку, поперчите и обжарьте с луком.
3. Добавьте 750 мл воды, добавьте 4 кусочка золотистого карри, тщательно перемешайте, добавьте 0,5 ст. л. куриного бульона и подготовьте миску для риса.

⸂ @asiafoodd ଽ #кофе ,

୭‌ Синий латте

ингредиенты
-1/3 стакана овсяного молока
-1 ст. л. простого сиропа
-50 мл кофе
-1/3 стакана тайского чая

⸂ @asiafoodd ଽ #завтрак ,

୭‌ 1️⃣ Клубничный чизкейк на ночь овсянка:

50 г овса
1 ст. л. семян чиа
1 ч. л. кленового сиропа
ванильный экстракт
100 мл растительного молока

100 г ванильного соевого йогурта

3 клубники
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. джема из чиа
-> разомните клубнику, разогрейте ее в микроволновке в течение 50 секунд и смешайте с семенами чиа и лимонным соком. Дайте джему остыть.

20 г шоколада
50 мл овсяного молока

•:🧊🧊🧊🧊:••:🧊🧊🧊Я:•

💉 каждый день должен начинаться с хорошей дозы ТГ каналов

😜 SKZ 😜 BTS 😜 ТХТ

😌 BLACKPINK 2025 год

🥺 Дорамы и Лакорны 🥺

🤯 Ю.Корея 😛 К-поп

— сколько каналов вам пробить?
— ой, извините, я не умею считать, поэтому сегодня всё бесплатно ⬇️

🐈 несу, несу, несу, несууууу я точно донусууууу… подарочек любимой хозяйке

ＢＬＡＣＫＰＩＮＫ

⇨ BLACKPINK • нашей джису 30 лет!
⇨ все новости с 𝗕𝗟𝗔𝗖𝗞𝗣𝗜𝗡𝗞

➡️ ким джису ким дженни
➡️ пак розэ лиса манобан

ＫＯＲＥＡ

⇨ 한국 • корейский 24:7
⇨ корейский язык с нуля
⇨ туторы на все к-поп танцы
⇨ быть худым как кореянки
⇨ мангалиб:: читаем манги и манхвы
⇨ макияж как у айдолов
⇨ танцы для похудения
⇨ образы кореянок

ＤＯＲＡＭＡ ＬＡＣＯＲＮ
дорамы и лакорны
переводы и озвучки

⇨ лучшие дорамы!
⇨ Горячие BL лакорны 2025
⇨ soft_box дорамы 2025
⇨ Любимый Мир Дорам
⇨ dorama home • новости, релизы

Ｋ-ＰＯＰ

⇨ диспач • кпоп новости 24/7
⇨ к-поп галерея : обои,авы,эдиты
⇨ женский стиль на весну!
⇨ рецепт ужина от Банчана!

🐋 NMIXX > камбэк в марте!!!
🌟 𝗞𝗜𝗦𝗦 𝗢𝗙 𝗟𝗜𝗙𝗘 • камбэк в июне
🌟 𝗞𝗶𝗰𝗸𝗙𝗹𝗶𝗽 • новички jype
🌟 𝗘𝗡𝗛𝗬𝗣𝗘𝗡 домик Энджин
🌟 𝗫:𝗜𝗡 • Новая Компания
🌟 𝗠𝗔𝗠𝗔𝗠𝗢𝗢 • Новости
🌟 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁𝘀2𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁𝘀•камбэк с песней f(x)?
🩶 𝗭𝗘𝗥𝗢𝗕𝗔𝗦𝗘𝗢𝗡𝗘 • все новости
🌟 𝗕𝗢𝗬𝗡𝗘𝗫𝗧𝗗𝗢𝗢𝗥 • тур группы
🐰 NEWJEANS • свежие новости
💄 TWICE • скоро камбэк 2024
🥳 𝗥𝗲𝗱 𝗩𝗲𝗹𝘃𝗲𝘁 | Йери ушла из группы?
🌟 Минги отругал Юнхо
💋 (𝗚)𝗜-𝗗𝗟𝗘: камбэк в мае?
💋 новости 𝗦𝗢𝗢𝗝𝗜𝗡

ＳＴＲＡＹ ＫＩＤＳ

⇨ SKZ | новости
⇨ лидеры 4 пк - 𝙨𝙠𝙯
⇨ Пресс Чонинки
⇨ Хан для Nylon
⇨ фанфики 𝗦𝗞𝗭 любовь
⇨ 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙮𝙠𝙞𝙙𝙨 горячие эдиты
⇨ минхо потерял слух? фф
⇨ 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗬 𝗞𝗜𝗗𝗦 | мысли Бан Чана
⇨ 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙮 𝙠𝙞𝙙𝙨: темы для телеги
⇨ 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗬 𝗞𝗶𝗱𝘀 | архив для Stay
⇨ hyunlix • эдиты, моменты с хенли
⇨ minsunng • фото, арты с минсоны
⇨ Stray Kids bubble переводы
⇨ актуальные новости Stray Kids

➡️ бан чан
➡️ ли минхо
➡️ со чанбин
➡️ хван хенджин
➡️ хан джисон
➡️ ли феликс
➡️ ким сынмин
➡️ ян чонин

ＢＴＳ

⇨ Тэхён скоро приедет
⇨ 𝙣𝙚𝙬 шалости Тэ и Чимина 24/7
⇨ TAEKOOK: снова в отпуске вместе?
⇨ новый контент бтс
⇨ 𝙅𝙞𝙠𝙤𝙤𝙠: AU, лучшая реальность
⇨ чигуки • эдиты, обои, love
⇨ новости ʙᴛs 2025 | ждём ребят

➡️ намджун       
➡️ сокджин
➡️ юнги
➡️ хосок
➡️ чимин        
➡️ тэхен       
➡️ чонгук

ＴｘＴ

⇨ TOMORROW X TOGETHER
⇨ быстрые обновления тхт!!
⇨ BEOMJUN • я люблю тебя, хён

➡️ Choi Yeonjun Choi Soobin
➡️ Choi Beomgyu Kang Taehyun
➡️ Hueningkai

⸂ @asiafoodd ଽ #ужин ,

୭‌ Тонтеки сегодня вечером🥹👆

[Ингредиенты] 3 куска свиной корейки
•3 свиные корейки (сколько хотите)
•2 зубчика чеснока

[Соус Тонтеки]
•3 столовые ложки вустерширского соуса
•3 столовые ложки кетчупа
•1 столовая ложка соевого соуса
•1 столовая ложка мирина
•1 чайная ложка сахара
•1 чайная ложка кунжутного масла
•5 см чесночной пасты (сколько хотите)

⸂ @asiafoodd ଽ #десерт ,

୭‌ клубнично-шоколадный торт

【материал】
⚪︎Муссовое тесто
Желатин порошкообразный_8г
Вода_3 столовые ложки
Растворите желатин в воде.
Черный шоколад _ 3 кусочка
Молоко_200мл
Свежие сливки_200мл
Сахарный песок_25г
Клубника_2 пачки
⚪︎База
Печенье_80г
Топленое масло_40г
⚪︎Заключительные штрихи
Какао-порошок - по желанию

[Рецепт]
(1) Мелко измельчите печенье и смешайте с растопленным маслом.
Разбейте его на более мелкие части, чем вы думаете.
Если она слишком грубая, основа может не затвердеть.
(2) Разложите клубнику и поставьте охлаждаться как минимум на 15 минут.
(3) Добавьте в свежие сливки сахарный песок и взбейте.
Взбивайте до тех пор, пока не исчезнут жесткие пики (примерно 5–6 минут).
⚠️Будьте осторожны и не стойте слишком много⚠️
(4) Мелко нарежьте темный шоколад.
(5) Налейте в кастрюлю молоко (4) и растворенный в воде желатин и поставьте на огонь.
Нагрейте кастрюлю, пока содержимое не закипит.
(6) Охладите продукты в ледяной воде.
(7) Смешайте охлажденную смесь для мусса и (3) равномерно.
(8) Вылейте в (2) и поставьте в холодильник примерно на 2 часа.
(9) Посыпьте сверху какао-порошком по вкусу.

⸂ @asiafoodd ଽ #матча ,

୭‌ Крем-брюле с кремом сверху матча латте

ингредиенты
- 2 грамма матча
- 30 мл горячей воды
- 1/4 овсяного молока
- 4 ст. л. жирных сливок
- 2 ст. л. овсяного молока
- 1 ст. л. соуса крем-брюле

⸂ @asiafoodd ଽ #завтрак ,

୭‌ французский тост с корочкой из кокоса и пекана

ингредиенты:
4 ломтика хлеба
2 яйца
1/4 стакана консервированного светлого кокосового молока
1 ч. л. кленового сиропа
1 ч. л. корицы
1/2 ч. л. ванильного экстракта
щепотка морской соли
измельченные орехи пекан
несладкий тертый кокос

инструкции:
взбейте яйцо, кокосовое молоко, кленовый сироп, корицу, ваниль и морскую соль в миске. окуните хлеб в яичную смесь, затем аккуратно вдавите ломтики хлеба в измельченные орехи пекан, чтобы покрыть их. положите ломтики хлеба на сковороду, смазанную маслом или кулинарным спреем, на среднем огне. посыпьте ломтики хлеба кокосовой стружкой. обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны или до золотисто-коричневого цвета. немедленно подавайте с нарезанным бананом и кленовым сиропом.

🐱🐱🐱 - УТРЕННИЕ КАНАЛЫ, для тебя, подними свое настроение этим утром с нами 🤩

🤩 УЗНАЙ БОЛЬШЕ О КОРЕЕ

        ЗАСТЕНЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ КПОП ГРУПП 🤩

🤩 СМОТРИ НОВЫЕ РЕЛИЗЫ СКЗ

        ЗАЛИПАЙ НА НОВЫЕ КОЛЛАБЫ ТХТ 🤩

🤩 НОВЫЕ СОЛЬНИКИ БЛЭКПИНК

        БУДЬ В КУРСЕ ВСЕХ НОВОСТЕЙ БТС 🤩

🤩НОВЫЕ РЕКОРДЫ ЭНХАЙПЕН СМОТРИ

Это опять мы с нашими КРУТЕЙШИМИ каналами, ну ты главное не злись, а
               🤩🙆🙆🙆🙆🙆🙆🤩

🐱🐱🐱🐱🐱  Пора вам представить уже новые, крутые каналы. В этот четверг

    🌿🌿🌿🌿🌿🌸🌿🌿🌿🌿🌿

                      🐱💥💥💥🐱

> skz | новости | stay | инфо
> 18+ зарисовки про скизов
> минсоны ждут!!!
> мемы с Бан Чаном
> skz • hot эдиты с биасами
> актуальные новости Stray Kids
♡ бан чан
♡ ли минхо
♡ ли феликс
♡ со чанбин
♡ хван хенджин
♡ хан джисон
♡ ким сынмин
♡ ян чонин

           🐱💥💥💥💥💥💥💥💥🐱

> ʙʟᴀᴄᴋᴘɪɴᴋ камбэк 2025году
♡ джису
♡ дженни
♡ розэ
♡ лиса

                  🐱💥💥💥💥🐱

> Zerobaseone • все новости
> Kickflip • новая группа от jyp
> Nmixx • совсем скоро камбэк
> Newjeans актуальные новости
> Twice • главный канал для оnce
> AndTeam | 𝖧𝖸𝖡𝖤 𝖫𝖺𝖻𝖾𝗅𝗌
> камбэк Сыльги|Red Velvet
> Boynexdoor • камбэк!
> Hearts2Hearts • уже скоро камбэк?
> happy birthday seonghwa
> (G)i-dle: камбэк в мае?

                        🐱💥💥💥🐱 

> новости ʙᴛs камбэк 2025
> ʙᴛs мемы, новый от7 контент
♡ мир минимони
♡ намджун
♡ сокджин
♡ хосок
♡ юнги
♡ чимин
♡ тэхен
♡ чонгук

                   🐱💥💥💥💥💥🐱

> Хенджин режим охотника
> диспач кпоп новости 24/7
> к-поп галерея • обои,авы, эдиты
> корейский уход за волосами
> корейский стиль на весну
> летние рецепты айдолов
> танцуй как айдолы
> дорамы soft_box 2025

                       🐱💥💥💥🐱

> нᴏʙᴏᴄᴛи ᴛхᴛ
> детские фоточки тхт
> тхт • домик бомджунов
♡ субин
♡ ёнджун
♡ бᴏʍᴦю
♡ тэхᴇн
♡ хюнинᴋᴀй

           🐱💥💥💥💥💥💥💥💥🐱

> Enhypen уголок Энджин
> Enhypen мемы, хот контент
♡ хиᴄын
♡ сᴏнхун
♡ джᴇй
♡ чᴏнʙᴏн
♡ джᴇйᴋ
♡ ни-ᴋи
♡ сᴏну