Поспали? Читаем про ту батарейку, что заряжали пока спали – ее как раз возможно нашли ученые:

Это не какой‑то скрытый аккумулятор, а обычная миелиновая оболочка, то есть «изоляция» вокруг нервных волокон (как в проводах). Учёные заметили, что внутри этой оболочки есть белки‑губки, способные «впитывать» крошечные частицы‑протоны. Пока мы спим, дыхательная цепочка тихо гонит протоны к этим белкам, что-то вроде насоса который качает воду в высокий водяной бак на крыше. Получается, что миелин за ночь «напитывается» положительным зарядом

Когда мы просыпаемся, протоны начинают стекать обратно через миниатюрные «турбины» – молекулы АТФ‑синтазы (белковый «моторчик» встроенный в клетки). Турбина крутится, и из её работы получается АТФ – универсальная энергетическая монета для клеток. По специальным каналам эта свежая «мелочь» сразу поступает в аксон (проводник нервных сигналов), чтобы тот мог быстро передавать сигналы. Если такой поток блокируется, например особым жирным веществом олеамидом, каналы закрываются, и мозг как бы сам принудительно уходит в режим экономии, то есть в сон.

Учёные прикинули, сколько зарядов миелин успевает набрать за ночь: цифра почти совпала с тем, сколько он в принципе способен удержать. Это объясняет, почему человеку обычно нужно около восьми часов сна – столько времени уходит на полную «подзарядку» изоляции. Интересно, что животные с меньшим объёмом белого вещества (грубо говоря, с тоньшей «изоляцией») спят дольше: их батарейка меньше, и чтобы наполнить её до краёв, требуется больше времени – в посте как раз картинка этой связи, красным подчеркнул то сколько в % спит животное из 24 часов

Если не давать себе спать, запас быстро опустошается, белки теряют заряд, слои миелина начинают сближаться, и оболочка утоньшается – именно такую картину врачи видят на МРТ у людей после бессонных ночей

Получается, что сон нужен мозгу не только «переварить» впечатления дня, но и буквально зарядить свою внутреннюю энерго-станцию, чтобы наутро нервные волокна вновь могли молниеносно передавать мысли, чувства и команды телу

Тут на сложном, научном языке

В рамках ММКФ в кинотеатре «Художественный» покажут целиком «Семнадцать мгновений весны».

Сегодня 2 серии уже показали.
Расписание


Завидую тем, кто попадает на показы.

Раз уж все помешались на нейросетях…

То будет полезным, пожалуй, понять принцип их работы.

Когда я больше разобрался в логике Stable Diffusion год назад, то смог бесплатно получить результат, который даже сейчас довольно трудно получить от самых топовых дорогих видео-нейронок.

Надеюсь, скоро состоится релиз клипа, а то даже хайпануть не получается))))

Знаю, что многих тема ИИ вводит в замешательство, а толпы хитрецов продают свои бесполезные курсы по работе с нейронками за космический прайс.

Не ведитесь и не тратьте деньги - вся более понятная информация есть в открытом доступе.

По принципам работы языковых моделей (ChatGPT, Gemini и тд) имеется классное видео.

Сооснователь OpenAi Андрей Карпаты месяц назад сделал шикарную методическую инструкцию, как действительно получить пользу от этой новомодной технологии.

Конечно ютуб нынче смотреть сложно, но, думаю, вы знаете как)

А если не знаете язык, то Яндекс браузер умеет переводить на лету.

Вот бы мне ещё платили за рекомендации)

#нейро #ии #ai #openai #chatgpt #llm #полезное

Говорят, нашли внеземную жизнь.

Первое, типа, убедительное свидетельство обитаемой планеты в 124 световых годах от Земли.

В отпуск не полететь, но интересно посмотреть что дальше.

У меня как раз начата сценарная заявка на эту тему 🤩

Выходим на финишную прямую. Посмотрели и обсудили «Налог на спасение» Никаса Котича. Впереди остались только церемония закрытия и российская премьера «Вируса лжи».

Кстати, снова собрали полный зал. Почти на всех сеансах в этом году аншлаг. Радуемся за авторов фильмов и документальное кино 🫶🏻

На фото зал во время показа моего фильма (оказывается кто-то и на лестнице сидел)

Рубрика «О нас пишут»

https://t.me/sofya_liberta/662

Сегодня эфир!

Вопрос об удачах и неудачах или как перестать расстраиваться.

Только мой собственный взгляд на вещи определяет, что же это было и только в моей власти, «по щучьему велению» это в своей голове переиграть.

«Все что ни делается - все к лучшему» звучит само по себе бодро несомненно, но все равно приходиться разбираться с каждым отдельным случаем подробно. Это не значит, что это занимает дни и недели.
По разному бывает, скажем так…

Скорей всего, воспринимать себя неудачником по жизни - привычка ума. Как и удачником. Просто ум склонен по привычке подчеркивать и видеть определенные краски и на них акцентировать внимание, а другие не подмечать. Или закрывать на них глаза. Об этом я где-то слышала или может даже читала…

Но сегодня ночью, когда мне не спалось, я стала думать такую мысль: что любую неудачу можно и нужно воспринимать как ресурс. Просто необходимо. Это же опыт, живой настоящий опыт проживания, что может быть ценнее в жизни чем возможность по-настоящему что-то прожить. И откуда вообще взялось это обзывание чего-либо удачей или неудачей, звучит манипулятивно, а значит обманчиво.

#удача #неудача #опыт

Фильм сняли! Ура!

И я совсем в этом процессе забыл ещё раз сказать, что сегодня мой док показывают на фестивале ФАНК
Билеты тут

Заканчиваем снимать фильм. Осталось самое сложное.

Gaupa - RA
Шведская Бьорк из параллельной реальности раздаёт стоунера. Да и клип симпатичный.

#музыка #клип

Как раз на этом проекте прикалывался с видосиком

🤪 с 14 апреля в эфире ТНТ смотрите сериал, к которому я четверть года прикладывал обе руки)

Внезапно я тут с полезностью для тех, кто работает с художественными текстами.

Вдруг вам нужен бесплатный чёткий онлайн редактор (с возможностью и на комп установить - Mac, Linux, Win).
Всё-таки гугл-док не всегда хорош и удобен. Яндекс-док - напряжная глючная история.
А тут всё по красоте (англоязычный интерфейс работает корректнее).

Понимает много форматов, экпортирует в них же, владеет русским языком и многими другими. Может показаться, что интерфейс перенасыщен функциями, но все фишечки заточены исключительно на писательство.
Короче, восторг!
Если не знали - пользуйтесь)

#софт #онлайн #полезное

Ну, что же. Пишу я в основном не сюда. И это скорее хорошо. Хотя пишу мало. При том, что съёмки сериала закончились почти месяц назад.

Потому что занят подготовкой к съёмкам полнометражного фильма со шведским режиссёром. Обкатываю свои режиссерские идейки в качестве оператора-постановщика.

Тем временем тут такие дела…

POV: мой док «Налог на спасение» оказался на фестивале научного кино и будет показан в к/т «Октябрь» 11 апреля