Вчера не успела сделать розыгрыш, сделаем сегодня)

Повторяю текст прошлой недели, т.к. смотрим тех же "вредителей".
У меня, например " вредитель" Сатурн в доме Творчества и Детей, что даёт мне способность прекрасно организовывать развлечения. Причем они у меня познавательные, первоткрывательные и при этом не напряжные))

Название "вредители" условно, т.к. это те планеты, которые требуют от нас действий. И если мы их не делаем или делаем неверно, то они нам хорошо за это наподдадут. Так что мало нам не покажется, а если мы опять не поймём, ещё добавят, вплоть до разрушения здоровья, семьи, жизни.
Зато, если мы их слушаем и действуем, мы будем получать заслуженные достижения. Да, нелегко, непросто, через усилие, а порой и через сверхусилие, но мы достигнем того, чего хотим и при этом сохраним здоровье, богатство, и выполним свою задачу на воплощение.
Смотрим Марс и Сатурн.
От вас "Хочу" под этим постом. Беру 1(один) запрос от тех, кто у меня ещё не был на астроразборе.
Когда я подтверждаю под вашим комментарием, что приняла ваш запрос, вы пишите мне в личку дату, время и место рождения, а также разрешение на работу и хранение персональных данных.
Поехали!

#профессияпсихолог

"Синтетические витамины не усваиваются и поэтому от БАДов нет никакого толка и все необходимое мы должны получать из пищи"...

Вчера была прекрасная поездка в Калугу. Ездили с Евой с нашим танцевальным коллективом. Пригласил Калужский танцевальный коллектив, была экскурсия по Инновационному центру в Калуге, а потом совместные занятия.

После занятий мы решили задержаться в городе и погулять. Эта идея была великолепна, учитывая мои способности организовать нечто на ровном месте и из ничего)) Т.е. задание "предстань передо мной ни голой, ни одетой, ни пешком, ни верхом, ни с подарком, ни без подарка" мне вполне по плечу.
Вспоминаю как организовала корпоративные мероприятия с бюджетом в 300 долларов и мне потом говорил, что это "лучший корпоратив за все годы")))

В итоге мы нашли очаровательное кафе, потом прогулка по старому городу, музей Циолковского, где кроме нас никого не было и мы насмотрелись и на фотографировали вволю. Потом снова прогулка с осмотром местных красивостей.

На обратном пути возник разговор, как раз о котором и хотела рассказать, т.к. тема возникает регулярно.

Почему я, психолог пишу о проблематике витаминов, БАД , диет, режима? Потому что это психологические установки, а с установками как раз и работают психологи.

Если мы возьмём саму фразу и уберем из нее витамины с бабами, и оставим только структуру, то получим "вся ваша наука фигня, надо жить по старинке". Т.е. это и обесценивание и разочарование и тут же надежда "успокойте меня, скажите, что этот не так". Под распространенной фразой кроется множество психологических проблем.
Я их когда слышу, у меня прямо руки опускаются, сколько там отчаяния, какая глубина и я порой вообще не знаю с чего начать разгребать. Потому как просто потрындеть "как все плохо" не люблю и не хочу и это крайне вредно, т.к. убивает.
Начинаю хоть по капле что-то давать, что вдруг где-то у человека сработает и он начнет немного разворачиваться в сторону жизни.

Спрашиваю "а как вы понимаете или чувствуете, что синтетические витамины не работают? Почему вы считаете, что все БАД - это синтетические витамины? Знаете ли вы форму веществ, их взаимодействие, особенности использования? Какие наблюдения вы проводили?

Дальше смотрю за реакцией, если человек задумывается, замечает нестыковки, ошибки своих мыслительных операций, начинает расспрашивать - это хороший показатель. Можно поговорить, дать информацию.

А если, уходит от вопросов, игнорирует их, жмёт свое или в агрессию идёт. То тут не о чем говорить, надо или уйти из разговора или переключиться на "погоду", благо дождь - это дождь, а цветочки - это цветочки)

А вы что думаете про витамины и БАДы и получение их из пищи?


На фото знаменитый Калужский виадук через георазлом, в следующий раз спущусь с этот овраг, они меня прямо тянут)
И домик Циолковского и его семьи. Он крохотный, но какие там стоят инструменты, потрясающий рояль, часы, швейные машинки, телескоп, оборудование для опытов, частично самодельные... Пространство истинного ученого, а не собирателя грантов.

Лунные зарисовки...
Приехала в гости к тете на Пасху. Сидим втроём - я, тетя и ее дочь, моя сестра. И вот мы с сестрой обсуждаем достижения, возможности, искусство, новые открытия, как мы это переживаем и используем, как у нас это в жизни проявляется на простом человеческом уровне. Обсуждаем уже долго нам интересно и есть чем поделиться...

Тетя слушает, слушает, иногда вставляет пару фраз, но в основном мы с сестрой разогнались. И в какой -то момент, тетя ко мне наклоняется, как доверительное что-то хочет сказать. Я наклоняюсь в ответ и она мне, - ты, знаешь, у меня же есть аэрориль, там курочка за 15 минут будет готова, давай сделаем?

У меня Луна в Водолее, ураническая, у сестры в Рыбах, нептунианская, а у тети в Тельце, венерианская - вы конечно можете поговорить, но только мы когда есть будем?

#профессияпсихолог

Нередко говорю клиента, поставьте перед собой бабушку, дедушку, дядю, тетю, маму, папу - стулом или полушкой и скажите им все, что вы про них думаете. Вот как текст идёт, так и скажите. Например, "ты старая безмозглая дура, больная во всю голову, потому что только полные дуры говорят детям то, что ты мне говорила!".

Это приносит очень большое облегчение, если вы можете так сделать.

Но часто я слышу - так нельзя, бабушка была бедная, несчастная, у нее трудная судьба и она не понимала что творила. Она хотела как лучше.

Это, други мои, встаёт в полный рост махровый стокгольмский синдром жертвы, кроме того, ещё и нарушение иерархии, когда младшие встают на место старших. А вот сказать "дядя Сережа, ты дурак?!" Это как раз нормально.

Ещё бывают страхи, что я такими действиями нанесу вред своей маме, бабушке, себе и остальной родне... Вот это даже не буду комментировать, это из разряда "взять аскезу= заключить договор с дьяволом", как пишут в интернетах.

Вы общаетесь не реальной мамой или бабушкой или какой ещё родней, вы на самом деле общаетесь с интроектами собственной психики, т.е. это созданные вами фантомы (энергетические структуры), которых вы идентифицируете как своих родственников. Но они не разу не они. Поэтому можете спокойно отвести душу и сказать то, что вам давно хотелось сказать и развеить ваших "черных монахов".

❗️Стало известно, что Папа Римский Франциск скончался, Reuters со ссылкой на Ватикан. Ему было 88 лет.

После смерти Папы Франциска наступит конец света — так гласит древнее пророчество святого Малахии, написанное почти 900 лет назад.

В рукописи говорится, что Франциск — последний Папа, и после него «город на семи холмах будет разрушен, и страшный Судья будет судить людей. Конец».

По одной из интерпретаций, конец света наступит уже в 2027 году.

👍 Глаз Москвы - Подпишись

Ну что, в ожидании очередного "конца света")
Интересно, будут выбирать следующего папу или будут соблюдать пророчество?

У нас цветет прекрасное дерево сливы/алычи, белоснежное, а в моих очках оно розовое как черешня или сакура)))

Всех празднующих со Светлой Пасхой!

А всех поедающих куличи с пасхой - вкусных куличей!)))

Моя невидотипичная кошка поинтересовалась свечой и обожгла морду. Надеюсь, что не сильно.

Путь от центра где работаю до метро занимает 15 минут и посредине пути церковь, где сегодня полным ходом идёт освящение куличей.
Такого количества нарядных людей семьями с великолепными корзинами с бантами, расшитыми салфетками и полотенцами, таких нарядно одетых женщины давно не встречала.

Не удержалась, сфотала корзинку с красивейшей вышивкой)))

Просто феерия какая-то)

Утром слышу многоголосое мяуканье сразу из двух комнат... Выглядываю, а оказывается, что подъездные коты с моими разговаривают. Причем спокойно, без наездов и завывания)))
А Машка ещё и гиацинты при этом обнюхивает.

Прямо невидотипичная идилия.

Это мне тут одна зоопсихолог рассказала, что человек должен у себя в квартире обеспечивать котам их видотипичные условия проживания... Кошачьи туалеты на открытом месте, чтобы коты видели приближающегося врага, а иначе у них тревожность и дискомфорт.

У меня возник вопрос, а после расставленных на видном месте лотков с говняшками у хозяев не возникнет ли дискомфорт и тревожность? Но зоопсихолог меня успокоила, сказала, что коты говняшки видотипично закопают...

Вот такими я вчера обзавелась познаниями

Обещала на прошлой неделе, что начнем смотреть "планеты - вредители" в вашей карте.
Название "вредители" условно, т.к. это те планеты, которые требуют от нас действий. И если мы их не делаем или делаем неверно, то они нам хорошо за это наподдадут. Так что мало нам не покажется, а если мы опять не поймём, ещё добавят, вплоть до разрушения здоровья, семьи, жизни.
Зато, если мы их слушаем и действуем, мы будем получать заслуженные достижения. Да, нелегко, непросто, через усилие, а порой и через сверхусилие, но мы достигнем того, чего хотим и при этом сохраним здоровье, богатство, и выполним свою задачу на воплощение.
Смотрим Марс и Сатурн.
От вас "Хочу" под этим постом. Беру 1(один) запрос от тех, кто у меня ещё не был на астроразборе.
Когда я подтверждаю под вашим комментарием, что приняла ваш запрос, вы пишите мне в личку дату, время и место рождения, а также разрешение на работу и хранение персональных данных.
Поехали!

#профессияпсихолог

Коллега разрешила разместить ее вопрос для разбора ситуации, т.к. проблематика очень распространенная.

Что имеем - подросток 12 лет все время собирается на стуле в позу эмбриона и регулярно заворачивается в одеяле в той же позе. Вопрос, что мы тут можем подумать о интегрированности у него рефлексов.

Мой ответ такой - когда человек вот так собирается в позу эмбриона, то сразу возникает версия, что у него дефицитарность в развитии. Т.е. у его тела не хватает ресурсов на то, чтобы обеспечивать тело энергией (нервная система и метаболическая система с ЖКТ и гормональной системой), т.е. банально не хватает сил на тоническое и держание тела в полный рост, в полный размер. Уход в закрытую позу с поджатыми ногами это всегда энергосберегающая поза. Я буду предполагать и неинтегрированность защитных, тонических рефлексов и рефлексов связанных с метаболикой. А это Моро, (а может и ЛТР), РПС, СШТР, АСШТ, Перез, Галант, Ландау, ТВР, Бабкина.

Как будем работать - сначала обязательно антистресс.

Дело не в том, что его кто-то травмировал и запугал и как-то угнетает, вполне возможно, что там внимательные, адекватные, заботливые родители. Но, проблема в том, что может не хватать питательных веществ, может быть чрезмерная для конкретного подростка нагрузка, а это тоже включает сразу активность защитных рефлексов. Также, вполне вероятно,что стрессовое развитие тянется с рождения, а то и с беременности, что мы нередко имеем в результате чрезмерности медицинских методов в ведении родов. И пока мы со стрессом не справимся, работать на развитие малоэффективно, тело будет в состоянии постоянной защиты и будем наблюдать повышенные защитные рефлексы.

После того, как запустим работу антистресса и пару недель дадим на эту работу, посмотрим как тело будет реагировать. Это сразу видно по поведению. Но здесь ещё есть засада, занимаются ли собой родители. Потому что, как правило, у таких стрессовых детей, родители тоже в стрессе. Поэтому, когда даю родителям упражнения, всегда говорю,чтобы они их сами себе тоже делали.

Говорю о нутрициологии, потому как дефициты макро и микронутриентов, витаминов, из воздуха не возникнут. И нервная система, сама их не материализует, чтобы не говорил Архипов. Вот здесь у нас был спор. У меня есть убежденность, что нутрициология в коррекции необходима. Это и питание с коррекцией диеты и биодобавки.
Обязательно говорю о режиме дня и физической нагрузке.

И вот когда жесткий, фиксирующий стресс начинает уходить, когда защитные рефлексы снижаются, то вот здесь добавляем работу с рефлексами на восстановление их адекватной работы и на запуск системы саморазвития. Здесь идут ТВР, тонические рефлексы, когнитивные рефлексы.

Если есть вопросы, пишите, спрашивайте, говорите свое мнение, как вам видится работа с подобными проблемами.

СидитЬ, гад, позирует...

Прибежал Васька и прогнал, прямо лапами на него махал. Ваську похвалила, погладила и дала вкусняшку. Мы с Васькой довольны)))

Правда окно и кормушку пришлось протирать. Я же вчера все отмыла🤷

Решила, что голуби, как объект для ругани и кидания в них камешков, вполне подходят, будут как раз для слива негатива на них. За одно и меткость повышу.

Вчера ещё заблик прилетал. Толстый такой, тяжело ему до кормушки добраться. Но добрался, поклевал немного.

Причем интересно, что синицы и лазоревки прилетают, берут семечку и с ней улетают, склевывают потом на ветке. Заблик клевал тут же, на кормушке. А голуби как пылесосы, зависает и все склевывает, прямо на месте. Пакостная птица, противно смотреть... Бывают конечно красивые, но это большая редкость.

#показакипаетчайник

Записала видео по работе с "бесконечной восьмеркой"))
Вариантов использования, тоже бесконечное множество.
Простое упражнение, если оно выполнено хорошо, даёт переключение работы вегетативной системы, снижение напряжения, с последующим снижением тревожности и повышением когнитивных и интеллектуальных способностей.
И не забывайте следить за дыханием во время выполнения упражнения.
Пишите, что и как у вас происходит во время управления.

У котов грусть-печаль, прямо тоска и траур...
Сняла кормушку с окна, т.к голуби начали ее атаковать и в итоге засрали и кормушку и окно и отлив...
Надо мыть, но погода не та(
А коты в итоге в печали...
Видимо придется возвращать кормушку на место и как-то терпеть мерзких голубей🤷

Вот прямо до беее, не выношу голубей.
Как можно развернуть себе мышление, чтобы мое "бее" убрать и перевернуть ситуацию, когда я спокойно отношусь к голубям на моем окне, которые очень радуют моих котиков?

Без расстановок, без ЭОТ, чисто по поведенческой терапии, меняем мышление)))

За одно и посмотрим на ее эффективность)))

Какие у вас предложения, как поменять свое отношение к голубям? Как увидеть позитив и согласиться с их присутствием на моем подоконнике?

У меня есть две версии, первую я уже озвучила - "мои котики им рады и это их интерактив, что снимает с меня заботу о из развлечении"

Вторая - наличие такого количества голубей, это стратегический запас питательных веществ, которые сами себя кормят, если вдруг будут проблемы с питанием.

Скажу честно, обе не работают ...

Может кто поможет?)

Кинезиологи, ау!
Работа с восьмёркой докатилась до "самых отсталых слоев населения")))
Шутка, если бы не было так печально. То, что известно сто лет назад, выдают как ноу хау...

Врачи раскрыли простой способ борьбы с бессонницей: ложитесь на спину, поднимайте палец вверх и рисуйте в воздухе знак бесконечности.

Звучит необычно, но работает. Метод активирует вестибулярный центр и успокаивает хаотичный поток мыслей, который мешает заснуть. В сети — куча довольных отзывов.

Проверим на выходных.

👍 Глаз Москвы - Подпишись

Так, вчера мне было не до розыгрыша разбора Венеры. Давайте сегодня сделаем, мы буквально вылетаем в последний вагон, т.к. Полнолуние через два дня, а потом и Венера начнет свой новый цикл. Есть ещё несколько дней, понять что-то новое для себя, например, что вам НАДО покупать себе статусные вещи или наоборот, косметику лучше использовать самодельную и вещи самой себе шить. Или деньги надо очень любить, говорить об этой любви и не слушать рассказчиков всех мастей, что "деньги это только средство", потому как для вас деньги - это Любовь))) да-да и так бывает, а вам рассказывают, что это не так и вы большую часть жизни промучались, т.к. вы их любите, но за это испытываете чувство вины...
О, сколько чудных сообщений я получаю, когда мне после разбора человек пишет - "дааааа, я это чувствую, но борюсь с этим, т.к. мне рассказали,что так не бывает и это неверно и я чувствую себя виноватым..."

Так что поехали. Опять только для тех, кто у меня не был на разборе. Пишите под постом "Хочу" и как только я пишу под вашим комментарием "Принято", то пишите мне в личку свои дату, время и место рождения, а также разрешение на работу и хранение персональных данных.

Начали!

А это мои тофянники и самый первый смузи)
Никогда раньше не делала смузи, как-то не нравились рецепты. А тут у блогерши из Японии увидела самый простой рецепт из мандаринов, груши и минералки, и мне показалось, что будет вкусно. Да, вкусно, но дочь сказала мне "беее, я это не буду")))

Евино выступление)

У Евки спецприз "Авторская песня")))

Мы сейчас на конкурсе, не могу не поделиться, просто офигенно ребята выступают!!!
При этом с ОВЗ пока только Ева выступила)

Приятно получить сообщение, что покупка абонента в мою группу становится "лучшим приобретением уже второго года")))

И я задумалась, а у меня какое лучше приобретение года и что вот такое яркое, что можно так сказать, что это открытие года и самый хороший результат. И вспомнила, что недавно как раз так же говорила про один БАД. Потому что он решил проблему, которая была у меня всю жизнь и я думала, что она не решается.

Это липосомальный витамин С. Я пропила курс и вдруг поняла, что у меня прошла хрупкость сосудов. До этого, что я только ни делала, в каких количествах не пила всякие венотоники, рутины, аскорутины и прочее, диеты соблюдала, сосуды закаляла. Толку практически не было. А тут 2 месяца пропила и больше ни одного синяка нет. И чтобы он появился надо прямо очень крепко ударится, а не слегка как раньше.

Так что делюсь таким эффектом. Тут ещё букваль вчера сделала такую простую покупку, но которая просто на раз-два решила мою домашнюю проблему, но об этом как-нибудь потом)))

А у вас была "покупка года"? Если была, поделитесь!

У меня за окном зимняя сказка)))

#профессияпсихолог

Говорили с коллегой про тонические рефлексы, зачем да для чего...

Да для всего! Никакой памяти, внимания, концентрации не будет, если не работают тонические рефлексы. Они запускают функцию удержания, Архипов эту функцию выводил отдельно в работу, способность удерживать голову, позу, внимание, мысль...

Вы когда-нибудь думали о том, что удержание позы связано с удержанием внимания, мысли, способности к планомерным действиям, стратегическому планированию?

А связь прямая, это одна и та же функция нервной системы. Но эта функция, кроме работы нервной системы, как управления телом, имеет и метаболическую часть, которая обеспечивается обменными процессами и это, в первую очередь, белковый обмен.

Хорошо бы, чтобы специалисты это понимали, а не занимались бы до посинения за столом дефектологическими или нейроупражнениями или той же сенсорикой.

Если человек сидит все время расслаблено, сползая со стула, обвивая ножки стула ногами, постоянно ставя под голову руку, то надо обратить внимание на его суставы, насколько они подвижны, выгибаются, что с тургором кожи, и подкожной клетчатки. Бывает берешь ребенка за руку, а ручка рыхлая и гнется легко в суставах, локти прогибаются, коленки назад, стопы с выворотностью... И вот здесь надо срочно помогать, но не сидением за выполнением нейропсихологических картинок и заданий, а заниматься метаболикой, питанием и специальными упражнениями по рефлексами, которые и на метаболику влияют и нервную систему выстраивают.
Какие тонические рефлексы мы знаем, кто в курсе, добавляйте, немного набросали схемок, идей для всех читающих)

Первый, важный и самый "собака страшная" - страшный в плане последствий при его поражении - это лабиринто-тонический рефлекс (ЛТР). Все остальные тонические рефлексы так или иначе будут с ним связаны. Это связь готова- туловище, ствол мозга, связь затылок- крестец. Сгибание - разгибание, верх-низ, перед-зад. Работаю по его схеме очень внимательно и осторожно, сразу скажу, что редко. Обычно отрабатываю его через другие рефлексы, косвенно, но всегда держу его под присмотром. Связь с блуждающим нервом, да и с другими черепными нервами, кроме обонятельного и зрительного, у него тесная. Да, через работу с ним, влияем на работу черепных нервов.

Теперь кто ещё добавит? Пишите, интересно, обсудим.

Шедеврум вот такую картинку наваял, но в принципе, верно по ЛТР фаза закрытия.

У нас вот, у вас?

Какое счастье, что я не поленилась и укрыла цветы и мелкий кустарник. У меня тут чубушник, шиповник и жимолость.
Надеюсь, что обойдется... Вот это беда ранней весны - возвратные заморозки (

Закутала вчера свои цветочки и кустики от заморозков. Сегодня подумала, что переборщила, но когда пришел прогноз на ночь и завтра, решила, что в самый раз...

#профессияпсихолог


Слушаю одну блогершу и она готовит завтрак, запекает камамбер и щедро поливает его оливковым маслом... И параллельно рассказывает, что она вообще всегда только чуть сбрызгивала, но ездила в Италию и там брала кулинарные мастер-классы от ведущих шеф-повара и когда повар увидел как она сбрызгивают, то в своей итальянской экспрессионной манере начал ей показывать, что не надо жалеть масло, надо его лить. И она с тех пор делает не так, как она привыкла и делала всю жизнь, как ее предки делали, а вот так как ей рассказал итальянский чужой дядька.

А что стоят рассказы с причмокиванием про французскую кухонь, где, якобы, надо в пюре класть пополам картошку и сливочного масла. Т.е. если 1 кг картополи, то и 1 кг сливочного масла...
Мне тошно становится только от прочтения этих рецептов... И не только от несварения при мыслях об этих "шедеврах", но и о том, что как порушена приеемственность, традиции, традиционная культура.

Я перепробовала массу подходов к питанию, разных диет, изучаю традиционное питание разных народов и культур и соотношу это с современной нутрициологией и питанием в моей семье.
Вот как ни странно, а может быть и не должно быть странным, но ближе всего разумному здоровому питанию оказывается еда которую готовила бабушка и дед моего мужа. Например, они никогда не готовили на растительном масле. Постное масло ( никогда не называли его растительным) с запахом было всегда и оно шло только в салаты или готовы блюда в пост. Жарили или на сливочном, топлёном или на сале.
Помню как жила в гостях у тети и мы передрались с сестрой, на каком масле жарить мясо. Я стояла за сливочное, а она за оливковое. Так как это был ее дом, то пожарила она на растительном, а я есть не стала, для меня это несъедобно. Хуже мяса на растительном масле, только жареная на нем рыба. Это сразу приступ холецистита.
Не знаю кто и когда про анонсировал, что растительные масла - это полезно, а животные - это плохо. Думаю, что ничего, кроме повышения продаж и повышением срока годности продукции, за этим не стоит.
Есть американский доктор, Патрик Немечек, который всю жить занимается темой иммунодефицита и в частности ВИЧ и аутизмом, он в своих исследованиях дошел до данных какой вред нам несёт это неуемное заливание растительных масел в готовящуюся еду. И он разработал свой протокол, который помогает восстановить иммунитет. И первое в этом протоколе - это удаление всех растительных масел, кроме органического оливкового с кислотностью не более 0,2% и то, его очень ограничено в готовую еду и брать только маленькие бутылки, и хранение в холодильнике в тщательно закрытом состоянии, потому как масло окисляется при попадании воздуха и набирает окислительных свойств. И на его протоколе весьма хорошие результаты. Мы с семьёй выдержали 1 год, а я с дочерью - 2 года.
У нас сейчас очень зациклины в питании на углеводах и да, у большинства страдает именно углеводный обмен. Но масла, жиры не менее важны, а на них мало обращают внимание. И убирая лёгкие углеводы, продолжают лить растительное масло в маринады, жарить не нем. При этом как "врага" убирая сливочное и сало. Тем самым продолжая усиливать воспаление в организме.

А теперь вспомните какое масло у вас дома, где вы его храните и как и сколько используете?

Сегодня четверг и я обещала посмотреть Венеру в натале. Венера отвечает у нас за чувствительность, за чувства, нравится/не нравится.
Наши личные планеты работают из внешнего мира информация попадает в наше сознание (Солнце), в этом ему помогает Меркурий (восприятие, переда информации), далее сверяется с подсознанием (Луной), тоже помогает Меркурий, он работает как посланник и между внутренним миром и внешним миром. Далее включается Венера и она оценивает - нравится или нет. И после этого Солнце принимает решение - хочу/не хочу и далее в действие включается Марс, либо добивается/достигает, либо отвергает.
Вот сегодня посмотрим это нравится/не нравится...
От положения Венеры зависят наши чувства и чувственные отношения с миром, отношения с красотой, денежные отношение, романтические отношения, отношения с вашей социальной прослойкой, кругом к которому вы принадлежите. Венера всегда про удовольствие.

Людей с гармонично расположенной Венерой мы автоматически воспринимаем как красивых, приятных, с которыми хочется общаться, причем вне зависимости от объективных данных, они соблазнительны для общения. Эти люди обычно не очень задумываются о своем внешнем виде в том плане, что они автоматически находят вещи, которые им идут, легко подбирая наряды и стиль, легко находят общий язык с окружающими, к ним легко приходят деньги...

Ну что, смотрим Венеру? Как у вас и что можно подкрутить, чтобы она лучше чувствовалась и легче приносила удовольствие и подарки.

Я, как человек с очень сложной Венерой многое могу про нее рассказать, как до нее добраться, что она начала работать на нас, а не против нас. Да, такое бывает, когда Венера не гармонична. Зато самые большие спецы по Венере именно те, у кого она проблемная в карте, как у меня))

Беру один запрос, от новичков, кто у меня ещё не был на разборе.

От вас "Хочу" под постом. И когда я подтверждаю, что принимаю его, пишите в личку дату, время и место рождения и разрешение на работу и хранение персональных данных.

Поехали!

На фото мои гиацинты, которые я покупала в прошлом году в 'Пятерочке", они выжили за зиму и готовятся цвести))

Муж сегодня снял, ласка в Кузьминках)))

Мне повезло, смотри внимательно.

Воруете ли вы цветочки или ложки в кафе? А может ещё что?
Я да))) надо отрабатывать аспекты Нептуна)

#показакипаетчайник

Продолжаем рубрику и опять про блуждающий нерв. Ещё одно упражнение, но уже с глазами. Отлично уберет тревогу и беспокойство, сменит настроение, если практиковать регулярно)

#профессияпсихолог


У меня так бывает, вдруг активно выскочила какая-то тема, я реагирую, мысленно обсуждаю, даю свою интерпретацию, и если не записала, то уже все, актуальность ушла и я забыла. Потом бывает, что темы всплывает и я всё-таки напишу на эту тему. А мои темы вы знаете, про наше умное тело в основном)

А тут тема жужжала, хотела написать, мысленно написала и оно так и осталось, мысленно)

Потом ещё раз так и ещё. И сегодня снова встречаю эту тему в ленте, продолжает она жужжать в пространстве)
Автор пишет о состоянии нейтральности перед важным действием или переключении на новый этап. А до этого была тема блуждающего нерва и шавасаны в йоге, темы сна вовремя, почему люди не могут лечь спать вечером, у них возбуждение идёт вместо сонливости.

Дело в том, что все эти темы связаны у нас. Это регуляторная система вегетативной нервной системы. Когда организм работает верно, то периоды активности (симпатическая нервная система), сменяются расслаблением и отдыхом (парасимпатичекая система), а когда мы в равновесии и спокойствии, то работает баланс этих систем, сейчас есть теория, что за состояние баланса отвечает передняя ветвь блуждающего нерва.
Но если мы длительно находимся в активности (симпатии), это правда и система культуры прямо требует от людей постоянной активности. Культура все больше удаляется от человеческого благополучия. Детей с рождения таскают в общественные места, потом на развивашки, допзанятия и прочее, потом учиться по 10 часов в сутки, потом работать по 20... И это круто, в бизнесе прямо слышу постоянно - хотите быть богатым - готовьтесь заплатить за это здоровьем.
При таком образе жизни организм разрушается и это происходит все быстрее. И никакие современные технологии не компенсируют разрушение, которое формируется изнутри. Неспособность уйти в баланс.
Но, как ни странно и в этом случае у нас есть система защиты, рефлекс. Он называется "рефлекс остановившегося взора". Думаю, что большинство его замечали и за собой и за другими. Напишите, видели, замечали, как вам ощущения при нем?

У меня с детства этот рефлекс проявлялся очень часто, практически каждый день. И очень пугал мою маму, а потом мужа. Насколько, что они пугали меня. И вечно меня из него выдергивали. А этого делать не надо. Надо дать человеку самому выйти из этого состояния.
Выглядит рефлекс так - человек мягко замирает и смотрит широко открытыми глазами а пространство как бы отключаясь от внешнего мира. У него при этом замедляется и дыхание и сердцебиение. Если аккуратно, медленно провести рукой перед человеком, то он может не среагировать. Конечно, если размахивать перед носом резко рукой, то среагирует, но делать этого не надо, как не надо окликать или толкать, тормошить.

У человека в этот момент происходит перезагрузка "операционной системы" и он отдыхает в экстренном режиме, происходит самовосстановление систем организма.

Чем больше у человека нагрузка на психику, тем чаще у него возникает потребность в срабатывании этого рефлекса.
Когда человек живёт в балансе, этому рефлексу включаться не нужно.

Кстати у животных тоже есть этот рефлекс. Можно наблюдать как коты сидят "уставившись в пустоту", как говорит мой муж. Они ещё при этом бывает слегка раскачиваются))

Зашла во вьетнамское кафе после спорта.
У меня было две тренировки и ещё по делам надо, решила пообедать. Люблю вьетнамскую кухню.

Сегодня прямо тренировки в ударе, сначала штанга на все тела, а потом йога. Очень хорошая тренер, стараюсь попадать к ней на тренировки. На йоге было у нее впервые и теперь буду стараться только к ней. Отлично она подводит к асанам. У нее ещё Пилатес, тоже надо дойти. Вот думаю как узнать её дату рождения, чтобы посмотреть, что у нее так хорошо работает)))

Как думаете, сколько нужно времени телу, чтобы отдохнуть и восстановиться после больших нагрузок? Мы сейчас про здоровое тело.

Я с новыми сырникам, вернее тофенниками)
Причем у этого тофу кошка-тест пройден, если кто в него верит. Кошь очень заинтересовалась и начала есть. Пришлось выдать ей кусочек)))

На вкус получилось 3,5 баллов, по питательности 5, а по заморочке готовить тоже на 3,5, по 5 балльной шкале.

Рецепт: 1 пачка нашего российского тофу (360 г), 1 большой банан, 30 мл растительного молочка (тофу был очень плотный и суховатый), несколько крупинок соли и 3 г сахзама. Банан был очень сладкий. Все измельчить и перемешать (тофу такой плотный, что на это потратила больше всего времени).
Далее добавить муки до теста нужной консистенции, у меня было 4 ст. ложки с горкой рисовой. И ещё немного на обваливание. Жарила на кокосовом масле.
Ела с черничным джемом на виноградном соке.

Сказать, что очень вкусно - нет, на 3,5 балла, но слопали с дочерью сразу. Очень сытные, потом вообще забыла о еде.

На будущее на такой объем возьму два банана или банан и грушу или яблоко, можно кусочками, можно сразу в пюре. И молочко добавлять не буду.
Как базовый рецепт весьма не плох, но надо дорабатывать.

Кстати, те, что делала из шелкового тофу, мне понравились больше, но они больше были как оладьи, чем как сырники.

Всегда думала, а как это родиться в Затмение, быть отмеченным "Черным Солнцем"... И неожиданно шанс представился, сегодня мой день рождения в Солнечное Затмение и годовой Соляр начинается именно с него)

Такое положение в астрологии говорит о том, что влияние сегодняшнего дня продлится на весь год, до следующего дня рождения. Как минимум, но скорее это влияние продлится гораздо дольше.

Ну что ж, это некоторый вызов, это интересно, буду жить и брать опыт.
Прошедший год был хорош, особенно понравился Сатурн на куспиде дома Денег, когда он прижимает хвост, то среди неразберихи и барахтается начинаешь чувствовать верное движение, верные шаги и они ведут к результату и он нравится)

С этим чувством, когда нравится как живёшь и что делаешь и иду в следующий год...

Пока ходила за ветками, встретила соседей, которые собирались на открытие дачного сезона. Поздравила их с этим, приятно уже на даче)))

Сегодня снова четверг и я беру 1 запрос на "посмотреть натал".

Сегодня предлагаю посмотреть в карте Меркурий, где он, как расположен и что это может значить для вас.
Сейчас он в ретро и это время "работы над ошибками", т.е. того, что можно поправить или изменить в Меркурианской теме.
Напомню, Меркурий в астропсихологии отвечает за мышление, речь, коммуникации, общение в внешним миром и послания из внешнего мира во внутренний. Насколько хорошо вы понимаете и коммуницируете с миром и обратно, мир с вами. Это также, в том числе способности к обучению, особенно языкам, способности к письму и разговору, способности памяти и формирования ее доступа к общему источнику, а также способность к управлению транспортными средствами и короткие поездки.

Беру запрос только от "новеньких", тех, кто ещё ни разу у меня не был на работе.

От вас "Хочу" под постом. И когда я подтвердила, что приняла запрос, то пишите мне в личку дату, время и место рождения, а также разрешение на работу и хранение персональных данных.

Поехали!


На фото мои четверговые подарки в подъезд "Подъездный дар")))

#показакипаетчайник

Давно у меня не было рубрики "Пока закипает чайник", это очень простые и быстрые способы сделать себе хорошо или лучше.
Сегодня вариант работы с блуждающим нервом. Недавно я про него и его роль в нашей жизни совсем немного писала ...
По хорошему надо много о нем рассказывать, потому как его действие наше тело, психику и эмоции - невозможно переоценить. И именно он играет огромную, нет - ведущую роль в регуляторных процессах.
Как проверить состояние своего вагуса (блуждающий нерв), я уже писала, надо посмотреть на свой небный язычок, ровный ли он, ровные ли небные дужки. Скажите ещё отрывисто А-А-А... И посмотрите, что с язычком и дружками, равномерно ли и симметрично ли они двигаются. Если есть отклонения, то сделайте данные упражнения и снова проведите тест.


Вообще надо рассказать про блуждающий нерв. Но не знаю в каком формате. Может есть идеи?

А это я записывала видео с группой упражнений и ко мне пришел Васька за своей порцией работы с блуждающим нервом. Котам тоже надо)))

Любую, даже самую гениальную идею, можно обосрать... Да уж, каламбур получился)


На самом деле разговор о штамме кишечных бактерий здорового человека. Во многих лабораториях проводятся исследования и результаты действительно хорошие. Но, пока нестойкие. И человечество уже давно питается "какашками" этих самых кишечных бактерий. Есть широкий спектор препаратов. Так что ничего особо нового нет.

Очень надеюсь, что тему будут продолжать и развивать, исследования будут проводиться, а не высмеиваться малограмотными товарищами из наследия "пролетариата в правительстве".


А то "зерна кофе высранные слоном" - это деликатес за "многие злотые", а человечьи не в цене...

☝️В России хотят начать лечить депрессию с помощью пересадки кала

Психотерапевты напару с гигетиками уверяют, что это может улучшить состояние при ментальных проблемах, так как мозг и кишечник напрямую связаны.

Если восстановить микрофлору с помощью пересадки кала от психически здорового человека, то состояние улучшится следом.

Антидепрессанты вышли на новый уровень.

👍 Глаз Москвы - Подпишись

Наверное поймут только коррекционные терапевты, которые знают как трудно работать со зрительными анализатором.
Дочь стала СМОТРЕТЬ на себя в зеркале и сама пробовать делать себе макияж.
@Rumiya_BG смотри как круто стало работать зрительное восприятие. Она МОЖЕТ смотреть на себя в зеркале и ещё и сама себе причесывает брови.
Это просто Вау эффект от вашей с ней работы!!!

#кулинария@mem_mabryun

У дочери в школе очень хороший педагого по кулинарии. И они регулярно делают что-то интересное. Причем педагог учитывает, что дочь на БГ, БС и без трансжиров.

На прошлой неделе они придумали печь твороженное печенье и оно так зашло, что мы делаем его уже третий раз)))
Рецепт проще простого:
Творог 200г, сливочное масло 50, 1 яйцо, 5 г сахзама и чуточка соли. Все тщательно перемешать и ввести муку, я беру бг-муку. Муки столько, чтобы тесто перестало липнуть к рукам.
Раскатать на доске посыпанной мукой, толщиной около 5 мм и вырезать печеньки любой формочкой или стаканом.
В духовку на 20-25 мин, в зависимости от размера печенек, на 160°.

И вуаля! Отличное белковое печенье.

Можно любые вкусовые добавки - ваниль, корицу, а можно и ввести в тесто какао или орешки, семечки)

Учитывая мою безмолочку, тут я эксперименты на себе ставлю. Делаю один комплекс упражнений и немного ем полочки и смотрю, что происходит. Потом расскажу о результатах, получилось или нет)))

Пришла сегодня в спортзал, а там девицы как сговорились, сплошь с телефонами на цЕпочке, как говорит одна моя знакомая))

Это новый тренд или я что-то пропустила, кто носит, удобно?

Фото взяла с Озона.

#профессияпсихолог

Бодипозитив, отеки, избыточные жировые отложения...

Наслушалась вчера блогеров и продающих психологов на тему РПП, переедания, бодипозитива и прочее...

Обычно не смотрю и не слушаю, но бывает так, глаз за что-то зацепился, решила посмотреть, а тем ещё и ещё... пока не затошнило((
И очень резануло, что нередко слышу, - "ну, подумаешь отеки, ну подумаешь избыток жира, это не главное, основная проблема сверхценность тела, внешности..."

В итоге для себя решила, что у меня точно есть "сверхценность" тела и внешности, но это не проблема, а мой конёк. И не "сверхценность", а просто ценность и иначе я не представляю.

Нет у нас другого способа существовать в этом мире. И отсутствие ценности тела - на мой взгляд, откровенная глупость.

А теперь к пофигизму по отношению к отекам и жиру (я бы сюда ещё и добавила бы про небритости в разных местах, но не буду дразнить гусей))))

На самом деле внешность, ее состояние - это прямой показатель внутреннего благополучия. У меня есть коллега, которая мне нравится и мне нравится, что она говорит и пропагандирует. Но последнее время ее тело пришло в такое состояние, что я перестала ей верить. И вообще не могу на нее смотреть, мне плохо и больно. Хотя она из всех сил разукрашивает себя разными цветами, демонстрируя бодипозитив.

Когда нам плохо, то сразу бежим ко врачам и те назначают нам препараты и мы начинаем централизованное решение проблемы. И ждём, что она уйдет. И так этим увлекаемся, что забываем про само тело. Ну, например, есть проблемы с сердцем, а это сразу показатель проблем с печенью, с гормонами, с ЖКТ. И при этом мы имеем отеки, жировые отложения. И вот хороший врач+нутрициолог назначает режим, питание, препараты, замещение микро и макроэлементарных дефицитов. В спорт отправят. К психологу для решение психо-эмоиональных проблем на поведенческом уровне (как у нас любят, доказательная психотерапия))

Но, забывают само тело. Тут получается, что вроде бы мы и так с телом работаем... А на самом деле нет. На самом деле "поработать с телом", это реально - взять в руки тело и поработать с каждым его миллиметром, пройтись руками по всему-всему-всему (ну, почти). Разобрать руками застойные места, потихоньку выталкивая застоявшиеся жидкостные ткани и среды из периферии в центральное русло и удаляя из самых отдаленных кусочков тела токсины. Облегчение чувствуется сразу, но это длительный процесс, потому как за один сеанс работы все тело не поработаешь. А ведь кожа, подкожная клетчатка, межмыщечное и фасциальнле пространство, сами фасции, жировые отложения, фиброзные образование, застойные целюлитные участки надо прорабатывать. И нет, аппараты здесь не проработают и лимфатический массаж тоже. Тут нужны чувствительные руки и ещё возможность слышать тело и переводить физиологические процессы в психо-эмоиональные и телесные реакции и ответы в речевую форму, когда тело начинает рассказывать свою историю. И держа в руках ногу или руку, можно оказаться в лодке с дедушкой или рядом с соседской собачкой или на школьной линейке или убегая от хулиганов...
И это надо вспомнить, посмотреть на это и выпустить из тела. Вместе с телесными токсинами выйдут психические и энергетические.

Ещё момент, про который часто забывают, это то, что жировые отложения это гормональный орган, отдельный, там находится много чего, что организм не вывел и они источник избытка гормонов в организме.

Работать с телом можно и самим, у меня в группе есть видео с техниками. Конечно, когда работает другой, это эффективнее. Но зато ваши ручки всегда при вас))


Любит ИИ по любому поводу красивых тётушек рисовать))))

Пришла с кружевными манжетами в банк, сижу с оператором разговариваю про карты да банковские приложения... И тут она говорит - какие у вас кружева, вы их сами плели? Я аж зависла, прямо как их приложение...
Вот даже не знаю, комплимент ли это, заподозрить меня в плетении кружев😉🤔😀

В Москве теперь два сезона - зима и стройка.
Начался сезон стройки)))

У нас очередной налет мошенников, теперь идут по газовому оборудованию.
Учитывая недавнюю смену оборудования и жуткий стресс, что мы пережили от общения с нашими доблестными газовщиками, у меня аж до жалоб в вымогательстве дошли разборки с инженером.

Теперь весь подъезд обклеели. И рядом ссылка на МОСГАЗ и предупреждение о том, какие документы должны быть у проверяющего. Типо под шумок не заметят, что это мошенничество и поведутся.

Давайте потренируемся, где сразу видно, что это мошенники?

Ну что, у нас прогресс, в прошлом году Гран-при, а в этом мы финалисты, у нашего коллектива 1 место)))

Сегодня День астролога и начало астрологического года. С очередным новым годом!))) В 12.00 начался, Солнце из Рыб перешло в Овне. Так что кто родился до 12.00 сегодня - Солнечные Рыбы. А с 12.00 - Солнечные Овны. Да так сплошь и рядом встречается в астрологии и потому так важно знать время рождения.

Ну и как всегда по четвергам я беру 1 запрос на посмотреть натальную карту. Кстати, кто хочет и попросит, я могу и картинки прислать карты.
Вот удивительно, что никто до сих пор не попросил прислать их карту. Как-то вы не любопытны к себе))

Сегодня продолжим смотреть Сатурна и Нептуна в вашей карте с рекомендациями для вас, как улучшить в своей жизни влияние этих планет.

От вас "хочу" и первому написавшему я отвечу "принято". И после этого вы пишите мне в личку свои данные - дата, место, время рождения. И разрешение на работу и хранение персональных данных.

А мы с дочерью открываем сезон конкурсов на фестивале Инклюзивная Москва.

Искала чем можно заменить творог, чтобы сделать сырники. И нашла рецепт с тофу. Все было в наличии, решила сделать)

Делается очень просто и быстро, получается вкусно.

Состав на 350 г тофу, 1 большой банан, 50 мл раст молока, 1мерная ложка (3г) подсластителя, мука рисовая или универсальная безглютена 70 г, но смотрите по консистенции теста, как любите и кокосовое масло для жарки. Но думаю, что можно и запекать, как запеканку. В следующий раз так и сделаю.

Сырники сытные.

Я добавила клубничное варенье, в котором только сама клубника термически обработанная. Делала летом по не помню какому рецепту. Делала пробу, как будет на вкус и как будет стоять. Всю зиму нормально хранилось в холодильнике. На вкус просто 🍓, какая бывает после разморозки.
Не уверена, что ещё раз буду так заморачиваться с вареньем))

#профессияпсихолог

Наваждение...
Последние недели две прямо караул, хочу сыра и запеканку и/или сырники...
Не удержалась, поела)) Теперь рассматриваю "какие красивые прыщи", как говорит моя дочь. А ещё утром еле встала и вся мордуленция помятая, в отёках. Пришлось оттирать ее льдом, чтобы хоть немного в порядок привести ((

И утром прямо плохо было, раздражение, никак себя в кучу не соберу. А надо по делам бежать, дочь проводить в школу, а потом на работу. И тут уже при выходе меня толкнуло, а дай я посмотрю, что у меня с блуждающим нервом. Заглянула себе в рот и караул, там выраженный дисбаланс, асимметрия, все накось(((
Вот и наелась сырников с сыром((

Начала делать упражнение и понимаю, что не особо оно работает, т.е. вегетатика в дисбалансе и легко и быстро не поправить. Начала балансировать. Смотрю, получше стало, обращаю внимание на состояние, на настроение - хорошо, выровнялось.

Вот так питание влияет на вегетатику, а вегетатика на самочувствие и настроение.
Как связана вегетатика с вагусом (блуждающим нервом), да очень просто, он отвечает за работу парасимпатики - расслабление, отдых, переваривание. Если он в дисбалансе, не надейтесь на хорошее пищеварение и хорошее настроение. Стресс, несварение и депрессон обеспечены ((

Что можно сделать быстро - разомните уши, слуховой проход, нежно, никаких тяганий и трения, потяните уши вверх и назад. Найдите затылочные бугры и чуть сместитесь с них в сторону ушей, поставьте туда пальцы и посмещайте кожу по кругу, наружу.
Обратите при этом свое внимание на дыхание и глотание. Если начнёте сглатывать и глубоко с облегчением дышать, делать глубокие выдохи - потрудились на славу. Вот и не забывайте это делать каждый день)

А для группы "Первый этаж' сделаю комплекс упражнений по гармонизации работы блуждающего нерва.

На фото те самые сырники, что мой ЖКТ не переваривает((

Самокатчики поторопились открыть сезон, холодрыга вернулась((

Что-то я так сегодня назанималась, что еле ползу с тренировки))))

У меня сегодня новый имидж)))

Четверг и мы говорим об астрологии и астропсихологии, и я возьму по одному запросу в каждой соцсети, так что если не успели в одной, можно попробовать в другой)

Сегодня канун Полнолуния и Лунного затмения, что будет завтра. И в этот раз коридор затмений ещё сопровождается окончанием сразу двух больших циклов и началом новых. Один цикл приблизительно 30-летний, а другой около 165-летный. Вы знаете, а если не знаете, то теперь знаете, что мы живём циклами, они очень разные, но имеют подобия и большие циклы включают в себя меньшие циклы и т.к. Так вот сейчас заканчиваются циклы Сатурна, который отвечает за структуру, границы, дисциплину, закон, долг. Он считается планетой кармы и спрашивает с нас наши долги. Если человек не выполняет свой долг, свою задачу на воплощение, он очень жёстко за это карает. Если человек выполняет, то даёт устойчивость, знания, мудрость и привилегии.
И второй цикл - это цикл Нептун. Принцип Нептуна это принцип Вселенской любви, глубин психики, подсознания, природы, всего непознанного. Если мы соблюдаем его принципы и Сатурн нам тут в помощь, то он даёт нам сверхспособности, возможность соединения с Миром без разрушения, а наоборот с исцелением. Если же нет, мы паразитирует на том, что он нам дал, то он поглощает и порабощает нас через разные формы зависимости.
Обе эти планеты не является "человеческими", т.е. они не входят в наш строй психики, в отличии от Солнца, Луны, Меркурия, Венеры и Марса. Нептун это трансперсональная планета, а Сатурн системная или социальная. Но, бывает так, что в натальной карте эти планеты вступают в аспекты с персональными планетами и тогда они становятся личными. Это даёт как нагрузку на психику, и более сложные обстоятельства в жизни, так и увеличение возможностей.

Предлагаю вам посмотреть где у вас эти планеты, какие они у вас - личные или нет и какую аскезу вам стоит взять на следующий цикл по Сатурну или в какую сторону посмотреть по Нептуну, вдруг у вас есть склонности и способности о которых вы не подозревали...

Беру запросы от новых участников, которые ещё не были на моих разборах.

Пишите под постом "Хочу!" И когда я подтвержу "Принято!", пишите мне в личку свои дату, время и место рождения и разрешение на работу и хранение персональных данных.

Начали!

На фото весь день с разных мест вижу Ивана Великого, к чему бы это?

Сходили с классом доченька в кинотеатр ГУМа на "Царевну-Лягушку". Накануне начитались гадких отзывов, но решили сами посмотреть. И были очень довольны. Отличный, лёгкий, ироничный фильм, добрый и смешной. Фэнтези по мотивам русских народных сказок и басен.
За квакушечий язык отдельное спасибо авторам, весьма органично. И умудрились в лёгком стебе обойтись без пошлости)

Наткнувшись с утра на посты коллег "о запрете помогающих практиков", словила их тревогу и настроение слегка понизилось, а тут смешной фильм, удобный зал, красивый магазин и ещё и солнышко вышло))
Все прекрасно сразу стало, жизнь побеждает морок и продолжается)

Красивых фоток в ленту, очень мне нравятся декорации и декораторы ГУМа)
Особенно декорация с бельем, где барышня в цикломеновой юбке))

#профессияпсихолог #последамконсультаций

Жить спокойно, не создавая себе постоянно ситуации подконтрольного пиздеца...

Вы знаете, это очень трудно, 'так и тянет устроить скандал", вернуть себя в нормальное состояние бесконечного кошмара в котором ты вырос. Находить свое недовольство, устраивать себе разборки "доколе" и "почему ещё не сделано..." и далее по списку... Что это запустить можно устроить свару с соседями, прицепившись в неубранномому мусору или не так поставленной машине. Пугать себя - ой, а вдруг я что-то забыла, не выключила, не взяла, проспала, недопоняла, недослушала, недосмотрела, пропустила... Терзать себя за несделанное, несказанное, неразвитое, неубранное, упущенное... Нанять коуча, чтобы пинки давал и следил за достижениями.

Можно поисследовать, "кому я нанес такой урон или кто мне нанес урон такой силы, что я готов убивать, потом оживлять и снова убивать?"
Даааа, скажу честно, очень трудно жить не убивая себя каждую минуту. Но, думаю, стоит попробовать 🙂

#профессияпсихолог

Шею заклинило...

Довольно частая и распространенная проблема на которую как-то не особо обращают внимание.

В восточной медицине есть такое понятие как "ветер", который отвечает за все движение в нашем организме. Но он же, пришедший из вне, становится одним из "губителей" организма. Проникает это ветер в организм чаще всего через шею, в затылочной ямке есть точка, которую очень опасно подвергать воздействию ветра, а особенно опасно, когда этот ветер совмещён с влагой. Вам жарко или у вас климакс, прилив или вы на тренировке, вспотели и тут добавляется открытое окно, кондей или вентилятор, а то и просто сквозняк - и все вы пустили ветер в организм и начинаются проблемы с шеей. "Ой, продуло" - всем знакомо((

1,5 года назад в августовскую жару ехала в электричке и везде были открыты окна. Хоть я и пыталась как-то спрятаться от ветра, но не спасло. Мне продуло шею и воспалились нервные корешки... Боль была жуткая в течении нескольких месяцев.
Теперь у меня паничесий ужас, что шея может снова так заболеть. И я постоянно кутаю и прячу шею.

На тренировке ко мне подходит знакомая со словами - "Вы себя не бережете! Вы так сильно хотите похудеть, что носите худи с капюшоном на тренировке?"

А я ношу худи с капюшоном, потому что в зале везде вентиляторы, кондиционеры и открытые окна. Просить их закрыть и отключить нельзя, начнется война между теми кому жарко и кому дует. У нас уже и так тренера покусали, особо активные бойцы)) Вентиляция в здании отвратительная, поэтому, при том что я из тех кому дует, не прошу отключить и закрыть, потому как знаю - гипоксия накроет всех.
Объяснила это знакомой и смотрю у нее глаза круглеют, - "а я думаю, почему у меня после занятия шею клинит! Я же все время под вентилятор стараюсь встать."
Вот так приходит осознание) А себе сделала конкурентку за уголки зала, где скозняка нет и не дует)))

Езда в транспорте, тоже вечный квест, то душно, то ветер, то окно откроют, не смотря на кондеи...

А сейчас ещё и время ветра в природе. Это естественный и нужный процесс, но беречься надо особенно, т.к. организм ослаблен после зимы и схватить ветер можно легко, со всеми вытекающими последствиями, по проблемам с нервами и мышцами.

Я теперь совсем иначе смотрю на традицию, когда женщины закрывали голову и шею и не потому, что это признак "закабаленности", а потому, что это просто здравый смысл, как свисти к минимуму возможность "схватить ветер" - заболеть.

Мой вариант ношения платка, смотрю в сторону использования традиционных повязок и даже рассматриваю мусульманские варианты ношения платков.

На втором фото точка Фэн-фу, через которую легко проникает ветер. И она же помогает убрать вредоносный ветер из организма.

С праздником Весны, цветов и подарков женщинам, всех нас!

Ни с чем другим этот праздник у меня не ассоциируется, кто бы, что бы не говорил))) Просто весенний праздник природы и жизни, которая вновь расцветает)

Шедеврум упахивается, сегодня генерация изображений в два раза дольше)))

Купила заек к Пасхальному декору и хотела сфотографировать. Ага, тут же пришла плюшевая морда и начала разъяснять этих зайцев)))

Первый Евкин клип и уже довольно профессиональное исполнение песни "Хочу дружить". Идея и слова мои, Музыка Надежда Владимировна Скворцова, музыкальный педагог, композитор, а все обработки и доведение до ума фонограммы Константин Басс.
Я очень довольна, мне видится хороший продукт получился)

https://vk.com/video63080437_456240968?list=c1b61877e330f7784d

А вот Черчилль пил, курил, обжирался и прожил 90 лет...
Или Блиновская, вон сколько денег нахапала, сколько людей за ней шли...

Очень часто встречаю такие фразы в спорах, в первом случае о здоровье и привычках, а во втором о заработках в инфобизнесе и способах обогащения.

Мне всегда хочется спросить в ответ, - вы, Черчилль или Блиновская? Вы свой натал знаете? А пользоваться им умеете? У вас есть данные, что Нептун будет укреплять здоровье, а не разрушать? Или у вас как у Блиновской, вовремя попала в струю потока и словила его?

Или человек идёт учиться к какому -то гуру за кучу денег, чтобы начать зарабатывать мильоны. Или к коучу, влезает в охренительные кредиты, чтобы оплатить его услуги и "наконец -то заработать тот мильон, что отдал коучу", а потом возвращает эти отданные чужие деньги через юристов и отдает их в итоге адвокатам за услуги. Не смотрит, а что у него в карте, может ли он так подняться и заработать, стоит ли ему вообще к этому человеку идти, или опять "за опытом" идёт.

Опыт человек получает офигительный, но не уверена, что он стоит этих денег... Хотя, может и стоит.

Я всегда очень осторожна, у меня это заложено в натале, но я тоже отнесла коучу кошелечек денег, которые могла бы не относить. Доказала себе, что "я могу", получила опыт))) хотя по наталу мне этого делать не надо, но у меня есть пакостная оппозиция, которая время от времени пробивает меня на "опыт')))

Сегодня четверг, когда я обычно смотрю натальные карты, устраиваю день Большого Благодетеля (так зовут Юпитера в астрокругах). Поэтому я возьму 1 (один) запрос, на тему здоровья или денег. Только эти две темы.

❗❗❗Только для тех, кто ещё ни разу не был у меня на разборе.

❗От вас слово "Хочу" под этим постом. И потом, когда я подтвержу словами, что "принято", вы пишите мне в личку дату, место и время рождения ❗
Время обязательно, можно по бирке, можно "мама сказала", можно ректификацию. Вариант "утром или когда дети из школы шли" не сработает.

Поехали!

#профессияпсихолог


Есть крутой, очень обыденный и распространенный манипуляционный приём, он настолько постоянный, что мы уже не выделяем его как технику, и нам кажется, что так и надо.
Это прием "тыкать носом в ошибки", " указывать на недостатки. Ещё сложность и коварство приема в в том, что стараясь от него отойти, люди проваливаются в другой край этого приема - "не видеть ошибки, а искать только хорошее".

Особенно мы стараемся с детьми, вроде желаем, чтобы они "делали меньше ошибок и быстрее развивались", а в итоге ломаем мотивацию учиться, добиваться своего и достигать.

Вся современная школа на этом приеме и в итоге дети массово не хотят в школу.

Педагоги и психологи начинают писать статьи о том, что у детей не формируется воля, ответственность, "слово надо", перед ними все прыгают и учебу превращают в развлечения. Здравое в этом точно есть.
Но есть и то, что воля и ответственность, это признак зрелости и он возникает к 12-14 годам, а формируется окончательно к 30 годам. Если кто знаком с астропсихологией, то знает, что это циклы Юпитера и Сатурна. Это социальные планеты, которые показывают зрелость в обществе.

Тема воли, волевого аспекта очень распространена в социуме, но довольно слабо изучена в психофизиологии и психологами. Когда я училась на психфаке, в самом начале нулевых, у нас на общей психологии даже особо не останавливались на этой теме. Зато когда работала у Архипова, то Борис Алексеевич очень внимательно относился к ней, соединял волю с эмоциями, выделяя их в "эмоционально-волевой уровень" и придавая огромное значение в развитии индивидуума и наличии у него сил на достижения. И интересно, что у подавляющего большинства людей он дефицитарный и у меня тоже. Я много вкладываю в то, чтобы его проработать. И мы испытываем состояние когда не можем не то что направлять свои эмоции, а даже просто управлять им. Большинство только научается их занять вглубь и потом от этого тяжело болеет.

Но меня немного унесло в сторону) начала про манипулирование и отбивание мотивации, а ушла в волевую сферу. Хотя темы связаны. И я продолжу писать про эмоционально -волевой уровень и вспоминать Б.А., тем более скоро день его памяти.

Возвращаясь к "подчеркиванию ошибок" и постоянными "работа над ошибками". Не перебарщивайте, особенно с детьми и теми кого не хотите утопить, раздавить, лишив мотивации. Всегда есть дуальность, всегда есть другая сторона ошибки, нужная, положительная, которую обязательно надо увидеть и показать, вытащить на свет, "дать ей место", как говорят в расстановках.

И тоже самое с похвалой, с тем что получилось, тоже держать баланс и не хвалить так, что человек выключается, типа "все я сделал и больше ничего не надо, достиг максимума".

Помню как в "АКМЕ", было под запретом слово "Молодец!". И Борис Алексеевич в сердцах грозил штрафовать за его употребление в работе, потому что дети с РАС, что приходили к нам и с которым где и кто только не поработал, а особенно АБА- терапевты, на слово 'молодец", просто выключались, вот реально как приборы из розетки. Сказал это слово и всё, вегетатика ушла в режим парасимпатики и ребенок выключился из процесса.

Так может работать неадекватная и ненужная, несвоевременная похвала.

Купила себе шопер с царской мордой, буду в ней продукты носить)))

Кто где, а мы на репетиции и вечером выступление...
Прямо вспоминаю Хоботова про ведение иллюзорной жизни, то музей, то концерт, то выступление)))

Блины сегодня 🤦😂

Взяла рецепт Ларисы Рубальской, блины на кукурузном крахмале. Вот так получаются. Но вкусные😉😜

Купила на днях новый для меня сахзам. В интернетах очень хвалят, пишут, что кроме как вкусно, ещё и полезно, влияет на организм как антиоксидантной и омолаживающее средство на клеточном уровне. Улучшает белковый обмен и особенно хорошо действует на глаза, убирает синдром "сухого глаза" и снижает повреждающее действие ультрафиолета на глаза.
Очень активно ее используют в косметических средствах.
Ссылку на подробную статью дам в комментариях.

Что я могу сказать, ем ее неделю.
Она приятнее горазда и по запаху и по консистенции и по вкусу, чем эритрит и особенно стевия. Про сиропы даже говорить не буду, от них слипается и их сложно использовать))
Из явных минусов - очень высокая стоимость. Мне повезло попасть на распродажу ее, но без распродажи 300 гр 400 рублей. А расход выше, чем у эритрита со стевией, т.к. она менее сладкая.

Хочу ещё глюкометром обзавестись, чтобы самой проверять как реагирует на нее организм. Но это в планах. А так да, вкусненько и хорошо растворяется.

Шо денется, шо деется...
Вот такие МАК карты по уборке выпустили и я их хочу)))

не могу молчать - так хочется уже с вами поделиться новостью!

в издательстве Комсомольская правда выпущена первая партия моих авторских мотивационных карточек "Хозяйка здравого быта"✨

помните, я вам говорила о сюрпризе к 8 Марта - это он)

в карточках не просто "иди и сделай по дому это и то", в них ещё и подсказки от меня, как и чем навести чистоту и в каком уголке своего дома на этот раз) я всё придумала за вас)

но вы меня знаете ( просто задания было бы скучно и утомительно) и про то, что сковородки не должны сиять ярче хозяйки вы знаете тоже - поэтому в карточках не только про уборку, но и про заботу о себе

что скажете, правда же, цветовая гамма и рисунки дизайнера необыкновенно нежные и женственные получились? мне самой очень нравится) да, не скромно, но как есть))

как только карточки поступят в продажу, я вам сразу же сообщу 💫

#профессияпсихолог

По следам чтения запросов в профильных группах...

Женщина приходит к психологу и начинает жаловаться на мужа, который не помогает, на детей, которые "лбы здоровые, за собой чашку не уберут", на работу, которая не приносит удовлетворения, только усталость...

И начинается... Начинают искать откуда эти проблемы, раскапывают травмы, ищут чего бы хотелось, а чего нет, какие блоки и на что стоят. Потом ещё в семейку полезу, в смысле в семейную психотрепию. А это просто насос по откачке всего...

Я тоже, как дипломированный психолог, проходила это. И ушла от такого подхода, потому что дошло, что сначала надо поправить тело, помочь ему, позаботиться о нем, потому что мы этого не умеем, мы забыли, ушло из культурных норм, а может и не доходило до уровня общей культуры. И именно от тела зависит, есть ли у нас силы. Это как в сказке у бабы Яги - сначала накорми, напои, спать уложи, я утром - спрашивай.

И если плохо чувствуешь себя, не верь врачам, которые говорят - "у вас анализы в норме". Потому что помогают не анализам, а людям и не анализы показатели здоровья, а самочувствие. И потом эти врачи, что ориентируются по анализам, отправляют этих женщин, и не только, и мужчины стали приходить, те, что решают свои проблемы, а не спиртным и наркотиками заливаются, к психологам, знают теперь новое слово, модное -"психосоматика".

И хорошо если психолог опытный, поживший, грамотный и здоровый, потому как он научился эти проблемы решать, пройдя их сам и понимает, что если сон, питание, физнагрузки и нутрицевтику не наладил и надпочечники не поддержал, то ни на какие психологические изменения сил просто не будет...

Клиент начнет просто ретравматизироваться и проблемы его будут расти, потому что нет сил их решать. И даже если ты что-то осознал и понял и для тебя что-то открылось, сил на изменение своего поведения, своих привычек у тебя уже не осталось. Все эти изменения требуют просто прорву сил, а они в надпочечниках, печени и щитовидке, а не в лобных долях мозга.

Так что, начните с тела, это самые выгодные вложения в этом мире. И не со "снятия блоков", как ратует ТОТ (телесно-ориентированная терапия), а сон, питание, движение и восполнение дефицитов - нутрицевтика. Остальное само приложится.
Психология, психотерапия - чудесная штука, фантастическое приключение, где ты самый главный и интересный герой, но на это нужны силы.

Вася знает толк в восстановлении себя. Очень был травмированный уличный кот, а теперь уверенный в себе красавец и любимец. Главное кушает правильно, спит хорошо, играет, ну и антистресс работа и на котов хорошо действует))

#профессияпсихолог

Если что-то трудно сделать...

Есть у меня дела, которые мне трудно сделать. Прямо так трудно, что пока я собираюсь их сделать, я переделаю такую кучу "простых", дел, что на неделю может хватить или хотя бы на пару дней.
Все зависит от того, насколько мне сейчас это сложно. Дела одни и те же, которые просто надо делать регулярно.
Тема обгрызана со всех сторон в терапии, коучинге, расстановках, астрологии... Но тем не менее, воз и ныне там, мне по прежнему очень трудно это делать и по прежнему я переделываю гору дел, чтобы отвлечь себя и походя, между делом, как бы не видя, что я делаю, сделать и эти дела...

Энергии уходит бездна, смешно, злюсь, плакать хочется, опять смешно, но все по прежнему)))

Сегодня очень четко прочувствовал в каком месте у меня блок на это дело - в грудном центре. Решила выложить это "тяжело" в предмет, взяла хороший такой булыжничек и так он мне хорошо лег на это место и лежит, давит, а мне с ним хорошооо...

Интересно получается, что от того что я не могу и мне сложно и надо кучу всего преодолеть, чтобы сделать - мне хорошо...

Чудны дела твои, подсознание и психика ...

Булыжничек, хороший такой)))

А у нас коты прилетели!
Мои коты сидят на подоконнике у птичьей кормушки, а теперь и уличные коты пришли ее караулить)))

Вернее будет сказать не влажность, а сушь... Как в Маугли "великая сушь")))

Блин, третья неделя вот такая влажность в квартире при постоянно работающей мойке воздуха (((
Крема и маски помогают ненадолго...
Вы как спасаетесь?