Мы живы, пока о нас помнят 💭



Моего дедушки не стало, когда мне было 16. Потеря, с которой я не могу смириться до сих пор.



Помимо того, что мы провели так мало времени вместе, я жалею о том, как мало сохранилось воспоминаний.



Жалею о том, что не задавала вопросы о его жизни, что во время моего детства не было телефонов, на которые можно было снимать наши встречи. Осталась только память внутри меня и несколько фотографий.



Мои бабушки еще живы. Одна из них живет в Казахстане, другая — в Беларуси.



Где-то год назад я подумала, что хочу сохранять память о них, записать их истории, чтобы потом показать своим детям, внукам и будущим поколениям. А на прошлой неделе заказала книгу воспоминаний.



В ней 132 вопроса для трех членов семьи: про их бабушек-дедушек, родителей, детство, воспитание собственных детей, интересы, истории из жизни и т.д. То, что, вероятнее всего, я могу даже не знать про своих близких.



Начну заполнять с бабушек, потом перейду к родителям. Хочу оставить в истории след о тех, благодаря кому я вообще живу.



Хочу однажды сесть со своими детьми, достать эту книгу и почитать вместе с ними. А может это станет традицией и мы создадим целый семейный архив, где помнят и любят каждого человека ❤️

Новая покупочка ☀️

Дневник брекетов. День 4

Я, кажется, начинаю к ним привыкать. Первые два дня трогала их языком, губами, открывала рот, хотела убрать то, что мешает. Сегодня уже спокойно.

Было удивительно, что у меня ничего не болело. Да, на второй день немного ныли зубы, но в целом того, что я ожидала, не было. Я даже начала переживать, почему всем больно, а мне нет 😂😂

Не веритсяяяя, что я уже с брекетами. Так долго хотела поставить, представляла себя с красивой улыбкой. И вот, самый главный шаг сделан)

Спасибо вам за поздравления!

Забавно, что все, кому я рассказывала о своих планах ставить брекеты, говорили: а у тебя разве что-то не так? 😅

Это был мой личный внутренний загон, который мешал комфортно жить и уверенно общаться с людьми. Я очень стеснялась своей улыбки и, сколько себя помню, хотела это исправить. Поэтому этот шаг имеет для меня ОГРОМНОЕ значение.

Сейчас пока установили на верхнюю челюсть, месяца через 1,5-2 на нижнюю. Носить примерно 1,5 года (очень на это надеюсь). По ощущениям: пока непривычно, что во рту что-то есть. Но не больно, я даже кулич поела)

Буду вести дневник брекетов, писать периодически, как идут дела 😄

Есть у меня те, кто ставили брекеты? Как у все прошло/идет?

Завтрак перед событием, которого я ждала очень много лет. Волнение с самого утра 🤞🏻

Да, сейчас 7:30 вечера, это архив 😄

Вчера с импровизаторами проводили открытый микрофон. Это такой проект, в котором каждый может выступить с интересной ему темой.

Я рассказывала о том, что к текущему моменту прочитала в книге «Веретено Бабы Яги». Там про сакральное значение сказок и то, что они на самом деле описывают. Очень увлекательно!

Хочу и с вами этим поделиться, а по мере чтения приносить новые интересные факты. Сегодня про обряды посвящения и про Бабу Ягу 👇🏻

На занятие успела, кстати!

Рубрика «если бы мы знали, что это такое»

Сегодня на занятие по речи я решила не краситься, нужно было только поесть и одеться. По идее, я должна была собраться быстрее, а в итоге вышла на 15 минут позже, чем обычно.

Вот вам и магия утра 😢

Сколько себя помню, я всегда хотела петь и завидовала тем, кто это умеет.

Бывало перед сном представляла, что выступаю на вокальном шоу (признаться, я и до сих пор так делаю 😂), или когда просто слушала музыку в наушниках, визуализировала, как пою эту песню где-нибудь на Голосе.

Дома часто устраивала концерты: включала песни, которые нравятся, брала в руки нечто похожее на микрофон и выступала перед воображаемыми зрителями (снова признаюсь, что продолжаю так делать и сейчас, только помимо прочего микрофон заменяет лейка в душевой 😄😄).

Мечтала и верила, что я петь не умею вообще. Думала, что мне просто не дано, что это талант доступный избранным, а мой максимум подпевать исполнителям, пока никто не слышит.

И вот прошло n-ое количество лет, я пошла на вокал и поняла, что, оказывается, петь я могу. Что этот навык мне доступен, что у меня есть слух, что я могу развить талант и, кто знает, может через 5-10 лет 40-летняя тетя выступит на большую аудиторию и всех поразит 😄

Приятно осознавать, что прямо сейчас я исполняю мечту маленькой Ксюши и сама себе даю то, что так сильно когда-то хотела.

Вручила книгу победителю)

Оказывается, Юля даже не видела, что выиграла 😂 Обрадовалась, когда я отдала подарок, и сказала, что с нее начнет возвращаться к чтению художественной литературы.

Все не зря, получается)

И себе новую купила 😬

Купила книгу победителю розыгрыша, завтра буду вручать)

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

📌 Мы решили вас порадовать и провести розыгрыш ❤

🧸🧸🧸🧸🧸🧸🧸
💜💜💜💜💜💜💜💜

  на 3 месяца.

➡️ Для участия вам нужно:

��Подписаться на каналы

🖇Landman(цитаты, книги, жизнь)
🖇Ксения Гурина

🤩Нажать на кнопку УЧАСТВУЮ

🎁 Итоги  розыгрыша будут объявлены 14 мая в 12:00 по МСК

Интересные факты о «Мертвых душах»

1. Идею романа Гоголю подарил Пушкин. Говорят даже, что в основе лежит реальная история мужчины, который заложил умерших крестьян и заработал на этом.

2. Гоголь писал «Мертвые души» 6 лет. Почти все это время он жил заграницей.

3. Изначально планировалась 3 тома. Второй Гоголь сжег, а третий, вроде как, даже не начинал.

4. После выхода книги Гоголя признали величайшим писателем, многие авторы на него равнялись.

5. Долгое время произведение не хотели печатать из-за цензуры. В первоначальных изданиях даже изменили название «Похождения Чичикова или мертвые души», чтобы сместить фокус с антихристианских идей.

Вот в этой статье гораздо подробнее и интереснее написано про то, как создавалась поэма, как приняло общество, почему так написана и прочее.

📚+1 прочитанная книга

«Мертвые души» читала еще в школе, но, конечно, слабо помнила сюжет. Отложилось только, как на уроках литературы обсуждали образы помещиков и их говорящие фамилии. И что был такой человек, как Чичиков, который скупал у них умерших крестьян.

Мне всегда нелегко давалось заглядывать вглубь произведения и смотреть, а что за тайный смысл скрыл автор за сюжетами и персонажами. Я обычно обращала внимание на диалоги и на то, как развиваются события.

Так и здесь: я понимала, что в каждом помещике Гоголь очень гиперболизированно показал черты, присущие русским людям, какую-то неудобную правду про общество. Но копаться, вчитываться мне тяжело. Как хорошо, что есть умные люди, которые все объяснили 😅

Сам сюжет мне понравился. И особенно отметила, как он был закольцован. Начиналась поэма с того, что Чичиков приехал в город N. На протяжении повествования о том, кто он такой, почти не говорилось. И только в последней главе рассказана его история и причина, которая побудила приехать в город N.

Продолжаю свое путешествие в мир русской классики. Следующая остановка — «Хождение по мука» Алексея Толстого.

Короче, я вообще не по канонам провела этот розыгрыш 😅

Обычно, когда такие активности делают, до подведения итогов дают интересный, вовлекающий контент. Чтобы те, кто подписался впервые, познакомились, прониклиись, поняли, хотят дальше читать или нет.

А у меня как назло вся эта неделя прошла в разъездах, каждый день где-то была, работала, училась. И когда уже возвращалась домой, садилась и не могла собрать мысли в кучу.

Буду знать на будущее, что стоит заранее для такого периода хоть темы придумать для постов)

Вижу результаты розыгрыша)

Юля — моя одногруппница на курсе по речи. Вручу ей книгу на одном из следующих занятий)

Спасибо, что участвовали 💖
Буду проводить еще!

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Юлия (@elkinaju)

✔️Проверить результаты

❗️ Есть идея

Я сейчас читаю «Я — окей, ты — окей» Томаса Харриса. Это книга про психологию, про то, как формируются части личности (родитель, взрослый, дитя) и как влияют на нашу жизнь. Интересно очень.

Так как информация объемная и увлекательная, я хочу читать книгу «онлайн». То есть после каждой главы писать сюда выдержки, мысли, цитаты. И вам полезно, и у меня лучше усваиваться будет.

Делаем?

Этому каналу уже 6 лет

Начинала я его вести в 2019 как блог о фрилансе, потом тема плавно сменилась на контент и работу со сторис, маркетинг, коучинг, пока я совсем не перестала писать.

Когда однажды я осознала, что то, чем занимаюсь, больше не приносит удовольствия и делиться этим с миром не хочу — возник резонный вопрос: а о чем тогда рассказывать?

Долгое время канал был о «что вижу, то пою», а в начале этого года я поняла, что могу делиться тем, что меня саму увлекает. Сейчас это: музыка, чтение и публичные выступления (хотя последнего в жизни пока не так много).

Так 2,5 месяца назад я возобновила телеграм и продолжаю его вести. Розыгрыш книги — один из вариантов продвижения, поэтому спасибо всем, кто принял участие, делал репосты и рассказывал обо мне.

И отдельное спасибо тем, кто все эти 6 лет со мной 😅 Мы с вами пережили мои бесконечные переезды, запуски, конфликты с блогерами и много чего еще.

Интересный путь. Как прекрасно, что мне есть с кем его разделить💖

Будни книжного маньяка.

Покупала сейчас в Читай-городе книги в подарок и пока ходила между полок, думала: это хочу, и это хочу, о, это у меня в корзине лежит на озоне, о, такую мне как-то рекомендовали 😅

🔥 РОЗЫГРЫШ РОМАНА ВИКТОРА ГЮГО «ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ СМЕЕТСЯ» 🔥

Меня так впечатлила эта книга, что я решила подарить ее кому-то из вас. Для участия нужно только:

1) Быть подписанным на мой канал @gurina_blog;
2) Нажать кнопку «Участвую» под постом.

Итоги бот подведет автоматически 10 апреля. Если вы из Омска, подарю книгу лично. Если из другого города — отправлю по почте ❤️

💕 Понравившиеся цитаты из «Человек, который смеется»

✨ «Явления, повергающие нас в недоумение и именуемые нами случайностью в природе и случаем в человеческой жизни, — следствие законов, сущность которых мы только начинаем постигать»

✨ «Ум, как и природа, не терпит пустоты. Природа заполняет пустоту любовью, ум нередко прибегает для этого к ненависти. Ненависть дает ему пищу»

✨ «Во внутреннем мире человека доброта — это солнце»

✨«Смена поколений не что иное, как дыхание вечности. Человек делает вдох, выдох и испускает дух»

✨«Выращивайте в душе своей, в самом светлом ее уголке, такие прекрасные цветы, как добродетель, скромность, честность, справедливость и любовь. Тогда каждый из нас сможет здесь, в этом мире, украсить свое окошко небольшим горшочком с цветами»

✨«У души есть свои вандалы — дурные мысли, совершающие опустошительные набеги на нашу добродетель»

✨«Ничто не действует так разрушительно на людей и вещи, как праздность»

✨«В сущности же, на свете нет ничего устойчивого. Человек — это только волна. Человечество — море»

Пока читала, вспомнила притчу о двух волках:

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь... Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность...

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Для меня это главная идея романа.

В нас всех есть и животное (гордыня, зависть, похоть, тщеславие), и человеческое (доброта, любовь, сострадание) начало. И Гуинплен, как главный герой, оказался в определенный момент перед выбором. В переломной точке он чуть было не сдался и не провалился в пропасть. Но устоял.

Описывать сюжет, персонажей не стану, иначе не интересно будет читать. Книгу рекомендую на 10/10 😉

Поделитесь впечатлениями в комментариях, если уже читали. А я пока соберу цитаты, которые мне понравились.

✅ Дочитала «Человек, который смеется»

Ох, в начале книги я думала «Опять Гюго со своими пространными описаниями», в конце уже считала иначе — «Спасибо, что так внимательно относишься к деталям».

Здесь я уже писала свое мнение о том, что Виктор уделяет много времени проработке образа персонажа, описывает среду, в которой он живет, помогает понять, почему герой такой, какой он есть.

«Человек, который смеется» в этом смысле не стал исключением.

Главный герой — Гуинплен — ярмарочный фигляр, которого в детстве изуродовали, из-за чего его лицо стало носить маску вечного смеха.

В романе как бы противопоставляются две части английского общества 17-18 века: знать и народ. (Тема социальных контрастов вообще часто встречается у Гюго. Взять тех же «Отверженных»).

Две части одного общества. Два полярно разных мира. А посередине Гуинплен. Потому что он не просто шут и бедняк, он лорд по рождению, но узнает об этом почти в самом конце книги (если что, это не спойлер, так даже в описании написано 😅).

Если давать себе обратную связь объективно 👇🏻

Я понимаю, что нужно учиться работать с микрофоном и с движением на сцене. Просто стоять некомфортно, а как ходить, двигаться, чтобы не сбиваться — пока не знаю.

С микрофоном другая история: я почти всегда опускаю его низко, поэтому плохо слышно. Тоже это как-то нужно держать в голове 😅

Про вокальное мастерство понятно. Я всего полгода занимаюсь, и уже вижу свой большой прогресс. В этом компоненте просто продолжаю делать то, что делаю. И даже больше.

Хочу сейчас брать 1,5 часа занятий и уроки по фортепиано. В апреле у меня другая приоритетная задача (скоро расскажу 🙈), а вот май можно посвятить творчеству.

Ух, интересно это все.

Вчера был второй отчетный концерт по вокалу 🎤

Я думала, что в этот раз будет не страшно. Нифига. Тоже волновалась и только к концу смогла более менее расслабиться. Пока пение на публику ещё вызывает у меня переживание.

Конечно же, после выступления поднялась внутренняя критика, я начала себя оценивать и расстраиваться. Поэтому сейчас хочу обезоружить своего цензора и сказать себе, что я молодец:

• потому что в принципе вышла на сцену;
• потому что занимаюсь, развиваюсь и расту;
• потому что делаю то, что мне нравится, и делаю это хорошо;
• потому что подготовилась и выбрала себе образ;
• потому что нахожу смелость делиться видео в соц.сетях.

Шах и мат, внутренний критик. Чем дальше — тем профессиональнее и увереннее я буду становиться 🖕🏻

С декабря я нахожусь как будто в зоне турбулентности

Уже 4 месяца фраза «Я задолбалась» звучит в моей речи чаще всего.

То я ощущаю себя нормально, то неожиданно начинаются периоды дикой тревожности. Я стала чаще болеть, на работе происходят ситуации, которые вгоняют в стресс.

Плюс ремонт, который неплохо так меня придавил в свое время. А сейчас ещё большой фокус внимания в курсе по речи, что дает умственное напряжение.

Не знаю, что происходит, и когда это закончится. Продолжаю себя поддерживать и говорить, что со всем справлюсь 🫂

Культурная суббота 🍷

Наша жизнь последние 3 месяца 🤪

«Выращивайте в душе своей, в самом светлом ее уголке, такие прекрасные цветы, как добродетель, скромность, честность, справедливость и любовь. Тогда каждый из нас сможет здесь, в этом мире, украсить свое окошко небольшим горшочком с цветами»

Виктор Гюго, «Человек, который смеется»

Утренний Сэм 🐈 ☀️

У меня ещё одна прочитанная книга лежит — «Ненасильственное общение». Пока про нее не рассказываю. Хочу перечитывать пометки в каждой главе, внедрять в жизнь и потом делиться с вами.

Все-таки у каждого писателя есть свой узнаваемый стиль.

Гюго, например, красочным описаниям, деталям, чувствам, внутренним ощущениям уделяет внимания больше, чем диалогам.

Ему как будто важно передать полную картину того, кто есть персонажи, в какой среде они живут, что проживают, продуктом какого времени являются.

В этом мастерстве меня восхищает его кругозор, познания в разных областях, умение передать образы текстом. Но как читателя иногда утомляет 🤪

Чистосердечное признание: гигантские главы с описанием видов Парижа в «Соборе Парижской Богоматери» я пролистывала 😅

Читаю, кстати, «Человек, который смеется»

Вчера-сегодня уже лучше. Но эта серость за окном прям бессилие вызывает.

На занятии по речи боролась с желанием просто лечь и уснуть.

Держимся 😅

Прошлая неделя была тяжелая.

Без каких-то объективных внешних причин меня настигла сильная тревожность. На этом фоне я почти перестала есть, просто не ощущала голод.

«Будто внутренний мир через мясорубку прокрутили» — я бы так описала это состояние.

Вчера на импровизации ребята делились, что они проживали прошлую неделю примерно так же. Видимо, это какая-то массовая история

Вы как?

Это странно, общаться с электрическим прибором, но мы занимаемся этим третий день…

Как прошло 8 марта:

+2 прочитанных книги ✅

Первая — Робинзон Крузо, Дефо. Внеклассное чтение 😄

Гуляла по супермаркету и увидела ее. Не смогла вспомнить, читала или нет, поэтому взяла.

Сама идея о человеке, который попал на необитаемый остров, понравилась. Даже погуглила: были ли такие реальные случаи. Были. Прототип, с кого писали Робинзона, прожил почти 4,5 года один.

Так вот. Для меня идея оказалась интересная, а содержание, конечно, фантастически детское местами 😅 Сложно вспомнить конкретные моменты, но иногда я читала и думала: это что-то совсем неправдоподобно)) Детям свойственно преувеличение, размах в мечтаниях. Там примерно так же.

Если не анализировать, то о прочтении не жалею) Сам факт того, на что способен человек в критической ситуации, поражает.

Вы читали? Как вам?

Про вторую книгу расскажу чуть позже

ИТОГИ ФЕВРАЛЯ 🗓️

Продолжаю добрую традицию — фиксировать, что произошло за месяц. Приятно вспоминать, сколько было приятных событий, и делать для себя ценные выводы.

Что было в феврале:

🔸 Самое ожидаемое — начался курс по речи. На первое занятие я бежала с детским любопытством, и интерес продолжает сохраняться.
🔸 Удалила третий зуб мудрости. После предыдущего я себя силой тащила к хирургу, но все прошло удачно.
🔸 Сходила на концерт Руки Вверх! Очень понравилось.
🔸 4 раза была на занятиях по вокалу, 1 раз на импровизации, 1 раз на тренировке по лыжам, сыграла в 3 квиза. С мамой сходили в кино на Пушкина.
🔸 В начале месяца сходила на массаж. Январь как-то тяжело для меня прошел, удалось сходить и расслабиться.
🔸 Шла активная фаза ремонта. Всю грязную работу (электрику, сантехнику, потолки) закончили. На выходных наклеили обои, ждем гарнитур.
🔸 Очень тепло и уютно встретили 14 февраля.
🔸 Съездили за город к друзьям. А еще поздравляли Сашулю с днем рождения.

Что не получилось:

Самое большое упущение — полное отсутстсвие физической активности. С ремонтом и частым нахождением дома строителей совсем забросила тренировки. Еще и без кухни несколько дней ели, что попало.

Вообще ремонт действительно забрал большую часть времени и внимания с других сфер. Надеюсь, скоро мы его закончим, и жизнь потечет спокойно и размеренно.

Каким для вас был февраль?

Это был лучший концерт, на который я ходила 🤩

Лазарев мне тоже очень понравился, но здесь совершенно другие эмоции. С примесью ностальгии и воспоминаниями из детства.

Удивительно, что это музыка не моего поколения, но я знаю все песни.

Было ярко, весело, зажигательно. Когда во время паузы выступал Dj Groove, у меня вообще сложилось ощущение, что я на рейв-вечеринке из 00х.

Пересматриваю видео, улыбаюсь. Это была моя давняя мечта и вот, она сбылась)

Сходили бы на Руки Вверх? А может уже были?

🪩 🪩 🪩

Доброе лыжное ⛷️

На курсе по речи дали задание — отслеживать слова-паразиты и слова, в которых съедаем звуки и говорим нечетко.

Мой топ слов-паразитов:

Ну
Блин
Короче
Звук мммм

Нечеткие слова:

Щас
Здрасьте
Че, ничеси
Тока
Пасиба
Писят
Еще я часто съедаю звук Д
И далее по списку 😅

Тот факт, что речь у меня не такая грамотная, как я представляла, — полбеды. Самое бесявое, что я же теперь слышу всееее, что и как говорю 😂

В последние дни ловлю себя, что в моменте исправляюсь, если говорю не так. Скажу, например, «че делаешь?», и сразу же исправляюсь на «что делаешь?».

Муторный процесс, но интересный. Хочу, чтобы мои слова звучали убедительно, а речь была грамотной и красивой. Приходится вот так за собой следить.

У вас какие слова паразиты?

📕 Дочитала «Список Шиндлера»

Было непросто. Почти всю книгу я задавалась вопросом: а как такое вообще возможно? Неужели нацистам было чуждо сострадание? Мучала ли их совесть после такой жестокости?

Книга (а потом и фильм) — реальная история Оскара Шиндлера. Он основал фабрику по производству эмалированной посуды и во время войны спас 1300 евреев.

Спас тем, что построил на территории завода свой лагерь, в котором однозначно жилось лучше, чем в любом другом. Покупал на черном рынке еду и давал узникам больше утвержденной нормы. Кого-то смог вытащить из Аушвица. Подкупал вышестоящих людей, командиров, капитанов, политиков, чтобы они позволили его лагерю существовать.

Рассказ о его жизни и том, как разворачивались события, переплеталась с историей Холокоста в принципе. Иногда я пребывала в ужасе, хотя это не первая книга, в которой читала о геноциде.

Для меня фигура Оскара неоднозначная. На мой взгляд, помимо альтруизма, им руководило желание власти, ощущения своей силы что ли. Просто окрашена была в другой цвет. Он не одобрял политику рейха и делал все, чтобы режиму навредить. Я подумала, что это как будто другая крайность одного и того же.

Восхищала ещё стойкость и мужество, вера в будущее и оптимизм людей, которые я таких условиях смогли ВЫЖИТЬ.

Вообще я рекомендую книгу. Она хоть местами и поражает, но все же интересная. Тем более рассказывает реальные истории и факты. Теперь хочу посмотреть фильм, и ещё на Кинопоиске лежит документалка об этом. Потом поделюсь.

А вы читали или смотрели «Список Шиндлера»?

Дома начался ремонт 🤪

Первый полноценный в моей жизни.

Начали готовиться ещё в декабре, в январе утвердили проект кухни, начали искать специалистов. На выходных обдирали обои, а сегодня уже работают электрики.

В общем до этого момента я не понимала, насколько это реально затратное мероприятие) И по деньгам, и по временным ресурсам, и по энергии.

Уже жду, когда он закончится 😄

Бдги-бдгэ-бдга-бдго-бдгу-бдгы

Мой лексикон на ближайшие 3 месяца 😂

Второе занятие на курсе по речи было. Нравится, что мы как-то комплексно работаем: сегодня и с дикцией, и с дыханием, и немного даже психологии.

А ещё круто, что это и для вокала мне будет полезно. Завтра как раз занятие, проверю)

А февраль начался с курса, который я ждала с прошлого года 😍

Давно хотела пройти обучение ораторскому мастерству, даже знала, у кого, но вот не складывалось. Он идет дважды год офлайн в Омске. На предыдущий я не пошла, а на этот — поставила себе цель.

Вчера было первое занятие. Обсуждали орг.моменты и знакомились. Уже жду-жду-жду, когда начнём учиться, выполнять задания. Не помню даже, когда в последний раз так радовалась и ждала какое-то обучение)

Буду делиться с вами, что интересного прохожу и как растет мой навык.

Блиииин, сейчас выложила пост, посмотрела еще раз фотки и поняла, как же МНОГО людей было рядом со мной в этом месяце.

Как это круто! Даже настроение поднялось)

ИТОГИ ЯНВАРЯ 🗓

Мне нравится делать некую ретроспективу месяца, чтобы потом возвращаться и смотреть, сколько всего в жизни было и что изменилось. Помогает не обесценивать события и анализировать, а туда ли я вообще иду.

Январь для меня оказался физически не простым: часто болела голова, удалили зуб мудрости, после чего я еще 2 дня лежала с температурой + так сильно устала в декабре, что никак не могла в ехать в привычный ритм жизни.

Что было в этом месяце:

🔸 Продолжала заниматься вокалом и выступила на отчетном концерте
🔸 Сходила на тренировку по лыжам
🔸 Удалили зуб мудрости, двигаюсь в сторону красивой улыбки
🔸 Дома начался ремонт и это, конечно, самая изматывающая штука сейчас 🤪
🔸 Из интересного досуга: начало января в деревне, впервые каталась на снегоходе, вечеринка импровизаторов, концерт рок-кавер-группы. 4 дня рождения, ужин с родителями на Рождество, квизы и занятия импровизацией
🔸 Возобновила общение с подругой, с которой 3 года назад просто неожиданно перестали общаться
🔸 Прочитала 2 книги, 12 дней создавала контент. Начала снова медитировать (успокаиваю так свою тревожность)
🔸 Начала работу с новым клиентом и возобновила телеграм
🔸 С девочками проводили встречи по эффективному планированию

Из не самых приятных моментов:

🔹Изначально месяц никак не запланировала и он прошел шатко-валко
🔹 Очень сильно устала, забила на отдых, много на себя брала того, что можно было не брать
🔹 На фоне усталости повысилась тревожность, начала проваливаться в желание нравиться другим. Вообще в целом из-за длительного (с декабря) напряжения назвать свое эмоциональное состояние устойчивым и стабильным не могу.

Сделала для себя вывод, что нужно учиться выбирать. Охватить всё не получится, а в попытках не упустить что-то теряю много сил и времени. Нужно учиться отделять важное от менее важного. Для меня это пока точка роста.

Достаточно напряженный вышел для меня месяц, но приятного там тоже было много. Надеюсь, что как закончится ремонт, я выдохну и просто заберу это как опыт)

Как у вас прошел январь?

Продолжаю делиться книгами, которые прочитала 📕

Сегодня это биография Уилла Смита.

Я вообще люблю мемуары. Люблю читать истории людей, узнавать, через что они проходили, каким был путь к успеху. Из последних таких мне понравились автобиографии Мэттью Макконахи и Мишель Обамы. С первых страниц захватили внимание и эмоции. Чем больше читала, тем больше сопереживала.

В случае с Уиллом такого не вышло.

Да, было интересно увидеть путь сильного успешного человека со всеми взлетами и падениями. Интересно было прочитать и понять, благодаря каким качествам он стал такой влиятельной персоной в мире кино. Это в общем и все. Эмоционального вовлечения не было.

Много до этого видела отзывов. Помню, как только книга вышла, она прям гремела в сторис и рилс, многие хвалили. Так что это только подтверждает фразу «сколько людей — столько и мнений». У меня особо никаких эмоций она не вызвала, а кому-то очень понравилось. Все индивидуально.

Такой вот отзыв. Если читали ее, поделитесь своим мнением. Интересно узнать, что вы думаете)

Это сегодня написал парень, который тоже был вчера. Приятно 😍

Кусочек выступления. Весь день пересматриваю, переслушиваю. Очень собой горжусь)

На днях чистила посты на канале и наткнулась на этот.

Это история о том, как в 21 году я пошла с компанией в караоке и ощутила жуткий страх и стыд. Я и до этого стеснялась петь публично и всегда считала, что это вообще не мое. Но после того случая стало ещё хуже.

В 23 году я пошла на вокал и даже как-то выступила на улице возле Меги. Однако все также считала себя не особо талантливой и не любила свой голос.

В 24 году я снова начала заниматься, но у другого преподавателя. И именно с ней впервые услышала и поверила в то, что я могу петь. И могу делать это красиво.

Вчера был отчетный концерт. Я, конечно, жууутко волновалась, но смогла это преодолеть. И получить удовольствие. Мне очень нравится петь, заниматься музыкой. На выступлении осознала это особенно явно)