⚡️ Настоящий прорыв в стоматологии: учёные научились выращивать зубы. Кажется, пломбы и коронки скоро всё!

Эксперименты по выращиванию новых зубов взамен утраченных коренных начались давно. Мы писали об этом год назад, но тогда многие посчитали новость шуточной.

Теперь точно: в одной из английских лабораторий вырастили человеческие суперзубы! Мало того что они уже подходят для имплантации, так и обладают потрясающим качеством: дефекты на них могут затягиваться, как порез на коже. А если такой зуб сломается, он со временем сам отрастёт.

Искусственные зубы выращивают в особой среде из клеток человека. Если технология станет массовой, она сможет полностью заменить пломбирование и протезирование.

Сейчас учёные работают над тем, чтобы выращивать зубы не в пробирке, а сразу во рту — на месте выпавших. Скрестили пальцы: растите, зубы, большие и маленькие 🤞

Готовы были бы опробовать технологию по выращиванию зубов на себе?

❤️ — Да! Где записаться в очередь?
🤔 — Как-то не доверяю я этим учёным
😎 — У меня все зубы здоровые

👵🏻 А вот бабушка говорит:
«Если нервничаешь, выпей корвалолу»

Бабушки пьют корвалол, когда на сердце неспокойно, а в груди всё дрожит от плохих предчувствий, — и близким советуют этот способ «унять нервы». Раньше врачи действительно назначали эти капли как недорогое седативное средство.

Но бабушки могут не знать, что ещё в 2007 году эксперты Российской академии медицинских наук признали этот препарат устаревшим, неэффективным и даже опасным. Дело в том, что в состав корвалола входит фенобарбитал — сильнодействующее психотропное вещество. Когда-то его активно применяли для лечения эпилепсии, но отказались из-за серьёзных побочных эффектов.

Рассчитать безопасную дозу фенобарбитала очень сложно, а передозировка может приводить к почечной недостаточности и даже к внезапной остановке сердца и дыхания. А ещё этот психотроп и все лекарства, в состав которых он входит, вызывают привыкание: чтобы капли подействовали, каждый раз придётся увеличивать дозу.

Внутреннее напряжение и постоянное чувство тревоги могут быть симптомами гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Ни корвалол, ни любые другие успокоительные средства справиться с этими болезнями не могут — они только на время заглушают неприятные ощущения.

Так что корвалол из домашней аптечки врачи советуют убрать, а бабушек — не волновать. И если часто мучит тревога, стоит проверить состояние сердечно-сосудистой системы. В Гемотест это можно сделать, сдав комплексный анализ «Сердце и сосуды».

🔘 Как узнать, почему выпадают волосы

Если волосы тускнеют и становятся ломкими, а на расчёске каждый день остаётся всё больше волосинок, не стоит спешить в магазин за дорогим шампунем. К истощению волос может привести нехватка витаминов и минералов, гормональные нарушения и стресс.

Понять, почему волосы теряют красоту и редеют, поможет исследование «Причины выпадения волос у женщин: витамины, минералы, гормоны».

В комплексный анализ входит 5 важных показателей.

✅ Витамин D — вещество, которое способствует образованию новых волосяных фолликулов. Ещё при нехватке витамина D не усваивается кальций, который препятствует ломкости волос и предотвращает их выпадение.

✅ Ферритин — маркер запаса железа. Он необходим для поступления кислорода к органам и тканям. Если железа недостаточно, волосы не получают питания и начинают выпадать.

✅ ТТГ — гормон, регулирующий работу щитовидной железы. От этого органа во многом зависит обмен веществ, а значит, усвоение витаминов и минералов, которые важны для здоровья волос.

✅ ДГА-S — предшественник тестостерона, полового гормона, который влияет на рост и выпадение волос на голове и теле. Если его уровень повышен у женщин, волосы могут обильно расти на лице, руках и груди и выпадать на макушке и у висков.

✅ Цинк — минерал, стимулирующий выработку кератина и коллагена. Эти белки выполняют роль строительного материала для волос. Если цинка не хватает, волосы хуже растут и быстро выпадают.

Результаты комплексного анализа появятся в личном кабинете и придут на электронную почту, а врачи Гемотест помогут в них разобраться.

Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно уточнить в комментариях свой город

🚑 Первая помощь при отёке Квинке

Если губа, веко или язык внезапно начали распухать, появился ком в горле или стало трудно глотать, дело может быть в отёке Квинке — острой аллергической реакции.

Чаще всего отёк развивается при пищевой аллергии, реакции на лекарства и укусы насекомых. В редких и особо тяжёлых случаях возникает при аллергии на пыльцу и перхоть животных.

Отекать могут веки, губы, щёки, гениталии и даже внутренние органы. Опаснее всего отёк языка или гортани. Он перекрывает доступ воздуха, и человек может задохнуться. Первые признаки такого состояния — охрипший голос, кашель, тяжёлое шумное дыхание.

Что нужно делать

1️⃣ Вызвать скорую помощь. Это важно сделать при первых же признаках отёка Квинке, даже если человек пока чувствует себя нормально.

2️⃣ Убрать аллергены (вынуть жало насекомого, умыть лицо от пыльцы), дать пострадавшему антигистаминный препарат.

3️⃣ Обеспечить приток свежего воздуха, снять или расстегнуть тесную одежду.

4️⃣ Если человеку трудно дышать, важно его успокоить. Многим помогают дыхательные упражнения. Например, 4 секунды вдох, пауза, 4 секунды выдох, пауза, и дальше по кругу.

5️⃣ Если состояние ухудшилось — человек жалуется на покалывание в теле, головокружение, жар, ощущение кома в горле, — нужно уложить его на спину, ноги поднять выше головы, а голову повернуть набок (это поможет не захлебнуться, если начнётся рвота).

Вызвать скорую нужно и в случае, если отекать начали веки или щёки. Любой отёк в области лица может распространиться на язык, гортань или трахею и спровоцировать удушье.

Сохраняйте памятку себе и делитесь с близкими. Важно знать, как действовать при отёке Квинке — это поможет не паниковать и спасти человеку жизнь.

🌱 Акции апреля

Делимся актуальными предложениями месяца. Сдать анализы можно в любом лабораторном отделении Гемотест или дома.

Все акции: gemotest.ru/actions

* Цены в разных регионах различаются. Пишите в комментариях, в каком городе планируете сдать анализы, и мы уточним для вас их стоимость

🔘 Как расшифровать анализ на B12

Вечная усталость, раздражительность и забывчивость — частые симптомы нехватки витамина В12. Это вещество необходимо для снабжения органов кислородом, для здоровья нервной системы и нормального обмена веществ.

Польза витамина В12

✅ Помогает сохранить бодрость
✅ Поддерживает хорошее настроение
✅ Улучшает память и внимание
✅ Защищает сердце и сосуды
✅ Делает волосы густыми, а ногти — крепкими
✅ Предотвращает осложнения беременности

Норма витамина В12 для взрослых: 191–663 пг/мл.

⤵️ Нехватка витамина В12 бывает из-за проблем с пищеварением, при скудном или несбалансированном питании, при заражении паразитами. Ещё её могут спровоцировать злоупотребление алкоголем и приём некоторых лекарств (оральных контрацептивов, антибиотиков).

Если витамина В12 недостаточно, сосуды легче повреждаются, в них формируются сгустки крови — тромбы. Это может привести к инфаркту и инсульту. У беременных повышается риск тяжёлых осложнений.

При сильной нехватке развивается В12-дефицитная анемия — состояние, при котором органам и тканям не хватает кислорода. Это одна из самых распространённых анемий, особенно у детей и пожилых, вегетарианцев и веганов.

Симптомы дефицита витамина B12

✅ утомляемость, вялость
✅ учащённое сердцебиение, одышка
✅ головная боль
✅ потеря аппетита
✅ ухудшение зрения
✅ проблемы с памятью и концентрацией внимания
✅ раздражительность
✅ воспаление языка
✅ онемение рук и ног

⤴️ Избыток витамина В12 случается, если бесконтрольно принимать витаминные добавки. Ещё В12 может повыситься при заболеваниях крови или печени, при диабете. Но само состояние для здоровья не опасно.

Узнать уровень витамина можно при помощи анализа крови, а выявить В12-дефицитную анемию и определить её причины позволит углублённое комплексное исследование «Чек-ап Pro: анемия» по программе «Страна Гемотест».

Чтобы узнать стоимость исследований, достаточно указать в комментариях ваш город.

🔎 Что интересного почитать

— Как сдать базовые анализы и пройти чек-апы по суперцене

— Какую зелень посадить на окне или на даче

— Как восполнить дефицит железа

— Правда ли нельзя кипятить воду в чайнике дважды

— Как получить скидку на расширенную биохимию

— Вредно ли хрустеть пальцами

🙌🏻 Вредно ли хрустеть пальцами?

Каждый, кто часто хрустит пальцами, хотя бы раз в жизни слышал просьбу прекратить, подкреплённую предостережением «Артрит заработаешь!».

Должно быть, учёные тоже любили похрустеть пальцами в детстве, так как собрались и доказали, что эта привычка не несёт никакого вреда для здоровья.

Оказывается, характерный щелчок издают пузырьки азота, которые образуются в синовиальной жидкости. Эта густая эластичная масса заполняет полость в суставах и защищает поверхность хрящей при нагрузке. Беспокоиться нужно лишь в том случае, если хруст сопровождается болью или отёком, а палец после этого с трудом двигается.

А вы хрустите пальцами?

❤️ Да, нравится!
😁 Иногда
👍 Стараюсь не хрустеть
😨 Нет, и я в ужасе от этого звука!

🌌Космос ... внутри!

Людей всегда влекло к космосу. Астрономы изучают галактики и наблюдают вспышки сверхновых, творцы смотрят на звёздное небо с земли и, вдохновляясь, создают музыку и фантастические романы.

Но космос ближе, чем кажется. Он живёт внутри каждого из нас. Триллионы клеток подобны звёздам, нейронные связи похожи на межгалактические нити, а генетический код до сих пор хранит столько же тайн, сколько и бескрайние космические просторы.

Так совпало, что День космонавтики и День специалиста по лабораторной диагностике отмечаются друг за другом.

Поздравляем всех любителей космоса, астрономов, астронавтов и, конечно, наших дорогих коллег, которые проникают в тайны внутренней вселенной. Желаем вдохновения и успехов в исследованиях! 💜

🔘Биохимия крови со скидкой до 20%!

Биохимия крови — один из самых информативных лабораторных тестов. Исследование отразит состояние внутренних органов и поможет оценить риск развития анемии, сахарного диабета и других заболеваний.

В Гемотест есть серия биохимических анализов — для скринингового или расширенного обследования.

✅Биохимия 8 — базовый профилактический скрининг, который позволяет проверить здоровье и в общих чертах оценить работу печени и почек.

✅Биохимия 13 — углублённое исследование печени и почек, жёлчного пузыря и обмена веществ.

✅Биохимия 21 — развёрнутый анализ, который позволяет оценить работу печени, почек, сосудов, желудочно-кишечного тракта, а также выявить опасные бессимптомные нарушения здоровья: воспаление, атеросклероз, диабет.

✅Биохимия 28 — наиболее полное исследование пищеварительной, мочевыделительной, сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, дополненное анализами на электролиты, витамины и минералы.

В апреле участники Гемотест Клуба получают скидку 20% на комплексные анализы «Биохимия 13» и «Биохимия 21».

Вступить в Гемотест Клуб просто: достаточно подписаться на нашу рассылку. Сделать это можно через форму на сайте или при оформлении договора в отделении и на дому. В документе нужно указать электронную почту и подтвердить согласие на получение рассылки.

Цены в разных регионах различаются. Чтобы узнать стоимость, достаточно уточнить в комментариях свой город.

👵🏻А вот бабушка говорит: «Два раза кипятить воду нельзя!»

Многие бабушки внимательно следят за чайником — если вода вскипела, то её надо либо выпить, либо вылить.

Иначе при повторном кипячении в воде образуется тяжёлый водород — дейтерий, который может нанести здоровью непоправимый вред. Звучит устрашающе, правда? 😱

Этот миф родом из 1968 года. Именно тогда советский кулинар Вильям Васильевич Похлёбкин призывал не кипятить воду снова и снова, чтобы не отведать чая с дейтерием.

Через год в журнале «Химия и жизнь» опубликовали опровержение:

чтобы получить 1 литр раствора с дейтерием, в чайник надо долить в общей сложности 2,1^30 тонн воды, что в 300 миллионов раз превышает массу Земли.

Где бы ещё взять столько жидкости! Словом, кипятить воду можно сколько угодно без вреда для здоровья.

А вы сколько раз кипятите чайник?

👍 Один раз
❤️ 2−3 раза
😁 Пока вода не кончится

🔘Памятка: как восполнить дефицит железа

1,8 млрд человек в мире страдают железодефицитной анемией. Ещё у 3,6 млрд латентный дефицит железа: анемии у них пока нет, но запасы ценного минерала практически исчерпаны.

Симптомы дефицита железа

— повышенная утомляемость
— сонливость
— головокружение
— выпадение волос
— бледность кожи
— ломкость ногтей

Ещё один симптом дефицита железа — синдром беспокойных ног. Это навязчивая потребность двигать ногами в состоянии покоя, часто — перед сном. Синдром затрудняет засыпание и ухудшает качество сна.

Как поддерживать оптимальный уровень железа?

🔢Важно полноценно питаться. Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным, богатым продуктами, содержащими железо и белок.

Чтобы получать достаточное количество микроэлемента, стоит чаще есть:

— мясо и субпродукты, особенно печень, почки, говяжий язык
— гречневую крупу
— фасоль, горох, чечевицу, сою
— арахис, миндаль, фундук
— семена подсолнечника, кунжут, мак

В 100 г любого продукта из этого списка больше 4 мг железа.

🔢 При симптомах дефицита железа — обратиться к врачу и сдать анализы:

— расширенный общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ретикулоцитами
— сывороточное железо
— ферритин
— трансферрин
— общий белок
— витамин B12
— фолаты

🔢 Исключить состояния, провоцирующие потерю железа, — заболевания желудочно-кишечного тракта.

🔢 При подозрении на слишком обильные менструации обсудить объём кровопотери с врачом.

🔢 Принимать препараты железа только по назначению врача.

🔢 Не пить крепкий чай или кофе сразу после еды при дефиците железа. Эти напитки на 40% ухудшают его усвояемость.

Принимать препараты железа лучше через 2–3 часа после чая и кофе.

🔢Употреблять продукты, богатые витамином C: он помогает всасыванию железа. Поэтому полезно запивать еду, богатую железом, апельсиновым соком.

Анемия бывает нескольких типов, каждый из них лечится по-своему.

Комплексный анализ «Чек-ап Pro: анемия» поможет понять, что именно вызвало анемию: нехватка железа, проблемы с его переносом и усвоением или недостаток витаминов В12 и В9. В него входит 7 главных показателей обмена железа.

После выполнения анализа вы получите скидку 15% на любой чек-ап Pro программы «Страна Гемотест» при следующем заказе, а также 500 дополнительных бонусов.

Для уточнения стоимости исследования, пожалуйста, напишите ваш город в комментариях 💚

🌱 Полезная зелень: что посадить на окне или на даче

Зелень считается приправой к блюдам, но в ней так много клетчатки, что она легко утоляет чувство голода, а витаминов и минералов хватит на целую аптеку. Даже сам Пётр I когда-то повелел основать сад для выращивания полезной зелени и назвал его Аптекарским огородом.

Не нужно быть императором, чтобы заполучить себе такой же: зелень легко вырастить хоть на даче, хоть в горшке на подоконнике. Что посадить, чтобы было вкусно и полезно? Рассказываем подробнее!

🔘Проверка здоровья + приём врача от 350 ₽!

У нас отличная новость: «Страна Гемотест» преобразилась, стала ещё удобнее и выгоднее!

Представляем обновлённую серию комплексных программ для всесторонней проверки здоровья. Вы можете выбрать любое из 6 направлений.

1. Сердце и сосуды
2. Печень и почки
3. Щитовидка и глюкоза
4. Железо и анемия
5. Контроль стресса
6. Иммунитет и рост

По каждому направлению можно сдать базовый анализ стоимостью всего 350 ₽, базовый чек-ап и чек-ап Pro.

✅Базовые анализы позволяют получить представление о состоянии здоровья в общих чертах.

✅ Базовые чек-апы включают все минимально необходимые анализы и дают более подробную информацию о работе органов и систем.

✅Чек-апы Pro предназначены для углублённого обследования и позволяют не только выявить нарушения здоровья, но и установить их вероятные причины.

🎉 До и после базового анализа или базового чек-апа вы можете бесплатно проконсультироваться с врачом — очно в отделении или онлайн в Гемотест Телемед.

А после чек-апа Pro вы получите 500 специальных бонусов и скидку 15% на любой чек-ап Pro при следующем заказе.

Проверить весь организм разом помогут комплексные исследования — чек-апы Х6.

✅ Базовый чек-ап Х6 объединяет показатели базовых чек-апов всех шести направлений «Страны Гемотест».

✅ Чек-ап Pro Х6 включает показатели всех шести чек-апов Pro.

Выбирайте подходящие вам программы и проверяйте здоровье с выгодой!

🔬 Что интересного почитать

— Чем опасна болезнь вейперов

— Как выиграть скидку 100% на исследования

— Почему давление бывает низким и как его поднять

— На какие анализы действует скидка для участников Гемотест Клуба в апреле

— Почему так трудно поднимать брови по очереди

🤨Почему так трудно поднимать брови по очереди?

А вы знали, что только два человека из десяти могут поднимать брови по отдельности? У большинства людей они поднимаются синхронно. Но даже те, кто может, невольно «отдают предпочтение» лишь одной брови. Если получается поднять одну левую, с правой такое провернуть может быть сложно.

Дело в том, что обе брови поднимает одна мышца, которая работает симметрично. Чтобы поднять только одну бровь, нужно напрячь одну половину этой мышцы, оставляя другую расслабленной. Кто-то может делать это от природы, но таких людей очень мало. Зато можно этому научиться.

А вы можете поднять одну бровь?

❤️Только левую
👍Только правую
🔥Одну любую
😁По одной не поднимаются

🎉Скидки и подарки для участников Гемотест Клуба в апреле

Пришло время рассказать о новых потрясающих предложениях и приятных сюрпризах для участников Гемотест Клуба!

В апреле действует скидка 20% на важные исследования:

— биохимию 13 и 21
— анализы для людей старше 40 лет
— проверку баланса витаминов
— скрининг щитовидной железы и сосудов
— генетические тесты для выявления предрасположенности к частым заболеваниям

Персональный промокод на скидку приходит на электронную почту. Воспользоваться предложением можно до 30 апреля.

Подарки и розыгрыши призов для участников клуба:

🟢скидка 5 000 рублей в Kari и Kari Kids — промокодом можно оплатить до 30% от стоимости покупки
🟢шанс выиграть 1 из 5 промокодов на бесплатный «Полный чек-ап 39»
🟢шанс выиграть 1 из 5 промокодов на бесплатный комплекс «Витамины и гормоны»

Среди участников клуба, которые подписаны на наши соцсети, дополнительно разыгрываем сертификаты на «Полный чек-ап 63» и на комплексный анализ «Витамины и минералы».

И это ещё не всё! Все, кто воспользуется апрельскими предложениями Клуба, получат шанс выиграть один из 10 сертификатов на 3 000 рублей в Kari для 100%-ной оплаты покупки и возможность бесплатно пройти «Полный чек-ап 100»! 😍

В мае подведём итоги и пришлём участникам Гемотест Клуба письмо с новыми секретными распродажами и подарками.

Вступить в Гемотест Клуб просто: достаточно подписаться на нашу рассылку. Сделать это можно через форму на сайте или при оформлении договора в отделении и на дому. В документе нужно указать электронную почту и подтвердить согласие на получение рассылки.

Присоединяйтесь! Будем рады видеть вас в Гемотест Клубе 💚

10 обладателей скидки 25% на любые анализы!

Продолжаем подводить итоги розыгрыша марта.

Представляем номера 10 участников Гемотест Клуба, которые получат максимальную скидку на любое исследование — от базовых анализов до сложнейших генетических тестов.

Номер участника — это личный промокод, который мы отправили с запуском первой акции Клуба. Его также можно найти внизу письма с анонсом акции, отправленного на этой неделе.

Выигрышными стали номера:

GC300001FRYA, GC30000124NC, GC30000179YX, GCV2000UBO5M, GC300000ZIB3, GC3000016IGN, GC3000020KEQ, GC3000024BKS, GC300000CGVR, GC3000022NDQ

Поздравляем победителей! 11 апреля вы получите призы по электронной почте. Пожалуйста, не отписывайтесь от рассылки.

Если вашего номера нет, пожалуйста, не расстраивайтесь! В апреле участники Клуба смогут получить подарки, а также выиграть промокоды на скидку от Гемотест и партнёров.

А уже в конце апреля мы подарим 4 подписчикам скидку 100% на «Полный чек-ап 63» и проверку витаминов и минералов. Подробности — в закреплённом сообщении!

Шанс есть у каждого. Желаем удачи! ❤️

Результаты розыгрыша марта! 10 промокодов на бесплатный «Полный чек-ап 39»

Каждый месяц мы разыгрываем призы среди участников Гемотест Клуба. Сегодня подводим итоги марта.

Представляем номера победителей, которые получат промокод на бесплатный «Полный чек-ап 39» — комплексное исследование биохимии, гормонов и обмена веществ.

Номер участника — это личный промокод, который мы отправили с запуском первой акции Клуба. Его также можно найти внизу письма с анонсом акции, отправленного на этой неделе.

Выигрышными стали номера:

GC3000015OUK, GC30000157H2, GC30000181LS, GCV20001GN8H, GC300001CDKM, GC300000BVNO, GC3000017RHO, GC300000B6FM, GC300002TO72, GC300001IAWJ

Поздравляем победителей! 11 апреля вы получите призы по электронной почте. Пожалуйста, не отписывайтесь от рассылки.

Остальных просим не расстраиваться! В апреле участники Клуба смогут получить подарки, а также выиграть промокоды на скидку от Гемотест и партнёров.

А ещё 4 подписчикам в конце месяца мы подарим скидку 100% на «Полный чек-ап 63» и проверку витаминов и минералов.

Подробности — в закреплённом сообщении! 😍

🔘 Почему падает артериальное давление и как его поднять

Внезапная слабость, сонливость и головокружение могут говорить о том, что артериальное давление упало. Скорее всего, сердце толкает кровь недостаточно сильно, чтобы она наполнила расслабленные сосуды. Это можно сравнить с садовым шлангом, в котором вдруг уменьшился напор, из-за чего растениям не хватает воды.

🟢 Какое давление считается сниженным

Если на тонометре цифры чуть ниже 120/80 мм рт. ст. и самочувствие при этом хорошее, поводов для беспокойства нет. Тревожно, если артериальное давление 90/60 мм рт. ст. или меньше и это мешает заниматься обычными делами. Такое состояние называется гипотонией.

Когда артериальное давление низкое, органы и ткани плохо снабжаются кислородом и питательными веществами. Особенно сильно от этого страдают сердце и мозг. Гипотония также может привести к снижению остроты зрения.

🟢 Почему артериальное давление бывает низким

Для некоторых людей сниженное артериальное давление — вариант нормы. Такая особенность безобидна и характерна для обладателей хрупкой и изящной фигуры, для спортсменов и жителей высокогорных регионов, а ещё часто встречается при беременности.

Артериальное давление может упасть на фоне приёма некоторых лекарств и даже после бокала вина. В этих случаях гипотония — временный побочный эффект.

Сниженное давление — не самостоятельная болезнь, а симптом. Чтобы вернуть хорошее самочувствие, нужно найти и устранить причину нарушения.

❗️ Частые причины гипотонии:
— сердечная недостаточность
— чрезмерно строгая диета, голодание
— сильный стресс, тревожное расстройство или депрессия
— недостаток жидкости
— анемия, связанная с дефицитом железа, витаминов В9 и В12
— болезни надпочечников, которые приводят к гормональному дисбалансу
— недостаток гормонов щитовидной железы — Т3 и Т4
— черепно-мозговые травмы
— заболевания нервной системы

🟢 Как поднять давление

1. Выпить стакан простой или минеральной воды, чашку сладкого чая, кофе или какао.

2. Съесть что-нибудь солёное — соль задерживает воду, объём крови увеличивается.

3. Прилечь на 10–20 минут, положив ноги на подлокотник или подушку.

Если самочувствие ухудшается, началась тошнота и рвота, побледнели или посинели губы и кончики пальцев, появился дискомфорт в области сердца — стоит как можно быстрее обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

🎁Это не шутка! Дарим скидку 100% на анализы!

На картинке 8 писем, и одно из них счастливое! Угадайте какое и получите шанс пройти бесплатно «Полный чек-ап 63» или проверить баланс витаминов и минералов! 😍

Для участия в конкурсе выполните 3 условия:

1. Напишите в комментариях номер ОДНОГО конверта. От каждого участника принимается только один вариант.

2. Убедитесь, что подписаны на наш телеграм-канал.

3. Станьте участником Гемотест Клуба, подписавшись на email-рассылку: https://gemotest.ru/loyalty/#a-form

Не забудьте подтвердить согласие на получение писем. Вступив в клуб, вы каждый месяц будете получать на электронную почту уникальные промокоды и доступ к секретным акциям.

Выигрыш можно потратить на анализ с кодом 28.480. или 33.044. в любом российском лабораторном отделении Гемотест до 31 декабря 2025 года.

30 апреля при помощи специальной программы узнаем номер счастливого письма, а затем случайным образом выберем 4 победителей.

Шанс на победу есть у каждого. Желаем удачи! ❤️

🍿EVALI: чем опасна болезнь вейперов

В этом месяце два томских подростка попали в больницу — им было трудно дышать. У одного из мальчиков врачи услышали в лёгких звук, похожий на треск лопающегося попкорна. Такой особенностью отличается «попкорновая болезнь», или болезнь вейперов, — EVALI.

🟢Болезнь вейперов в мире и в России

Первый в мире случай болезни зарегистрировали в 2012 году в США. К 2020 году пострадало уже почти 3 тыс. человек, 68 из них умерли. В России впервые болезнью вейперов заболел 17-летний подросток в 2021 году в Москве.

🟢Как проявляется EVALI

— кашель
— одышка
— боль в груди
— повышение температуры
— озноб
— усталость
— тахикардия
— иногда диарея, тошнота, рвота

EVALI — новая и плохо изученная болезнь. Её легко спутать с другими тяжёлыми респираторными заболеваниями, особенно с ковидом и пневмонией. Чтобы врач мог поставить верный диагноз, важно не скрывать от него факт использования вейпа.

❗️Чем опасна болезнь вейперов

Вейп превращает в пар жидкость из глицерина и химических добавок. Масла из этого состава оседают в лёгких в виде жировой плёнки, через которую не проходит воздух. Газообмен органа нарушается, возникает воспаление, одышка.

В тяжёлых случаях заболевшим необходима госпитализация и искусственная вентиляция лёгких. Без лечения болезнь может привести к дыхательной недостаточности и даже к смерти.

🟢Как выявить EVALI

Поставить диагноз помогают рентген грудной клетки, компьютерная томография и осмотр бронхов эндоскопом.

🟢Как предотвратить болезнь вейперов

Лучший способ предотвратить развитие EVALI и других болезней лёгких — бросить курить. Эта привычка угрожает сердцу и сосудам, повышает вероятность рака. Согласно последним исследованиям, отказ от курения увеличивает продолжительность жизни на 10 лет.

📚 Что интересного почитать

— Какое исследование поможет понять, почему немеют пальцы

— Как разобраться в результатах анализа на гормоны щитовидной железы

— Почему кости становятся слишком хрупкими

— Нужно ли гладить постельное бельё

— Когда лучше чистить зубы: до завтрака или после

🔘 Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после?

С одной стороны, ночью на зубах появляется неприятный налёт из бактерий. Не хочется, чтобы они с едой попали в желудок. С другой стороны, после завтрака нужно очистить рот от остатков пищи, ведь она служит рассадником микробов.

Учёные не остались в стороне от столь животрепещущего вопроса. Они выяснили, что микроорганизмы из зубного налёта желудку не вредят, его кислота их убивает. А вот после приёма пищи зубы чистить надо. Во рту остаются частички еды, в которых плодятся бактерии, портящие зубы и дёсны. К тому же многие продукты содержат сахара и кислоты, которые разрушают зубную эмаль.

А вы когда чистите зубы по утрам?

👍 — До завтрака
🔥 — После завтрака
👏 — И до, и после
😎 — Вместо завтрака
😁 — Не чищу

👵🏻 А вот бабушка говорит:
«Постельное бельё надо обязательно гладить!»

Во многих семьях обязанность утюжить постельное бельё оберегают и передают по наследству.

«Гладь хорошенько каждый уголок!» — учит бабушка.
«Не забудь погладить с двух сторон!» — напоминает мама.

Считается, что только утюг может устроить настоящую прожарку микробам.

Делимся хорошей новостью с теми, кто терпеть не может глаженье. С медицинской точки зрения в этом нет пользы. Утюжить и отпаривать наволочки, простыни и пододеяльники имеет смысл, только если нравится спать на таком гладком постельном белье. А расправиться с вредными микроорганизмами сможет стиральная машина.

Возбудители гриппа, COVID-19 и других респираторных инфекций погибают даже при быстрой машинной стирке в прохладной воде. Если запустить режим тщательной стирки при температуре выше 60 °C, этого не переживут бактерии, грибки и энтеровирусы.

Есть важный нюанс: стиральная машина должна быть чистой. Однажды учёные проверили 70 обычных стиралок — и в большинстве из них нашли возбудителей грибковых болезней. Если за машиной не ухаживать, даже горячий утюг не гарантирует полного уничтожения вредителей, которые могут скрываться в ткани.

Так что в список домашних дел можно смело вносить изменения: чистить стиральную машину два раза в год. А простыни и наволочки утюжить, только если это занятие в радость.

А вы гладите постельное бельё?

❤️ — Обязательно! Это моя медитация
🔥 — Глажу, но без удовольствия
👍 — Нет, это пустая трата времени
😎 — У меня нет утюга

🔘 Как обнаружить остеопороз

Остеопороз — заболевание, при котором кости теряют прочность. Они могут сломаться от малейшей нагрузки: достаточно споткнуться, поднять что-нибудь тяжёлое, слишком сильно потянуться или даже чихнуть. Главная опасность болезни в том, что она развивается незаметно. Часто её обнаруживают уже после травмы.

Рассказываем, у кого и почему может развиться остеопороз, как болезнь заподозрить и предотвратить

Укажите в комментариях свой город, чтобы узнать стоимость анализов, которые полезно сдать при подозрении на остеопороз

💬 Онлайн-чат с гастроэнтерологом

Почему после еды болит живот? Можно ли лечить изжогу содой? Нужно ли пить ферменты, чтобы улучшить пищеварение? Какие анализы помогут обнаружить гастрит? Как унять зверский аппетит и справиться с перееданием? Правда ли, что печень надо чистить?

На эти и другие вопросы о питании и здоровье органов пищеварения 26 марта отвечала врач-гастроэнтеролог, эксперт Гемотест Анастасия Геннадьевна Чернова.

Проконсультироваться с гастроэнтерологом и другими специалистами лично можно не выходя из дома — с помощью сервиса Гемотест Телемед. На онлайн-консультации врач ответит на вопросы и даст рекомендации

🔘 Расшифровка анализа крови на гормоны щитовидной железы

Если щитовидная железа работает неправильно, это «сводит с ума» весь организм. Из-за гормонального сбоя страдает сердце, нервная и репродуктивная система, без повода растёт или снижается вес, появляются отёки, потливость или озноб.

При этом человек может даже не подозревать, что проблема в щитовидной железе. Непонятные симптомы часто списывают на бессонницу, усталость и стресс. Скрининг «Щитовидная железа» поможет проверить, справляется ли орган с обязанностями. Рассказали, как разобраться в результатах этого теста.

Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно указать в комментариях ваш город

🔘 Комплексный анализ для тех, у кого немеют пальцы

Иногда в руках и ногах возникает лёгкое покалывание, пальцы немеют и становятся будто ватными. Если такое ощущение появляется из-за неудобной позы и быстро проходит, поводов для беспокойства нет. Другое дело, если руки немеют часто, без видимых причин и особенно сильно по утрам.

Понять причины симптома поможет комплексный анализ «Для тех, у кого немеют пальцы». До 31 марта пройти обследование можно со скидкой 25%. Она действует для всех участников Гемотест Клуба.

Состав комплексного анализа

✅ Гликированный гемоглобин отражает изменение уровня глюкозы за последние 3 месяца. Результат этого теста позволит выявить сахарный диабет. Покалывание и онемение в руках — один из симптомов этого заболевания.

При сахарном диабете глюкоза из пищи усваивается плохо. Она продолжает циркулировать в крови и разрушает оболочку нервных волокон и сами нервы. В результате развивается диабетическая полиневропатия — в пальцах может появиться онемение, покалывание и боль.

✅ Витамин В12 поддерживает работу нервной системы: участвует в образовании миелина — жирового слоя, который защищает нервные волокна от повреждения.

Если витамина В12 не хватает, страдают периферические нервы: в них нарушается проводимость, то есть сигнал между нервными волокнами проходит плохо. В результате немеют пальцы, появляется учащённое сердцебиение, утомляемость, забывчивость и раздражительность.

Как получить скидку 25% на анализ

Максимальная скидка на это исследование доступна всем участникам Гемотест Клуба до 31 марта. Вступить в него просто — достаточно подписаться на нашу рассылку. Сделать это можно через форму на сайте или при оформлении договора в отделении и на дому.

После регистрации в Клубе и подтверждения электронной почты вам придёт письмо с персональным промокодом. Просто назовите его администратору лабораторного отделения при оформлении заказа.

Если уже получаете нашу рассылку, значит, вы в клубе и письмо с промокодом вам приходило. Найдите его по теме «Торжественное открытие Клуба!».

Чтобы уточнить стоимость комплексного анализа, достаточно уточнить в комментариях свой город

⏺ Что интересного почитать

— Какие продукты особенно полезны для сердца

— Помогают ли похудеть «дофаминовые прыжки»

— Кому важно регулярно следить за уровнем D-димера

— Как сдать общий анализ крови и проверить щитовидную железу со скидкой 25%

— Из-за чего у женщин может болеть грудь

— Почему свой голос в записи кажется странным

🎙 Почему многим не нравится слушать свой голос в записи?

Многие люди морщатся, когда переслушивают свои голосовые сообщения или смотрят видео из караоке-клуба. Даже звёзды мировой величины — Бейонсе, Джаред Лето и Дженнифер Лопес — терпеть не могут свой голос 😯

Этому есть научное объяснение! Звук — это вибрация воздуха разной частоты и амплитуды. Слуховые нервы считывают её и передают в мозг, где сигналы расшифровываются.

Свой голос люди воспринимают не через колебания воздуха, попавшего в ухо, а напрямую — посредством вибрации костей черепа. Воздух проводит низкие частоты хуже, чем кость. Именно поэтому голос в записи кажется тоньше и выше, чем внутри головы.

А вам нравится свой голос в записи?

🥰 — Да, приятный
🤔 — Нет, очень странный
😎 — Не слышу разницы

🔘 Лечение и профилактика цистита

Практически каждая четвертая женщина хотя бы раз в жизни испытывала неприятные симптомы цистита — боль внизу живота, частое и болезненное мочеиспускание, ухудшение самочувствия. У многих эта инфекция может вернуться даже после курса лечения и со временем стать хронической.

В 75% случаев воспаление мочевого пузыря вызывает кишечная палочка — живучая бактерия, которая легко мутирует, приспосабливаясь к окружающим условиям. Изменяясь, она может приобрести способность уворачиваться от антибиотиков. В результате антибактериальным препаратам сложнее победить инфекцию.

Поэтому сейчас для лечения и профилактики цистита и других бактериальных инфекций могут использоваться лекарственные препараты бактериофаги производства АО «НПО «Микроген». Они прицельно уничтожают именно чувствительные к ним болезнетворные микроорганизмы, не трогают полезные. Кроме этого, не нарушают нормальную микрофлору кишечника, комбинируются со всеми препаратами, а также подходят беременным, кормящим мамам и детям с рождения

Вместе со специалистами компании «Микроген» мы подготовили статью, в которой рассказали, что такое бактериофаги и как они помогают в лечении и профилактике ИМП (инфекций мочевыводящих путей).

Реклама. АО «НПО «Микроген». Erid: 2W5zFK2p3PN

🔘 Почему болит грудь

Многие женщины иногда испытывают дискомфорт в груди. Повышенная чувствительность, покалывание или боль вызывают тревогу: нормально ли это, стоит ли бежать к врачу?

Рассказываем, по каким причинам могут возникнуть неприятные ощущения в молочных железах.

Проконсультироваться с врачом можно не выходя из дома — с помощью сервиса Гемотест Телемед. На онлайн-консультации врач ответит на вопросы и даст рекомендации

🔘 Общий анализ крови и проверка щитовидной железы

До конца марта можно по суперцене проверить базовые показатели здоровья. Врачи Гемотест объединили их в комплексный анализ, который позволит:

— оценить общее состояние здоровья,
— проверить работу щитовидной железы и иммунитет,
— выявить воспаление и понять его природу,
— обнаружить аллергию и даже онкозаболевания.

Исследование важно сдавать не реже раза в год, даже если ничего не болит.

Состав комплексного анализа

✅ Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ поможет оценить здоровье в целом, покажет соотношение и качество клеток крови, которые первыми реагируют на воспаление, вирусные и бактериальные инфекции.

✅ Анализ на ТТГ расскажет о состоянии щитовидной железы. Отклонения от нормы могут быть причиной набора или потери веса, отёков, повышенной потливости, нарушений менструального цикла.

✅ Анализ на Т4 позволит оценить уровень одного из главных гормонов щитовидной железы. Он отвечает за сохранение нормальной температуры тела, регулирует усвоение жиров и работу сердца.

Как получить скидку 25% на комплексный анализ

Максимальная скидка на это исследование доступна всем участникам Гемотест Клуба. Вступить в него просто — достаточно подписаться на нашу рассылку. Сделать это можно через форму на сайте или при оформлении договора в отделении и на дому.

После регистрации в Клубе и подтверждения электронной почты вам придёт письмо с персональным промокодом. Просто назовите его администратору лабораторного отделения при оформлении заказа.

Если уже получаете нашу рассылку, значит, вы в клубе и письмо с промокодом вам приходило. Найдёте его по теме — «Торжественное открытие Клуба!».

Чтобы уточнить стоимость комплексного анализа, достаточно уточнить в комментариях свой город

🔘 Что о здоровье расскажет анализ на D-димер

Венозный тромбоз — это опасное состояние, когда в венах образуются плотные сгустки крови. В результате ухудшается кровоснабжение органов, а если тромб оторвётся, человек может мгновенно погибнуть.

У мужчин венозный тромбоз встречается чаще, чем у женщин. А с возрастом риск развития этого опасного недуга увеличивается у всех. Понять, что в организме есть тромб, по симптомам практически невозможно. Обнаружить угрозу помогает анализ крови на D-димер. Рассказали, как разобраться в его результатах.

Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно сообщить в комментариях свой город

🔘 Помогают ли «дофаминовые» прыжки похудеть

«Дофаминовые» прыжки — это новый тренд для тех, кто хочет похудеть. Его последователи верят, что лишние килограммы будут стремительно таять, если каждый день прыгать по 30 минут. Сами прыжки напоминают бег на месте. При этом опорной ногой нужно приземлиться на носочек, а вторую — немного отвести назад и обязательно коснуться большим пальцем пола.

Считается, что «дофаминовые» прыжки активизируют выработку дофамина — вещества, которое больше известно как «гормон счастья и удовольствия». Полчаса таких упражнений должны сжигать жир, снимать стресс и защищать от переедания.

На самом деле никаких достоверных доказательств эффективности именно таких прыжков нет, хотя сама идея не лишена смысла.

Как дофамин связан с лишним весом

Дофамин — это нейромедиатор, который влияет на настроение и мотивацию. Если его достаточно, появляется ощущение, что можно горы свернуть и даже в самых трудных делах ждёт успех. И наоборот: если дофамина не хватает, человек становится ко всему безразличным, ничто его не радует, лишний раз не хочется вставать с дивана.

Исследования подтверждают, что люди с избыточным весом часто испытывают дефицит дофамина и склонны заедать стресс. Еда — самый доступный, но далеко не единственный способ получить удовольствие и восполнить недостаток нейромедиатора.

Как поднять уровень дофамина

Сделать это можно даже без прыжков! Дофамин активно вырабатывается во время любой физической активности — это могут быть прогулки, йога, пробежка. Можно даже просто потанцевать. А ещё содержание дофамина растёт, когда мы общаемся с близкими, путешествуем, занимаемся любимыми делами и хорошо справляемся с работой.

Прыгать тоже можно, причём как угодно. Главное, чтобы это приносило удовольствие и не вредило здоровью. Прыжки могут быть противопоказаны людям с избыточным весом, заболеваниями суставов и позвоночника.

Кроме того, важно помнить, что секрет стройности — не в каких-то особых упражнениях: сохранить фигуру поможет здоровая физическая активность и сбалансированное питание.

🔘 Какие продукты полезны для сердца

Чтобы сердце работало без перебоев, нужно побольше ходить пешком и стараться спать ночью не меньше 8–9 часов. Также важную роль играет питание. Врачи советуют есть поменьше солёного и жареного, ограничить сладости и жирное мясо. Но какая же еда полезна?

Эксперты Гемотест рассказали о продуктах, которые стоит добавить в рацион для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сохраняйте и делитесь с близкими!

⏺ Что интересного почитать

— Как подарить близким скидку на анализы

— Какие акции действуют в марте

— Что важно знать о клещах

— Как проверить здоровье почек

— По каким признакам можно заподозрить гипертиреоз

— Правда ли, что чай помогает лучше думать

🌱 Правда ли чай помогает успокоиться и сосредоточиться?

Учёные считают, что так и есть: в чае содержится аминокислота L-теанин, которая снижает уровень кортизола — гормона стресса. Причём аминокислота действует избирательно: убирает ненужное беспокойство, но не мешает сосредоточенно работать или учиться.

А в сочетании с кофеином, который в чае тоже есть, L-теанин на время улучшает рабочую память и повышает скорость реакций. Так что выпить чашку чая перед экзаменом или важной встречей — хорошая идея.

А вы больше любите чай или предпочитаете кофе?

❤️ — Чай — one love!
🔥 — Кофе ни на что не променяю
😎 — Ни то ни другое

🔘 8 частых симптомов гипертиреоза

У людей с гипертиреозом щитовидная железа по ошибке производит слишком много гормонов Т3 и Т4. Это сводит с ума весь организм: страдает сердце, нервная и репродуктивная система, нарушается обмен веществ.

При этом человек может даже не подозревать, что проблема в щитовидной железе. А симптомы гипертиреоза принимает за банальный недосып, усталость и нервозность.

Рассказали, по каким признакам можно заподозрить сбой в работе щитовидной железы. Оценить её работу наверняка поможет комплексный анализ крови «Гормоны 4: щитовидка и стресс», а врачи Гемотест бесплатно помогут с расшифровкой результатов.

Чтобы узнать стоимость исследования, достаточно уточнить в комментариях свой город