«Есть кое-что о чем я очень жалею в терапии, Мария», - сказал мне на днях один клиент.
-«Что же это?» - уточнила я.
-«Жалею, что так долго тянул и откладывал, долго жил со всем этим»

Знак для тех, кто давно думал, но откладывал: освободилось 2 места в индивидуальную терапию, подход - когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Люблю КПТ за конкретную формулировку целей, за структурный подход, за результаты, которые можно «пощупать». То есть это не про «поболтать».

В КПТ мы больше работаем с настоящим, тем, что беспокоит, мешает счастливо жить здесь и сейчас.

При этом одна из базовых целей терапии - научить клиента в итоге быть терапевтом самому себе❤️

Места появляются примерно раз в полгода, так что если планировали - занимайте свое место.

Чтобы два раза не вставать: также буду набирать взрослую мини-группу в том же подходе, подробнее еще напишу.

Занять место можно, написав в личные сообщения!

Вопросы про индивидуальную терапию, группы и не только можно задать под этим постом!

ДВОЙНЫЕ ПОСЛАНИЯ

Двойные послания - это когда слова не совпадают с тем, ЧТО человек транслирует на самом деле. Когда мимика, интонация, взгляд и жесты , поступки говорят совсем о другом.

Поверите ли вы человеку, который скажет через зубы без улыбки "я очень рад вас видеть"? Думаю, точно будете сбиты с толку.

Когда родители говорят ребёнку «будь инициативным, мы всегда тебя поддержим!», но на деле жестко подавляют любое проявление самостоятельности - это тоже двойное послание.

-«Ты чем-то расстроена?», - спрашивает муж у жены, которая весь вечер ходит надутая.
-«Нет, все нормально», - отвечает она, отворачиваясь, хотя сама прекрасно понимает, что злится и обижена, что муж забыл про годовщину. Это вариант манипуляции: вместо прямой коммуникации (да, я очень расстроилась, что ты забыл про нашу годовщину), она наказывает его молчанием, надеясь, что он все же продолжит выяснять, и она, наконец, получит его внимание.

Чем опасно?

☠️Двойные послания путают человека, и ребёнка особенно;
☠️Двойные послания мешают здоровому общению в семье;
☠️Двойные послания со стороны родителей могут вызывать различные психологические и поведенческие расстройства у ребёнка;
☠️Есть теория, что если в семье три поколения подряд общаются в стиле "двойных посланий", у детей в третьем поколении повышается вероятность психических заболеваний!

❓Знакомы с двойными посланиями?

Наконец, съездила в ЭКСМО - обняться со своим редактором Леной Голубевой, поздравить и поблагодарить ее, забрать свои авторские экземпляры.

Для некоторых моих знакомых стало сюрпризом, что книги не лежат ящиками у автора дома. Да, издательство выдает 3-5-10 штук (как в договоре прописали), а если тебе надо больше - покупаешь как все на озоне/в магазинах😁

Логопедическая тема догнала меня только со вторым ребенком.
У Ксюши в саду был шикарный специалист, который по сути без моего ведома и участия за последний год сада поставил ей все звуки, помог с подготовкой к школе.

С Никой все получилось иначе. Сначала один сад - «для логопеда маленькая», говорили там, потом другой - начали заниматься , уехали в Дубай. Там занимались онлайн, потом не занимались, потом вернулись в Москву… И стало ясно, что эти несистематичные занятия достаточного результата не дали. А тут уже 1 класс😵‍💫

Вот тут все и «всплыло».

К счастью на рабочем проекте я познакомилась с великолепным доказательным специалистом Олей Беляевой @logopractice

При личном общении, а также в ее блоге я узнала много важного про развитие речи - и поняла, какие ошибки совершили с Никой, а главное, узнала, как теперь это исправлять. Собственно, Оля и будет нам в этом помогать❤️

Вредит ли соска формированию речи?

https://t.me/logopractice/718

В каком возрасте какие звуки должен уметь произносить ребенок?

https://t.me/logopractice/713

Когда стоит скорее бежать к логопеду, а когда можно подождать:

https://t.me/logopractice/714

Какой в норме должна быть речь у ребёнка в 3 года?
https://t.me/logopractice/724

Это только некоторые посты из десятков важных и интересных. Обязательно подписывайтесь на Олю @logopractice , чтобы речь наших детей была здоровой и чистой:)

❓Ваши дети занимались с логопедом? Какую проблему решали?

Немного самоиронии с утра😁

Друзья, а я все о своем актуальном: не все знают, что моя книга для подростков вышла в серии, где есть еще две полезные книги! Узнать больше про серию «Self-help: уже не ребенок, еще не взрослый», можно в посте издательства:

https://t.me/BomboraBS/1050

КОЛЛЕКТИВНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

-«Если не прекратишь прямо сейчас, весь класс получает «неуд» в дневник и лишается прогулки!», - безапелляционно заявила учительница.

На днях клиентка поделилась школьной историей сына, а потом подруга рассказала такую же - я подумала, что это интересная тема для обсуждения.

Коллективное наказание - педагогический прием, который был особенно популярен в советское время, соответствовал идеологии страны, но некоторые педагоги использует его до сих пор.

Метод был популярен еще в древнем Риме, когда за бунт/побег одного казнили каждого десятого из оставшихся.

Кровная месть - тот же принцип, характерный для родоплеменного строя, согласно которому лицо, совершившее убийство, либо кто-нибудь из членов его семьи (рода, племени) обязательно подлежат смерти в порядке возмездия.

В общем, подход очень древний.

В чем плюсы подхода?

Учителю не нужно разбираться, искать виновного;

Особенно эмпатичные дети выбирают признаться, чем из-за них накажут весь класс;


В чем проблемы этого подхода?

Априори наказываются невиновные;

Разжигает рознь между детьми; все желают найти «виновника» общих проблем и наказать; а выявив, испытывают ненависть;

Снижает у детей мотивацию (смысл стараться, если из-за кого-то одного все равно поставят плохую оценку или накажут, установка - «от меня ничего не зависит»)

Очевидно минусов больше, чем плюсов.

Знакома ли вам коллективная ответственность? Что думаете про этот метод?

Ура! Книга у меня!

Первое впечатление: она очень красивая! Я так сопротивлялась красному шрифту, в итоге выглядит супер!

Внутри - реальные кейсы про отношения подростков с родителями, друзьями (с найденными решениями, конечно же), веселые истории, тесты и стильные картинки🥰

Очень довольна тем, что получилось, уверена, книга может стать опорой для ребят и родителей в самом непростом возрасте.

Буду благодарна, если порекомендуете книгу тем, кому тема актуальна, а также очень жду отзывов от всех, кто прочтет - лучше всего их оставлять на маркет-плейсах и магазинах , где приобретена книга.

Сняла для вас небольшой обзор❤️

Ура! Она у меня! 🥳

Первое впечатление: она очень красивая! Я очень сопротивлялась красному шрифту, в итоге вышло супер!

Внутри множество реальных историй, конечно же конкретные решения для самых типичных проблем, тесты.

Подняты важные для подростков темы отношений с родителями и друзьями, отдельная глава про общение в сети и буллинг.

Честно - считаю, что книга будет полезна большинству взрослых😅

Выкладываю оглавление, буду благодарна за ваши рекомендации рекомендации тем, кому это актуально и, конечно, за отзывы!

А пока меня не было, книга «Осторожно, это мои границы!» поступила в магазины и пункты выдачи тем, кто оформлял предзаказ!🥳

Сама в руках не держала еще! У меня заболела Ника, так что жду вечера, когда придет няня, и я доеду до пункта выдачи, чтобы забрать одну🥰

В наличии:

ЭКСМО: https://eksmo.ru/book/ya-v-domike-putevoditel-po-vystraivaniyu-i-obereganiyu-lichnykh-granits-ITD1267791/

Озон: https://ozon.ru/t/2KbonWy

Читай-город: https://www.chitai-gorod.ru/product/ostorozno-eto-moi-granicy-kak-ne-davat-seba-v-obidu-3080141?srsltid=AfmBOoqD5V0mchcDn6gnLqtzEsMAn9RCb91ZuPBmWwtF0ZsOIldHu-jo

Аудиоверсия на Литрес:
https://www.litres.ru/audiobook/mariya-shatalova-275/ostorozhno-eto-moi-granicy-kak-ne-davat-sebya-v-obidu-71608876/

Навестила любимых людей и город, где жить не смогла, но просто обожаю быть туристом😄

Перед входом в парк берём с мужем напитки: я холодный, он горячий.

-«У меня лето!», - говорю я.
-«А у меня зима!», - пожимает плечами Юра.

По ощущениям эта зима в Дубае холоднее прошлых, программа понижения температуры, видимо, работает! Но холоднее - это 25 днем🤣

Тираж напечатан в типографии! Просто не верится! Сердечко стучит! Как только пойму, что появилась в магазинах, дам знать🔥

Чем закончилась история?

Учитель мне позвонила, спросила, могут ли они купить обувь, так как привезти я уже не успевала. Они сбегали с Ксюшей в детский мир рядом с вокзалом и решили проблему - и это за полчаса до отправления поезда🥹

Никаких выяснений, осуждений, просто чёткие действия, которые и проблему решили, и слишком много переживаний не вызвали.

Я с Ксюшей, конечно, поговорила. Пришли к выводу, что это аффект от долгожданной поездки.

Отношения и впечатления бесценны. Для всего остального есть карта мир🤣

Ну и наша школа, и наши учителя - ванлав❤️

Сектор-приз на барабане!

Наталья угадала. Ребенок вышел из школы и поехал на вокзал в сменке без зимних ботинок! То ли плакать, то ли смеяться🥴

Какова была бы ваша реакция? Как отреагировали учителя, как думаете?

«Учу» каждый день родителей уму-разуму, а в это время мой собственный ребенок отжигает.

Сегодня Ксюха уехала в долгожданную поездку в Ярославль с классом. На поезде! С двумя ночевками! Красота.

Документы ей приготовила я, вещи с собой она собирала сама (но я глянула, что взяла).

С утра поехали в школу, после трех уроков оттуда на вокзал.

Уже с вокзала мне звонит учительница: Ксюша забыла голову

Как думаете, что она забыла?

Подсказка: уехать отсутсвие этого не мешает, но в поездке без этого сложно😅

Подсказка 2: это очень абсурдно и даже смешно. Вечером напишу ответ

В общем я переоценила «Россию-1»: из 20 минутного интервью про чтение взяли не несколько минут, а одну мысль, даже отрывок
мысли🥲

Это мой второй опыт, но на НТВ в 2021 взяли все-таки побольше времени, как я помню, но тоже не так, чтобы очень много.

С другой стороны, если б мне 10 лет назад сказали, что будут приглашать на федеральные каналы с профессиональными темами - я была бы очень рада и воодушевлена.

Важно не забывать, что наше настоящее, возможно, мечты нас самих из прошлого) А иногда даже то, о чем мы и не мечтали.

Так что концентрируемся на позитиве и продолжаем работать😄