Д витамини йетишмаса...

🔹соч тўкилиши;
🔹чарчоқ;
🔹тез-тез шамоллаш;
🔹асабийлашиш;
🔹уйқучанлик;
🔹кўришнинг пасайиши.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

МУНАВВАР ТОНГ....

Хайрли тонг, тонгга етганлар...
Тундан ёруғлик томон ўтганлар...

Аллоҳ таоло сизни раҳматидан ва барокатидан бенасиб этмасин!

Бугун қаршимизга чиқадиган кун-вақти баракали,  нақди-ҳалол, файзли ўзгача бир кун бўлсин!

Кўп ишларга улгуриб қолайлик, амал дафтаримиз хайрли иш амалларимиз баёнидан тўлиб тошсин!

Тонг хайрли, кун муборак қадрдоним!💖

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖🍖

😻BIR XIL RETSEPTLAR JONINGIZGA TEGDIMI!?🥚
😻"KECHGA NIMA TAYYORLASAM EKAN" DEGAN SAVOL HALIGACHA SIZNI QIYNAYAPTIMI?🌯
😻YANGICHA RETSEPTLAR OʻRGANMOQCHIMISIZ?🍞

✅Endi bularning barchasiga yechim bor!

Siz uchun kerakli barcha retseptlar bu yerda⬇️

Ushbu kanalga tez kirib ulanib oling⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+R44X5Bw_gk1iNDQy
https://t.me/+R44X5Bw_gk1iNDQy

❗️Мунтазам кам ухлаш тез қаришга сабаб бўлади

✅ Гап шундаки, уйқунинг етишмаслиги кортизол даражасининг ортишига олиб келади, бу стресс гормони тери ва соч ҳолатига салбий таъсир қилади.
✅ Бу тошмалар пайдо бўлиши, тери тиниқлиги камайиши, рангнинг ёмонлашиши кабилар билан намоён бўлиши мумкин.

❗️Шу сабабли, етарлича ухлашга ва айниқса, соат 23:00 гача уйқуга ётишга ҳаракат қилинг!

😊Кимга саломатлик тиласангиз, шу постни юбориб қўйинг !

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

❗️Фарзандингиз руҳиятини барбод қиладиган сўзлар:

1. Болани ҳайвонга мисол қилиб, ҳақорат қилиш;
2. Турмуш ўртоғингиз аламини фарзанддан олиб, бўлар-бўлмас сўзларни айтиш;
3. Болани бошқа тенгдошлари билан таққослаш. Бу боладаги ишончни сўндиради;
4. Ҳеч нимани тушунмасликда айблаш;
5. Болани истакларига ҳамиша рад жавобини бериш.

Ҳеч қачон болангизга бундай қила кўрманг!

Ота-оналарга юбориб қўйинглар.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

ОНАСИ ВАФОТ ЭТДИ❗️

Онаси вафотидан кейин ўғли кўп йиғлади, у кунлаб ухлай олмади. Чарчаган ўғил онасининг хонасига кирди ва столда дори ва хатни кўрди. Мактубни ўқиркан ўғил додлаб йиғлай бошлади. Хатни бошқалар ўқишди ва улар ҳам йиғлай бошладилар.

Мактубда шундай дейилганди…

#Диққат #Тарқатинг

🍊Ўрик қоқи 101 дардга даъво

Ўрик қоқи яъни туршакни қайнатиб ичсангиз жуда кўп касалликларни олдини олади.

Касалликларни олдини олишда жуда фойдали ўрик қоқи дамламасини тайёрлашни ўрганамиз.

Видеони яқинларга улашиб,касал бўлиб қолмаслигига сабабчи бўлинг.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Тухум ва сут боланинг бўйини ўстириши ростми ?

🔹 Агар фарзандингизнинг бўйи ёшига нисбатан паст бўлса, сут ва тухумдан қилинадиган ушбу муолажа сизларга ёрдам беради.

🔹 Бунинг учун 2 стакан қайноқ сутга 1 дона тухумни солиб, яхшилаб аралаштирилади. Анашу аралашмадан кунига 3-маҳал ичилади.

Муолажа тез фурсатларда натижасини намоён қилади.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Психологик тест!!

🟢Сизга орқаси кўриниб турган 5та қиздан сизнингча қайси бири қолганларидан гўзалроқ...

🔴Сиз танлаган аёл сизнинг психологиянгизни акс эттиради!

✅Вариантлардан бирини танланг👇

#Диққат #Огоҳ_бўлинг
🙋🏻‍♂Телефонни кўп томоша қилган болалар умрбод кўзойнак тақишга мубтало бўлишлари мумкин

Болалар кўз соққаси 20 ёшгача шаклланади. Кўз соққасининг диаметри ўртача 24 мм бўлиши керак. Телефон ва ТВ ни яқиндан кўриш натижасида кўз соққаси зўриқади ва каттароқ бўлиб шаклланади. Ва бола кўзойнак тақишга мажбур бўлади.

❌ Ёш болаларга асло телефон берманг, ота-оналарга юбориб огоҳлантириб қўямиз! Хозирда бу ҳолат кўпайиб бормоқда ва болалар телефондан бошни кўтармай қолди

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Endi siz ham 🇷🇺 Rus tilini 0dan boshlab bepul o'rganaolasiz👇🙂

🇷🇺 Rus tili 0dan bepul darslar✅
🇷🇺 Rus tili 0dan bepul darslar✅
🇷🇺 Rus tili 0dan bepul darslar✅
🇷🇺 Rus tili 0dan bepul darslar✅
🇷🇺 Rus tili 0dan bepul darslar✅
🇷🇺 Rus tili 0dan bepul darslar✅
🇷🇺 Rus tili 0dan bepul darslar✅

🥳Tez ulanib olamiz aniq kerak
bo‘lib qoladi bunday imkoniyatni boy bermang👇
https://t.me/+YXvw5GoXM1ZjYTFi
https://t.me/+YXvw5GoXM1ZjYTFi
https://t.me/+YXvw5GoXM1ZjYTFi
https://t.me/+YXvw5GoXM1ZjYTFi

Ўлимни биринчи сабаби дунёда саратон эмас, юрак касаллиги ҳам эмас, қон босими ҳам эмас, қанд касаллиги ҳам эмас, асосий сабаби стресс!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Болалигим...😢

Ёшлигимни эслаб йиғладим
Ҳаёл билан овундим она
Ўзим ҳайрон нега билмадим
Болалигим соғиндим она

Ёш эдим мен. Кенг эди дунё
Мен улғайдим дунё тор гўё
Суратлардан излаб бир садо
Болалигим соғиндим она

Эх у кунлар, эх бу ўтмишлар
Эслай десам кўзимни ёшлар
Ёлғиздекман. Излаб сирдошлар
Болалигим соғиндим она

Оқ сочингиз кўриб йиғладим
Тун сукунат... овундим она
Ўзим ҳайрон нега билмадим
Болалигим соғиндим она

© Одилбек Қодиров

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Қисқа ҳикоялар

— Кўчада ёмғир ёғяпти! Юр айланиб келамиз!
— Қўйсангизчи! Ахир кўчада ёмғир ёғяпти!

Она

—Ўғил кутяпсизми, қизми?
—Фарзанд кутяпман.

Қозиқ

    Қизим, ихтиёринг ўзингда. Биз сени, мана шуни танлайсан, деб мажбурламаймиз. Юрагингга қулоқ тут. Бу сенинг ҳаётинг. Мана икки номзод, бировини танла!

Шайтон

— Ич!
— Ичмайман!
— Ич, бўлмаса жонингни оламан!
— Ўлдирсанг ҳам ичмайман, ё‘қол! кет!
Хаёл ичида дўсти келиб қолганини сезмай қолди.
— Тинчликми дўстим, рангингда ранг ё‘қ, кимга бақиряпсан?
— Сардо-о-р, дўстим, шайтон менга қадаҳ тутиб ичишга мажбурлади, ичмадим, рост айтяпман, аниқ кўрдим, ўз кўзларим билан!
— Сиқилма дўстим, кўп ишлаганингдан ҳаммаси, неча марта айтдим, қўй шу ишингни, бизга қўшил, бироз дам ол, -деб,  ҳеч гапимга кирмайсан! Юр энди, бир отамлашамиз, ичсанг  енгил  тортасан...

Фарзанд

Қизини тўлғоқ тутиб, хавотирда туғруқхонага етиб келган она палатадан чиқиб келаётган шифокорни кўриб куёви билан бир овоздан саволга тутишди:
—Болам саломатми?

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

❗️Ёш болани шакарга ўргатиб қўймаслик учун 5 та сабаб:

- шакар боланинг иммунитетини тушириб юборади. Келгусида астма, қандли диабетга чалиниш ҳавфини оширади;
- боланинг тишларини мўртлаштиради, карейсни келтириб чиқаради;
- боладаги метаболизмни бузади, суягининг нотўғри(қийшиқ, мўрт) ўсишига сабаб бўлади;
- ҳулқ-атворига ёмон таъсир қилади;
- агрессив, асабий ва ”қулоқсиз” қилиб қўяди.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Олдингизда иккита йўл бор! Шу йигитлар ҳозир қизингизни кўз ўнгингизда бўғизлашади, ёки... – йигит Райҳоннинг юзини ҳирс билан силаб қўйди. – Бирга мазза қилишади! Қай бир йўлни танлайсиз?
Даҳшат ичида қолган Райҳона нажот билан отасига қаради. Равшан ака эса қизидан кўз узмади. Қай йўлни танласин? Қай йўлнинг томошасини кўришга унинг иродаси етади? Қайси йўл қизи учун ёки ўзи учун енгил? Қай йўл азобсиз?
- Нега жимсиз? – ҳиринглади йигитлардан бири. – Бизни куттирманг! Бўғизлашимизга бардошингиз етмайди. Иккинчи йўлни танлайверинг.
Равшан аканинг кўзидан ўт чақнагандек бўлди. Кейин эса...

Бахтли бўлиш учун эркак ва аёлга нималар керак? 😂

Кимга юборишни яхши биласиз.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Бахтли бўлиш учун эркак ва аёлга нималар керак? 😂

Кимга юборишни яхши биласиз.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Совуқ чой хақида Ибн Сино ва японларнинг фикри.

✅ Хеч қачон янги дамланмаган, эски чойни ичманг.
✅ Японларни шундай гапи бор: кечаги чой захарли илон чақишидан ёмонроқ.
✅ Совуқ чой ошқозон деворларини шунчалар қўзғатадики, хитойликлар уни захар деб хисоблашади.
☑️ Ибн Сино дамланган чойни 24 соатдан ўтказмай ичишни тавсия қилган

☀️ҚУЁШДА ҚОРАЙМАЙ ДЕСАНГИЗ

✅ Бунда товуқ тухумининг оқи кўпиртирилади, кейин юз соҳа – бўйинга суртилади. 3-5 дақиқа ўтгач, уни илиқ сув билан ювиб ташланади. Тухум оқи қуёш нурларидан асрайди, тери пўст ташлашининг олдини олади.

✅ Петрушка кўкатини яхшилаб майдаланади, ундан 1 ош қошиқ олиб, 1 ош қошиқ қатиқ билан аралаштирилади. Кечки пайт, яъни қуёш ботганидан кейин юз, бўйин, қўлларга суртилади. Бу малҳам ниқоб - терини оқартириб, юмшатади, майинлик бахшида этади

👨‍🍳99% аёллар хар куни нима овқат қилишни билмай қийналишади

👉Мени хам бу савол қийнар эди,лекин мен Ўзбегим таомлари деган каналга уланиб олиб  бу муаммога ечим топдим

✅Сизларга хам тавсия қиламан
👉Бу каналда сиз энг мазали,арзон ва камчиқим таомлар,салатлар ва пишириқлар рецептлари билан танишиб борасиз
Тезда уланиб олинг👇👇👇
https://t.me/+oZCQKrq5L1k0MjMy

Sizlarga qaysi janirdagi kinolar yoqadi👇

⚔Jangari

🛡Tarixiy

👽Ujas

🎭Komediya

🔥Fantastik

⚽️Sport

🔎Detiktiv

❣Romantik

🥹Drama

👆Bittasini bosib koring

🥰ТОПА ОЛАСИЗМИ БУ КИМНИНГ ЁШЛИГИ🥰

Булутлардан мўралаб аста....
Чиқиб келар саҳнага... Қуёш!

Биз ердаги юлдузчалармиз. Эҳтимол дунё миқёсида машҳур эмасдирмиз, аммо қайсидир юракчалар учун жудаям буюкмиз, жудаям кераклимиз.
Ёрқинларим, ёғдуларим, ассалому алайкум, хайрли тонг!😍🥰

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Баъзан чойнинг хуштаъмлиги шакардан эмас, (чой ичишга) шериклик этган киши сабабли бўлади.
“Чой қўй, боряпман...” дейдиганингиз ёки “Чой қўйдим, кел, кутяпман...”, деган дўстларингиз ҳаётингизда бўлса, у дўстларни асло йўқотманг!

...Иккита қайноқ чой беринг, бири менга, иккинчиси келмаган дўстга...
Шоир ажойиб тарзда айтганидек:

Келардинг чой ичгани,
Сен чой тўкардинг,
Мен ичимни!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

#Топишмоқ

1.Бойлар бу нарсани орзу қилишади
2.Қоравуллар бу нарсадан қўрқишади
3.Отлар бу нарсани 1 йилда бир марта кўришади
4.Севишганлар бу нарсасиз ҳам яшай олишади
4 та саволнинг жавоби битта нарса . Жавоб нима ? 🤔

Жавобини Билиш 👇

Бир зоҳиддан сўрашди:
⸺ Дунёни нимага ўхшатиш мумкин?
Зоҳид жавоб берди:
⸺ Бу дунё бирор нарсага қиёслашга
арзимайди, нариги дунё эса беназирдир.!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Нон қилганда ортган хамирдан болага кулча қилиб берманг! Сабабини билсангиз, 5 авлодиз ҳаққимга дуо қилиши аниқ‼️

Тирикчилик деб 3 фарзандимни олиб, эрим билан Доғистонга ишлашга кетдик. У ерлар совуқ бўлгани учун 4 яшар қизчам шамоллаб қолаверди. Бир куни хамир қилиб турсам, ижарачи аёл келиб қолди. Ёнимда қизим турганини кўриб, хамирдан олиб, кўкрагига ёпиштириб қўйса бўладими. Бу нима қилганингиз десам, жаҳл билан: “Шукур қил, шу пайтгача бир балога йўлиқмаганингга,” деб сабабини айтиб берди. Жавобидан шокка тушиб қолдим. Дарҳол уйга қўнғироқ қилиб, ҳаммани огоҳлантирдим. Бир йил ўтиб уйга келсам, маҳаллада хамир қилса, кўкрагига қўймайдиган одам қолмапти.

Доғистонли онахонни айтишича, нон қилганда ортган хамирни кўкракка қўйилса … давоми👇

Керакли нарсани умринг бўйи изласанг ҳам омад кулган лаҳзадагина топасан.

Дунё қалбингиз гўзаллиги даражасича гўзалдир. Шундай экан аввал қалбингизни гўзал қилинг....

Дунёга, ҳаётга тоза нигоҳ  билан боқинг.
Нигоҳларнинг илдизи эса қалбдадир, қалб кир бўлса юз-кўзингизни минг ювганингиз бекор...

Ушбу сўзларни ўқиётган ҳар  бир гўзал қалб эгасига бахт, ҳамиша омад ёр бўлсин!

Сиз-у бизни, фарзандларимиз, оиламиз ва яқинларимизни яратган эгам Ўзи паноҳида асрасин!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

❗️Жигарни тозалаш учун фойдали маслаҳатлар

Кўпроқ сув ичинг. Сувга лимон қўшинг. Сув ва лимон шарбати токсинларни олиб ташлаш учун жигарни рағбатлантиради.

Овқатингизга саримсоқ ва пиёз қўшинг. Саримсоқ ва пиёз танадаги ёғни парчалайдиган моддаларни ўз ичига олади, шунингдек, организмдан бактериялар ва замбуруғларни олиб ташлашга ёрдам беради.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

#PSIXOLOGIK_TEST

❓BIRINCHI BO'LIB QAYSI ISHNI BAJARAR EDINGIZ ?

O'z variyantingizni tanlang va nozik tabiatingiz haqida bilib oling

🌺Kursda MEGA AKSIYASI🌿

‼️FAQAT 5 KUN

HOZIR KURS QABULIGA 4 KUNLIK CHEGIRMA BO‘LYAPTI. ULGURIB QOLING.

•Chegirma 25-apreldan 30-aprelgacha.

🧤Sizni 5 oylik rus tili SO‘ZLASHUV kursiga taklif qilamiz.

🏬Ishxonada rus tilida gaplashish zarur bo‘lyaptimi?
Unda bu kurs aynan siz uchun .

Agar siz biron yerda ishlasangiz, yoki kunning ma'lum bir vaqtida bo‘sh vaqtingiz bo‘lmasa, bu kurs aynan siz uchun. Darslarni bajarib istagan payt topshira olasiz.

📍Uydan chiqmasdan o‘rganasiz;

📍Ortiqcha xarajatlar va ovoragarchiliklarsiz;

📍Mablag‘ingizni tejaysiz;

📍Istagan payt O‘qituvchiga savolingizni bera olasiz

✅Endilikda bizga maktab o‘quvchilari ham o‘qitiladi.

❄️ Chegirma narxlarida:
(ASL KURS NARXI 180,000)

❤️Bir oylik: 150,000 (Kurs oxirigacha)
❤️Ikki oylik: 270,000 (Kurs oxirigacha)
❤️Uch oylik: 300,000 (Kurs oxirigacha)
🎬KURSNI TO‘LIQ NARXI 400,000 so‘m

DARSLAR NOLDAN BOSHLANIB, FAQAT SO‘ZLASHUV GRAMMATIKA ORQALI OSONLASHTIRILGAN TARZDA O‘TILADI.

SHOSHILING. IMKONIYATDAN FOYDALANING 👇

Кун келади... Очилмайди деган гулларингиз очилади... Ўтмайди деган қийинчиликларингиз ўтади... Битмайди деган дардларингиз битади...

Қазои–қадар яхши ниятга ошиқдир. Чеккан заҳматингиз, бир кун келиб албатта раҳмат бўлади...

Ҳаётнинг шундай бир сири бор: «Аввали дуо, ўртаси сабр, ниҳояси шукрдир..!»

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Ҳақиқий дўст, керак бўлса, сен учун жонини ҳам беради...

Шунақа дўстларимизга юбориб қўямиз!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК
‌‌

‼️Инсон нима ҳақида кўп гапирадиган бўлса, унинг ўзида шу билан муаммоси бор!a>

Эркакнинг ҳақиқий юзи аёли декрет таътилида ўтирганида кўринадиa>

Тақдир хеч кимни ҳаётингизга бекорга олиб келмайди.
Дўстни ҳам, душманни ҳам, хаттоки ярим соатлик танишни ҳам ҳаётингизда қандайдир ўрни ва вазифаси бордир...
Кимдир қувонч олиб келган бўлади, кимдир ташвиш, кимдир синов, яна кимдир эса бахт!

🐼🎧 Moshinada va Naushnikda Mazza 🤤 qilib Eshitadigan Chotki Bass Trap Muzikalar izlayabsizmi ?💥🎶

☘ Eng Soʻngi Xit Musiqalar olami💦

🎧Tanlang va ustiga bosing👇

Кўпинча одамнинг ўзининг фикрлари  ўзига зарар етказади.
Ҳар бир нарсага яхши гумонда бўлишга одатланайлик

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

#техника

Қалбдаги оғриқлардан ҳалос бўлиш. "НАФРАТ ХАТИ"

✍️ Нафрат хати қандай ёзилади?

Сизни йиллар давомида хафа қилган, қалбингизни оғритган инсонларни кечириш.

Оппоқ вароқ оласиз ёки дафтар варағини оласиз.. ва нафрат хати

у сизни (ўртоғларингиз, турмуш ўртоғингиз, Севгилингиз, Қайнона, қайнота... ҳ.к.) барча сизни қалбизга озор етказган инсонларга нафрат хати ёзишингиз керак..

Асосий қоидаси умуман битта инсонни хатига иккинчи инсон аралашиб кетмаслиги керак.

Ҳар биттаси учун алоҳида Нафрат хати ёзилади.

Ёзиб бўлгач миннатдор бўлинг айнан бу сиз учун тажриба бўлганига. Ва ҳар бирини Илоҳий севги оловида🔥 ёндириб юбориш. Оловни севги олови дея элон қилиб ёқиб юбориш.

шунақанги юмшоқ Севги, хотиржамлик берадики..

🛁  кейин хушбой ванна ҳам қабул қилишингиз мумкин

Енгиллик беради..

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Психологик тест!!

🟢Сизга орқаси кўриниб турган 5та қиздан сизнингча қайси бири қолганларидан гўзалроқ...

🔴Сиз танлаган аёл сизнинг психологиянгизни акс эттиради!

✅Вариантлардан бирини танланг👇

Ҳикматлар бўстони

✅ Вақтингизни бирга ўтказадиган кишилар шахсиятингизни белгилайди. Қимматли онларни ҳаётингизни заҳарга айлантирадиганлар учун сарфламанг.

✅ Ҳар куни ўзингиз севган нарсада 1 %га яхшиланинг. Ҳатто 1 %лик яхшиланиш ҳам бир йил давомида анча олға илгарилашга ёрдам беради. Бу қолган 99% кишилар амалга оширганидан анча кўпроқ.

✅ Эркин бўлиш — шахс сифатида ривожланишга боғлиқ масалаларда ўзгалар қарорига боғлиқ бўлмаслик.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК
‌‌

Эрталабдан кайфияти йўқлар, ўзини бахтсиз ҳис қилганларга ишга келмасликка рухсат берилди.

Ходимларга иш ва ҳаёт мувозанатини яхшилашга ёрдам бериш учун “бахтсиз таътил” кунлари жорий қилинди. Бизда эмас Хитойда. 😆

ИШХОНА ГРУППАСИГА ТЕЗ ТАШАБ ҚЎЙИНГ, "настроения йўқ бўлса дам)

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

😔Эримни хиёнати сабаб семириб кетгандим, хиёнат аёлларни семиртирар экан❗️

Ўзимга қарасам... семириб кетибман, қорним осилган, юзим дўмбоқ, оёқ-қулларим семирган! Шу кун мен, озишни ўзимга мақсад қилгандим ва онам менга озиш учун, ишончли рецептни топиб бердилар. Озганимдан сўнг, Эрим ҳиёнат қилганидан афсусланиб, мендан кечирим сўради! Мен шу рецепт орқали, 1 ойда 20кг вес ташладим, 3 ойда эса 50 кг!

❗️Бу рецепт эмизикли ва ҳомиладор аёллар учун ҳам мумкин!

😇Агар сиз ҳам озишни истасангиз албатта қўллаб кўринг, сизга текинга бераман!
БАТАФСИЛ...👇

Бир ҳаким зотдан сўрадилар:
— Қанча есам бўлади?
— Очликдан юқори, тўқликдан пастроқ.

— Қанчалик кулайин?
— Юзинг ёришсин, овозинг кўтарилмасин.

— Қанчалик йиғлайин?
— Аллоҳдан қўрқиб йиғлашда ҳеч ҳам малолланма (унда чегара йўқ).

— Солиҳ амалимни қанчалик яширай?
— Имконинг қадар.

— Уни қанчалик ошкор қилай?
— Бошқаси сенга эргашгунга қадар.

— Одамлар мақтаса қанчалик хурсанд бўлай?
— Аллоҳ сендан розими ёки норозими? Шу нарсани билишинг қадар.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

👁 МИЛЛИОНЛАРНИ САРФЛАМАЙ КЎЗ НУРИНГИЗНИ ТИКЛАНГ!

KRISTALL –  ЭНДИ КЎЗОЙНАККА СТОП ДЕЙМИЗ!
✅ КЎРИШ БОРАСИДАГИ МУАММОНИНГ ЕЧИМИ !
👁️ БАРЧА КЎЗ КАСАЛЛИКЛАРИНИ ДАВОЛАЙДИ!
✅ ҲАТТОКИ ШИФОКОРЛАРНИ ҲАЙРАТДА ҚОЛДИРГАН ТАНЛОВ БУ!

https://dexpress-uz.shop/kristall/10
https://dexpress-uz.shop/kristall/10

Бу восита билан кўз нурингизни қайтариб, ҳаётга нурли кўзлар билан боқинг!
https://dexpress-uz.shop/kristall/10

🔔 Батафсил маълумот учун:
👉 KRISTALL ҳақида кўпроқ ўқиш

Бировлардан норози одамлар аслида ўзларидан норози бўлишади.
Бугун кунни ўзимизнинг борлигимиз учун ўзимиздан рози эканлигимизга ўзимизга айтишдан бошлаймиз.

Хайрли тонг

Ҳайриятки , мен борман!
Ҳайриятки,ота-огам мени дунёга келтиришибди.

Тўғрими,нотўғрими ,хато биланми бехатоми ,ҳайриятки шу кунимга етиб келдим.

Ҳаётимдан розиман!
Дунёга келганимдан розиман!
Менга берилаётган ҳар бир синовларига розиман!

Яратганинг иродаси ва ота-онамнинг дуосини эслаган ҳолда бугунги кунимни бошлайман!

Илойим энг хайрлиси бўлсин!

Бу кунимдан миннатдорман!!!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

МУНОСАБАТЛАР ПСИХОЛОГИЯСИ

🌱Икки инсон ёлғиз мулоқот қилган вақтда, бир-бирининг кўзига 60% қарар экан. Бу фоиз севишганлар ёки ёқтирмайдиганларда янада юқори даражада бўларкан.

🌿Нотаниш инсон билан мулоқот вақтда, унга нисбатан ижобий ёки салбий муносабат, мулоқотнинг бошланғич 4-дақиқасида шаклланар экан! Аниқланишича, биз бу инсон билан қай даражада гаплашиб кета олишимизга бир неча дақиқанинг ўзи кифоя экан.

🌳Инсонлар кўпинча ота- онасига ўхшаган ёки болалик вақтида чиқишолмаган ўртоқларига ўхшаган инсонларга нисбатан илиқ туйғуларни хис қилар экан.

🌿Тадқиқотларга кўра, инсон бир йилдан ортиқ севолмайди. Гап романтик хиссиётлар хақида кетмоқда, 12 ойдан сўнг ёки муғаббатга айланади ёки хиссиётлар умуман сўнади.

💚Экстремал холатлар- яъни авария, фалокатлар, умуман инсон ҳаётига хавфли вазиятларнинг барчаси инсонларни бир- бирига яқинлаштирар экан. Сабаби- қонга адреналин қуйилиши натижасида бахт ва севилиш гормони- дофамин ишлаб чиқарилади.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

МАСЛАҲАТ

🍃Қандай қилиб бошқалар Сиз ҳақингизда нима ўйлаётгани ҳақида қайғурмаслик мумкин?

1⃣ Сизни ҳамма ҳам ёқтиравермаслигини қабул қилинг ва ўзингиз ўзингизга етарли бўлиш йўлларини топинг!

2⃣ Инсонларга бахт тиланг!

3⃣ Ўз шахсингизни яхши кўрадиган инсонлар билан вақт ўтказинг.

4⃣ Мукаммаллик кетидан қувишдан воз кечинг.

5⃣ Ўз ҳаётингизни яшанг. Ҳамманинг сизга бўлган умидларини оқлашнинг иложи йўқ!

6⃣ Ишончли дўстларингизни фикрларини таҳлил қилиб чиқинг, қолганларини унутинг!

Маслаҳатимиз сизга манзур бўлган бўлса, амал қилишга ҳаракат қилинг!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

#Билиб_Олинг

❗️6 нарса 6 нарсани ейди:

1. Ёлғон - ризқни
2. Тавба - гуноҳни
3. Садақа- балони
4. Ғам - инсонни
5. Шароб-савобни
6. Зино - умрни

Хиёнат эса бахтни ейди...

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Ozoda Nursaidovaning telegramdagi rasmiy kanali 👇

https://t.me/+D0-ZYzpCu5QyZmEy
https://t.me/+D0-ZYzpCu5QyZmEy

Бу усул бизда иш бермайди 😂

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Онгимиз қайсидир вазият ёки ҳолат ҳақидаги маълумотларни (информация)кимдан эшитаётган бўлса ,шу эшитган информациясига ўша айтган одамнинг нуқтайи назаридан келиб чиққан ҳолда баҳо беради ва хулоса чиқаради.

Хулоса чиқаришдан аввал шу  ҳолатга ёки вазиятга яна бир неча бошқа томонлардан назар ташланса мақсадга мувофиқдир

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Кальций етишмаслиги белгилари

🔹Тирноқ, суяк ва сочларнинг синувчанлиги кузатилади
🔹Сочлар хиралашиб, тўкила бошлайди, тирноқлар эса юпқа бўлиб, секин ўсади
🔹Тишлар ҳолати кескин ёмонлашади.
🔹Киши асабий, тез таъсирланувчан, тез чарчайдиган бўлиб қолади.
🔹Болалар ўсишининг секинлашуви кузатилади.

Юқоридаги расмда кальцийга бой махсулотлар кўрсатилган.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

❤️❤️ЭРИНГИЗНИНГ КЎНГЛИГА ЙЎЛ ТОПИШНИНГ 1001 ХИЛ ЙЎЛИ ❤️❤️

❤️❤️МАЬШУҚАЛАРНИНГ 1000 ХИЛ СИРЛАРИ ❤️❤️

❤️❤️САМАОЦЕНКАНИ КЎТАРИШ СИРЛАРИ❤️❤️

💋💋ГЎЗАЛЛИК УЧУН ТАБИИЙ МАСКА ВА УХОДЛАР 🥰

💋💋Сизнинг кундалик ҳаракатингиз албатта зўўр натижага олиб келади

https://t.me/+zYWeCav5vu9lOGEy
https://t.me/+zYWeCav5vu9lOGEy

Энди ҳам нолишингизга сабаб қолдими!?

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Одамлар билан муомала қилишдаги тавсиялар

1. Қўл бериб сўрашганда дадил сўраш;
2. Одамларнинг кўзига қара;
3. Жангда биринчи ур ва қаттиқ ур;
4. Жасур бўл. Аслида бундай бўлмаса ҳам ўзингни шундай тут. Одамлар фарқига бормайди;
5. Журъатли бўл. Бир куни ортга қараганингда фақатгина синаб кўрмаган ишинг учун афсусланасан.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Бирор нарса сизга ёқмаса уни ўзгартиринг,уни ўзгартириш сизнинг қўлингизда бўлмаса унда унга муносабатингизни ўзгартиринг. ☺️

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Эрингиз пул бермайдими? Демак сиз ушбу 4 хатога йул қўясиз👇
⠀
1. Сиз доим йўғон оҳангда, асабийлашиб ва талаб қилиб гапирасиз. Ўзингизни энг ақлли ва ҳамма нарсани биладиган кўрсатасиз.(ёки мутлақо тескариси)
⠀
❗️Эркак киши факат ғамхўрлик қилиш истаги пайдо бўлган аёлига пул беради!
⠀
2. Сиз хеч нарсадан хурсанд бўлишни билмайсиз (недовольный) ва эрингизни мақтамайсиз, талтайиб кетишидан қўрқиб яхши гапирмайсиз.
⠀
❗️Агар экак киши аёлни олдида ўзини энг зўр ҳис қилса, бу ҳолати учун «тўлашга» тайёр бўлади ва пул беради.
⠀
3. Сиз ҳамма нарсани ўзи билиб қиладиган, ҳеч кимдан ёрдам сўрамайдинан «идеал хотинсиз». «Хўп бўлади», сизнинг йўлдош иборангиз.
⠀
❗️Кийналганингизда, қўлингиздан бирор нима келмаганда ёрдам сўрасангиз, эркак киши ўзини жуда кучли ҳис қилади ва кучли бўлган ҳолатда пул беради.
⠀
4. Сиз ҳамма нарсани ва ҳаммани назорат қилиб ўргангансиз.
⠀
❗️Эркак киши «мансиз ҳам ўзини эплайди» деб уйлаган аёлига пул бермайди.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Қиз фарзандингиз бўлса, асло мушук боқманг! Сабабини билсангиз, шокка тушишингиз аниқ⁉️

10 йил деганда Аллоҳ менга қиз фарзанд насиб этди. Уни роса эркалатиб катта қилдим. Қизим 4 ёшга тўлганда унга мушукча совға қилдим. Бир куни уйимизга отамни зиёрат қилиш учун 70 йиллик қадрдон шифокор дўсти келди. Қизим мушук билан ўйнаб ўтирганини кўриб, мушукни олиб кўчага отиб юборса бўладими?!
“Бу нима қилганингиз?” десам, отамнинг дўсти жахл билан сабабини тушунтира бошлади. Сабабини эшитиб, шокка тушиб қолдим. Дарҳол телефонни қўлимга олиб, қизи бор танишларимни огохлантирдим.

Отамнинг дўстининг айтишича: Қиз бола бор уйда мушук боқилса, қиз вояга етганда…

#Аччиқ_ҳақиқат

❗️Аёлларга шундай қараладики гўёки у ҳаммани рози қилиши керак аммо уларнинг розичилиги ҳақида ҳеч ким ўйламайди!

Кўринг, эшитинг ва ҳулоса қилинг.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

❗️Беғубор инсонлар, самимият, аёлларнинг табиий гўзаллиги, жонли ижродаги ажойиб қўшиқ 😊

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

❗️Ичаётган сувингизни жонлантиринг

Яқинларга ҳам юборинг!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Хар кимни жуфтидан қўймасин!

Сайраган ҳар қуш ҳам булбул бўлмайди.
Севдим деган билан кўнгил тўлмайди.
Бегона ҳеч қачон сингил бўлмайди.
Ҳар кимни жуфтидан қўймасин Аллоҳ.

Ўзгадан ёрингиз меҳрин изламанг.
Вақтинча хушомад сеҳрин кўзламанг.
Сени севдим дея ёлгон сўзламанг.
Хар кимни жуфтидан қўймасин Аллоҳ.

Хар ким тақдирига битилгани бор.
Кимлардур бир фарзанд тирноғига зор.
Сизга шу неъматни ҳадя қилган ёр.
Хар кимни жуфтидан қўймасин Аллоҳ.

Оила муқаддас поёни йўқдур.
Вафодор бўлсангиз кўнгиллар тўқдур.
Ҳиёнат йўллари беаёв чўқдур.
Ҳар кимни жуфтидан қўймасин Аллоҳ.

Топган тутганингиз тўйга буюсин.
Кулбами кошона уйга буюрсин.
Сиздан оилангиз жабр кўрмасин.
Хар кимни жуфтидан қўймасин Аллоҳ.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Болага қўшимча овқат беришни нимадан бошлаш керак?

🥔 6 ойликдан сабзавот пюреси

🍏 6 ойликдан мева пюреси

🥣 7 ойликдан бўтқалар

🥛 7-8 ойликдан ачитқили сут маҳсулотлари

🥩 7-8 ойликдан гўшт пюреси

🐟 9 ойликдан балиқ пюреси

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Андижон вилоятида бир неча кун олдин бир аёл ҳамманинг кўзи олдида эски ковушини олиб, қабристонга кўмиб келди.
Орадан кўп ўтмай, аёл вафот этди. Уч кун ўтиб эса эри ҳам дунёдан кўз юмди. Бу сирли ўлимлардан ҳайратга тушган маҳалладошлар маҳаллий имомга мурожаат қилишди. Имом қабристонга бориб, яқинда дафн қилинган ковуш кўмилган ерни текширишларини маслаҳат берди.
Одамлар қабристонга бориб, ўша жойни очганларида, ҳайратдан лол қолишди....😱🥲

Давоми...😱😱😱👇

Ўгит

Фарзандларингизга шуни таълим берингки, оталар пул, маблағларни кўчадан топволиб келтирмайдилар... Балки (бунинг ортида) қурбон қилинган умр, йўқотилган соғлик ва кунлар еб битираётган жисм туради...

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

​​СЕВИМЛИ БЎЛИШНИ ХОҲЛАЙСИЗМИ? УНДА...

– Бошқаларни тинглашни ўрганинг, суҳбатдошингизнинг гапириш эркинлигини чекламанг;
– Камтар бўлинг. Чунки камтарлик севимли бўлишнинг энг таъсирли йўлидир;
– Ҳадеб мақтов эшитиш истагингизни бир четга суриб, руҳлантиришни, бировларни мақташни ҳам ўрганинг, худбин бўлманг;
– Доим хушчақчақ ҳолда юриш қийин. Бу тушунарли. Лекин қўлингиздан келганича ғам-ташвишларингизни яшира билинг;
– Танқидни тўғри қабул қилишни ўрганинг;
– Очиқ юз, ширин сўз кўнгиллар калитидир;
– Ҳамиша аввал салом беринг, сўнг ҳол-аҳвол сўранг;
– Қариндош-уруғлар билан борди-келди қилинг, қўни-қўшни, таниш-билишлар билан яхши муносабатда бўлинг.

"Ҳадис ва ҳаёт" китобидан.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

☺️ Nima uchun xitoylik bolalar boshqa bolalarga nisbatan aqlliroq?
Javob oddiy: bolalikdan ularning qo'liga aqlni charxlaydigan o'yinchoqlar tutqaziladi!

🤔 Ana shunday aqlli o'yinchoqlar qayerdaligini bilmaysizmi? Yaqinroq keling! 👉 @Melochka_toys 🧸 da

— Pazllar ⭐️
— Sorter to'plamlari 🔤
— Montessori o'yinlari 🌈
— LCD planshetlari📱
— 3D mozaika 🎯
— Logopedik albom 📖 va boshqalar.

🌍 Ekologik toza mahsulotlardan tayyorlangan!
Agar siz vunderkind farzand tarbiyalashni istasangiz, bu kanal aynan siz uchun.

📍Bizning manzil ❤️
https://t.me/+-z-nRPX80OxmMGUy
https://t.me/+-z-nRPX80OxmMGUy

📝 Buyurtma uchun @agzamovna_admin

Бир фил кўлда ювиниб, тозаланиб кетаётганида бир кўприкка дуч келди ва кўприкнинг нариги томонидан унга қараб жуда ифлос бир чўчқа келаётган эди.

Фил орқага қайтиб, чўчқани ўтказиб юборди. Бундан мағрурланган чўчқа ҳаммага бориб мақтанибди.

Бу гапларни эшитган филнинг дўстлари ундан сўради:
- Чўчқадан қўрққанинг учун йўл бердингми?

Фил кулиб жавоб қилди:
- Мен уни бир оёғим билан эзғилаб ташлашим мумкин эди. Уни босганимда оёғим кир бўлгани қоларди. Шунинг учун уни ўтказиб юбордим.

Хулоса шуки, ақлли одам ўзини ёмон нарсалардан четда тутади. Бу қўрқоқликдан эмас, улардаги кир ўзига юқмаслиги учун...

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Ахмоқлар билан тортишма. Чунки улар аввал сени ўзларининг даражаларига туширишади. Сўнгра у даражаларида тажрибали бўлганликлари сабаб сени енгишади!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

• Бойлар билан ўтирганнинг дунёга ҳаваси ортади;
• Фақирлар билан ўтирганнинг шукур қилиши ортади;
• Амирлар билан ўтирганнинг кибри ортади;
• Болалар билан ўтирганнинг ўйинга мойиллиги ортади;
• Гуноҳкорлар билан ўтирганнинг гуноҳга журъати ортади;
• Солиҳлар билан ўтирганнинг ибодатга ҳаваси ортади;
• Олимлар билан ўтирганнинг эса тақвоси ва илми ортади.

Ким билан бирга бўлиш ўзингизнинг ихтиёрингизда!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

⚠️ Hali ham pul yetishmovchiligi bilan qiynalayapsizmi? ⚠️

💼 Oylik maosh hayot tarzingizni yaxshilashga yetmayaptimi?
🚀 Moliyaviy mustaqillikka erishishning aniq yo‘li bor!

✔️ Katta daromad olish imkoniyati
✔️ Hech qanday kredit va qarzlarsiz hayot
✔️ O‘z orzularingizni ro‘yobga chiqarish

🤑 Orzularingizni keyinga surmang!
Biz bilan bog‘laning va yangi imkoniyatlarni oching! 💬

➡️ Havola ustiga bosing 👈
➡️ Havola ustiga bosing 👈

Яхши кайфият кун давомида хамрохингиз булсин 🙂

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Шундай "Номалар" бор, ҳеч қачон эгасига жўнатилмайди.

Шундай "Туйғулар" бор, изҳор қилинмайди.

Шундай "Инсонлар" бор, унутилмайди асло унутиб бўлмайди...

❓ЯХШИМИСИЗ деб сўрашга қўрқаман баъзан ... ЯХШИ ЭМАСМАН деса... ёрдам қила олмай қийналишдан ёмони йўқ ...

Аллоҳ сизу-бизни ёрдам қилишга қодир қилсин!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

​​‌ ➕НОМУС 😰😨

ТОШКЕНТДА БЎЛГАН РЕАЛ ВОҚЕА

Бехруз ўз нафсини қондириш учун қўшмачи аёлнинг квартирасига бориб турарди. Бугун ҳам шу ерга келганди. Қўшмачига - буларингиз бўлмайди биласизу мени одатимни яширинча(томны) юрадиганидан топинг деди.
- Бор биттаси фақат эртага кундизи келасиз у кечаси қолмайди.
Бехруз эртага келаман деб ортига қайтди. Эртаси куни келиб қизни кутиб утирди.
- Қўшмачи: қиз келди сизга ёқармикин дедида қизни ичкарига бошлаб кирди. Бехруз қизни кўриши билан ўрнидан туриб кетди...🙊😨

😰😓ИНТЕРНЕТНИ ЛАРЗАГА СОЛГАН ХАЁТИЙ ВОҚЕА... 👇🏻👇🏻

♥️♥️♥️Ассалому алайкум...
ва раҳматуллоҳи вабарокатуҳ!

🌹💐Хайрли тонг! Жума тонгги муборак бўлсин...🌤

🌹💐Аллоҳимга шукр яна бир гўзал тонгни  соғ омонликда ғойибона бўлсада дийдор кўришиб қарши олишлик бахтини насиб этди!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

#Хайрли_тонг

Кўнгилни оғритиш осон.... Дилни тиғлаш ҳам. Юракни парчалаш хеч гап эмас. Лекин булардан кейин қадр топиш қийин... Яқинларингизни қадрланг!

🍃🌺🌸🌺🍃 Ассалому алайкум. Бу омонат дунёда омонмисиз олисдаги яқинларим....🍃🌺🌼🌺🍃

☀️🔥☀️Янги тонг, янги кун бошланди... Барчангизга ҳалол ризк, манфаатли илм ва эзгу амаллар кун давомида хамрох бўлсин!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

ҚИЗИМГА ЎГИТЛАР

Жоним қизим!

Фидоий бўл; лекин ўзингни, қадр-қийматингни, соғлигингни ҳеч ким учун фидо этма.

Мулоҳазали бўл; лекин инсонларни ўйлашни ўзингни ўйлашдан олдинга қўйма!

Шафқатли бўл; лекин ўз шафқатинг билан аввал ўзингни қучишни унутма.

Қалбинг меҳрга лиммо лим тўла бўлсин; лекин меҳрни ҳар истаган учун бериб, ўзингдан воз кечма.

Очиқ юзли бўл; лекин қошларингни ўйишинг керак бўлган вақтда, ўзингни кулишга мажбурлаб, чегарангни босишларига йўл қўйма!

Даволовчи бўл; лекин ўзинг жароҳатламаган яраларнинг жавобгарлигини зиммангга олиб, юрагингга залвор юклама!

Билимли бўл; лекин “мен ҳамма нарсани биламан” деган жоҳилона ўйга енгилиб қолма!

Эҳтиромли бўл; лекин ўзини ҳурмат қилмаган, бошқаларни ҳурмат қилолмаслигидек буюк ҳақиқатга орқангни ўгирма!

Меҳнаткаш бўл; лекин меҳнату машаққатга ўзингни буткул топшириб, ғанимат лаҳзаларинг қийматини йўқотма.

Бор бўлгин, ёр бўлгин, шод бўлгинки; бу ҳайҳотдай дунёда сендан биттагина бор! Ўзингдаги “Сен”ни асраб-авайла гўзал қизим, ҳар доим сени шундай дуо қиламанки, зинҳор ўзингни йўқотма, марваридим...

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

🤩 ЭРИНИ БОЙ ҚИЛМАЙДИГАН АЁЛЛАР:

1. Доим ўзидан тежайдиган аёллар,
2. Ўз жуфтини қадрсизлантирадиган аёллар,
3. Совғалар ва илтифотларни тўғри қабул қилишни билмайдиган аёллар,
4. Ўзига эътибор бермайдиган ва ўзига қарамайдиган аёллар,
5. Раҳмат айтишни билмайдиган ва ношукр аёллар,
6. Ўз жуфти билан беллашадиган, ҳар масалада тортишадиган ва эрини камситадиган аёллар,
7. Ўз жуфтига пул берадиган,
8. Зерикарли ҳаётда яшовчи ва ўз устида ишламайдиган, ривожланмайдиган аёллар,
9. Уйини озода тутмайдиган ва бесаранжом,
10. Турмуш ўртоғини ишдан чалғитадиган аёллар.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Организм учун фойдали маҳсулотлар:

Бодом - асаб фаолиятини мустаҳкамлайди.

Ўрик - қандли диабет хасталигида юзага келадиган семиришни олдини олади.

Банан - қондаги қанд миқдорини меъёрлаштиради ва кўнгил айниши бартараф қилади

Узум - мия фаолиятини яхшилайди

Олма - юрак учун фойдали ва иммунитетни оширади

Киви - овқат ҳазм қилишни яхшилайди

Хандон писта - организмдаги холетерин миқдорини меъёрлаштиради

Зира - тана вазнини камайтиришга кўмаклашади

Ёнғоқ - юрак хасталикларини олдини олишда самарали таъсир кучига эга

Лимонли - сув организмдаги сув-туз балансини меъёрлаштиради

Тарвуз - сафро ҳайдаш хусусиятига эга.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

📣OZMOQCHIMISIZ 🔥🔥🔥🔥🔥
OZISH UCHUN QANAQADIR DORILAR
KOFE KAKTELLAR ICHISH KERAK DEB O‘YLAYSIZMI ADASHASIZ

SIZ XAM SHUNDAY NATIJALARGA ERISHMOQCHIMISIZ
MUTLAQO BEZARAR SOG‘LOM FAQAT TO‘G‘RI OVQATLANISH BILAN OZISHNI ISTAYSIZMI

XAMMA NARSA YEB TURIB OZASIZ
(xamirli ovqat, osh, shirinlik, non)

HOMILADOR VA EMIZIKLILAR XAM QATNASHISHI MUMKIN

1 OYDA 6-12 KG VAZN YO‘QOTASIZ

DIETOLOG TRENER NUTRISIOLOG:
@GOZALXUSANOVNA
GURUHGA QO‘SHILISH 👇👇👇
@GOZALOZISH1
@GOZALOZISH1
@GOZALOZISH1

СССР гинекологларни афсонавий сири очилди. Нега буни биздан яшириб келишди? Аҳир барибир бир кун билардикку ?

Аптекаларда бир тийинга сотиладиган ушбу дорилар, аёлларда энг кўп учрайдиган гинекологик касалликларга шифо экан. 1 ҳафта қўллаш билан бари унитилади. Ҳаммада ўхшаркан. Бир кечада ич-ичимгача 10 йилга ёшарди. Гўёки мактаб давридек. Энди мени ҳола деманг, қарилик энди бегона. Бу сирни кўп яширмайман, ҳозирни ўзида айтаман…👇👇

- O'rtooo haliyam nickingni alishtirmadingmi?🤔

- Yoqda ☹️, Chiroylisini topolmayapaman🥺

- @sticktembot ga kir zo'r nicklar yasab olasan🥰, yozishga erinsang tayyor nicklar ham bor ekan😍

Дабдабали тўй тугаб куёв келинни ёнига кирди.
Куёвдандан ароқ ҳиди келиб, титраётган келин ўзини орқароққа олди. Юраги ортга тотрди.
-Қаёққа, энди қочиш йўқ жоним.
Камол Маликани бошидан ёпинчиғини олиб ташлади. Ўзини эса қўполлик билан қучоғига тортди. Ҳали ҳеч нарсани билмайдиган қизни бу ҳаракати билан қўрқитиб юборди. Малика типирчилиб Камолни қучоғидан чиқишга ҳаракат қилар, йиғларди. Камолга эса қизнинг қаршилиги ўзгача завқ бағишлади. Маликадан илк бора бўса олди.  Қизни буткул карахт қилиб қўйди. Барибирам қиз уни қучоғидан чиқишга уринарди. Камолни эса шахвоний истаги уйғониб бўлганди. Қизни кийимларини йиртиб ташлаб, қаршиликларини чиппакка чиқарарди.
Маликани бақувват Камолга кучи етмади. Бир соат давомида тинимсиз қон йўқотган келинчакни Камол яна😳...
Давоми👇👇👇

Ман сени ёмон северам😀😍

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Машҳур олимга иккита савол беришибди:

— Инсониятнинг қайси ҳаракати сизни ҳайратга солган?

Олим бирма-бир санай бошлади:
— Болаликдан зерикадилар ва тезроқ улғайишга шошиладилар. Вақти келиб, болаликни соғинадилар;
— Пул топаман деб соғликни йўқотадилар, аммо соғликни қайтариш учун яна пул сарфлайдилар;
— Эртанги кунни ўйлаб ҳавотир оладилар-у бугунни унутадилар. Шунинг учун ҳам на бугунни, на эртани деб яшайдилар. Дунёдан яшамагандек ўтиб кетадилар.

Гал иккинчи саволга келди
— Сиз уларга нимани тавсия қиласиз?

Олим жавоб берди:
— Ҳеч кимни ўзингизни яхши кўришга мажбурламанг;
— Муҳими, ҳаётда кўп нарсага эга бўлиш эмас, кам нарсага эҳтиёж сезишдир;
— Сизни яхши кўрадиган инсонлар кўпчилик. Аммо улар туйғуларини қандай ифода этишни билмаётган бўлишлари мумкин;
— Ҳар ҳақ эгасига ҳаққини бериш ва ўзингизни ҳар тунда нафсдан нима қилганини сўраш ҳам керак.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

 Тўй куни йигит зоти борки, бўйдоқлик оламини тарк этаётганидан қувонади. Аммо, Акрамжонга эса Наргизанинг сирли қарашлари, қўнғироқ овозлари, беғубор кулгулари юрагига наштардек санчиларди. 
Йил ўтиб, кутилган фарзанднинг дунёга келиш онлари ҳам етиб келди. Ҳамширалар хотини эсон-омон қутиб олганини билдириб уни шифокорнинг хонасига бошлаб борди. Доктор кеча хотиним кўзи ёриди.Ўғил экан. Аммо, ҳалигача болани кўрсатишмаяпти. Айтинг, бир бор кўрсам...Шу пайт ҳамшира аёл хонага чақалоқни кўтиб кириб келди. Шифокорни қўллари титрарди.
Аста ҳамширани қўлидан чақалоқни олиб, уни йўргакдан бўшатиб, уни боласига яқинроқ келишга имлади.Акрамжон болага кўзи тушиши билан даҳшатдан қотиб қолди. 😱😳👇

Бахтли яшаш қоидалари

1. Ҳеч қачон бировларнинг сиз ҳақингиздаги фикрларига эътибор берманг!
2. Ҳеч қачон ўзингизни бировсиз яшолмайдигандек тасаввур қилманг!
3. Ҳеч қачон ҳаммани рози қилиш учун яшаманг!
4. Ҳеч қачон ўзингизни борингиздан яхши кўрсатишга уринманг!
5. Ҳеч қачон ўзингизни бошқалардан устун деб тасаввур қилманг!
6. Ҳеч қачон бировларнинг хоҳишлари билан яшаманг!
7. Ҳеч қачон ўзингизни одамларнинг диққат марказида деб тасаввур қилманг!
8. Баъзида кимгадир жавоб қайтармаслик жавоб қайтаришдан кучли жавоб бўлади!
9. Кундалик тартибингизда китоб ўқиш, спорт билан шуғулланиш, биродарларни йўқлаш, албатта, бўлсин!
10. Энг асосийси, ўзингизни сокинликка солинг.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

• Бошқанинг иши (биринчи навбатда) сен учун аҳамият касб этса, билгинки, сен соф табиат эгаси экансан!
• Ўзингдан бошқада гўзаллик кўра олаяпсанми, билгинки, сенинг ички табиатинг ҳам гўзал экан!
• Биродарликни сақловчи экансан, билгинки, сенинг нурдан бўлган минбарлар устида дўстларинг бор!
• Бошқанинг яхшилигига муносиб жавоб қайтарар экансан, билгинки, сен вафога лойиқ экансан!

• Ким ўзига айбсиз дўст излар экан, ёлғиз ҳаёт кечиради!
• Ким ўзига бекамикўст аёл излар экан, бўйдоқ умр кечиради!
• Ким ўзига муоммосиз ёр излар экан, изловчи ҳолатда ҳаёт кечиради!
• Ким ўзига комил яқин инсон излар экан, ноқис ҳолатда ҳаёт кечиради!

• Оғзингдан фақатгина икки ҳолатда фойдалан: табассум ва жим туриш.
• Табассум — муоммолар ҳал бўлиши учун!
• Жим туриш — муоммолар ўтиб кетиши учун!

(c) Шайх Муҳаммад Мутаваллий Шаъровий роҳимаҳуллоҳ

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Ҳаётингизда икки тоифа одамлар мавжуд. Уларни бир-бирларидан ажрата билинг:

— Бир тоифадагилари, бекорчи вақтини сизга сарф қиладилар;
— Бошқа тоифадагилари эса сиз учун қимматли вақтини ажратадилар.

"Вақтим бўлмади", "Вақтим йўқ эди", "Иложини қилолмадим" каби сўзларга асло ишонманг! У инсонни вақти эмас, аслида ҳоҳиши бўлмаган. Хоҳиш бўлса вақт ҳам, имконият ҳам топилади!

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Болам деб, чақам деб умри адоғим,
Меҳнатда ёрилган қўли қадоғим.
Суянган тоғимдир ишонган боғим,
Онам жаннатимдир, меҳри булоғим.

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

😱#Ё_АЛҲАЗАР_БУ_НИМАСИ?

😳Майитнинг кафани ичига ип солиб қўйса нима бўлади?
😱Нима учун майитдан аввал қабристонга ҳолвайтар ҳиди бориши керак?
🤯Майит ювилган сув қандай дардга даво эканини биласизми?

Видеони кўриб ҳайратдан лол қолишингиз аниқ!

Давоми 👉 Бу ерда

Ayollar uchun ayol immun SINO TIB

Tana uchun tog’ri va foydali tabiiy qiyom bolib shifobaxsh xususiyatlari juda kop Tarkebi: toza asal, qora sedana, zanjabil,  uzun murch, sunbul, qoqila, zira, qizilmiya, Sovuqdan bolgan barcha kasalliklarni davolashda, ayollardagi tana azolarning shamollashida va ulardagi turli infeksiyalarda hamda ular sababli boladigan bepushtlik, kam quvvatlik, jinsiy zayiflik, shuningdik oshqozon va ichaklardagi shamollashlarga qarshi kurashadi.

💰 Mahsulot narxi:
-- Ayol immun sino tib fermasi: 197,000 so'm
-- Test: 99,000 so'm

👉🏼🛍Internet magazin🛒👈🏼

✅ To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz

🚚 O'zbekiston boylab yetqazib berish xizmati mavjud.

БУЮРТМА БЕРИШ:👇🏼
👉🏼 https://100k.uz/oqim/634182
👉🏼 https://100k.uz/oqim/634182
👉🏼 https://100k.uz/oqim/634182

❤ SEVGI_TESTI ❤️

Yoshingiz ustiga bosing va Sizni kim Sevishi haqida bilib oling😻❤️


P/s: Manda 98% togri chiqdi😱
Sizdachi👇

Болалик 🫶

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

#билиб_олинг

Фарзанд тарбияси нимадан бошланади?

🚀Яқинларга юбориб қўямиз..

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

Барча эртакларда яхшилик бўлгани каби, ҳаётда ҳам кўп яхшиликлар бор,
Бизга берилган неъмат...
Инсонни инсонга бўлган муҳтожлиги...
Яхши кун кечириш учун қилинадиган меҳнат...
Орзунинг амалга ошиб, омадга айланиши...
Шунча яхшилик ичида экансиз, нега қувонмаслик мумкин...☺️😇
Шунчаки яшашдан баҳра олинг!

Қаҳванинг шакарини кўп солсангиз ширин,
Кам солсангиз тахир,
Меъёрида солсангиз таъбга мос бўлганидек, ҳаётга мослашганга, кўнгилдагидек умр берилади!🥰
Шукур тилимизда, ҳузур дилимизда бўлсин азизим!🤩

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК

#Ҳикоя Ит аёлга шунчалик содиқ эдики, болани ўзи билан қолдириб, тезда дўконга кетди. У ҳар доим болани ит билан ухлаб ётганини кўриш учун қайтиб келади. Фожиали нарса юз берди. Аёл, ҳар доимгидек, чақалоқни бу содиқ итнинг қўлига қолдириб, дўконга кетди. У қайтиб келганида, у даҳшатли манзарани топди ва фалокат юз берди. Чақалоқ бешикда йўқ эди, унинг тагликлари ва кийимлари парча-парча, ётоқхонанинг ҳамма жойида қон доғлари бор эди. Шок ҳолатида қўрқиб кетган аёл болани қидира бошлади. Тўсатдан у каравот остидан қонга беланиб чиққан содиқ итни кўрди, гўё ҳозиргина таом егандек оғзини ялаб олди. Аёл итнинг боласини еганига амин эди.
✅ДАВОМИН👇🥺….

Шу группамизга ҳам кўз тегмасин...😀

Видеони группаларга юбориб қўйинг. 😆

РУҲИЙ БАРКАМОЛЛИК