ЧЕМПИОНАТ РОССИИ ПО СИНХРОННОМУ ПЛАВАНИЮ 2025

Делимся с вами ключевой информацией:

▫️ ДАТЫ И МЕСТО:
🗓️ 23-26 апреля
📍 Екатеринбург, ДВВС, ул. Универсиады, стр. 11

▫️ СТАРТОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ

▫️ КУПИТЬ БИЛЕТЫ

▫️ СМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИИ:
в ВК-видео / на сайте ФВВСР

Также прямые трансляции покажет «Матч! Страна», а повторы можно будет увидеть на каналах «Матч! Планета» и «МАТЧ ТВ».

Желаем спортсменам удачи и легкого старта, давайте поддержим их в комментариях✨

@rus_aquatics
#ФВВСР #ФВВСР_синхронноеплавание #ЧР2025_синхронноеплавание

ПАСХА 2025❤️

Такой был теплый во всех отношениях день, что я не хотела отвлекаться на социальные сети!

Помимо традиционной битвы яйцами, у нас случился первый «пикник» в сезоне, первая слива и арбуз у Веры и первые объятия детей!🥹

За наши нереальной красоты куличи летят благодарности нашей няне🙏

Совершенство нам не грозит

Александра Пацкевич — трёхкратная олимпийская чемпионка рассказала о своём пути в спорте участникам образовательной программы «Жить и создавать в России»

Александра, спасибо за вдохновение, искренность и горящие глаза к любимому делу ❤️

#ТвойХод

🔴LIFE

Редко делюсь тут такими видео живого формата, плюс минус так мы начинаем каждый свой день!

Словила кайф от утренней зарядки, каждый вечер с нетерпением теперь жду утра, чтобы уделить часок себе, своему состоянию и здоровью!

Также, продолжаю стабильно 2 разв в неделю по часу заниматься онлайн с моим тренером @mitrofan032

А еще я вписалась в новую авантюру, и поэтому мне по мимо всего этого нужно снова начинать плавать 😳

Скоро расскажу подробнее)
Интересно?

#угадайка

Новая неделя - новый город - новая угадайка!

Все по стандарту, с меня сувенир, с вас варианты👇🏻

ваша наша любимая рубрика #одинденьсомной

Традиционная #угадайка с сувенирами 🩷

Попробуй угадать куда я лечу, сразу подсказка , перелет по России! 👇🏻

А как вы делаете зарядку по утрам? 😂

В первый же день открытого чемпионата России по плаванию муж становится не просто победителем, но и новым рекордсменом Европы😳

Да, в категории «Мастерс», но как бы и …?
Ввести стабильные занятия спортом в свою жизнь , это уже для многих меня трудно, а уж про рекорды я вообще молчу 🙄

А мы снова отмечаем день рождения Семёна и опять не так как планировалось 😂

Простите , а как вернуться в рабочий график 😫

Первая стрижка🤗

Знаю, что многие родители хранят первые состриженные волосы , выпавшие зубки детей и так далее… откройте секрет зачем и что с ними делать?

Я была бы не я, если бы слетала без приключений … забыла чемодан на борту самолета 😅
Ждем возвращения ..

P.s. вернули буквально через 20 минут, спасибо Аэрофлот 🙏

Этот шедевр подписчики прислали!
Надеюсь, что я нигде не поцарапалась … поживем увидим 😂

Завтра домой - УРАААА🩷🩷

ПРОЖИВАНИЕ

Мы жили в номере категории «стандарт», номер достойный, в том числе и сантехника! В номере был телевизор, фен и чайник, что еще надо то? Думаю летом душновато будет тут, так как нет кондиционера! Белье меняли каждый день, полотенца по запросу. Есть служба горничных, попросила и нам предоставили детский халат, это круто!

АКТИВНОСТИ

Каждый день тут расписана большая программа развлечений , с самого утра и до позднего вечера! Некоторые из них за дополнительную плату, большинство бесплатны. Для детей есть детская комната, детский клуб (где можно оставить ребенка под присмотром - бесплатно!), игротека с приставками. В проживание входит ежедневное посещение аквазоны: бассейн, сауна, хаммам, ароматерапия,джакузи! На территории есть детская площадка, площадка для игр с мячом, зона для релаксации с качелями и гамаками.

Санаторий = отдых? Для меня точно нет! Но это однозначно про восстановление и оздоровление!

САНАТОРИЙ - первый опыт!
Так как сравнивать мне не с чем, я просто поделюсь впечатлениями про нашу поездку и отвечу на самые популярные вопросы!

ЛЕЧЕНИЕ.
Все аппараты/ванны и прочие медицинские инструменты не убитые, ухоженные, чистые = приятные! Как и медицинский персона, вежливые, опрятные, понимающие! Все процедуры четко по расписанию! Я боялась, что не смогу нормально совместить свои процедуры и ребенка, но зря переживала, нам помогли подбить расписание, подобрали процедуры в комфортное время!

ПИТАНИЕ.
У нас был полный пансион по системе шведский стол, даже полдник детям давали, но мы за ним ни разу не зашли, так как никогда не оставались голодными! В столовой также есть расписание, кто в какую смену ест, что не было большого скопления людей! По еде все супер, выбор есть всегда, все вкусно (это не мало важно), еда для постящихся и держащих строгую диету по лечению была обозначена для удобства! Фрукты и сладкая выпечка на каждый прием пищи!
Утром жарят панкейки и яица!

«мам, а дни они , что бесконечные?»

«В каком смысле?»

«ну будет завтра, потом послезавтра и после - послезавтра и так никогда не закончится …. или закончится?»

«всё когда-то заканчивается»

«и что будет , когда они закончатся… человек уснет навсегда?»

В 07:30 утра я явно не была готова к таким разговорам… вот и начнем теперь «рядовой» вторник с осознанием, что он не повторимый и мыслью о том, что мы не вечны!

Действуйте✊🏻

Санаторий глазами Семёна😂

Как думаете, запомнит ли он что-то из этой поездки ?

#снысаши

Сегодня мне приснилось, что мне подарили квартиру! Не знаю кто, за что и почему, но я была в полном шоке! Отчетливо помню как именно выглядели ключи, даже интересно увижу я эти ключи наяву😅
Мы приехали её смотреть, с Гришей и папой, кучей вещей и в приподнятом настроении!

Как думаете, к чему это?

Сама с себя угораю и не понимаю, как во мне уживается два абсолютно разных человека!

Один из них решил начать экономить, чтобы все средства целенаправлено шли на стройку беседки… а другой, уже смотрит еще 2 экскурсионных тура🙄
В то время, как зарабатывает на все это муж 😂😂😂

Отдых в санатории, оказался совсем не отдыхом … два дня по ощущениям , как неделя!
Подъем в 7 утра и к 19:00 я буквально плетусь в номер, мечтая лечь и больше не вставать!

Помимо процедур, тут еще на каждый день расписана разная развлекательная программа!
Не знаю, как и когда люди успевают туда попадать, но увидев пункт «зажигательная дискотека в 22:00», поняла , что это видимо уже не для меня 🤣

Вчера был сложный и, казалось, бесконечный день! Но мы добрались до Кисловодска🙏

И сейчас меня ждет новый опыт - санаторий!А еще для меня стало открытием то, что многие мои друзья, узнав, что я лечу лечится, выразили свое желание тоже полететь в санаторий 😂Алооо, нам же только 35 лет, ну нееет!

В комментариях жду советы и рекомендации от бывалых 🙏

Вот такое у нас утро.
Пока сидим в самолете.
Читаем новости и ждем открытия воздушного пространства🙏

Мы с Верочкой поздравляем всех девушек с нашим прекрасным весенним праздником - 8 марта🩷

🥇 Сила, грация, вдохновение: в Махачкале Общество «Знание» организовало встречу с олимпийской чемпионкой по синхронному плаванию Александрой Пацкевич

💬 Темой диалога стала история успеха Александры. Говорили о важности роли наставничества в спорте и жизни, олимпийских победах и трудностях, которые необходимо преодолеть на пути к ним.

Первая медаль — это момент, к которому спортсмен идет всю жизнь. Когда звучит гимн, ты плачешь от счастья, осознавая, что мечта сбылась. Первая медаль особенно значима, ведь она становится итогом многолетнего труда и одновременно началом нового пути,
— поделилась она.

🔥 Олимпийская чемпионка отметила, что женщины в спорте всё равно всегда остаются женщинами: эмоциональными, импульсивными, терпеливыми, но способными на все.

👍 Подробнее читайте на сайте

Сегодня я в Дагестане!

Удивительно попасть сюда впервые, еще и в священный месяц Рамадан! 😳

За час я проехала примерно 20 метров, потому что пробки, потому что все спешат домой, потому что все голодные!🙏

Надеюсь, я успею в аэропорт!

Первый вылет в 2025 году🔥

Лечу туда, где еще ни разу не была! Кто угадает куда, получит от меня бонус👇🏻

Я сегодня так собой довольна, у меня, наконец-то, случился СПОРТ😍
А именно, моя ежедневная зарядка + полноценная тренировка с тренером!
Кстати, она была прямо дома и я прямо кайфанула❤️
Это первая тренировка в этом году, задержали меня болезни!

Все готовы к 8 марта? 💐

Все, что ни делается, всё к лучшему .. в этот раз это действительно так! 🙏

Семён очень переживал, что из-за болезни пришлось перенести его запланированный праздник с друзьями, но кто бы знал, что мы так круто отметим его 6 лет🩵

У нас получилось создать настоящий, теплый, добрый и веселый праздник для нашего малыша! Порадовать его подарками, приготовленными тортами и играми!
Мы даже сходили в «поход» , пожарили сосиски на костре, постреляли из пистолета пульками (мечта, потому что никогда нельзя из-за младшей сестры😂), затопили камин, устроили дискотеку, поиграли в приставку и ложились поздно спать😳

Если честно, я сама бы себе такой день рождения хотела!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, СЫНОК❤️

Растим новое поколение💜

ВЛОГ - ШОУ ОЛИМПИЙСКИХ ЧЕМПИОНОВ🔥

С праздником, мужчины⭐️

Сил и здоровья на все наши девичьи планы, терпения и согласия на все девичьи безумные идеи, любви и понимания на все девичьи желания❤️

Кому знакомо?🤦‍♀️

14 февраля 2017 года💜

Для нас это день теперь абсолютно свой праздник!

Если интересно знать подробнее, ставьте 💜, и как только я вылечусь, то обязательно расскажу об этом важном моменте в нашей жизни!

Если вы все еще не знаете, как отмечать , вот вам рекомендация от Семёна Григорьевича❤️

Делюсь нашим опытом, такое у меня в первый и очень надеюсь, что в последний раз.

Моё повествование про человеческий фактор, с которым в любой системе ты так или иначе столкнешься.

Давайте оставаться людьми,идти на встречу, помогать и проявлять участие и внимание по отношению друг к другу ❤️

Ад на земле - это болеющие дети. А мы пошли уже на третий круг🤦‍♀️
С пятницы поднялась температура у Семёна, сегодня уже 39.1, сбивается плохо, ребенок капризный, вялый, отказ от еды и прочие вытекающие…

В моей голове, как в матрице, расписание лекарств, что за чем и когда, какие дозы, бесконечный КОНТРОЛЬ .. днем и ночью 😵‍💫

В моем случае контроль = зажор 🤦‍♀️короче, берегите себя🙏❤️

Почувствуйте моё счастье 😂

Вот прям приятно😳
Как думаете, Владимир правда посмотрел выступление ?

Отчетный пост по традиции ❤️

Неделя выдалась суматошной, оправданий нет, закрыть рот давалось не просто, гулять почти не получалось, активность снизилась вдвое😰

Недовольна результатом и собой, единственный плюс не ела колбасу и сладкое, НО… зато был полный отрыв вчера , я съела столько соленого , что с утра не узнала себя в зеркале😂
и сегодня планируется кусок свежеиспеченного торта..
Зато честно 🙏

Завтра в 10:10 на телеканале «Россия 1» смотрите выпуск программы «Сто к одному» с нашим участием🔥

До встречи в эфире ❤️

Просто мой сын😂
#перлысемёна

Продолжаю радовать своего внутреннего ребенка!

На этот раз взялась за пазлы🧩
Оказывается, некоторых это занятие наоборот раздражает, а я ловлю дзен и какой-то азарт!
Толи картина была легкая, толи 1000 деталей не мой уровень, собрала в общем часов за 10, если не меньше, не знаю что с ним теперь делать?😰