И если Белая ворона принимает себя в этом, держась за свою бунтарскую аутсайдерскую часть, для нее нет худшего оскорбления, чем предложение «быть как все» и «стать нормальным»😆

Кстати, если вы вдруг не знаете и не читали (я просто запоем его читала в свое время), Генри Миллер - это типичная Белая Ворона.

Он известный американский писатель, который провалился при поступлении в университет, увлекался философией и писал яркие чувственные книги на основе своей сексуальной жизни.

Писатель-бунтарь, посмевший открыто говорить о сексуальности в 1930е, еще до всяких там сексуальных революций.

Когда ты проявляешься ярко АУТЕНТИЧНО, из себя, из своей правды, ты всегда будешь Белой Вороной для социальной группы.

Но фишка в том, что если Белая ворона не ломается под давлением общества, именно она творит историю😈

Мы проводили опрос, как вы помните, по теме страха проявления перед другими людьми.

Мне хочется, чтобы вы увидели эти ответы. Эту статистику.

Увидели, что вы НЕ ОДИНОКИ.

Ваши сложности не уникальны, они типовые.

И это ХОРОШАЯ НОВОСТЬ.

Это значит, что:

1) с вами все ок.

Посмотрите на эти 30/40%
Куча людей с этим живет и тоже ищет пути решения.

2) раз сложности типовые, решения уже найдены. Это не вчера возникшая человеческая проблема. Многие века находили решение, а значит, и в 21 веке оно тоже есть (это я вам там индуцирую надежду😈).

3) Самый большой запрос на ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ И УВЕРЕННОСТЬ.

И слава богу, мы-таки знаем, как с этим работать❤️ Так что можно релакснуть, выдохнуть и чуть подождать, зная, что Маша, Боря и Аня придумают оптимальное, легкое, игровое, но эффективное🎭

Про то, как мы видим себя и что в этот момент видят другие😏

Ща будет история про НОС🤥

ПОЧЕМУ ТАК СТРАШНО ПРОЯВЛЯТЬСЯ?

1️⃣ В детстве у вас была физическая особенность, которая ВЫДЕЛЯЛА вас на фоне остальных детей и провоцировала насмешки и отвержение: полнота/худоба, ранние месячные/рано сформировалась грудь, прыщи, слишком маленький/большой рост, физический недостаток.

2️⃣ В детстве ваши умственные способности были не такими, как у большинства: либо слишком умная/либо слишком медленно соображающая, ботанка/двоечница, эмоциональная уязвимая.

3️⃣ В детстве навыки общения с людьми оставляли желать лучшего: замкнутость, ответы невпопад из-за смущения, неловкость при публичном выступлении (на уроке, например), неумение подать себя и странное впечатление из-за этого.

4️⃣ Вы подвергались нападкам, буллингу, вас дразнили.
Ваша семья сильно отличалась от других, от соседей, флер «не такие, как все» лег и на вас
Вы отличались от других детей в своей же семье, словно гадкий утенок

БЕЛАЯ ВОРОНА ИСПЫТЫВАЕТ ЛИБО СТЫД И СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ И НАПАДЕНИЯ, И ДИКО БОИТСЯ БЫТЬ НЕ КАК ВСЕ, АДАПТИРУЕТСЯ ЧЕРЕЗ МИМИКРИЮ.

ЛИБО ВЫРАСТАЕТ ЧЕРЕЗ КОНТР-СЦЕНАРИЙ: Я И НЕ ХОЧУ БЫТЬ, КАК ОНИ! И ВЫХОДИТ В БУНТ.

Во втором случае это стратегия, которая дает своеобразную силу - отличаться, но стоять на своем.
В первом случае человек, к сожалению, теряет себя, контакт с собой, потому что для него СТАТЬ СЕРОЙ МЫШЬЮ - ЭТО МЕЧТА И ОСТРОВОК БЕЗОПАСНОСТИ.

Поэтому мы боимся ПРОЯВЛЯТЬСЯ, если имели только НЕГАТИВНЫЙ опыт в прошлом своего отличия от группы. А любое проявление - даже инициировать интим, если раньше ты только откликалась - в твоей голове - это Проявленность, то есть ОПАСНОСТЬ.

Что делать?

1.Искать опору в себе.
2.Создавать себе позитивный опыт проявления в безопасном пространстве.
3.В терапии прорабатывать тему стыда и травму отвержения.

Как намекнуть мужчине на секс? Тонко и загадошно, сохраняя свое женское достоинство😍

Не благодарите😎

Если заправить штаны в носки, люди не будут ждать от тебя много😆

Если не вцепляться жестко в свою самоидентификацию приличной, взрослой, дохуяумной и сексапильно-утонченной женщины, можно начать ЖИТЬ СВОБОДНО.

Мой девиз: творить любую хуйню!

Это основа проявленности. Не бояться творить херню. Спонтанную. Интуитивную. Не идеальную. Не вписывающуюся в рамки.

Не бояться мыслить outside the box.

Просто делать, пробовать, искать, экспериментировать, ошибаться, находить ЗОЛОТО в своих ошибках.

Спонтанно записала практику для девочек на курсе, не могу не поделиться кусочками😆😆😆

Свобода проявления - это то место, где сама себя поддерживаешь в любых своих проявлениях в первую очередь!

Моментально после этих вокальных экзерсисов придумала практику на проработку сексуального стыда. Создала опрос в чатике «Наслаждения».
И вот!

Берут не глядя😆😍
Обожаю!!!!🔥

Маша пела😆 ну как пела… звучала… исследую своим телом звучание, как оно расслабляет разные заблокированные зоны, особенно горловой , челюстной и грудной блок. До живота добреемся тоже.

Пришла, сразу сказала: петь не умею. Потом конечно во все ноты попала. В целом, готова была опозориться, но не случилось. Видимо, случится дальше😁

Как часто мы в жизни готовимся к худшему, в оказывается, что все у нас ок на самом деле)

Проявленность пугает.

Помню, как в школе нам давали задание прочитать «Что делать?» Чернышевского.
Учительница спросила:
- Ну и как вам?

Я была редкой ученицей, которая действительно прочитала. И опрометчиво сообщила, что мне ПОНРАВИЛОСЬ.

Училка надо мной посмеялась публично, сказав, что оно написано примитивно так, чтоб понял даже идиот, писалось для рабочего класса.

Мне было до слез обидно. Я выразила свое мнение. Меня за это подняли на смех те, кто просто присоединился к училке как к власть имеющей раздавать оценки.

Пришла домой. Плачу.

Мама спрашивает:
- Что случилось?

Я рассказала. И мама мне выдала совершенно другой ракурс, о котором я просто не знала. Она сказала:
- Ты знаешь, что Маркс очень уважал Чернышевского и писал, что выучил бы русский только для того, чтобы прочитать «Что делать?» в оригинале.

И в этот момент за моей спиной возник бородатый сильный и умный дядька. И все слова училки, которая была не в состоянии сама широко смотреть на вещи, и весь смех одноклассников разбились о МАХИНУ.

Да, мне нравилось «Что делать». И в этом я была Белой Вороной.

У архетипа Белой вороны 2 пути.

👉Либо обрести авторитет через свое неприсоединение к группе.

👉Либо быть изгоняемой группой.

Часто травма белой вороны есть у детей, которые подвергались буллингу и нападкам в школе.

Для них быть не как все - это страшно.

Для других, у кого не было негативного опыта выделения из толпы, быть не как все - это ценно, это выгодно, это интересно, это уникально, это значит, брать собой.

Но да, всегда есть риск, что тебе прилетит, если ты не мимикрируешь в Серую Мышь.

Помните мою модель теневых женских архетипов? Расщепление по оси «не как все - как все», Белая Ворона - Серая Мышь.

Если в нашем опыте безопасен режим Серой Мыши, эта программа будет ведущей.

Если в нашем опыте более значим и безопасен режим Белой Вороны, то он будет ведущим.

Но это не жесткая история, в одних контекстах может быть безопасен один режим, в других - другой.

И как всегда, история в том, чтобы научиться видеть эту парочку не взаимоисключающими максимально далекими друг от друга позициями, а осознавать, что это ГРАДАЦИИ, СПЕКТР степеней проявленности архетипа, и некая ось, по которой я двигаю внутри условный ползунок.

В примере выше что произошло?

Я выделилась из группы. Для группы я стала Белой вороной.
За это получила.

Если бы не было разговора с мамой, возможно, я бы приняла решение тогда быть как все, не противоречить группе.

Но разговор был. Мама поддержала мою инаковость, причем не своим авторитетом. А авторитетом всемирно известной Белой Вороны. Маркс - фигура, явно выделяющаяся на фоне толпы.

Как часто бывает?

Скажешь партнеру свои пожелания в постели, а он в стыд - какие-нибудь комплексы поднимаются, что с ним что-то не так, поэтому встает в позу или на тебя нападает.

И ты больше никогда ничего не говоришь, боясь отвержения.

Или вот фигово тебе в отношениях, но для тебя быть «разведенкой» - это значит, быть не как все, а в твоей картине мира «не как все» - ОПАСНО.

И только доведение ситуации до пиздеца тут может подтолкнуть к решению.

В общем, страх общественного мнения и отвержения значимыми людьми становится сильнее, чем наши собственные желания, стремления, мнения, позиции, стили самопроявления.

В чем вас конкретно сдерживает страх быть отвергнутой?

Стыдно, но я вам признаюсь… Мы на Борины шмотки на свадьбу тратим больше денег, чем на мое облачение. Не, я не жмотюсь на себя, ни в коем разе, просто у меня совсем не требовательная внешность.

Подлецу все к лицу😎🤪

Чтобы Маша была красивая, можно ее завернуть хоть в рыбацкую сеть, а чтобы Боря выглядел женихом, нужно найти правильные итальянские ткани (вот купили ему)😆

Друзья, нужна ваша помощь и максимальная включенность🫶🏼 мы проводим мини-опрос, чтобы понять ваши самые актуальные запросы!

Анонимное исследование на тему СЛОЖНОСТЕЙ С ПРОЯВЛЕНИЕМ:

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Нам важно понимать ваши настоящие жизненные ситуации, в которых вам мешает недостаточная свобода проявленности, чтобы не выдумывать за вас, а видеть то, что есть. И понять, а как мы можем вам помочь с этим.

Заполните, пожалуйста, анкету по ссылке. Это анонимно и займет 5-7 минут

Заранее благодарим каждого, кто заполнит❤️

АНКЕТА

Поделилась своим стыдом со школьных времен ☝️

Ну что. Победила тема проявленности, стыда и страха потерять лицо, страха общественного мнения.

На самом деле я очень ее хотела, потому что тренинги про сексуальность и агрессию мы уже делали онлайн/офлайн. А на такую тему еще нет.

Поэтому я внутренне болела за нее😁

А еще потому что Боря мне открыл одну авангардную музыкантшу, которую я послушала и охуела, насколько ее странная музыка подойдет к тренингу, на котором будет происходить ЛЕГИТИМИЗАЦИЯ своей неидеальности.

Так что мир творится нашими желаниями) Музыка - желание тренинга - опрос для отвода глаз - и вуаля!😆😆😆

Если вы забыли, как выглядит Боря, с которого мы стрясем все актерские практики, то ВОТ😁☝️

Вот это сила доверия, друзья😍
Не знаю, о чем тренинг, но прилечу!
😁❤️

Я так кайфую от вашей открытости, это что-то невероятное🙏И благодарю🔥

Утречко, друзья!

И у меня есть для вас шикарная новость, для тех, кто обитает в Москве или рядом❤️🙏

Значит, Борис Александрович, заслуженный наш артист и музыкант, актер с 30 летним стажем, а также режиссер в анамнезе и клоун по первой профессии, СНИЗОШЕЛ до наших (не ваших, ладно, МОИХ молитв) и нашел свободную дату в своем календаре в ВЫХОДНОЙ день.

Это воскресенье, 25 мая.

Целый свободный выходной день - это просто уровень элит плюс от Бори. Поэтому я вцепилась в эту дату и завопила: МЫ ДЕЛАЕМ НАКОНЕЦ ЖИВОЙ ТРЕНИНГ!!!

Тренинг телесных и актерских практик.🎭🎬

Но день один, а идей много.

И теперь у меня к вам просьба: подумайте и выберите, какая проблематика тренинга вам наиболее актуальна.

1) Сексуальность через телесность. Прокачка навыков контакта. Расслабление тела.

2) Тема Агрессии, границ, своей энергии для достижения цели и явления ее в постели. Поскольку эту живая группа, упражнения будут парные, то есть они не будут повторять то, что мы делали в онлайн-группе «Путь Дракона»

3) Тема Проявленности и стыда потерять лицо, стыда и страха ошибиться. Страха общественного мнения. Проявленность себя в личных отношениях. Проявленность при продаже.

Если у вас есть своя заряженная тема какая-то, свой запрос, поделитесь, пожалуйста, в комментариях, я подумаю, как это лучше реализовать.

А сейчас будет опрос👇

Друзья, сегодня на канале день тишины и покоя.

Для балансировки всех тех звуков, которыми меня покроет собака Риттер у ветеринара.
Боже, дай мне сил!😆

«О чем невозможно говорить, о том следует молчать»

(с) Людвиг Витгенштейн «Логико-философский трактат».

Самые эмоционально сильные и настоящие вещи невыразимы.

Когда ты переживаешь что-то невероятно ценное по-настоящему, отпустив голову, отключив все концепции, ты либо потом пишешь многабукв в попытке хоть как-то выразить, но оно никому не будет понятно кроме тебя… либо ничего не говоришь, потому что сказать нечего, это нужно проживать.

С энергией сексуальности, с этим импульсом жизни, с пребыванием в потоке, который есть продолженное наслаждение - такая же история.

Маркетинг требует от нас социальные доказательства, чтобы люди поверили.

И я очень хорошо понимаю, что это у нас с вами такая игра. Я выложу что-то простое, понятное с вау-эффектом. И вы скажете «Круто, хочу!»

Но не эти штуки меняют жизни и побуждают некоторых девочек предлагать создать церковь имени меня😆

Вы поймите, я никогда вам сюда не выложу длинные нечитаемые трактаты попыток выразить невыразимое. Но именно эти трактаты самые ценные, самые из глубины, до слез. Вы ничего в них не поймёте, потому что не знаете пути, который прошел человек, не шли вместе с ним.

И я не смогу выложить тишину квантового скачка, который вдруг в сознании совершил сдвиг, потому что после него кажется, что так было всегда. И не за что благодарить, хотя работа проделана огромная.

От маркетинга и продаж мне никуда не деться, ибо соцсети - мой хлеб.

Но я отдаю себе отчет и хочу, чтобы вы тоже отдавали себе отчет в том, что продажи - это игровая условность.

И самого ценного меняющего жизни результата вы никогда не увидите в продающих текстах.

Потому что он будет не про количество оргазмов.
И не про суммы, которые он потратил на нее.
И не про то, что она подала на развод.
И не про то, что она вдруг взяла и первая подошла к мужчине.
И не про то, что она одним взглядом положила с десяток парней.

Нет.

Самое ценное будет в слезах от обнаружения СЕБЯ.
Самое ценное будет в срывании МАСКИ с лица.
Самое ценное будет в неописуемом состоянии потоковости, когда ты едина с жизнью.
Когда ты обнаруживаешь в себе какие-то неведомые новые магические грани.

Когда ты вдруг делаешь то, что раньше интеллектуально презирала, в полном благоговении и принятии, потому что наконец ПЕРЕСТАЛА ПИЗДИТЬ САМУ СЕБЯ ЗА НЕСООТВЕТСТВИЕ какой-то жесткой социально приемлемой самоидентификации.

И даешь себе право быть РАЗНОЙ. ЖИВОЙ. Ошибающейся, но продолжающей себя любить.

И мерилом того, что ты идешь своим путем, будет не эффективность, а ощущение внутреннего ДА, знание, что я нигде и ни в чем себя не предала.

А оргазмы - поверьте, это побочка…

#искусствонаслаждения

Сегодня день семьи. Ездили к маме с бабушкой, возили еду, как обычно, половину везем домой😆

‼️А еще у нас осталось всего 8 часов - и вход в текущий поток курса «Искусство наслаждения» будет закрыт.

🙃Кто еще не сделал себе пасхальный подарок

У меня свои отношения с богом.

Мой бог любит любовь и наслаждение, а не назидание и страдания.

Мой бог не наказывает и не устрашает, он объясняет и высвечивает нейтральные причинно-следственные связи.

Я глубоко уважаю христианскую культуру и выбор духовного пути других людей. Но это не мой выбор.

Я не хочу поклоняться богу страдания и искупления, богу религиозных институтов и политических идеологий.

Мне нравится верить в другого бога. Мой бог - это природа, это наше естество, это созидательный творческий импульс, инстинкт жизни, энергия либидо.

И этот бог не противопоставляет себя энергии мортидо, инстинкту смерти, нет, он знает, что это две стороны одной медали.

Мой бог не разделяет, он интегрирует. И видит все единым, в вечном становлении, изменении и динамике.

И я ему поклоняюсь каждый день, когда целую любимого мужчину, когда ору в оргазме, когда плачу, потому что я так чувствую, когда играю с кошкой или собакой, когда делаю хирургический надрезы на психике клиентов, чтобы помочь им выпустить старые токсичные гнойники, когда реализую свой потенциал, данный мне предками.

Мой бог - это ЖИЗНЬ.

И да будет он выбран каждым из нас🙏

Сегодня отменила секс.

За окном вчера что-то резко расцвело, и мы оба чихаем, как не в себя😆

Из-за этого теперь еще спим в разных комнатах, чтобы чихать по-отдельности и не будить друг друга.

Попытались поймать момент утром, даже начали, но вот эти сопли, свербение в носу и шмыгание убивают весь настрой.

А еще у меня фантазия, что Боря не сдержится и начхает прям мне в йонечку в процессе. У меня же будет кунитравма😆

Короче, у нас аллергическое воздержание пару дней😎

Тем радостнее будет встреча гениталий после🍓💦

А ваще это, с праздником светлой Пасхи, товарищи!🥚🐣🥧

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ЗАНЯТИЕ ЛЮБОВЬЮ ОТ ТРЕНИЯ ГЕНИТАЛИЙ?

1. Занятие любовью - это детальное внимание к процессу как к самоцели.

Трение гениталий - это достижение разрядки как единственной цели взаимодействия.

2. Занятие любовью - это чувственное удовольствие с глубоким уважением друг к другу и к своему телу.

Трение гениталий - это взаимовыгодное использование друг друга, в случае если оба получают ту самую разрядку, в противном случае - это дрочка одного об другого, чаще всего мужчины о женщину.

3. Занятие любовью - это акт выражения своего отношения друг к другу.

Трение гениталий - это закрытие физиологической потребности.

4. Занятие любовью - это живой поток слов, звуков, эмоций, движений, соприкосновений, который не заканчивается с оргазмом.

Оргазм - просто пиковая волна, через которую проявляется занятие любовью. И дальше длится во взаимодействии и в состоянии.

Трение гениталий - это короткий временной отрезок, имеющий четкое начало и конец.

5. Занятие любовью - это проявление образа жизни, уровня мотиваций и парадигмы мышления человека.

Трение гениталий - это физиологический акт, не более того.

6. Занятие любовью - это про наслаждение каждым моментом как смыслообразующий вектор проявленного присутствия тебя в этом мире в глубоком контакте с жизнью.

Трение гениталий - это про забыться на пару часов и не думать о проблемах.

7. Занятие любовью - это экстаз от углубленного контакта и погружения в проявления жизни через ваш контакт с партнером.

Трение гениталий - это экстаз максимум от веществ, изменяющих сознание, потому что приемник ощущений забит напрочь.

8. Занятие любовью - это тотальное присутствие в жизни.

Трение гениталий - это бегство от жизни.

Теперь вы понимаете, почему я так много внимания на курсе уделяю практикам управления ВНИМАНИЕМ.

Приемник ощущений настраивается и утоньшается в расслабленном теле.

И расслабленное тело научается свободно направлять свое внимание на живой потоковый контакт с партнером, с самой собой не в одной точке соприкосновения, а во множестве этих передвигающихся точек.

Это не только зоны касаний, вызывающих ощущения.

Это еще и звуки вас обоих.
Это еще и дыхание.
Это еще и вкус.
Это еще и запах.
Это еще и фантазии.
Это еще и слова.
Это еще и какая-то внутренняя вибрация внутрителесная.

Занятие любовью - про умение входить в НАСЛАЖДЕНИЕ через вот эти все точки контакта с собой и партнером.

А для этого нужно, чтобы ваше расслабленное внимание спокойно вбирало в себя все, все, все вот эти стимулы, расширяясь на них на все.

И этот навык тренируется в расслабленном теле.

И мы его раскрываем в себе с девочками на курсе. И тогда даже дуновение ветра будет вызывать волну возбуждения словно это касание любимого.

Потому что из тела уходит сопротивление и напряжение и появляется живой отклик на ощущения в целом.

Это кайф!😍

#искусствонаслаждения

То ли дело мои девочки:

на телесные практики ходят,
напряжение из тела выпускают,

энерговолну самопроизвольно ловят даже без спецобучений за 100к (а и такое бывает!),

с нелюбимой работы уходят, потому что уже уровень нормы совсем другой - не терпеть и смиряться, а кайфовать в самореализации,

мужчин себе находят, способных разговаривать,

обозначают, чего им хочется в постели партнеру прямо и без эвфемизмов,

даже на йони уже смело требуют «глубже! быстрее!»😀

Сплошное НАСЛАЖДЕНИЕ!!!😍

#искусствонаслаждения

☝️НЕ НАДО ТАК🙅🏻‍♀️

Я рекомендую заново перепроходить курс, пока есть доступ, и делать практики по кругу, чтобы они встроились уже на уровне автоматизма в тело и в психику.

Чтобы тело сразу проживало напряжение и отпускало его.

Чтобы состояние наслаждения и фокус на свое удовольствие были ведущими зонами вашего внимания.

Честно, я чет очень устала за вчерашний офигенный творческий день, поэтому сил на допродавать сейчас курс у меня нет.

Я просто скажу, что через два дня в воскресенье мы закроем продажи.

Если сейчас пришло ваше время вернуться к себе, к своей природе, сексуальности и энергии, то приходите.

#искусствонаслаждения

#искусствонаслаждения

Твое сопровождение и нужные слова - они прям очень терапевтичеы. Практику "сканирование тела " я и раньше делала...
…тут же видится что-то другое - именно напряжение, тяжесть и зажимы, которые потом через слова и воспринимаемые образы смягчаются, отжимают, ссыпаются

Невероятно сложно самой себя вести внутренним голосом в проработке напряжения.

Это 2 разноуровевые задачи: быть одновременно и ведущим, и ведомым в практиках работы с телом.

Я сама тоже не могу так.
Я включаю себе записанные голосовые практики, которые предлагают мне стратегию работы с телом.

Хотя я все головой прекрасно знаю. Но знания недостаточно, чтобы расслабиться, психике нужно на кого-то положиться. Совершить акт ДОВЕРИЯ.

Разделиться на две части соблазнительная история, но физически неисполнимая.

Поэтому отпустить контроль, довериться и выполнить аудио/видеопрактику - это то, что дает нам в разы более сильный результат.

Я сама хожу на телесную терапию (хотя я телесник), на йони (хоть я йони-мастер).

Я обращаюсь к гипнологу под задачу (хотя я владею гипнопрактиками).

Я последние 3,5 года была в еженедельной юнгианской терапии, а был момент и по 2 раза в неделю мы встречались, но тут я специально пошла в систему, в которой я не работаю, чтобы критик не включался.

Возникла ситуация с Борей - мы тут же пошли к семейному терапевту. И разрешили вопрос. И стали еще ближе друг к другу после этого.

Потому что СРАЗУ, не оттягивая.

Я хочу свой качественный результат - поэтому я не буду никогда в жизни доводить ситуации напряжения до выраженной стадии, нахрен надо.

Я сразу принесу специалисту ситуацию в зародыше.

Потому что со стороны видно, а у меня на себя глаз замылен. Плюс копаться в пиздеце я уже не хочу, это долго и нудно.

Не хочу никакого пиздеца. Мне нравится быть в расслабленном кайфе, чтобы все получалось как бы само, в легком потоковом состоянии.

Но чтобы туда дойти, сначала нужно убрать старое многолетнее напряжение из тела и психики.

Девочки на курсе об этом так пишут: сначала выполняла практику, в теле ощущался звездец, выходили демоны - в следующий раз легче - еще легче - еще легче - и почти ничего, норм.

Когда залежи звездеца, нужно время и терпение, чтобы его выпустить.

Зато потом кайф, расслабление, желание быть, творить, любить, заниматься сексом, проявлять себя и свою самость в мир😍


#искусствонаслаждения

Мы 9 часов писАлись! Башка квадратная. Но боже, какой это кайф - быть в творческом живом контакте друг с другом!

Анатолий, композитор, сказал, что уже лет 20 не занимался таким. Не допускал заказчика к созданию песни вживую, потому что обычно это нервотрепка и срач.

Но в нашем случае такого быть не могло, потому что у нас никто не меряется письками, у всех с письками все ок. Мы просто вчетвером решали одну задачу.

Это был такой интеллектуально-вокальный секс. Кончили не по одному разу😍

От процесса. От Вайба. От контакта друг с другом. От креативных идей. От открытости и незашоренности мышления. От результата…

Наслаждение жизнью - это живой творческий процесс активного уважительного контакта.

Наслаждение сексом не отделить от наслаждения жизнью в каждый момент ее проявления, это просто ДРУГОЙ РЕЖИМ БЫТИЯ.

Обожаю!😍 И благодарю🥹
Я сегодня очень счастлива!

Не покажу вам процесс звукозаписи, но покажу процесс подготовки😈🦶
#футфетиш

Звук будет просто охуительно-бомбически-магический! Мы сами в ахуе, как круто получается😍

Все лучше научаюсь пользоваться руками. Оргазм по интенсивности сравним с игрушкой, а по длительности - дольше.

И это только первая неделя😈
#искусствонаслаждения

Я конечно умная, но ДЕЕЕВОЧКА😍😍😍 Погнали в студию звукозаписи творить еще одну аудиокрасоту для нашего курса❤️

ПРО ЛИБИДО ЧАСТЬ 2

Здесь поговорим о тревоге, половой конституции и либидо.

Напомню, что либидо - это не половая конституция.

Половая конституция (ПК) - это интегративная ИСКУССТВЕННАЯ характеристика, придуманная для удобства сексологов типология.

И сила желания (либидо в узком смысле слова) - это только одна составляющая половой конституции.

Понятная метафора: ПК - это максимальные размеры песочницы, в рамках которых вы можете играть в секс всю жизнь.

Либидо - это количество и качество песка, который подвезли в данный временной промежуток.

Важно понимать, что сила/слабость ПК отображает в первую очередь не сколько я хочу/могу трахаться, а сколько СТРЕССА нужно, чтобы мне вырубить желание.

Слабая ПК: либидо покидает чат даже на минимальном стрессе. Собачка заболела - никакого секса.

Сильная ПК: либидо сохраняется даже под пулями. Нужно очень много стресса, чтоб пошатнуть либидо.

Средняя ПК - средний вариант.

То есть это частный случай общей СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ человека, которая во многом определяется типом нервной системы. А с ней мы рождаемся, увы.

И тут мы переходим к тревоге.

Тревога - естественная реакция на стресс. Она мобилизует организм, чтобы искать пути выхода из ситуации.

Чем сильнее тревога, тем меньше остается у организма объема свободного внимания, которое на нужно на то, чтобы чувствовать - и возбуждение в том числе.

Но тут есть нюанс: одним тревога либидо роняет, другим - повышает.

Повышает в случае, если человек с детства привык сексуализировать тревогу.

Дети, которые часто и много мастурбируют, таким образом разряжают тревогу. В отсутствие других механизмов канализировать свою тревогу, если родители им не научают, это остается единственным способом и во взрослом возрасте.
Часто сопровождается зависимостями.

Но в основном тревога выключает либидо.

Не только потому что все его/ее внимание на предмете беспокойства.

Но еще и потому, что тревога часто приводит к стратегиям гиперконтроля. Человек не может расслабиться вообще, потому что постоянно о чем-то беспокоится и суетится.

У такого человека нет времени на себя. Потому что есть же столько важных задач по работе, по дому, семеро по лавкам.

Такая тревога свойственна предпринимателям, кстати. Они находятся постоянно в ситуации неопределенности (рынок), а это - стрессы. И при низкой стрессоустойчивости уязвимость перед тревожными стратегиями будет высокая.

И часть бизнес-леди будет затрахивать тревогу.

Часть - жить без секса, потому что не до того же, весь объем энергии уходит в тревогу, на либидо не остается.

Зависеть реакция будет от кучи факторов, почему у одной так, у другой так.

Часто это проявление более общей копинг-стратегии (стратегии совладания со стрессом):
- бей (гиперкомпенсация)
- беги (избегание)
- замри (капитуляция)

Но если тревога шарашит долгое время, а восстановления и отдыха от нее нет, следующий этап - нервное истощение и депрессия либо нервный срыв.

Что делать, если вы опознали свое исчезновение либидо по причине тревоги?

👉Давать себя время НА СЕБЯ.

👉Расслаблять ТЕЛО.

Зажатое тело хочет секса только в одном случае - если сексуализирует тревогу. Во всех остальных - ничего не хочет вообще. И живет за счет НАДО.

👉Искать свое УДОВОЛЬСТВИЕ.

👉 Давать себе внимание, заниматься саморазвитием РАДИ СЕБЯ, а не для карьеры/семьи.

То есть формировать ЭГОИСТИЧЕСКУЮ мотивацию в жизни (в секс она перейдет тоже).

👉 Конечно, приносить тревогу в ТЕРАПИЮ. И работать с ней не только через рациональные методы, но и через телесные.

Если тревога вырубила либидо, вам обязательно нужны телесные практики, чтобы возвращать внимание в тело, потому что вы в беспокойстве постоянно, то есть в голове.

Я для своего базового курса специально создала две гипнотелесные практики на расслабление и возбуждение, чтобы помочь вам подснять напряжение от тревоги и вернуть внимание в тело.

А вообще вы видите, насколько тема либидо междисциплинарная и сложная. Важно найти вашу причину его снижения с помощью специалиста и ее убрать. И нередко это комплекс причин.

#искусствонаслаждения

КУДА ПРОПАДАЕТ ЛИБИДО?

Давайте сразу договоримся, что товарищ Фрейд, благодаря которому мы так рьяно сейчас используем термин «либидо» имел в виду скорее широкое его понимание, чем узкое.

Потому что вообще-то он был не только неврологом, который изобрел психоанализ. Он был умнейшим человеком, энциклопедистом с премией Гете по литературе!

Так вот, Фрейд понимал, что сексуальное желание как желание полового акта - это частный случай проявления жизненной энергии. То есть проявление либидо как «влечения к жизни» в противоположность влечению к смерти, которое его последователи назвали «мортидо».

Наша сексуальность - не замкнутая на гениталиях система. Наоборот, это область, на которую влияет ВООБЩЕ ВСЕ.

И в огромнейшей степени - ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ состояние, картина мира, паттерны мышления.

Что самое первое нужно сделать, когда либидо куда-то девается?

Всегда первым делом мы идем к эндокринологу и проверяем гормоны. Если эти они, пьем назначенные препараты.

В среднем, у женщин после 35 идет снижение тестостерона, многие пользуются заместительной гормональной терапией.

Если же это не они, тогда сразу садимся с листочком думать, а что случилось, после чего либидо упало?

Честно отвечаем себе на вопросы:

Как много стресса я на себе вывожу последнее время?
Какие у меня отношения с партнером и насколько они меня удовлетворяли перед падением либидо?
Как у меня с отдыхом и восстановлением?
Как у меня с тревогой и не в депрессии ли я часом?

Депрессия убивает либидо на раз. И если это она, родимая, нужно идти к психиатру разбираться, какого свойства эта депрессия. Таблеточки помогут восстановить баланс нужного уровня нейромедиаторов.

Ошибочно думать, что падение либидо - причина плохого настроения, плохих отношений и вообще неудовлетворенности жизнью.

Все наоборот. Падение либидо - это следствие, а не причина.

Сексуальное желание есть отображение нашего жизненного импульса, жизненной силы.

Если организм находится в режиме ВЫЖИВАНИЯ, он ОТКЛЮЧАЕТ не необходимые для выживания функции.

Состояние истощения, сильнейшей усталости, депрессии включает режим выживания.

Какой тут выход?

Признать, что да, это есть. И обратиться к специалисту за помощью.

Важно перестраивать режим, который привел к энергетическому истощению, давать себе отдых и УДОВОЛЬСТВИЯ.

Депрессия - следующий логический шаг истощения. Часто мы приходим туда, если нам свойственны черно-белое мышление по принципу «или-или» и негативизм.

Негативизм - это я когда я вижу все в плохом ключе. Мне важнее минусы ситуации, чем плюсы. Все плохо, надежды нет, такое токсичное видение жизни через призму безнадеги.

Черно-белое мышление - это когда мир для меня либо идеальный, либо говно. Восприятие жизни через крайности, без 50 оттенков серого и нюансов.

Обычно вместе с сексуальным желанием пропадает вкус к жизни. А восстановление идет во всех сферах поэтому, а не только в сексуальной - например, есть терапия удовольствием. Клиент и терапевт ищут, что могло бы на ежедневной основе приносить УДОВОЛЬСТВИЕ вообще.

Чтобы формировать системы действий, запускающих в работу дофаминчик.

Депрессия - это во многом следствие подавленного гнева. Опять же спасибо Фрейду за эту гипотезу, исследования ее подтвердили. Либо непрожитое горе от потери (либо живого человека, либо собственной фантазии), что опять же вызывает гнев.

И тут мы сталкиваемся с любопытной вторичной выгодой потери либидо. Бывают ситуации, когда либидо падает как способ НАКАЗАНИЯ партнера, такая манипуляция.

Я не знаю, как выразить свой гнев на тебя, поэтому накажу и тебя, и себя заодно тем, что перестану с тобой спать, тебя хотеть.

Для мужчины это в целом сильный удар по самолюбию.

Если в паре много лет замалчивались проблемы и нет умения разговаривать и по-взрослому проживать конфликты, то есть конструктивно, психика может сделать такой финт ушами, уронив либидо.

И тут бы хорошо честно спросить себя: а это я не хочу партнера или ваще никого-никого? Потому что бывает так, что это не либидо упало, а желание партнера, а если б это был какой-нибудь кумир или первая любовь, то отдалась бы не думая.

Что еще роняет либидо?

Многолетнее игнорирование желаний и потребностей тела и самонасилие в отношениях, да и не только. Если в отношениях много секса из позиции «надо дать», тело будет терять чувствительность и в целом желание.

В теле появляется очень много злости на хозяйку и на партнера. И если выражать гнев и защищать свои границы нет навыка, тело защитит как умеет - отключит чувствительность и желание.

А то и психосоматику врубит типа всяких циститов, воспалений, молочниц, чтоб вообще не трогали. Или диспареунию с вагинизмом.

У тела есть варианты, как позаботиться о себе, если хозяйка не справляется.

Из всего этого выход один - проживать вот эти все подавленные эмоции, которые остаются в теле сидеть сильнейшим напряжением.

Учиться разговаривать в паре.
Учиться слышать себя.
Не предавать себя ни в постели, ни в жизни.
Держать фокус внимания не на негативе, а на удовольствии.

И быть с самой собой предельно честной - зачем я иду в секс? Чтобы что? Зачем я в этих отношениях? Чтобы что?

Это правда любовь и желание? Или я сейчас бегу от одиночества и ужаса быть покинутой?

Многие из этих вопросов я освещаю на своих лекциях в рамках курса «Искусство наслаждения».

Тема либидо огромная и сложная, за один пост и даже за один курс ее не осветить.

Первым делом всегда призываю обращаться к врачам, чтобы исключить физиологический фактор.

Но по моему опыту, проблема эта системная.

И во многом завязана на образе мышления: как мы вообще к этой жизни относимся, она нам чета «должна» и мы недовольны тем, что нам недодали - мужиков, красивых тел, богатых родителей - или мы с благодарностью поем своей сексуальностью песнь жизни каждый день через наслаждение, в глубоком чувственном контакте?

Ну и самое последнее этого огромного поста.

Основа сексуальности - аутоэротизм.
То есть желание самого себя. Ребенок сначала без партнера себя исследует и научается мастурбации, потому что приятно. А потом уже появляется другой в его сознании в пубертат.

Так вот, если я сама себя не хочу, то как я захочу другого?…

—-

И это только первая часть. Продолжение следует…


#искусствонаслаждения

#искусствонаслаждения

Хде наслаждение - там я.. жру!😆

Вчера секс был утром и вечером.

Утром его начал Боря, вечером я сама.

Утро: я дурачилась за столом за завтракам, сверкая пиздой. За что получила вместо прелюдии припадение языком к гениталиям. Это история обычно такая себе, потому что физиологического возбуждения еще нет.

Обычно я Борю не пускаю в гениталии никаким местом, пока не будет уделено внимание груди и остальному тельцу. Это провоцирует смазку. А не тыкаться в клитор.

Но вчера мне хотелось игры. И я не остановила. Вокруг, как обычно, животные, и солнце в окно в глаз и шпарит. Поэтому мы ушли с кухни в спальню, где темно и прохладно и можно дверь закрыть.

Если б мы этого не сделали - было бы 3 тормозящих возбуждение фактора (орущая невовремя собака, солнце в глаз и жара/духота).

Утренний путь к оргазму длился дольше, чем обычно. Потому что физиологическое возбуждение начало просыпаться только через время от начала ласк.

Я сама сказала Боре войти (я не даю входить, если я не готова). И я понимала, что возбуждения недостаточно. Но мне очень хотелось. Это редкий случай.

Поэтому я легла на спину, а Боря на бок. Чтобы у меня был доступ к клитору. И чтобы не было нагрузки на мою больную поясницу.

Я всегда замедляю Борю (хоть прошло 3,5 года!!!), но я понимаю, что он двигается быстрее не потому что ему на меня пофиг, а потому что его трансовый ритм более быстрый.

И снова я его замедляла. Искала угол вхождения. Елозила попой и спиной, чтобы получилось ощутить то самое ощущение внутри: плотного щекочущего трения.

Поняла, что в этот раз чувствительность более сильная прям на входе и в глубине. Не зона Джи ни разу. А прям на входе во влагалище и над шейкой матки.

Поэтому я и руками показывала Боре нужную амплитуду, чтоб он почти выходил, а потом чтоб входил прям до конца до глубины. А потом словами объяснила.
И он ПОНЯЛ!

И вот эти две точки (на входе и над шейкой матки), стали растапливать мне мозг.

Это все длилось дольше, чем обычно, но я кончила.

Вечерний секс был совсем другим. Его начала я с игрового минета (Боря тыкал в приложение с игрушкой, а я активничала только пока он играет, когда он останавливался, я прекращала).

Потом мы поменялись ролями. Перед сменой поз я встала и закрыла дверь, потому что собака решил опять охранять квартиру громко от привидений.

И я посадила Борю спиной к стенке кровати, подложив ему подушек под спину, за которые я могу держаться. И села сверху.

Я задаю ритм. Я держусь по траектории (ненавижу болтаться).
Грудь удобно расположена у его рта как раз.

И я знаю, что в этой позе сочетание стимуляции соска и моего движения выводит в оргазм.

Но меня нельзя держать руками за спину. Только за ягодицы. Спина тут же напрягается, и это ограничивает движение таза.

Я все еще переучиваю Борю класть руки на попу, он забывается, но это и понятно, у него важная задача удержать эякуляцию, он для этого дышит определенным образом.

Плюс его руки на попе дают ощущение тепла, это тепло проходит внутрь ягодиц и дает мне доп.возбуждающий стимул.

Вечером я кончила быстрее, чем утром, потому что физиологически была более готова при проникновении.

Никаких сюрпризов, все предсказуемо.

То, что оргазмы яркие с сильной энерговолной - это я уже не говорю, у меня таких 95%.

У Бори тоже стали такие. Но он еще сдерживает энерговолну, не привык еще к такому сильному расслаблению.

Вот. Короче, основное - это понимать, как вообще работает физиология секса и как это устроено конкретно у тебя.

Тогда секс превращается в игру «Лего», в которой ты можешь креативно собрать свой секс из разных элементов.

На курсе «Искусство наслаждения» мы учимся как раз исследованию себя и анализу: а как вообще у меня работает?

И очень много практик на расслабление, чтобы тело сбросило накопленное напряжение и начало уже ЧУВСТВОВАТЬ.

Кстати, есть последнее 1 место по VIP тарифу🔥

Это 3 индивидуальные сессии со мной, включая йони-массаж🔥

#искусствонаслаждения

Господи! Какой-то потрясающий народ собрался. И сдают курс экстерном после первого урока😆😆😆

-ДА ЖЕ, ДААААААА!!!! - орала я в ночи в чатике, - нет никаких волшебных таблеток и сакральных знаний! Есть понимание принципов физиологии и уникальный спектр факторов, который влияет на качество твоего сексуального опыта.

Давайте разберу свой субъективный опыт для примера - с чего ж еще начать утро среды😆👇

#искусствонаслаждения

Про убеждение «За все надо платить, а за наслаждение еще больше»

#искусствонаслаждения

Уровень женщин, приходящих в мое поле, отображается масштабом их целей.🙏

СВОБОДА НАСЛАЖДЕНИЯ зарождается в первую очередь на другом уровне мышления.

Это совсем другая мотивация и совсем другие смыслы, ведущие вас ко мне. Не «трахаться так, чтоб всем мужики были мои», а ЖИТЬ ТАК, ЧТОБЫ НЕ ПРОСРАТЬ ЭТУ ЕДИНСТВЕННУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ…

Возможность любить.
Возможность чувствовать.
Возможность выходить в экстаз.
Возможность делать то, что хочешь, с тем, с кем хочешь.
Возможность брать свое наслаждение.
Возможность быть открытой, честной к жизни и к себе.
Возможность являть себя и свой потенциал свободно и спонтанно.

Это жизнь как творчество.
Секс как творчество.

В этой вот глубокой трансовой ЗАХВАЧЕННОСТИ состоянием наслаждения.

Сейчас подумала, что в каком-то смысле я учу одержимости😆
Только не идеей, а состоянием бытия…


#искусствонаслаждения

Музыкальный оргазм.

В общем, как и с энергооргазмом - это все же не физиологический оргазм с сокращением влагалищной трубки, а высокая нервная проводимость.

Eargasm (дословно «ухогазм») - это явление, при котором музыка вызывает ощущение мурашек по телу и озноба, легких конвульсий, пульсации в голове и в туловище.

Музыка вызывает выброс дофамина, особенно ПЕРЕД самой кульминацией в музыкальном произведении.

ASMR - автономная сенсорная меридиональная реакция. Кучу таких роликов АСМР можно встретить в сети (и особенно на сайтах для взрослых!)🔞

Есть мнение, что это форма синестезии - то есть феномена, при котором раздражение одной сенсорной системы ведет к отклику в другой. В данном случае стимул аудиальный, а отклик кинестетический, то есть я чувствую и проживаю кожей то, что я слышу.

Удовольствие от музыки напоминает удовольствие от секса.

И по процессам, происходящим в головном мозге, и по самому вот этому графику изменения состояний - накопление возбуждения до кульминации и затем разрядка, расслабление.

Музыка - это ритм. А ритм - это транс. А оргазм приходит на транс, как вы уже знаете, читая меня.

Изначально человечество придумало музыку для ритуальных целей.

А что там основное? Вхождение в состояние измененного сознания.

Поэтому многие испытывают благоговение и эмоциональный катарсис, слыша религиозные песнопения.

Фашисты тоже не дураки были. Геббельс проводил исследования по влиянию музыки на психологическое состояние человека.

При исполнении военных маршей несколько завышались настройки музыкальных инструментов, чтобы слушатели входили в состояние легкого исступления. Старый стандарт 432 Гц заменили на 440 Гц.

В 50е нацистский музыкальный стандарт приняли по всей Европе. А после распада СССР 440 Гц стал общепринятым стандартом и у нас.

Выводы делайте сами: про психологию толпы, психологию влияния и тд. Но мы не об этом.

Некоторая музыка и голоса некоторых певцов вызывают у нас слезы или эротическое возбуждение.

Это связано с тем, что вторичная слуховая кора и лимбическая система, а также моторная кора связаны анатомическими структурами.

Мы как-то ходили на музыкальный концерт в темноте. Это было потрясающе.

Нет визуальных стимулов, которые бы отвлекали внимание. И проживание кожей музыки и голоса певца становится ярким, без визуальных шумов.
И очень возбуждающим😈

Есть песня, от которой мое тело начинает испытывать ощущение сильного возбуждения, если лечь на кровать и отдаться ощущениям, тело само будет двигаться так, будто занимается сексом с кем-то невидимым.

Причем у меня нет эмоциональной связки типа песня-секс с конкретным человеком, нет, просто она четко попадает в мой индивидуальный ритм движения, в котором я иду к оргазму.

Так что музыка и наша сексуальность предельно связаны.

Как развить в себе способность к такой аудиально-сенсорной синестезии? Чтобы телом проживать музыку?

Развивать чувствительность в принципе, собственно, этим мы с занимаемся на курсе.

При высокой чувствительности у вас может быть яркое эротическое проживание не только музыки, но и ветра. Волн и солнца на коже. Созерцания красоты природы.

Представляете, сколько наслаждения открывается в этом мире, когда мы знакомимся ближе с теми чудесами чувственности, которые дарует нам наше тело?😍

Это вообще качественно другая жизнь, девочки❤️

#искусствонаслаждения

Какой вывод можно сделать из моего объяснения реакции участницы курса?

То, в каком мы состоянии, будет оказывать влияние на человека, с которым у нас есть психоэмоциональная связь.

Ищете способ изменить качество отношений?

Начинайте с себя.
Вы - часть пары.

50% влияния - это прям много.

Ваше состояние - это очень значимый фактор. Как видите, для этого даже необязательно находиться рядом.


#искусствонаслаждения

Заметьте, практика совсем не гипнотическая, но эффект такой.

Почему?

Потому что:
1)уже есть доверие
2)просмотр моих видео в блоге создал контакт и рапорт
3)задание выполняется с полным погружением, без мешающей критики и аналитики (первые 2 пункта этому способствовали)
4) мы имеем все условия для состояния самоуглубления, которое может вывести в транс/в гипноз/в оргазм

Плюс мы специально создали музыку для этого курса, которая способствует погружению на эмоционально-чувственный уровень.

Раскрою секрет: в этом аудиоуроке вы меня слышите дважды - через речь и через вокал.

Да, этой мой вокал, который изменен так, что похож временами на мужской голос.

Пока ваша рациональная часть откликается на содержание слов, ваша иррациональная бессознательная часть резонирует с моим дыханием и звуком.

И разумеется, они записаны были в определенном состоянии, которое передается.

Я говорила, что этот курс пронизан моей ДНК❤️

Он очень личный для меня и поэтому такой глубокий🙏


#искусствонаслаждения

Оргазм на расслаблении выглядит так. Таз свободно двигается оргазмическим импульсом.

Но это я вам показываю кусочек практики «рефлекс оргазма», которая расслабляет таз (она есть в среднем и ВИП-тарифе).

А в живом сексе импульсы идут просто по всему расслабленному телу, так что тело будет гулять непредсказуемо, вкусно и очень красиво😍🌊

А еще такие штуки случаются у нас в чатике от музыки😌🎶


#искусствонаслаждения

Давайте я вам напомню, что ЕСТЬ ДВА ТИПА ОРГАЗМА

1. Оргазм на напряжении
2. Оргазм на расслаблении

В первом случае есть привычка напрягать мышцы. Часто это идет из детства, когда девочка открывает для себя прелести сжимания бедер с трением обо что-то.

Частая мастурбация в детстве обычно является признаком высокой тревоги. И это способ разрядки в первую очередь. То есть способ получить расслабление.

Второй тип оргазма происходит ИЗ УЖЕ расслабленного тела.

Расслабленное тело высокочувствительно. Расслабленное тело - проводник нервных импульсов.

Не путайте расслабление с невовлеченностью.

Девушка-бревно расслаблена, конечно, но ее нет в процессе своим вниманием. Отсюда и отсутствие проживания.

Расслабленное тело при вовлеченности вниманием в сексуальный акт делает опыт женщины в постели ярким.

В первую очередь у нее СВОБОДНЫЙ
РАССЛАБЛЕННЫЙ ТАЗ.

Какой признак свободного течения энергии/нервных импульсов по разблокированному телу?

Свободно гуляющий таз во время оргазма.

И эта волна приятных ощущений от таза будет идти выше до головы, захватывая постепенно все тело оргастической волной.

Таким образом оргазм длится дольше. Он становится высокоамплитудным и достигается легче.

Телу нужно понимать, что это за состояние вообще такое, что от него требуется - какое такое расслабление?

С каким таким вниманием к процессу?

Это внимание к ощущениям в эрогенных зонах, в вагине в частности. По сути, активация рефлекторной дуги.

Мозг шлет сигнал в эрогенные зоны и держит внимание там - стимул. Это активирует рефлекс оргазма (при должном уровне возбуждения).

Как научиться управлять вниманием и посылать сигналы в эрогенные зоны на возбуждении?

И как расслабить тело до состояния свободного проводника нервных импульсов?

Легко!
Вы знаете где, куда и что😈

В базовом курсе 2 гипнотические практики нацелены ИМЕННО НА ЭТОТ НАВЫК.

#искусствонаслаждения

У нас получилось!😍
Получилось создать такую музыку для курса, под которую легко уйти в транс, пробудить фантазию и чувственность🔥

Не могу делиться всеми откликами, но кто-то уже возбуждается от самой мелодии и голоса😈

И это еще даже не гипнопрактика на возбуждение…😏

#искусствонаслаждения

Последние штрихи в оформлении курса «Искусство наслаждения».

Вот кусочек важнейшей информации. Это комментарий к графику, который показывает, что физиологические изменения в теле женщины, ведущие к оргазму, соответствуют определенным стадиям сексуального взаимодействия.

И если бежать впереди батьки в пекло, результата НЕ БУДЕТ.
Такова физиология, ее нужно понимать, уважать и учитывать.

Без психологической готовности ваще ничего не будет.

А чтоб былО, нужно понимать базовые принципы возбуждения и расслабления.

Начинаем уже завтра!😍

#искусствонаслаждения

Кто не знает, что такое КИ - контактная импровизация, вот пример. Видео взято ОТСЮДА

Может создаться впечатление, что в блоге я игнорирую мужские потребности.

Это не так. Я рассказываю о том, что с женщиной может произойти неприятная бяка, если она будет ставить свои потребности и желания ниже, чем партнера.

И помогаю возвращать баланс.

А чтобы баланс поддерживать, нужно научиться слышать себя.

А чтобы научиться слышать себя, нужно перестать ставить потребности партнера на первое место и прислушаться уже наконец к себе.

Партнеру на самом деле от этого только лучше!

Женщина, которая знает, чего хочет, и умеет это донести до мужчины, ЭКОНОМИТ НЕРВЫ обоим.

Женщине, которая умеет НАСЛАЖДАТЬСЯ близостью, незачем имитировать! А это про правду и близость в отношениях.

Женщина, которая научилась тонко СЛЫШАТЬ свое тело, автоматически слышит и тело партнера.

Да, без курсов глубокого горла и вагинальных шариков.

Интимная близость - это в первую очередь КОНТАКТ двоих.

Мне очень нравится метафора контактной импровизации, когда люди касаются друг друга и взаимодействуют в танце, тонко реагируя на «да» и «нет», сказанные телами друг другу.

И чтобы контактная импровизация случилась, нужно, чтобы ты, с одной стороны, ДЕРЖАЛА СВОИ ГРАНИЦЫ и уважала границы партнера, а с другой - умела ПОГРУЖАТЬСЯ в ЗОНАХ КОНТАКТА в свои ОЩУЩЕНИЯ и наслаждаться ими, слыша себя и его и расставаясь в момент, когда тело скажет «все, мне достаточно».

Это ведь и про секс.
Это в частности и про минет.

Когда ты слышишь и уважаешь свое тело, ты никогда не будешь делать минет для него, давясь внутри и борясь с отвращением.

Для тебя минет будет актом чувственного контакта, от которого ты сама получаешь удовольствие, как минимум, а то и возбуждение.

Когда ты слышишь свое тело, ты делаешь минет так, чтобы тебе было в первую очередь ВКУСНО. Кинестетически приятно. Ты будешь сама ласкаться о пенис, а не сосать.

Ты будешь играть с пенисом пальцами, языком, губами, зубками, волосами, щекой, грудью, дыханием. А не исполнять заученную технику.

Ты будешь в моменте чувствовать свое собственное желание и свой импульс, который рождается в этом контакте, и слышать ответный импульс от пениса.

Хорошо, если твой партнер не молчит при этом, а все же дает тебе обратную связь своим дыханием и звуком. Это нам так же необходимо, как и партнеру наши звуки во время его ласк - это индикатор, туда/не туда.

Зеркальные нейроны никто не отменял. И мы в паре взаимно влияем друг на друга.

Поэтому твое наслаждение и расслабленность не смогут на заразить его со временем.

К примеру, Боря никогда не обучался энерговолне. Но его тело стало идти в энерговолну во время секса иногда. А недавно и вовремя минета.

И у него это уже легитимизировано в бессознательном поле: так проявляться МОЖНО.

Он даже не замечает, как его тело идет в эту мелкую тряску, но я-то вижу и чувствую вибрацию. И тогда и для него оргазм от того же минета становится яркой волной на все тело от макушки до пят.

А если самой уходить в легкую энерговолну, возбуждаясь от ощущения распирания от растущего, наливающегося, пульсирующего пениса в руках и на губах или на щеке… Эта энерговолна (если у вас в паре хороший телесный контакт), ему будет передаваться.

Да, этому можно специально учиться. Но необязательно.

Можно просто быть в таком расслаблении и контакте с телом и друг с другом, что ваши тела сами устраивают эту контактную импровизацию, им главное не мешать🙏

Я специально не учу никаким техникам секса или минета в своей программе.

Я учу более глубоким и базовым вещам - принципам физиологии, телесному расслаблению и контакту.

И этого достаточно, чтобы ты могла научиться импровизировать
в своем сексе и ЖИТЬ в нем и через него в едином потоке своих и его ощущений, а не следуя примитивным техникам и алгоритмам из головы.

Завтра уже начинаем🍓💦

#искусствонаслаждения

Прастити! 😁

Честно не собиралась, ибо энерговолна - это все же бантики на сосисках, но в чатике пошли обсуждения и просьбы... А мной ваще так легко манипулировать, так что… в конце курса среднему и ВИП тарифам будет доступна подробная информация по энерговолне в качестве ПОДАРКА
(доступен среднему и ВИП-тарифу)😈

Но чтоб туда прийти, нужно честно отработать весь курс и расслабить тело как надо💦

А на самом деле волна может случиться и раньше просто на расслаблении)


#искусствонаслаждения

И кстати, если вы думаете, что энерговолна - это сразу оргазмы, то нет. Все работает по-другому.

Энерговолна - это СВОБОДНО проходящий нервный импульс по телу.

И это может быть импульс как возбуждения сексуального, так и импульс злости, импульс печали, выходящий через слезы и телесную тряску, импульс простого физического расслабления, когда напряжение выходит.

Именно поэтому энерговолна не гарантирует вам оргазм ни разу.

Сколько ко мне приходило девочек из тантрической тусовки с энерговолной, но без физиологического оргазма!

Потому что все несколько сложнее.

Важно где твое внимание и какой создан контекст в голове.

Если:
-есть энерговолна,
-ум воспринимает ситуацию сексуальной, то есть идет возбуждение физическое тоже, а не только эмоциональное,
-и в момент проникновения женщина в энерговолне умеет уходить во время транса в свои ощущения в гениталиях
👇
у нее случится оргазм.

Если:
-просто идет энерговолна, -внимание болтается и штормит бесхозно по всему телу или вовне, -женщина НЕ погружена в свои ощущения в гениталиях или там все так спазмировано, что нервный сигнал не доходит,
👇
а какой будет толк?

Ну приятно, да. Но спазм и отсутствие навыка погружать внимание в ощущения гениталий блокируют возможный оргазм. При наличии энерговолны.

Научиться энерговолне даже легче, чем научиться кончать. Но важно помнить, что автоматически оргазм она не даст.

Все принципы, как это работает, рассказываю на курсе «Искусство наслаждения».

#искусствонаслаждения

Да кто сказал, что женщина должна ходить улыбаться, всех прощать, всех понимать, желать добра с прямой спиной и кочергой от ануса до макушки?!

Это чушь собачья.

Нам доступны ВСЕ эмоции. И проживание ВСЕХ эмоций является признаком ЗДОРОВЬЯ.

Если мы давим в себе какие-то эмоции, то мы будем иметь психосоматику.

Если мы ЗАСТРЕВАЕМ в каких-то негативных эмоциях, это тоже разрушает, потому что у нас такая картина мира, в которой нет доступа ко всему эмоциональному спектру. И эту картину мира стоит менять.

Не для того, чтобы лыбиться, как идиотка, а для того, чтобы иметь возможность СВОБОДНОГО движения по всему эмоциональному спектру.

Эмоции - это

1) информация, обратная связь о том, что мне что-то полезно/вредно

2) ИНСТРУМЕНТ влияния на мир.

Если бы я была с Борей вежливой услужливой официанткой на позитиве, да хрен бы я сейчас готовилась к свадьбе.

Я бы лежала в клинике неврозов.

Если бы я пыталась всех всегда понять и видеть в людях только хорошее (в жизни, это не касается профессии, там свои правила), меня бы уже банк наебал несколько раз.

Пока я была милой и задавала вопросы, мой вопрос не был решен, требовалось платить. Какой только я сказала, что ваше поведение квалифицируется как мошенничество и я пожалуй уйду в другой банк со своим ИП, тут же оказалось, что ЕСТЬ ДРУГОЙ СПОСОБ!

НАСЛАЖДЕНИЕ И СВОБОДНОЕ ТЕЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ - ЭТО ПРО НАСЛАЖДЕНИЕ ВСЕМИ СОСТОЯНИЯМИ.

Я могу порыдать в кайф (вчера прям фильм себе включила специально для этого).

Могу погневаться. И не сопротивляться этому. Могу порадоваться и покайфовать.

А в среднем я болтаюсь в районе спокойного состояния, из которого легко могу выйти как в экстаз блаженства, так и в #пошливсенах под задачу и в зависимости от ситуации.

Давайте не будем себя ограничивать рамками удобной ДРУГИМ людям роли.

Давайте все же жить свою жизнь ИЗ всего своего энергетического потенциала (доступ к которому у нас есть через эмоции).


#искусствонаслаждения

Почему мне вам особо нечего рассказывать про свадьбу?

Да потому что все четко, понятно, никаких особых мук выбора😆

Приехали в театральную мастерскую, обговорили с портнихой все детали.

Тут же сгоняли купили ткань для моего облачения. Тут же нашли мне серебряные туфли (полмагазина ринулись такие же спрашивать, когда мне вынесли коробки!😏) и нижнее белье.

Когда живешь на таком кайфовом вайбе, то просто пришла в магаз, протянула руку и взяла идеальную вещь сразу😆

Хотя у меня очень сложная форма ноги и капризная форма груди.

Жизнь в наслаждении - это очень приятно и легко, хочу вам сказать🍓💦

Никогда не считала себя духовной гурой) Но раз вы настаиваете…😆

Ну а кроме шуток, сексом можно заниматься на уровне трения гениталий, а можно на уровне глубокого уважения к своей природе и природе другого. И еще есть спектр уровней, на каждом из которых секс будет ну совсем разным.

Я расскажу обо всех о них. А дальше выбирать вам, на каком уровне вы хотите жить❤️

Мне нравится масштаб - уметь переключаться по всем. Но кому-то достаточно чисто удовлетвориться, и это тоже ок)


#искусствонаслаждения

Невозможно кайфовать в постели, если по жизни ты унылое говно или тревожный воробушек.

Невозможно научиться оргазмировать, если ты не открываешься жизни при этом и не начинаешь доверять.

Наслаждение в гениталиях - это частный случай Наслаждения как жизненного выбора.

И мы пойдем дорогой Наслаждения уже через 2 дня - с 14 апреля.

А пока делаем подготовительные практики❤️

#искусствонаслаждения

Я очень много историй поменяла после курса, и - о чудо - реальность начала меняться!

В основном курс заточен на расслабление тела и выстраивание контакта с телом и женским состоянием.

Есть несколько практик, которые можно делать с партнером, но курс построен таким образом, чтобы женщина не зависела от партнера при выполнении практик.

Потому что многие приходят вне отношений разобраться с собой.

Курс состоит из 2 частей, если вы берете средний или вип тариф. Базовый тариф дает доступ к базовой части курса.

1 часть - базовый курс.

Это основные ПРИНЦИПЫ, на которых строится секс.

Лекции по темам:
- что такое оргазм и когда он случается
- как повысить чувствительность
- как отключить голову в постели
- как полюбить свое тело
- как установить границы в сексе
- Как двигаться в постели
- как научиться наслаждению (осознание и управление своей сексуальной мотивацией)
- женские архетипы в постели
(Рассказываю, как использовать теневые женские архетипы из моей архетипической модели и как они связаны с управлением твоим возбуждением и возбуждением партнера)

Гипнотелесные практики в базовой части курсы нацелены на управление расслаблением и возбуждением.

Повторение практик вшивает в вас этот навык уже на бессознательном уровне.

2 часть - доступ открывается к курсу «Рождение Афродиты», где еще больше практик. И уже нет больших лекций, есть мини-лекции.

Здесь я рассказываю:
1. Что такое сексуальность
2. Как отъебаться от себя
3. Практика телесной осознанности - осознанный душ
4. Практика благодарности телу
5. Моя авторская практика вдох/выдох и практика на снятие гипертонуса с влагалища.
6. Практика сексуальной осознанности «Апельсин»
7. Практика осознанной мастурбации
8. Трясочки, практики расслабления тела
9. Соединение расщепленных частей Святой и Шлюхи.
10. Лекция о женском возбуждении
11. Техника «мост» и снятие напряжения с тазовой области (упражнения от невролога-остеопата)
12. Практика рефлекс оргазма
13.Медитация на повышение сексуальной чувствительности
14. Лекция про образ тела. Регрессивный гипноз на отпускание напряженности в отношении своего тела
15. Авторская практика «цветочные воды»
16.Медитация на сексуальность. Интервью про отношения
17. Урок по легализации своих желаний
18. Урок по сексуальной тревоге
19. Как отключить голову в постели - техники телесной терапии для расслабления (как раз эти техники здорово делать в паре).
20.Как доверять мужчинам
21.Урок про половую конституцию
22.и Завершающая практика «Пробуждение Афродиты».

Помимо этого есть бонусные уроки с некоторыми доп.практиками на расслабление живота.

И 2 живых эфира с ответами на вопросы для среднего и ВИП-тарифа.

ВИП-тарифу доступны 3 индивидуальные сессии со мной. Йони, топор, гипноз.

Этот КУРС меняет жизни🙏


#искусствонаслаждения

Из чего состоит курс☝️

Меня спрашивают, чем этот курс отличается от курсов других сексологов?

За меня скажут участницы☝️

1. У меня просто и понятно.

2. У меня помимо классической базы, взятой из академической сексологии, есть авторские техники работы, потому что я понимаю и передаю вам ПРИНЦИПЫ сексуального взаимодействия. Эти техники вы нигде не встретите, они мои.

3. Помимо тренировки нейрорецепторной связи много внимания на курсе уделяется телесному расслаблению (и это то, что должно быть на каждом подобном курсе, потому что вам ни одна техника сокращения вагины не поможет, если ваше тело деревянное и чувствительность нулевая)

4. Мой фокус внимания - на женском наслаждении, а не на облагодетельствовании мужчины. Наоборот, моя задача сделать так, чтобы в первую очередь ВАМ было хорошо и вы научились слышать себя. Если вы это умеете, вам не составит никакого труда почувствовать мужчину.

5. Мой курс - не про оргазмы. Он про свободу🔥🔥🔥


#искусствонаслаждения

О тьме и хаосе женского начала

БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ

Когда-то я думала, что быть настоящей женщиной - это значит быть успешной, реализованной, ебливой, красивой, разбивающей сердца, идущей по мужским трупам, вызывающей зависть среди подруг.

Я всегда любила секс и не имела проблем с поиском полового партнера. Но в моей жизни не было стабильных удовлетворяющих меня отношений с классным сексом, эмоциональной близостью и действительно какой-то совместностью.

И 3,5 года назад я пошла снова в терапию - юнгианскую - и параллельно в телесные практики.

Не ради секса, а чтобы научиться создавать удовлетворяющие меня ОТНОШЕНИЯ.

И даже у меня (хоть я в целом в терапии со школы!!!) на телесных практиках перли СЛЕЗЫ.

Это был страх боли. Это было выгребание боли за женский род. Это было проживание страха неопределенности. Это был страх упасть в уязвимость…

Вот этот страх - показать уязвимость - создавал у меня ТАКУЮ броню, что я не могла переживать с партнером какие-то кризисные моменты. Я либо рвала отношения сама, либо провоцировала партнера их порвать.

Телесные практики дали мне позитивный опыт того, что УЯЗВИМОСТЬ - это не опасно.

Наоборот, именно это и создает СВЯЗЬ, КОНТАКТ, ГЛУБИНУ ОТНОШЕНИЙ.

У меня было много освобождающего йони, я рыдала под топором, я орала на практиках рефлекс оргазма (одна дома и в группах), я постоянно ходила и хожу к остеопату, чтобы на регулярной основе снимать свежее напряжение.

И когда я вошла в отношения с Борей, оказалось, что мое тело мега-чувствительно, мега-тонко реагирует.

Не скроешь, не соврешь, не сманипулируешь.

Тело не врет.

И это первые отношения, в которых я научилась, да и продолжаю учиться быть в кристальной честности. Потому что мое тело по-другому уже не выдерживает, его корежит от попыток ума соврать самой себе. Прям физически корежит.

Тело стало таким расслабленным, что оно моментально мне показывает, а что не так,
а где мне не нравится,
а как сразу сказать, что не нравится,
а как позаботиться о своих границах,
а как удержать связь с партнером,

а как своим СОСТОЯНИЕМ увлечь партнера (не манипуляциями, а своим БЫТИЕМ).

И сейчас я думаю, что быть женщиной - это не значит быть эталоном социального успеха из голливудских фильмов.

Нет, быть женщиной - это значит

быть ЖИВОЙ И НАСТОЯЩЕЙ.

Быть РАЗНОЙ.

Быть в контакте с ЖИЗНЬЮ.

Быть расслабленной и открытой.

Быть смелой жить по своих правилам.

Быть гибкой и адаптивной.

Быть доверяющей, но умеющей врубить четкие границы.

Быть ИНТЕРЕСНОЙ САМОЙ СЕБЕ.

Быть в хорошем контакте со своей уязвимой внутренней девочкой, которая дает нам энергию и жажду жизни, которая умеет зацепить своей искренностью мужчину и вызвать в нем желание заботы.

И одновременно иметь возможность ВЫДЕРЖАТЬ эту уязвимость из своей взрослой части, зная, что если вдруг что-то пойдет не так, Я НЕ РАЗРУШУСЬ.

как это - быть такой женщиной-девочкой?

…
…
…

как это - быть девочкой-девочкой
когда плач каблука острее
а пощечины - легче
когда стрелы
летят от тебя во все стороны
вОроны твои злее, тяжелее короны

крены яхт грозят фобией детской
пока ты выходишь опять и опять на трапецию
в ужасе от
наглотаться темных вод
таблеток и спермы
пока очередной тот
мотает нервы

хотя они уже сами ни к черту
первый был, помнишь, ниче так
а дальше - совсем труба
зачем, бога ради, сказала злосчастное «да»
и «верую», и «прокормим»
кому бы признаться
что ты поклоняешься шторму
с тех пор, как семнадцать

как это - быть девочкой вечной
мечтая о блуде
собственной лекции посреди
по самые гланды эстеткой
свернувшись в мечтах у него на груди
ёbаной мармозеткой
забыв, как за спиной нищета
цепкой лапой
шарила по углам, а на заставке - Неаполь
и ты прикинулась целкой
так дороже
и вот теперь ты такая с хваткой бульдожьей

как это - быть сегодня одной из ста
а завтра - той, что соблазнила Христа?…

#искусствонаслаждения

Не будь как Беатрис.

Уважай свою внутреннюю Женщину (если конечно трах зимой в лесу под снегом не является твоей эротической фантазий, тогда все ок😀)

Никогда такого не было и вот опять!😀

Возобновляем самые правдивые гадания от тетушки Айгуль, которые когда-то были в сторьках нельзягрямма.

Выбирайте карту, пишите мне цифру от 1 до 6, задавая Вселенной вопрос: что моя внутрення Женщина хочет сказать мне?

Как направлять энерговолну с периферии тела во влагалище?

Элементарно!
Силой мысли!🧐

В базовом курсе будут гипнопрактики, которые помогают настроить эту систему управления😍

Девочки, нам нужен не Кегель для высокой чувствительности и оргастичности, а ИНТЕРОЦЕПЦИЯ, то есть способность воспринимать внутренние сигналы тела.

Она развивается. А дальше управляется. Йоги могут даже замедлять себе биение сердца силой медитации.

Так что для «управления» гладкой мускулатурой влагалища нужно всего лишь стать йонийогом🧘

А мы туда как раз и направляемся!


#искусствонаслаждения

Всем обязательно слушать эфир.
Там много важных нюансов, разбирала ваши живые вопросы, с которыми постоянно сталкиваюсь в своей работе.

И напоминаю, что с 14 апреля мы пойдем раскрывать свою чувствительность и оргазмичность, расслаблять свое тело и выходить на уровень НАСЛАЖДЕНИЯ как нормы жизни.

ПОЙДЕМ С НАМИ!

Любые вопросы по курсу и по оформлению рассрочки можно задать моей ассистентке Ане @anna_murom

Эфир про ОРГАЗМЫ

Маша,спасибо за эфир это РАЗЪЕБ!!!

Собираю вопросы к эфиру: что для вас самая боль и непонятка в сексе?

Посмотрите, какая красота!😍

Все же в вечном споре Мальдивы или Сейшелы я за Сейшелы. И Маврикий очень туда же. Зелень, горы, зверье😍 Кайф!

В нынешние погоды (апрель - минус два!) с действительностью мирит только утренний секс🧐

Ну еще кофе.

Ну еще купленные билеты на 🇲🇺 Маврикий!!!!!🥳🥳🥳

Пожалуй, свадьбу не будем отменять ради такого дела😁

Уговорили.

Завтра, в среду 9.04 в 18.30 по Мск пообщаемся с вами здесь в телеге про ОРГАЗМЫ.

Готовьте вопросы❤

Слушайте, я вдруг поняла, что я вам тут все о высокой молекулярной кухне, а нормального наваристого борща так и не предложила!🥣

Итак, давайте о простых девичьих оргазмических радостях!

1️⃣Ну что вы должны быть готовы к проникновению - это база. Требуйте своей законной прелюдии!

2️⃣То, что можно и нужно разговаривать с партнером, - это важнейшее условие. Без точного ТЗ - результат ХЗ.

Мы с Борей 3,5 года вместе, а я все еще разговариваю о том, как мне надо. Потому что только я чувствую, как я хочу в моменте.

3️⃣ Неподвижное тело хорошо только в бдсмных играх в «хорошее поведение», когда вы специально неподвижны или связаны и таковы правила.

Вне бдсмного контекста в самом обычном сексе неподвижное тело блокирует ваше возбуждение.

4️⃣ Движения тела - это не игра на публику. Это игра на ощущения. Ведь только вы чувствуете, как именно вам нужно елозить, чтобы стимуляция происходила как надо и где надо.

5️⃣ Возбуждение идет волнами. Если у вас оно подупало в процессе, это нормально, не парьтесь, просто начните заново.

Чем выше тревога и общая усталость, тем нестабильнее возбуждение. Заботьтесь о своем расслаблении и отдыхе.

6️⃣ Оргазм - это легко, если вы себя знаете в целом, умеете чувствовать ощущения в моменте, знаете свои фантазии и умеете коммуницировать с партнером.

Важнейший навык для выхода в оргазм - это не интимные мышцы сокращать, а уметь распределять свое внимание между несколькими процессами.

Это процессы:
- синхронизации совместных с партнером движений
- ловли своих ощущений
- управления факторами для роста возбуждения
- управления своей фантазией
- коммуникации с партнером

Ну и формула: оргазм приходит на транс.

Транс приходит на ритм и расслабленность.

В целом, все просто и понятно.

А как расслабить тело?
А как понять, как мне нравится?
А как говорить с партнером?
А как управлять своим возбуждением?

Это все будет на курсе ИСКУССТВО НАСЛАЖДЕНИЯ


#искусствонаслаждения

Попотряски - обязательная часть курса!😍

А у меня родилась новая гипотеза: как человек готовит в одиночку, так он и дрочит😝

Маша, пусть твоя щедрость возвращается от мира многократно.
Я тоже не думала, что даже этап знакомства и формулировании запроса может быть такой терапевтичной историей💕💕💕

Терапевтично само поле, которое создается в женском пространстве. И моя задача - поддерживать это поле своей энергией, знаниями и любовью❤️ Чтобы вы могли в нем раскрыться на полную🔥👇

Спасибо, девочки, что цените и берёте!❤️❤️❤️

Но я вам более того скажу, друзья.
Для этого курса мы создали свою музыкальную композицию для практик.

И на 17е число у нас арендована студия звукозаписи на 8 часов😈

Что будет на выходе - девушки узнают к концу базового курса😝

Да, и стоимость нынешнего курса не учитывает услуги композитора и аренду студии) потому что меня торкнуло уже в процессе. Но дальше мы обязательно пересчитаем цены с учетом всех доп.расходов🥳

А сейчас я банкую для вас❤️🎶

Я хочу сказать о ценности чата. Курс ещё даже не начался, а чат уже живёт супер активной жизнью. И это космос какой-то!

Это как отдельный канал с глубокими индивидуальными ответами на твои вопросы и вопросы других!

На фоне массовых инфопродуктов, такой уровень обратной связи - это просто роскошь! 🤌

Участница курса поделилась в комментарии🙏❤️

КАК МОЖНО РАССЛАБИТЬСЯ, КОГДА ЭТО ВОСПРИНИМАЕТСЯ КАК СЛАБОСТЬ И «ФАС!» ДЛЯ НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ?

Важный вопрос.

Как ходить по улицам с красивым, расслабленным, сексуальным телом, когда кругом потенциальный абьюз и «сама виновата»?

Как открыто наслаждаться и делиться своей радостью с миром, когда кругом зависть, в том числе от близких родственников?

Как быть расслабленной, когда тебя видят в этом слабой жертвой?

Когда в нас сидит негативный прошлый опыт, логично, что он предостерегает нас от повторения.

Другое дело, что страх/тревога не дают нам в этой точке здраво взглянуть на собственные рассуждения и увидеть их гипертрофированность.

Более того: если мы начинаем фонить этим страхом/тревогой, мы уже бессознательно притягиваем хищника. Зверь чует страх другого зверя.

Самое главное, что здесь нужно увидеть: РАССЛАБЛЕНИЕ не делает тебя ЖЕРТВОЙ.

Наоборот, расслабленное тело и психика дают нам весь потенциал состояний - от возможности сжаться в пружину, чтобы вдарить, до возможности действовать на инерции противника, как в айкидо.

Расслабленная психика спокойна, стабильна и устойчива, потому что функциональна.

Принцип един что в отношении влагалища, что в отношении тела в целом, что в отношении психики.

Возьмем влагалище для наглядности.

Если влагалище имеет только позицию ВКЛ, оно сильно, сжато, вцепляется в пенис, но расслабиться не может. Так это и есть спазм, гипертонус. И чувствительности у такого влагалища оч мало.

Если влагалище имеет только позицию ВЫКЛ, оно вяло, не может прихватить пенис. Это гипотонус. И пусть ткани и расслаблены, но мышцы-то слабые. Тоже такое себе.

Нормотонус влагалища - это когда оно может и сократиться и расслабиться. Короче, функциональное. Тогда ткани будут легко проводить нервный сигнал от рецепторов в головной мозг, а мышцы будут легко сокращаться в ответ.

Функциональность - это когда мы можем управлять степенью напряженности-расслабленности.

И тогда мы транслируем СПОКОЙСТВИЕ И УСТОЙЧИВОСТЬ, а не слабость/виктимность.

Расслабленное тело - это кошка. Кошка лежит на солнце, жмурится, растекается на полу, вдруг резкий звук, она в секунду собралась, сгруппировалась и отпрыгнула.

Эта функциональность возможна в силу расслабленности.

Расслабленная психика имеет внутри пространство для паузы. Остановиться и подумать, подвернуть критическому осмыслению собственные мысли, а не реагировать моментально из травмы или как учили.

И в этом смысле расслабленная психика гораздо адаптивнее.

Когда мы не были в позитивном опыте расслабления, конечно, нам
страшно.

Как и во всем, движемся маленькими шагами, чтобы психика увидела и тело прожило опыт, что отпустить контроль на 10% - это ок, и ничего не произошло.

И вот уже появилось 10% расслабления. И опыт, что мир не ушел из-под ног.

Затем расслабиться на 15%. И снова почувствовать - а как это. А как мне. А что меняется. А как я себя в этом чувствую.

Затем на 20% и тд.

Не за один день, разумеется, а в течение некоторого времени.

В нашу психику вшита защита от дурака. Это значит, что она не воспримет никакую интервенцию, которую посчитает слишком сильной для себя на данный момент.

Она прост оне даст расслабиться больше, чем тот уровень, который в моменте будет восприниматься безопасным.

Поэтому тут нужно время.

Это как выманивать из леса дикого зверька на вкусняшку. Нужно терпение и знание, что с каждым днём зверек будет подпускать тебя к себе все ближе и ближе. Но чуть что - убежит.

Тревога-такая-тревога.

Курс «Искусство наслаждения» построен таким образом, чтобы у вас было всё необходимое время для движения в своем темпе.

Кто-то будет приманивать своего зверька пару недель. Кто-то пару месяцев. А затем закреплять результат.

У нас длительный период доступа к заданиям, чтобы ваша психика знала, что время есть, можно не торопиться, не подгонять себя.

Упражнения и гипнопрактики нацелены на расслабление вашей психики и тела всеми возможными способами, со всех углов, изнутри наружу и сверху вниз.

Курс рекомендуется проходить несколько раз с самого начала пока есть доступ.


#искусствонаслаждения

В VIP тарифе мы сделали максимальный доступ - 1 год.

Чтобы эти навыки встраивались, встраивались, встраивались. И вы могли снова и снова приманивать своего зверька Доверия.

Меня тут спросили: какая степень жесткача на курсе? Йони/топоры?

Не, девушки, йони и топор - это только по желанию и только VIP тарифу в индивидуальной работе.

Сам курс построен на принципах постепенного бережного погружения в свою телесность.

Для среднего и VIP тарифов есть я в чатике для вашей поддержки и обратной связи.

Для базового тарифа «НАЧАЛО» есть чатик для участниц под руководством модератора Ани. Для вашей безопасности и ответов на организационные вопросы.

Поддержка своих - это очень важно.

Так мы чувствуем, что этот путь - в сторону расслабления и открытости - по силам, потому что идем мы ВМЕСТЕ.

ПОЙДЕМ В НАСЛАЖДЕНИЕ!


#искусствонаслаждения

ТЕЛО ПОДСКАЗЫВАЕТ И НЕ ПОДВОДИТ.

ПОДОШЕЛ МУЖЧИНА, ресторан - классный секс - предложение отношений и переехать к нему. Это все любимое ТЕЛО.

Тело мудрее ума.
Чтобы его услышать, нужно в него ПОГРУЗИТЬСЯ - в чувственность, в телесность, в ощущения сладкой расслабленности и доверия себе🤗


#искусствонаслаждения

КАЙФ НЕИМОВЕРНЫЙ В ТЕЛЕ, В ГОЛОВЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНО

Кайф - это легко. Нужно только себе разрешить😈🙏🥳

Техника самомассажа доступна всем тарифам🍓💦


#искусствонаслаждения

Я СЕБЕ РАЗРЕШИЛА

И еще разрешила себе быть открытой и делиться своим НАСЛАЖДЕНИЕМ с другими, не боясь осуждения🙃

Техника «Мост» у нас будет доступна в среднем и VIP тарифах курса «Искусство наслаждения».


#искусствонаслаждения

Как выйти из порочного круга удовольствие👉самонаказание

Не хочу испытывать вину и стыд за свое удовольствие 👉 поэтому создаю себе сложные мучительные отношения с партнером/своим телом.

Об уровне норме и запретах на удовольствие

Чатик «Наслаждения» сразу взорвался на этот пост. Девочки позволяют мне делиться кусочками наших процессов с вами🙏

Либидо - это ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ.

И качество сексуальной удовлетворенности и реализованности - это в целом показатель того, какую жизнь мы проживаем и как.

Насколько мы смелы, спонтанны, открыты жизни и ПРОЯВЛЕНЫ.


#искусствонаслаждения

Но мне кажется суть не в самом траханьи. А в качестве самой жизни. С высоким либидо жить охуенно