1. Мягкое вхождение
- Спокойная музыка, аромат лампы, свечи
- Травяной чай/вода с мятой
- Телефоны на беззвучном
-Настрой:
«Сегодня не нужно делать — нужно просто быть.
Всё, что будет происходить — это ты в контакте с собой».

2. Эмоциональный чек-ап
- Мягкое ведение голосом
- Работа с вниманием: "где я?", "как я чувствую себя в теле?"
- Вопросы на самодиагностику:
– Где я устаю сильнее, чем признаю?
– Какую эмоцию я всё время подавляю?
– Что я пытаюсь “держать под контролем”?
- Один-два мини-разбора из группы (по желанию, в формате запроса)

3. Финал + практика "я с собой"
- Упражнение "опора в себе" (через дыхание и телесные ощущения)
- Простая метафорическая визуализация: "Внутри меня — дом. Что в нём сейчас?"
- Короткий круг: 1 фраза от каждой участницы: "Я поняла / почувствовала..."
- Обратная связь — голосом, мягко, тепло

🎁 от Ксении: -20% на первую сессию
🎁 от дома красоты Зори - подарок 1000₽ на первое посещение

ТИХАЯ ВСТРЕЧА С СОБОЙ В ЗОРИ 🫂

Эмоциональный чек-ап в атмосфере полного расслабления и бережного внимания к себе 🕊️

Зачем такой формат:
- Город шумит, мысли гремят, тело напряжено — и даже массаж не всегда помогает, если внутри всё сжато;
- Этот чек-ап — пространство тишины и восстановления, где можно выдохнуть, не торопиться, услышать себя без внешнего давления;
- А главное — выйти оттуда не только красивой, но и эмоционально наполненной, найдя ответы, где кроется причины, с которыми можно поработать.

🗓️ Дата: 22 мая 18.30
⏰ Длительность: 1,5–2 часа
🫂 Участников: 4
💰 Стоимость: 2200₽
С репостом|подругой 2000₽

Для записи пиши: @zori_dom

Подробную программу смотри в комментариях 👇

Узнала себя?

Тогда эмоциональный чек-ап - то, что тебе необходимо 🫂

Привет, на связи Луговая Ксения - результат -ориентированный психолог. И я приглашаю тебя на встречу с собой. Без давления. Без копания. Только ты и то, что важно внутри.

Как воспользоваться бесплатной услугой эмоционального чек-апа?

🌱 Оффлайн-формат: «Тихая встреча с собой в ЗОРИ». Атмосферные встречи 2 раза в месяц: свечи, чай, тишина, дыхание, и внутренний разворот к себе.
Это больше, чем чек-ап — это микроперезагрузка;

🌱 Психологическая рубрика в Telegram-канале @zori_dom_krasoty (смотри уже сейчас по ссылке в шапке профиля);

🌱 На услугах красоты в ЗОРИ вы можете посмотреть полезные 1-минутные подкасты прямо на планшетах;

🌱 Запишись на любую процедуру ЗОРИ прямо сейчас и забирай сертификат на эмоциональный чек-ап в подарок у администратора 🖇️

☀️ ЗОРИ| г. Самара, ул. Красноармейская, д. 103
🕰️ ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ
📞 8-917-033-66-17

Чтобы расслабиться на 100% во время бьюти процедур, секса, отпускать контроль и мысли в голове, ты можешь воспользоваться эмоциональным чек-апом состояния. Для клиентов дома красоты ЗОРИ такая диагностическая сессия - в подарок.

В видео описала признаки в теле - тревожные звоночки.

Если нашла у себя - повод задуматься 👀

Количество сертификатов строго ограничено.

Уточняйте на рецепции

Тихая встреча с собой в Зори

Эмоциональный чек-ап в атмосфере полного расслабления и бережного внимания к себе 🌿

Зачем такой формат:
- Город шумит, мысли гремят, тело напряжено — и даже массаж не всегда помогает, если внутри всё сжато.
- Этот чек-ап — пространство тишины и восстановления, где можно выдохнуть, не торопиться, услышать себя без внешнего давления.
- А главное — выйти оттуда не только красивой, но и эмоционально наполненной, найдя ответы, где кроется причины, с которыми можно поработать.

⏰ Длительность: 1,5–2 часа
🫂 Участников: 4

1. Мягкое вхождение
- Спокойная музыка, аромат лампы, свечи
- Травяной чай/вода с мятой
- Телефоны на беззвучном
-Настрой:
«Сегодня не нужно делать — нужно просто быть.
Всё, что будет происходить — это ты в контакте с собой».

2. Эмоциональный чек-ап
- Мягкое ведение голосом
- Работа с вниманием: "где я?", "как я чувствую себя в теле?"
- Вопросы на самодиагностику:
– Где я устаю сильнее, чем признаю?
– Какую эмоцию я всё время подавляю?
– Что я пытаюсь “держать под контролем”?
- Один-два мини-разбора из группы (по желанию, в формате запроса)

3. Финал + практика "я с собой"
- Упражнение "опора в себе" (через дыхание и телесные ощущения)
- Простая метафорическая визуализация: "Внутри меня — дом. Что в нём сейчас?"
- Короткий круг: 1 фраза от каждой участницы: "Я поняла / почувствовала..."
- Обратная связь — голосом, мягко, тепло

Расписание будет формироваться по запросу 🙏

А также вы всегда можете обратиться с запросом на чек-ап к психологу Ксении Луговой

Прямо сейчас в тг канале Зори идет голосование на тему нового формата мероприятия для дома красоты от меня.

Переходите и голосуйте , что вам интересно, в чем бы хотелось поучаствовать ♥️

Уже в эту пятницу, 18 апреля, 50 сертификатов на эмоциональный чек-ап эксклюзивно для клиентов дома красоты ЗОРИ окажутся на базе 🎁

Напоминаю, что эмоциональный чек-ап - полноценная диагностическая сессия от меня. В подарок он одет только для клиентов моих партнеров! Эксклюзивно в рамках сотрудничества. Доя всех остальных - 1500₽.

После моих чек апов люди открывают магазины и делают новые действия ♥️♥️♥️

Сегодня в сторис выложу пачку новых отзывов 🥹

Ещё немного фото с сегодняшней встречи с психологом Ксенией Луговой !

Напоминаем , что держатели абонементов студии получают в подарок 2,5-часовую глубокую сессию, где можно разобрать любой свой запрос - эмоциональный чек-ап 🤍

Для записи на сессию напишите в службу поддержки студии @balance_yoga_lab

Всем зашла моя практика на очищение от эмоций !

Я люблю приходить в гости с гостинцами 💚

И вчера было вербное воскресение, поэтому букетик теперь в студии @balance_yoga_lab2

Сегодня мы создали прекрасное поддерживающее пространство и соединили тех людей , кому действительно сейчас важно найти ответы на главные внутренние вопросы 🙏🏽

Все , кто пришел , оказались вместе в одном пространстве практики и теории непросто так - это значит , что есть запрос на работу над внутренним состоянием и выстраивание диалога со своим внутренним я.

Желаем целостности и уверенности в себе всем , кто поддержал сегодняшнюю встречу 🫶🏽

💚ПРИЯТНЫЙ ШОК💚


Вчера была какая то синергия всех и всего в @balance_yoga_lab2

Стооолько людей пришло! Столько вопросов! Тема важная и супер актуальная

В Balance💚

Я Ксения Луговая, результат-ориентированный психолог @tufelka_ksu рада поделиться, что мы вместе со студией йоги и умного фитнеса @balance_yoga_lab создаем классное партнерство, где к телесной практике добавилась возможность поработать с эмоциональным состоянием — мягко и глубоко.

🧘‍♀️Йога — удивительный инструмент, который помогает возвращаться в момент, отпускать зажимы, чувствовать себя.

Но наше внутреннее состояние не всегда уходит только через тело. Иногда нужна безопасная точка, где можно поговорить, понять, осознать: откуда это взялось, зачем появилось — и как перестать носить это в себе.

💡 Именно для этого мы объединились:
чтобы ты могла заботиться о себе не только на классах, но и внутри себя.

🎁Что входит в партнёрство:
✨ Бесплатный эмоциональный чек-ап (вместо 1500р) для всех клиентов студии BALANCE @balance_yoga_lab
✨ Подарочные пробные классы для моих клиентов (вместо 500р)— чтобы усилить комплексный эффект
⠀
📌Старт сотрудничества - открытая живая встреча с психологом пройдет 13 апреля в 11.30.

Поговорим:
💚Почему мы хотим одного, а делам по-другому?
💚Откуда берутся наши страхи?
💚Как устроены эмоции и внутренние реакции?
💚Почему нет смысла винить себя за прошлые ошибки?
💚Ответы на любые вопросы из аудитории.
⠀
💫Длительность: ~1,5 часа
💫Формат: тёплая встреча, немного теории, немного практики и много заботы
💫Участие — вход свободный, но по предварительной записи. В директ - мне/студии

📍Московское шоссе 4, стр9, офис 1310
⠀
Если тебе хочется понять себя глубже — и сделать это в уютной атмосфере поддержки — приходи♥️

С теплом, 💫
@balance_yoga_lab и @tufelka_ksu

Сегодня в психологической рубрике для подписчиков тг канала Зори - подкаст о тяге к сладкому!

Почему заедаем? И что с этим делать?

Сладкоежки, переходим и слушаем 🍭

https://t.me/zori_dom_krasoty/997

Теперь в рамках нашего партнерства с Домом красоты ЗОРИ на планшетах можно будет посмотреть психологические подкасты от меня ♥️

Теперь на наших планшетах доступны не только онлайн-кинотеатры, но и:

- психологические подкасты от Ксении Луговой;

- типирование по соционике от Христины Бельсковой 🙌

Проводи время с комфортом и пользой 🤍

☀️ ЗОРИ| г. Самара, ул. Красноармейская, д. 103
��️ ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ
📞 8-917-033-66-17

Живая встреча с психологом совместно с бутик-студией йоги «Balance» 💚

@balance_yoga_lab

Приглашаю вас всех и каждую на живую встречу со мной, где мы поговорим о том:

🔗откуда берется тревога
🔗почему мы устали, даже после отдыха
🔗почему заедаем стресс
🔗как работает наша психика

📌вы можете задать любой интересующий вас вопрос

🙏🏻в конце - лёгкая практика освобождения от негативных эмоций

Встречаемся в бутик-студии йоги «Balance»
📍Московское шоссе, 4, стр 9, офис 1310

✅13 апреля в 11.30
Закладываем ~1,5 часа

💚Практика не физическая, специальной подготовки не требуется.

Запись: ко мне в сообщения или создателю бутик-студии Ладе @lada_miryam

Уход начинается с души 🕊️

Я давно верю, что красота — это не только про внешность. Это про то, в каком ты состоянии.

Можно выглядеть «на миллион», но внутри — тревожность, обида, злость и апатия.

Поэтому для меня это партнёрство — особенное.
Теперь мы сотрудничаем с Домом красоты ЗОРИ.

Это концептуальное место, где выходишь на другие вибрации:
✨ СПА - ритуалы с акватерапией
✨ Финская и инфракрасная сауны
✨ Маникюр, педикюр, окрашивания, уходы
✨ И главное — атмосфера, где всё про любовь к себе. По-настоящему.
Теперь здесь есть и глубинная внутренняя работа — мягкая, но точная.

Вот что мы создали вместе:
🤍50 сертификатов эксклюзивно для гостей ЗОРИ на эмоциональный чек-ап
Встреча с собой. Без давления. Без копания. Только ты и то, что важно внутри.

🤍2 раза в месяц — оффлайн - формат «Тихая встреча с собой в Зори». Атмосферные встречи: свечи, чай, тишина, дыхание, и внутренний разворот к себе.
Это больше, чем чек-ап — это микроперезагрузка.

🤍я дополню программу девичников Зори

🤍запустим психологическую рубрику в Telegram-канале @zori_dom_krasoty

🤍на услугах красоты вы сможете посмотреть полезные 1-минутные видео прямо на планшетах

🤍для моих клиентов 1000₽ на первый визит в ЗОРИ.
Чтобы вы могли получить ту самую заботу: изнутри и снаружи. Забрать сертификат можно по ССЫЛКЕ.

Это не просто коллаб. Это история о женщине, которая наконец-то услышала себя.

Как тебе такое партнерство? Хочешь записаться на чекап-сессию?🤍💫

Схема психики.

Посмотри. Поймешь себя.
Особенно в стрессе.
☑️Разбор внешнего уровня
(Поведение)

Ставь 🤎, если понравилось.

В ближайшее время еще 2 таких разбора:
☑️Уровень внутреннего конфликта (головой все понимаешь, но не делаешь)
☑️Уровень причин (почему так происходит)