Ура, я это сделала! 💃
✅Сессия закрыта. До начала марта каникулы. Такое расписание мне нравится. Очень рада, что все таки получилось заниматься и сохранить мотивацию к получению знаний.
🦉Каждому психологу нужен свой психолог. И в чем они не правы? Тоже начала ходить к терапевту. Забавно, стояла недавно трогала мох заснеженный у дерева и смотрела на луну - это техника заземления, помогает отвлечься от мыслей и вернуться в настоящий момент.
🧑🎨 Оказалось, что визуально я всегда релаксирую как художник и фотограф. Замечаю вокруг себя прекрасные виды и ракурсы. Тактильное взаимодействие с миром использую реже..
🪤В течении семестра узнала много нового, меня зацепила тема.. ¿Ментальные ловушки могут поглотить ваше мышление¿ включая то, на что вы обращаете внимание, повлиять на то, как вы себя чувствуете, а также на принятие решений и действий. Игры разума очень интересны для изучения и требуют усилий, дабы быть вовремя обнаруженными.
💋Интересно узнать больше о когнитивных искажениях? - 🔥)