💫 Почему важна честность?
💫 Почему возникают проблемы с честностью,
💫 Примеры честности и нечестности в обычной жизни.
💫 Как «передать» плохие новости, чтобы было честно.
💫 Привычка к самообману,
💫 Честность в коммуникациях,
💫 Чувства и честность.

Делитесь инсайтами и впечатлениями в комментариях.

#твтэфир каждый вторник в 18.00 мск. @innagoloviznina

Все эфиры, сгруппированые по темам @listen_to_inna

Материалы про искренность

Добрый вечер, друзья! Через 20 минут начинаем эфир. Комментарии пишите здесь 👇👍

Друзья, добрый день! Завтра 23 марта 2025 в 18.00 МСК в рамках проекта «Время трансформаций» https://t.me/tvt_time

Я проведу для вас четвертый заключительный трансформационный эфир- сеанс из серии сеансов на тему
"Отношения с телом"
с применением методики  ТВТ от автора Инны Головизниной https://t.me/innagoloviznina Место встречи: https://t.me/K494OV

До встречи на эфире🤗 приходите сами и приглашайте друзей

Добрый вечер, друзья! Через 20 минут начинаем эфир. Комментарии пишите здесь 👇👍

Друзья, добрый день! Сегодня 16 марта 2025 в 18.00 МСК в рамках проекта «Время трансформаций» https://t.me/tvt_time

Я проведу для вас третий трансформационный сеанс из серии сеансов на тему
"Отношения с телом"
с применением методики  ТВТ от автора Инны Головизниной https://t.me/innagoloviznina Место встречи: https://t.me/K494OV

До встречи на эфире🤗 приходите сами и приглашайте друзей

ЧТО ДЕЛАТЬ С ТРЕВОГОЙ?
(Все синие буквы кликабельны)

Что делать с тревогой?
(Памятка - алгоритм)

Упражнения - медитации
Очищение от страхов
Медитация трансформации чувств
Очищение от информационной нагрузки

Сеансы для прослушивания и изменения состояния:
💫 Сеанс "В буре чувств"
�� Сеанс "Жизнь вместо выживания"
💫 Сеанс "Стабильное состояние"
💫 Сеанс «Мир для человечества»
💫 Трансформации для выхода из ЧС

Экспресс-трансформации
💫 для безопасности
💫 когда информация или события уже зацепили (в том числе эмоционально)

Освоить навыки
💫 Мастер класс "Трансформации в ЧС"
💫 Навык работы с предчувствием и предотвращение ЧС

Эфиры о выходе из тревоги:
✨ 3 типа людей, 3 страха и выход.
✨ источники нарастания тревоги и выход

Делитесь подборкой с друзьями и будьте в безопасности. 🙏

Больше полезных материалов
@innagoloviznina
Эфиры по темам @listen_to_inna
Закрытый канал для предпринимателей

🌸С Международным женским днем,
Пусть будет много счастья в нем!
Желаю радости, любви,
Добра, удачи, красоты!🌸

Ольга, благодарю за сеанс, ценно для меня и моего тела! Давно мечтаю о массаже, остеопатии, гирудотерапии, давно не делала, буду действовать! Да будет так!❤️❤️❤️☀️☀️☀️💐💐💐🌈🌈🌈

Добрый вечер, друзья! Через 15 минут начинаем эфир. Комментарии пишите здесь 👇👍

Друзья, уже завтра 23 февраля 2025 в 19.00 МСК в рамках проекта «Время трансформаций» https://t.me/tvt_time

Я проведу для вас второй трансформационный сеанс из серии сеансов на тему
"Отношения с телом"
с применением методики  ТВТ от автора Инны Головизниной https://t.me/innagoloviznina Место встречи: https://t.me/K494OV

До встречи на эфире🤗 приходите сами и приглашайте друзей

⚠️ Как зависимость от коротких видео ("тиктоки", "рилсы" "шортсы") изменяет наш мозг?
Большой и полезный пост, который вам точно будет кому переслать 😅

Ниже для вас написала выжимку научной статьи:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S105381192500031X

Недавнее новое исследование анализирует нейроанатомические и функциональные изменения, связанные с частым просмотром коротких видео (TikTok, Reels, Shorts).

Используя функциональную МРТ (фМРТ), ученые выявили, что у людей с выраженной зависимостью наблюдаются изменения в системе вознаграждения мозга, схожие с теми, что характерны для зависимостей от азартных игр и социальных сетей.

🔤Основные выводы исследования:

1. Гиперактивность системы вознаграждения
Усиленная активность в полосатом теле и прилежащем ядре (части мозга) приводит к повышенной чувствительности к моментальному удовольствию.
Это снижает способность к отсроченному вознаграждению, что делает длинные формы контента менее привлекательными.

2. Ослабление контроля со стороны префронтальной коры
Наблюдается снижение функциональных связей между префронтальной корой (отвечает за самоконтроль, планирование) и лимбической системой.
Это затрудняет осознанное ограничение времени просмотра и повышает импульсивность.

3. Изменения в структуре серого вещества
У людей с высокой зависимостью от коротких видео выявлено уменьшение объема серого вещества в зонах, связанных с вниманием и когнитивной гибкостью.
Это может объяснять трудности с концентрацией внимания на сложных или продолжительных задачах.

🔤Потенциальные последствия:
➖Ухудшение способности к глубокому фокусированию и длительному вниманию.
➖Повышенная импульсивность и склонность к прокрастинации.
➖Более частые колебания настроения из-за быстрых дофаминовых «всплесков».


🔤Что делать? Как минимизировать негативные эффекты:
1. Ограничивать время просмотра коротких видео – формирование здоровых привычек цифрового потребления снижает влияние на систему вознаграждения.
2. Тренировать способность к длительной концентрации – чтение книг, изучение длинных лекций и выполнение сложных когнитивных задач укрепляют связи в префронтальной коре.
3. Практиковать осознанность – техники медитации и осознанного потребления контента помогают контролировать импульсы.

Друзья, я часто говорила, что зависимость от коротких видео — не просто поведенческая привычка, а процесс, который может изменять нейронные механизмы мозга.

Конечно, это уже часть нашей жизни и отказаться от этого практически невозможно (да и не нужно), но осознание этих механизмов поможет минимизировать их влияние и сохранить когнитивные способности 😉

Добрый вечер, друзья! Через 20 минут начинаем эфир. Комментарии пишите здесь 👇👍

Добрый день, друзья!
Во вторник 18 января 2025 в 19.00 МСК в рамках проекта «Время трансформаций» https://t.me/tvt_time

Я проведу для вас первый трансформационный сеанс из серии сеансов на тему
"Отношения с телом"
с применением методики  ТВТ от автора Инны Головизниной https://t.me/innagoloviznina Место встречи: https://t.me/K494OV

До встречи на эфире🤗 приходите сами и приглашайте друзей

‼️А Н О Н С ‼️ РАСПИСАНИЕ ЭФИРОВ ‼️ Друзья, в феврале я совместно с проектом «Время трансформаций» https://t.me/tvt_time проведу серию сеансов по алгоритмам Инны Головизниной , которые буду составлены под меня. ДАТЫ И ВРЕМЯ СЕАНСОВ👇
💫 Воскресенье   16 февраля в 18:00 мск

💫 Воскресенье  23 февраля  в 18:00 мск
💫 Воскресенье   16 марта  в 18:00 мск
💫 Воскресенье   23 марта  в 18:00 мск

Тема: «Отношения с телом»

Место встречи: https://t.me/K494OV

Рада буду видеть вас на эфирах. Приходите сами и приглашайте друзей, родных и близких!

Добрый день, друзья! Сегодня 5-й заключительный день моего подарка вам🎁 приуроченного ко Дню практика ТВТ, дарю активации:
💫 трансформационную активацию «Коллеги» для пребывания и объединения с людьми близкими по духу, формирования душевной близости и счастливых партнерских взаимодействий во всех сферах жизни, 💫трансформационную активацию «Крупный рогатый скот» для роста благосостояния, получения материальных результатов от действий, 💫активация "Мир, возможно все" для прорыва в реализации задуманного во всех сферах жизни. 💫 активация "Ворота жизни" для комфортной, безопасной и счастливой жизни! ❤️Всем согласным в пространство жизни, ситуации, запроса! Для принятия активаций необходимо быть подписанным на мой канал, поставить  реакцию  и написать  в комментариях ваше согласие!

Добрый день, друзья! Всем хороших и радостных выходных!Трансформационная активация "Радость" 🦋Хорошее настроение, радость, внутренне наполнение. 🦋Наступает период удачи и успеха, когда в легкой форме реализуется задуманное.
Трансформационная активация "ВСЕ" ✨Мужчины и женщины общаются. ✨Обстоятельства складываются наилучшим образом. ✨Если честны и искрении удача и успех во всем Всем согласным вне времени в пространство ситуации и жизни❤️

Добрый день, друзья! Сегодня предлагаю
💫Восстановление баланса между трудом и отдыхом в жизни,
💫Восстановление баланса между принятием и отдачей энергии
💫Восстановление права жить (не гнаться, не бороться, а именно жить и быть)
💫 Активация ДНК для быстрого восстановления ресурсов
💫 Активация митохондрий для восстановления сил
💫Наполнение первозданной энергией 💫Интегрирование изменений в жизнь на уровне навыков 💫Создание пространства перемен для управления своей жизнью
Согласны. Ставьте ❤️ пишите согласие.

Добрый день, друзья! ❄️
Сегодня для вас рандомно достала трансформационную карту "Рассеивание" -она про то, что все вредное покидает тело. Неприятностей становится меньше.Хороший доход при реализации планов. Удачные далекие путешествия Дом наполняется благословением и добродетелями!❤️
Всем согласным в пространство жизни, ситуации, запроса! Для принятия активаций необходимо быть подписанным на мой канал, поставить  реакцию  и написать  в комментариях ваше согласие!

Добрый день, друзья! Начинаем распаковывать мой подарок вам 🎁 ❤️ ДЕНЬ 1 ❄️ завершение неактуальных, целей, задач, желаний;
❄️ завершение неактуальной трансляции; ❄️ возвращение частиц души, исцеление и восстановление целостности души;
❄️ очищение пространства жизни от энерговоздействий, свободно плавающей информации, искаженных трансляций,
❄️ восстановление прав влияния на свою жизнь,
❄️ трансформационная активация «Творческое начало» для создания нового в своей жизни❤️ Все трансформации и активации делаю вне времени💫 Для принятия активаций необходимо быть подписанным на мой канал, поставить  реакцию  и написать  в комментариях ваше согласие!

Мой подарок для вас 🦋 5 дней трансформаций и активаций с 5 по 9 февраля!✨

Эфир - ТВТ-сеанс «Переход 2025»

Сеанс для тех, кто готов:
🦋 перейти из беспомощности в МОГУщество,
🦋 перейти из неактуальных моделей поведения в новое,
🦋 перейти из ограничений в возможности.

Сеанс проходит по алгоритмам автора методики ТВТ - Инны Головизниной https://t.me/innagoloviznina

Карантин: 7 дней
11) отмечать, где вы прямо сейчас можете повлиять на что угодно, включая свой выбор.
(Могу выпить чай или кофе)
2) Отмечать любые СВОИ желания, то, что хочется создавать в своей жизни.

Для всех, кто оставит развернутый комментарий под этим постом или записью, я сделаю трансформационную активацию "ИЗОБИЛИЕ"

Все практики работают в записи.

Комментарии и согласия на трансформации в записи пишем под этим постом🔽

Запись ниже 🔽

Друзья, через 12 минут начинаем эфир, комментарии оставляйте здесь👇

Сегодня 31 января в 18.00 МСК в рамках проекта «Время трансформаций» https://t.me/tvt_time

Я проведу для вас трансформационный сеанс на тему
"Переход 2025" с применением методики  ТВТ от автора Инны Головизниной https://t.me/innagoloviznina Место встречи: https://t.me/K494OV
Сеанс для тех кто готов - перейти из беспомощности в МОГУщество,
- из неактуальных моделей поведения в новое,
- из ограничений в возможности.
До встречи на эфире🤗 приходите сами и приглашайте друзей

Друзья поздравляем всех с китайским Новым Годом🎉 Желаю процветания, радости и новых достижений!
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Пусть удача станет вашим постоянным спутником, новые начинания - смелыми, а энергии добавят уверенности в реализации ваших целей.. Трансформационная активация "Восхождение" для перехода на новый финансовый и карьерный уровень (для тех кто готов действовать) Согласие = реакция 😁

Эфир - ТВТ-сеанс «Здоровье как норма жизни»

Сеанс для тех, кто готов:
✅ завершить привычку выстраивания свою жизни вокруг болезней
✅ признать ценность и значимость своих желаний тела и связать их со здоровьем

Сеанс проходит по алгоритмам автора методики ТВТ - Инны Головизниной - https://t.me/innagoloviznina

Карантин: 7 дней
1) Отмечать, где вы прямо сейчас можете повлиять на свой выбор. Выбор чувствования тела, здоровья. 2) Выстраивать свою жизнь вокруг здоровья, направляя фокус внимания на позитивные изменения в жизни.

3) Отмечать любые чувствования тела, здоровья.

Для всех, кто оставит развернутый комментарий под этим постом или записью, я сделаю активации "Мир возможно все"

Все практики работают в записи.

Комментарии и согласия на трансформации в записи пишем под этим постом🔽

Запись ниже 🔽

Добрый вечер. друзья! Через 17 минут начинаем эфир😁 Комментарии и согласия на трансформации пишите здесь👇

Добрый день друзья! Сегодня 26 января в 18.00 жду Вас на трансформационный эфир темы "Здоровье норма жизни" и "Раскрывая свою красоту". Обещаю будет интересно и полезно😉👍 До встречи на эфире🤗 приходите сами и приглашайте друзей

▫️▫️▫️

Дорогие предприниматели и эксперты, добро пожаловать в пространство созданное специально для вас!

Этот пост навигация в группе:

ЗНАКОМСТВО

СОСТОЯНИЕ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ:
☀️Уровни управления реальностью
Почему состояние для предпринимателя - не роскошь, а необходимость
☀️Состояние и масштабные цели
Две полярности состояния и управление им
☀️ Кризисы и поведение в них
Выигрышный сценарий есть.
☀️ Если кризис уже внутри
И спасательный круг в виде ценностей

УБЕЖДЕНИЯ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ
🧠 Что такое убеждения
�� Найди убеждения с помощью радара
🧠Найди убеждения с помощью мускульного теста

🧠Убеждения, которые мешают доходу предпринимателей
Разбор убеждений:
1) Люди все портят.
2) Я работаю за деньги.
3) Мой бизнес стабилен.

💵 Мастер-класс «Деньги из подсознания»

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
✔️ТВОИ ИТОГИ 2024
✔️Денежная медитация для экспертов

приглашайте друзей предпринимателей и экспертов по ссылке:
https://t.me/+X-2mAUBSllJiNWEy