ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ НАЧАТЬ...

Ко мне обратился клиент мистер К. с запросом: "у меня есть своя методика массажа, у меня много клиентов и все довольны, хочу обучать других мастеров". При этом он жаловался на то что маркетологи и продюсеры ему уже предлагали помощь, но им всем от него нужны только деньги!

Мы договорились на стратегическую сессию, на которой разобрали ЦА, продукт, шаги, которые необходимо сделать чтобы запустить обучение, в общем то сделали всю подготовительную работу к запуску. (Запроса на разбор по психологии не было.) Договорились на оплату в день встречи. Однако оплата ни до, ни после встречи не поступила. На напоминание мистер К. ответил что он не может оплатить.

Как думаете почему мистер К. не может запустить свое обучение? Не смотря на то что у него крутой метод, который "нужен всем"!

Нет денег? Это вряд ли, у него действительно есть клиенты.
Жадность? Возможно. Но жадность как известно платит дважды.
Страх что не получится? Но причем тут оплата?

Очень много мастеров своего дела стоят на месте из за своей ПОЛЯРНОСТИ
С одной стороны ты считаешь себя супер экспертом, способным на многое, и мечтаешь чтобы о твоем таланте узнали все и давали признание и восторг. В своих мечтах хочешь быть богатыми, знаменитым, грандиозным и независимым.

Только вот вторая, полярная сторона тоже есть. И в ней - ты чувствуешь свою ничтожность, никчемность, слабость, неуверенность, беспомощность, одиночество, стыд, обесцениваешь любой свой опыт.

Привычка обесценивать себя всегда сопровождается и механизмом обесценивать других. Так ты хоть как то не чувствуешь собственной ничтожности, потому что это непереносимые чувства, которые ты даже не осознаешь. Просто сбегаешь каждый раз, когда есть страх в них попасть.

Так вот механизм сбегания, не доделывания до конца, не идти в свой же успех, саботировать, обесценивать экспертов, партнеров, сотрудников, недоверие - все это бессознательная защитная реакция твоей психики, чтобы не попасть в любую ситуацию уязвимости.
Конечно проще обесценить эксперта и не заплатить ему, чем вновь и вновь попадать в свой страх, который неизменно будет присутствовать на первых этапах любого запуска. Но продвинет ли это его к своей цели?

Без психологической поддержки не сдвинуть этот паттерн поведения. Человек из раза в раз будет ранить сам себя. Потому что так привычно с детства, потому что по другому психика еще не знает, не умеет, не обучена.

Но в терапии мы решаем эту проблему за несколько месяцев. Процесс отношений психолога и клиента - это исцеляющие отношения, которые учат действовать по другому:
- укрепляется доверие (не доверчивость!) и способность находить сильных партнеров, подрядчиков, клиентов
- увеличить здоровую самоценность и внутреннюю опору
- навык справляться с уязвимостью, не впадать в нее надолго, не бояться ошибок
- делать уверенные шаги в сторону своего успеха
- чувствовать себя спокойно и счастливо в своей реализации.

Для тех кто хочет поисследовать - почему не получается начать, делать целевые действия и доделывать начатое - есть бесплатная диагностика. На которой вы уже поймете какие защитные механизмы есть у вашей психики и как с ними справляться. Запись в ЛС по кодовому слову "исследование" @kolybasovaolga

П.с.: пока писала пост, клиент все таки перевел оплату. Значит переписка уже дала возможность осознать и взять на себя ответственность, а значит изменения в паттерне поведения уже начались🙌🏻

Сейчас напишу историю, которая случилась со мной впервые за 7 лет работы с экспертами. Клиент не оплатил услуги 😳

Одни из самых частых ошибок в мышлении, которые допускают предприниматели и эксперты:

1. Никто не сделает так, как я.

Стратегия «Я всё сама» является врагом вашего масштаба. Это прямой путь к усталости и выгоранию. Конечно, самая большая любовь к бизнесу — у вас, потому что вы — его собственник.
Но также только вы, как собственник, можете создать систему, в которой правильные сотрудники на правильных местах будут замотивированы делать работу качественно.

2. Я должна много работать, чтобы больше зарабатывать.

Чтобы зарабатывать деньги - нужно что то продавать: товары, услуги, продукты. А если ты занимаешься имитацией бурной деятельности ИБД, и делаешь все, только не то что нужно, то это никому не надо! Иногда эксперты зависают над созданием контента, но не выкладывают его. Или пилят полезный контент бесконечно, но забывают написать что у них можно купить. Закупают рекламу, но пытаются продавать на холодную аудиторию. В итоге делаю, делаю, а ничего не выходит!

3. Они всегда подставляют, я не могу никому доверять

С убеждением, что все врут, жить, конечно, удобно, потому что не надо никого искать, договариваться, можно сидеть и жаловаться что я один и никто мне не помогает. Но здесь мне очень помогает одна фраза: «Я — причина всего», и только я создаю то пространство в своем деле, где есть доверие и понимание рабочих процессов😉

4. Я еще сам(а) не так много зарабатываю, как мне заплатить подрядчикам/ сотрудникам/ психологу/ коучу, чтобы они помогли мне вырасти

Нет понимания как другие люди могут увеличить твой доход и не готовность вкладывать в свое развитие. Требование гарантий, не способность к риску, а значит нет видения возможностей.

Какие убеждения вы добавили бы в этот список? Поделитесь в комментариях 👇

🥚 Кулич может замедлять процессы старения, — врачи

Это связано с тем, что в его составе есть изюм и сухофрукты — они богаты клетчаткой, витаминами группы B, калием и антиоксидантами.

А такие ингредиенты, как яйца и молочные продукты, обеспечивают организм белком, витамином D и кальцием, что тоже благоприятно сказывается на здоровье.

Так что готовимся к Пасхе 🙌🏻 и не переживаем за фигуру 😃

SPACE Business "РЕГИОНАЛЬНЫЙ ФОРУМ ФИНАНСОВОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ"

Это не просто событие, а место для тех, кто готов к эволюции мышления. Возможности и вызовы нового времени.

Когда:
😀 27 апреля 2025 года
➡️ с 11:00 до 18:00

Для кого это мероприятие?

🥽Предприниматели, бизнес-сообщества и эксперты;
🥽 Лидеры сообществ, которые идут в масштаб и в международный бизнес;
🥽 Эксперты, готовые к монетизации своего социального капитала;
🥽 Те, кто в поиске новых эффективных каналов продаж и продвижения

Возможности и вызовы нового времени. Программа мероприятия нацелена:

▶️ Уникальный опыт от лидеров
▶️ Новые связи и партнерства
▶️ Инструменты для финансового и личностного роста
▶️ Алгоритмы успеха и опыта
▶️ Генерация новых идей и вдохновение

🎓 Участники Форума получат доступ к обучающим курсам: SPACE Academy, Трек "Путь Героя"
А так же каждый примет участие в розыгрыше подарков и ценных призов.
————————————————

Хедлайнер мероприятия:

СЕРГЕЙ БЕКРЕНЕВ
▫️Серийный предприниматель
▫️Основатель и владелец ГК “ЕЮС”;
▫️Эксперт фонда Сколково;
▫️Член генерального совета ООО “Деловая Россия”;
▫️Мастер Академии Игоря Рыбакова Х10;
▫️Член экспертного совета по финансовой грамотности при Центробанке РФ;
▫️Автор книг, Наставник,Телеведущий;
▫️Визионер.
-————————————————

Будущее происходит здесь!

РЕГИСТРАЦИЯ И ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ

Мотивация, вдохновение и доход для тебя и твоего дела!

Медитация 🧘 самоценности

Выделите для себя 10 минут в спокойном месте, где вам никто не будет мешать.

Нашла это видео в сети и не могу не поделиться, потому что действительно многие не знают разницы, а во вторых:

- эмпатия - это мощный инструмент для создания теплых и близких отношений
- это то, что исцеляет в кресле психолога, потому что никто из окружения не может ее дать
- это тот мета-навык, который необходим в современных реалиях и позволяет быть адаптивным и менять свое поведение в зависимости от ситуации.

Развивать эмпатию важно:
- если вы хотите лучше понимать себя и ваших близких
- если вы хотите более теплых и более глубоких отношений
- если вы хотите уметь помогать себе и близким и быстро выходить из стрессовых ситуаций 🙌🏻

Представьте: каждый месяц - вы прокачиваете себя, развиваете свои суперспособности. Благодаря чему - растете в доходе, ваши отношения крепнут, улучшается ваше внутренней состояние, спокойствие и уверенность❤️.

Еженедельно получаете - интересные практики, подкасты, медитации.

Для вас каждый месяц проводят живые и онлайн встречи, мастермайнды с бизнес психологом с разбором целей и генерацией идей каждого участника🔥
Вы понимаете что ваше мышление расширяется и вы видите больше возможностей и используете их.

Вы находите единомышленников и друзей - уютное комьюнити в котором вас понимают, направляют. А еще есть возможность “подумать друг об друга”, поделиться переживаниями и вас поддержат. 🙌🏻

Вы видите как другие участники действуют и это заряжает и вдохновляет не сидеть на месте⚡️.

Мы обсуждаем фильмы и книги на тему месяца, устраиваем челлендж по целям и за активное участие вы получаете подарки 🎁

Мечта?
Нет, это клуб РОСТА для жизни и бизнеса!

Темы на ближайшие месяцы и навыки, которые вы сможете прокачать:
1 Эмоциональный интеллект - МАРТ
2 Самооценка и самоценность = мой внутренний стержень - АПРЕЛЬ
3 Финансовое мышление
4 Взросление и ответственность
5 Границы. Агрессия. Деньги
6 Тревожность и саморегуляция
7 Любовь и отношения
8 Энергия и ресурс
9 Внутренняя опора и активные действия

Тема этого месяца:
Самооценка и самоценность ПОМОГАЮТ:
- самостоятельно ставить перед собой цели
- знать и принимать свои достоинства и недостатки
- легко отказываться от того, что уже не работает
- устанавливать здоровые отношения, личные границы
- быть самодостаточным, счастливым сам по себе
- адекватно реагировать на критику
- развитию лидерских качеств, проявлению и поиску новых клиентов
- стимуляции творческого потенциала, креативности и реализации своих целей
- формировать здоровые отношения с другими людьми, так как человек учится ценить и уважать других, видеть их важность и вклад в общество

Стоимость участия: 2990р. в месяц (в сравнении с терапией, где одна консультация 1,5 ч=7000₽)

Последний день открытых дверей🫶🏻, затем клуб закрывается до следующего месяца! 👉🏻 Вступай в КЛУБ

День 4: НЕ МОГУ НАЧАТЬ БОЛЬШЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ

- хочу активно вести соцсети, легко выкладывать себя и свои мысли
- хочу легко знакомиться и презентовать себя и свои услуги
- хочу продавать без напряжения и стеснения
- хочу быть в кругу заряженных крутых ребят

Хочу… но что то мешает…

Что мешает 👉 разобрала в видео🙌🏻

День 3: Подкаст: Как ставить стоимость своих услуг выше, как находить более платежеспособную аудиторию, как не стесняться стоимости своих услуг.

- 3 причины почему эксперты занижают стоимость своих услуг.
- 4 пункта - что с этим делать.
- Как прокачать свою уверенность и самоценность для увеличения дохода от своих услуг.

Приглашаю в чат МЕРОПРИЯТИЯ ЕКАТЕРИНБУРГА

Вступайте по ссылке
🧩 https://t.me/+SOAnoFMR5RBkMmY6
�� https://vk.com/meroekb
🧩 https://instagram.com/meroekb?igshid=YmMyMTA2M2Y= *

Здесь Вы найдёте множество мероприятий как платных, так и бесплатных на любой вкус: деловые, развлекательные, образовательные, творческие, трансформационные и т.д.

Теперь все самые классные мероприятия Екатеринбурга в одном месте!

Там можно БЕСПЛАТНО прорекламировать себя или анонсировать мероприятие 🔥

Для участников проводятся:
⚠️ нетворкинги
⚠️ бизнес-завтраки
⚠️ вечеринки/пикники
⚠️ встречи
⚠️ конференции и т.д.

Все подробности в телеграм-чате https://t.me/+SOAnoFMR5RBkMmY6

День 2: КАК ВЛИЯЕТ САМОЦЕННОСТЬ НА ДОХОД 💰

САМОЦЕННОСТЬ - это внутреннее чувство достойности, ценности, важности, не зависимо от того что думают обо мне другие (в отличие от самооценки)
Это внутренняя опора, чувство собственной целостности

Как влияет низкая самоценность:
- Когда ты сомневаешься в своих способностях, опыте, знаниях. Недооцениваешь свои таланты, что мешает тебе претендовать на более высокие должности или соглашаться участвовать в сложных проектах.
- Избегаешь рисков из-за страха неудачи, но вместе с рисками упускаешь и возможности
- Соглашаешься на менее оплачиваемую работу, меньше берешь за свои услуги, делаешь бесплатно или за бартер, потому что не ценишь себя как эксперта и не видишь ценности для других.
- доход страдает, потому что напрямую зависит от того, как человек проявляет себя в мире - чем больше его видят - тем больше могут купить. Когда человек себя не ценит - он меньше проявляется онлайн и офлайн.
- постояннная неудовлетворенность собой, самокритика приводит к состоянию без энергии, мотивации и желанию продолжать делать действия к своим целям😩

И наоборот: Повышение самоценности позволяет экспертам выходить на более высокий уровень дохода🔝 :

- Убеждение, что человек ценен как специалист, влияет на его уверенность и действия: эксперт активнее проявляется в соцсетях и офлайн, легко рассказывает про свои услуги и называет цену и продает.

- По достоинству оценивает свой труд и назначает цены на продукты или услуги в соответствии с их ценностью.

- В позиции самоценности человек свободно творит, создает новые продукты, у него много энергии и вдохновения 🥰

Чтобы повысить самоценность, можно, например:
🩵 начать замечать своё влияние на то, что есть уже сейчас,
🩵 включить ежедневный ритуалы заботы о себе,
🩵 проверить свои цели через призму своих ценностей.

Что конкретно делать и как прокачивать свою самоценность я буду говорить и давать практики в клубе Роста для жизни и бизнеса в апреле.

Тема клуба в апреле: САМООЦЕНКА и САМОЦЕННОСТЬ = МОЙ ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ!

Эксперты, которые работают над своей уверенностью и самоценностью начинают:

⚡️ Ставить себе более смелые цели и достигать их
⚡️ Ставить более высокий чек на свои услуги и находить новых клиентов
⚡️ Делать больше целевых действий и не тратить время на самосаботаж и сопротивление
⚡️ Принимать взвешенные адекватные решения, без эмоций стыда, вины и неуверенности в себе
⚡️ Улучшать отношения, расставлять границы, чтобы их уважали

Присоединяйтесь к клубу Роста уже сегодня! Начинаем уже на этой неделе🔥

Осознай свою ценность за 7 дней

7 дней я буду делиться контентом на тему САМООЦЕНКА и УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Эти 7 дней помогут тебе понять, что делать если:

〰️ испытываешь внутреннюю тревожность, желание всех контролировать
〰️ стесняешься работать с платежеспособной аудиторией, потому что считаешь себя неважной, не умной, не экспертной,
〰️ отказываешься общаться с людьми кто выше по статусу, заработку, ценностям
〰️ не поднимаешь чек, не видишь своей ценности, которую можешь дать на большую сумму
〰️не проявляешься в соцсетях, страшно “а что обо мне подумают?!”
подавляешь в себе эмоции злости в отношениях, даже если чувствуешь что твои границы нарушены
〰️ откладываешь на потом свои цели, постоянно саботируешь начать действовать

Ставьте реакции на посты, так я буду понимать, что вам это интересно🔥

Недавно играли в Сатори и у одной из участниц был запрос: "Как меньше контролировать мужа и детей. Сама от этого устаю."

Почему люди контролируют, включают гиперконтроль?

Чаще всего, потому что испытывают постоянную тревожность, недоверие и им кажется что может что то случится, не получиться, будет ошибка, или угроза жизни. Хотят чтобы было все идеально и чтобы они сами выглядели идеально. О чем это говорит?

Это может говорить о том, что человеку важно быть значимым в жизни своих близких и в глазах окружения. То есть глубинная цель гиперконтроля - это подтвердить свою ценность, значимость, компетенцию, получить признание.

Когда что-то идёт не по плану, человек может испытывать чувство вины и самообесценивание. Это невыносимо - поэтому включается гиперконтроль как защитная функция психики, чтобы не допустить эти сложные эмоции, которые иногда не выносимы.

Если вы узнаете себя в перечисленном, значит у вас есть склонность к гиперконтролю:

1. Вы считаете, что умеете организовывать все лучше других людей.
2. У вас есть страх ошибки, страх неудачи и страх критики
3. Вы помните все важные даты и всегда напоминаете о них своим близким.
4. Вы не уверены, что ваши близкие справятся без вашей помощи.
5. Вы часто делаете работу за других.
6. Вам трудно расслабиться и просто отдохнуть.
7. Вы всегда ко всему должны заранее подготовиться.
8. Вас сильно раздражают те, кто не имеет плана.

Если человеку важно быть значимым для других - это значит что он не чувствует своей ценности и значимости для самого себя - то есть низкая самоценность.

А низкая самоценность оказывает влияние на все сферы жизни: и на способность зарабатывать больше денег и на отношения и на состояние.

Именно чувство собственность ценности, достоинства, делают человека более спокойным и уверенным в себе и у него отпадает необходимость доказывать это и кого то контролировать.

Конкретные практики как прокачать свою самоценность я буду давать в клубе Роста для жизни и бизнеса в апреле.

А завтра раскрою для вас тему как самоценность влияет на ваш доход. 💰

ПРИНЦИПЫ ОТ КОТОРЫХ Я ОТКАЗАЛАСЬ и мне стало проще жить!

- Я отказалась от самокритики, когда что то не успевала делать. Перестала себя ругать за каждую оплошность, что что-то не успеваю, сделать дома, не успеваю в целях реализовать в жестких рамках которые сама себе поставила.

- Больше не критикую себя из-за внешности, волос которые не так легли или мелких деталей, которые замечаю только я

- Перестала гнобить себя за то что не получается в работе. Смотрю соц сети, у одной получается, у другой - остановилась, хватит.

- Перестала сравнивать себя с другими экспертами.
Раньше сравнивала и сразу мысли в голове «она лучше меня, а я что? У меня то не так!» и сразу чувствовала этот синдром самозванца. И как комом, не хотелось ничего делать… и конечно 💰мне это не принесло.

- Я перестала связывать успехи и неудачи с личными качествами. Оценивала свою личность с точки зрения одной ситуации, и если что то шло не так, то винила только себя. Из за этого не было понимания что делать в этих ситуациях, а была лишь зацикленность на себе, впадая в чувства стыда и вины! Из за этих эмоций можно долго откладывать и прокрастинировать свои цели.

Что еще помогает мне и что с этим делать - буду делиться с вами в этом канале в течение 7 дней

ставь реакцию, если тебе интересна тема уверенности и самоценности 🔥🔥🔥

Про ИДЕНТИФИКАЦИЮ РОЛЕЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ или ЭКСПЕРТА

Делюсь своей историей: как я чуть не перегорела, не поменяв роли в голове.

Из того как человек себя идентифицирует - так он и действует!

В этом кроется большая ошибка экспертов, которые хотят больше прибыль, но не помещают себя в роль маркетолога и не генерят заявки на свои услуги. Или не помещают себя в роль отдела продаж и думают что клиенты сами должны покупать.
Или не помещают себя в роль собственника бизнеса, а занимаются только текущими делами - и тогда не хватает времени на формирование стратегии роста и увеличения дохода.

Пишите в комментариях - как у вас получается или не получается отслеживать свои роли и совмещать их?

Что такое Клуб РОСТА для жизни и бизнеса?
Это сообщество единомышленников, кто любит саморазвитие, психологию для развития своего реализации, состояния и отношений, чтобы чувстоввать себя спокойно и уверенно и смело реализовывать все свои цели! 🙌🏻

Что есть в клубе:

🔝 Каждый месяц прокачиваем новый навык для развития суперспособоностей для увеличения дохода💰, укрепления отношений и улучшения внутреннего состояния 💫
🔝 Еженедельно практики, подкасты, медитации
🔝 Онлайн и живые встречи, мастермаинды с разбором целей каждого участника
🔝 Общение и знакомство с единомышленниками
🔝 Обсуждение фильмов и книг на тему месяца, челендж по целям
🔝 Подарки за активное участие 🎁

Темы на ближайшие месяцы и навыки, которые вы сможете прокачать:
1 Эмоциональный интеллект - МАРТ
2 Самооценка и самоценность = мой внутренний стержень - АПРЕЛЬ
3 Финансовое мышление
4 Взросление и ответственность
5 Границы. Агрессия. Деньги
6 Тревожность и саморегуляция
7 Любовь и отношения
8 Энергия и ресурс
9 Внутренняя опора и активные действия

Стоимость участия: 2990р. в месяц

Начинаем с 2 апреля !
Тема клуба в апреле: САМООЦЕНКА и САМОЦЕННОСТЬ = МОЙ ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ!

Эксперты, которые работают над своей уверенностью и самоценностью начинают:

⚡️ Ставить себе более смелые цели и достигать их
⚡️ Ставить более высокий чек на свои услуги и находить новых клиентов
⚡️ Делать больше целевых действий и не тратить время на самосаботаж и сопротивление
⚡️ Принимать взвешенные адекватные решения, без эмоций стыда, вины и неуверенности в себе
⚡️ Улучшать отношения, расставлять границы, чтобы их уважали
⚡️ Чувствуют себя спокойно, уверенно и ценно

Что будет:
- практики по прокачке навыка уверенности в себе в любых обстоятельствах 💪🏻
- практики на самоценность
- задания, связанные с развитием вашей реализации и отношений
- мастермаинд и челендж по целям на месяц
- живые встречи и онлайн
- поддержка, мотивация и общение в чате

Самооценка и самоценность ПОМОГАЮТ:
- самостоятельно ставить перед собой цели
- знать и принимать свои достоинства и недостатки
- легко отказываться от того, что уже не работает
- устанавливать здоровые отношения, личные границы
- быть самодостаточным, счастливым сам по себе
- адекватно реагировать на критику
- развитию лидерских качеств, проявлению и поиску новых клиентов
- стимуляции творческого потенциала, креативности и реализации своих целей
- формировать здоровые отношения с другими людьми, так как человек учится ценить и уважать других, видеть их важность и вклад в общество

Не откладывайте на потом – начните развивать эти важные навыки уже сегодня! Вступить в клуб 💃🏻.

КАК ПРОКАЧАТЬ СВОИ ПРОДАЖИ В ОДНОМ МЕСТЕ СО ВСЕХ СТОРОН

Друзья, приглашаю вас 26.03 в 17:00 на крутое мероприятие:
БИЗНЕС - РАЗБОРЫ от экспертов Центра Эволюция 👩‍💼⭐️

Тема встречи: Мышление предпринимателя. Практики для финансового роста!
Для вас и развития вашего дела будет работать сразу несколько экспертов, в том числе и я:
продюсер, коуч, бизнес психолог, маркетолог, специалист по продажам и рекламе и другие специалисты, которые нужны на каждом из этапов вашего бизнеса и экспертности.

Почему мероприятие точно стоит посетить:

✅ Сформируешь сильное мышление для стратегического планирования и роста своего дела;

✅ Узнаешь конкретные методы развития для увеличения дохода;

✅ Получишь ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ разбор своего запроса сразу у нескольких экспертов со всех сторон с планом выхода на желаемый доход🔥

А также:
✅ Это возможность познакомиться и пообщаться с новыми людьми. Заявить о себе, найти единомышленников и клиентов.

✅ На мероприятии будет работать профессиональный видеограф, который создаст качественный контент. Это отличная возможность запечатлеть ваше участие и получить качественные материалы, которые вы сможете использовать для продвижения в своих соц. сетях.

Дата: 26.03 17:00-19:00
Адрес: ул. Ленина, 50д, студия VIDEOLAB EKB
Цена участия: 2500 руб.
Оплата и регистрация по ссылке:
https://payform.ru/io6HISe/

Мы с нетерпением ждем встречи с вами и уверены, что это будет незабываемый опыт!

Заряжаемся на неделю☀️☀️☀️

🤩ЧУДО-техника для проработки САМООЦЕНКИ🤩

🙈ЕСЛИ ВАС НЕ ВИДНО - ТО НИКТО НЕ СМОЖЕТ КУПИТЬ ВАШИ УСЛУГИ!

Не секрет, что самооценка и самоценность влияют на проявленность. Чем более уверенно ты себя чувствуешь - тем легче выкладывать посты, снимать себя на видео, ходить на офлайн мероприятия, общаться с людьми и предлагать свои услуги.

〰️ Но что если тебе требуется чуть больше времени чтобы раскрыться и начать заявлять о себе?
〰️ Снимать себя и выкладывать сложно, потому что кажется что могут осудить, не понять, обесценить?
〰️ Хочется повысить чек, но кажется что тогда вообще никто не купит?

Ответ один - надо качать свою самооценку и самоценность! 🤩

Вот простая, но действенная практика, которая поможет вам поднять свою самооценку и начать делать то на что не хватало этого ресурса👇🏻👇🏻👇🏻

Техника «ЗАТО»

Техника для работы над самооценкой и уверенностью в себе, которая позволяет посмотреть на свои «слабые» стороны с другой стороны.

Выпиши в столбик 10 качеств, которые по твоему мнению не достаточно развиты (например: стесняюсь знакомиться первой, боюсь идти в окружение сильных экспертов, не выкладываю контент регулярно, мало опыта, знаний, стесняюсь части своей внешности и тд).

Напротив каждого пункта, укажите те позитивные моменты, которые можно противопоставить негативным.
Начинайте контраргументы со слова «Зато...» или «На самом деле...» или «С другой стороны...»

Например:
1. Я не всегда нравлюсь с первого раза. Зато те, кто действительно меня знает, относятся ко мне хорошо.
2. Я скучный собеседник. На самом деле, я отличный собеседник для своих друзей, просто мне нужно время раскрыться и расслабиться, чтобы комфортно вести беседу.
3. Я редко выкладываю свои фото и видео, зато я пишу качественный контент, полезный моим подписчикам и они благодарят меня за это.

Перечитывайте правую колонку почаще, особенно в дни сомнения в себе. Эта позитивная оценка своих лучших качеств будет давать вам чувство уверенности, ресурс и энергию, когда вам нужно будет проявиться.

САМООЦЕНКА и САМОЦЕННОСТЬ = МОЙ ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ - это новая тема на апрель в клубе Роста для жизни и бизнеса для всех любителей саморазвития.

В этом клубе мы прокачиваем важные навыки каждый месяц, для роста своего уровня дохода, реализации, отношений и внутреннего состояния.
Старт продаж в клуб 28 марта 🙌🏻 Следите за постами @olga_psihocoach

25 марта, с 18:00 до 21:00, ШОУ-конференция по Личному Бренду.
Место: кластер «Виадук», ул.Основинская 10

Что будет:
🔥Разборы запросов по личному бренду в формате интервью-распаковки прямо в зале. То есть, возможность увидеть себя чужими глазами массово 👀
🔥+ практика от спикеров
🔥+ нетворкинг

Спикеры мероприятия — те, кто в сфере личного бренда практикует годами:

💎 Фишки продвижения в оффлайне — Евгения Дорофеева, предприниматель, организатор кластера для предпринимателей
💎 4 шага усилителя продаж для блога — Алина Шестакова, продюсер экспертов
💎 Смелость или необходимость? — как выйти на камеру — Настя Шипулина, контент-продюсер, интервьюер

Орг.сбор за участие — 500р.
Участие в разборе — 2500р. (места ограничены)

➡️ Занять место можно в боте (жмите там на кнопку 25 марта)

Стоит ли раскапывать детство? Как бы не закопаться!

В соцсетях полно мемов:
зачем снова копаться в детстве, если всё уже прошло❓

Некоторые психологи даже гордятся тем, что не "лезут в прошлое"

А клиенты говорят:
"Моё детство было замечательным! Родители любили меня, всё было хорошо".

Но потом добавляют:
"Почему же я боюсь близости, ненавижу себя или терплю плохое отношение от других?"
Можете это вылечить, не залезая в детство ?

Давайте разберемся, почему мы исследуем прошлое в терапии?

Наши взрослые отношения — это отражение детского опыта.
То, как к нам относились в детстве, закладывает базовые сценарии жизни.

Например:
〰️История про холодность и унижения
Мария говорит, что родители "всегда желали ей добра", но воспитывали строго. Похвала была редкостью, а критика — нормой. Сегодня Мария не принимает комплиментов, потому что внутри голос из прошлого шепчет: "Ты всё равно недостаточно хороша".

〰️Семья в нищете
Артём вспоминает, что родители отдавали ему всё, но финансовая нестабильность сопровождала их всегда. Теперь Артём зарабатывает неплохо, но постоянно откладывает на "жизнь чёрный день", боится больших покупок и живёт в состоянии тревоги, даже когда всё хорошо.

〰️Буллинг в школе
Лена росла в любящей семье, но в школе её травили. Она вспоминает, как молчала о своём страхе и одиночестве, чтобы не расстраивать родителей. Сегодня Лена боится конфликтов на работе и "подстраивается" под всех, лишь бы её приняли.

Работа с детством ведется не для того чтобы найти виноватых, обвинить родителей, переложить на них ответственность за все беды в жизни и застрять в прошлом.

Наша цель — понять, какие стратегии выработала психика, чтобы выжить в тех условиях.

Например:
〰️привык молчать, потому что так было безопаснее.
〰️научилась угождать другим, чтобы заслужить внимание.
〰️создала вокруг себя "крепость" независимости, чтобы никогда больше не быть ранимой.

Эти стратегии помогали выживать в прошлом, но сейчас они мешают жить.

❤️Терапия помогает заметить и изменить эти паттерны.

Когда мы исследуем детство, мы учимся видеть, как оно влияет на нас. Это не значит разрушить отношения с близкими. Это значит взять ответственность за свою жизнь и построить её по-другому, так как хочется уже сейчас🕊

Именно после анализа ведется работа по выстраиванию новых стратегий, что и приводит к новому поведению и новым результатам. Где человек начинает видеть возможности и использовать их в своих целях, а значит - больше зарабатывать, выстраивать теплые отношения и чувствовать себя уверенно и спокойно❤️ .

Отследить свои сценарии можно уже на первой бесплатной консультации. Пишите в ЛС слово Консультация ��🏻@kolybasovaolga

Успешность личности предпринимателя.

Я учусь в магистратуре по программе "Психология и коучинг" и сейчас выбираю тему для защиты диссертации.
Наткнулась на исследования студентов, которые меня заинтересовали.

Черты успешных предпринимателей, соотносимые с понятием личностной зрелости и отличающие их от неуспешных предпринимателей: жизнестойкость, включенность, осмысленность жизни; целеустремленность, умение ставить цели и находить смыслы, удовлетворенность жизнью и самореализацией, экзистенциальная ценность жизни «здесь и теперь», «авторство» своей жизни, способность контролировать собственную жизнь и управлять жизнью, адаптированность и психологическое здоровье, общительность, эмпатия, самопринятие, уверенность, независимость, самодостаточность, открытость новому, инициативность и активность, предприимчивость и практичность.

Неуспешные предприниматели имеют иной набор черт, наряду с чертами личностной зрелости, у них обнаруживаются черты, вступающие в противоречие с вышеперечисленными, это значимость мнения окружающих (в противовес независимости и самодостаточности), в списке черт недостает таких черт, как активность, включенность, готовность действовать, несмотря на трудности. Т.е. неуспешные предприниматели менее зрелые в личностном плане, чем успешные.

Личностная зрелость неоднозначно связана с успешностью предпринимательской деятельности: обнаружен ряд характеристик, не сопоставимых с личностной зрелостью, но детерминирующих успешность. Это доминирование, лидерство, готовность к риску, способность противостоять правилам и нормам.

Интересно, что выявлены такие черты личностной зрелости, которые снижают успешность предпринимательской деятельности, как терпимость, доверие к людям, рефлексия и склонность к анализу и социальная ответственность.

Последнее лично для меня стало открытием! Так как в психологическом развитии рефлексия и доверие к людям является одним из самых важных навыков, которые помогают осознавать и принимать адекватные решения. Есть над чем подумать...

⭐️НОВЫЕ КАНАЛЫ ПРОДАЖ в 2025⭐️
В России наконец то появился
маркетплейс для экспертов!

Не смотря на то что платформа только начала развиваться, уже тысячи эспертов от начинающих до ТОПов рынка заходят на нее каждый день!

На ней вы можете:
- выставлять свои услуги и продукты
- принимать и получать оплату
- выставлять онлайн и офлайн мероприятия в своем городе
- находить новую ЦА
- продавать свои услуги на всю Россию, Казахстан и Белоруссию.

Стратегическая сессия с бизнес психологом
и знакомство с платформой “SPACE”😂

С Оксаной Климиной и Ольгой Колыбасовой.
Встреча состоится 18 марта в 12:30.

После встречи каждый унесет с собой:
🔥План прорыва и масштабирования на 2025 год;
🔥Заряд энергии и мотивации от компании единомышленников;
🔥Понимание, как размещать услуги и получать клиентов на международной платформе - агрегатором экспертов «SPACE».

❗️Есть возможность присоединиться к встрече онлайн;
❗️Посещение мероприятия - бесплатно;
❗️Записывайтесь заранее, количество мест ограничено!

Забронировать место можно по ССЫЛКЕ.

🤍Задать интересующие вопросы 👉🏻 @kolybasovaolga

С каким запросом обращаются к бизнес-психологу?

Бизнес психолог- это такой же психолог, только у его деятельности определенные цели:

- помочь эксперту или предпринимателю найти ключевую проблему в его деятельности и решить ее
- понять как увеличить прибыль 💰
- помочь начать, продолжить или масштабировать свое дело
- помочь перейти на новый уровень развития бизнеса
- помочь пройти кризис, выгорание, депрессию
- развитие финансового, стратегического, эмоционального мышления

Бизнес психолог создает такой контекст для эксперта, в котором он может:

💡 найти и принять рационально верные решения.
💡 прокачать и укрепить свои навыки, отношения, состояние
💡 осознать, прожить и вывести эмоции, которые мешают двигаться дальше
💡 доращивать и укреплять свою сильную часть, чтобы опираясь на нее реализовать себя как эксперта и предпринимателя.
💡 увеличивать чистую прибыль и строить сильную команду для роста бизнеса.

Первая консультация без оплаты. Записаться: написать слово «консультация» 👉 @kolybasovaolga

Как ЭКСПЕРТУ продвигаться
без соц. сетей!

Честный разговор о запусках, как эксперту выйти на 500 000+ без соц. сетей
с бюджетом даже 10 000!

Две Юли, Момот и Челкис,
основатели студии продюссирования S3, приглашают тебя на душевную встречу, где мы  разберем:

🔥 Почему твой курс буксует?
3 главные ошибки, из-за которых люди не приходят.
🔥 Как создать поток клиентов, даже если у тебя всего 100 подписчиков.
🔥 Как сделать так, чтобы клиенты сами хотели к тебе? Без агрессивных продаж и впаривания.

Юли поделятся
секретной технологией
ЗАПУСКА НА 500 тыс - 1 МЛН +
С БЮДЖЕТОМ ОТ 10 000 Р.

🎁 Вас ждут
- музыка
- душевная атмосфера
- подарки
- чай, фуршет

Будем говорить о продвижении без галстуков и шаблонов!


ПРИХОДИ 🙋‍♀
Когда: 14 МАРТА В 12:00
Где: Центр Екб (зарегистрируйся, чтобы получить адрес)
Оплата: Донат по сердцу

Бронируй место уже сейчас
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Самое сложное - понять чего ты хочешь. Потому что много ограничений и защит психики скрывают от тебя то, что на самом деле вызывает у тебя мурашки, заводит и будоражит…

Себя понять сложно но можно. На мой взгляд только через откровенный разговор с собой, с психологом, с вдохновляющей личностью, которая отражает тебе твое состояние…

#мысливслух

Дорогие девушки! Поздравляю вас с Международным женским днём — 8 Марта!

От всей души желаю оставаться такими же прекрасными, нежными, красивыми, никогда не унывать и быть счастливыми.

Пусть всё вокруг радует, вдохновляет и наполняет энергией. Верьте в себя и свои силы и знайте, что вы достойны самого лучшего !!! 💐💐💐

В чате клуба РОСТА мы уже вовсю обсуждаем задания, делимся эмоциями и помогаем друг другу решить вопросы, которые возникают при постановке целей.

Да да, в клубе я не только даю легкую теорию и полезные практики по прокачке эмоционального интеллекта, но и запустила ЧЕЛЕНДЖ ПО ЦЕЛЯМ!

В течение месяца каждая участница ставит себе цели, прописывает план. На следующей неделе планируется МАСТЕРМАИНД, на котором будем генерить идеи как реализовать все чего хочется достичь👍

Я формирую сообщество единомышленников, кто как и я стремятся к своему развитию, росту, и системному увеличению дохода. Помимо этого мы обсуждаем фильмы, книги и отношения ❤️

Последние 2 дня, чтобы присоединиться к клубу 🙌🏻

Для тех кто вступает в клуб в марте - интенсив «Мой счастливый год» в подарок ��

Вступить в клуб

Боль 😂

ФОРУМ ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ И ЭКСПЕРТОВ МЯГКИХ НИШ

📅 5 марта
🕛 12:00 – 15:00
📍 Место: конференц-зал БЦ «Панорама» г.Екатеринбург

🚀 Тема форума:
«Продвижение в мягких нишах: особенности и стратегии 2025»

Вы — эксперт, предприниматель или автор методики, но не знаете, как масштабироваться?
Ваша ниша — духовные практики, психология, коучинг, образование, творчество, здоровье, красота?
Хотите больше клиентов, но без агрессивных продаж?

На форуме мы обсудим:
✔️ Какие инструменты продвижения работают в 2025 году?
✔️ Как продавать в мягких нишах этично и экологично?
✔️ Какие технологии помогут выстроить личный бренд?
✔️ Как быстро собрать аудиторию для своих продуктов и мероприятий?

СПИКЕРЫ ФОРУМА:

Кристина Симанова
Психолог, эксперт по работе с подсознанием, преподаватель ТетаХилинга, мастер Рейки.
📌 Тема: Духовный маркетинг и кармический менеджмент.

Ольга Колыбасова
Бизнес-психолог, наставник для экспертов и предпринимателей
📌 Тема: Эмоциональный интеллект. Как не бояться пробовать новые инструменты.

Светлана Сазанова
Продюсер, маркетолог.
Специалист по подсознанию.
📌 Тема: Как за 3 дня собрать группу для своего мероприятия или марафона.

Татьяна Обухова
Нейрокоуч, магистр юриспруденции и психологии.
📌 Тема: Как не выгореть, если ты сам себе SMM-специалист и продюсер.

Елена Курдиченко
Лидер международного аромасообщества, эксперт по Васту.
📌 Тема: Как монетизировать сарафанное радио и получать пассивный доход.

Роман Качинский
Старший вице-президент международной платформы SPACE.
📌 Тема: Технологии будущего. Новые инструменты для продвижения экспертов и увеличения доходов.

Ведущая: Анна Жукова - event-менеджер, Амбассадор пространства Space.

Также вас ждут 🎁
✨ Нетворкинг с единомышленниками
✨ Кофе-брейк
✨ Розыгрыш подарков от спикеров
✨ Возможность продолжить общение за обедом с экспертами форума

💵 Стоимость участия: 1800 ₽ (обед по меню оплачивается отдельно)
Количество мест ограничено:
50 участников

Готовы вывести свой бизнес на новый уровень?
📲 Забронируйте место сейчас 👉🏻@kolybasovaolga !

Подробнее на сайте
https://open--space.tilda.ws/

В марте прокачиваем Эмоциональный интеллект в закрытом клубе для экспертов КЛУБ РОСТА для жизни и бизнеса

💫 только проверенные практики, подкасты и медитации, которые помогут прокачать мышление и эмоциональную компетентность
💫 челендж по целям с поддержкой от единомышленников
💫 прямые эфиры и живые встречи с генерацией идей 💡 для вашей сферы
💫 островок адекватности, мотивации и вдохновения

Стоимость 2990₽

Вступай в клуб, мы уже начинаем 🙌🏻

ПОЧЕМУ МЫ СЛИВАЕМСЯ СО СВОИХ ЦЕЛЕЙ

🙌ФОРУМ ДЛЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ И ЭКСПЕРТОВ МЯГКИХ НИШ

📅 5 марта
🕛 12:00 – 15:00
📍 Место: конференц-зал БЦ «Панорама» г.Екатеринбург

🚀 Тема форума:
«Продвижение в мягких нишах: особенности и стратегии 2025»

Вы — эксперт, предприниматель или автор методики, но не знаете, как масштабироваться?
Ваша ниша — духовные практики, психология, коучинг, образование, творчество, здоровье, красота?
Хотите больше клиентов, но без агрессивных продаж?

На форуме мы обсудим:
✔️ Какие инструменты продвижения работают в 2025 году?
✔️ Как продавать в мягких нишах этично и экологично?
✔️ Какие технологии помогут выстроить личный бренд?
✔️ Как быстро собрать аудиторию для своих продуктов и мероприятий?

СПИКЕРЫ ФОРУМА:

Кристина Симанова
Психолог, эксперт по работе с подсознанием, преподаватель ТетаХилинга, мастер Рейки.
📌 Тема: Духовный маркетинг и кармический менеджмент.

Ольга Колыбасова
Бизнес-психолог, наставник для экспертов и предпринимателей
📌 Тема: Эмоциональный интеллект. Как не бояться пробовать новые инструменты.

Светлана Сазанова
Продюсер, маркетолог
Специалист по подсознанию.
📌 Тема: Как за 3 дня собрать группу для своего мероприятия или марафона.

Татьяна Обухова
Нейрокоуч, магистр юриспруденции и психологии.
📌 Тема: Как не выгореть, если ты сам себе SMM-специалист и продюсер.

Елена Курдиченко
Лидер международного аромасообщества, эксперт по Васту.
📌 Тема: Как монетизировать сарафанное радио и получать пассивный доход.

Роман Качинский
Старший вице-президент международной платформы SPACE.
📌 Тема: Технологии будущего. Новые инструменты для продвижения экспертов и увеличения доходов.

Ведущая: Анна Жукова - event-менеджер, Амбассадор пространства Space.

Также вас ждут 🎁
✨ Нетворкинг с единомышленниками
✨ Кофе-брейк
✨ Розыгрыш подарков от спикеров
✨ Возможность продолжить общение за обедом с экспертами форума

💵 Стоимость участия: 1800 ₽ (обед по меню оплачивается отдельно)
Количество мест ограничено:
50 участников

Готовы вывести свой бизнес на новый уровень?
📲 Забронируйте место сейчас!

💬 Для регистрации пишите: @kolybasovaolga

Что такое
Клуб РОСТА для жизни и бизнеса? Это сообщество единомышленников, кто любит саморазвитие, психологию, самоисследование и развитие своих навыков и мышления для заряда энергии и важных действий для реализации своих целей🙌🏻

Что будет в клубе:

🔝 Каждый месяц прокачиваем новый навык для развития суперспособоностей для увеличения дохода💰, укрепления отношений и улучшения внутреннего состояния 💫
🔝 Еженедельно практики, подкасты, медитации
🔝 Онлайн и живые встречи с разбором актуальных вопросов
🔝 Общение и знакомство с единомышленниками
🔝 Обсуждение фильмов и книг на тему месяца

Темы на ближайшие месяцы и навыки, которые вы сможете прокачать:
1 Эмоциональный интеллект
2 Тревожность и эмоциональная устойчивость
3 Самооценка и уверенность в себе
4 Взросление и ответственность
5 Границы. Агрессия. Деньги
6 Финансовое мышление
7 Любовь и отношения
8 Энергия и ресурс
9 Внутренняя опора и самоценность

Стоимость участия: 2990р. в месяц

Только для тех кто вступает в марте: интенсив по целеполаганию «МОЙ СЧАСТЛИВЫЙ ГОД» - достанется в подарок 🎁

Начинаем с 3 марта!
Тема марта: ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Эксперты, которые развивают свой эмоциональный интеллект в работе с психологом, начинают:

⚡️ Улучшать отношения с клиентами, сотрудниками и внутри семьи
⚡️ Повышать свою стрессоустойчивость
⚡️ Принимать взвешенные адекватные решения, после того как проживают сильные эмоции от стрессовых ситуаций
⚡️Увеличивать прибыль и число клиентов, так как начинают делать больше целевых действий без лишних эмоций.

Что будет:
- Научимся распознавать свои чувства
- Экологично для себя и окружающих проживать эмоции, а не застревать в них
- Сколько энергии содержит каждая эмоция и как ее использовать для своих целей
- Распознавание чужих эмоций, прокачка навыка эмпатии для успешной коммуникации 💪🏻

Вот лишь некоторые преимущества развития эмоционального интеллекта:
⚡️Здоровое общение.
⚡️Гармоничные отношения.
⚡️Эффективное принятие решений.
⚡️Повышенная стрессоустойчивость.
⚡️Развитые лидерские качества.

Не откладывайте на потом – начните развивать свой эмоциональный интеллект уже сегодня! Вступить в клуб 💃🏻.

Успешное дело – это не только стратегии и цифры, но и ваши эмоции!

Вы работаете не покладая рук, инвестируете все силы в свое дело, но результаты не соответствуют ожиданиям? Возможно, дело не в недостатке знаний или маркетинговых стратегий, а в вашем эмоциональном интеллекте.

Многие эксперты сталкиваются с такими проблемами:
⛓️ Сложности в общении с клиентами, потеря контакта
⛓️ Внутренние конфликты, снижение личной эффективности.
⛓️ Трудности с принятием решений, откладывание, застревание.
⛓️ Выгорание и постоянное чувство стресса.

Все эти проблемы напрямую связаны с низким уровнем эмоционального интеллекта. Но, работая со своими клиентами, я с каждым разом убеждаюсь, что развивая свой эмоциональный интеллект в работе с психологом, они начинают:

⚡️ Улучшать отношения с клиентами, сотрудниками и внутри семьи
⚡️ Повышать свою стрессоустойчивость
⚡️ Принимать взвешенные адекватные решения, после того как проживают сильные эмоции от стрессовых ситуаций
⚡️Увеличивать прибыль и число клиентов, так как начинают делать больше целевых действий без лишних эмоций

Именно с этой темы - ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ я и решила запустить свой закрытый канал: Клуб РОСТА для жизни и бизнеса - это сообщество единомышленников, кто любит саморазвитие, психологию, самоисследование и развитие своих навыков и мышления для заряда энергии и важных действий для реализации своих целей🙌🏻

Начинаем с 3 марта!
Что будет:
- Научимся распознавать свои чувства
- Экологично для себя и окружающих проживать эмоции
- Сколько энергии содержит каждая эмоция и как ее использовать для своих целей
- Распознавание своих эмоций, прокачка навыка эмпатии

Вот лишь некоторые преимущества развития эмоционального интеллекта:
⚡️Здоровое общение.
⚡️Гармоничные отношения.
⚡️Эффективное принятие решений.
⚡️Повышенная стрессоустойчивость.
⚡️Развитые лидерские качества.

Стоимость участия: 2990р. в месяц

Не откладывайте на потом – начните развивать свой эмоциональный интеллект уже сегодня! Вступить в клуб!

Согласно исследованию Национального института психического здоровья, примерно 72% предпринимателей сообщают о проблемах с психическим здоровьем, причем выгорание является значительным фактором. Другой опрос, проведенный индексом благополучия Gallup-Healthways, показал, что 45% предпринимателей сообщили о чувстве стресса, по сравнению с 42% других работников. Эти цифры подчеркивают масштабы проблемы и настоятельную необходимость ее решения.

Таким образом выгорание становится уже общемировой проблемой, та как предприниматели - основа экономики любой страны.

Выгорание - это действительно серьезная проблема, та как это депрессивный эпизод и если с ним ничего не делать, то прямой путь к клинической депрессии вплоть до летального исхода.

Но и современная психология не стоит на месте и я, как бизнес-психолог, помогаю ее популяризации среди экспертов и предпринимателей.

Для профилактики выгорания важно понимать свое состояние, в каком состоянии находится ваш базовый уровень энергии и ресурс.

Еще более важно уметь отслеживать свои чувства, экологично их проживать для себя и окружающих и наполнять себя положительными эмоциями. В этом случае, снижается уровень тревожности и кортизола, увеличивается количество энергии и эффективности, а качество адекватных действий растет, а значит и уровень финансового роста тоже.

Важно уметь помогать своему организму справляться со стрессом и вовремя давать ему отдыхать.

(Ссылка на статью, где упоминается исследование: https://neurolaunch.com/entrepreneur-burnout/ )

В Лондоне стали проводить платные офлайн-вечера, для тех, кто устал от телефона и хочет отдохнуть. Местные предприниматели просекли тренд на диджитал-детокс и берут по 12 долларов за двухчасовое общение друг с другом без телефона.

Бизнес — гениальный. Они просто собирают со всех деньги, забирают телефоны и просят... ОБЩАТЬСЯ друг с другом. По данным Fortune, после дропа билетов сразу раскупили более 150 штук.

Какое время — такие стартапы.

💫ПРИГЛАШАЮ на открытую встречу - знакомство с Международной платформой - агрегатором экспертов SPACE, это:

✅Маркетплейс экспертов, где можно выставить свои услуги
✅Трафик клиентов
✅Юридическая безопасность
✅Платежная система
✅Безлимитное посещение мероприятий от экспертов платформы по единой карте Space

В рамках встречи состоится МАСТЕРМАЙНД ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ И ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ. Разберём ваш личный запрос и покажем, как можно эффективно продвигать себя и свои услуги, а также монетизировать свое окружение.

💶 Бесплатно
✍️ 25 февраля, вторник
12:30-15:00, ресторан "LE BOURG", ТЦ Пассаж, Вайнера 9, 4 этаж

Мне стыдно признаться что…

Все думала что написать под этот тренд, и только сейчас меня осенило.

Сегодня 23 февраля и мне стыдно признаться, что я не умею восхищаться, уважать, благодарить мужчин. Я только учусь это делать.

Только несколько лет назад я начала смотреть на мужчин не глазами обиженный мамы, не глазами, берущей все в свои руки, своей бабушки, не глазами замученных прабабушек.

До 32 лет я не могла разговаривать с отцом без кома в горле . До 35 лет держала семейный бюджет в своих руках и все контролировала. До 40 лет не могла благодарить своего мужа искренне.

И только сейчас я учусь все это делать искренне, от сердца, и счастлива что у меня это стало получаться.

Вот уже несколько месяцев я чувствую себя по-другому, на каком то опять новом, другом уровне отношений с отцом и мужем. Я по-другому смотрю на мужчин: с восхищением, с уважением, с безусловной любовью, с гордостью, и со смирением, с пониманием и осознанием. Смотрю на мужчин с ощущением счастья от возможности быть рядом с ними, от того какие мудрые мужчины меня окружают и один единственный и неповторимый рядом.💫💫💫

Слишком лично и уязвимо получилось, но мы можем делиться лишь тем, что уже прожили и пережили, переварили и прочувствовали на своем опыте. Моя дорога оказалась длинной, но дорогу осилит идущий…

А вы в пути или уже давно пришли?

Все хотят быть успешными, но не все готовы взять ответственность.

Проще сказать:
«Я не могу, потому что у меня нет связей».
«У меня нет времени».
«Мне не везёт».

Но реальность такая: ты либо берёшь жизнь в свои руки, либо остаёшься там, где есть.

Когда ты осознаешь, что всё зависит от тебя, ты станешь по-настоящему свободным.❤️

Друзья! Приглашаю поговорить про эмоциональный интеллект на🌟 Space Завтрак с Экспертом! 🌟

🗓20 февраля (чт) в 12:30

Тема - Как эмоциональный интеллект увеличивает ваш личный и финансовый рост

🔍 На встрече вы узнаете:
- Что такое эмоциональный интеллект и как он связан с финансовым ростом.
- Что происходит с предпринимателями и экспертами, которые не прокачивают эмоциональный интеллект
- Почему ЭИ - это самый необходимый навык нового времени
- Сделаем практику на распознавание эмоций и саморегуляцию в условиях стресса и нестабильности.

Вы сможете задать свои вопросы и получить профессиональные советы от меня лично!

Приходите сами и приглашайте своих знакомых — это отличная возможность получить ценные знания и практику от профессионала!

Ждем всех 20 февраля в 12.30-15.00
📍ресторан "Ле Бург", ТЦ Пассаж, ул.Вайнера 9, 5 этаж

Регистрация обязательна!
Записать тебя на встречу? Пиши 👉 @kolybasovaolga

Классный эксперт, но мало кто об этом знает!

Как это часто бывает: классный эксперт, уже несколько лет опыта, практики, классные продукты, но знают его (её) все еще единицы! Да, ведет соцсети, но чтобы в них набрать тысячи подписчиков - надо там жить день и ночь не вылезая!

Лично у меня бегут мурашки от ужаса, когда девушка из рилс говорит, что для раскрутки аккаунта она каждый день выкладывает по 6 рилс (а кто то и по 30)😳. Я иногда по 6 дней только соображаю как один снять 🤦🏼‍♀️.

И естественно никто другие дела не отменял. Можно вести 1 соцсеть и бить прицельно в нее. Но что-то иногда бьешь, бьешь, а кроме дыры ничего не получаешь, воз и ныне там🤷🏼‍♀️...

Тем не менее, лично я понимаю, что если у меня 2 соцсети (то есть 2 канала продаж) по 500 подписчиков, то по конверсии это равно 1000, из них примерно 100 активных и заинтересованных. А если у меня 6 каналов продаж, то клиентов в 3 раза больше.

Поэтому одна из моих целей на 2025 год - расширить количество каналов продаж на свои услуги.

Если у вас тоже есть такая цель, то делюсь своей находкой - инновацией года - платформа Space - маркетплейс для экспертов! Я там нашла уже себе клиентов.

🤩Во первых, это возможность выставлять свои услуги и мероприятия на новую аудиторию, которая растет гигантскими темпами.

🤩Во вторых - там есть обучения для экспертов, составленные договора от юристов, платежная система для быстрой оплаты услуг.

🤩В третьих - там другая система продвижения экспертов нежели в соцсетях - ты можешь стоять на одной странице с именитыми экспертами и не важно сколько у тебя подписчиков!

🤩Этих возможностей много, но самое очень крутое, что если даже если я там ничего не буду продавать, я могу там находить для себя классные обучения, услуги, мастер-классы и мероприятия и бесплатно их посещать по недорогой клубной карте. Учитывая сколько я трачу на свои обучения - это для меня спасение!

Для того чтобы туда попасть - надо перейти с телефона по этой ссылке (она безопасна), скачать приложение на телефон и зарегистрироваться.
- уже можно будет искать экспертов и мероприятия на интересные темы.

Если захочется стать экспертом - то можно подать заявку - нажав на кнопку на личной странице.

А если что то не понятно - пиши мне, я помогу разобраться 🙌🏻

Делюсь своими впечатлениями о книге "Трансерфинг реальности" Вадима Зеланда.
Состоит из 5 частей.

Главная идея мультивариантного мира, в котором события происходят в бесконечном числе пространств одновременно, и в этом пространстве вариантов ты можешь выбирать свой вариант, если освоишь технику трансерфинга.

Зеланд описывает свое учение как технику перемещения с одного «ответвления» реальности на другое, благодаря концентрации энергии мыслей человека, сознательно направленной на осуществление того или иного варианта развития событий.

Заявленный практический смысл учения, как утверждается автором, состоит в том, что человек, установив осознанный контроль над своими намерениями и своим отношением к миру, может свободно выбирать вариант развития реальности по своему желанию.

По Зеланду, каждый человек, в любом случае, выбирает свою реальность сам. Однако с большинством людей это происходит непроизвольно.
Ключевая фраза: «Реальность существует независимо от вас. До тех пор, пока вы с этим согласны».

Выбирать же вариант, который тебе нужен или менять линию реальности на которой сейчас находишься можно визуализируя по несколько раз в день свой идеальный образ себя и своей мечты, контролируя свое состояние и настраивая его на определенную частоту.

Что мне понравилось в книге - то что автор много говорит об ответсвенности каждого человека за свое состояние, свои мысли и приводит много примеров как от этого могут разворачиваться события.

Чего мне не понравилось в этой книге - так это то, что материальность мысли и ее способность притягивать события ставится во главу угла. Для тех, кто буквально воспримет смысл, он будет звучать как "Не делайте ничего, отпустите все на самотек, главное визуализируйте и настраивайте свое состояние на позитивные вибрации и ваша мечта станет реальностью сама собой". Ничего не напоминает?

Ко мне на консультации часто приходят эксперты из сферы изотерики и не только, которые летают на этой волне. Что с ними происходит? А то что визуализируя только свой результат, долго ориентируясь на конечной точке, они совсем не видят путь, который требуется пройти до этой цели. сам процесс их не волнует. Мысль о том что вселенная должна им помочь и все сделать за них - как само собой разумеющееся. А то что их желаемый результат долгое время не наступает - приводит их к разочарованию, недовольством собой, к выгоранию и депрессии.

Кроме того, в книге не учтены психологические факторы, влияющие на человека. То, от чего зависит наше настроение, всегда ли мы можем на него влиять силой своей мысли?
Наше состояние и настроение, эмоции и чувства рождаются сначала в бессознательном. У всех есть определенные травмы, психика реагирует на триггеры, напоминающие травмы, состояние резко меняется, исходя их своего состояния человек делает или не делает определенные действия и лишь потом спустя какое то время мы можем осознать что произошло, почему я это сделал, почему я себя так чувствую и как с этим справиться. На это у каждого уходит от 5 минут до нескольких лет. В зависимости работал ли человек с психологом по поводу этих травм, от способности к саморегуляции и развитого эмоционального интеллекта.

Поэтому чтобы управлять своей реальность с помощью силы мысли, важно научиться сначала осознавать и управлять своими эмоциями. Иначе вашей реальность опять будут управлять не ваши мысли, а ваши эмоции.

Я рада что прочитала эту книгу. Могу рекомендовать ее тем, кто излишне рационален, педантичен, для трудоголиков и перфекцианистов. Потому что книга как раз добавит им пространство вариантов, возможности отвлечься и иногда отпускать голову, больше заботиться о своем душевном состоянии.

Ну а для себя на этот год я поставила цель - читать книги в бумажном варианте, меньше времени проводить за компьютером. Купила уже 3 книги, выбираю с какой начать. Делиться с вами описанием книг? Как вам рубрика #книгаотпсихолога ?

Фильм про финансовую грамотность в семье, про гиперопеку, тревожность , невозможность отпустить контроль и про то что все это не помогает))

Как бы мы не старались, наши дети все равно получат свои травмы которые помогут им в формировании своей структуры личности и своей идентичности и уникальности 💪🏻

Название фильма «Миллиардер в трущобах» . Можно смотреть всей семьей 🙌🏻🍿

Смотрели?

КАКОЙ ЛОКУС КОНТРОЛЯ ПОМОЖЕТ НА ПУТИ К ТВОИМ ЦЕЛЯМ?

Послушайте подкаст и определите, вы чаще Экстернал или Интернал?

Делитесь в комментариях 🙌🏻

Где ваш фокус?

Вчера с клиентом на консультации обсуждали важность фокуса внимания.
Как только сбивается ваш фокус, все действия подстраиваются под то, во что направленно ваше внимание. А внимание захватывают соцсети, разные люди, которых в течения дня мы видим, слышим или думаем о них, бытовуха, рутина, какая то, ниоткуда взявшаяся, куча дел. В итоге расфокус полный, а в результате - ни-че-го...

И наоборот, когда вы наладили фокус внимания на конкретной сфере или цели, сразу выборы в каждом дне становятся более точные и быстрее ведут вас к этой цели. Ты уже принимаешь решения исходя из целесообразности и отметаешь все что для тебя сейчас не важно и мешает. Мозг находит возможности под твою цель, ты не думая хватаешь эти возможности, не успевая подумать, что это вообще-то может быть страшно (было страшно, когда не было фокуса!). Просто делаешь, потому что понимаешь что это важно, это то что действительно нужно сейчас для твоей цели. Где фокус - там и рост!

Напишите в комментариях, где ваш фокус и я прокомментирую что это значит для вашего будущего🔽

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ДОСТИГАЕМ СВОИХ ЦЕЛЕЙ?

С этой темы мы сегодня начали интенсив "МОЙ СЧАСТИВЫЙ ГОД!" Присоединиться к нему можно до 7 февраля.

Целых 10 основных причин мы разобрали на интенсиве. Разберу 3 из них в подкасте, которые по моему мнению часто встают на пути.

Первая неделя интенсива направленна на то чтобы поисследовать себя, свои желания, найти свои истинные цели, сформировать свое видение и направление для вашего личностного и финансового роста.
Пиши 👉 в ЛС @kolybasovaolga "интенсив" и присоединяйся в нашу душевную компанию 🙌🏻

Программа на интенсив МОЙ СЧАСТЛИВЫЙ ГОД
- это не стандартный тренинг по целеполаганию, где всех учат ставить цели по СМАРТ, через колесо баланса или через техники "умри, но сделай".

Этот интенсив я хочу сделать для вас более исследовательским по отношению к себе, к своему бессознательному, к своим желаниям, целям, идеям и проектам, которые действительно хочется реализовать в своей жизни и уже в этом году, а не тратить время на сопротивление и внутренние конфликты, так ни к чему и не придя.

Что планируется:

1 неделя: ПОЙМЕШЬ ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ:
- будем определять чего ты хочешь, как ты хочешь и что ты хочешь чувствовать при этом.
- определишь истинные цели, ценности и незакрытые потребности, желания с помощью практик по психологии, работе с подсознанием, медитаций и наводящих вопросов.

2 неделя: ПОЙМЕШЬ КАК ЭТОГО ДОСТИГНУТЬ.
- пропишешь гипотезы, шаги достижения
- найдешь все необходимые ресурсы
- зарядишься энергией для реализации

3 неделя: КАК НЕ СВЕРНУТЬ С ПУТИ И НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ В ДОЛГИЙ ЯЩИК.
- получишь море мотивации, энергии и заряженности от окружения
- разберем все техники самопомощи
- поймешь что такое сопротивление и как с ним справляться

Создай своими руками Свой счастливый год!
Чтобы начать 👉 пиши «год» в лс @kolybasovaolga

Знаю что многие каждый год пишут себе планы, составляют карты желаний, проводят ритуалы, участвуют в мастермаиндах, но так и не реализуют то о чем давно мечтают😍

Как же все таки реализовывать свои мечты, даже если:
1 кажется, что это нереально
2 думаешь, что еще не время
3 еще не достаточно знаний, опыта, денег, времени
4 не достойна, это не для меня
5 каждый месяц пишу планы, но не все получается сделать


В помощь вам, в феврале я проведу интенсив по целеполаганию «Мой счастливый год!»

Он будет идти 3 недели онлайн в чате тг.

За 3 недели вы сможете:
1 начать ставить себе цели так, чтобы их реализовать, а не откладывать в долгий ящик!
2 Построить свое видение на 5 лет,
3 пропишите себе цели на год, месяц, каждую неделю и день так, чтобы не задаваться вопросом «А что мне сегодня поделать», а спокойно и с удовольствием жить и реализовывать свои идеи и проекты.
4 Найти свои истинные цели, которые зажигают и мотивируют делать
5 Понять как все успевать и не тревожиться по этому поводу
6 Поговорим о сопротивлении к целям, как с ним справляться дам Практики самопомощи.
7 Получите заряд мотивации и вдохновения от единомышленников ⚡️

Подробное расписание: 📅
1 неделя: поймешь чего ты хочешь:
- определишь истинные цели, ценности и потребности и желания с помощью практик по психологии, медитаций, коучинга

2 неделя:
Поймешь как этого достигнуть.
- пропишешь гипотезы, шаги
1 сделаешь финансовую декомпозицию
- найдешь необходимые ресурсы
- зарядишься энергией для реализации ⚡️

3 неделя: Как не свернуть с пути.
- получишь море мотивации, энергии и заряженности от окружения
- разберем все техники самопомощи
- поймешь что такое сопротивление и как с ним справляться

Стоимость символическая за такой объем работы и информации - 2025 рублей

Начинаем знакомиться уже завтра 5 февраля, присоединиться можно до 7 февраля, потом вход будет закрыт до следующего года.

Для тех кто присоединиться и останется в этом чате далее будет будет предложена годовая программа для реализации этих целей, развития личности и экспертности на спец условиях.

Кого добавить в чат , ставь + в комментарии или в лс @kolybasovaolga я напишу как оплатить и добавлю в чат 🙌🏻

Как же хорошо вернуться домой!
И как же хочется обратно!!!

Две параллельные реальности, которые существуют теперь в моей жизни. Я вернулась и у меня куча осознаний, расширений и энергии, которой хочу поделиться с вами!

Улетела на Шри ланку в декабре, а вернулась только в феврале! Еще 15 человек вдохновились и полетели с нами! Организовала путешествие для всех по всему острову!

Благодаря чему осуществилась еще одна моя мечта?
Благодаря чему я реализовываю все свои цели ?
Благодаря чему еще 15 человек тоже смогли реализовать свою мечту и отправиться с нами в путешествие на Шри ланку, хотя до этого даже не могли представить такое?

Все кто покупал билеты в августе (включая нас) не понимал до конца как у него получится поехать в такое путешествие всей семьей, потому что это очень затратно для бюджета.

Никто из нас не миллионер.
Но все смогли полететь, деньги на поездку нашли уже после покупки билетов!

Как это работает 😳?

У нас было куча ограничений, которые долгое время нас не пускали:
1 Если работа в найме, то как отпроситься у работодателя на такой срок?
2 Денег надо в 2 раза больше !
3 Дома животные, с кем оставить?
4 Клиенты, проекты, выступления - все бросить на месяц?
Знакомо?

Но Оказалось, что эти ограничения лишь в голове!

За месяц:
1 никто не умер на работе у мужа, он всего лишь взял отпуск на 18 дней, а не на 14 как обычно. Январь к этому располагает.
2 Денег мы потратили столько же сколько на обычное путешествие на 2 недели +житье дома 2 недели
3 Животные остались с бабушкой
4 Клиентов я вела онлайн

Единственное что пострадало - это мои деревья на даче - их поели зайцы пока нас не было 😱🥲🤦🏼‍♀️

Вчера проводила консультацию для прекрасной женщины. Знакомая история: работает в найме, но хочет сменить деятельность и работать на себя.

Вроде бы уже все знания есть, есть желание, есть свободные часы на неделе, уже даже есть первый проект, где она может попрактиковаться, уже и договоренность и все данные.

Но! Включается сопротивление. То дел на основной работе много, то домашние дела, то нет настроения, то еще чего то. В итоге свободные часы уходят на листание ленты в соцсетях, бесконечные обучения, хождение по мк и женским клубам в поиске поддержки.

А еще, конечно нарастает тревожность, самобичевание, человек чувствует себя недо-экспертом, недостаточно ценной, недостаточно «взрослой» и как будто маленькой, сравнивая себя с людьми в том проекте и с другими экспертами, которые уже давно занимаются своим делом.

В процессе бесплатной диагностики, при помощи определенных техник с бессознательным я могу сразу определить что в первую очередь мешает клиенту и влияет на его состояние.

В этом случае бессознательно вышла ситуация, когда мама в детстве, глядя на проезжающие богатые машины говорила дочке даже не смотреть в их сторону 😳

Так вышли на первый план установки мамы и бабушки, которые буквально отделили богатых и успешных людей от их семьи и сформировали травму с эмоцией стыда. Эта эмоция и выходила каждый раз, когда срабатывал триггер двигаться вперед.

Плюс внутренняя опора не сформирована устойчивой, холодность и развод родителей в раннем возрасте.

Плюс нет навыка эмоционального интеллекта. На все это психика тратит много энергии, которой уже не хватает для того чтобы начать новый проект и начать развивать деятельность, которой так хочется заниматься.

За одну консультацию удалось проработать ситуацию из прошлого, наполнить ресурсом и дать другое состояние. Человек ушел спокойным, довольным, заряженным и уверенным в себе.

Отзыв на следующий день читайте в карусели ⬆️

Записаться на бесплатную диагностику по слову «диагностика» в лс @kolybasovaolga 🙌🏻