O seu período de teste terminou!
Para acesso total à funcionalidade, pague uma subscrição premium
PS
Психогигиена с Софьей Премудрой
https://t.me/psy_gigiena
Idade do canal
Criado
Linguagem
Russo
6.42%
ER (semana)
7.01%
ERRAR (semana)

Самое быстрое системное решение проблем в отношениях 18+⚡️

Лучший психолог по версии твоего мужа🔝

Возвращаю удовольствие в твою жизнь🔥

@sonya_premudraya

Mensagens Estatísticas
Repostagens e citações
Redes de publicação
Satélites
Contatos
História
Principais categorias
As principais categorias de mensagens aparecerão aqui.
Principais menções
Não foram detectadas menções significativas.
Encontrado 621 resultados
Семья это сотворчество, а секс-барометр отношений😌
25.04.2025, 12:15
t.me/psy_gigiena/4429
Поженились и все пошло не так. Две важнейшие причины и что делать
25.04.2025, 12:00
t.me/psy_gigiena/4428
Съехались и все пошло по 1 месту🤷‍♀️

Сегодня у нас тема совместной жизни.
Вот так внезапно)))

Подряд с двумя девушками сегодня поговорила про любовь после развода, про новые отношения, про съехаться и жить вместе, про общий быт…

Так бывает очень часто, что после заключения брака/начала совместной жизни в одном пространстве многие жалуются, что начались какие-то проблемы.
То есть до этого было все радужно, ажурно, красиво.
Вроде как страсть, Любовь и довольно долго

И прям вот четенько всё как обрубило: либидо вниз, романтики ноль, взаимопонимания больше нет.

Вот сейчас давайте разберёмся, что, да как и почему.
25.04.2025, 10:44
t.me/psy_gigiena/4427
Род и что он дает. Спойлер - не наследство
24.04.2025, 21:32
t.me/psy_gigiena/4426
Уё Докья

Говорит вам что-то?
Медвежий угол.. очень далеко в лесах Удмуртии. Где медведи, пчёлы, высоченные сосны и люди, которые верят не только в одного христианского Бога.

Там берет начало одна из ветвей моего рода…

Итак, начнём
24.04.2025, 21:32
t.me/psy_gigiena/4425
Пока готовлю подкаст про род

Мы набрали группу на ретрит и завтра едем принимать водные процедуры и рождаться для наших целей заново.

Какие-то цели скорректируем, вдруг там непреодолимые ограничения внутри, какие-то просто более точно сформулируем для красивого результата, и проведем вас в Ваше хорошее.

Бережно и с принятием. Без форсирования ваших психологических границ и защит! Никакого абордажа и натиска.

Очень важно каждому пройти именно столько сантиметров в свою мечту, сколько он МОЖЕТ. Не скакать сайгаком в светлое будущее ломая ноги.

Род - это те, кто дает защиту, ресурс, проводит в социум, дает вам статус и масштаб. Это всегда сильно больше, чем индивидуум!

Попросить силу у рода можешь только ты сам. Проводник подскажет как и что просить и для чего - и в каком состоянии.
Топни ножкой «дайте денег» - тебе дадут леща! Попроси из нужного состояния нужными словами - откроются двери и дороги. Доспехи и доброго коня выдадут, может кому ослика и прутик, но разве это важно?

Я предвкушаю!!!
24.04.2025, 12:03
t.me/psy_gigiena/4422
Соня, ты вынуждаешь просто узнавать больше)) что за родовая система, как это влияет, как что там вообще работает))
тайна коко - глубочайший конечно взрослый мультик, который так чётко всё подсвечивает и помогает так легко и понятно объяснить детям🥰
23.04.2025, 14:10
t.me/psy_gigiena/4420
Задание для всех:
Посмотреть мультики

📺 Тайна Коко
📺Энканто
23.04.2025, 14:10
t.me/psy_gigiena/4418
Нарушение системы - и последствия для всего рода
23.04.2025, 11:04
t.me/psy_gigiena/4417
Вчера состоялась премьера детского музыкального спектакля, в котором играют мои доченьки.
Это феерия!
Восторг у зрителей и страшная усталость у нас)
Вчера отыграли 2 спектакля подряд
Сегодня еще один, кто в Саранске - приходите, не пожалеете! Вы будете в шоке, что такое вообще есть.
Сюжет интересный, очень в тему рода и систем, записала для вас подкаст на эту тему.
23.04.2025, 11:03
t.me/psy_gigiena/4407
Как красиво началась эта неделя - с жары, как в июне 🌞
Долой колготы!

Ну а мы готовимся к ретриту 25 апреля. Едем в уютный новый домик с сауной и чистым бассейном 😍

Радостно, что людям нравится наша идея
21.04.2025, 13:04
t.me/psy_gigiena/4406
Светлой Пасхи! 🪺

В этом канале люди разных религий и верований. Мир всем 🤗

Православные сегодня славят Христа и его духовный подвиг во имя людей 💖
Для Запада это беспрецедентно. Чтоб Бог не карал, а принял грехи на себя? Такая ментальность…и то с трудом веруют в то, что Он нас любит и отдал сына, который смертью смерть поправ, подарил нам спасение - в вере и любви.

На Востоке это в порядке вещей. Божество может пожертвовать собой (обычно не ради непонятной кучи людей, а все-таки ради какого-то любимого великого человека/героя). Но у восточных людей вообще другая ментальность. У них там цунами, землетрясения - и всё равно Бог любит их, в этом люди не сомневаются. А чудесные воскресения, реинкарнации и вообще игра жизни и смерти на Востоке обычное дело.

Чему нас учит Пасха? Прежде всего любви к более бОльшей силе, которую мы не видим, но ощущаем её действие. А любовь для ребёнка - это слепое наивное доверие. Будь как дитя, не усомнись в доброте этого мира, даже если существует в конкретно твоей жизни нечто жестокое и несправедливое. Попроси - не с требовательностью и претензиями - а как ребенок, от всей души. За других не проси, у них своя задача. За себя.

Христос Воскресе, друзья!
20.04.2025, 07:39
t.me/psy_gigiena/4405
Расскажу вам шок контент , которым поделилась Анна
У неё сообщество мам
19.04.2025, 19:14
t.me/psy_gigiena/4403
Обсудили сегодня и продвижение в соцсетях, и демографию!

https://vk.com/sochilovaanna
Профиль Анны
У неё сообщество Инстамамы Пенза 💖
19.04.2025, 17:10
t.me/psy_gigiena/4402
19.04.2025, 16:02
t.me/psy_gigiena/4401
Кратко про наш ретрит 25 апреля

Тема «Род»

В программе:
сауна,
бассейн,
арт-практики
индивидуальная работа
бубен
медитация по Хосе Сильва
утренняя гимнастика + дыхание
дорожка из гвоздей

Классно?)
18.04.2025, 15:29
t.me/psy_gigiena/4400
Да, была. И это было незабываемо 🔥 я настолько в тот момент отдохнула, напиталась и прониклась, что каждый раз вспоминаю наш с вами ретрит с теплом и чувством благодарности 🫶🏻 жаль, что в этот раз не получается поехать с вами. Девочки, я всем искренне советую провести это время с Наташей и Соней , вы точно не пожалеете, они 100% заставят Ваш мозг перезагрузиться и многие проблемы (если таковые имеются) отлетят сами собой.
18.04.2025, 09:40
t.me/psy_gigiena/4391
Мы инвестируем прежде всего в свое состояние.
Зачем мы живём?

Чтобы как себя ощущать?

🛑В постоянной тревоге
🛑С ощущением «недостаточно»
🛑 В недовольстве собой
🛑 Мир враждебен
🛑 В апатии, непонимании «зачем мне всё»
🛑Нет вкуса к жизни
🛑Заедая/запивая стресс
🛑Без энергии и без сил

Или можно ПО-ДРУГОМУ

🌸Наслаждаясь каждым днём
🌸Видя свои ресурсы
🌸В благодарности за малое
🌸Радуясь своему телу
🌸 В любви к миру и людям
🌸 Чувствуя силу, энергию, желание действовать
🌸 Заботясь о себе
🌸 Осуществляя желания

Для этого мы инвестируем в себя - и каждый день (время и дисциплина), и через особые дни - например, ретрит.

Кто был на ретрите?
18.04.2025, 08:00
t.me/psy_gigiena/4389
Очень интересная мысль...что не только 💰 деньги это инвестиции
18.04.2025, 07:50
t.me/psy_gigiena/4388
Сегодня мы писали стратегию на 5 лет и помогали друг другу найти слабые и сильные места этих стратегий. Все получили очень важные инсайты, которые применят в жизни!
В рамках тренингового проекта «Всё по-настоящему»
17.04.2025, 21:33
t.me/psy_gigiena/4387
Вчера провели встречу на тему инвестиций. Спикером был основатель сети пекарен в Саранске Николай Денисов.
И про недвижку, и про биржу рассказал.
Инвестиции должны быть регулярными, только так будет эффект, это правда.

Причём не только денежные ведь. Это и вложение в себя, в дом, в детей. Времени, усилий, знаний, нежности, любви.

Начните с себя: сколько вы вкладываете времени ежедневно в свою духовность, в тело, в интеллект?
А сколько денег, усилий?
Если не ежедневно, то ежемесячно? Например, 1 книга в месяц
Напишите в комментариях
17.04.2025, 11:00
t.me/psy_gigiena/4386
У нас солнечно и кайфово наконец-то!
Надеюсь, все уже снова почувствовали весну?
Это как запах секса. Либо есть - либо нет.
За годы работы с клиентами я увидела, что есть клиенты, от которых прям хорошо пахнет сексом (даже онлайн), и с ними легко секс обсуждать и как бы это само собой. А есть люди, с которыми даже вот ты не подгребёшь к этой теме, и я сейчас объясню почему 👇
16.04.2025, 09:45
t.me/psy_gigiena/4384
Карта 3️⃣

Всё новое! Новые места, новые люди, новые чувства, новые идеи и взгляды. Не бойтесь этой новизны, изучайте.
Также про щедрость и умение окружить заботой. Вас или вы - не важно. Проявляя щедрость и внимание, мы часто получаем потом больше, чем предполагали .
15.04.2025, 18:35
t.me/psy_gigiena/4383
Карта 2️⃣

Вам точно нужно всё по методичке/списочку? Ваш внутренний перфекционист мешает увидеть реальность и примириться с ней.
Это и про любовь «как у всех- со свадьбой и ипотекой», и про работу «с 8 до 5», и про внешний вид «чтоб без дефектов».
Природа не терпит симметрии и идеального… все живое имеет маленькие миленькие недостатки.
15.04.2025, 18:33
t.me/psy_gigiena/4382
Карта 1️⃣

Кажется, вам встретится «кармический» человек. Тот, кто укажет вам нужный путь - или ваше отклонение от идеального пути.
Чтобы достичь желаемого, тщательно выбирайте места! Встречи, работа, отдых - в самых красивых, романтичных местах, в ресторанах,например.
Если вопрос про деньги, то обратите внимание на все азиатское - технологии, культуру, клиентов, тренды..
15.04.2025, 18:30
t.me/psy_gigiena/4381
Карты в студию !
15.04.2025, 18:27
t.me/psy_gigiena/4380
Я провела сегодня офигенный тренинг.
Сама очень кайфанула.
Во-первых - крутые люди!
Во-вторых, любимый коворкинг.
В-третьих, много практики, творчества и юмора.
14.04.2025, 21:45
t.me/psy_gigiena/4379
Всем прекрасного солнечного понедельника!
Давайте дружно вынем по карте на эту неделю 😘

Про что вы хотите - про деньги, про любовь, про успех - неважно. Это будет напутствие

Пишите номер карты в комментариях
14.04.2025, 12:48
t.me/psy_gigiena/4378
Напоминаю, что 29 апреля-2 мая я в Москве
Кто хотел кофе с психологом - welcome
С собой конечно будут карты и мой мозг 🧠
13.04.2025, 18:42
t.me/psy_gigiena/4377
Если ты копишь обиды на мужа, обязательно слушай
13.04.2025, 10:58
t.me/psy_gigiena/4376
С Вербным воскресеньем!!!

Как хорошо, когда мир в душе. Когда ты себя не предаешь и делаешь то, во что веришь, и тебе комфортно…когда ты не в обиде ни на кого, и особенно на самого близкого человека.

Записала для вас подкаст про обиды женщин
13.04.2025, 10:58
t.me/psy_gigiena/4375
Ура, поздравляю победителей и обожаю моё любимое и счастливое число 8!

А самое главное - поздравляю всех подписчиков Софьи, потому что в её канале всегда интересно, мудро и полезно! ❤️❤️❤️
12.04.2025, 21:32
t.me/psy_gigiena/4374
Победители номер 5, 8 и 9

1️⃣ подарок 🎁
Экспресс-разбор достается
@mariyapsyyur

2️⃣ подарок 🎁
Персональная медитация для
@Ksenia_Vryganova

И 3️⃣подарок 🎁
Доступ в клуб с подкастами про секс для
@galkina_stretch

Мои хорошие! Спасибо вам!!!
12.04.2025, 21:01
t.me/psy_gigiena/4371
Итак, розыгрыш!
12.04.2025, 20:59
t.me/psy_gigiena/4370
15 комментариев Вы огонь!!!
12.04.2025, 20:36
t.me/psy_gigiena/4355
Начинаем выбирать 3 комментария, чтоб подарить подарки!!!🎁
12.04.2025, 19:55
t.me/psy_gigiena/4354
Всем женщина задолжала.
12.04.2025, 17:56
t.me/psy_gigiena/4353
Сегодня такой хороший и немножко ленивый день…

Я решила не готовить, и мы пообедали у моих родителей. Это счастье - есть мамулины беляши и плюшки, пить виноградный компотик (папа вырастил) и вообще быть рядом с любимыми.
Я даже вздремнула …

Следующая неделя очень напряженная. И если у тебя нет сил, нет своего пространства, нет источника энергии - как справиться и не надорваться?

Ведь женщина всегда многозадачна, приходится сразу всем заниматься - без выходных и проходных. А где она сама во всех этих ролях?

Знаете, очень много запросов на самореализацию, но еще больше запросов от женщин на свободу. Ну вот посудите сами. Вы вышли замуж, какая свобода? Все, теперь ты мать, теперь ты не должна ходить в короткой юбке, надевать откровенные наряды, ты не должна зависать по вечерам где-то с подружками, много тратить на себя, ночевать вне дома.
И ты должна быть всегда 24 на 7 с детьми. Ты должна следить за каждым их шагом. Ты должна быть в курсе всех их прыщиков, каждую козюлечку ты должна знать. Иначе ты плохая.

Ну, как вам? Узнали себя?

Записала подкаст об этом.
12.04.2025, 17:45
t.me/psy_gigiena/4349
У нас 14 комментариев. Давайте ещё накидаем и запустим рандомайзер
12.04.2025, 14:21
t.me/psy_gigiena/4348
Хочу дарить подарки 🎁

🎁 экспресс-разбор
🎁 персональную медитацию
🎁 доступ в клуб с анонимными вопросами про секс

Что надо сделать?
Написать в комментариях о том, чем я и мой канал вам полезны 👇

Выберу рандомно 3 человек!
12.04.2025, 14:18
t.me/psy_gigiena/4347
Сегодня обещала вам дарить подарки! Вот этот пост с комментариями
12.04.2025, 14:18
t.me/psy_gigiena/4346
29 апреля приеду в Москву. Предлагаю провести женский круг с картами, психологическими практиками и разборами!
12.04.2025, 11:13
t.me/psy_gigiena/4344
Сегодня провели какао-пати!
Это формат женского круга, в котором мы загадываем желания, пьем вкусное какао и рисуем 🌸

Сегодня с нами была цифровой психолог Гюзель 😍
11.04.2025, 20:26
t.me/psy_gigiena/4341
Эт про меня сегодня. Устала. Но надо работать)
10.04.2025, 18:06
t.me/psy_gigiena/4340
Так, друзья
В выходные подарю подарки
Пост с розыгрышем в закрепе!!!
Вы давайте участвуйте
10.04.2025, 16:45
t.me/psy_gigiena/4339
🌟 Практикум «Удачное выступление».

Для тех, кто хочет говорить уверенно, интересно и по-настоящему цеплять аудиторию.

Спикер — Софья Малышева, коуч, женский психолог, мастер системных решений.

✔️ Вы узнаете, как производить сильное первое впечатление;
✔️ Мы разберём, как вызывать эмоции и попадать в триггеры, которые приедут к вам внимание;
✔️ Потренируемся шутить — даже если вы думаете, что не умеете;
✔️ Всё тут же отработаем на практике.

📅 14 апреля | 18:00
📍 Семейный коворкинг «Жёлтая дверь», Титова, 21 (рядом с Клубом Строителей)

💰 Стоимость: за донат (вы платите столько, сколько считаете нужным).

Будет полезно, интересно и практично!
Приходите — трибуны ждут вас.😉

Запись на тренинг:
1️⃣ Подпишитесь на наш канал ЖЕЛТАЯ ДВЕРЬ
2️⃣ Сделайте репост этого поста в истории (если нет такой возможности, репостим ВК https://vk.com/wall-121626680_6209 и прикладываем скрин под постом)
3️⃣ Поставьте лайк ♥️ и оставьте комментарий, почему вам интересен этот тренинг.

Станьте спикером, которого запоминают! 🚀
10.04.2025, 16:15
t.me/psy_gigiena/4338
Во вторник жду к себе на тренинг тех, кто реально хочет классно вести свои лекции, продавать свои услуги или объяснять руководству «почему так получилось
10.04.2025, 16:15
t.me/psy_gigiena/4337
Хочется самореализоваться
10.04.2025, 15:52
t.me/psy_gigiena/4336
10.04.2025, 14:55
t.me/psy_gigiena/4335
Огонь и давай еще! Жаль, только одна кнопка))
10.04.2025, 13:50
t.me/psy_gigiena/4334
Про отношения и секс. Проще развестись или поставить на себе крест?
10.04.2025, 11:35
t.me/psy_gigiena/4332
Обещала вам подкаст про вторую выбранную тему -
🤩🤩🤩🤩🤩
Отношения и секс

У многих есть вопросы к себе:

🔻почему нет партнёра рядом?
🔻как забыть бывшего партнера и перестать винить его в расставании?
🔻 почему новые люди показывают мне всё дерьмо, которое было в прошлых отношениях?
🔻как с новым человеком не повторить то, что разрушило меня в предыдущий раз?

Ещё больше вопросов к партнёру!
👎 почему мало секса?
👎 почему смотрит на других?
👎 почему не может сказать о своих желаниях?
👎 почему слушается во всём маму?
👎 почему не хочет работать?
👎 почему не можем договориться про ремонт и бюджет?
👎 почему сколько бы усилий ни было, всё возвращается к прежним проблемам?

Но самое интересное, что реально людям проще развестись, чем решать.
И они находят нового партнёра и получают те же проблемы. Или остаются одни - лишь бы не решать.

Давайте посмотрим, зачем всё-таки решать вопрос в отношениях, и правда ли секс с ними так связан?
10.04.2025, 11:35
t.me/psy_gigiena/4331
Как работают деньги? Вопрос для многих.

На этот вопрос ответит Николай Денисов
инвестор
основатель сети пекарен «Печка»

Вы увидите, что инвестиции не означают игру на бирже. Это важная стратегия, которая позволяет управлять вашими финансами и создать пассивный доход.

Программа:

-Зачем инвестировать?
— Какие стратегии подходят новичкам?
— Как работает сложный процент?
Как выстроить сбалансированный инвестиционный портфель?
- Какие инструменты помогут создать устойчивый денежный поток в личном или семейном бюджете?
— Какие привычки и психологические установки мешают начать инвестировать? - Как накопить стартовый капитал?
— Реальные стратегии формирования первичного капитала.
— Разбор кейсов из практики Николая и других предпринимателей.
- Ответы на вопросы.

Когда:
16 апреля
18.00
Где:
Зал Центральный гастропаба «Кабан&брюква»
Вход бесплатный, партнёр мероприятия - гастропаб, мы рекомендуем вам насладиться вкусной едой, выпить кофе или чай.
9.04.2025, 14:49
t.me/psy_gigiena/4330
9.04.2025, 13:57
t.me/psy_gigiena/4329
Приглашаю на встречу про настоящие инвестиции. Никаких продаж!
9.04.2025, 13:57
t.me/psy_gigiena/4328
Кстати, нас ждёт несколько классных мероприятий
Выставляю афишу
9.04.2025, 13:48
t.me/psy_gigiena/4327
Что со мной произошло в отеле
9.04.2025, 13:07
t.me/psy_gigiena/4326
Os resultados da pesquisa são limitados a 100 mensagens.
Esses recursos estão disponíveis apenas para usuários premium.
Você precisa recarregar o saldo da sua conta para usá-los.
Filtro
Tipo de mensagem
Cronologia de mensagens semelhante:
Data, mais novo primeiro
Mensagens semelhantes não encontradas
Mensagens
Encontre avatares semelhantes
Canais 0
Alta
Título
Assinantes
Nenhum resultado corresponde aos seus critérios de pesquisa