Завтра на Звенигородской тренировки с тренером Настей:
– в 19:00 для продолжающих (отрабатываем сетку: передняя зона и смена в паре);
– в 20:30 вводная тренировка для тех, кто первый раз, или недавно начал 🍀🤓

Запись в нашем боте для записи
А интервью с Настей вот здесь

Одно свободное место для продолжающих сегодня в 19:00 на Звенигородской на технику и игру с тренером Настей
Запись в боте 🏸

Сегодня в 17:30 треним с Настей: углубляемся в технику и продолжаем ставить удар на задней линии
🟢3 места, продолжающие и продвинутые

Запись @VeterokPaymentBot

Последние места на игровую для начинающих сегодня (от 2-х посещений и выше) 🌟
14:30, Звенигородская 5

Запись в боте для записи

Последнее горящее место сегодня в 21 для уверенно продолжающих / продвинутых на Дунайской
Запись в нашем боте для записи 🏸

В майских кэмпах будет баня. Буквально.

Вы переживали и спрашивали, выдержите ли 7 часов бадминтона в день, если обычно тренировка длится не больше двух. Конечно да! И вот почему:
1) Это наш одиннадцатый кэмп, и программа максимально продумана и опробована не одной сотней бадминтонистов.
2) Тренеры грамотно распределили упражнения на разные показатели – силу, выносливость, скорость.
3) Будут регулярные перерывы. И вообще в любой момент вы сможете взять паузу и пойти за кофе или прогуляться.
4) В этом кэмпе будет БАНЯ, где мы отдохнем после первого насыщенного дня тренировок. Посещение бани включено в стоимость кэмпа, доплата не требуется.

🪵А ЕЩЕ! Если ценителей бани окажется много, к нам приедет настоящий мастер пара – наш бадминтонист Максим. Он знает, как сделать так, чтобы вы по-настоящему отдохнули, чтобы мышцы расслабились и были готовы к новым нагрузкам. Парения Максима также хороши как защита тренеров.
Стоимость работы Максима будет зависеть от числа желающих, но не более 4 тыс.

Если ты еще не в кэмпе, пиши @evmirishanova @cozycoxy
Парение обсудим в чате кэмпа

Горят 2 места для полных новичков и начинающих (до 10 занятий) на Чернышевской, 20:30 🏸
Забрать в нашем боте для записи

Открыли тренировки на будущую неделю – машем ракетками и приближаем весну 🪄
Уже завтра в 21:00 ждем начинающих и продолжающих игроков в самом комфортном зале города с сауной и парковкой, от метро Дунайская близко пешком.
Группы всего на 8 игроков у тренеров Даши и Насти 🚀

Запись в боте для записи
Вопросы к @cozycoxy

Последние места на сегодня поиграть с тренером на корте 🤩
Изучаем передвижения и взаимодействие в паре в специальном игровом формате – полезная и энергичная тренировка под фирменный плейлист Ветерка.
14:30 - начинающие от 3-х занятий
16:00 - про
Места в нашем боте для записи 🏸

Едем в лагерь с 1 по 3 мая и с 8 по 10 мая бадминтонить и отдыхать душой и телом 🏸

Собрали ответы на самые популярные вопросы. Если после чтения карточек понятнее не стало, оставляйте вопросы в комментариях, мы там же и ответим — вдруг остальные Ветерки тоже задаются этими вопросами.

До 13 апреля скидка на бронирование, бронь места у @evmirishanova 🤢

Месяц дней рождений в Ветерке не кончается! Сегодня отмечает свой Женя – наш главный ветерок, а точнее ураган 🌪️
С появлением Жени в клубе и в ее окружении ваша жизнь начинает кипеть невероятными эмоциями и событиями. С твоей энергией даже воланы летят быстрее, а тренировки и кэмпы всегда насыщенные и драйвовые!

Оставайся такой же неудержимой, яркой и потрясающей – без тебя Ветерок был бы просто…ветерком. А с тобой – это УРАГАН счастья, драйва и незабываемых моментов! 🎂🪩🍒 с твоим днем, @evmirishanova !!!

Настя и Даша ждут вас в своих группах на этой неделе и в кэмпе 🐾
Запись в боте

Даша — легенда! Она всегда успевает объяснить, поправить технику, пошутить и подбодрить! Собрали видео с Дашиным вайбом и намекаем, что ближайшие тренировки с ней будут завтра и в:
🟢понедельник/четверг в 21:00 на Дунайской
🔵пятницу в 19:00 на Звенигородской

Воооооот бот

Последние места на сегодняшнюю игровую для начинающих и тех, кто давно не играл. Забыли правила - напомним 🤓
14:30, Звенигородская
Бот: @VeterokPaymentBot

Одно горящее место для новичков и начинающих сегодня в 20:30 на Звенигородской на технику и игру

Запись в нашем боте для записи 🏸

Завтра остались свободные места на технику к Насте в 19:00 на Звенигородскую
Запись как всегда в боте 🏸

Майские выезды ВПЕРВЫЕ по уровням игроков

Едем бадминтонить и устраивать гастро-приключения на родину Оксаны, основателя клуба – в Псков!

Когда?
1-3 мая – новички и начинающие (до 30 тренировок с тренером). Если ты не знаешь правил – это то, что нужно!
8-10 мая – продолжающие (от 30 тренировок с тренером) и про (от нескольких лет опыта) 😎

Первый день посвящаем культурной программе – гуляем по историческим места и идем на дегустацию в местную пивоварню. Второй день оттачиваем технику на корте (7 часов!) и паримся в баньке для восстановления мышц. Третий день играем в красивый бадминтон и турниримся.

Как добираемся? На ласточке и на машинах. Договоримся в чате выезда.

Где будем жить?
Современный отель с 2х местным размещением

Где будем тренироваться?
Оборудованный бадминтонный зал на 5 кортов (скучать у сетки никто не будет!)

Тема выезда:
1-3 мая – техника всех ударов с нуля (тренер Настя Роньжина)
8-10 мая – комбинации ударов и передвижения в задней зоне: укороченный, высоко-далекий, смеш, выход на атаку (тренеры Настя Роньжина и Даша Шарикова)

Стоимость: 27 000₽

Что входит:
- проживание
- завтраки (шведский стол)
- 2 обеда
- баня
- всё, что связано с бадминтоном

Что не входит:
- трансфер туда и обратно
- еда в первый день
- ужины всех трех дней (но мы организуем походы в проверенные вкусные места)
- дегустация и другие активности

Количество мест: 20 в каждый выезд

🌟 Пост с ответами на частые вопросы
✨ Пост про банный сюрприз

Запись у @evmirishanova @cozycoxy

1 апреля 2022 года началась история под названием Ветерок.

Вот, что Женя с Оксаной вспомнили о том, как было 3 года назад:
— в клубе всего 1 тренер, который вёл технику, а Женя с Оксаной сами (!) проводили игровые
— всего 2 дня тренировок в неделю (сейчас все 7!)
— один зал (сейчас 5)
— ощущение, что о бадминтоне знают только как о дачном развлечении с воланчиком

Отпраздновали в субботу, чтобы играть весь день и, не торопясь, есть самый бадминтонный торт со вкусом манго-маракуйя.

Мечты на следующие 3 года:
— собственный бадминтонный дом!
— еще больше мероприятий и популяризация бадминтона 😏
— играть технично и без травм
— выходить на соревнования чаще!

В реакциях можно поставить эмодзи, чтобы пожелать нам сбычи мечт, а в комментариях можно загадать кэмп в Азии или корт в каждый двор.

С днем рождения, Ветерок! 🤍

Открыли тренировки на эту неделю – включайте бадминтон в свои планы на весну 🌱
Новичков ждем сегодня в 21:00 в самом комфортном зале города с сауной и парковкой, от метро Дунайская близко пешком.

Запись в боте для записи
Вопросы к @evmirishanova

Последние места сегодня в 17:30 на технику для продолжающих к тренеру Насте 🏸
Запись в нашем боте для записи

Занимайте последние места сегодня на Звенигородской:
В 14:30 – для тех, кто первый раз, и начинающих
В 16:00 – для продолжающих

Запись в нашем боте для записи
Вопросы к @evmirishanova

Уже завтра мы отмечаем день рождения так, как умеем лучше всего — играя в бадминтон. Никаких ожиданий у сетки, никаких перерывов — три часа чистого драйва, матч за матчем, пока ракетка не станет продолжением руки.

Сначала точим навыки, потом точим по пицце и торту. Итальянская музыка, азарт, призы всей команде победителей: стилёвые носки, сертификаты на мороженое и пиццу — команда Caffe Italia сделала этот день еще идеальнее!
🏸🍕

В понедельник в Ветерке было жарко — праздновали день рождения нашей Насти! Играли не просто на счёт, а в особом формате: суммировали все очки за вечер. В итоге победила пара, которая проиграла одну игру, но вывезла по сумме очков. Мораль? В бадминтоне, как и в жизни, важна не одна битва, а весь путь 🏸🔥

Сегодня день рождения у нашего тренера Насти! 🏸🎉

Сказать, что Настя крутая — это ничего не сказать. Во-первых, как игрок, забравший счет 21:0 на Чемпионате Европы. Представляете? Мы тоже не представляли, пока не увидели запись. Во-вторых, как тренер. Настя умеет объяснить, замотивировать и не дать бросить наш непростой спорт. Она делает так, что ты сам не замечаешь, как становишься сильнее, и тренировки даются легче.

Гордимся быть твоей командой, Насть!

Мы могли бы просто поздравить, но лучше покажем, какой путь она прошла в бадминтоне — от первых подач до тренерства в Ветерке.

Если вы вдруг ещё не были у неё на тренировке, то пятница и воскресенье на Звенигородской — это ваш шанс. Не просто прийти побадминтонить, а реально прокачаться 💪

Сегодня день рождения у нашего тренера Насти! 🏸🎉

Сказать, что Настя крутая — это ничего не сказать. Во-первых, как игрок, который забрал счет 21:0 на Чемпионате Европы. Представляете? Мы тоже не представляли, пока не посмотрели запись. Во-вторых, как тренер. Настя умеет объяснить, замотивировать и не дать бросить наш непростой спорт. Она делает так, что ты сам не замечаешь, как становишься сильнее, и тренировки даются легче.

Гордимся быть твоей командой, Насть!

Мы могли бы просто поздравить, но лучше покажем, какой путь она прошла в бадминтоне — от первых подач до тренерства в Ветерке.

Если вы вдруг ещё не были у неё на тренировке, то пятница и воскресенье на Звенигородской — это ваш шанс. Не просто прийти побадминтонить, а реально прокачаться 💪

Воскресенье – день для новичков. Больше всего слотов для вас!
В 14 на Чернышевской и в 16 на Звенигородской – выбирайте любой.

Запись в нашем боте для записи
Вопросы к @evmirishanova

Последнее место на сегодняшнюю игровую на Звенигородской в 16:00 – для продолжающих
Запись в боте 🏸

В субботу устраиваем Итальянскую вечеринку в честь нашего дня рождения. Ветерку 3 года, ребята! Будем рады видеть всех-всех-всех, с кем мы тренили в зале, играли на природе, ездили в кэмпы, или еще не встречались, но уже очень хочется. Всех угощаем бадминтонным тортом! Запись в боте в разделе События.

Сегодня в 19 на Звенигородской тренировка для продолжающих игроков с тренером Настей Роньжиной. Оттачиваем удары на задней линии (высокие, укороченные, смеш), доводим до автоматизма правильный замах и учимся бить эффективно.
Запись в боте 🏸

Турнирная суббота: играем по-крупному!

Часто на игровых тренировках мы играем с разными напарниками, постоянно меняясь составами команд. В эту субботу проводим игровую в формате мини-турнира с фиксированными парами, когда можно сыграться с партнером и показать свою лучшую игру.

Зачем это нужно?
🔹 для продолжающих — отличный шанс зафиксировать свой уровень подготовки и понять, над чем работать дальше.
🔹 для новичков — возможность спокойно влиться в более соревновательный формат игр, чем простая игровая, но не такой волнительный, как большой турнир.

Кто боится слова турнир, вот этот эмодзи 👀 в реакции сразу. Кто не боится, ставьте этот🏆

Зовите своего тиммейта, или мы подберем его по вашему уровню.

Запись как всегда по ссылке во вкладке Суббота 22.03 в 14:30/16:00

Если на работе вам предлагают компенсацию спорта, её можно реализовать в Ветерке.
Читайте в посте, как это сделать, и пишите @evmirishanova – вместе составим подходящий для вас график тренировок в удобных локациях.

Бадминтон против стресса — начни неделю с правильного удара 🏸

Понедельник — день тяжёлый, и часто вызывает желание спрятаться под одеяло. Хотим обсудить, что хорошего в том, чтобы поставить в календарь понедельничную тренировку.

Как бадминтон поможет начать неделю?
— снизит уровень кортизола (гормона стресса) и поможет раскидать неотвеченные емейлы;
— повысит уровень эндорфинов, отвечающих за мотивацию приготовить вкусный обед;
— улучшит когнитивные функции, прокачав скорость решения задач до молниеносной;
— снимет мышечное напряжение и не даст сидячей работе победить.

Получается, что тревогу в понедельник снизим, радость поднимем, Альцгеймер отложим. Самое сложное — это вытащить себя в зал, а там азарт сделает своё дело!

Приходите перезагружаться и задавать правильный ритм новой неделе! Ракетки выдаем в нашем боте для записи 🏸

Пара горящих мест на сегодня в 14 (Чернышевская), 16 или 17:30 (Звенигородская)
Запись как всегда в боте 🏸

Ветерку 3 года! 🏸🎉

У нас день рождения, и мы решили, что это точно надо отметить. 29 марта мы встречаемся в зале на Дунайской, чтобы отпраздновать так, как умеем лучше всего — бадминтоном.

💥 Что будет?
Итальянская вечеринка и бадминтон! Мы разделимся на две команды по 8 человек. Команды выставляют 4 пары, которые сражаются между собой. Через 21 очко меняемся парами, складываем счет каждой пары в общий и в конце определяем победителей. 3 часа игры, призы для лучших и кайф для всех.

🎁 Что на кону?
Сертификаты на пиццу и мороженое и мерч от кафе «Италия». И это еще не всё!

📍Расписание
🔹 13:00—16:00 — турнир для начинающих
🔹 16:00—18:00 — празднование дня рождения
🔹 18:00—21:00 — турнир для продолжающих и продвинутых
В перерыве, с 16 до 18, в кафе этажом выше угощаем всех самым бадминтонным тортом. Помимо торта можно будет заказать основную еду, меню там супер! Начинающие празднуют победу, а продолжающие набираются сил перед турниром.

👕 Дресс-код?
Есть, но лёгкий! Достаточно надеть или добавить в форму что-то красное, зелёное или белое — в цвет итальянского флага.

С нас - 3 часа игр, бадминтонный торт и веселье, с вас — записаться в боте в разделе События!

Ждём всех🏸🎂

В субботу устраиваем игровые в формате турнира. Играем в фиксированных парах - каждая против каждой, победителям вручим призы 🏆

Как понять, что вам пора на первую тренировку?

Сделали чек-лист для тех, кто сомневается. Ставьте галочки, и если набирается больше 3, то тут оставляем для вас ссылочку на запись — пора!

Сегодня есть места на двухчасовую игровую для продолжающих и продвинутых на Дунайской в 21:00.
Запись в нашем тг-боте для записи 🏸
Вопросы к @evmirishanova

Есть у нас традиция: раз в несколько месяцев собираться всем Ветерком и ездить в кэмпы. Честно, это наше душевное равновесие. Выбираем живописное место за городом, где вкусно кормят, мягко стелют и дают крутой зал, в котором мы будем бадминтонить от заката до рассвета.

Каждый лагерь — это тотальная перезагрузка головы. Выключаем телефоны и погружаемся в общение и атмосферу смены. Ходим в тапочках между номерами, делим оливки и игристое по вечерам, не можем уснуть, потому что хихикаем с соседом до поздней ночи, а за завтраком обсуждаем, что нам приготовили тренеры на этот раз. А это может быть что угодно: эстафеты, разминки с фрисби, аквааэробика, чилл в бассейне после тренировки или разборы игр.

Показываем, как прошёл наш последний кэмп на 8 марта. В следующий раз едем в Псков на майские праздники. Анонс скоро!

Сегодня есть свободные места для продолжающих (опыт от 1 года) в 21:30 на Чкаловской к тренеру Насте
Запись здесь.

Сборы – полное погружение в бадминтон на 3 дня 🍳

6,5 часов бадминтона за 1,5 дня

Это наш первый кэмп Ветерка на базе отдыха Связист.

Спина отваливается 🤪
Вчера вечером после заезда немного сами поиграли, но сегодня был полный разъёб.
2 часа в обед, много работы без воланов, но вечером интенсивно побили, и отрабатывали связки и парные перемещения по корту.

20 человек, 2 тренера. Разный уровень. Крутые ребята. Реально чёткая тема чтобы погрузиться в сообщество и мир бадминтона.

Завтра ещё один день, нас ждёт мини-турнир и потом помчим домой 😎

Шлем приветы из бадминтонного рая ❤️‍🔥

Девчонки, с 8 марта всеееех!
Мы тут затерялись среди сосен в тысяче часов бадминтона. Лучший праздник - сто часов на корте!
Шлем послания из бадминтонного рая ⬇️

Завтра праздничные игровые с тренером Денисом на корте:
в 14:30 - для начинающих и новичков (тренер выдаст оборудование и научит основам - сразу получится весело играть!)
в 16 - для продолжающих игроков (опыт от полугода)

Приходите пробовать бадминтон!
Запись здесь. Если остались вопросы, пишите @evmirishanova

В субботу, 15 марта, играем с тренером Настей на корте в зале Звенигородская.

Все тренировки новой недели уже доступны в нашем боте для записи 🚀

Есть 1 место на игровую с тренером на корте сегодня в 18:30 на Очаковской 9
Учимся базе, тактике передвижений и атаки 🤓
Уровень от 10 тренерских и выше

Запись открыта только до обеда, ребята!

Наш игрок Герман и тренер Даша приняли участие в региональных соревнованиях Открытый Петербург. Расспросили их, как это было.

Понедельник и четверг – запускаем воланчики на Дунайской 🎯

В пятницу в 18:25 игровая с тренером на корте (7 игроков + тренер Даша)

Изучаем передвижения и взаимодействие в паре в специальном игровом формате – полезная и энергичная тренировка для завершения пятницы 🎇

Видео сняты в нашем уютном зале на Очаковской 9 с высокими потолками и классным покрытием (15 мин. от Чернышевской/Восстания)

Продолжающие, занимайте места в нашем боте для записи 🏸