#neformat_концепции #Зоя_Соколова_nfrmt

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Привет, Неформатные!

Пандемии оставляют след не только в статистике, но и в психике людей. Однако есть странная закономерность: даже масштабные эпидемии быстро уходят из фокуса внимания. Ковид уже почти не обсуждают, а об испанке — одной из самых смертоносных пандемий XX века — и вовсе мало кто помнит.

Почему мы стремимся забыть эпидемии? Как они сказываются на нашем психическом здоровье? И к чему приводит коллективное замалчивание? Эти вопросы мы обсудили с клиническим психологом Neformat clinic Зоей Соколовой, вдохновившись новым сезоном подкаста «Чёрный лебедь» от студии «Терменвокс». Он как раз посвящён испанскому гриппу — событию, которое оказалось разрушительнее войны, но почти исчезло из коллективной памяти.

#neformat_концепции #Зоя_Соколова_nfrmt

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

#nefor_мемы

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Закидывайте свои крутые подборки в нашу неформемную тележку!

И прекрасных вам выходных, любимые наши🤗

#nefor_мемы

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

#Дарья_Садырова_nfrmt #neformat_расстройства #neformat_секс

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Таблетки наконец-то начали работать, настроение выровнялось, жизнь потихоньку налаживается, но… Куда делся оргазм?! И почему я больше не хочу секса?

К сожалению, проблемы с сексуальной функцией — одна из самых частых и болезненных побочек антидепрессантов (АД), особенно СИОЗС. И именно об этом чаще всего не говорят вслух — ни пациенты, ни врачи. Почему так происходит и что с этим делать, сегодня расскажет наш врач-психиатр Дарья Садырова.

#Дарья_Садырова_nfrmt #neformat_расстройства #neformat_секс

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Привет, Неформатные! Простите, сейчас кому-то будет больно🥲

#neformat_расстройства #neformat_секс #nefor_мемы

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

#neformat_расстройства #neformat_зависимости #Анастасия_Абдрахманова_nfrmt

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Когда говорят слово «диета», в первую очередь приходит на ум специфическое отношение человека к еде, в основном в форме ограничений. Но реальность такова, что иногда дела обстоят запутаннее.

🥃 Дранкорексия — поведение, характеризующиеся ограничением приёмов пищи, а также чрезмерными физическими упражнениями или другими действиями с целью скомпенсировать калории, поступающие в организм при употреблении алкоголя.

Об этом явлении мы сегодня и поговорим вместе со специалистом Neformat clinic, врачом-психотерапевтом Анастасией Абдрахмановой.

#neformat_расстройства #neformat_зависимости #Анастасия_Абдрахманова_nfrmt

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Друзья!

Утром был глюк с рассылкой — часть писем не ушла. Извините, что заставили понервничать. Теперь всё починили, и письма уже переотправляются.

Если книга не пришла:
1️⃣ Проверьте «Спам» и «Рассылки» — наши письма часто попадают туда.
2️⃣ Подождите до конца дня — все дубликаты дойдут сегодня.
3️⃣ Если завтра всё ещё нет — напишите нам с темой «Не пришла книга» + ваша почта.

❗️Важно! Письма могут прийти адресов:

noreply@neformat-clinic.online
noreply2@neformat-clinic.online
noreply3@neformat-clinic.online

Если видите их — это мы, не удаляйте!

Большинство уже получили письма. Если ваше всё ещё задерживается — спасибо за терпение! Скоро всё будет🫶

🟣 Если книга пришла — удалите, пожалуйста, ваше сообщение из чата с менеджерами, будем признательны🙏 А то у них сегодня тяжёлый денёк выдался🥲

Друзья, сегодня 14 апреля, а это значит, что вышла наша новая книга «Самовывоз: практики самопомощи на разные случаи жизни»🎉

Написала её клинический психолог Милена Вещикова, а медредактором и голосом аудиоверсии стал врач-психиатр, психотерапевт Кирилл Сычев,

🚑 Что внутри?

⬛️Рабочие методы против тревоги, гнева, паники и не только — без воды.
⬛️Советы, как помочь не только себе, но и близким.
⬛️Простые объяснения, что с вами происходит и как это исправить.

Как кислородная маска в самолёте: сначала себе, потом — другим.

Купить можно ТУТ👈

❗️Внимание, предзаказчики!

Если вы оплатили книгу, но всё ещё не получили ссылку:
⬛️Проверьте «Спам» и «Рассылки».
⬛️Ищите письмо от noreply@neformat-clinic.online.
⬛️Если ничего — пишите нашим менеджерам в @neformat_clinic и скиньте почту, которую указывали при оплате.
😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Фильм «Я и другие» 👈

#neformat_отношения #Милена_Вещикова_nfrmt

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Почти все мы хоть раз соглашались с мнением большинства, даже если в душе с ним не были согласны. Почему так происходит? Страх выделиться, желание быть принятым или просто лень спорить?

Сегодня с нашим клиническим психологом Миленой Вещиковой будем разбираться, что такое конформность, как она влияет на нашу жизнь и всегда ли «идти за толпой» — это плохо.

#neformat_отношения #Милена_Вещикова_nfrmt

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

#nefor_мемы

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Привет, дорогие! К вам летят космические #nefor_мемы 🚀

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

#neformat_расстройства #Анастасия_Абдрахманова_nfrmt

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Пришлааа и оторвала голову нам чумачечааая весна! (Прастити пожавлуймста😬)

Каждый год только и разговоров, что о легендарном «весеннем обострении». А на самом деле весной обостряются психические расстройства? Или это все выдумки? Что говорит об этом наука? Может ли испытывать весеннее обострение психически здоровый человек? И что делать, если накрыло?

Разбираемся с нашим врачом-психотерапевтом Анастасией Абдрахмановой.

#neformat_расстройства #Анастасия_Абдрахманова_nfrmt

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

#neformat_расстройства #Анастасия_Абдрахманова_nfrmt

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Успеть ОФОРМИТЬ ПРЕДЗАКАЗ 👈

#Милена_Вещикова_nfrmt #neformat_расстройства #neformat_факты #neformat_травмы

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

Утрата, особенно потеря близкого, — одно из самых тяжелых переживаний, последствия которого могут оставаться с человеком годами.

Хотя потери — неизбежная часть жизни, тема горя окружена мифами, а горюющие часто сталкиваются с непониманием и стигматизацией.

Сегодняшний выпуск #neformat_факт будет тематическим — мы посвятили его утрате и тому, как помочь себе с ней справиться.

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт

#neformat_рекомендует

😍 Телеграм / Вконтакте / Сайт