Тренируем реакцию и тайминг ⚡️

На видео один из вариантов разнообразить свои тренировки! 😁🥊

Детские тренировки в Академии бокса

📱 +7 (495) 507-74-79
Сайт Академии бокса: https://boxing-academy.ru

Картинки и ролики, созданные нейросетями, сейчас переполняют интернет-пространство: их можно встретить в любом паблике или телеграм-канале. Долгое время мы прилагали все усилия к тому, чтобы не поддаваться этим веяниям моды, но в данном случае все же сделаем небольшое исключение.

Вот как нейросеть представила известных боксеров, начни они вести неправильный образ жизни. Вероятно, подписывать картинки смысла нет. Особенно порадовал видоизмененный лозунг Канело, о котором мы говорили сравнительно недавно.

Сегодня в Академии бокса с нами потренировался двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов!

Персональные тренировки по боксу для детей и взрослых!

💬 Цитата дня

«Чтобы нокаутировать соперника, достаточно удара 40 кг. Важна не только сила, важен тайминг — умение нанести удар в нужную секунду», — Константин Цзю.

А Райан Гарсия тем временем продолжает подготовку к бою против Ролли Ромеро. До поединка остается всего 10 дней. Ваши прогнозы, коллеги?

Победа Гарсии — 🔥
Победа Ромеро — ⚡️
Ничья — 🏆

Выступающая в любителях Кара Икрам демонстрирует свою технику 💥

Жим лежа под углом 45° — отличное упражнение для развития верхнего пучка грудных мышц (дополнительно в работу вовлекаются трицепсы и передняя дельта). Именно эта часть груди чаще всего отстает в развитии, поскольку многие атлеты пренебрегают изменением угла скамьи при жимах лежа. Упражнение можно выполнять как со свободными отягощениями, так и в машине Смита — этот вариант обеспечивает наиболее безопасную амплитуду движения.

Наши инструкторы помогут обеспечить тебе гармоничное развитие мускулатуры всего тела. Лето уже близко, ждем тебя в фитнес-студии "Берег"!

📱+7 (495) 748 82 52
https://www.bereg-fit.ru

Жим лежа под углом 45° — отличное упражнение для развития верхнего пучка грудных мышц. Именно эта часть груди чаще всего отстает в развитии

🎤 Артур Манн: "Это просто машина! Я не чувствовал, что ему 42 года"

Немецкий боксер рассказал о своих впечатлениях после поединка против Сергея Ковалева:

Я пытался наступать, но у Ковалева очень хороший джеб, которым он грамотно работал. Я даже не видел его удары! Он – просто машина! Я не почувствовал, что ему 42 года. Он все еще быстрый. Спасибо ему, что он дал мне возможность боксировать против него. Для меня это большая честь. Что касается завершения боя, то я хотел продолжить, но мой угол сказал: «Нет». Я слушаю своего тренера. Раз он так решил, значит так и будет.

К своим 42 годам Сергей Ковалев провел в профессионалах 42 боя: 36 побед (30 из них - нокаутом), 5 поражений и одна ничья.

🗞 Новости бокса

Сергей Ковалев одержал досрочную победу над Артуром Манном: технический нокаут в 7 раунде. Таким образом, Сергей красиво завершил свою карьеру со статистикой 36-5-1 🏆 🥊

🗞 Новости бокса

Сергей Ковалев одержал досрочную победу над Артуром Манном: технический нокаут в 7 раунде. Таким образом, Сергей красиво завершил свою карьеру со статистикой 36-5-1 🏆

Давно не было в нашей ленте Дмитрия Бивола — еще один фрагмент его тренировки ⚡️

Уже завтра Ковалёв VS Манн в ринге, а сегодня битва взглядов!
⠀
Кто победит? Пишите в комментариях

Тренировки в Академии бокса 👩

Если есть желание, и цель, то средства для достижений всегда найдутся!

Теофимо Лопес, который чувствует себя на удивление неплохо для человека, недавно подставлявшего живот под удары Хафтора Бьёрнссона, продолжает постигать искусство превозмогания боли 👀

📸 Тренировки в фитнес-студии “Берег”

📱+7 (495) 748 82 52
https://www.bereg-fit.ru

"Нет бокса — нет жизни", — таков девиз Сауля "Канело" Альвареза. Сейчас Канело упорно готовится к важному поединку, намеченному на 3 мая, в котором ему будет противостоять Уильям Скулл.

Любопытно, что в этот раз Альварез не позволяет себе никаких шапкозакидательских высказываний в адрес оппонента:

"У него вот эта вот чертова кубинская школа бокса, а она очень сложная для соперников. Он знает, как использовать всю площадь ринга. У него хороший джеб. Это боец высокого уровня. И это чемпион мира. Просто я вновь хочу быть абсолютом в этом весе. Двукратным абсолютным чемпионом мира, поэтому и соглашаюсь теперь на этот поединок, без которого данной цели не достичь, с неудобным соперником".

Тренировки в Академии бокса 💥

Развиваем чувство ритма вместе с Роем Джонсом 🎵 Ну а саундтрэк, конечно, можно выбрать уже на свой вкус 😏

Тренировки в Академии бокса 👩

Бокс — далеко не самый легкий вид спорта. Все, кто им занимался, помнят, насколько тяжело давались первые недели тренировок. Но самое трудное — это заставить себя сделать первый шаг и записаться на первую тренировку. Дальше будет легче. Просто отбрось сомнения — у нас тебе всегда будут рады 🤝

📱 +7 (495) 507-74-79
Сайт Академии бокса: https://boxing-academy.ru

📖 Время удивительных историй

Былина о том, как Хафтор Юлиус Бьёрнссон и Теофимо Лопес силами мерялись и что из этого вышло

Встретились как-то стронгмен Хафтор Юлиус Бьёрнссон, известный своим участием в сериале "Игра Престолов", и Теофимо Лопес, в представлении вовсе не нуждающийся. И решили они удаль молодецкую всему миру показать. Недолго думая, условились бить друг друга в живот: кто останется в живых, тот и молодец. И вот что из этого вышло (спойлер: живы остались оба).

💬 Цитата дня

«Тайсон был единственным человеком в спортзале, кто работал лучше меня. Я никогда не видел никого, кто был бы экспертом во всем, что он делает. Его работа с пневмогрушей, мешком и скакалкой была похожа на шоу», — Эвандер Холифилд.

🥊 Boxing Academy TMT
☎️ +7 (495) 740-81-80 https://boxing.moscow

Герои среди тренеров Академии бокса!

Развиваем взрывную силу удара — упражнения для опытных спортсменов 💥

Когда тренер чемпионов тренируется сам как Champ- Антон Кадушин!

В последние годы на улицах появляется все больше автоматов для измерения силы удара, а на ютубах и тиктоках – все больше видеороликов, в которых девушки и худосочные хипстеры выбивают из этих самых автоматов какие-то астрономические показатели. Ваше отношение к подобным автоматам, коллеги? Кто-то выбивал результаты, как у девушки из этого ролика?

🔥 - полезное устройство, которое отображает реальную силу удара
😁 - обычный автомат для выкачивания денег из обывателей

Тренировки в Академии бокса 💥

Сенада Грека демонстрирует новые идеи проработки пресса. Разнообразие в тренировках играет очень важную роль в достижении желаемого результата. Наши инструкторы всегда найдут, чем вас удивить. Ждем вас в фитнес-студии "Берег"!

📱+7 (495) 748 82 52
https://www.bereg-fit.ru

🗞 Новости бокса

Тимофей Цзю, как и ожидалось, уверенно победил Джозефа Спенсера: технический нокаут в 4 раунде. В интервью после боя Тимофей заявил, что извлек уроки из прошлых боев, поэтому не действовал сгоряча с самого первого раунда, что и позволило ему одержать победу в этом поединке.

До поединка Тимофей Цзю — Джозеф Спенсер остается уже менее суток. Бой пройдет в австралийском Ньюкасле ближе к 11.00 по московскому времени. Эксперты сходятся во мнении, что у сына легендарного боксера есть все шансы реабилитироваться после двух болезненных поражений.

Спенсер, прямо скажем, не самая яркая звезда бокса. Это крепкий середняк, который не блещет оригинальностью тактических решений и уступает в технике Тимофею. Как считают специалисты (например, Григорий Дрозд) главное для Цзю — не дать психологическому грузу поражений поколебать уверенность в собственных силах. С другой стороны, важно не допустить недооценки соперника, поскольку применение тактики "отвага и слабоумие" в профессиональном боксе сопоставимо с игрой в русскую рулетку. Одним словом, как эксперты, так и болельщики уверены, что шансов у Спенсера в этом бою мало.

Примерно того же мнения придерживаются и букмекеры: коэффцициент на победу Тимофея победу составляет 1,14, а на победу Спенсера — 6,10.

Коллектив Академии бокса поздравляет Александра Овечкина с установлением рекорда!!!

🎦 Ретроспектива

Ровно 33 года назад состоялся поединок между Роем Джонсом и Артом Сервано, ознаменовавшийся одним из наиболее устрашающих нокаутов года (а, возможно, и десятилетия). Рой Джонс оформил досрочную победу уже в первом раунде.

Тренировки в Академии бокса 💥

Коллектив Академии бокса поздравляет с Днём Рождения нашего тренера Леонида Егорова!!!

Тимофей Цзю готовится к поединку против Джозефа Спенсера 💥

💬 Цитата дня

«Если бы я мог поговорить с собой в молодости, я бы сказал себе: "Продолжай слушать мать, продолжай чтить Бога и никогда не прекращай верить, даже когда это кажется невозможным".

Мы были бедны, но у нас была вера, дисциплина и сердце. Этого оказалось достаточно. Возможно, тогда у меня не было всех инструментов, но у меня была вера... и эта вера вела меня через каждый раунд, каждую неудачу, каждую победу», — Эвандер Холифилд.

🥊 Boxing Academy TMT
☎️ +7 (495) 740-81-80 https://boxing.moscow

Коллектив Академии бокса поздравляет с Днём Рождения нашего тренера Даню Ермакова!

📸 Тренировки в Академии бокса

📱 +7 (495) 507-74-79
Сайт Академии бокса: https://boxing-academy.ru

Бой с тенью в исполнении Брока Джарвиса ⚡️

📸 Тренировки в фитнес-студии “Берег”: кардиобокс

📱+7 (495) 748 82 52
https://www.bereg-fit.ru

Мнение наших друзей, чемпионов, и занимающихся об Академии бокса! 🙏🤝🥊

Тренировка для воспитанников Покровского детского дома в Академии бокса!